LES OLIMPIADESMISS SPORT Marina, Isabel y Sofía

LES PRIMERES OLIMPIADES

ELS PRIMERS JOCS OLIMPICS FOREN REALITZATS EN ATENES AL 1.896

Participaren 241 atletes masculins —no hagué participació femenina—

El baró PIERRE de COUBERTIN, CREÀ a Grècia el moviment olímpic.

LLOCS A ON S'HAN CELEBRAT LES OLIMPIADES▪ Jocs OLIMPICS de 1972: MUNICH, ALEMANIA

▪ Jocs OLIMPICS de 1976: MONTREAL, CANADA

▪ Jocs OLIMPICS de 1980: MOSCU, URSS

▪ Jocs OLIMPICS de 1984: Els ANGELES, USA

▪ Jocs OLIMPICS de 1988: SEUL, Corea del Sur

▪ Jocs OLIMPICS de 1992: BARCELONA, Espanya

▪ Jocs OLIMPICS de 1996: ATLANTA, USA

▪ Jocs OLIMPICS del 2000: SIDNEY, AUSTRALIA

▪ Jocs OLIMPICS del 2004: Atenes, GRECIA

▪ Jocs OLIMPICS del 2008: BEIJING, Chinenca

▪ Jocs OLIMPICS del 2012: LONDRES, Regne Unit

JOCS OLIMPICS JOCS OLIMPICS ANTICS▪ Els Jocs Olímpics en l'Antiguitat van ser

una sèrie de competicions atlètiques disputades per representants de diverses ciutats estat de l'Antiga Grècia. Van començar en 776 a. C.

▪ Els últims Jocs Olímpics de l'Antiguitat es van celebrar en el 393, quasi dotze segles després dels seus començaments.

JOCS OLIMPICS MODERNS▪ El jocs olímpcs són el major

esdeveniment esportiu internacional multidisciplinari en el que participen atletes de diverses parts del món. Els Jocs Olímpics són considerats la competició més important del món esportiu, amb més de dos-centes nacions participants

▪ La primera edició dels cridats Jocs Olímpics de l'Era Moderna es va dur a terme a Atenes, capital de Grècia, a partir del 6 d'abril de 1896. Des d'aquella oportunitat, han sigut realitzats cada quatre anys en diverses ciutats del món, sent les úniques excepcions les edicions de 1916, 1940 i 1944, a causa de l'esclat de la Primera i Segona Guerra Mundial

.

JOCS QUE HI HA A LES OLIMPIADES

Els pròxims jocs olímpics es realitzaran en Rio (Brasil) en 2016. Hauran 42 esports

atletisme

gimnàstica artística

handbol

tir amb arc

rem

lluita

Salt eqüestre

voleibol de platja

natació

PREPARACIÓ D’UN ATLETA OLIMPICALIMENTACIÓ

La majoria dels atletes olímpics seguixen dietes estrictes i cada vegada són més estrictes les sessions d’entrenament.

La major part de les dietes dels olímpics es componen de calories que dupliquen a les d’una persona amb activitat moderada, podent superar les 4000 kcal una dona que participa en esports de resistència i aconseguir les 10000 kcal un home esportista de resistència també.

En tot cas, el tipus d'alimentació dependrà de l'esport que es vaja a realitzar.

PREPARACIÓ D’UN ATLETA OLIMPICPREPARACIÓ FÍSICA

La hidratació variarà depenent del tipus d'esport que practiquem i de les condicions en què ho fem. No és el mateix el Judo en un tatami que una prova de Marató a l'aire lliure un dia solejat, però l'important és que l'aportació hídrica mig no baixe dels dos litres per dia entre menjars.

Un desdejuni energètic, que continga hidrats de carboni complexos i proteïnes magres deu de ser obligatori per a tots els esportistes.

El descans nocturn és essencial. És recomanable dormir entre 8 i 10 hores per a oferir al cos l'efecte reparador que necessita

PERSONES PARALÍMPIQUES

Els Jocs Paralímpics són una competició internacional fundada per Ludwig Guttmann en 1960, per a atletes amb certs tipus de discapacitats físiques, mentals i/o sensorials, com a discapacitats motores, amputacions, ceguera, paràlisi cerebral i deficiències intel·lectuals. Aquest va ser un avanç social molt important ja que els discapacitats tindrien un desavantatge si participaren en unes Olimpíades.

Els Jocs Paralímpics van començar com un xicotet esdeveniment britànic amb els veterans de la Segona Guerra Mundial en 1948, fins a arribar a ser un dels grans esdeveniments esportius a finals del segle XXI. Els Jocs promouen el tracte igualitari dels atletes discapacitats amb els atletes olímpics.

LES MASCOTES OLIMPIQUESLes Mascotes Olímpiques són un dels principals símbols de cada un dels esdeveniments olímpics. Les mascotes són, usualment, animals o figures representatives de la zona de realització dels Jocs o de l'esdeveniment en si. En l'actualitat, les mascotes són elements de gran importància per als diversos productes llicenciats que es generen entorn dels Jocs.

Moltes gràcies xics i xiques per la vostra

atenció.