19
Jak na osob(nost)ní rozvoj aneb Mějte odvahu snít svůj sen Radek Maca NIDV, 16.4.2014 [email protected] http://www.slideshare.net/radekmaca/ osobn-rozvoj

Osobní rozvoj

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Prezentace k vystoupení na konferenci Počítač ve škole 2014

Citation preview

Page 1: Osobní rozvoj

Jak na osob(nost)ní rozvoj

aneb

Mějte odvahu snít svůj sen

Radek Maca

NIDV, 16.4.2014

[email protected]

http://www.slideshare.net/radekmaca/osobn-rozvoj

Page 2: Osobní rozvoj

Pro inspiraci

Page 3: Osobní rozvoj

Osobnost

Říčan: Psychologie osobnosti: Osobnost je individuum, chápané jako integrace k seberealizaci v interakci se svým prostředím

Wikipedie:Osobnost je soustava vlastností, charakterizujících celistvou individualitu konkrétního člověka, zaměřeného na realizaci životních cílů a rozvinutí svých možností ve společnosti. Tvoří ji individuální spojení biologických, psychologických a sociálních aspektů každého jedince. Utváří se ve vztazích k sobě, ke druhým, vůči prostředí a společnosti a projevuje se vždy jako celek.

Page 4: Osobní rozvoj

Proč potřebuji rozvíjet osobnost?

Např. při výběrovém řízení se zkoumá kromě odborných znalostí i osobnost, postoje, charakter. Dokonce toto hledisko má dle průzkumů u personalistů až 70 % důležitost.

Je-li člověk v nepohodě, nevyrovnaný, nepodává ani dobré pracovní výkony.

Jiného člověka nikdy nezměníme, ale můžeme na něj působit.

Chceme-li působit na jiné, musíme nejdříve ovládnout sebe…

Být vyrovnaný…

Page 5: Osobní rozvoj

Diagram vyrovnanostiPráce

Rodina

Společnost

WorkoholikWorkoholik

Jak jste na tom vy?

VyrovnanVyrovnanýý

Page 6: Osobní rozvoj

Jak být vyrovnaný?

Max Kašparů: Budujte si šeststěn (představte si, že jste v místnosti jako hořící svíčka. Aby se váš „životní“ plamen nechvěl, či nezhasl, žádná stěna nesmí být děravá… A co představují jednotlivé stěny?

1. Přední stěna = perspektiva (cíle, mít se na co těšit)

2. Zadní stěna = opora (mít někoho, na koho se lze spolehnout … rodina)

3. Levá stěna = „srdeční“ strana přátel, kterým lze vylít srdce

4. Pravá stěna = spolupracovníci s dobrými vztahy (práce)

5. Podlaha = pevné místo, na kterém chci něco vybudovat (nikam neutíkat, že tam je líp…)

6. Strop = duchovní hodnoty, věci, které nás přesahují (pravda, dobro, krása, láska, kultura, …)

http://www.youtube.com/watch?v=M3KytsbBNi8

Page 7: Osobní rozvoj

Jak se rozhodovat?

Nevíte, jak se rozhodnout? Kterou možnost vybrat?

Máte dilema… dilema je konflikt mezi mým jednáním a mými vlastními hodnotami.

Např.: Šéf mne žádá o malou mimopracovní službu. Ale mně se moc nechce…. Mám ji udělat, aby se mi třeba pracovně nemstil nebo mám odmítnout, že to nepatří do pracovní činnosti?

Jak se rozhodnete?

PS: Nepodceňujete písemnou podobu… v hlavě se priority neudrží

Jaké máte hodnoty? 1.Napište 10-20 věcí, hodnot, kterých si na sobě vážíte…2.Stanovte si priority…3.NAPIŠTE a vyvěste si svoje hodnoty podle priorit 4.Žijte podle nich, dilema řešte podle hodnotových priorit

Page 8: Osobní rozvoj

Příklad

Pořadí mých hodnot:

1.Rodina

2.Přátelé

3.Úspěch

4.Peníze

5.Sport

6.…

Co uděláte, když se máte rozhodnout mezi nabídkou být jako placený rozhodčí na mezinárodním sportovním klání, ale bude to na celý víkend?

1. Zvážím, jaký to bude mít vliv na mé hodnoty

2. Rozhodnu se podle vyšší priority…

Page 9: Osobní rozvoj

Jak být efektivní?

Trojúhelník efektivity

Všechny 3 vrcholy jsou ve vztahu přímé úměry: např. větší výkonnost větší sebeúcta a větší kontrola událostí

Co má dle vás největší vliv na efektivitu?

Ovlivním toOvlivním to

Neovlivním toNeovlivním to

Řeším toŘeším to

Řeším toŘeším to

Neřeším toNeřeším to

Neřeším toNeřeším to

Sebeúcta

Kontrola událostí

Výkonnost

Page 10: Osobní rozvoj

Příklad vlivu kontroly událostí

Důležité jsou moje reakce na (ne)kontrolované události…

Vládnu nad nimi, reaguji na ně, smířím se s nimi, rozčiluji se…?

Zkuste uvést další…

Jen jedinou věc můžete ovlivnit zcela. Víte kterou?

Bez kontroly Částečná kontrola Úplná kontrola

Výsledek fotbalu Rodinná dovolená Kouření

??? ??? ???

Své myšlení, svůj vnitřní život, své jednání…

Page 11: Osobní rozvoj

Pyramida produktivity

• Většina lidí nic neplánuje.

• Občas někdo plánuje jen „nákup“

• Nejdříve je třeba se uvést do vnitřní pohody, stanovit si priority a podle nich plánovat cíle a rozhodovat se.

• Většina lidí hledá návody, jak ve spoustě operativních úkolů šetřit čas. Jen úspěšní důsledně řeší jen to, co opravdu mohou ovlivnit

Jak jste na tom vy?

Jaké seznamy si píšete na papírek?

Kolik času věnujete přemýšlení o hodnotách a kolik o každodenních úkolech?

Page 12: Osobní rozvoj

Šablona řízení časuDůležité

Zde jsou úkoly, na kterých nám záleží a zadáváme si je MY… studium, organizace práce, volný čas, …tím řídíme svou činnost

ZDE JE ZÁKLAD EFEKTIVNÍ PRÁCE

NEJDŮLEŽITĚJŠÍ DLOUHODOBÉ ÚKOLY

KRIZOVÉ ČINNOSTI

S. Covey: 7 návyků skutečně

Naléhavé

Zde jsou úkoly, které chce NĚKDO JINÝ… porady, jednání, zprávy pro někoho…!!!

Tlačí nás do role neaktivního vykonavatele… CO NEJMÉNĚ TAKOVÝCH ÚKOLŮ

Náhodné věci, které nás chvilkově zaujmou, rušivé elementy, které nejsou ani důležité, ani nutné (moje vrtochy)

Je nutno to udělat co nejdříve (je málo času) ale vzhledem k vyšším cílům nejsou důležité (vrtochy šéfa)

1.

2.

3.

4.

NALÉHAVÉ PRKOTINY

NEDŮLEŽITÉ PRKOTINY

Základ úspěchu Minimalizovat

Neřešit, čas věnovat úkolům kv. 2

Page 13: Osobní rozvoj

Plánování osobnostního rozvoje

Účel: možnost vypracování osobnostního a pracovního profilu…

např.:– Určení silných a slabých stránek

– Predikce dalšího růstu, nastínění možností dalšího rozvoje

– Podpora v seberealizaci a sebeuplatnění na pracovním trhu

– Rozbor vlastností, které jsou přímo přítomné při pracovních aktivitách

– Sociální dimenze jedince (komunikativnost, sociální adaptabilita, týmová orientace, otevřenost vůči skupině, schopnost prosadit se)

– Ukazatele psychické stability (odolnost vůči zátěži, frustrační odolnost, stabilita nálad, sebeovládání, schopnost překonávat překážky)

– Řídicí předpoklady (asertivita, schopnost sebe-prosazení, organizační a vůdčí schopnosti)

– Charakterové vlastnosti (smysl pro zodpovědnost, respekt k normám, tendence k přetvářce, otevřenost, loajálnost a další)

… a na základě toho realizovat dílčí aktivity cíleně podporující osobní rozvoj

Page 14: Osobní rozvoj

Osobní kompetenční portfoliojako východisko pro plánování osobnostního rozvoje

http

://ok

p.nid

v.cz

Page 15: Osobní rozvoj

Osobní kompetenční portfolio ve VMpoloautomatizovaná tvorba OKP z dílčích hodnocení absolventů našich vzdělávacích aktivit:

http://vm.nidm.cz/vm/uzivatel/portfolio

Page 16: Osobní rozvoj

Nástroje osobnostního rozvoje

http

://www.te

stcen

trum

.com

Page 17: Osobní rozvoj

Ať děláte cokoliv, mějte odvahu snít svůj sen

http://www.videacesky.cz/navody-dokumenty-pokusy/mate-odvahu-snit-svuj-sen

Page 18: Osobní rozvoj

Citované a doporučené zdrojeKAHNEMAN, Daniel. Myšlení - rychlé a pomalé. Vyd. 1. Překlad Eva Nevrlá. V Brně: Jan Melvil, 2012, 542 s. Pod povrchem. ISBN 978-808-7270-424.

PLAMÍNEK, Jiří. Vedení lidí, týmů a firem: praktický atlas managementu. 4., zcela přeprac. vyd. Praha: Grada, 2011, 157 s. Management (Grada). ISBN 978-80-247-3664-8.

TOMAN, Ivo. Debordelizace hlavy: zprimitivněte k úspěchu. 4. vyd. Praha: TAXUS International s.r.o., 2009. ISBN 858-6-11-22023-8.

INKNOWATION. Máte odvahu snít svůj sen?. In: Videa česky [online]. [cit. 2014-04-17]. Dostupné z: http://www.videacesky.cz/navody-dokumenty-pokusy/mate-odvahu-snit-svuj-sen

HOGREFE – TESTCENTRUM, s.r.o. Testcentrum [online]. [cit. 2014-04-17]. Dostupné z: http://www.testcentrum.com

KAŠPARŮ, Max. Budujte šestistěn a nevyhoříte. In: [online]. [cit. 2014-04-17]. Dostupné z: http://www.youtube.com/watch?v=M3KytsbBNi8

OSTRUSZKA, Jaroslav. FB: Zlatý podnikatel: Fotky. [online]. [cit. 2014-04-17]. Dostupné z: https://www.facebook.com/zlatypodnikatel/photos_stream

Page 19: Osobní rozvoj

Závěr

• Spokojený a úspěšný život spočívá v tom, že najdeme SVÉ životní „úkoly“, které pomáhají posilovat prioritní hodnoty.

• Své jednání sladíme podle SVÝCH priorit, hodnot.• Hodnoty měníme jen po dlouhé zralé úvaze. • Maximum energie věnuji věcem, které mohu ovlivnit

(nikoliv lidem).• Na lidi se snažíme působit POUZE pozitivně, vlastním

příkladem. • Do hlavy a z úst necháme proudit pouze pozitivní, věcné

zprávy

Děkuji za pozornost … nyní máte prostor na dotazyDalší příjemné povídání s vámi uskutečníme třeba někdy příště. Těším se na viděnou