12

Click here to load reader

Pendidikan Kesihatan Tahun 4 - Kesihatan Fizikal (Haid)

Embed Size (px)

Citation preview

Cara/Langkah Menguruskan Diri Ketika Haid

Mari Menyanyi!I love my bodyI love my bodyI wanna shake it all aboutI do the Hokey PokeyAnd I turn myself around,Thats what its all about.You love your bodyYou love your bodyYou wanna shake it all aboutYou do the Hokey PokeyAnd you turn yourself around,Thats what its all about.

Cara/Langkah Menguruskan Diri Ketika HaidPALING PENTING!

Tahu memilih dan menguruskan tuala wanita dengan baik

Tonton Video

Jenama Tuala Wanita di Malaysia

Mengapa Tuala Wanita?

1. Untuk mengelakkan dari

KEBOCORAN

Mengapa Tuala Wanita?Menjaga kebersihan diri.Mengelakkan dari berbau. Darah kita berbau, tahu?Paling penting, untuk menyerap darah haid yang keluar supaya kita lebih selesa.

Memilih Tuala Wanita

Memilih Tuala WanitaWing Bersayap : Untuk perlindungan kebocoran di bahagian sisi.Untuk mereka yang aktif bersukan eloklah menggunakan yang bersayap supaya memudahkan pergerakan dan menjamin ketidakbocoran pada seluar dalam.

Non-Wing Tidak Bersayap

Pengurusan Tuala WanitaTuala wanita perlu ditukar selepas 4 @ 6 jam sekali bergantung kepada flow/aliran haid anda.Paling penting, CUCI tuala wanita anda. Mengapa? Menjaga kebersihan (kan darah berbau, betul?)

Cuci Tuala Wanita

Perubahan

Lakonkan