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PRACTICAS GIMNASITCAS Y EXPRESIVAS I Y II

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PRACTICAS GIMNASITCAS Y EXPRESIVAS I Y II

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Materias del Campo de Formación Especializada del Ciclo Superior Se presentan en la Orientación en Educación Física con las siguientes denominaciones:

Practicas Gimnásticas y Expresivas I: 5to año

Prácticas Gimnasticas y Expresivas II: 6to año

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Educación Física y Corporeidad: 5to año la gimnasia deportiva; la gimnasia y las habilidades circenses; producciones corporales expresivas

gimnásticas (rítmica, folklore, tango, murga, hip-hop, otras danzas).

Articulará los contenidos con la materia Educación Física y Cultura y otras materias.

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Educación Física y Cultura : 6to año• Gimnasia aeróbica; • Técnicas introyectivas (autoconocimiento, autoregulacion , empatia)• la gimnasia y las habilidades circenses;

o producciones corporales expresivas gimnásticas (rítmica, folklore, tango, murga, hip- hop, otras danzas); o bien, brindar algunas de estas propuestas.

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Prácticas Circenses: Malabares

* Arte de manipular y ejecutar espectáculos con uno o más objetos a la vez, lanzándolos al aire alternativamente o manteniéndolos en equilibrio, sin dejar que caigan al suelo.

 * Los malabares son juegos que por su dificultad y belleza necesitan del desarrollo de la habilidad psicomotriz por parte se quien  los realiza.

   

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Técnica de Cascada: La cascada con tres bolas es

el patrón más básico de malabares y el primero que un aspirante a malabarista debería aprender. 

La cascada está considerada como el patrón más fácil y es la columna vertebral para otros muchos trucos.

Prácticas Circenses: Malabares

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Metodología para Cascada: ( se pueden incorporar ejercicios para ducha y flash) Con una sola pelota,

individualmente, a nivel del piso Con un compañero, sentado Idem parados. La idea es lograr la

habilidad con ambas manos. Con un compañero de costado, de la

mano. ESTOS MISMOS PASOS SE

REPITEN CON DOS Y CON TRES PELOTAS (CREAR EJERCITACIONES )

Prácticas Circenses: Malabares

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LA ACROBACIA es cada uno de los ejercicios gimnásticos o de habilidad que realiza un acróbata: equilibrios, saltos, giros, etc. Las acrobacias son una parte importante del acrosport.Se pueden entender las acrobacias fuera del acrosport pero no el acrosport sin acrobacias.

   

Prácticas Circenses: Acrobacia

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EL ACROSPORT  es un deporte acrobático-coreográfico donde se integra tres elementos

fundamentales: Formación de figuras o pirámides corporales. Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad

y equilibrios como transiciones de una figura a otras.

Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

Prácticas Circenses: Acrobacia

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Podemos diferenciar dos funciones o habilidades diferentes:

*PORTOR: siendo este la persona que sujeta.*AGIL o VOLTEADOR: siendo este la persona que realiza elementos de equilibrio y flexibilidad o saltos acrobáticos en fase aérea mediante lanzamientos de los portores. La disciplina incluye elementos gimnásticos y

coreográficos organizados en torno a equilibrio y apoyos invertidos.

Los ejercicios se realizan en grupos de dos, tres, o cuatro ejecutantes

Se realizan “Figuras” y evoluciones gimnásticas acrobáticas (verticales, equilibrios, medialunas, etc.) o elementos novedosos originales de propia inventiva.

Prácticas Circenses: Acrobacia

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Una actividad donde se integra tres elementos fundamentales:

La construcción de figuras que requieren fuerza, flexibilidad, propulsión y equilibrio.

La acrobacia en suelo como transiciones de una figura a otra.

La música, que apoya al componente coreográfico.

Actualmente es una disciplina de competencia, pero puede trabajarse desde un punto de vista CREATIVO Y RECREATIVO.

Prácticas Circenses: Acrobacia

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Metodología : Juegos de apoyos, equilibrio y fuerza Juegos de traslados Juegos de cooperación Creación de figuras en dúos, tríos,

cuartetos, y grandes grupos. Creación de enlaces y figuras, con y

sin música

Prácticas Circenses: Acrobacia