PSICOLOGÍA

Plan de Vida Blanca Nube Suárez Martínez

Unidad II. Etapas del Desarrollo Humano

* MACRORETÍCULA

*MESO RETÍCULA 2.3 Adaptación al cambio

*MICRO RETÍCULA 2.3.3 Plan de Vida

COMPETENCIA GENÉRICA:6. Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otrospuntos de vista de manera crítica y reflexiva.

7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.

COMPETENCIAS DISCIPLINARES EXTENDIDAS

• Clarifica e interpreta la nueva información basada en la relación de ésta con sus conocimientos previos a fin de hacer buen uso de la misma y lograr un aprendizaje significativo.

• Define metas para dar seguimiento a sus procesos de crecimiento, a través de la visualización por escrito

• Argumenta si las decisiones que ha tomado en su vida han sido las correctas y si tiene un proyecto de vida

¿Qué harás con el resto de tu vida?

Reflexionemos visitandohttp://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=2cdQBIuyxPs

Esto es, la capacidad para lograr cosas, tanto positivas como negativas.

Tu autoestima Quererse y respetarse a sí mismo.

Causas de autoestima baja: Desprecio de sus padres Ausencia de sus padres Pérdida de la esperanza por las crisis económicas Pobreza Enfermedad Defectos físicos

“Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”

Eleanor Rooselvent

Tu potencial

Antes de comenzar ¿ Quién soy yo?

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=NvkUSVzo7FA

Conocer nuestras fortalezas y debilidades es fundamental para proyectar nuestra

vida. No podemos construir sobre un terreno

cuyas características desconocemos.

El conocimiento de ti mismo:

Son aquellas cosas, creencias, actitudes, etc. a las que das un valor especial, por ello conocerlos es fundamental

Tus fortalezas y tus defectos, junto con tus valores representan el equipaje con el que viajas por la vida.

Valores: Lealtad

Tolerancia Libertad Disciplina Respeto Bondad

Tus valores

Tú visión:• Tus sueños

representan tu visión. • Es la imagen de ti

mismo en el futuro.

Tú misión: • Es la declaración

escrita de tu cometido, de tú propósito de vida. • Es tu llamado, tu

vocación.

Tus metas ¿Qué es una meta? Son el destino y el propósito de vida que nosotros hemos determinado para nosotros, no la suerte ni otras personas. Es un fin deseable.

Requisitos:• Estar por escrito• Ser específica• Ser medible• Ser realizable• Ser visualizable• Congruente con tus

valores, principios y creencias

Aspectos:Espiritual

La vida tiene un significado, un sentido, que no se encuentra en lo material, sino en el interior de cada persona.

Es establecer una comunicación entre la razón y el espíritu para descubrir nuestro propio significado.

El intelectual“Estamos ahogándonos en información, pero muriendo de sed de conocimiento”.

El aspecto afectivo/emocional:

Tiene que ver con tus relaciones con los demás y

con tu vida amorosa.

El aspecto familiar:Se refiere a la vida en

familia, a la relación con tus padres y tus hermanos.

Importancia en el futuro de una persona.

La armonía familiar es una de las cualidades que todo hogar debe tener.

El aspecto recreativo:Divertirse es parte de una

vida sana.Si la diversión no causa

daño espiritual, mental o corporal a quien la practica; entonces es sana.

Aspecto social:Somos entes sociales.No podemos vivir aislados

de los demás a menos de que seamos ermitaños.

Tener buenas relaciones humanas es un factor indispensable para el éxito en la vida.

Aspecto corporal:

Solo tienes un cuerpo, no tienes uno de repuesto.

•Aliméntate sanamente•Bañarte diariamente•No fumar

• El éxito es como una carretera de cuota en la que uno tiene que pagar para transitar en ella.

• Tener éxito cuesta, y a veces mucho, pero vale la pena, pues los beneficios sobrepasan notablemente los costos.

“Tener éxito en la vida no es llegar a tener fama, sino a realizar aquello que realmente deseas.”

Anónimo

El precio del éxito

BibliografíaCastañeda, L. (2002). Un plan de vida para jóvenes. ¿Qué harás con el resto de tu vida?. Poder: México.