3. MISION Formar, Fundamentar y Potencializar las capacidades
fsico deportivas de nuestros futbolistas, mediante el desarrollo de
un programa altamente planificado direccionado al alto rendimiento,
respetando los contenidos y principios deportivos en cada nivel de
desarrollo, basados en la consolidacin de valores a travs de la
prctica del ftbol.
4. VISION Consolidarnos como una institucin orientada al
desarrollo y perfeccionamiento futbolstico en cada estadio,
afianzando jugadores al alto rendimiento y conformar nuestro equipo
profesional de ftbol en Colombia.
5. FILOSOFIA Nuestra filosofa est basada en fortalecer no
solamente el cuerpo sino tambin el espritu, inculcando valores a
travs de nuestro deporte, formando personas integras y deportistas
con riquezas futbolsticas en toda dimensin.
6. VALORES Servicio: Conocer y satisfacer las necesidades y
expectativas tanto de la sociedad, como de los integrantes del
club. Honestidad: Actuar en todo momento con estricto apego a los
principios que rigen la conducta personal y profesional. Calidad
/Productividad: Desarrollar las actividades cumpliendo los
objetivos estndares y requerimientos establecidos en funcin de las
expectativas, tanto de los aficionados como de los integrantes del
Club. Respeto: Tratar a todos con la consideracin y dignidad misma
del ser humano, y desarrollar con ellos una relacin basada en la
confianza y colaboracin. Participacin: Contribuir activamente al
logro de los objetivos organizacionales a travs de la colaboracin,
trabajo en equipo e involucramiento en la toma de decisiones que
les competen. Innovacin: Constante bsqueda de nuevas y mejores
formas de hacer las cosas, practicando la iniciativa, la
creatividad y el talento para satisfacer plenamente las
necesidades.
7. CRONOGRAMA La practica comienza el da 8 de septiembre y
finaliza el 1 de noviembre del 2014 SESIONES: 23 INTENSIDAD
HORARIA: 6 HORAS SEMANALES DIAS DE PRRACTICA: LUNES, MIERCOLES,
SABADO
8. ORGANIGRAMA
9. POBLACION MUESTRA Para la practica pedaggica se escoge la
poblacin de la categora segunda con un total de 22 jugadores de la
escuela de formacin deportiva udca-pachuca. De los cuales se
selecciona una muestra de 15 jugadores, de sexo masculino, con un
promedio de 17 aos.
10. DIAGNOSTICO ACTITUDINAL MOTRIZ PRAXIOLOGCO
11. TEST DE RM Se ejecuta con ejercicios bsicos, la carga se va
incrementando, y se realiza una repeticin por vez hasta que el
deportista no sea capaz de superar el peso y/o resistencia.
Protocolo de Kramer y fry (1995)
12. FUERZA MAXIMA Y EXPLOSIVA El mximo nivel de fuerza que una
persona puede generar de una manera voluntaria en un solo
movimiento pudiendo ser excntrica o concntrica (HEGEDUS 1984). La
fuerza explosiva se manifiesta ante cualquier resistencia. La
mejora de la misma se produce cuando se consigue aplicar mas fuerza
en menos tiempo ante una misma resistencia . (2002, Juan Jos
Gonzales Badillo, esteban Gorostiaga Ayestaran )
13. TEST DE 30M LANZADOS la prueba consiste en que le
deportista situado dentro de la zona de aceleracin y sin pisar a
raya, saldr con el objetivo de alcanzar la mxima velocidad al
llegar a la raya de los 30 metros y mantenerla hasta la lnea de
llegada (50metrso)
14. VELOCIDAD Es la capacidad de efectuar acciones motora, en
un tiempo mnimo, determinado por las condiciones dadas, sobre un
base doble: la movilidad de los procesos en el sistema
neuromuscular. (Cf,frey.19977,349) Es una de las principales formas
de trabajo motor, que al igual que la flexibilidad, se puede
clasificar entre las capacidades condicionales y tambin entre las
capacidades coordinativas.
(cf.Grosser,1991,13;Martin/carl/lehnertz,1991,147;Weine
ck,1992,277.
15. TEST DE LEGER Determinar la potencia aerbica mxima.
Determinar el VO 2 mximo. Se debe realizar 20 metros en forma
continua al ritmo que marca el magnetfono (segn el protocolo que
corresponda). Al iniciar la seal el atleta deber correr hasta la
lnea contraria (20 metros), pisarla y esperar escuchar la segunda
seal para volver a desplazarse, el deportista debe intentar seguir
el ritmo que marca el magnetfono que progresivamente ir
incrementando el ritmo de carrera. El test finalizar en el momento
que el ejecutor no pueda pisar la lnea en el momento que lo marque
el magnetfono. A cada perodo rtmico lo denominaremos "palier" o
"perodo" y tiene una duracin de 1 minuto, los resultados se pueden
determinar en la correspondiente tabla de baremacin.
16. RESISTENCIA Es considerada como la capacidad psquica y
fsica que posee un deportista para resistir la fatiga. Desde el
punto de vista bioqumico la resistencia se determina por la relacin
entre la magnitud de las reservas energticas accesibles para la
utilizacin y la velocidad de consumo de la energa durante la
prctica deportiva. (Menshikov y Volkov, 1990)
17. RESULTADOS PRE TEST
18. RESULTADOS RM (SENTADILLA)
19. RESULTADOS DE 30M LANZADOS
20. RESULTADOS TEST LEGER
21. PROBLEMATICA LOS RESULTADOS DEL DIANOSTICO NOS ARROJAN QUE
EL 100% DE LA MUESTRA NO TIENEN LA FUERZA ADECUADA PARA SU EDAD Y
SU DEPORTE. EL 26.3 % DE LA MUESTRA NO TIENE LA VELOCIDAD PROMEDIO.
PARA LA CARACTERIZACION Y ANALISIS DE LAS VENTAJAS Y DIFICULTADES
EN LA MUESTRA SEGUN LA TABLA DE BAREMACION DEL TEST DE LEGER EL
31.5 % DE LA MUESTRA NO TIENE LA CAPACIDAD AEROBICA NECESARIA PARA
SU DEPORTE Y POSICION. LIDERASGO
22. INTERVENCION Mediante la practica, realizamos ejercicios
para el desarrollo y mejoramiento de la fuerza en los siguientes
deportistas : Vargas rodrguez diego Alejandro Osorio Sebastin Amaya
correa Juan Camilo mojica peralta Camilo Cajamarca garzn cesar
augusto Velasco pulga Jerson Andrs Beltrn rodrguez Michael Fabin
molano vila Juan Sebastin camao Martnez jhon Mario Hernndez Daz
Andrs Felipe candanosa Eduardo Jaramillo Luis rodrguez cacua Daniel
Felipe soto Aguirre Camilo Andrs Camacho Leiva Wilson jair lvarez
Fernndez Juan Sebastin Snchez orjuela brayan Alexander Arango abril
Cristian Camilo
23. SE REALIZARON TRABAJOS AEROBICOS ALACTICOS PARA EL
MEJORAMIENTO EN LA CAPACIDAD DE BASE EN LOS SIGUIENTES DEPORTISTAS
DE LA MUESTRA: Osorio Sebastin Velasco pulga Jerson Andrs soto
Aguirre Camilo Andrs Camacho Leiva Wilson jair lvarez Fernndez Juan
Sebastin Arango abril Cristian Camilo
24. Para el mejoramiento de la velocidad se realizaron trabajos
especficos por posicin para el 26.3 % de la muestra que presentaban
dficit que son: Vargas rodrguez diego Alejandro (central) Cajamarca
garzn cesar augusto (volante) soto Aguirre Camilo Andrs (volante)
Osorio Sebastin (arquero) Velasco pulga Jerson Andrs (arquero)
25. LIDERAZGO Se aplicaron estrategias en la parte tctica, en
donde se escoga el jugador que es parte principal del grupo para el
mejoramiento en la organizacin posicional del equipo.
26. OBJETIVOS OBJETIVO GENERAL Desarrollar una propuesta y plan
pedaggico a los jugadores de la escuela de formacin udca- Pachuca
para el mejoramiento de las capacidades condicionales y
praxiologicas de los deportistas que posean dficit OBJETIVOS
ESPECIFICOS De acuerdo a los test aplicados a la muestra, mejorar
su FM al punto que puedan levantar 1 ves su propio peso en
sentadilla profunda. Con base en el trabajo de fuerza y ejercicios
de velocidad en el campo mejorar un 5% su velocidad al momento de
realizar el test de 30m lanzados. Observar el comportamiento de los
jugadores frente a las sesiones de resistencia, y notar que tanto
influye esta capacidad actitudinal fsico al momento realizar los
ejercicios. Orientar el pensamiento del grupo, con base en su lder
(capitan) para que este pueda cumplir la funcin de mantenerlos
organizados en todo momento en el juego.
27. JUSTIFICACION Este trabajo se realizo para la materia de
pedagoga en 5 semestre, en donde se realiza una practica pedaggica
en donde se dan soluciones ha problemas que se han encontrado en la
poblacin a tratar: problemas motriz, fsicos , comporta mental,
atencional etc
28. METODOLOGIA MANDO DIRECTO ASIGNACION DE TAREAS GRUPOS
REDUCIDOS CLASES PRACTICAS Modelo pedaggico udca-pachuca:
Constructivista
29. RESULTADOS POST TEST
30. RESULTADOS RM (SENTADILLA)
31. RESULTADOS DE 30M LANZADOS
32. RESULTADOS TEST LEGER
33. CONCLUSIONES Como resultado de la practica pedaggica
podemos concluir que existe una relacin entre fuerza y velocidad,
ya que en los resultados del post- test hay una mejora en la fuerza
y por lo tanto la velocidad es mayor. De los resultados obtenidos
en el post test, podemos notar que los deportistas que presentaban
dficit en las capacidades condicionales tienen un mejoramiento,
pero no esperado al comienzo de la practica En cuanto al tema de
liderazgo, se noto una mejora bastante positiva, ya que al momento
de estar en competencia su lder mejoro la comunicacin con su grupo
y el equipo no se desorganizaba tanto en el campo de juego. En
cuanto al trabajo de fuerza podemos notar que fue la capacidad en
la que mas se noto una mejora, ya que los jugadores como este tema
era algo muy nuevo para ellos era mucho ms la dedicacin y el empeo
que ejercan frente a velocidad y resistencia. Por ultimo dar a
conocer como planteando una buena metodologa y un buen conocimiento
frente a cada proyecto que estemos realizando, los frutos y
resultados pueden que no sean los esperados en ocasiones pero si
existe una leve mejora al final, la satisfaccin que se siente al
final es muy grata.
34. VIDEOS
35. BIBLIOGRAFIA Tomado de
http://clubudcapachuca.com/mision_vision.html
2005.Entrenamiento,total.Jurgenweineck,356. Gonzales Badillo. J. J.
(2002) Fundamentos del entrenamiento a la fuerza. Barcelona, Espaa.
Inde.
