Upload
eso1
View
40
Download
4
Embed Size (px)
Citation preview
11/1/18
EL VOLEIš Fet per: Martina Javier
Ćndex -Quan vaig comenƧar i perque-El meu equip-Els millors equips del mĆ³n-Las coses basicas del volei
Quan vaig comenƧar a jugar i perqueā Vaig comenƧar a 4rt de primĆ ria, que al principi ho feia
per divertir-me amb les meves amigues. I fins ara encara Jugo a volei, ara (a 1r d'eso) Jugo per pasar-mo be pero tambĆ© perque m'agrada el volei i māagrada aprendreān
ā En total porto 3 anys i mig, ya que vaig estar una temporada amb mal a la cama,
ā TambĆ© perque tenia mal a la dent
ā I aixĆ² va fer que no puges jugar
El meu equipā El meu equip es el de aquĆ el Sadako, i em arribat molt lluny
molts cops, aquest any tenim a gent nova.
ā No sempre em tingut el mateix entrenador/a pero sempre ens han agradat tots.
ā Ara som 13 jugadores i yo soc la capitana, ser la capitana no vol dir ser la millor del equip si no donar un exemple i prendre decisions.
ā A mi m'agrada molt el meu equip!
Graficas millors equips del mĆ³n Ranking FemenĆ RĆ nking MasculĆ
Las coses basicas del voleiā Les coses mes bĆ siques son dits, mabaixa, y
saque. Despres hi vindrian els remats, els bloquegios y la cintes, pero ara ens centrem amb lo bĆ sic.
ā Els dits: Per fer dits nomes has de colĀ·locar les teves dues mans a la altura del teu front fen un triangle amb les dues mans, i donar-li a la pilota mentres aixecats las mans.
ā La mabaixa: Has de colĀ·locar els teus dos braƧos i juntar les mans, psoers els braƧos junts i baixes i plujes els braƧos quan li dones a la pilota.
ā El saque: Pots sacar de diferents maneres, pero nomes en dirĆ© una, has de agafar la pilota amb una ma (normalment amb la que no escrius) i amb lāatre obres la ma i li dones mentres lāatre ma esta deixan la pilota.