La defensaLa defensa es un aspecto fundamental en el basquetbol,

junto con el ataque.

Una buena defensa parte por una predisposición psicológica del jugador, el cual debe poseer un espíritu de sacrificio: “El jugador que posee en su poder el balón es quien toma las decisiones y por ende el que tiene las de ganar, el defensa poco o nada tiene que hacer y por tanto todo lo que pueda lograr en la labor defensiva le es provechoso”.

Una vez comprendido el aspecto personal de la defensa, se pasa a una visión de equipo; en la que todos somos compañeros de equipo y debemos ayudarnos y asistirnos en la labor defensiva de ser necesario. “Todos somos un equipo, lo que afecte a uno nos afecta a todos”.

Aspectos individuales de la defensaAl momento de enfrentar a un jugador contrario

debemos tener en cuenta algunos puntos importantes, estos son:

Posición básica o fundamenta

La espalda hacia el aro y el rival en frente

Determinar si el rival es diestro o surdo, una vez determinado se debe ejercer presión en su mano “hábil” para dificultarle así el juego y obligarlo a utilizar su otra mano, creándole así una presión al rival que desencadene en un error del cual nos aprovecharemos para robarle el balón.

Sistemas defensivosLos sistemas defensivos son estructuras de

defensa elaboradas, las cuales deben acomodarse o varias de acuerdo al estilo de ataque que nos presenta el rival. En el ataque, una única jugada es estudiada y descifrada por el contrario, quedando obsoleta. De la misma forma, un sistema defensivo es estudiado y sus falencias descifradas por el rival, por ende la defensa debe ajustarse constantemente a los requerimientos del momento.

Defensas zonalesSon aquellas que se realizan alrededor de la

zona y la línea de 3 puntos. Son las mas utilizadas por su variedad y simpleza, siendo ideal para aplicarlas con niños en edades formativas. Sin embargo; su debilidad es que se basan en el uno contra uno para su efectividad, por lo tanto un error de algún defensa puede conllevar a un desajuste parcial o total del equipo y por ende a una canasta para el rival.

Defensas zonales

Defensas zonales

Defensa individual La defensa individual es aquella en la que

cada jugador identifica a otro del equipo contrario y se encarga de marcarle a el como primera prioridad. Solo si desempeña bien su labor puede ayudar o cubrir a otro compañero que se encuentre con problemas.

Aspectos importantesNunca perder totalmente de vista el balón, o al menos

saber en donde se encuentra.

Cada jugador debe preocuparse de realizar bien su labor, solo así podrá ayudar a sus demás compañeros.

Debe existir comunicación y empatía entre los compañeros de equipo.

Tratar de llevar al rival a realizar tiros de bajo porcentaje, esto es lejos del aro y siempre con presión.

Una buena defensa nos llevara a recuperar el balón y por ende permite una salida rápida o contraataque, que generalmente termina en gol; contribuyendo así a la labor ofensiva.

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