Projet de recherche pleine conscience

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Présentation du projet de recherche sur compétences émotionnelles et pleine conscience dans l'éducation et la formation.

Text of Projet de recherche pleine conscience

  • 1. par Ronan Le Joncour Comptences motionnelles et Pleine Conscience: Enjeux et Apports en ducation et Formation (Une approche centre sur la personne)

2. Travaux de Recherche : Doctorat en Sciences Humaines, Sciences de l'ducation Laboratoire ADEF UMR-P3 (Apprentissage Didactique Evaluation Formation Unit Mixte de Recherche) http://sites.univ-provence.fr/umr-p3/ 3. Sommaire

  • Mon Parcours
  • Mes travaux de recherche
  • Mes Directrices
  • Les recherches dans le Monde : Institut Mind & Life
  • Les Universits dans le Monde
  • Fondements Thoriques
  • La technique MBSR
  • Protocole de recherche

4. Mon Parcours

  • Ronan LE JONCOUR
  • Exprience Professionnelle :
    • Plus de 20 annes : France et Expatriation
    • Ralisations de Projets : chantiers au Npal, Afrique et Asie
    • Direction de projets et ralisation de chantiers
    • Direction Filiale : Tchad / projet Tchad-Cameroun pour
    • Cration de Samsra
      • ( centre de dveloppement personnel Bruxelles )
    • Domaines et Expriences :
    • Tlcom, quipements Spciaux, Boucles nergie
    • Aronautique, Ptrole / Gaz, Nuclaire, Tlcoms
    • Dveloppement de la Personne et des Organisations

5. Mes Travaux de Recherche

  • Exprience Professionnelle : Reconversion
    • Burn Out de 2006 2008
    • Gestion du Stress et de la souffrance au travail
    • Apprentissage de mthode de gestion du stress
    • Dveloppement de la Personne
  • Question de Recherche :
    • Constat : Les Universits trangres prestigieuses utilisent cette mthode. Qu'en est-il en France ?
    • La mditation de pleine conscience : dveloppement des comptences motionnelle, soutien l'apprentissage ?

6. Directrice et co-Directrice de Thse

  • Jeanne MALLET :
    • Professeur des Universits Aix en Provence,
    • Directrice du Master Recherche 2 meanne et du groupe des Doctorants,
    • ADEF UMR-P3 : thique et ducation
  • Bndicte GENDRON :
    • Professeur des Universits Montpellier III
    • Laboratoire LIRDEF
    • CRA Cereq ; CES Matisse, Paris I
    • Emotional Intelligence Consortium, The State University of New Jersey, Rutger, USA

7. Directrice

  • Avril 2001 interview du Dala Lama :
  • Jeanne Mallet, Ph.D. Harvard, Professeur en Sciences de lducation lUniversit de Provence a interview le Dala Lama en Avril 2001 Dharamsala. Intresse la fois par la philosophie bouddhiste et par les questions dapprentissage au sens large, elle a souhait participer au lancement de ce dbat quisadresse pour lessentiel des laques . Elle a complt lentretien par une dclinaison des arguments et propositions partir de sa propre exprience denseignante et dducatrice.

8.

  • thique et ducation dfis pour un nouveau millnaire
  • De Jeanne MALLET et
  • Tenzin GYATSO XIV

Directrice et co-Directrice

  • Leadership et comptences motionnelles
  • De Bndicte GENDRON et
  • Louise LAFORTUNE

9.

  • Francisco J. Varela : 1946 2001
  • Biologiste, Neuroscientifique, Philosophe,
  • Membre co-fondateur de Mind & Life Institute

Recherches dans le Monde 10. Recherches dans le Monde

  • Mesures Scientifiques :
  • EEG, ECG, Taux Hormonaux,
  • Scanner, IRM,
  • Etc.

11. Fondements Thoriques

  • Phnomnologie et Perceptions
    • Principe des 6 Consciences
    • Principe dEnaction
  • Intelligence Emotionnelle

12. Phnomnes & Perceptions

  • Que voyez-vous ?

13. Phnomnes & Perceptions

  • Que voyez-vous ?
    • Une Femme ?
    • Vieille ?
    • Jeune ?
    • Les deux ?

14. Perceptions 15. Perceptions 16. Principe dEnaction

  • Francisco J. Varela :
  • Courant de la Phnomnologie et de la Perception des phnomnes
  • Principe de l'naction

17. Principe d naction 18. Comptences Emotionnelle 19. Les Universits aux USA

  • Massachusetts Institute ofTechnology

Etc 20. Les Universits en France

  • A ce jour seul l'universit de Strasbourg ralise une tude avec des tudiants
  • Contexte : Unit de Psychologie pour l'tude de la rduction du stress
  • Donc, ce jour, aucune tude n'existe, en France et pays limitrophes, voire en Europe.
  • Il s'agit d'une tude innovante !

21. La Mditation de Pleine Conscience ? 22. La Mditation de Pleine Conscience Qu'est-ce que la Pleine Conscience ? C'est la qualit de conscience qui merge lorsqu'on tourneintentionnellementson esprit vers le moment prsent, moment aprs moment. C'est l'attention porte l'exprience vcue et prouve,sans filtre(on accepte ce qui vient),sans jugement(on ne dcide pas si c'est bien ou mal, dsirable ou non),sans attente(on ne cherche pas quelque chose de prcis). 23. La Technique MBSR

  • MBSR selon Jon KABAT ZINN :
  • http ://www.youtube.com/watch?v=CLbqaQmWpgQ&feature= player_detailpage
  • Information et tudes disponibles :
  • http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=meditation_th

24. La Technique MBSR

  • Elle a pour objectif de vous permettre :
  • dintgrer des outils pratiques visant prendre conscience de vos schmas de penses ngatifs et stressants,
  • de dvelopper de nouvelles habilets et comptences pour faire face au stress et aux difficults de la vie,
  • de valoriser le mode tre plutt que Faire pour gnrer plus de paix en soi et autour de soi par :
    • la rgulation de l'attention,
    • la conscience du corps,
    • la rgulation des motions,
    • le sens de soi-mme
  • Mais aussi :

25.

  • Chez le pratiquant la mditation permet de dvelopper :
  • la disponibilit face aux vnements qui surgissent au moment prsent,
  • de recevoir ses vnements sans filtre,
  • de recevoir ses vnements sans jugement,
  • d'tre sans attentes par rapports aux vnements,
  • Les vnements peuvent revtir la forme:
  • de faits Apprentissages, Lecture de donnes conomiques, Objectifs financiers, Donnes techniques,etc - qui gnrent un impact motionnel,
  • de personnes avec leurs vcus motionnels et leur besoins,

La Technique MBSR 26. Le Protocole

  • Le Droulement :
  • 16 Heures = 8 Sances de deux heures pendant 8 semaines,
  • 1 Journe Pleine Conscience
  • + exercices faire chez soi en fonction de la semaine

27.

  • Les principaux contenus :
  • lapprentissage guid des mditations de la pleine conscience,
  • coute de linstant prsent,
  • des tirements doux et une pratique de yoga ou exercices nergtiques (Qi Qong, Ta Chi) de la pleine conscience,
  • un balayage corporel (body scan),
  • un dialogue de groupe conu pour accrotre la pleine conscience dans la vie quotidienne,
  • des instructions personnalises en fonction des besoins de chacun pour la pratique quotidienne.

Le Protocole 28. Les bnfices attendus : objets de la recherche

  • Amlioration des capacits dattention et de concentration
  • Dynamisation de la crativit
  • Renforcement de lefficacit personnelle
  • Consolidation de la mmoire
  • mergence de nouvelles ressources intellectuelles
  • Acclration des capacits de comprhension
  • Facilitation des processus de prise de dcision
  • Phnomnes dj mesurs aux USA dans le cadre de suivi de personne en milieu mdical

29. Autres Bnfices : 30. Les Tests

  • Raliss partir de questionnaires psychotechniques
  • ddis l'objet de mesure Savoir tre :
  • Cognition,
  • Intelligence Emotionnelle,
  • Comptences Relationnelle,
  • Mtacognition,

31. Le Planning En attente de Validation 32. SUPINFO se met au ZEN Quen pensez-vous ? 33. SUPINFO se met au ZEN Participation

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