PROMOVIENDO HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

¿QUÉ ES SALUD?

La salud no debe ser entendida únicamente como ausencia de enfermedad y es por ello que la

Organización Mundial de la Salud (OMS), la define como "un estado de completo bienestar físico, mental y social

y no apenas ausencia de enfermedad".

¿QUÉ SON LOS HÁBITOS SALUDABLES?

Determinadas costumbres cotidianas pueden influir negativa o

positivamente en nuestra salud.

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Personal

Pareja

Familiar

Laboral

Social

AUTOCUIDADO

Todas aquellas decisiones adoptadas deliberadamente por un individuo para

preservar o mejorar su seguridad, salud y bienestar

NO CUIDARSE

Daños de propiedad(costos valorables)

Daños personales(Costos que van más

allá de un valor económico)

• Perdidas de capacidad

• De Dignidad• De oportunidades• Descalabro familiar• De Vida

CONSECUENCIAS DE UN ESTILO DE VIDA NO SALUDABLE

Enfermedades Físicas Enfermedades Mentales

SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS

• Estrés• Ansiedad / Angustia• Adicciones• Psicomáticas• Desarrollo de crisis

mayores (suicidio)

La esperanza de vida ha aumentado en los últimos

años, pero la tendencia evolutiva de los estilos de vida actuales va

a condicionarla de las generaciones futuras. Nuestro objetivo es el de vivir

más pero conmejor calidad de vida o lo que es

lo mismo: “vivir más y mejor”.