CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 HorasDESAYUNO Hora: 6,45 Lugar: casaAlimentos, cantidad y proceso culinario:Leche semidesnatada 200-250 ml, fría3 cucharadas sopera de cereales para el desayuno 60-80gAceites y grasas (tipo):Azúcar: no

COMIDA Hora: 15 h Lugar: casaAlimentos, cantidad y proceso culinario:1 plato de garbanzos 80gSe hace en olla a presión. Proceso culinario mediante cocción

Postre:1 manzana pequeña 120g

Bebidas: agua ½ lPan: tres rebanadas de pana 50gAceite (tipo):oliva 10 ml

MERIENDA Hora: 18,30 Lugar: casaAlimentos, cantidad y proceso culinario:Zumo natural de naranja 200-250 ml, nueces 20-30g

CENA Hora: 21,45 Lugar: casaAlimentos, cantidad y proceso culinario:1 plato de ensalada variada 150-200g con 1 cucharada sopera, aceite de oliva. 10ml2 huevos 120g. Tortilla francesa, en sartén con ½ de aceite de oliva 5 ml

Postre: 2 mandarinas

Bebidas: agua ½ lPan: tres rebanadas 50gAceite (tipo):oliva

ENTRE HORAS Hora: ________ Lugar: casaAlimentos, cantidad y proceso culinario:1 yogur 150gBebidas: agua ½ l