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Mitos en torno al tabaquismo
¿realmente es tan malo?
Mitos en torno al tabaquismo
En el tabaquismo existen una serie de mitos y creencias que, por lo general, los fumadores suelen argumentar para mantener su hábito.
Mitos en torno al tabaquismo
“Yo fumo poco porque casi todo el cigarrillo se consume en el cenicero”.
El humo del final del cigarrillo es más tóxico que el que se inhala directamente al fumar, ya que contiene más sustancias cancerígenas.
Mitos en torno al tabaquismo
“El tabaco contamina, pero más los automóviles y las fábricas, un cáncer de pulmón te puede dar con la contaminación ambiental”.
El tabaco es causante del 30% de los cánceres diagnosticados frente al 2% producido por la contaminación ambiental.
Mitos en torno al tabaquismo
“El tabaco me tranquiliza”.
El tabaco genera esa “intranquilidad”, ya que cuando los niveles de nicotina disminuyen aparece el síndrome de abstinencia.
Mitos en torno al tabaquismo
“Necesito un cigarrillo para estudiar o trabajar”.
Lo que ocurre es que se asocia el tabaco a estas situaciones y se convierte en un hábito como cualquier otro.
Mitos en torno al tabaquismo
“Los cigarrillos ligth no hacen tanto daño”.
Es verdad que tienen
menos nicotina y menos alquitrán, pero los fumadores estén acostumbrados a un nivel de nicotina por lo que fumarán más cantidad de cigarrillos para conseguir ese nivel.
Mitos en torno al tabaquismo
“Se pasa muy mal cuando se está dejando y es peor el remedio que la enfermedad”.
La dependencia física dura aproximadamente una semana y los beneficios del abandono son inmediatos.
Mitos en torno al tabaquismo
“Yo no dependo del tabaco, puedo dejarlo cuando quiera”.
Todo fumador es dependiente aunque fume poco.
Mitos en torno al tabaquismo
“Conozco a muchas personas fumadoras que no están enfermas, y mayores que fuman mucho y están bien”.
Sólo se conocen a los que no se han quedado por el camino; además, ¿con qué calidad de vida siguen?
Mitos en torno al tabaquismo
Como podemos ver, los fumadores tienen maravillosos argumentos para defender su adicción y no reconocer el daño que se están haciendo. Y, aunque son muchos los mitos en torno al tabaquismo, también son muchas las respuestas, basadas en la evidencia científica, que tiran por tierra todos esos mitos, los cuales, fundamentalmente, están basados en la ceguera de los fumadores ante las evidencias y en su continuo querer excusarse.
Mitos en torno al tabaquismo
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