Verduras a la plancha

• 200 gr. de verduras, como calabacin,puerros, berenjena, cebolletas, ajetes setas, espárragos verdes, brócoli

Salamos y pulverizamos con aceite las verduras, las tapamos y las metemos al microondas

Las hacemos de dos veces, si hacemos mas de una ración

Las hacemos el tiempo que nos gusten mas hechas o menos

Pinchamos con un palillo para que no revienten en el microondas, las tenemos uno 7 minutos y las ponemos

en una plancha para terminarlas de hacer

Y las hacemos a la plancha , para que se caramelicen un poco, las aliñamos con cebolla en polvo , ajo en polvo y cebollino

muy picado

Las dejas lo doradas que a ti te gusten

BUEN APETITO MADRID 22 DE MAYO DE 2010

BESOSADITA