OBESIDAD EN MXICO
OBESIDAD EN MXICO
Qu es?La Obesidad es un estado fsico con un acumulo excesivo de
grasa, lo cual se considera nocivo para la salud de las
personas
PrevalenciaEstudios recientes revelan que la obesidad va en
ascenso, registrando que ms de la mitad de la poblacin tiene
sobrepeso y ms del 15% tienen obesidad.Actualmente,Mxicoocupa el
primerlugar mundialenobesidadinfantil, y el segundo enobesidad en
adultos, precedido slo por los Estados Unidos.
PRINCIPALES CAUSAS
Complicaciones:
DIABETES
HIPERTENSIN
ACCIDENTES CARDIOVASCULARES
PREVENCINEvitar el consumo de comida industrializada, dulces,
postres, jugos, etc
Realizar 5 tiempos de comida (3 principales y 2 colaciones),
donde se incluyan los 3 grupos de alimentos en las principales y el
grupo de verduras y frutas para las colaciones.
Realizar 40 minutos de actividad fsica al da, evitar ver la
televisin por ms de una hora.
Bibliografahttp://www.medigraphic.com/pdfs/invsal/isg-2006/isg062f.pdfhttp://www.unicef.org/mexico/spanish/17047.htmhttps://www.youtube.com/watch?v=ce5SdArOBYshttps://www.youtube.com/watch?v=OnWukWDFvBA
null293689.4
