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FATOS - PROBLEMAS - SOLUÇAO
A deficiência de ferro adolescentes
O ferro obtido a partir do consumo de carne de gado, aves ou peixes é absorvido de modo duas a três vezes mais eficiente do que o ferro obtido a partir do consumo de vegetais. A quantidade de ferro absorvida a partir do consumo de alimentos vegetais é dependente dos outros tipos de alimentos ingeridos na mesma refeição.
Baixas contagens de ferro e até mesmo anemia por deficiência de ferro são um problema generalizado. Para as adolescentes, trazem consequências negativas sobre o crescimento, desempenho escolar, morbidade e desempenho reprodutivo. Estão também relacionadas a vários sintomas físicos negativos, tais como cansaço, dores de cabeça e dificuldade de concentração.
FATOS
Adolescentes, principalmente meninas, são
particularmente vulneráveis à deficiência de ferro. A
maior prevalência é entre as idades de 12-15 anos,
quando a necessidade está no auge.
Em todos os Estados-Membros da Região Sudeste
da Ásia, com exceção da Tailândia, mais de 25% das
adolescentes são relacionadas como anêmicas; em
alguns países, a taxa é de 50%.
(WHO, http://www.searo.who.int/entity/child_adolescent/documents/sea_cah_2/en/)
FATOS
Enquanto se estima que no ocidente cerca de 8% das mulheres apresentam deficiência de ferro, o Dr. Mike Nelson, nutricionista do Kings College, Universidade de Londres, acredita que entre 10 - 20% das meninas mais jovens são afetadas. Embora essas meninas muitas vezes pareçam estar em bom estado de saúde, baixos níveis de ferro afetam profundamente muitos aspectos do seu dia-a-dia, incluindo sua capacidade de concentração, e, assim, seu desempenho escolar.
Nelson nos diz: "Os testes que realizamos nos levam a pensar que a diferença de QI entre as meninas britânicas que apresentam boas contagens de ferro em suas dietas e aquelas que estão anêmicas, pode significar diferenças de até um grau inteiro em exames escolares".
FATOS
"As meninas que estão de dieta e aquelas que estão
mudando para uma dieta vegetariana estão particularmente
em risco", explica Nelson: "Novos vegetarianos precisam ter
muito cuidado no primeiro ano de conversão, porque
frequentemente eliminam o consumo de carne e não sabem
como substituir o ferro com outros alimentos.
Mulheres e meninas que fazem dieta e se tornam
vegetarianas deveriam pensar em comer alimentos
fortificados com ferro ou mesmo tomar algum suplemento
simples". (Food Information Council Europeu, http://www.eufic.org/article/en/artid/iron-common-
deficiency/)
FATOS
As raparigas adolescentes e mulheres férteis em
geral estão em risco de deficiência de ferro,
principalmente, devido a uma pequena perda
constante de lood através da menstruação.
Outro fator, hoje, é uma dieta com pouca ou
nenhuma carne, aves, peixe e já que o ferro heme
de produtos de carne é fundamental para um
equilíbrio normal de ferro.
PROBLEMAS
As adolescentes e mulheres férteis em geral estão em risco
de deficiência de ferro, principalmente, devido a uma
pequena perda constante de sangue através da
menstruação. Outro fator, hoje, é uma dieta com pouca ou
nenhuma carne, aves e peixe, já que o ferro heme de
produtos de carne é fundamental para um equilíbrio normal
de ferro.
O problema é agravado quando uma adolescente recebe uma
recomendação de ferro suplementar e o produto provoca
efeitos colaterais, como os suplementos de ferro não-heme
regulares comumente fazem. O efeito é o término da terapia e
a situação das jovens do sexo feminino permanece
inalterada.
REAÇAO
Os alimentos que contêm ferro heme (carnes, aves e peixes) aumentar a absorção de ferro dos alimentos que contêm ferro não-heme.
A terapia com ferro heme tem a mais simples dosagem possível: um ou mais comprimidos uma vez por dia, a qualquer momento. Não há necessidade de considerar outros alimentos ou bebida ingeridos simultaneamente. A absorção de ferro heme é de 15 - 25%. O ferro heme é muito bem tolerado. Não são conhecidos efeitos colaterais desagradáveis. A captação ou a tolerância não mudam ao longo do tempo.
SOLUÇAO
O ferro heme tem sido utilizada em larga escala
como um suplemento de ferro na Escandinávia
há mais de 30 anos sem relataram efeitos
secundários graves ou intoxicações.
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são seguros, eficientes e muito bem tolerado, o que é
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Eles dão uma dose ideal e pode ser utilizado durante
períodos mais longos, sem qualquer alteração
na eficácia ou a tolerância.
Produtos OptiFer® competir
favoravelmente com os suplementos
syntethic regulares.
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problemas com suplementos existentes.
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naturais ferro heme bovina e de forma segura e
eficiente manter a contagem de ferro em um
nível ideal.
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