Alcohol

AlcoholAlcoholLa La DrogaDroga más Común en el más Común en el

MundoMundo

¿Que es el alcohol?¿Que es el alcohol?

El alcohol es una droga porque El alcohol es una droga porque afecta el funcionamiento del cuerpo afecta el funcionamiento del cuerpo y de la mente y de la mente

Hace dormir el cuerpo y la mente y Hace dormir el cuerpo y la mente y también hace que el sistema también hace que el sistema nervioso sea lento nervioso sea lento

Además, el alcohol es un veneno y Además, el alcohol es un veneno y consumirlo demasiado puede consumirlo demasiado puede matarnos matarnos

¿Saben cuál es más fuerte?¿Saben cuál es más fuerte? el trago, el vino o la cervezael trago, el vino o la cerveza

¿Saben cuál es más fuerte?¿Saben cuál es más fuerte? el trago, el vino o la cervezael trago, el vino o la cerveza

CervezaCerveza – Se hace por fermentación – Se hace por fermentación controlada del grano de cebada y malta. controlada del grano de cebada y malta. Contiene 3-6% alcohol.Contiene 3-6% alcohol.

VinoVino – Se hace por fermentación de uvas u – Se hace por fermentación de uvas u otras frutas. Un vino o un Champagne otras frutas. Un vino o un Champagne regular contiene 12-14% alcohol. Un vino regular contiene 12-14% alcohol. Un vino para postre, como Oporto y Jerez contiene para postre, como Oporto y Jerez contiene 17-21% alcohol.17-21% alcohol.

TragoTrago – Se hace por destilación de una – Se hace por destilación de una mezcla fermentada (de grano o fruta). mezcla fermentada (de grano o fruta). Contiene 40-50% alcohol. Contiene 40-50% alcohol.

¿Qué son los pasos que conducen ¿Qué son los pasos que conducen a la intoxicación por alcohola la intoxicación por alcohol ? ?

¿Qué son los pasos que conducen ¿Qué son los pasos que conducen a la intoxicación por alcohola la intoxicación por alcohol ? ?

1. Afecta a los pensamientos, razonamiento y la 1. Afecta a los pensamientos, razonamiento y la habilidad para tomar decisiones está ausente.habilidad para tomar decisiones está ausente.

2. Afecta a las emociones (intensifica las emociones).2. Afecta a las emociones (intensifica las emociones).3. Afecta el control del cuerpo (caminar, hablar).3. Afecta el control del cuerpo (caminar, hablar).4. Afecta a los reflejos involuntarios – impide hablar 4. Afecta a los reflejos involuntarios – impide hablar

normalmente, provoca vómito y sueño. Ya que es normalmente, provoca vómito y sueño. Ya que es un veneno, el alcohol trata de salir del cuerpo en un veneno, el alcohol trata de salir del cuerpo en cualquiera de estas formas. cualquiera de estas formas.

5. Afecta a la conciencia, no es capaz de sentir 5. Afecta a la conciencia, no es capaz de sentir emociones. emociones.

6. La Muerte – Para el latido del corazón y la 6. La Muerte – Para el latido del corazón y la respiración.respiración.

El proceso del alcohol en el cuerpoEl proceso del alcohol en el cuerpo

Necesita una hora para procesar cada Necesita una hora para procesar cada bebida (una copita de trago, una cerveza bebida (una copita de trago, una cerveza pequeña o una copa de vino) en el cuerpopequeña o una copa de vino) en el cuerpo

El cuerpo quema el alcohol a razón de ½ El cuerpo quema el alcohol a razón de ½ onza por hora. (90% en el hígado, 10 % onza por hora. (90% en el hígado, 10 % en los pulmones y riñones.)en los pulmones y riñones.)

Comida, café, duchas frías, orinar NO Comida, café, duchas frías, orinar NO AYUDA. La comida puede hacer la AYUDA. La comida puede hacer la absorción más lenta, significando que se absorción más lenta, significando que se demora más para emborracharse pero SE demora más para emborracharse pero SE EMBORRACHA IGUAL.EMBORRACHA IGUAL.

1. El alcohol entra la boca.

2. Se va al estómago. La digestión no es necesaria para tratar el alcohol.

3. Del estómago, el alcohol entra la

sangre y se va a todas las partes del cuerpo, (especialmente al cerebro).

4. El hígado quema el alcohol, pero el

hígado no puede eliminar el alcohol al mismo tiempo que entra el cuerpo.

•El efecto fundamental ocurre en el cerebro.

•El alcohol detiene los centros que controlan la parte psicomotriz uno por uno hasta que la persona esté embriagada.

Bebidas

Pesa 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

45 kg

.038 .075 .113 .150 .188 .225 .263 .300 .338 .375 .413 .450

50 kg

.034 .066 .103 .137 .172 .207 .241 .275 .309 .344 .379 .412

55 kg

.031 .063 .094 .125 .156 .188 .219 .250 .281 .313 .344 .375

60 kg

.029 .058 .087 .116 .145 .174 .203 .232 .261 .290 .320 .348

65 kg

.027 .054 .080 .107 .134 .161 .188 .214 .241 .268 .295 .321

70 kg

.025 .050 .075 .100 .125 .151 .176 .201 .226 .251 .276 .301

75 kg

.023 .047 .070 .094 .117 .141 .164 .188 .211 .234 .258 .281

77 kg

.022 .045 .066 .088 .110 .132 .155 .178 .200 .221 .244 .265

80 kg

.021 .042 .063 .083 .104 .125 .146 .167 .188 .208 .229 .250

86 kg

.020 .040 .059 .079 .099 .119 .138 .158 .179 .198 .217 .237

90 kg

.019 .038 .056 .075 .094 .113 .131 .150 .169 .188 .206 .225

95 kg

.018 .036 .053 .071 .090 .107 .125 .143 .161 .179 .197 .215

100 kg

.017 .034 .051 .068 .085 .102 .119 .136 .153 .170 .188 .205

105 kg

.016 .032 .049 .065 .081 .098 .115 .130 .147 .163 .180 .196

110 kg

.016 .031 .047 .063 .078 .094 .109 .125 .141 .156 .172 .188

Cambios de comportamientoCambios de comportamiento

Enojo, las personas se enojan rápidamente, Enojo, las personas se enojan rápidamente, sin razón. A veces esto resulta en violencia sin razón. A veces esto resulta en violencia en la familia, entre esposos, padres e hijos y en la familia, entre esposos, padres e hijos y otros familiares. Puede generar violencia otros familiares. Puede generar violencia física, emocional, sexual, económica.física, emocional, sexual, económica.

Depresión, que a veces resulta en una Depresión, que a veces resulta en una menor participación dentro de la rutina de menor participación dentro de la rutina de la vida y el descuido de las la vida y el descuido de las responsabilidades.responsabilidades.

Deshonestidad con todos los que le rodean Deshonestidad con todos los que le rodean (y consigo mismo; como un rechazo al (y consigo mismo; como un rechazo al conocer que tiene un problema). conocer que tiene un problema).

¿Qué vas a decir/hacer cuando ¿Qué vas a decir/hacer cuando alguien te ofrece una bebida alguien te ofrece una bebida

alcohólica no deseada?alcohólica no deseada?

¿Qué vas a decir/hacer cuando ¿Qué vas a decir/hacer cuando alguien te ofrece una bebida alguien te ofrece una bebida

alcohólica no deseada?alcohólica no deseada?

““No gracias... es tuyo, disfrútalo tú!”No gracias... es tuyo, disfrútalo tú!” ““Tengo una alergia.”Tengo una alergia.” Evite a la persona que venga con la botella de Evite a la persona que venga con la botella de

trago o el vaso de cerveza.trago o el vaso de cerveza. A los labios...A los labios... ““Sabes que, estoy manejando esta noche... no Sabes que, estoy manejando esta noche... no

puedo tomar... disculpa.”puedo tomar... disculpa.” No vaya a lugares donde sabe que habrá alcohol. No vaya a lugares donde sabe que habrá alcohol. ““Mezclar mis medicamentos con alcohol puede Mezclar mis medicamentos con alcohol puede

ser fatal. ¿Quieres que me muera?”ser fatal. ¿Quieres que me muera?” ““Tengo un problema médico y no puedo tomar Tengo un problema médico y no puedo tomar

nadita de alcohol.”nadita de alcohol.”

¿Las mujeres y los hombres ¿Las mujeres y los hombres procesan alcohol en diferente procesan alcohol en diferente

manera?manera?

Por la cantidad de grasa en el cuerpo de la Por la cantidad de grasa en el cuerpo de la mujer, el alcohol se absorbe por más mujer, el alcohol se absorbe por más tiempo en el cuerpo. tiempo en el cuerpo.

Por el peso (muchas de las veces la mujer Por el peso (muchas de las veces la mujer pesa menos que el hombre) la mujer se pesa menos que el hombre) la mujer se emborracha más rápidamente. emborracha más rápidamente.

También, por una enzima que tiene el También, por una enzima que tiene el hombre, él puede procesar el alcohol más hombre, él puede procesar el alcohol más rápidamente que la mujer, quien no la rápidamente que la mujer, quien no la tiene.tiene.

Mitos y DatosMitos y Datos

¿El alcohol es un estimulante sexual/ ¿El alcohol es un estimulante sexual/ afrodisíaco?afrodisíaco?

¿El alcohol hace verse más ¿El alcohol hace verse más atractivo/a?atractivo/a?

¿El alcohol aumenta la posibilidad de ¿El alcohol aumenta la posibilidad de contraer una infección transmitida contraer una infección transmitida sexualmente (ITS) y VIH/SIDA?sexualmente (ITS) y VIH/SIDA?

Mitos y DatosMitos y DatosMito 1: El alcohol es un estimulante sexual/ afrodisíaco.Mito 1: El alcohol es un estimulante sexual/ afrodisíaco.

No. El alcohol es el depresor más usado en nuestro mundo y no es No. El alcohol es el depresor más usado en nuestro mundo y no es un estimulante sexual. El alcohol es un veneno que deprime las un estimulante sexual. El alcohol es un veneno que deprime las funciones del cuerpo y de la mente.funciones del cuerpo y de la mente.

Mito 2:Mito 2: El alcohol hace verse más atractivo/a. El alcohol hace verse más atractivo/a.

No. En realidad, el alcohol es un sedante que deprime las funciones No. En realidad, el alcohol es un sedante que deprime las funciones del cuerpo. No se puede caminar bien ni hablar con lucidez. No se del cuerpo. No se puede caminar bien ni hablar con lucidez. No se puede ser uno mismo.puede ser uno mismo.

Dato 3: El alcohol aumenta la posibilidad de contraer una Dato 3: El alcohol aumenta la posibilidad de contraer una infección transmitida sexualmente (ITS) y VIH/SIDA.infección transmitida sexualmente (ITS) y VIH/SIDA.

Sí. El alcohol inhibe la habilidad de tomar decisiones sanas o Sí. El alcohol inhibe la habilidad de tomar decisiones sanas o protectivas. Hay mas chance de olvidarse de usar condón o tener protectivas. Hay mas chance de olvidarse de usar condón o tener relaciones sexuales antes de estar listo sin protección. También, relaciones sexuales antes de estar listo sin protección. También, el alcohol deprime las defensas y por eso, aumenta el riesgo de el alcohol deprime las defensas y por eso, aumenta el riesgo de contraer ITS y VIH/SIDA.contraer ITS y VIH/SIDA.


¿El alcohol ayuda a tener mas ¿El alcohol ayuda a tener mas éxito en sus actos sexuales?éxito en sus actos sexuales?

¿Es descortés rechazar una ¿Es descortés rechazar una bebida alcohólica?bebida alcohólica?

¿Alcohol puede causar ¿Alcohol puede causar impotencia?impotencia?

Mitos y DatosMitos y DatosMito 4: El alcohol ayuda a tener mas éxito en sus actos Mito 4: El alcohol ayuda a tener mas éxito en sus actos

sexuales.sexuales.

No. Mientras más se bebe, menos se puede. Tal vez, el alcohol No. Mientras más se bebe, menos se puede. Tal vez, el alcohol estimule el interés por el sexo, pero interfiere con la estimule el interés por el sexo, pero interfiere con la capacidad de hacerlo.capacidad de hacerlo.

Mito 5: Es descortés rechazar una bebida alcohólica.Mito 5: Es descortés rechazar una bebida alcohólica.

No. Lo descortés es presionar para que una persona tome No. Lo descortés es presionar para que una persona tome alcohol cuando no quiere. Es su cuerpo y su vida. Quizás, alcohol cuando no quiere. Es su cuerpo y su vida. Quizás, sólo quiera pedir una bebida sin alcohol.sólo quiera pedir una bebida sin alcohol.

Dato 6: Alcohol puede causar impotencia. (no permite Dato 6: Alcohol puede causar impotencia. (no permite tener una erección ni tampoco relaciones sexuales)tener una erección ni tampoco relaciones sexuales)

Sí. Alcohol puede bajar el número de espermatozoides que el Sí. Alcohol puede bajar el número de espermatozoides que el hombre produce y por el abuso, puede causar esterilidad. hombre produce y por el abuso, puede causar esterilidad. También, atrofia los testículos y hace crecer los pechos del También, atrofia los testículos y hace crecer los pechos del hombre.hombre.


¿Alcohol hace tomar decisiones no ¿Alcohol hace tomar decisiones no deseadas cuando se está borrach@?deseadas cuando se está borrach@?

¿Hay más sensación, debido a la ¿Hay más sensación, debido a la respuesta física del cuerpo durante el respuesta física del cuerpo durante el sexo, después de tomar alcohol?sexo, después de tomar alcohol?

¿Si un hombre y una mujer han ¿Si un hombre y una mujer han bebido igual cantidad de alcohol, se bebido igual cantidad de alcohol, se sienten iguales?sienten iguales?

Mitos y DatosMitos y DatosDato 7:Dato 7: Alcohol hace tomar decisiones no deseadas cuando se está Alcohol hace tomar decisiones no deseadas cuando se está

[email protected]@.

Sí. Porque afecta la mente y el proceso de toma decisiones. Puede conducir a Sí. Porque afecta la mente y el proceso de toma decisiones. Puede conducir a tomar una decisión errada (como tener relaciones o no usar tomar una decisión errada (como tener relaciones o no usar anticonceptivos) que concientemente nunca lo hubiese pensado hacer.anticonceptivos) que concientemente nunca lo hubiese pensado hacer.

Mito 8:Mito 8: Hay más sensación, debido a la respuesta física del cuerpo Hay más sensación, debido a la respuesta física del cuerpo durante el sexo, después de tomar alcohol.durante el sexo, después de tomar alcohol.

No. Es lo opuesto! El alcohol deprime las sensaciones en el cuerpo. Para la No. Es lo opuesto! El alcohol deprime las sensaciones en el cuerpo. Para la mujer, no se produce la suficiente lubricación y puede ser doloroso. El mujer, no se produce la suficiente lubricación y puede ser doloroso. El hombre borracho tiene más dificultad para tener una erección.hombre borracho tiene más dificultad para tener una erección.

Mito 9:Mito 9: Si un hombre y una mujer han bebido igual cantidad de Si un hombre y una mujer han bebido igual cantidad de alcohol, se sienten iguales.alcohol, se sienten iguales.

No. Las mujeres se emborrachan más rápido que los hombres por tener más No. Las mujeres se emborrachan más rápido que los hombres por tener más cantidad de grasa en el cuerpo, menos peso, y además les falta una cantidad de grasa en el cuerpo, menos peso, y además les falta una enzima que ayuda a digerir el alcohol. Por eso, las mujeres se enzima que ayuda a digerir el alcohol. Por eso, las mujeres se emborrachan más fácil que los hombres y hay más riesgo de tomar una emborrachan más fácil que los hombres y hay más riesgo de tomar una decisión errada.decisión errada.


¿Las personas pueden culpar al ¿Las personas pueden culpar al alcohol por las malas decisiones alcohol por las malas decisiones que toman?que toman?

¿Muchos embarazos no deseados ¿Muchos embarazos no deseados ocurren cuando la pareja está ocurren cuando la pareja está borracha y no usa borracha y no usa anticonceptivos correctamente?anticonceptivos correctamente?


Mito 10: Las personas pueden culpar al Mito 10: Las personas pueden culpar al alcohol por las malas decisiones que toman.alcohol por las malas decisiones que toman.

No. Si usted toma alcohol en exceso, solo le afecta No. Si usted toma alcohol en exceso, solo le afecta a usted. Ud. tiene que asumir las consecuencias a usted. Ud. tiene que asumir las consecuencias de cada acción, incluidas aquellas que provienen de cada acción, incluidas aquellas que provienen del uso del alcohol.del uso del alcohol.

Dato 11: Muchos embarazos no deseados Dato 11: Muchos embarazos no deseados ocurren cuando la pareja está borracha y no ocurren cuando la pareja está borracha y no usa anticonceptivos correctamente.usa anticonceptivos correctamente.

Sí. Otra vez, el alcohol deprime las funciones del Sí. Otra vez, el alcohol deprime las funciones del cuerpo y de la mente. Por lo tanto, si se quieren cuerpo y de la mente. Por lo tanto, si se quieren tomar decisiones correctas no se consume tomar decisiones correctas no se consume alcohol.alcohol.

Síndrome Alcohólico FetalSíndrome Alcohólico Fetal SAF es causado por el uso de alcohol en la madre SAF es causado por el uso de alcohol en la madre

embarazada embarazada

El alcohol entra el sangre de la mamá y penetra El alcohol entra el sangre de la mamá y penetra de la placenta al feto por el cordón umbilical de la placenta al feto por el cordón umbilical

No se sabe exactamente la manera como se No se sabe exactamente la manera como se produce daproduce daño en el bebéño en el bebé

Sin embargo, si se toma alcohol durante los Sin embargo, si se toma alcohol durante los primeros meses, se producen defectos físicos primeros meses, se producen defectos físicos

Las debilidades mentales pueden ser causa por el Las debilidades mentales pueden ser causa por el uso de alcohol durante cualquier tiempo del uso de alcohol durante cualquier tiempo del embarazo.embarazo.

Las Características del Síndrome Las Características del Síndrome Alcohólico FetalAlcohólico Fetal

Los bebés nacen con muchas (pero no Los bebés nacen con muchas (pero no siempre están presentes todas) de siempre están presentes todas) de las siguientes características:las siguientes características:• Bajo peso al nacerBajo peso al nacer• Pequeño tamaño de la cabezaPequeño tamaño de la cabeza• Pliegues en los ojosPliegues en los ojos• Ojos pequeños y separados de la narizOjos pequeños y separados de la nariz• Cara planaCara plana

Las Características del Síndrome Las Características del Síndrome Alcohólico FetalAlcohólico Fetal

• Nariz corta y ascendenteNariz corta y ascendente• Tabique nasal (la parte entre la nariz y la boca) Tabique nasal (la parte entre la nariz y la boca)

suave y anchasuave y ancha• Labio superior delgadoLabio superior delgado• Boca más débil/ más frágilBoca más débil/ más frágil• Niñ@s irritables, no comen bien, no duermen Niñ@s irritables, no comen bien, no duermen

bien y son sensibles bien y son sensibles • Algunos tienen problemas con los músculos, el Algunos tienen problemas con los músculos, el

corazón, las orejas (oído), los ojos (vista), el corazón, las orejas (oído), los ojos (vista), el hígado y las articulaciones hígado y las articulaciones

• También, tienen problemas de aprendizaje También, tienen problemas de aprendizaje durante toda la vidadurante toda la vida

Fichas para los Signos y Síntomas (las puede cortar y pegar en cartulina) www.aa.org

1 ¿Bebes porque tienes problemas? ¿Para relajarte?

2 ¿Bebes cuando te enojas con otros, con tus amigos o tus padres?

3 ¿Prefieres beber a solas, en lugar de hacerlo con otros?

4 ¿Están empezando a bajar tus calificaciones? ¿Estás chapuceando

en tu trabajo?

Alcoholismo

5 ¿Has tratado alguna vez de dejar de beber o beber menos - y fracasaste?

6 ¿Has empezado a beber por la mañana, antes de la escuela o el

trabajo?

7 ¿Te tragas las bebidas de un solo golpe o bocado?

8 ¿Has experimentado alguna vez una pérdida de memoria debido a tu

forma de beber?

9 ¿Mientes acerca de tu forma de beber?

10 ¿Te has metido alguna vez en problemas cuando bebes?

11 ¿Te emborrachas cuando bebes, aunque no sea esa tu intención?

12 ¿Te parece una gran hazaña poder aguantar mucho bebiendo?

¿Cuales son las características de ¿Cuales son las características de la adicción?la adicción?

UN ADICTO DEL ALCOHOL...UN ADICTO DEL ALCOHOL...• Pasa gran parte de su tiempo usando, Pasa gran parte de su tiempo usando,

consiguiendo o pensando en el alcohol.consiguiendo o pensando en el alcohol.• Continua usando el alcohol a pesar de las Continua usando el alcohol a pesar de las

consecuencias negativas para su salud mental consecuencias negativas para su salud mental y/o su salud física.y/o su salud física.

• Frecuentemente se niega a reconocer que tiene Frecuentemente se niega a reconocer que tiene un problema o insiste en que puede dejar de un problema o insiste en que puede dejar de tomar en cualquier momento.tomar en cualquier momento.

• Si ha dejado de tomar, todavía tiene la tendencia Si ha dejado de tomar, todavía tiene la tendencia a recaer y a reanudar el uso del alcohol.a recaer y a reanudar el uso del alcohol.

Definiciones sobre el AlcoholismoDefiniciones sobre el Alcoholismo

La negaciónLa negación: La negación es el rechazo o la incapacidad : La negación es el rechazo o la incapacidad de admitir la existencia de un problema frente una de admitir la existencia de un problema frente una evidencia clara. evidencia clara.

La toleranciaLa tolerancia: la capacidad de consumir más alcohol sin : la capacidad de consumir más alcohol sin intoxicarse. En la etapa inicial del alcoholismo, el monto intoxicarse. En la etapa inicial del alcoholismo, el monto que un individuo puede tomar por lo general aumentará que un individuo puede tomar por lo general aumentará gradualmente. En las etapas finales del alcoholismo, la gradualmente. En las etapas finales del alcoholismo, la cantidad que la persona puede ingerir a menudo cantidad que la persona puede ingerir a menudo disminuirá. Esta disminución es el resultado del daño físico disminuirá. Esta disminución es el resultado del daño físico causado por la ingestión excesiva y continua de alcohol causado por la ingestión excesiva y continua de alcohol

Laguna:Laguna: un estado temporal de amnesia inducido por el un estado temporal de amnesia inducido por el alcohol. El alcohólico quizás no recordará los eventos o su alcohol. El alcohólico quizás no recordará los eventos o su comportamiento mientras se encuentra bajo la influencia comportamiento mientras se encuentra bajo la influencia del alcohol. del alcohol.


SupresiónSupresión – cuando una persona que bebe regularmente y deja – cuando una persona que bebe regularmente y deja de hacerlo, puede presentar síntomas que pueden progresar de hacerlo, puede presentar síntomas que pueden progresar desde una ansiedad leve, a una nausea, o tener vómito y desde una ansiedad leve, a una nausea, o tener vómito y temblores los mismos que pueden llevar hasta las alucinaciones, temblores los mismos que pueden llevar hasta las alucinaciones, convulsiones y posteriormente hasta causarle la muerte.convulsiones y posteriormente hasta causarle la muerte.

El daño a la salud físicaEl daño a la salud física – incluye problemas hepáticos, daño al – incluye problemas hepáticos, daño al estómago, enfermedades cardiovasculares, daño irreversible del estómago, enfermedades cardiovasculares, daño irreversible del cerebro y del sistema nervioso central. Estos son ejemplos de los cerebro y del sistema nervioso central. Estos son ejemplos de los daños más conocidos que puede causar el alcohol.daños más conocidos que puede causar el alcohol.

Los cambios de personalidadLos cambios de personalidad – según cómo progresa el – según cómo progresa el alcoholismo, el comportamiento del individuo puede cambiar alcoholismo, el comportamiento del individuo puede cambiar notoriamente. Estos cambios de la personalidad a menudo notoriamente. Estos cambios de la personalidad a menudo incluyen algunos de las siguientes características: grandes incluyen algunos de las siguientes características: grandes fluctuaciones en el estado anímico y emocional de la persona; un fluctuaciones en el estado anímico y emocional de la persona; un comportamiento con ínfulas de grandeza y agresividad; mayor comportamiento con ínfulas de grandeza y agresividad; mayor irritabilidad; comportamiento irresponsable e imprevisible, irritabilidad; comportamiento irresponsable e imprevisible, paranoia, aislamiento, ira, furor y pensamientos suicidas.paranoia, aislamiento, ira, furor y pensamientos suicidas.


La perdida del control al beberLa perdida del control al beber: por lo general está : por lo general está caracterizada por algunos de los siguientes caracterizada por algunos de los siguientes comportamientos: tragarse o tomar de un solo golpe la comportamientos: tragarse o tomar de un solo golpe la bebida alcohólica y esconder las bebidas alcohólicas, bebida alcohólica y esconder las bebidas alcohólicas, promesas y resoluciones rotas, esfuerzos fracasados para promesas y resoluciones rotas, esfuerzos fracasados para controlar o cambiar el beber, esconder el alcohol y ser controlar o cambiar el beber, esconder el alcohol y ser abrumado por la necesidad de otra bebida.abrumado por la necesidad de otra bebida.

Los problemas de la vidaLos problemas de la vida – el alcohólico por lo general – el alcohólico por lo general experimentará un incremento en las consecuencias experimentará un incremento en las consecuencias relacionadas con la bebida; sin embargo, seguirá negando, relacionadas con la bebida; sin embargo, seguirá negando, reduciendo a un mínimo y racionalizando esa conexión. reduciendo a un mínimo y racionalizando esa conexión. Estos problemas a menudo incluyen: problemas Estos problemas a menudo incluyen: problemas matrimoniales o de una relación, problemas ocupacionales, matrimoniales o de una relación, problemas ocupacionales, problemas económicos, legales y otros problemas sociales, problemas económicos, legales y otros problemas sociales, Por lo general éstos problemas en la vida a menudo son los Por lo general éstos problemas en la vida a menudo son los factores de motivación para que el individuo busque ayuda. factores de motivación para que el individuo busque ayuda.


La codependenciaLa codependencia – en general, un alcohólico – en general, un alcohólico no decidirá dejar de beber hasta que haya una no decidirá dejar de beber hasta que haya una crisis que precipite la necesidad de cambiar. La crisis que precipite la necesidad de cambiar. La familia, los amigos y los empleados no deberán familia, los amigos y los empleados no deberán dejar que un alcohólico escape a las dejar que un alcohólico escape a las consecuencias de beber. Estas “interrupciones” a consecuencias de beber. Estas “interrupciones” a menudo pueden retrasar que una persona tome menudo pueden retrasar que una persona tome la decisión de buscar ayuda. Muchas personas la decisión de buscar ayuda. Muchas personas con buenas intenciones han permitido que un con buenas intenciones han permitido que un alcohólico siga tomando para protegerle de estos alcohólico siga tomando para protegerle de estos problemas.problemas.

Los problemas familiaresLos problemas familiares – Los hijos de padres – Los hijos de padres alcohólicos corren un mayor riesgo de convertirse alcohólicos corren un mayor riesgo de convertirse en alcohólicos. A menudo, también sufren de en alcohólicos. A menudo, también sufren de abuso y violencia emocional, física y sexual al abuso y violencia emocional, física y sexual al crecer dentro de un hogar alcohólico.crecer dentro de un hogar alcohólico.

ALCOHOLICOS ANONIMOSALCOHOLICOS ANONIMOS

ALCOHOLICOS ANONIMOS ALCOHOLICOS ANONIMOS ® es una comunidad de ® es una comunidad de hombres y mujeres que comparten su mutua hombres y mujeres que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo.alcoholismo.• El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de

dejar la bebida. Para ser miembro de A.A. no se pagan dejar la bebida. Para ser miembro de A.A. no se pagan honorarios ni cuotas; nos mantenemos con nuestras honorarios ni cuotas; nos mantenemos con nuestras propias contribuciones.propias contribuciones.

• A.A. no está afiliada a ninguna secta religiosa, partido A.A. no está afiliada a ninguna secta religiosa, partido político, organización o institución alguna; no desea político, organización o institución alguna; no desea intervenir en controversias; no respalda ni se opone a intervenir en controversias; no respalda ni se opone a ninguna causa.ninguna causa.

• Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y Nuestro objetivo primordial es mantenernos sobrios y ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de ayudar a otros alcohólicos a alcanzar el estado de sobriedad.sobriedad.

Los Doce PasosLos Doce Pasos

1. Admitimos que éramos impotentes ante el 1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habían alcohol, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.vuelto ingobernables.

2. Llegamos a creer que un Poder superior a 2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.sano juicio.

3. Decidimos poner nuestras voluntades y 3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, nuestras vidas al cuidado de Dios, como como nosotros lo concebimos.nosotros lo concebimos.

4. Sin miedo hicimos un minucioso 4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.inventario moral de nosotros mismos.


5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.nuestros defectos.

6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que 6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de nuestros defectos.Dios nos liberase de nuestros defectos.

7. Humildemente le pedimos que nos liberase de 7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a 8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.dispuestos a reparar el daño que les causamos.


9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño 9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.para ellos o para otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y 10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitimos inmediatamente.cuando nos equivocábamos lo admitimos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar 11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo como nosotros lo concebimos, concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.cumplirla.

12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado 12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los de estos pasos, tratamos de llevar el mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.asuntos.

Preguntas para DiscusiónPreguntas para Discusión

1.1. Cuál es tu primer recuerdo sobre el Cuál es tu primer recuerdo sobre el alcohol en tu vida?alcohol en tu vida?

2.2. Cuál fue el problema más grande en tu Cuál fue el problema más grande en tu vida causado por alcohol?vida causado por alcohol?

3.3. Cuál es la historia más triste que tu Cuál es la historia más triste que tu conoces que tiene que ver con el alcohol?conoces que tiene que ver con el alcohol?

4.4. Cuál es tu definición de una persona que Cuál es tu definición de una persona que tiene problemas por consumir alcohol?tiene problemas por consumir alcohol?

5.5. Por qué toman los jóvenes? Por qué toman los jóvenes?

Bibliografía Bibliografía

Corso, Briana et. al, (2003). Corso, Briana et. al, (2003). Una Una Guía Para Entender Al Alcohol y Guía Para Entender Al Alcohol y El Alcoholismo. El Alcoholismo.

Reloj de 24 horas

Anota las veces que durante el día “ves” alcohol según la hora en este reloj: 1 2

9

10

11

6

7

8

9

10

11

4

3

2 1

12 PM

12 AM

8

3

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