10
Toko Aneka Produk Bisnis – Toko Alat Terapi – Toko Arbib – Pasar Cipinang Besar Selatan Atau Pasar Gembrong Baru JL Jenderal Basuki Rahmat Lantai B1 No 09 – 11 Jakarta Timur 021 8332 7658 - 081380783912 Hal hal yang berhubungan dengan sakit pinggang Sakit pinggang bisa diderita oleh siapa saja, tanpa memilih usia atau jenis kelamin penderitanya. Walau masih berusia muda, seseorang bisa saja ter serang sakit pinggang. apalagi bagi para pembaca yang sempat membaca ini mungkin resiko terkena sakit pinggang menjadi lebih besar dari pada yang lain, hal ini di sebabkan karena ketegangan otot sepanjang tulang belakang akibat terlalu lama duduk. Obat sakit pinggang herbal penyembuhan secara alami, efektif dan tanpa efek samping. tetapi sebetulnya rileksasi , gerakan pengimbang ,pemanasan serta pijatan yang secukupnya merupakan cara paling ampuh untuk mengatasi keluhan sakit pinggang pada tubuh anda. secara tradisional pijat bisa mengatasi dan mengobati sakit pinggang dengan cepat dan tanpa menimbulkan efek samping. Sakit pinggang (low back pain atau lumbago) adalah penyakit neurologis kedua paling umum setelah sakit kepala. Hampir setiap orang pasti pernah mengalaminya Sedia Aneka Peralatan Terapi Kesehatan Pin 30bad8d6 Whatsapp: 083872490010

Cara jitu mengatasi sakit pinggang Dengan menggunakan kursi shiatsu portable terapi

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Macam - Macam Istilah Medis untuk nyeri yang terjadi pada manusia Nyeri merupakan pengalaman sensori subyektif dan emosional yang tidak menyenangkan yang dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan sampai pada penderitaan dengan terkait kerusakan jaringan aktual maupun emosional atau menggambarkan kondisi terjadinya kerusakan. Berikut ini ada 30 (tiga puluh) macam-macam istilah nyeri yang sering terjadi pada manusia, : 1. Dysmenorrhea (nyeri pada saat haid) 2. Tarsalgia (nyeri pada kaki) 3. Gastralgia (nyeri pada lambung) 4. Acrodinia (nyeri pada ekstremitas) 5. Sefalgia (nyeri pada kepala) 6. Vasalgia (nyeri pada pembuluh darah) 7. Uretralgia (nyeri pada uretra) 8.Torakodinia (nyeri pada dada) 9. Iskialgia (nyeri pada ischium) 10.Sinalgia (nyeri acuan / terasa diarea yang jauh dari tempatnya) 11.Rinalgia (nyeri pada hidung) 12.Rectralgia (nyeri pada rectum) 13.Adenalgia (nyeri pada kelenjar) 14.Achilodinia (nyeri pada tendon achilles) 15.Acholia (nyeri pada empedu / hasil sekresi) 16.Arthralgia (nyeri pada sendi) 17.Folodinia (nyeri pada penis) 18.Mastalgia (nyeri pada payudara) 19.Pygalgia/Flank Pain (nyeri pada bokong) 20.Dyspareunia (nyeri pada vagina) 21.Low Back Pain (nyeri pada punggung / pinggang) 22.Faringalgia (nyeri pada faring) 23.Fotalgia (nyeri ketika melihat cahaya) 24.Pylorolgia (nyeri pada pilorus) 25.Fibromyalgia (nyeri yang menyebar luas keseluruh tubuh) 26.Scapulalgini (nyeri pada scapula) 27.Scapuladynia (nyeri pada bahu) 28.Uronalgia (nyeri pada lipatan paha) 29.Neuralgia (nyeri pada serabut saraf) 30.Disuria (nyeri pada saat buang air kecil) Demikianlah ulasan artikel macam - macam istilah medis untuk nyeri saya tuliskan, semoga bermanfaat bagi semua kalangan pembaca sekalian. Artikel ini tentu belum memiliki kelengkapan yang sempurna, karena belum tercantum semua disini, ini mungkin hanya sebagian kecil yang tersampaikan, silakan diberikan penambahan untuk kelengkapan artikel ini supaya lebih lengkap.

Citation preview

Page 1: Cara jitu mengatasi sakit pinggang Dengan menggunakan kursi shiatsu portable terapi

Toko Aneka Produk Bisnis – Toko Alat Terapi – Toko Arbib – Pasar Cipinang Besar Selatan Atau Pasar Gembrong Baru JL Jenderal Basuki Rahmat Lantai B1 No 09 –

11 Jakarta Timur 021 8332 7658 - 081380783912

Hal hal yang berhubungan dengan sakit pinggangSakit pinggang bisa diderita oleh siapa saja, tanpa memilih usia atau jenis kelamin penderitanya. Walau masih berusia muda, seseorang bisa saja ter serang sakit pinggang. apalagi bagi para pembaca yang sempat membaca ini mungkin resiko terkena sakit pinggang menjadi lebih besar dari pada yang lain, hal ini di sebabkan karena ketegangan otot sepanjang tulang belakang akibat terlalu lama duduk. Obat sakit pinggang herbal penyembuhan secara alami, efektif dan tanpa efek samping. tetapi sebetulnya rileksasi , gerakan pengimbang ,pemanasan serta pijatan yang secukupnya merupakan cara paling ampuh untuk mengatasi keluhan sakit pinggang pada tubuh anda.secara tradisional pijat bisa mengatasi dan mengobati sakit pinggang dengan cepat dan tanpa menimbulkan efek samping.Sakit pinggang (low back pain atau lumbago) adalah penyakit neurologis kedua paling umum setelah sakit kepala. Hampir setiap orang pasti pernah mengalaminya

Sedia Aneka Peralatan Terapi Kesehatan Pin 30bad8d6 Whatsapp: 083872490010

Page 2: Cara jitu mengatasi sakit pinggang Dengan menggunakan kursi shiatsu portable terapi

Toko Aneka Produk Bisnis – Toko Alat Terapi – Toko Arbib – Pasar Cipinang Besar Selatan Atau Pasar Gembrong Baru JL Jenderal Basuki Rahmat Lantai B1 No 09 –

11 Jakarta Timur 021 8332 7658 - 081380783912

Sedia Aneka Peralatan Terapi Kesehatan Pin 30bad8d6 Whatsapp: 083872490010

Page 3: Cara jitu mengatasi sakit pinggang Dengan menggunakan kursi shiatsu portable terapi

Toko Aneka Produk Bisnis – Toko Alat Terapi – Toko Arbib – Pasar Cipinang Besar Selatan Atau Pasar Gembrong Baru JL Jenderal Basuki Rahmat Lantai B1 No 09 –

11 Jakarta Timur 021 8332 7658 - 081380783912

Sedia Aneka Peralatan Terapi Kesehatan Pin 30bad8d6 Whatsapp: 083872490010

Page 4: Cara jitu mengatasi sakit pinggang Dengan menggunakan kursi shiatsu portable terapi

Toko Aneka Produk Bisnis – Toko Alat Terapi – Toko Arbib – Pasar Cipinang Besar Selatan Atau Pasar Gembrong Baru JL Jenderal Basuki Rahmat Lantai B1 No 09 –

11 Jakarta Timur 021 8332 7658 - 081380783912

Sedia Aneka Peralatan Terapi Kesehatan Pin 30bad8d6 Whatsapp: 083872490010

Page 5: Cara jitu mengatasi sakit pinggang Dengan menggunakan kursi shiatsu portable terapi

Toko Aneka Produk Bisnis – Toko Alat Terapi – Toko Arbib – Pasar Cipinang Besar Selatan Atau Pasar Gembrong Baru JL Jenderal Basuki Rahmat Lantai B1 No 09 –

11 Jakarta Timur 021 8332 7658 - 081380783912

Sedia Aneka Peralatan Terapi Kesehatan Pin 30bad8d6 Whatsapp: 083872490010

Page 6: Cara jitu mengatasi sakit pinggang Dengan menggunakan kursi shiatsu portable terapi

Toko Aneka Produk Bisnis – Toko Alat Terapi – Toko Arbib – Pasar Cipinang Besar Selatan Atau Pasar Gembrong Baru JL Jenderal Basuki Rahmat Lantai B1 No 09 –

11 Jakarta Timur 021 8332 7658 - 081380783912

Sedia Aneka Peralatan Terapi Kesehatan Pin 30bad8d6 Whatsapp: 083872490010

Page 7: Cara jitu mengatasi sakit pinggang Dengan menggunakan kursi shiatsu portable terapi

Toko Aneka Produk Bisnis – Toko Alat Terapi – Toko Arbib – Pasar Cipinang Besar Selatan Atau Pasar Gembrong Baru JL Jenderal Basuki Rahmat Lantai B1 No 09 –

11 Jakarta Timur 021 8332 7658 - 081380783912

Sakit pinggang (low back pain atau lumbago) adalah penyakit neurologis kedua paling umum setelah sakit kepala. Hampir setiap orang pasti pernah mengalaminya. Untungnya, sebagian besar sakit pinggang sembuh hanya dalam beberapa hari. Menurut lamanya, sakit pinggang terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek, umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan. Sebagian besar sakit pinggang disebabkan oleh trauma punggung bawah atau gangguan seperti sciatica dan artritis. Trauma tersebut dapat disebabkan oleh cedera olahraga, bekerja di rumah atau di kebun, atau tersentak tiba-tiba seperti kecelakaan mobil atau tekanan pada tulang belakang lainnya. Penyebab lain yang paling umum adalah menggunakan otot-otot punggung Anda dalam kegiatan yang tidak biasa Anda lakukan, seperti mengangkat mebel atau melakukan pekerjaan berat seperti mencangkul. Gejala sakit pinggang berkisar pada sakit otot yang menusuk atau nyeri, kaku/keterbatasan rentang gerak, atau ketidakmampuan berdiri tegak. Kadang-kadang, rasa sakit yang dirasakan di pinggang dapat menjalar sampai ke tempat lain dari tubuh. Tips untuk mencegah sakit pinggang Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat. Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah. Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat. Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat. Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru. Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi. Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

Bila Sakit Pinggang Berlanjut Hubungi Dokter Atau Konsultan

Medis Pribadi Anda

Sedia Aneka Peralatan Terapi Kesehatan Pin 30bad8d6 Whatsapp: 083872490010