Catarro comúnFrancisca Rivera … en nombre de

Rahalf Pineda

Pilar Lorente

¿Qué es?O Enfermedad infecciosa leve del sistema

respiratorio superior, que afecta a personas de todas las edades, altamente contagiosa, causada fundamentalmente por virus.

CaracterísticasO Dura entre 3 y 10 díasO No tiene curaO Se resuelve en 7-10 días

espontáneamente O Algún síntoma puede durar

hasta 3 semanasO Promedio de catarros al año:

• 2 a 4, pero puede ser mayorO Pueden causarlo mas de 200

tipos de virus diferentes

SíntomasO Secreción nasal,

estornudos, congestiónO Dolor de cabezaO Dolor o flema en la

gargantaO TosO Cansancio y malestar

generalO Fiebre

¿Cómo se contagia?O Una persona con un resfriado

estornuda, tose o se suena la nariz cerca de usted.

O Tocarse nariz, ojos o boca después de haber tocado algo contaminado por el virus (un juguete, la manivela de una puerta, manos)

Medidas generalesO Descansar: Dormir algo másO Líquidos: zumos de fruta, infusiones, caldosO Comer ligero (verdura, fruta, cereales)O Vahos de vapor aguaO Lavados nasalesO Gargarismos O ¡No fumar!

MedicamentosO No acortan la duración del

resfriadoO Pueden ayudar a sentirse mejorO Antibióticos:

• No se deben usar: no ayudan y pueden empeorar

• La secreción nasal amarilla o verdosa es normal con un resfriado después de unos días

• Si no mejora en 10 a 14 días, entonces debe consultar al médico

Para fiebre y malestarO Paracetamol

O Ver composición de “antigripales”

Para reducir la tosO Lo mejor: Aumentar líquidos

O Codeína: posibilidad de efectos secundarios

O Dextrometorfano: si tos nocturna intensa

O Mucolíticos

O Es normal que la tos de un catarro dure hasta 22 semanas

Para la congestión nasalO Lo mejor:

• Lavados nasales con jeringuilla • Sprays con agua de mar• Vahos

O Antihistamínicos vía oral:• Secan la mucosa• Dificultan la resolución de la infección

O Aerosoles nasales “descongestionantes”:• Congestión de rebote con uso prolongado:

¡No mas de 2días!• Efectos secundarios: molestias nasales• Contraindicados en hipertensión, diabetes,

enfermedades cardíacas…

Evitar contagiar a otrosO Pañuelos de un solo uso O Lavado de manos frecuenteO Desinfectantes manuales

instantáneosO No compartir toallas, vasos…O Limpiar superficies con un

desinfectanteO Estornudar o toser en el pañuelo

o la parte interna del codo

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