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COACH PARA PAIS DE

ADOLESCENTESProf. Silas Barbosa Dias Ms.

Os sete caminhos para

treinar seus filhos na arte

de viver

Uma mensagem de um adolescente aos pais reflete o que toda empresa precisa:

► Se você me RESPEITAR, eu ouvirei você.► Se você me OUVIR , eu me sentirei compreendido.► Se você me COMPREENDER, eu me sentirei

apreciado.► Se você me APRECIAR eu saberei que você me apóia.► Se você me APOIAR por eu tentar fazer novas coisas,

eu me tornarei responsável.► Quando eu for RESPONSÁVEL, eu crescerei em ser

independente.► Em minha INDEPENDÊNCIA, eu respeitarei você e

amarei você por toda minha vida.» Seu adolescente.

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1. RESPEITO» Tudo começa com respeito.

» Se você quer afetar o futuro de qualquer pessoa, valorize e acredite nela.

» Respeitar é... “Tratar em alta consideração e com especial cuidado”.

» Respeito é alguma coisa que todas as pessoas necessitam e querem em suas vidas.

» Deveríamos tratar a todos com consideração, simplesmente porque são seres humanos que estão fazendo seu trabalho.

» Respeito é mostrado através de palavras, linguagem corporal, atenção ou ainda na habilidade de absorver informações sem julgar e desqualificar o outro.

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MOSTRANDO RESPEITO

» Alguém já lhe disse alguma vez “Eu respeito você?” – como você se sentiu?

» Examine seu conceito de respeito.

» Você mostra respeito aos outros?

» Pergunte às pessoas: Como você gostaria de ser respeitado?

» PRATICANDO:► Tente usar a palavra respeito com você mesmo e com

outros. No começo do dia, durante e no final do dia.► Cada manhã olhe no espelho e dia em voz alta: “Eu

respeito você”.► Faça uma lista de qualidades que você respeita.

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2. ESCUTAR

» “Se você me OUVIR, eu sentirei compreendido”.

» Ouvir é uma habilidade. Um arte multifocal.

» Pense: “poderia eu tentar ser um ouvinte melhor”.

» Definindo: “ter consciência de ouvir com esforço. Atender com dedicação e proximidade”.

» Ouvir ativamente para compreender é uma ação voluntária, não uma reflexo passivo.

» Você pode controlar o ouvir como um processo crescente.

» Lembre-se: o alvo é ouvir para compreender.

» Considere: ouvir como uma parte do círculo de comunicação – falar e ouvir.

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PRATICANDO O OUVIR

» OUÇA abertamente, antes de passar ao julgamento.

» OUÇA o ponto de vista da outra pessoa.

» OUÇA para compreender o “âmago” das questões.

» Sendo um bom ouvinte, você abre o caminho para comunicar respeito.

» Tente ouvir com total atenção e com intenção. ► Escreva em vários lugares “ouvir para compreender”.► Ouça sem interromper.► Um pai estabeleceu em casa um treinamento, ele

chamou de A NOITE DA ESCUTA.

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3. COMPREENDER

» “Se você me COMPREENDER, eu sentirei apreciado”.

» É preciso aprender a compreender mais profundamente.

» As pessoas procuram ser compreendidas. Almejam compreensão compassiva.

» Definição: “ saber o significado. Importância. Intenção ou motivo. Perceber ou discernir o significado das coisas.”

» Descubra onde é que as pessoas querem chegar.

» Crie um círculo que inclua, REPEITO, ESCUTA E COMPREENSAO.

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MOSTRANDO O QUE COMPREENDEMOS

» Pergunte: Será que eu lhe compreendo ?

» Compreender não é um evento, mas um modo de viver.

» Diga isto: Comece a usar mais o termo “eu compreendo você”.

» Usando essa linguagem “eu compreendo”, reforça o desejo de compreender.

» Pratique: Respire profundamente antes de responder.

» Quebre o habito de oferecer conselho ou resolver os problemas, ao invés de compreender.

» Prepare-se para compreender, respire antes de responder.

» Não pule para a solução antes de compreender.8

4. APRECIAR

» “Se você me apreciar, eu saberei que sou apoiado”.

» Admirável! Fabuloso! Muito obrigado! São expressões de apreciação de seres humanos que tem uma vida talentosa com qualidade.

» Não basta parecer sinceros em nossa admiração, mas ser realmente sinceros... Ou nos pareceremos ridículos.

» Apreciar é definido como:► É ser consciente do significado.► Do desejo das pessoas.► Respeitando sua dignidade e valor.

» Seja autentico! Reforce, respeite, ouça e compreenda.

» Mostre apreciação

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MOSTRANDO APRECIAÇÃO

» Mostre apreciaçao, não deveres.

» Isto demonstra a evidencia de estima.

» Mostra e provê maneira polidas no trato para com as pessoas.

» Cortesia é o lubrificante das catracas sociais.

» Comece agradecendo a um garçom por ter trazido mais gelo para o seu copo d’água.

» Muitos de nós esquecemos de como tratar com cuidado nosso amados tanta quanto a estranhos.

» Reconheça o valor das pessoas nos seus pequenos feitos ao longo da vida.

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PRATIQUE APRECIAÇÃO

» INVENTÁRIO:► Descreva pelo que você gosta de ser apreciado.► Considere apreciação externa como um presente, um

artigo, um bem que você quer ter.► Aprenda a ver as coisas com os olhos dos outros.► Escreva uma carta de apreciação: a alguém de sua

família, e veja o milagre.

» DIGA ISTO: Incorpore a palavra em seu vocabulário: “Eu aprecio”

» TENHA PERSPECTIVA: Apenas pense, em silêncio diante de uma pessoa: “Eu aprecio você”.

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5. APRENDER COMO E QUANDO APOIAR

» “Se você me apoiar por tentar novas coisas, eu me tornarei responsável”.

» Apoio tem a ver com o emocional, o intelectual, o físico, o financeiro e o espiritual.

» Permaneça aberto para liberar apoio, apesar das ambivalências.

» Quando? Encoraje as escolhas em seus filhos.

» Desde cedo cada um de nós procurou apoio. Isto leva a um desenvolvimento que levará a uma separação ou emancipação dos pais. Isto precisa ser natural.

» Não impor ordens ou administrar os outros, mas ser já um Coaching, um treinador multifocal.

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MOSTRANDO APOIO

» APERFEIÇOE:

» Você pode prover direção em muitas áreas com seus filhos e adolescentes.

» Escreva um inventário de apoios que pode oferecer as pessoas de seu convívio. O que posso fazer para melhorar?

» TRADIÇÃO:

» O pais podem criar uma tradição com seus filhos, levando-os para conversas encorajadoras.

» FAÇA ISSO:

» Inclua a palavra APOIO em seu vocabulário.

» Pergunte: que tipo de apoio você precisa?

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6. PROMOVER RESPONSABILIDADE

» “Quando eu for responsável, eu crescerei em ser independente”.

» Isto é muito prático em especial para pais e mães, mas pode ser transportado para várias áreas:► Quando você ouve com respeito e compreende, e

quando mostra apoio e apreciação, eles estarão prontos para aceitar responsabilidade crescente.

► Ser responsável é por definição ser confiável. Uma virtude que assume a realidade de ser um doador e recebedor de confiança.

► Não procure falhas isoladas.► Promover responsabilidade é um desafio. ► Pergunte: você pode fazer isso? Gostaria de fazer?

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MOSTRANDO COMPORTAMENTO RESPONSÁVEL» Aceitar responsabilidade é um grande passo.

» Admita seus erros com humildade.

» Os pais podem desenvolver a responsabilidade de seus filhos:► CONCORDANDO:

• Procure planejamento em conjunto.► ORÇAMENTOS:

• Alguns filhos pensam que dinheiro flui sem fim.• Crie orçamentos mínimos para agirem na prática.

► DIZENDO ISTO: Use mais a palavra responsabilidade na comunicação.

• Invés de, “você poderá... se fizer isso...” Diga... “Você fica responsável para fazer isso...”

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7. NUTRIR INDEPENDÊNCIA

» “Em minha independência, eu respeitarei e amarei você por toda a minha vida.”

» Ter pessoal independência é possuir um senso de força que permite avançar confiante para dentro da vida.

» É ver seus filhos assumirem os riscos das escolhas.

» É tornar-se autônomo e eficaz no avançar em certa direção.

» É praticar dia após dia o hábito de treinar: • Falando com respeito.• Ouvindo com compreensão.• Apreciando.• Apoiando iniciativas, idéias e ousadias.

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Mostrando o caminho rumo à independência.

» Delegue responsabilidades com confiança.

» Fixe limites, sem engessar a criatividade.

» OPORTUNIDADES► Aproveite novas oportunidades para delegar

responsabilidades para a independência.

» RETIRADA► Seja OK no silêncio.► Espere. Seja paciente.

» ESCOLHA► Diga: “o que você escolhe?” ou “qual será sua escolha?”;

Pergunte: quem você escolhe ser? ► Um dos maiores dons da vida é encorajar a tomar

pequenas decisões.17

RESUMINDO» Vimos sete caminhos para formar personalidades

saudáveis:» Respeitar.» Ouvir.» Compreender.» Apreciar.» Apoiar.» Promover responsabilidade.» Nutrir independência.

» Abra sua mente e não condene.

» Ofereça profunda compreensão.

» Reconheça qualidades apreciando e apoiando.

» Lembre-se de que RESPEITO é a coluna principal.18

Bibliografia

» STERLING, Diana, The Parent as Coach, White Oak Publishing: New Mexico, 2008.

» Arbinger Institute, Saia da sua Caixa, Record: Rio de Janeiro, 2002.

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