Como curar el mal aliento fácilmente

Mi abuela siempre decía que el aliento fresco y la mente

clara eran signos de buena salud. Si tu aliento no es todo

lo fresco que te gustaría, ponle remedio desde ahora

mismo con estos trucos.

LA SOLUCIÓN HINDÚ En la india, donde la afición por el

curry causa estragos, el mal aliento es todo un problema.

Ellos lo solucionan mascando semillas de cardamomo

después de cada comida. El cardamomo, la especia más antigua que existe, elimina el mal

olor provocado por las comidas fuertes y refresca la boca.

EL DULCE ANÍS Mi abuela tenía siempre a mano una botella con infusión concentrada de

anís verde. En casa lo utilizábamos para realizar enjuagues bucales y eliminar el mal

aliento. Se prepara añadiendo cinco cucharadas de semillas de anís en un litro de agua

hirviendo. Se deja reposar durante diez minutos, se filtra Utilízalo como elixir bucal dos o

tres veces al día y conseguirás un aliento dulce y fresco. También puedes masticar

directamente las semillas de anís.

REMEDIOS DE URGENCIA Si necesitas un remedio rápido, prepárate un enjuague

añadiendo a un vaso de agua tibia quince gotas de agua oxigenada y una cucharadita de

sal marina. Puedes sustituir el agua oxigenada por la misma cantidad de bicarbonato

sódico.

Además de esto te tengo otros secretitos:

Masticar perejil

En lugar de ignorar las ramitas de perejil fresco en el plato mientras comes, ¡mastícalo!. El perejil es un gran remedio natural para la halitosis.

Por ejemplo, si comes una comida rica con ajo, como la pasta, masticar perejil puede reducir el mal aliento.

Masticar semillas de hinojo

Las semillas de hinojo son un edulcorante natural. Si deseas evitar el mal aliento después de una comida sólo mastica unas pocas semillas de hinojo. Esto también ayuda a la digestión.

Visitar al dentista

Si sufres de mal aliento definitivamente debes visitar a tu dentista. Armar un calendario de limpieza regular y hacer que examine tu boca. El exceso de placa y bacterias, así como las infecciones pueden causar mal aliento.