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¿Qué?……… MISION ¿Qué?……… MISION 1.- 1.- Gestionar las emociones 2.- Modificar hábitos 3.- Obtencion del logro

Como Manejamos Nuestras Emociones

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Page 1: Como Manejamos Nuestras Emociones

¿Qué?……… MISION¿Qué?……… MISION

1.- 1.- Gestionar las emociones2.- Modificar hábitos

3.- Obtencion del logro

Page 2: Como Manejamos Nuestras Emociones

E. ACTUAL =/= E. DESEADO

estadopresente

estadofuturo

TOMAR CONCIENCIA (de mi presente, que quiero cambiar)

ASUMIR MI RETO, MI DESAFIO FOCALIZAR MI ATENCION HACIA EL FUTURO

Page 3: Como Manejamos Nuestras Emociones

¿COMO? EL PROCESO

IDENTIFICAR HABILIDADES

IDENTIFICAR DEBILIDADES Y SU MEJORIA

IDENTIFICAR NECESIDADES INSATISFECHAS

BUSCAR ESTRATEGIAS EFECTIVAS

DEFINIR OBJETIVOS

PLAN DE ACCION

Page 4: Como Manejamos Nuestras Emociones

¿Cómo HACEMOS EL QUE?CONDUCTAS (MODIFICANDO) ¿DONDE Y CUANDO?CAPACIDADES estrategias ¿COMO?

IDENTIDAD (sentimiento del yo) ¿QUIEN?

CREENCIAS Y SIGNIFICADOS ¿POR QUE?

CLARIFICANDO EL PRESENTE ¿COMO SABES QUE?

Page 5: Como Manejamos Nuestras Emociones

¿¿COMO HACEMOS EL COMO??SMARTEN UP

MODELO GROW

VENTANA DE JOHARI

VISION

PROPOSITO

LA RUEDA DE LA VIDA

Page 6: Como Manejamos Nuestras Emociones

¿LO QUE HACEMOS COMO LO HACEMOS?

HemisferioIzquierdo

HemisferioDerecho

Regular las emociones (autocontrol)

Compromiso

Habilidades Sociales

Intuición

Decision

Automotivación

Comunicación efectiva

Empatía