DIPENDENZA AFFETTIVA E CO-DIPENDENZA

cosa predispone la vittima alla manipolazione emotiva

Dott.ssa Annalisa Barbier, PhDPsicologo di Psicologia Clinica e di ComunitàDottore di Ricerca in NeuropsicologiaSpecializzando Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

DIPENDENZA AFFETTIVA

• concentrano la loro vita sul partner• il loro benessere dipende dal partner• cercano felicità e la stabilità all’esterno• aiutano gli altri invece che se stessi• hanno bisogno di essere amati ed approvati dagli altri• controllano i comportamenti altrui• anticipano i bisogni altrui• sono attratte dalle persone bisognose d'aiuto• attribuiscono agli altri il proprio malessere• si sentono uniche responsabili del cattivo comportamento altrui

• sviluppano sensi di colpa per i comportamenti sbagliati dell'altro

• sopportano sempre più spesso comportamenti spiacevoli di gravità crescente, sentendosene responsabili e credendo dipenda da loro farli cessare

• soffrono di d'ansia o/e depressione

• hanno una paura ossessiva di perdere l'altro (l’apocalisse emotiva)

• provengono spesso da famiglie con elementi affetti da dipendenze o codipendenza

Le persone che soffrono di DIPENDENZA AFFETTIVA:

CO-dipendenzaIl termine “CODEPENDENT” fu utilizzato per la prima volta all’inizio degli anni Ottanta nell’ambito della terapia dell’alcolismo, in seguito all’osservazione di “anomalie” comportamentali specifiche nei familiari degli alcolisti.

L'INSIEME DELLE CARATTERISTICHE COMUNI A PARTNER E FAMILIARI DI PERSONE DEDITE A COMPORTAMENTI D’ABUSO, SIA RISPETTO ALLE

SOSTANZE CHE ALLE RELAZIONI.Parlando di codipendenza in partner di individui dipendenti da sostanze o

abusanti, si è notato che mostravano una sorta di DIPENDENZA PARALLELA: LA DIPENDENZA DAL BISOGNO DI DOVER A TUTI I COSTI SALVARE IL

PARTNER “MALATO”, O LA RELAZIONE “MALATA”, PONENDOLO AL CENTRO DELLA PROPRIA VITA

I co-dipendenti si caratterizzano per la presenza di due aspetti disfunzionali:1) TENDENZA A RIPETERE I MODELLI RELAZIONALI (COPIONI) DEL PASSATO: hanno infatti spesso un genitore affetto dalla stessa patologia o dipendenza presentata dal partner attuale2) TENDENZA A METTERE AL CENTRO DELLA PROPRIA VITA IL PARTNER DA “SALVARE” ed il suo benessere, a discapito del proprio.

CO-dipendenzaIl costrutto teorico della codipendenza non ha a tutt’oggi ancora trovato un consenso unanime nella letteratura scientifica; tuttavia, è possibile identificarne le caratteristiche psicopatologiche fondamentali.I criteri proposti da Cermak nel 1986 per il Disturbo Codipendente di Personalità sono i seguenti: » CONTROLLO DI SÉ E DEGLI ALTRI nonostante l’evenienza di serie conseguenze negative

(sicurezza e controllo solo attraverso la «cura» dell’altro);» Il senso di AUTOSTIMA DERIVA DAL SENTIRE CHE SI RIESCE A CONTROLLARE E

“GUARIRE” L’ALTRO;» ASSUNZIONE DI RESPONSABILITÀ PER L’ALTRO, anche quando non richiesta;» DISINTERESSE PER I PROPRI BISOGNI, priorità alle esigenze dell’Altro;» DISTORSIONI DEL CONFINE DI SÉ con tendenza alla fusione e alla simbiosi in situazioni

d’intimità e di separazione;» COINVOLGIMENTO IN RELAZIONI CON SOGGETTI AFFETTI DA DISTURBI DI

PERSONALITÀ, DIPENDENZA DA SOSTANZE, ALTRA DIPENDENZA O DISTURBI DEL CONTROLLO DEGLI IMPULSI.

CO-dipendenzaNel tempo possono fare la comparsa nel codipendente altri disagi psicologici quali depressione, ansia, disturbi del sonno, abuso di sostanze, tendenza a subire ricorrenti maltrattamenti nella relazione, malattie legate allo stress.La studiosa Pia Mellody, negli Stati Uniti da molti anni si occupa di codipendenza, traumi infantili e il loro effetto sull’emotività e sulle relazioni adulte, ha identificato alcune caratteristiche cruciali della personalità dei codipendenti (dal libro “Facing Codependence”, 1989):1. Basso livello di autostima2. Difficoltà a stabilire confini del Sé, con tendenza a invadere e a farsi invadere dall’Altro (si ricercano relazioni fusionali e simbiotiche, a discapito della propria libertà e della propria crescita)3. Difficoltà a riconoscere i propri bisogni, le proprie emozioni ea definire la propria identità4. Priorità nel prendersi cura dei bisogni e dei desideri degli altri, negando e non riconoscendo i propri e trascurando se stessi5. Difficoltà nell’esprimere e nel percepire la realtà con equilibrio e moderazione, tendendo all’eccesso in ogni manifestazione di sé.

COSA FARE?» PRENDERE COSCIENZA DEI SINTOMI» RICONOSCERE DI AVERE UN PROBLEMA» RICHIEDERE UN AIUTO MIRATO: PSICOLOGI E

PSICOTERAPEUTI CHE CONOSCANO LA TEMATICA» SUPPORTO DELLA RETE SOCIALE: AMICI, FAMIGLIA» GRUPPI DI AUTO MUTUO AIUTO» GRUPPI DI SOSTEGNO PSICOLOGICO» INFORMARSI ATTRAVERSO LIBRI E FORUM AFFIDABILI E

SERI» www.codipendenti-anonimi.it