1. EL CDIGO DE LA EMOCINCmo Liberar tus Emociones Atrapadas
para una Abundante Salud, Amor y Felicidad
2. EL CDIGO DE LA EMOCINCmo Liberar tus Emociones Atrapadas
para una Abundante Salud, Amor y Felicidad Dr. Bradley Nelson
Wellness Unmasked Publishing Mesquite, Nevada
3. Primera Edicin, Junio 2007 Derechos de Autor 2007 Dr.
Bradley B. Nelson Todos los derechos estn reservados por las
Convenciones Internaciona- les y Panamericanas de derechos de
reproduccin. Ninguna parte de estelibro puede ser utilizada o
reproducida de manera alguna sin autorizacin escrita de la
editorial, excepto en caso de breves citas incorporadas en crticas
o reseas. Para informacin contacte a: Wellness Unmasked Publishing
450 Hillside Drive Mesquite, NV 89027 Publicado en los Estados
Unidos por Wellness Unmasked Publishing, una divisin de Wellness
Unmasked Incorporated, Mesquite, Nevada. El Cdigo de la Emocin, La
Pared del Corazn y El Cdigo del Cuerpo son marcas de Wellness
Unmasked, Inc Nmero de Control de la Biblioteca del Congreso
2007928684 Nelson, B. (Bradley), 1957El Cdigo de la Emocin: Cmo
Liberar tus Emociones Atrapadas para una Abundante Salud, Amor y
Felicidad / Dr. Bradley Nelson. p.cm. Incluye referencias
bibliogrficas e ndice ISBN 978 -0 9795537 4 5 (pbk)
4. DEDICATORIAA la memoria del Sr. Bruce A. Nelson y Ruth
Nelson, mismaravillosos padres, quienes siempre me amaron y
creyeronen m.A la memoria de los Doctores Ida Glynn Harmon y
AllenBaine, (Doc e Ida) quienes sanaron mi cuerpo cuando yoera un
nio muy enfermo y me introdujeron al mundo de lasanacin natural.Al
Dr. Stanley Flagg, mi profesor y mentor.Finalmente, a mi esposa
Jean, cuyas ideas, perspicacias,contribuciones, sueos y apoyo
hicieron posible este trabajo.
5. NOTA A LOS LECTORESEl Cdigo de la Emocin es un mtodo de
autoayuda quea menudo produce maravillosos resultados y
fantsticosbeneficios, tanto de naturaleza fsica como emocional.
Sinembargo, es un descubrimiento relativamente nuevo y noha sido
estudiado minuciosamente.Este libro est basado en las observaciones
personales yexperiencias del Dr. Bradley Nelson. Usted, el lector,
debetomar el 100 % de la responsabilidad de su propia salud,tanto
fsica como mental. El Cdigo de la Emocin nodebe ser malinterpretado
o utilizado para diagnosticar lapresencia o ausencia de alguna
dolencia mental, fsica oemocional en particular. Ni el test
muscular ni el Test deBalance deben ser usados para diagnosticar la
presencia oausencia de enfermedad.Este libro no intenta ser el
sustituto de los servicios deningn profesional del cuidado de la
salud. Ni el autorni la editorial son responsables por ninguna
consecuenciaen la que incurran aquellos que empleen los remedios
otratamientos analizados o enseados aqu. Cualquieraplicacin del
material expuesto en las siguientes pginasqueda a discrecin del
lector y a su sola responsabilidad.Las historias en este libro son
todas reales, pero los nombreshan sido cambiados en algunas
circunstancias para protegerla privacidad.
6. ContenidosParte i EMOCIONES ATRAPADAS EMOCIONES ATRAPADAS:
LA EPIDEMIA INVISIBLE 1 Qu es una Emocin Atrapada?5 Tu Futuro
Tomado de Rehn8 El Dao que Causan las Emociones Atrapadas12 Las
Emociones Atrapadas y el Dolor Fsico14 Las Emociones Atrapadas y la
Enfermedad22 EL MUNDO SECRETO DE LAS EMOCIONES ATRAPADAS 29 Mente
Consciente versus Subconsciente30 Hablndole al Cuerpo34 El Test de
Balance36 Tienes una Emocin Atrapada?41 La Medicina Energtica46 Las
Emociones Atrapadas y los Nios54 Las Emociones Atrapadas son
Comunes61 La Resonancia De Las Emociones Atrapadas 62 La Doble
Naturaleza de las Emociones Atrapadas70 Los Efectos Fsicos de las
Emociones Atrapadas75 Fobias86 Miedos Nocturnos87 Puedes permitirte
mantenerlas guardadas?88PARTE II EL MUNDO ENERGTICO MISTERIOS DE
LOS ANTIGUOS CURANDEROS DE ENERGA 93 El Espritu y El Templo95 Los
Pensamientos son Cosas97 El Misterioso Mundo Cuntico102 El Universo
Inteligente106 Caminando en el Aire110 Mensajes del Agua113 ix
7. El Campo Energtico Humano115 SANACIN CON IMANES 131 Tu
Existencia Magntica132 Mi Introduccin a los Imanes139 Una Nueva
Herramienta de Sanacin141 Aumentando Tu Intencin146 El Meridiano
Gobernante148PARTE III UTILIZANDO EL CDIGODE LA EMOCIN OBTENIENDO
RESPUESTAS DE LA MENTE INTERIOR 159 El Test Muscular159 Tu Cuerpo
Sabe Mejor164 Examinar a Otras Personas168 Haciendo el test a Ti
Mismo172 Comunicacin No-Verbal183 Solucin de Problemas189 El Velo
de la Memoria198 LIBERANDO EMOCIONES ATRAPADAS 203 Paso 1: Obtener
Permiso204 Paso 2: Establecer una Punto de Partida205 Paso 3:
Chequea si Existe una Emocin Atrapada207 Paso 4: Determinar Qu
Emocin Es208 Encontrando la Emocin Correcta213 Indagando Ms a
Fondo216 Liberar una Emocin Atrapada de Ti Mismo226 Liberar una
Emocin de Otra Persona227 Confirmar la Liberacin228 Tratar Asuntos
Especficos229 Procesar la Liberacin 232 Emociones Atrapadas
Prenatales233 Emociones Atrapadas Heredadas235 Emociones Atrapadas
de la Preconcepcin238 El Diagrama de Flujo del Cdigo de la
Emocin240 LOS MUROS ALREDEDOR DE NUESTROS CORAZONES 245 El Cerebro
del Corazn247 El Descubrimiento del Muro del Corazn250
8. Protegiendo el Ncleo de Ti254 Cmo Se Supone Que Debemos
Vivir270 Los Nios y Los Muros del Corazn275 Encontrar y Liberar el
Muro del Corazn282 Determinar el Material del Muro del Corazn287 La
Historia de Anne Horne290 Contar El Costo297 SUSTITUTOS,
REPRESENTANTES Y SANACIN A DISTANCIA 305 El Test del Sustituto308
Cmo Hacer el Test del Sustituto311 El Test del Sustituto en Nios313
La Historia de Julie314 El Test del Sustituto en Animales320
Obtener Permiso322 El Test del Representante323 Cmo Hacer el Test
del Representante327 EL CDIGO DE LA EMOCIN Y LOS ANIMALES 335 Un
Caballo es un Caballo, Por Supuesto336 Trabajar sobre Animales339
Twiggs es Capturado340 El Comportamiento Travieso de Brandy344
Boofy el Gato Paranoico345 Cachorros Abandonados347 La Tristeza de
un Caballo349 Historias Asombrosas de Caballos 352 Ms Historias
Sorprendentes de Caballos356PARTE IV UN FUTURO MS BRILLANTE LA VIDA
SIN EMOCIONES ATRAPADAS 365 La Ley de la Atraccin368 T Eliges Tus
Emociones370 Acerca del Dejar Ir373 Acerca del Orgullo374 Acerca
del Perdn376 Acerca de la Caridad380 Acerca de la Integridad383
xi
9. El Fuego Refinador de la Vida 384Acerca de la
Oracin386ACERCA DEL AUTOR
389HealersLibrary.com390Seminarios390Imanes Nikken391Necesita
Ayuda?392Comparte Tus Historias393Para Encargar El Cdigo de la
Emocin393Compra al Por Mayor393NDICE 395 xii
10. AGRADECIMIENTOSMi expreso agradecimiento es para aquellos
que han ayudadoen la creacin de este trabajo.A mis pacientes, por
permitirme ser su amigo y mdico, ypor permitirme compartir sus
historias.A mi hermano Greg, por introducirme en la sanacinmagntica
y en una nueva manera de ver las cosas.A mi hermano Bruce, por
ensearme acerca del poder dela intencin y el poder de la caridad.A
mis hermanas Michele and Noelle, por su aliento positivoy amor.A
Donna Beech por escucharme por horas hasta el final,por organizar
mi material y ayudarme a comenzar.A Jean y Natalie Nelson y Ryan
Muirhead por su excelenteayuda en la edicin y la fotografa.A
Kristi, Natalie, Jean, Rhett, Ian, Elizabeth, Angela, Noelleand
Cierra por modelar, y a Drew y Joseph por sus ideas ysu positivo
aporte.A Joseph, por su aporte artstico y creatividad, y a Drewpor
tanto apoyo y ayuda.A Isamu Masuda, por su sueo de sanar al mundo y
creacinde herramientas magnticas para ese propsito.A mi esposa
Jean, por mantenerse fiel a m tanto en lasbuenas como en las malas,
por ser mi inspiracin, miayudante y mi mejor amiga.Finalmente, a
Dios por responder mis plegarias, porbendecirme con los dones que
necesitara para realizar estetrabajo, por hacerme un instrumento de
sanacin y por guiarmi vida a lo largo del camino. xiii
11. PRIMERA PARTEEMOCIONES ATRAPADAS
12. La verdad es ms extraa que la ficcin, peroesto es porque la
ficcin est obligada a atenerse a la probabilidad; la verdad no. -
Mark Twain
13. 1 EMOCIONES ATRAPADAS: LA EPIDEMIA INVISIBLEDnde estaras
sin tus emociones? Si la suma totalde todas tus experiencias
conforma el tapiz de tu vida,son las emociones que has
experimentado las que dancolor a ese tapiz.Nuestras emociones
realmente dan color a nuestrasvidas. Trata de imaginarte por un
momento un mundodonde las emociones no pudieran existir. La alegra
nosera posible. Ni ningn sentimiento de felicidad, dicha,caridad o
amabilidad. El amor no podra sentirse, nitampoco emociones
positivas de ningn tipo.En este planeta imaginario sin emociones,
tampocoexistiran las emociones negativas. Ninguna pena, niira, ni
sentimientos de depresin ni dolor. Vivir en
14. EL CDIGO DE LA EMOCINsemejante planeta implicara solamente
existir. Sinla habilidad de sentir emociones de ningn tipo, lavida
quedara reducida a un ritual mecnico pocoprometedor durante toda la
existencia. Agradece quepuedes sentir emociones!Pero, existen
emociones que has experimentado quepreferiras no haber sentido? Si
eres como la mayorade las personas, tu vida ha tenido sus
momentososcuros. Probablemente has experimentado momentosde
ansiedad, angustia, ira, frustracin y miedo. Puedeser que hayas
experimentado perodos de dolor, ascomo de depresin, baja
autoestima, desesperanzao cualquier otra dentro de una gran
variedad deemociones negativas.Lo que puede ser que no te des
cuenta es que algunasde las emociones negativas que has
experimentado a pesar de que las puedas haber sentido hace
muchotiempo atrs pueden an estar crendote problemassutilmente, no
obstante de maneras muy dainas.Mucho de nuestro sufrimiento se debe
a energasemocionales negativas que han quedadoatrapadas dentro de
nosotros. El Cdigo de laEmocin es un mtodo simple y poderoso
paraencontrar y liberar esas energas atrapadas.Muchas personas han
descubierto que cuando ellasmismas se liberan de sus emociones
atrapadas, soncapaces de vivir vidas ms saludables y felices.
Una
15. La Epidemia Invisiblesola emocin atrapada puede crear tanto
problemasfsicos como emocionales.Los siguientes ejemplos de la vida
real ilustran cmo laliberacin de la energa emocional atrapada,
utilizandoEl Cdigo de la Emocin, puede resultar en
mejorasasombrosas y repentinas en el bienestar fsico yemocional: El
dolor debilitante de cadera de Alison la abandon instantneamente y
ella pudo bailar en su funcin aquella noche Los constantes
sentimientos de depresin suicida de Linda desaparecieron La
ansiedad crnica de Jennifer se fue y sinti la total seguridad que
ella siempre haba aorado Laurie anunci que por primera vez en su
vida pudo sentir el amor de Dios en ella Sheryl pudo finalmente
deshacerse del enojo con su exmarido y crear una maravillosa
relacin amorosa con un nuevo hombre Julia se luci en el examen de
registro para convertirse en miembro del tribunal de registro de
los juicios de la Corte, despus de haber reprobado varias veces El
dolor de pie de Larry desapareci junto con su renquera Las alergias
de Connie desaparecieron
16. EL CDIGO DE LA EMOCIN Los dos aos de resentimiento de Neil
por su jefe se disiparon Yolaunda finalmente perdi el peso que haba
estado luchando por perder durante aos La bulimia de Joan se fue en
una semana La visin de Tom mejor El dolor de hombro de Jim
desapareci El sndrome del tnel carpiano de Mindy se resolvi El
dolor de rodilla de Sandy, por el cual ya haba recurrido a otros
tres mdicos, se fue en instantes Los miedos nocturnos de Carol que
la haban invadido por ms de 30 aos, se fueron en una semana y no
regresaronEstuve presente en cada uno de estos casos y enmuchos
otros como ellos. En muchos aos de prctica yenseanza, he visto
innumerables curas aparentementemilagrosas como estas, todas como
resultado de lasimple liberacin de emociones atrapadas utilizandoEl
Cdigo de la Emocin.Mi propsito al escribir este libro es ensear a
encontrary remover emociones atrapadas en ti y en los dems.
17. La Epidemia Invisible Si eres mdico o pescador, ama de casa
oadolescente, t puedes aprender El Cdigo de laEmocin. Es
simple.Todos pueden aprender cmo liberarse de los efectosrealmente
dainos de las emociones atrapadas. Qu es una Emocin
Atrapada?Mientras vives a travs de los das y aos de tu vida,
estscontinuamente experimentando emociones de algntipo u otro. La
vida puede ser difcil y las emocionesa veces pueden ser
abrumadoras. Todos nosotrosexperimentamos extremos emocionales
negativos pormomentos. La mayora de nosotros preferira
olvidaralgunos de estos desafos, pero desafortunadamente,la
influencia de estos acontecimientos puede quedarsecon nosotros en
la forma de emociones atrapadas.A veces, por motivos que an no
comprendemos, lasemociones no se procesan completamente. En
estoscasos, en vez de simplemente experimentar la emociny luego
avanzar, la energa de la emocin queda dealguna manera atrapada
dentro del cuerpo fsico.Entonces, en vez de atravesar tu momento de
enojo,o un perodo temporal de pena o depresin, estaenerga emocional
negativa puede permanecer dentrode tu cuerpo causando un
significativo estrs fsico yemocional. La mayora de las personas se
asombranal descubrir que su bagaje emocional es ms literalde lo que
haban imaginado. En verdad, las emociones
18. EL CDIGO DE LA EMOCINatrapadas consisten en energas bien
definidas quetienen una figura y una forma. A pesar de no
servisibles, son muy reales. E l Re s e ntimie nto d e N e ilEn
esta historia, un profesor canadiense compartecmo una situacin
difcil devino en una emocinatrapada que permaneci con l, impactando
en suvida de manera negativa Algunos aos atrs, cuando yo enseaba en
la escuela, la directora y yo simplemente no nos llevbamos para
nada bien. Peleamos casi desde el primer da por un tema u otro.
Ella era extremadamente despiadada, vengativa y castradora en todas
las maneras, figuras y formas. Finalmente, alrededor de enero del
ao escolar, me alej. Vi a mi mdico y me tom una licencia por estrs.
l me dijo: Tmese algn tiempo y recuprese; y eso hice por alrededor
de tres meses, y al finalizar los tres meses volv al plantel del
colegio con el alta mdica, pero bajo la condicin de mi mdico de que
no volviese a pasar por la misma situacin con esta directora
bastante desagradable. De todas maneras, los sentimientos que la
rodeaban a ella y toda aquella situacin nunca se iran. Brotaban a
menudo y yo cavilaba sobre la situacin; y senta cmo suba mi presin
arterial, y cmo el
19. La Epidemia Invisibleenojo y el resentimiento se fortalecan
dentro dem por la manera en la que haba sido tratado ypor el hecho
de que ella nunca tomaba ningunamedida disciplinaria a pesar de
tener una historiade ser algo siniestra si se quiere con
aquellosprofesores que estaban en desacuerdo con su visinacerca de
la autoridad.De todos modos, esto continu por dos aos. Yo nopoda
dormir en la noche debido a que estaba tanresentido por todos
aquellos sentimientos negativosque acarreaba. Fuimos de visita al
sur de Californiay a ver al Dr. Brad Nelson a su clnica. l deslizun
imn haca arriba y hacia abajo por mi espalday liber ese sentimiento
de resentimiento y cuandolo hizo yo sent y realmente lo sent que
algome abandon. Desde ese momento en adelante,a pesar de que an no
me gusta esa mujer, yano tengo los sentimientos negativos ni la
presinarterial alta, ni el enojo, ni el resentimiento que mehaban
posedo por varios aos. Esa es la historiade un bloqueo emocional
que desapareci con estosprincipios y El Cdigo de la Emocin que
enseael Dr. Brad.Neil B., Alberta, Canad
20. EL CDIGO DE LA EMOCIN Tu Futuro Tomado de RehnSientes a
menudo que ests peleando contra el peso dealgo pero no puedes decir
concretamente qu es? Talvez tu vida no est resultando como lo habas
esperado.Tal vez tus intentos por formar relaciones duraderasnunca
parecen funcionar. Puede ser que desees quealgunos acontecimientos
del pasado nunca hubiesenocurrido pero te sientes impotente para
superarlos.Incluso puedes tener un sentimiento inquietante deque tu
presente est siendo tomado de rehn por tupasado de cierta manera
vaga e indefinible. E l Autos ab ot aj e d e J e nni fe rLa
experiencia de Jennifer es un buen ejemplo decmo las emociones
atrapadas se pueden interponeren tu camino. Ella era una amiga
cercana de mi hija,una estudiante universitaria amante de la
diversin ycon un futuro brillante. De camino a su hogar en
elverano, ella pas a visitar a nuestra familia. Su
vidauniversitaria iba bien, pero expres la preocupacin deque
ciertos acontecimientos de su pasado la seguancomplicando y se
preguntaba si estara sufriendo deemociones atrapadas.Ella me cont
que haba estado involucrada en unarelacin tumultuosa con un joven
el ao anterior.Jennifer dijo que desde el fracaso de aquella
tormentosarelacin, ella senta la espina de la inseguridad cadavez
que conoca a alguien nuevo y tena un infundadomiedo a una relacin a
largo plazo que no poda vencer.
21. La Epidemia InvisibleMe dijo que pareca sabotear, sin
intencin, cadarelacin potencial; examin y descubr que haba enverdad
al menos una emocin atrapada que contribuaa su problema.Decid
ayudarla a aprender a tratarse ella misma, as ellapodra continuar
liberando sus emociones atrapadassin mi asistencia, ya que viva a
cierta distancia. Ellaaprendi rpida y fcilmente El Cdigo de la
Emociny prosigui hasta encontrar varias emociones atrapadasen su
cuerpo, la ms notable: la emocin de inseguridadcreativa. Esta
emocin en particular surge por unafalta de confianza en torno a la
creacin de cosas:desde pintar un cuadro, empezar en un nuevo
trabajoo adentrarse en una nueva relacin, etc. Jennifer
habaexperimentado esa emocin en su anterior relaciny sta haba
quedado atrapada dentro de ella. Ellapudo liberarse de la
inseguridad creativa as comotambin de algunas otras emociones
atrapadas en sucuerpo en unos minutos, y luego continu el caminoa
su hogar.Unos das despus, llam diciendo que senta unadiferencia
asombrosa. Dijo que senta una notablemejora en su habilidad para
articular sus pensamientosy expresarse en compaa de un joven en
particularcon el que estaba saliendo. Previamente, ella sehaba
sentido intimidada y tmida frente a l, perodespus de liberar sus
emociones atrapadas se sintimuy relajada y confiada. Meses ms
tarde, continuviendo la relacin crecer. Estaba segura de que
ella
22. EL CDIGO DE LA EMOCINhubiera saboteado la relacin si no
hubiese liberadosus emociones atrapadas.Deshacerte de tus emociones
atrapadas puedeayudarte a vencer los obstculos de tu pasado ypuede
brindarle una nueva vida a tu matrimonio,familia y otras relaciones
personales.Liberarte de tus emociones atrapadas puede hacertesentir
ms seguro y motivado y puede liberarte paracrear las relaciones, la
carrera y la vida que siemprehas deseado.Es frecuente que las
personas se sientan de algunamanera cargadas por sus emociones
pasadas, perono parecen saber cmo recuperarse de ellas.
Algunasbuscan ayuda a travs de la psicoterapia tradicionalpero sta
no trata directamente las emociones atrapadassino tpicamente sus
sntomas.Muchas personas fracasan al desempearse conforme asu
habilidad y tienen dificultad para hacer que su vidafuncione como
debera. A menudo, la causa subyacentede su frustracin es una emocin
atrapada de unacontecimiento del pasado que puede ser que no se
dencuenta que est saboteando sus esfuerzos. La siguientehistoria es
un ejemplo perfecto de cmo sucede esto. J ulia , L a E s crib ana d
e l a Co r teJulia iba a la facultad para convertirse en miembro
deltribunal que lleva el registro de de los juicios de la corte
10
23. La Epidemia Invisibley estaba entusiasmada con las
perspectivas futuras desu trabajo. Los miembros de este tribunal
aprendena escribir en una mquina fontica especializada ydeben
teclear muy rpidamente y a la perfeccin pararegistrar todo lo dicho
en la sala del tribunal. Julia sedesempeaba bien en clase, pero
cada vez que tenaque rendir un examen donde senta verdadera
presin,reprobaba. Estaba muy preocupada puesto que habareprobado el
examen 3 veces y tema que este prximoexamen fuera su ltima
oportunidad de aprobar.La examin para ver si haba alguna emocin
atrapadaque pudiese estar influenciando su comportamientoa la hora
de presentar su examen y la respuesta quedio su cuerpo fue S. En su
caso, la emocin atrapadaera el desaliento. Cuando ella tena 15 aos
de edadhaba atravesado un momento difcil cuando suspadres se
divorciaron. Ella haba experimentado undesaliento abrumador que
haba quedado atrapadoen su cuerpo. A la hora de su examen, con la
presinencima, la emocin atrapada de desaliento saboteabasu
desempeo. Liberamos el desaliento atrapado y sepresent a su prximo
examen sintindose relajada yconfiada, y obtuvo un resultado casi
perfecto.Julia no tena ni idea de que el divorcio de sus padres
ysus antiguos sentimientos en torno al mismo podranestar afectndola
de manera negativa en el presente.Del mismo modo en que los efectos
del viento puedenpercibirse en vez de verse, las emociones
atrapadas son 11
24. EL CDIGO DE LA EMOCINinvisibles; no obstante, pueden
ejercer una poderosainfluencia sobre ti.En mi experiencia, un
porcentaje significativo de lasenfermedades fsicas, las
dificultades emocionalesy el autosabotaje son causados en verdad
por estasenergas invisibles.El Cdigo de la Emocin te ayudar a
reivindicar tuvida, gozar de mejor salud y por ltimo, quedar
librede las insidiosas y sutiles fuerzas que las emocionesatrapadas
estn ejerciendo sobre ti.El Dao que Causan las Emociones
AtrapadasLas emociones atrapadas pueden hacer quehagas suposiciones
incorrectas, reacciones demanera exagerada frente a comentarios
inocentes,malinterpretes una conducta y causes un cortocircuitoen
tus relaciones. An peor, las emociones pueden creardepresin,
ansiedad y otros sentimientos indeseablesque t parecieras no poder
resolver. Pueden interferiren el funcionamiento correcto de los
rganos y tejidosde tu cuerpo, causando estragos en tu salud
fsica,causando dolor, fatiga y enfermedad. Sin embargo,no importa
cun grande sea tu sufrimiento, la energainvisible de las emociones
atrapadas quedar sin serdiagnosticada por la medicina convencional,
ansiendo un factor de causa mayor en tus dificultadesfsicas y
emocionales. 12
25. La Epidemia InvisiblePara eliminar cualquier tipo de
problema que tengaque ver con tu salud o bienestar, las causas
subyacentesdel problema deben ser tratadas. Hay numerosasdrogas
potentes que pueden aliviar los sntomas dela enfermedad; pero
cuando la droga desaparece, lossntomas a menudo regresan, debido a
que las causassubyacentes de la enfermedad no han sido tratadas.Es
importante que reconozcas y quites tus propiasemociones atrapadas
antes de que causen ms dao.Puedes vivir una vida mucho mejor al
deshacerte deellas.Este libro revela la verdad: que las emociones
atrapadasson una significativa pero oculta causa de
muchosufrimiento y enfermedad, tanto emocional como fsicaen su
naturaleza.E l T ie mp o Cura To das l as H e ri das? Tal vez
noProbablemente hayas escuchado decir que el tiempocura todas las
heridas, pero esto no es necesariamentecierto. Puedes pensar que
has dejado ir todo el doloremocional de relaciones anteriores y tal
vez hayas hechoterapia para poder tratarlo. Puede parecer que
todoha quedado atrs, pero tu cuerpo puede literalmenteestar
habitado por las energas invisibles de viejasemociones. Estas son
heridas que el tiempo solo nopuede ni va a poder curar. stas pueden
ocasionar queactes y sientas de manera diferente en tus
relacionesactuales y hasta incluso pueden provocar que t
lassabotees. 13
26. EL CDIGO DE LA EMOCINCuando una emocin atrapada es
liberada, una cargaes literalmente sacada. De hecho, la gente a
menudoexperimenta una sensacin de levedad en torno a laliberacin de
la emocin atrapada. Encontrar y liberaraquellas energas negativas
atrapadas pueden causarliteralmente cambios en cmo te sientes y
comportas,en las elecciones que haces y en los resultados
queobtienes.El Cdigo de la Emocin se trata de retirar el
bagajeemocional para que t puedas ser quien realmenteeres en tu
interior. T no eres tu bagaje emocionalpero a veces tus emociones
atrapadas pueden desviarteu ocasionar que transites caminos que
preferiras notomar. Las emociones atrapadas pueden apartartede
vivir la vida vibrante y saludable para la que estshecho. Las
Emociones Atrapadas y el Dolor FsicoSumado al obvio dolor
emocional, millones depersonas sufren de dolores y molestias.
Muchas vecesexisten energas emocionales atrapadas invisibles
quecontribuyen o generan dolor fsico.El prximo ejemplo ilustra cmo
las emocionesatrapadas pueden ejercer una influencia
asombrosamentepoderosa sobre el cuerpo fsico. 14
27. La Epidemia Invisible E l Co raz n Roto d e D e b b i
eDebbie haba sido mi paciente por un ao ms o menos,cuando un da
entr a mi consultorio quejndose delo que ella pensaba podra ser un
ataque al corazn.Tena dolor de pecho y dificultad para respirar;
subrazo izquierdo estaba completamente entumecidoal igual que el
lado izquierdo de su cara. Ella dijo quehaba ido empeorando de
forma gradual a lo largode 24 horas. Inmediatamente la recost y
alert a miequipo de que podramos necesitar asistencia mdica.Despus
de chequear sus signos vitales y encontrarlosnormales, examin su
cuerpo para ver si esos sntomasestaban siendo causados por una
emocin atrapada.La respuesta dada por su cuerpo fue S.Continu
examinando a Debbie y rpidamentedetermin que la emocin atrapada era
pena. Unamayor evaluacin revel que esta emocin habaquedado atrapada
en su cuerpo tres aos antes. Enese momento ella estall en llanto y
exclam Pensque ya lo haba tratado todo en terapia! No puedocreer
que haya aparecido ahora! Le pregunt Puedescompartir lo que
pas?Ella contest que tres aos antes su marido haba tenidouna
aventura amorosa. La noticia fue devastadora paraella. Destroz su
matrimonio y ech por tierra su vidapor un tiempo pero gradualmente
lo fue aceptando.Derram muchas lgrimas, pas un ao haciendoterapia,
se volvi a casar y sigui adelante o al menoseso pens. 15
28. EL CDIGO DE LA EMOCINDebbie expres su asombro al ver que su
pena delpasado an la segua afectando y de una manera tandramtica.
Cmo poda ser que este acontecimientofuera la fuente de su dolor
fsico cuando haba hecholo posible por tratarlo? Ella haba hecho
todas las cosasque nos dicen que hagamos. Haba llorado y
expresadosus sentimientos, busc el consuelo de sus amigos yel
consejo de un terapeuta. Se abri al dilogo con sumarido y acept su
divorcio. No haba sido fcil y ellahaba hecho un avance
importantsimo. En su mente,ella lo haba tratado y lo haba dejado
atrs.Lo que no vio es lo que ninguno de nosotros puedever. Haba un
efecto fsico de su experiencia queera silencioso e invisible hasta
que ella empez amanifestar sntomas del mismo. Ella haba tratadosus
problemas de todas las maneras pero no ste.Ella sufra de una emocin
atrapada.Yo liber de su cuerpo la pena atrapada y en segundosla
sensibilidad volvi a su brazo y a su cara. De repente,pudo respirar
libremente y el dolor de pecho y lapesadez se fueron. Dej mi
consultorio momentosdespus, sintindose completamente bien.La
abrumadora pena que ella haba sentido duranteaquellos primeros das
de su ruptura haba quedadoliteralmente atrapada en su cuerpo fsico.
El alivioinstantneo de sus sntomas fsicos fue asombrosopara m. Qued
preguntndome acerca del mecanismoque estaba en funcionamiento aqu.
Cmo poda una 16
29. La Epidemia Invisiblesola emocin atrapada causar sntomas
fsicos tanextremos?La experiencia de Debbie es un dramtico
ejemplode cmo las emociones atrapadas pueden afectarnosfsicamente y
cmo la terapia tradicional no puede niintenta removerlas, a pesar
de que la terapia tradicionalseguramente tiene su lugar. Las tpicas
emocionesatrapadas no suelen causar sntomas tan intensos comolos
que experiment Debbie. La mayora son ms sutiles,no obstante,
ejercen una influencia desequilibrantetanto en la mente como en el
cuerpo. L a M adre d e Shar o n e ra una M o l e s ti aUna paciente
de nombre Sharon vino a mi consultorioun da quejndose de un dolor
en el abdomen. Medijo que senta como si el dolor viniera de su
ovarioderecho. La examin para ver si la causa del dolor sedeba a
una emocin atrapada y descubr que s.Exmenes posteriores revelaron
que la emocin exactaera la frustracin, que tena que ver con su mam
y quehaba quedado atrapada en su cuerpo tres das antes.En el
momento en el que arrib a esta conclusin, sedisgust bastante y dijo
entre dientes enojada Ay,mi madre! Ella me llam hace tres das y me
apabullcon todo esto. Deseara que desapareciera de mi viday me
dejara en paz!Liber de su cuerpo la frustracin atrapada y el
dolorse disip instantneamente. Sharon estaba asombraday casi no
poda creer que el dolor se haba ido completa 17
30. EL CDIGO DE LA EMOCINy repentinamente. Incluso era ms
asombroso paraSharon el hecho de que su intensa frustracin con
sumadre era la causa aparente del dolor fsico que habaestado
padeciendo en los ltimos tres das.Las emociones atrapadas pueden
incluso creardesequilibrios musculares que conducen al
malfuncionamiento de las articulaciones y a la eventualdegeneracin
de las articulaciones y la artritis. He vistocientos de casos en
los que un agudo dolor fsico dejel cuerpo de manera instantnea tras
la liberacin deuna emocin atrapada. L as Ro dill as M al as d e J
imQuitar emociones atrapadas puede a menudo aliviar eldolor y el
sufrimiento, incluso en casos en los que seraconsiderado imposible
por la medicina convencional.Esta es una carta que recib de un
antiguo pacientecuyo caso se amolda a esta descripcin. Yo fui su
paciente por algunos aos y sepa que tena muchos problemas fsicos
con mis piernas, rodillas y espalda cuando di con Usted. Pude
tolerar los efectos colaterales de los varios suplementos que Usted
me prescribi para limpiar mi sistema y luego, a travs de sus
habilidades para liberar los resentimientos, ira y miedo a los que
estaba aferrado, pudimos alcanzar una posicin fsica en la que mis
rodillas dejaron de doler (el mdico que reemplaz mis caderas me
haba dicho que mis rodillas deban ser reemplazadas porque tambin
18
31. La Epidemia Invisible estaban desgastadas). Pude caminar,
subir escaleras, etc. libre de dolor por primera vez en aos. Hasta
la fecha, estoy bsicamente activo y sin dolor. Esto no implica que
la artritis no entre en juego mientras envejezca pero las
desgastadas rodillas an siguen funcionando bien y por ello estoy
agradecido. Le deseo lo mejor con su libro y ruego que pueda abrir
la puerta a otros hacia una vida saludable. Mantenga la fe, Jim
H.La gente a menudo soporta su dolor y terminasimplemente
conviviendo con l, especialmentecuando no puede encontrar una
solucin o una razn.El dolor es la manera del cuerpo de avisarte que
hayun problema: es una seal de alerta.En mi experiencia de trabajo
con personas condolor, he observado que las emociones atrapadasson
en verdad las que crean el dolor al menos el50% de las veces. Suj e
t ada co n un Al f il e r e n e l Pas a d oEstaba una vez dando un
taller en Las Vegas cuandotuve una experiencia interesante. Ped un
voluntarioy una joven mujer de tempranos veinte aos sali deentre la
audiencia. Le pregunt si tena alguna quejafsica en particular y
dijo que no, que ella era saludabley que no tena problemas.Examin
sus msculos para ver si tena alguna emocinatrapada y s, tena. La
emocin era la falta de apoyo, 19
32. EL CDIGO DE LA EMOCINel cual es un sentimiento similar a
sentirse solo y sinninguna ayuda cuando realmente la necesitas.A
travs del examen muscular le pregunt a sucuerpo cundo haba quedado
atrapada esta emocin.Pregunt: Esta emocin qued atrapada en
losltimos cinco aos?. No. Qued atrapada entrelos diez y los veinte
aos de edad?. No. Quedatrapada entre el nacimiento y los diez aos
de edad?S. Qued atrapada en los primeros cinco aos de tuvida? S.
Qued atrapada en el primer ao de vida?S. Ocurri despus del primer
ao de vida? No.Le pregunt si ella tena idea de qu podra
tratarseesto y dijo que no con su cabeza.Resulta que esta joven
mujer haba venido al taller consu madre y ellas haban estado
sentadas juntas en laaudiencia. En ese momento, mir a la audiencia
y notque su madre se vea muy incmoda.Se tapaba la boca con su mano
y se le vea o bientemerosa o muy avergonzada, no poda decir cul
delas dos. Le pregunt si ella saba lo que podra haberpasado ya que
su hija era muy joven para recordarlo.Con voz dolida y avergonzada
explic: Bueno, cuandoJessica era beb yo usaba paales de tela, los
cualesajustaba con alfileres de gancho. Hubo una ocasinparticular
en la que me da vergenza decir que laprend a su paal por accidente.
Ella lloraba y llorabapero yo no me di cuenta que estaba prendida a
supaal hasta que la volv a cambiar. No puedo creer 20
33. La Epidemia Invisibleque esto aparezca ahora. Yo me sent
tan horrible porello y todava me siento as. Me dirig a Jessica y le
pregunt: De esto se trata laemocin atrapada? Presion su brazo y ste
estabamuy fuerte indicando que ese era el caso en verdad.Liber la
energa emocional atrapada rodando por suespalda tres veces un
MagCreator, un dispositivo demasaje magntico hecho por la empresa
Nikken; y ellase sent nuevamente. Alrededor de dos semanas mstarde,
recib el siguiente correo electrnico: Hola Dr. Brad: Cuando Usted
estuvo en Las Vegas, le quit a mi hija Jessica una emocin que
estaba atrapada desde su infancia. Jessica ha sufrido de dolor de
cadera y rodilla desde alrededor de los 12 aosy ha ido empeorando
con el crecimiento. Desde que Usted trabaj para quitarle su emocin
atrapada de sentimiento de falta de apoyo (alrededor de 1 semana y
atrs), ella no ha tenido dolor ni constriccin en sus caderas o
rodillas. Nunca ha estado ms de uno o dos das sin dolor, y debido a
que haba empeorado estaba empezando a afectar su forma de caminar.
Est extasiada y ahora est experimentando un nuevo sentimiento de
dicha interna. Ella le enva las gracias de corazn. Jessica dijo que
se sienta libre de compartir su historia Ella desde luego se la est
contando a todo el mundo en Las Vegas! 21
34. EL CDIGO DE LA EMOCIN Gracias! Maureen C.Este es otro
ejemplo de una emocin atrapada quecausa dolor fsico. El
acontecimiento que produjo laemocin atrapada ocurri cuando Jessica
era un beb yella no tena un recuerdo consciente del mismo. Si nola
hubisemos liberado, creo que Jessica podra haberquedado
eventualmente discapacitada y la verdaderacausa de su discapacidad
su emocin atrapada hubiera permanecido sin ser descubiertaPor
supuesto que no todo el dolor fsico es causado poremociones
atrapadas. Pero, a caso no es interesantecontemplar que ellas
pueden ocasionar o contribuiral dolor fsico?He llegado a comprender
que las emociones atrapadasparecen estar involucradas, en mayor o
menor medida,en casi todas las enfermedades con las que me
heencontrado. Cmo puede ser posible? Las Emociones Atrapadas y la
EnfermedadLa idea ms antigua en el arte de la sanacin es quela
enfermedad es causada por un desequilibrio en elcuerpo. Las
emociones atrapadas son tal vez el tipoms comn de desequilibrio del
que sufren los sereshumanos. Yo creo que las emociones atrapadas
puedenestar implicadas en casi todas las enfermedades, directao
indirectamente.Debido a que las emociones atrapadas son
casiuniversales, porque siempre generan distorsin 22
35. La Epidemia Invisibleen el campo energtico del cuerpo y
porque soncompletamente invisibles, pueden causar unaincreble
amplia variedad de problemas fsicos sin serdesenmascaradas.Las
emociones atrapadas son verdaderamenteepidmicas y son la causa
invisible e insidiosade mucho sufrimiento y enfermedad, tanto
denaturaleza fsica como emocional.Las emociones atrapadas debilitan
el funcionamientoinmune y dejan al cuerpo ms vulnerable a
laenfermedad. Pueden deformar los tejidos del cuerpo,bloquear el
flujo de energa e impedir el funcionamientonormal de los rganos y
las glndulas.En la siguiente pgina hay una lista de condicionesy
enfermedades con las que mis pacientes vinierona m, en donde las
emociones atrapadas aparecieroncomo un factor de contribucin y
muchas veces comola nica causa de la condicin. 23
36. EL CDIGO DE LA EMOCIN Dificultades de Ref l u j o D i a b
et e s aprendizaje ADD / ADHD D i s l ex i a D o l o r d e c i nt u
r a Alergias Dolor de ojos H i p ot i r o i d i s m o Dolor
abdominal Fibromialgia Lupus Asma Fr i g i d e z Migraas Dolor de
espalda Dolor de cabeza Esclerosis mltiple Pa r l i s i s d e B e l
l A c i d e z (G ER B) Dolor de cuello Cncer Dolor de cadera Miedos
nocturnos T n e l C a r p i a n o Hypoglucemia Ataques de pnico
Dolor de pecho Impotencia M a l d e Pa r k i n s o n Fat i g a c r
n i c a Infer tilidad Fo b i a sEn f e r m e d a d d e C r o h n
Insomnio Dolor de hombro Problemas en los Colitis Colon irritable
senos nasales Constipacin Dolor ar ticular Codo de tenista Depresin
Dolor de rodilla V r t i g oNo estoy diciendo que la liberacin de
las emocionesatrapadas sea una cura para todo. El Cdigo de laEmocin
no debera ser usado en s mismo para intentartratar alguna
enfermedad mayor o condicin mdica,sino que debera ser considerado
como una terapiacomplementaria. Cuando las emociones
atrapadascontribuyen a la enfermedad fsica, el removerlas slopuede
ayudar.El Cdigo de la Emocin es preciso y fcil de usar.A veces la
liberacin de una emocin atrapada traeraparejado un efecto drstico
instantneo; pero lamayora de las veces los efectos son ms sutiles;
noobstante, siempre parecen brindar una mayor sensacinde
satisfaccin y paz, ya sea inmediata o gradual. 24
37. La Epidemia InvisibleSi eres como muchas de las personas
que han venidoa mis seminarios por aos, utilizar el Cdigo de
laEmocin traer una nueva dicha y libertad a tu vida.Te dar una
mayor sensacin de serenidad debido a quet estars librndote de tu
antiguo bagaje emocional.Los resultados pueden brindar equilibrio,
una nuevacalma interior y una profunda sanacin donde nadaantes lo
ha hecho. 25
38. EL MDICO DEL FUTURO NO DAR MEDICINAS,SINO QUE HAR QUE SUS
PACIENTES SE INTERESEN POR EL CUIDADO DE LA ESTRUCTURA HUMANA, LA
DIETA, Y LA CAUSA Y LA PREVENCIN DE LAs ENFERMEDADes. - Thomas A.
Edison
39. 2 EL MUNDO SECRETO DE LAS EMOCIONES ATRAPADASA esta altura,
seguramente te estars preguntandosi t mismo tienes alguna emocin
atrapada y culpodra ser. Aqu hay una lista de circunstancias que
amenudo resultan en emociones atrapadas: Prdida de un ser querido
Divorcio o problemas de relacin Dificultades econmicas Estrs
laboral o del hogar Aborto espontneo o aborto Trauma fsico Lucha
fsica o emocional Abuso fsico, mental, verbal o sexual Plticas
negativas de uno mismo Creencias negativas acerca de t mismo u
otros 29
40. EL CDIGO DE LA EMOCIN Estrs a largo plazo Rechazo
Internalizacin de sentimientos Sentimentios de inferioridad Falta
de atencin o abandonoEsta lista bajo ninguna circunstancia incluye
todo. Lanica manera de saber si tienes emociones atrapadases
preguntarle al subconsciente. Esto se puede hacerde una forma
bastante fcil pero primero se requiereuna pequea explicacin. Mente
Consciente versus SubconscientePrimero, discutamos la diferencia
entre la menteconsciente y el subconsciente.Aqu hay una forma muy
simple de verlo. Se ha dichomuchas veces que nosotros los humanos
usamossolamente alrededor del 10% de nuestro cerebro.Lo que esto
realmente quiere decir es que nuestramente consciente requiere
alrededor del 10% de losrecursos de nuestro cerebro. En otras
palabras, pensar,desplazarse, hacer elecciones, planificar, ver,
escuchar,saborear, tocar y oler son todas actividades conscientesy
requieren el 10% del poder de procesamiento denuestro cerebro.Si
esto es cierto, qu hace el otro 90% del cerebro? Sila mente
consciente requiere el 10% de nuestro cerebro,podemos referirnos al
otro 90% como el subconsciente. 30
41. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEsta silenciosa
e inconsciente mayor parte delcerebro est constantemente ocupada
almacenandoinformacin y manteniendo en funcionamiento lossistemas
del cuerpo de manera eficiente. Tambin esimportante comprender que
el subconsciente ejerceuna invisible pero profunda influencia sobre
las cosasque hacemos y cmo nos comportamos y sentimos.La mayora de
las personas piensan poco en susubconsciente; pero imagina por un
instante tener queasumir las funciones que tu subconsciente
desempea.Imagina la dificultad de ordenarle a tu sistema
digestivocmo digerir tu almuerzo, o decirle a tus clulas
cmoproducir enzimas o protenas. Imagina si tuvieras quepreocuparte
por mantener a tu corazn latiendo omantener el aire entrando y
saliendo de tus pulmonesa cada momento de cada da. Y piensas que
ahoratienes una agenda muy ocupada!Como una computadora, tu
subconsciente es capazde almacenar vastas cantidades de
informacin.Las neurocirugas se realizan a menudo cuando elpaciente
est consciente. El cerebro no tiene nerviossensibles al dolor y los
cirujanos toman ventaja de estehecho para obtener respuesta de sus
pacientes mientraslos cerebros estn siendo sondados
delicadamentedurante una ciruga.El Dr. Wilder Penfield descubri que
bajo determinadascircunstancias las personas que son sometidas a
unaneurociruga tendrn recuerdos que regresarn a 31
42. EL CDIGO DE LA EMOCINellos cuando una determinada rea del
cerebro seaestimulada. Por ejemplo, el cirujano podra tocar unrea
del cerebro con su electrodo y el paciente en alertade repente
recordar una escena, un aroma o un sonidode algn momento en
particular de su vida.A menudo estos flashes de memoria se tratan
deacontecimientos o escenas que no seran recordadosbajo
circunstancias normales. Si la misma rea delcerebro es tocada
nuevamente por un electrodo enel mismo punto preciso, el mismo
recuerdo serreexperimentado.Si t eres como yo, a veces se hace
difcil recordarqu pas en el da de ayer. Sin embargo, yo creo quetu
subconsciente es un fascinante dispositivo degrabacin.Creo que todo
lo que has hecho en tu vida enteraha sido registrado en tu
subconsciente.Cada rostro que has visto en una multitud, cada
aroma,cada voz, cada cancin, cada sabor, cada toque y cadasensacin
que alguna vez experimentaste ha sidoregistrado por tu
subconsciente.Cada virus, bacteria u hongo que alguna vez
hayainvadido tu cuerpo, todas tus heridas, todos tuspensamientos y
sentimientos y la historia completade cada clula de tu cuerpo, todo
ha sido archivado. Jefferson Lewis, Something Hidden: A Biography
of Wilder Penfield(Goodread Biographies), (Halifax, Nova Scotia:
Formac Publishing Com-pany Ltd., 1951), 198. 32
43. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasTu subconsciente
est tambin al tanto de cualquierade las emociones atrapadas que tu
cuerpo pueda estaralbergando; tambin sabe exactamente qu
efectotienen estas emociones atrapadas en tu bienestarfsico,
emocional y mental. Todo esto y mucho msest guardado en tu
subconsciente. L a M e nte - Co mp ut ad o raTu subconsciente
tambin est al tanto de exactamentelo que necesita tu cuerpo para
estar bien. Pero cmopuedes acceder a esta informacin?Empec a
hacerme la misma pregunta cuando estabaen una escuela quiroprctica.
Aprend que el cerebroes esencialmente una computadora, la ms
poderosacomputadora en el universo conocido. Esto me hizodudar si
los curanderos podran alguna vez explotar elinmenso poder del
cerebro para encontrar informacincrtica acerca de qu era lo que
andaba mal en suspacientes.Durante mis aos de prctica, aprend que
en verdad esposible recuperar informacin del subconsciente usandoun
tipo de kinesiologa o examen muscular. Primerofue desarrollado por
el Dr. George Goodheart en losaos 60 como una forma de corregir el
desequilibrioestructural en el esqueleto; hoy por hoy el
examenmuscular es ampliamente aceptado. Mientras muchosmdicos de
todo el mundo utilizan los procedimientosdel examen muscular para
corregir desajustes de lacolumna vertebral y otros desequilibrios,
el hecho de 33
44. EL CDIGO DE LA EMOCINque el examen muscular pueda ser usado
para obtenerinformacin directamente del subconsciente es
menosreconocido. Hablndole al CuerpoLa habilidad de abrir una lnea
de comunicacin conel subconsciente de un paciente a travs del
examenmuscular se convirti para m en una poderosaherramienta. Me
permiti conocer qu necesitaba unpaciente para ponerse bien, tan
rpido como fueraposible. Llegu a confiar en la sabidura del cuerpo
demanera implcita y a tener mucha fe en la habilidadinnata del
cuerpo de comunicarme esa sabidura atravs del examen muscular.
Muchos aos de darseminarios tanto a no profesionales como mdicos,me
ensearon que cualquiera puede hacerlo. Cualquierpersona puede
aprender a obtener respuestas delcuerpo y cualquiera puede seguir
los pasos necesariospara ayudar a curar el cuerpo. No es necesario
queseas mdico, slo tienes que querer aprender.Por muchos aos, he
sido invitado a compartir estemaravilloso conocimiento con el
mundo. Refinar ysimplificar el Cdigo de la Emocin llev
muchasplegarias y esfuerzo, pero ahora es lo suficientementesimple
para que cualquiera pueda aprenderlo. Prontotendrs todo el
conocimiento que necesitas paraempezar a utilizar este mtodo en ti
mismo para Robert Frost, Applied Kinesiology: A Training Manual and
Reference Book ofBasic Principles and Practice, (Berkeley, CA:
North Atlantic Books, 2002), 4. 34
45. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasremover las
energas emocionales atrapadas en tucuerpo. E s tmul os N e gativos
ve r sus Positi vosAntes de que pueda ensearte cmo
obtenerinformacin de tu subconsciente, debes comprender unprincipio
bsico. Este es que todos los organismos, noimporta cun primitivos
sean, respondern a estmulospositivos o negativos. Por ejemplo, las
plantas crecenen direccin a la luz solar y se apartan de la
oscuridad.Una ameba en un acuario se mover hacia la luzapartndose
de la oscuridad. Si se pone una gota deveneno en ese mismo acuario,
la ameba se alejar delveneno y se dirigir hacia el agua ms
limpia.En un nivel subconsciente, el cuerpo humano no
esdiferente.Tu cuerpo ser normalmente atrado por cosas
opensamientos positivos y rechazar cosas o ideasnegativas.De hecho,
esto ha sido as a lo largo de toda tu vida,sin que ni siquiera
estuvieras al tanto de ello. Si tepermites apaciguar tu mente
consciente y sintonizascon tu cuerpo, aprenders que tu
subconsciente esbastante capaz de comunicarse contigo.Ests
preparado para dejar que tu subconsciente hablecontigo? 35
46. EL CDIGO DE LA EMOCIN El Test de BalanceEl mtodo ms simple
que conozco para obtenerrespuestas de tu subconsciente se llama
Test deBalance. Ms adelante aprenders otros mtodos deexamen
muscular en este libro, pero el Test de Balancees extremadamente
simple de aprender y no requiere laayuda de nadie ms, por lo que se
puede usar cuandoests solo.Para probar el Test de Balance, debes
adoptar unaposicin vertical y asegurarte de estar cmodo.
Lahabitacin debe ser tranquila y libre de distracciones,incluyendo
msica y televisin. Te ser ms fcilde aprender si ests solo o
conalguien que est aprendiendo juntocontigo.Esto es lo que hay que
hacer:Permanece parado con tus piesseparados del ancho de los
hombrosas ests en equilibrio de maneraconfortable.Qudate quieto con
las manos a loscostados.Deja ir todas tus preocupacionesy relaja tu
cuerpo completamente.Cierra tus ojos si te sientes cmodohacindolo.
Balanceo hacia adelante 36
47. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEn pocos
segundos notars que es casi imposiblepermanecer completamente
quieto. Tu cuerpocambiar su posicin continuamente de manera suaveen
diferentes direcciones, mientras tus msculostrabajan para mantener
tu posicin vertical. Notarsque estos movimientos son muy suaves y
que no estnbajo tu control consciente.Cuando hagas una afirmacin
positiva, verdadera ocongruente tu cuerpo debera comenzar a
balancearsehacia adelante notablemente, usualmente en menosde diez
segundos. Cuando hagas una afirmacinincongruente o falsa debera
balancearse hacia atrsdentro de la misma estructura.Creo que este
fenmeno ocurre por cmo estsacostumbrado a percibir el mundo
alrededortuyo. A pesar de que tu medio ambiente te
rodeacompletamente en todo momento, por todos lados,t ests
acostumbrado a tratar slo con lo que estinmediatamente en frente
tuyo en cualquier momentodado. Cuando conduces un auto, cuando
hablas, cuandocomes, cuando trabajas en tu escritorio, ests
tratandode manera constante con el mundo adelante tuyo, nocon el
mundo detrs de ti o a los costados. Cuando thaces cualquier tipo de
afirmacin, tu cuerpo percibeese pensamiento como cualquier otra
cosa con la quetiene que tratar, como un archivo en tu escritorio o
lacomida en tu plato. Esencialmente, puedes pensar enla afirmacin
que haces como si estuviese justo delantede ti, lista para ser
tratada o procesada. 37
48. EL CDIGO DE LA EMOCINCuando ests listo, simplemente afirma
las palabrasamor incondicional. Mantn esta frase en tu mente ytrata
de sentir los sentimientos que estn conectadoscon esta frase. En
pocos instantes, t deberas notarque tu cuerpo se balancea hacia
adelante. Como unaplanta creciendo en direccin a la luz, tu cuerpo
sebalancear de manera suave hacia la energa positivade ese
pensamiento. El movimiento de tu cuerpo haciaese pensamiento puede
ser ms brusco que gradual enalgunos casos y puede
sorprenderte!Ahora deja tu mente en blanco y di la palabra
odio.Trata de sentir los sentimientosque estn conectados a
estesentimiento. Como cualquierorganismo que se alejar de
maneraautomtica de una sustanciaenvenenada o daina, tu cuerpodebera
alejarse del pensamiento deodio. Podrs notar que tu cuerpo,en diez
segundos ms o menos,va a empezar a balancearse haciaatrs. Es muy
importante que notrates de forzar tu cuerpo para quese balancee
hacia adelante o atrs.Simplemente, deja que tu cuerpose balancee
solo. Le ests dandoa tu subconsciente su primeraoportunidad de
hablarte de estamanera directa y debe ser hechode manera suave para
mejores Balanceo hacia atrs 38
49. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasresultados. No
lo fuerces. Se har ms fcil con laprctica.Ahora trata de hacer una
afirmacin que sepas quees verdadera. Afirma tu nombre en voz alta
diciendo:Mi nombre es _______________. Si tu nombrees Alex por
ejemplo, diras: Mi nombre es Alex. Tusubconsciente sabe qu es
congruente o verdadero.Cuando haces una afirmacin verdadera,
sentirs quetu cuerpo empieza a balancearse de manera suavehacia
adelante porque es atrado hacia la positividad,congruencia y
verdad.Ahora puedes intentarlo con una afirmacin falsao
incongruente. Si tu nombre es Alex por ejemplo,podras decir: Mi
nombre es Chris o Mi nombre esKim. Siempre y cuando elijas un
nombre que no seael tuyo, tu subconsciente sabr que esta
afirmacines incongruente o falsa. Una vez que hayas hechoesta
afirmacin, si dejas tu mente en blanco sin otrospensamientos,
deberas sentir que tu cuerpo empieza abalancearse hacia atrs en
pocos segundos. Esto es asporque tu cuerpo no slo repele
pensamientos negativoscomo el odio, sino que adems la incongruencia
y lafalsedad le son repulsivas a la mente y al cuerpo. M ant n tu M
e nte e n B l ancoAsegrate de mantener tu mente en blanco sin
otrospensamientos luego de hacer tu afirmacin. Si tuspensamientos
estn deambulando, ser difcil para tusubconsciente determinar lo que
t ests buscando. 39
50. EL CDIGO DE LA EMOCINQu pasa si, por ejemplo, haces una
afirmacin positivao verdadera, pero inmediatamente despus
comienzasa pensar en la discusin que tuviste anoche con tucnyuge?
Probablemente te balancears hacia atrsporque el recuerdo de ese
acontecimiento es negativoy tu cuerpo querr naturalmente alejarse
de l.Es importante tener paciencia contigo mismo. Cuandoaprendes
este mtodo al principio, puede llevarte mstiempo de lo esperado
para que tu cuerpo se balancee.No te desalientes si esto ocurre.El
tiempo de respuesta de tu cuerpo se acortar demanera significativa
cuanto ms practiques. Paramuchas personas el aspecto ms desafiante
de estaforma de test es que requiere que ellos pierdan el
controlpor algunos instantes y permitan que su cuerpo hagalo que
quiere hacer. Para algunos, perder el control noes fcil. De todos
modos, esta es una habilidad simplede aprender y el convertirte en
experto no deberallevarte mucho tiempo.Lo ms importante es
permanecer enfocado enla afirmacin o pensamiento que sea que
hayasproducido. Slo mantn tu mente en calma y permiteque tu
subconsciente se comunique contigo a travsdel mecanismo de tu
cuerpo fsico.Si por algn motivo no ests fsicamente apto parallevar
a cabo este test, no te preocupes. Hay muchasotras opciones que se
te explicarn en el captulocinco. 40
51. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadas Tienes una
Emocin Atrapada?Tan pronto como creas que le has entendido,
estslisto para poner el Test de Balance en buen uso. Hazesta
afirmacin: Yo tengo una emocin atrapada.Tu cuerpo se balancear muy
probablemente haciaadelante, dndote una respuesta afirmativa de
quetienes al menos una emocin atrapada. Si tu cuerpose balancea
hacia atrs, no te creas que ests libre deemociones atrapadas
todava. Esto puede significarque tus emociones atrapadas estn
enterradas un pocoms profundo y descubrirlas puede llevar un poco
msde tiempo pero eso no es problema. Explicar cmoencontrar y
liberar este tipo de emocin atrapada msadelante.D e qu E s t n H e
chas l as E mo cio ne s Atrap a d asEn el universo todo est hecho
de energa, aunque estaenerga se manifieste de forma fsica o
permanezcainvisible. Es la particular disposicin de estas energasy
sus frecuencias especficas de vibracin las quedeterminan como ellas
van a manifestarse en nosotros.En el nivel ms bsico, todo lo que
existe est hechode la misma cosa: energa. No slo t ests hechode
energa, sino que otras formas de energa estnatravesando tu cuerpo
en este preciso momento. Laenerga que no podemos ver est alrededor
nuestro enforma de ondas de radio, rayos X, infrarrojo, ondas
depensamiento y emociones. 41
52. EL CDIGO DE LA EMOCINSomos como peces nadando en un mar de
energa.La energa es el material del que todas las cosasestn hechas;
est en todas las cosas y a travsde todas las cosas y llena los
interespacios deluniverso.Podemos sentir la energa cuando se
presenta enforma de emociones. Si energas emocionales
negativasquedan atrapadas en nosotros, pueden afectarnos demanera
desfavorable. Las emociones atrapadas estnhechas de energa, al
igual que la energa conformanuestros cuerpos y todo lo dems en el
universo. D e D nd e V ie ne n N ue s tras E mo cio ne sHace miles
de aos, los antiguos mdicos eran astutosobservadores del cuerpo
humano. Descubrieron queaquellas personas, cuyas vidas estaban
dominadaspor una emocin en particular, tendran
dolenciascorrespondientes. Por ejemplo, las personas cuyas
vidasestaban regidas por la ira parecan sufrir de problemasde hgado
y vescula. Las personas que pasaban sus vidassintiendo angustia
sufran a menudo de problemas depulmn y colon. Las personas
temerosas parecan tenerproblemas de rin y vejiga.Eventualmente, se
hizo una correlacin entre lasemociones que experimentamos y varios
rganos denuestro cuerpo. Se crea que los mismos rganos eranlos que
en verdad producan las emociones que laspersonas sentan. 42
53. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEn otras
palabras, si sientes la emocin de miedo, tusriones o vejiga estn
creando esa energa particularo vibracin. Si sientes angustia, ella
es producida portus pulmones o tu colon, y as sucesivamente.Por
supuesto, ahora sabemos que ciertas reas delcerebro se activan
cuando sentimos determinadasemociones. Tambin sabemos que hay un
componentebioqumico de las emociones que sentimos. Dr.Candace Pert,
en su libro Molecules of Emotion (LasMolculas de la Emocin) explica
claramente estecostado bioqumico de nuestra naturaleza, el cual
esperfectamente vlido.Tambin hay un costado energtico en
nuestranaturaleza y hay un componente energticoen nuestras
emociones que recin ahora estsiendo explorado y correlacionado por
la cienciamoderna.Despus de mucha experiencia ganada de la
prcticaclnica, estoy convencido de que los rganos delcuerpo
realmente producen las emociones queexperimentamos. Los antiguos
mdicos tenan razn.Si ests sintiendo una emocin de ira, no viene
deforma entera de tu cerebro sino que es en verdademanada por tu
hgado o vescula. Si ests sintiendola emocin de traicin, la emocin
es emanada de tucorazn o tu intestino delgado. Candace B. Pert,
Molecules of Emotion: why you feel the way you feel, (NewYork:
Touchstone Press, 1997) 43
54. EL CDIGO DE LA EMOCINRecuerda que solamos pensar que el
cuerpo y lamente estaban separados y eran distintos, pero sulnea
divisoria se ha borroneado a tal punto que nosabemos dnde empieza
la influencia de una y dndetermina la otra.Tu cuerpo entero es
inteligente, no slo tu mente.Tus rganos son inteligentes, separados
dentrode tu cuerpo que desempean determinadasfunciones y producen
emociones especficas ysentimientos.La gente a menudo se sorprende
al aprender que variosrganos de nuestros cuerpos producen las
emocionesque sentimos. Sin embargo, hay correcciones a
esteprincipio en la vida que son bastante distintas, apesar de que
escapan a la atencin de la mayora delos mdicos. L a E mo cio ne s
Atrap adas M at ar o n a Dana Re eve?Todos recordamos la trgica
lesin que dejcuadriplgico al actor Christopher Reeve. Fuimostocados
por la devocin inagotable de su esposa Danay nos horrorizamos y
entristecimos cuando ella muri.Fue slo diez meses despus de la
muerte de su esposoque ella anunci al mundo que sufra de cncer
depulmn, y siete meses despus falleci a los 44 aosde edad. 44
55. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasDana Reeve era
una no fumadora que muri de cncerde pulmn y, a pesar de que la
sabidura convencionalsostiene que su muerte se produjo por ser
fumadorapasiva, yo creo otra cosa. Los pulmones producen laemocin
que llamamos angustia y la sobreabundanciade angustia conducir
seguramente a la creacin deemociones atrapadas que afectan a menudo
el rganoemparentado. Dana seguramente tena motivos paraangustiarse,
y creo yo, que las emociones atrapadas,la angustia entre otras,
fueron al menos parcialmenteresponsables de su muerte y tal vez
responsables enforma completa. E l E b rio E nojad oOtro ejemplo,
se puede encontrar en la forma enque el alcohol afecta a las
personas. Todos sabemosque la gente que es alcohlica a menudo muere
porenfermedades hepticas. Pero tambin sabemosque muchas personas
que beben se pueden ponerbastante iracundas o violentas bajo los
efectos delalcohol. El alcohol es desglosado y procesado porel
hgado y demasiado alcohol sobre-estimula alhgado. Cuando
sobre-estimulas o sobre-cargas unrgano, ste producir ms de la
emocin para laque est diseado que produzca. El hgado
producesentimiento de ira. Este es el mecanismo que a menudoest en
funcionamiento cuando el beber resulta enviolencia. 45
56. EL CDIGO DE LA EMOCINSi tienes un rgano que est enfermo,
sobre-estimulado o desequilibrado de alguna manera, lasemociones
relacionadas con ese rgano a menudosern agudizadas.Siempre se
encuentra que las emociones atrapadashan sido emanadas por un rgano
en particular, sinimportar en qu parte del cuerpo esa emocin se
aloje.Por ejemplo, una emocin atrapada de ira puede habersido
emanada originalmente por el hgado pero puedealojarse literalmente
en cualquier parte de tu cuerpo.Las correlaciones entre los rganos
y nuestrasemociones son tanto fascinantes como importantespara
comprender cmo funcionan realmente nuestroscuerpos. Todo se
retrotrae al antiguo arte de la sanacinde la energa. La Medicina
EnergticaLa sanacin Energtica es una de las prcticas msantiguas
conocidas en el mundo de hoy. Desde el4000 A.C., los curanderos han
comprendido quenuestra salud depende en gran manera de la calidad
deenerga que circula y conforma nuestros cuerpos. En lamedicina
china, esa energa es llamada Qi o Chi. Enla Antigua India o
Medicina Ayurvdica, esta energaes llamada Prana. Los desequilibrios
de esta partede nuestra existencia pueden afectar
profundamentenuestra salud fsica y mental. 46
57. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasPodemos comparar
a esta energa con la electricidad.No podemos ver la electricidad
pero s podemossentirla. La electricidad es incolora e inodora.
Esinvisible, sin embargo, es seguramente real. Si algunavez has
puesto los dedos en un enchufe o has sufridoun shock por sacar la
tostada de la tostadora, entoncessabes a lo que me refiero. Puede
ser que no la veas,pero definitivamente est all!Como seres humanos
estamos acostumbrados apercibir las cosas de manera tal que
conformen anuestros sistemas de creencias. Formamos
nuestrascreencias acerca del mundo fsico a una edad
temprana.Sabemos que si nos caemos de la trepadora de laescuela
encontraremos el piso con un duro golpe; sinembargo, nunca podramos
imaginar que tanto el pisocomo la trepadora - tan slidas como nos
parecen estn hechas de energas vibrantes. Nos puede gustarpensar
que el mundo que nos rodea es exactamentecomo estamos acostumbrados
a verlo, pero Einstein,Tesla y otros nos han demostrado que el
universo esen verdad mucho ms complejo y maravilloso de loque
alguna vez hayamos podido imaginar. E l M undo CunticoDebes
recordar aquel viejo dicho: Lo conozco comola palma de mi mano.
Pero, qu tan bien conocesla palma de tu mano?chale un vistazo. Tus
ojos ven la superficie de tupiel con sus arrugas, uas y pequeos
pelitos. Sabes 47
58. EL CDIGO DE LA EMOCINexactamente cmo se ve la palma de tu
mano desdeesa perspectiva. Pero si magnificas tu mano bajo
unmicroscopio ya no vers la misma piel y arrugas con lasque estabas
familiarizado. En cambio, podras pensarque ests mirando la
superficie de un planeta extraocubierto de colinas y valles.Sube la
potencia de tu microscopio, aumentando eltamao de tu piel 20.000
veces, y vers un campo llenode clulas. Aumntalo mucho ms y vers
molculas.Aumenta esas molculas y vers los tomos queconforman esas
molculas. Aumenta esos tomos yvers las nubes de energa subatmica
que conformanesos tomos: los electrones, protones, neutrones yotras
partculas subatmicas. Sigue siendo la palmade tu mano pero no se
parece en nada a la mano quet conoces.Si la miras ahora, tu mano se
ve slida. Golpalasobre la mesa y hace un lindo ruido sustancial.
Tumano puede parecer slida pero hay un montn deespacio vaco all. A
nivel subatmico, hay grandesdistancias entre cada electrn en
movimiento. Lostomos son 99, 99999999% espacio vaco. Tu manoes
99,99999999% espacio vaco! Si pudieras quitartodo el espacio vaco
de entre los tomos de tu mano,quedara tan pequea que necesitaras un
microscopiopara verla! Virtualmente desaparecera, a pesar de
queseguira pesando lo mismo y contendra el mismonmero de tomos.
48
59. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasComprender esta
idea podra llevarte un rato. Tumano parece slida pero est compuesta
por energadinmica en constante vibracin. De hecho, hoy porhoy los
mdicos entienden que las llamadas partculassubatmicas que conforman
el tomo no sonverdaderas partculas para nada. En cambio, midenlos
contenidos del tomo en unidades de energaporque es mucho ms
preciso. Los Pe ns amie ntos s o n E ne r g aAl igual que todos los
dems en el universo, lospensamientos que t creas estn hechos de
energa.La energa-pensamiento no tiene lmite. Tuspensamientos no
estn confinados a un ciertovolumen y ubicacin como tu cuerpo
fsico.Mientras nos gusta pensar que todos nuestrospensamientos no
dichos, son privados y que estnconfinados a nuestras propias
cabezas, esto no esverdad.Cada uno de nosotros es como una estacin
deradio, emitiendo de manera constante la energa denuestros
pensamientos que emana de nosotros y llenala inmensidad del
espacio, tocando a todos aquellosalrededor nuestro para bien o para
mal.Esto no significa que podamos leer la mente de otraspersonas,
pero la energa de los pensamientos de Isaac Asimov, Atom: Journey
across the subatomic cosmos (New York: PenguinBooks USA Inc.,
1992), 56. 49
60. EL CDIGO DE LA EMOCINotras personas es detectada hasta
cierto punto a nivelsubconsciente. Trata de fijar la mirada
atentamente ala nuca de alguien en una multitud e inevitablementese
dar vuelta y no tardar mucho en mirartedirectamente a ti. Muchos de
nosotros hemos tenidoesta experiencia y si t no la has tenido,
intntalo.Siempre funciona! To d os E s t amos Co ne c t ad osLa
realidad es que la familia humana entera estconectada
energticamente. Cuando las personassufren y mueren del otro lado
del planeta, sentimosa nivel subconsciente sus gritos y agona
distantesy nos oscurecemos por ello. Cuando algo trgicoocurre en el
mundo, el mundo entero lo percibesubconscientemente y es afectado
por ello. Por otrolado, cuando cosas maravillosas ocurren nos dan
brilloa todos juntos.La conectividad que tenemos todos a menudo
semanifiesta como sutiles pensamientos que salena flote del nivel
subconsciente a nuestras mentesconscientes.Esta conexin de energa
parece ms fuerte entremadre e hijos. Las madres a menudo parecen
poderpresentir cuando uno de sus hijos est en problemas.Llamamos a
esto intuicin materna y mi propia madreera una experta en eso.
Nuestra conexin con nuestraspropias madres es tal vez aun ms fuerte
debido alcordn umbilical espiritual que nos une a ellas. 50
61. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasEl ejemplo ms
poderoso de esta conexin energticale ocurri a una de mis pacientes
hace unos aos atrs.Una noche, ella estaba sentada en su casa
mirandotelevisin con su marido. De repente, empez aexperimentar
severos dolores como golpes en todosu cuerpo que inexplicablemente
se movan de unrea a otra. La violencia de este ataque repentino
fueaterradora y cuando termin se sinti sumamentealiviada pero
exhausta y atemorizada. Nunca anteshaba experimentado algo
semejante y no tena ni ideade qu haba andado mal, de repente, en su
cuerpo.Sus intentos por explicar este bizarro y atroz
ataquedesconcertaron a todo el mundo, inclusive a susmdicos.Tres
das ms tarde, recibi una llamada de su hijo,quien estaba trabajando
en las Filipinas. l la llamdesde la cama del hospital y le cont que
haba sidoseriamente golpeado por la polica local unos das
antes.Cuando compararon el momento de su golpiza conel de su
experiencia, era el mismo. De alguna manera,ella estaba lo
suficientemente conectada con su hijocomo para literalmente sentir
su dolor. Habla deintuicin materna! Los Pe ns amie ntos s o n Po d
e r os osTus pensamientos son inmensamente poderosos. Cadavez que
dices lo que piensas o escribes algo, utilizasla energa de tus
pensamientos para afectar al mundo 51
62. EL CDIGO DE LA EMOCINque te rodea. Es a travs del
pensamiento, la creenciay la intencin que todas las cosas
ocurren.Serios experimentos de laboratorio han demostradode manera
repetida que los pensamientos puedeninfluenciar directamente la
tasa de crecimientoen plantas, hongos, y bacterias. William Tiller,
unmdico de la Universidad de Stanford, ha demostradoque los
pensamientos pueden afectar instrumentoselectrnicos.Estudios han
demostrado que cuando la energa esdireccionada intencionalmente,
puede impactar enotros, sin importar si estn cerca o en algn
lugaralrededor del mundo.Dependiendo de si la persona puede
centrarse elpensamiento usa imgenes calmas o activadoras,por
ejemplo, pueden crear una mayor sensacin derelajacin o ansiedad en
la persona que es su objetivo.El efecto es tan distintivo que se
puede medir en unlaboratorio a travs de la respuesta galvnica de
piel,un mtodo altamente sensible que mide los cambioselctricos en
la piel.Imagina cmo tus propios pensamientos te afectana ti. Todo
el mundo tiene algn tipo de conversacininterna algunas veces. Qu te
dices a ti mismo? William A. Tiller, Walter E. Dibble, Jr. and
Michael J. Kohane, Conscious acts ofcreation: the emergence of a
new physics (Walnut Creek, CA: Pavior Publishing,2001),1. William
A. Tiller, Science and Human Transformation: Subtle Energies,
Intention-ality and Consciousness (Walnut Creek, CA: Pavior
Publishing, 1997), 14. 52
63. el Mundo Secreto De Las Emociones AtrapadasMuchas personas
se critican a s mismas mucho msa menudo que lo que se alaban. La
auto-charla negativapuede estar dandote ms de lo que te das
cuenta.Qu pasa con las personas a tu alrededor? Algunavez te
preguntaste si los otros pueden percibir lo quesientes por ellos?
Los subconscientes de los demsestn continuamente detectando las
vibraciones de tuspensamientos. Alguna vez te pas con un amigo,
quel o ella dijo exactamente lo que t estabas pensando?Alguna vez
supiste instintivamente quin te estabapor llamar, antes de que el
telfono ni siquiera sonara?stas no son coincidencias, sino las
evidencias de lapotencia de la energa del pensamiento.Encontrar
emociones atrapadas utilizando el Cdigode la Emocin se encuentra en
lnea con el detectar lavibracin de los pensamientos o sentimientos
de otrapersona. La diferencia es que le puedes preguntar alcuerpo y
realmente obtener respuestas definitivas,en vez de suposiciones.
Luego, puedes liberar lasemociones atrapadas para bien y saber con
seguridadque se han ido de manera permanente. S e re ndip ia vs .
Pre cisi nCualquier profesional del cuidado de la salud
alternativapuede decirte que casi todos llevan a cuestas
antiguasenergas emocionales de su pasado. Nuestros cuerposfsicos
conservan emociones atrapadas y los mdicoscomo los trabajadores del
cuerpo estn al tanto de estoporque a menudo un simple toque puede
sacar una 53
64. EL CDIGO DE LA EMOCINavalancha de emociones y recuerdos en
un paciente.En algn momento o en otro, prcticamente todoslos
profesionales que conozco desde quiroprcticos,pasando por
trabajadores de la energa y masajistas han tenido la experiencia de
provocar en un pacienteuna inesperada liberacin emocional, al
momentoen que el cuerpo solt la energa que haba estadoconservando.
La liberacin de esas emociones atrapadaspuede resultar en una
profunda e inmediata sanacin.Mientras que cualquier liberacin
emocional que ocurrede esta manera imprevista es bienvenida, sta no
es engeneral la intencin del terapeuta, y cualquier
liberacinemocional ocurrida es simplemente accidental.El enfoque
del Cdigo de la Emocin, sin embargo,es mucho ms deliberado. A veces
lo pienso comouna ciruga emocional porque buscamos
emocionesatrapadas con la clara intencin de removerlas. Nadaest
librado al azar. Las emociones atrapadas sonpotencialmente tan
destructivas que necesitas hallarlasy quitarlas de tu cuerpo, y
luego confirmar que hansido liberadas. El Cdigo de la Emocin te
ayuda ahacer exactamente eso de manera simple y precisa. Las
Emociones Atrapadas y los NiosTengo dos hijos mellizos que, al
momento de laescritura de este texto, tienen dieciocho aos. Una
demis ms tempranas experiencias con las emocionesatrapadas ocurri
con mi hijo Rhett cuando erapequeo. Rhett y Drew son gemelos y son
tan 54
65. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasdiferentes como
pueden serlo dos varones. Drew fuesiempre muy afectuoso tanto con
mi esposa comoconmigo. Rhett era muy afectuoso con mi esposa
Jeanpero desarroll cierto rechazo con respecto a m, ms omenos a los
tres aos. Cuando yo trataba de abrazarloo acercarme a l o
arrimarme, l me corra y me deca:Doctor malo! Aljate!. Al principio
pensamos quesimplemente estaba atravesando algn tipo de
perodo.Supusimos que con el correr del tiempo se deshara desus
sentimientos negativos hacia m pero los mismospersistieron por ms
de un ao. Era una fuente depena y frustracin para m. No entenda
porqu mipequeo hijo senta eso por m.Una tarde, Jean y yo estbamos
sentados y conversandojuntos. Rhett estaba sentado en la falda de
Jean. Abrmis abrazos para darle un abrazo. l reaccion de lamisma
manera que antes, corrindome y dicindome:Doctor malo! Aljate!. Esta
vez realmente me sentdolido. Pude sentir la pena emanando de mi
pecho ysent como si fuese a llorar. Mi esposa dijo: Ya sabes,tal
vez tenga una emocin atrapada.Hasta ese momento slo habamos tratado
poremociones atrapadas a adultos. Decidimos chequearloy ver.
Utilizando el Cdigo de la Emocin encontramosque s tena una emocin
atrapada. La emocin eraangustia; pero no era su angustia por m,
sino en verdadmi angustia por l. En otras palabras, en algn puntol
percibi que yo senta angustia por l. l senta esaangustia lo
suficientemente fuerte como para crear 55
66. EL CDIGO DE LA EMOCINuna emocin atrapada en su cuerpo. El
examen nosmostr que esta emocin qued atrapada cuando mihija mayor y
yo tuvimos una discusin de la que Rhettfue testigo. A pesar de que
yo no estaba apenado conl, percibi la angustia que yo estaba
experimentandopor ella y l la aplic a s mismo.Liberamos la angustia
atrapada y, para mi sorpresa,l camin hacia m y puso sus brazos
alrededor mo.Mientras lloraba y sostena a mi pequeo hijo, yoestaba
asombrado y entusiasmado al mismo tiempo. Simi hijo pudo cambiar de
manera tan instantnea consimplemente remover una emocin atrapada,
entoncescuntos chicos podran ser ayudados? L a H ija d e l Pil
otoAl da siguiente en mi clnica, yo estaba hablandocon una paciente
acerca de lo que haba sucedidocon Rhett. Ella dijo: Usted sabe, me
parece que mipequea hija podra tener una emocin atrapada. Miesposo
es piloto de una aerolnea. Todas las semanas seva por varios das de
corrido y cuando vuelve nuestrahija de seis aos de edad corre y se
esconde de l. Ellano quiere hacer nada con l, cuando l vuelve a
casade sus viajes y esto destroza su corazn.Al siguiente da, trajo
a su hija a mi consultorio.Encontr que s tena una emocin atrapada
por supadre. En este caso, la emocin atrapada era dolor. Erasu
propio dolor por las idas y ausencias de su padrepor largos perodos
de tiempo. En algn punto, este 56
67. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasdolor fue tan
fuerte que desequilibr su cuerpo y laemocin qued atrapada. Esta
energa emocional estabaejerciendo un muy fuerte efecto
subconsciente y estabainfluenciando su conducta para con l.
Liberamos laemocin y ellas se fueron a su casa.La semana siguiente,
la mam regres al consultorioy dijo: Doctor Nelson, su tratamiento
emocionalverdaderamente funciona. Mi marido se haba idocuando yo
vine aqu y mi hija recibi el tratamiento.Unos das atrs mi marido
volvi a casa desde elextranjero y cuando abri la puerta nuestra
pequeahija corri y salt en sus brazos. Ella nunca ha hechoeso,
jams! l est contentsimo! Muchas gracias. D rew y su Traumtico Par
toPara el momento en que nuestros mellizos tenancuatro aos de edad,
Rhett se poda expresar muybien y era conversador. Drew era
exactamente loopuesto, a tal punto que mi esposa y yo comenzamosa
preocuparnos. A los cuatro aos, Drew todava nodeca oraciones. Rara
vez deca una palabra y cuandoempezaba a hablar a menudo se tapaba
la boca con sumano, como si tuviese temor de decir algo.Pareca
temeroso en general. Cuando bamos a la piscinadel barrio, Rhett se
zambulla pero Drew se quedabaen el borde, mirando ansioso. Era muy
cauteloso alprobar cosas nuevas. Adems, era claustrofbico. Sisala a
jugar y la puerta se cerraba detrs de l, entrabaen pnico y gritaba.
57
68. EL CDIGO DE LA EMOCINLos exmenes psicolgicos mostraron que
Drewtena un alto Coeficiente Intelectual, pero se
estabadesarrollando al mismo ritmo que la norma paraotros chicos de
su edad. Los exmenes de audicinmostraron que la suya era normal.
Pareca no haberexplicacin para lo que estaba pasando con Drew.Luego
de nuestra experiencia con Rhett, decidimos versi Drew tendra
emociones atrapadas, sin darnos cuentade que ellas eran la real
causa de sus problemas.Cuando lo examinamos, en seguida encontramos
unnmero de emociones atrapadas que eran el resultadode cosas
traumticas que haban ocurrido el da quel naci y poco tiempo
despus.El trabajo de parto de Jean y el parto haban sido muylargos,
durando veintids horas en total. Rhett naciprimero. Se vea hermoso
y contento e inmediatamentese qued dormido. Drew naci 14 minutos ms
tarde ysali ciantico y sin fuerzas, vindose verdaderamenteno muy
bien. Un equipo de mdico lo rodeinmediatamente. No estaban muy
seguros de que lpudiera hacerla. Su situacin era crtica.Se recuper
pero los siguientes 10 das ms o menoscontinuaron siendo muy
traumticos. Nos habamosllevado a los dos varones a casa cuando
tenan algunosdas pero Drew tuvo que ser internado en el
hospitalnuevamente para examinar qu era lo que andaba mal.No poda
retener nada de la leche materna y estabaperdiendo peso rpidamente.
Nos dijeron que haba 58
69. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadasagarrado una
infeccin que ponia en riesgo su vidadurante sus primeros das. Los
mdicos tuvieron quehacerle una puncin lumbar en su pequeo
cuerpecitoy suministrarle antibiticos intravenosos para salvarsu
vida.Contrario a nuestros deseos, a Jean y a m nosordenaron que
saliramos de la habitacin cuandoeste procedimiento comenz. No
pudimos consolarlode ninguna manera y slo pudimos escuchar, sin
poderhacer nada, cmo Drew gritaba aterrado, mientras
ellosintentaban de manera reiterada insertarle las agujas ensus
pequeas venas y su columna vertebral.Nosotros mismos no hicimos
hincapi en lasexperiencias traumticas de Drew y nunca hablamosde
estos acontecimientos con l de pequeo. Era muytriste para nosotros
el simple hecho de pensar en ello.Cuatro aos ms tarde, por lo que
sabemos, l no tenarecuerdo de estos acontecimientos pero s tena
muchotemor a muchas cosas.Una por una, encontramos y liberamos las
emocionesatrapadas que estaban relacionadas con
estosacontecimientos traumticos. Nosotros estbamosasombrados por lo
que Drew haba percibidosiendo un infante y cun profundo lo haba
marcadoemocionalmente. l probablemente esperaba que lallegada a
este mundo fuera maravillosa. En cambio,cay en una situacin
increblemente dolorosa queapenas pudo sobrellevar. Fue como haber
nacido enel infierno. Como te podrs imaginar, tena emociones
59
70. EL CDIGO DE LA EMOCINatrapadas de miedo, temor y abandono.
Sin duda,estos eran los sentimientos exactos que l haba
tenidodurante los procedimientos en la sala de emergenciasque
fueron tan difciles de soportar para todos.Drew tambin haba
desarrollado la emocin atrapadade pnico en el tero mientras
esperaba en la fila detrsde su renuente hermano, quien no tena
apuro porsalir de su oscuro y confortable hogar. Esta
emocinatrapada de pnico demostr ser la razn detrs desu fobia.Adems,
tena una emocin atrapada de ira que habaheredado de su abuelo. Fue
en verdad esta ira heredadala que lo haca reacio a hablar. Tena
miedo de herira alguien con sus palabras, lo cual explicaba
porqusiempre se tapaba la boca cuando hablaba. Liberamostodas estas
emociones atrapadas y nos retiramos poresa noche.A la maana
siguiente en el desayuno, no podamoscreer la diferencia! Drew era
como un pequeoparlanchn. De repente y por primera vez en su
vida,estaba diciendo oraciones completas. Sin las
emocionesatrapadas que lo mantenan atado a los traumas delpasado,
pudo soltar sus miedos. Su claustrofobiadesapareci junto con su
actitud temerosa. Estaba librepara convertirse en vivaracho, alegre
y muy curioso. 60
71. el Mundo Secreto De Las Emociones Atrapadas Las Emociones
Atrapadas son ComunesNo es posible realmente saber al mirar a
alguien sitiene emociones atrapadas, pero casi todas las
personaslas tienen. Durante mis aos de ejercicio, era raro
quetratara a un paciente que tuviera emociones atrapadasno
discernibles. Recuerdo un paciente en particularque entraba en esta
categora. Este hombre pasabamucho tiempo meditando y me impact por
ser unapersona calmada, amable e imperturbable que tenamucho
control de sus emociones. Dije en control desus emociones?
Hablaremos ms sobre este tema enel captulo diez, a fin de evitar
emociones atrapadasen el futuro.La gran mayora de nosotros tenemos
emocionesatrapadas, simplemente por lo que hemosatravesado y por lo
que somos en este momentoen nuestro viaje.A menudo, cuando alguien
ha atravesado unacontecimiento traumtico o intensamenteemocional -
como un accidente de autos, unapelea o un divorcio tendr energa
emocionalatrapada a causa de ello. Sin embargo, no todas
losacontecimientos emocionales crearn unaemocin atrapada. El cuerpo
est diseado paraenfrentar la energa emocional en el curso normalde
los acontecimientos. Entonces, cuando unaemocin queda atrapada, es
en parte debido acircunstancias extenuantes - por ejemplo, cuando
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