Estreñimiento y diarrea.

Jose Antonio García Cervantes.Hamilton Francisco Calvillo.Ulises Espino Chavarria.Jacobo Elli Flores Campos

La palabra “estreñimiento” tiene varios

significados y la manera como se la utiliza puede diferir no solo entre los pacientes sino también entre las diferentes culturas y religiones.

Historia del Estreñimiento.

El estreñimiento (o constipación) es un problema

crónico en muchos pacientes del mundo. En algunos grupos de pacientes, tales como los añosos, el estreñimiento constituye un problema sanitario importante; sin embargo, en la mayoría de los casos el estreñimiento crónico es un motivo de consulta que provoca molestia pero que no amenaza la vida ni debilita al individuo. Habitualmente puede ser manejada a nivel de atención primaria con control costo-efectivo de los síntomas.

Definición del estreñimiento.

Dieta pobre en fibra Deshidratación Sedentarismo Embarazo Hipotiroidismo Antidepresivos La Tuna Pan blanco (exceso) Chocolate Mariscos

Carne Pescado

Causas que provocan el

estreñimiento.

El W

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Opción 1(desayuno para el estreñimiento)

opción 2(media mañana estreñimineto)

opcion 3(merienda)

Leche sola/café /cacao saludable/pan integral con aceite/ fruta

fruta entera

leche sola/café /galletas intgrales

Menú para el estreñimientoEl

Jacob

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La diarrea —del griego antiguo διάρροια

(diárrhoia), y este de διά (dia) ‘a través’ y ῥέω (rheo) ‘corriente’ o ‘flujo’

Historia de la Diarrea

 es una alteración de las heces caracterizada

por un aumento del volumen, la fluidez y la frecuencia de las deposiciones, en comparación con las condiciones fisiológicas normales,

Definición de la diarrea

conlleva una baja absorción de líquidos y

nutrientes, y puede estar acompañada de dolor abdominal, fiebre, náuseas, vómito, debilidad o pérdida del apetito. Además de la gran pérdida de agua que suponen las evacuaciones diarréicas

Síntomas de la diarrea

pacientes, por lo general niños los cuales

pierden cantidades peligrosas de sales importantes, electrolitos y otros nutrientes.

De echo toda persona que tenga una mala alimentación puede padecerla.

Quienes son mas propensos

Los únicos alimentos que conviene evitar, por

prudencia, son los muy grasos, como los fritos o la bollería, y otros con mucha fibra (alimentos integrales o legumbres, sobre todo). Asimismo, es aconsejable no abusar de los lácteos.

Menú de la diarrea

Beber abundantes líquidos y dar preferencia a las soluciones de rehidratación oral.Evitar el consumo de bebidas azucaradas (zumos y refrescos) o con cafeína.Escoger las cantidades y el tipo de alimentos según la apetencia.Evitar las comidas grasas y muy ricas en fibra.Repartir la ingesta en tomas frecuentes y de poco volumen (5-6 tomas al día).Incorporar los alimentos a la dieta de manera progresiva, según la evolución de la diarrea y la tolerancia individual

Alimentos ingeribles