G R U P O P A R T I C I P A C I Ó N C O M U N I T A R I A C S S A N P A B L O . Z A R A G O Z A

GASTANDO SUELA POR EL GANCHO

BARRIO SAN PABLO

• Es un barrio densamente poblado, envejecido, con alta presencia de

población extranjera, renta baja y elevado nivel de asociacionismo.

BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO

•Ha demostrado su utilidad en: o “Sanos” o DM o HTA o Dislipemia o Obesidad o EPOC o CP isquémica o Insuficiencia cardiaca

o Artrosis o Osteoporosis o Evitar fracturas o Depresión o Demencia o Cáncer

PASEOS CARDIOSALUDABLES

ALGUNOS DATOS DEL PROYECTO

• 7 años • Actualmente hay paseos 5 días a la semana • 25-30 profesionales implicados (folletos, guías…) • 180 días de paseo al año (2500 paseos/año =

10.000km = 2.500.000 pasos/año) • Evaluaciones positivas entre pacientes y sanitari@s • Difusión entre otros EAP de Aragón • Se ha complementado con el Solar Gimnasio para

Mayores

DESDE EL CENTRO DE SALUD

• GRUPO DE PASEOS CARDIOSALUDABLES

DESDE EL CENTRO DE SALUD

SOLAR GIMNASIO MAYORES

9

LECCIONES APRENDIDAS

1. Tener una idea clave: socialización + ejercicio físico y

complementar alrededor de ella

2. Acorde con modelo biopsicosocial, promoción de la

salud, activos en salud, salutogénesis

3. Explicitar la base científica: “Es nuestro trabajo”

4. Dar autonomía y poder a los pacientes

5. Coordinación con movimientos e instituciones

LECCIONES APRENDIDAS

6. El territorio, la zona básica de salud es un espacio

privilegiado de trabajo.

7. Objetivos a largo plazo

8. Formación continuada en Centro de Salud: elaboración de

materiales

9. Evaluación

10. Grupo coordinador pero con continua implicación de todo

el EAP (información…). Facilita la cohesión del EAP

• Caminante no hay camino…

• … nos vemos en las calles