Disediakan Oleh : Nassruto
KESIHATAN
Difinasi Kesihatan:
Health is a state of complete physical, mental
and social well being and not merely the
absence of disease or infirmity( WHO 1947)
Kesihatan adalah satu keadaan yang
sempurna dari segi fizikal, mental dan sosial
serta tidak hanya bebas dari penyakit dan
keuzuran.
KONSEP KESIHATAN YANG MENYELURUH
DEFINISI
KESIHATAN
WHO
SPIRITUAL
HEALTH
SOCIAL
HEALTH
EMOTIONAL
HEALTH
MENTAL
HEALTH
PHYSICAL
HEALTH
SOCIETAL
HEALTH
KESIHATAN MENTAL
Definisi WHO
Kebolehan mengekalkan hubungan yang harmoni denganOrang lain, kebolehan mengambil bahagian dalamAktiviti kemasyarakatan dan kebolehan untuk Menyumbang kepada masyarakat.
Definisi mengikut Dasar Kesihatan Mental KebangsaanMalaysia.
Kemampuan seseorang individu, kumpulan dan persekitaran untuk berinteraksi dengan individu lain,dengan menggunakan cara pemikiran, perasaan dankeupayaan berkomunikasi bagi mencapai kesejahteraanhidup yang saksama.
MEREKA YANG MEMPUNYAI KESIHATAN
MENTAL YANG BAIK MERASA SELESA
DENGAN DIRI SENDIRI, MERASA SELESA
DENGAN ORANG LAIN DAN BOLEH
MEMENUHI CABARAN HIDUP SEHARIAN
MERASA SELESA DENGAN DIRI SENDIRI
menghormati diri sendiri
bersikap realistik
bertolak ansur
boleh menerima kekecewaan
tidak terlalu emosional
boleh menangani pelbagai situasi dengan baik
mendapat kepuasan dalam semua hal berkaitan
dengan kehidupan seharian
MERASA SELESA DENGAN ORANG LAIN
Bersikap saling percaya dan mempercayai
Merasa diri sebahagian dari ahli kumpulan
Rasa bertanggungjawab kepada orang lain
Memahami dan menghormati perbezaan
di antara satu sama lain
Jangan mengambil kesempatan ke atas orang
lain atau sebaliknya
Berupaya untuk menyayangi
Memupuk hubungan yang memuaskan dan
berkekalan
BOLEH MENERIMA SEGALA CABARA DALAM KEHIDUPAN
Menggunakan kebolehan yang ada
merancang masa depan dengan penuh yakin
Menerima pengalaman dan idea-idea baru
Menetapkan matlamat diri yang realistik
Menerima tanggungjawab yang diberikan
Menyelesaikan masalah yang dihadapi dan
membuat pengubahsuaian sekiranya perlu
Mampu membuat keputusan sendiri
Berpuas hati setelah melakukan yang terbaik
Kesihatan Mental adalah penting untuk kehidupan Yang berkualiti.
Kesihatan mental seperti kesihatan fizikal, mesti
dipromosikan dan dilindungi
Kesihatan adalah berkait dengan kehidupan
seharian setiap orang
Kesihatan mental boleh digambarkan sebagai
satu kesinambungan di antara kesihatan mental yang baik dengan kurang baik atau masalah kesihatan mental
Kesihatan mental adalah bersifat dinamik
Kesihatan mental dan fizikal adalah saling berkait rapat
Masalah fizikal boleh mempengaruhi kesihatan
mental seseorang individu:
- bila seseorang jatuh sakit beliau juga mengalami reaksi psikologi yang tertentu seperti murung, mudah marah, mudah putus asa dll.
Faktor-faktor psikologi boleh menyebabkan
penyakit fizikal:
- tekanan boleh memburukkan keadaan asma, darah tinggi dan sakit jantung
FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHIKESIHATAN MENTAL
Ciri-ciri individu
Faktor persekitaran
Peristiwa-peristiwa dalam kehidupan
CIRI-CIRI MASALAH KESIHATAN MENTALBIASANYA DITONJOLKAN MELALUI :
EMOSI
- rasa sedih, gelisah, rendah diri
BENTUK TINGKAHLAKU
- merosakkan harta awam, bohong, ponteng bergaduh, lari dari rumah, berjudi, sek bebas dll.
KESIHATAN MENTAL BUKAN PENYAKITMENTAL
TANDA-TANDA MASALAH KESIHATAN MENTAL SUKAR DIKENALPASTI
INDIVIDU YANG MEMPUNYAI MASALAHKESIHATAN MENTAL MASIH BOLEHMENERUSKAN KEHIDUPAN SEHARIANBERBANDING DENGAN MEREKA YANGMENGALAMI PENYAKIT MENTAL
