Kedelai menawarkan sejumlah

manfaat untuk mendapatkankulit sehat dan cantik.

Di samping mengonsumsinya,

kamu bisa menjadikannya masker

wajah yang sederhana.

Kedelai adalah bahan makanan yangkaya akan protein, serat, vitamin E,

serta isoflavon.

Isoflavon merupakan senyawa turunan

dari phytoestrogen yang memilikibeberapa manfaat kesehatan seperti

menurunkan risiko penyakit jantung

dan kanker.

Kedelai diakui dapat melawan

kerusakan kulit akibat sinar matahari,mengencangkan kulit, dan

mengurangi keriput.

Kedelai disebut sebagai pelembab

pintar karena memiliki kemampuan

melembabkan daerah yang kering

sekaligus mengurangi kelebihan minyakpada daerah yang berminyak.

Selain itu, kedelai juga dapat

membantu meratakan warna

kulit serta mengurangi garis

halus dan kerutan agar kulit

tampak lebih muda.

Manfaat tersebut datang dari suatubentuk isoflavon yang disebut aglikon.

Manfaat aglikon telah dibuktikan oleh

sebuah penelitian di Jepang yang

diterbitkan pada bulan Februari 2007dalam “Journal of Nutritional Science

and Vitaminology”.Sebanyak 26 relawan

perempuan berusia

30-40 tahunan yang

mengonsumsi 40 mg

aglikon kedelai setiaphari selama 12 minggu

memiliki penampilan

kulit yang lebih baik

dan terlihat muda.

Sementara manfaat kedelai untuk meningkatkankekencangan kulit datang dari kemampuannya

mendorong produksi kolagen dan perbaikan serat

elastin dalam kulit.

Kolagen dan serat elastin

bekerja sama untuk

mencegah kulit menjadi

lemah dan kendur.

Untuk mendapatkan semua

manfaat bagi kulit sehat dan

cantik tersebut, kamu bisa

mengonsumsi kedelai atau

olahannya seperti tempe,

tahu, kecap, serta susu

ataupun yoghurt kedelai

secara rutin. Kamu juga bisa mengaplikasikan

kedelai langsung ke kulitmu dengan

menjadikannya masker wajah yang

sederhana. Untuk membuat masker

kedelai, kamu dapat memanfaatkan

kedelai yang sudah diolah menjadi

susu ataupun kedelai utuh yang

kemudian diblender.

Simak cara membuat dan memakai

keduanya berikut ini, yuk!

Masker Wajah dari Susu Kedelai

Siapkan susu kedelai siap minum yang

bisa kamu beli di pasar atau swalayan.

Tuang susu kedelai secukupnya ke

cangkir lalu rendam kapas pembersih

wajah di dalamnya.

Pastikan wajahmu bersih lalu terapkan

kapas tersebut ke seluruh wajah sambil

ditekan-tekan ringan.

Biarkan wajah selama 15 menit baru bilasdengan air.

Masker Wajah dari Pasta Kedelai

Rendam ½ cangkir kedelai di dalam

2 gelas air selama semalam.

Di pagi hari, blender kedelai tersebut

hingga menjadi pasta.

Tambahkan 2 sendok makan susu,aduk rata.

Oleskan ke wajah. Bilas setelah

15 menit.

Mudah kan, girls? Perawatan kulit menggunakan

kedelai tersebut bisa kamu lakukan sampai 3 kali seminggu.

Selamat mencoba, ya!