Meditación Para Tener Más Productividad

Por Damián Cáceres, Creador de

www.alejaelestres.com

• Te puede ayudar a ser más productivo, porque, principalmente te da más claridad

mental durante el resto del día.

Cuando meditas, limpias tu mente de la abrumadora cantidad de estímulos y pensamiento a que nos enfrentamos durante el día,

que termina por dejarnos confundidos y con poca claridad acerca de lo que tenemos que hacer.

Una recomendación está, en que una vez que meditas, puedes visualizar qué es lo que vas a hacer en tu día. De esta manera, visualizas tus tareas en tu trabajo, lo que vas a hacer en primer

lugar, en segundo y así sucesivamente.

También puedes escribirlo. Junto con visualizarlo es muy efectivo.

El tiempo que habrás utilizado de buena forma hará que tu vida mejore notablemente. Tendrás, más tiempo

para estar con tu familia, con tus amigos, para desarrollar tus proyectos, emprender un negocio, o lo

que sea.

• Esta presentación fue hecha en base a un artículo del blog www.alejaelestres.com

• Si deseas ver el artículo completo lo puedes hacer dándole clic aquí.