özgür beyin

  • View
    3.890

  • Download
    2

Embed Size (px)

DESCRIPTION

beyine gre zgr irademiz yok bizler neyiz, nasl karar veriyoruz, nasl dnyoruz?

Transcript

  • 1. zgr beyindr gl ldz

2. karacierinizin almasn kontrol edemezsinizkalbinizi de ylebeyninizin almasn da kontrol edemiyorsunuz 3. kontrolleri elimizde olsayd eerhasta olmazdk 4. dnceler sklkla kendiliinden geliiverirbeyninizdesize ne yiyelim diye sormaz 5. tatl ye derbizde canm tatl istiyor derizcan saydmz kimlerin kontrolnde? 6. gerekten biz mi istedik o tatly yemeyiyoksa beynimizin alkanlklar m? 7. bilimsel gerekler der ki;bir konu hakknda karar vermeden 6 saniye oncebeyin zaten almtr o karar 8. bize ald karar bildirirbizde canm tatl istiyor derizgya karar zgr irademizle almasna 9. benzer dier bir bilimsel bulgu;beyinde nce fiil oluur, sonra kararlar 10. buna beyin otomasyon sistemi (BOS) denir 11. bu gerei idrak ettikten sonrazgr irade yerinezgr beyin demeyi neriyorum 12. ou beyin kendiliinden gelien dnce retirkayna, beynin harddiskidirharddiskte kaytlar ocukken balar, lnceye kadardevam eder 13. harddiske veriler 5 duyu ile gelir (grme, iitme,koklama, tatma ve dokunma)siz farknda olmadan her ey kaydedilir 14. yeni-sonradan gelen veriler, eski-kalc kaytlarlakarlatrlrsonu olarak deer yarglar ve duygular belirlenir 15. asl sorun kaytlarda deil, bu kaytlarnsahiplenilmesindedirocuk, sahip olma derecesini yetitii toplumdanrenir 16. sahiplenilmi eski ve kalc kaytlar kimlik ve egoolarak ifade edilireski kaytlara sahip klmas nedeniyle sklklayeni gelen verilere kar diren oluur 17. ego bir konu hakknda kararn vermitiro konuyu yeniden gzden geirilmesine izin vermez 18. rnein, sarmsan bir beyin dman olduunahastane asn ve meslektalarminandramyorum 19. sorgulamadan kabul ettiiniz dorularnz bir gzdengeirin ltfenyaam hedeflerinizin bile size ait olmadnfarkedersenizarmayn 20. kalc harddisk kaytlar, deer yarglarn tetiklerklasik deer yarglar; iyi-kt gzel-irkin doru-yanl gnah-sevap vb 21. deer yarglar ise duygular olutururoluan duygular tm bedeninizi ve benliinizisarar 22. bellek kaytlardeer yarglar Duygularacma aldrmazlk alnganlk arzu ak bakasnn zararnasevinme bkknlk boluk bbrlenme cokunluk dehet duyarszlk dmanlk gpta gurur gcenme halinden memnunluk hayal krkl hayret heves hm honutluk honutsuzluk huzur istrap ierleme irenme kayg kendineacma knama kskanlk kzgnlk korku kmseme mahcubiyet melankoli merhamet minnet mutluluk nezaket nefret zlem panik pimanlk rahatlk rahatszlk sahiplenme sempati sevin sknt sululuk . aknlk ehvet efkat iddet phe umut umutsuzluk utan utangalk znt vahet vicdan azab yalnzlk 23. rnek:ocukken size bir lkenin dman olduu sylenmitirbylece harddiske kayt: "dman lke" olarakyazlmtr 24. dman lke isimli eski kayt, deer yarglarnbelirlerdman lkenin deer yargs "kt" olacaktr 25. aradan yllar geer ve TVde bir haber duyarsnzo lkede ekonomik kriz kmtrsiz o an farknda olmazsanz bile bellekalmaktadr 26. birden kendinizi mutlu hissedersinizharddisk "dmann" dt kt durumamutluluk yantn vermitir 27. bir yl sonra o lkenin olimpiyatlarda bir dalda 4altn madalya kazandn duyan harddiskinizsize ksa sreli mutsuzluk yaatabilir 28. bu rnek farknda olmadan oluan duygular iin verildifarknda olduunuz duygulu anlarda bile durum ayndrou insan bu ekilde farknda olmadan yaar 29. ksaca, harddiskte kaytl bilgiler ndabeyniniz sizi ynetir (beyin otomasyon sistemi-BOS) 30. ya da harddisk kaytlarnn oluturduu bakasyla hayat otomatik olarak deerlendirilir 31. her grdnz ve her iittiiniz bir bilgidirbilgi harddiske ilenirken siz neredesiniz?uyank, dikkatli ve farknda msnz? 32. yant evet ise sper (cem ylmaz, hakknda yaplan birbelgeselde syleiye yle balyor; ben hepfarkndaydm olan bitenin)yant hayr ise gemi olsunyantlarn %99.9u hayrdr 33. hardiskin kendiliinden oluturduu dncelerinierii: gemiin deneyimleri ve bu deneyimlernda gelecekle ilgili ngrleridir 34. yani dnceler sizi ya gemite tutar ya dagelecektean yaatmaznk an henz kaytl deildir 35. an sadece farknda olan insanlar yaarfarkndalk, ilk uyguland durumlarda, harddiskkaytlarnn ortaya kn ksmen kontrol altnaalabilir 36. asl olay, farknda olarak duygusallnyaanmasdrfarkndalk ile yaplan yeni kaytlar, eski kaytlarnduygusal etkinliini zayflatrve harddisk verileri sizin kontrolnze girmeyebalar 37. bylece BOSun retimi deer yarglar veduygulardan arnm olacaktrbu durum insann bana gelebilecek en gzeleydirnk 1.; 38. sinirlilik, mutsuzluk, kayg gibi istenmeyenduygulardan kurtulmak isteyen insan zevk verenmadde, durum ya da olaya ynelir 39. sigara alveri alkol yemek eker seks sosyal baar esrar, kokain vb. ay-kahve para uyku heyecan verici her ey 40. ou insann yaam, farknda olmadan, duygusallkile zevk aray arasnda gider, gelir 41. farkndalk, duygusall ve dolaysyla zevkarayn gereksiz klarzevk arayn ilk dura alkanlk, ac sonubamllktr 42. nk 2.;duygular, beden kontrol sistemini1 tetikler1hipotalamus 43. bu durum ou insann kontrol dnda, gn iindeduygusalln yaand her durumda gelien birotomasyondur 44. duygusallk geliimi,hayata gsterilen tepkinin ve direncin belirtisioluphastalklar balatan ya da gelimesine ortamhazrlayan-kolaylatran temel nedendir 45. duygusallk ile etkinleen beden kontrolsistemiyleciddi oranda potansiyel enerji art olur;kan eker artarkan basnc-tansiyon-artar 46. kolesterol ve ya asitleri artarkemikten kalsiyum kana salnrtiroid hormonlar artar 47. stres hormonlar, adrenalin ve kortizol, artari organlarn damarlar kaslrkaslara giden damarlar gever 48. oluan bu potansiyel enerji kinetik enerjiye yeterikadar evrilmediinde dokular tahrip olur 49. gn iinde defalarca, yllar boyunca onbinlercekez tekrarlanan bu durum hcre ekirdeindebulunan genetik yapyda etkiler 50. hastalklarn tedavisi, geliimin nlenmesi vesalkl durumun korunmas iin; duygusallnnlenmesi gerekir 51. veri taban-sabit bilgiler-harddisk limbik sistemdeer yarglar duygular amigdala vcut kontrol sistemi hipotalamus anormal alma dzeni allostazdoku ykm patofizyoloji hastalk 52. harddisk kaytlar sabit ise deer yarglar veduygular BOS nedeniyle kendiliindengeliecektirbunu nlemeniz olanakszdrtek yapabileceimiz ey sabit ibaresinideiebilir hale getirmektir 53. harddiskin dayatmas olan sabit spontandncelerden ve dolaysyla egodan kurtulmakncelikli hedefimiz olmaldrnot1: egonun trkeye benlik olarak evrilmesinidoru bulmuyorum 54. not2: manifestomdur;bir zamanlar kontrolm dnda farkndaolmadan kaydedilen harddisk verileridorultusunda oluan ktlar, benlik olarakkabul etmiyorum 55. ne yapmak gerek?anda kalarak harddiske uymamakher an uyank-farknda olmak 56. anne, baba, kar, koca, karde dahil olmak zereher grdnz insan, ilk kezgryormuasna-gemi deneyimlerdenbamsz bir biimde, karlayn 57. her gelen bilgiyi sanki ilk kez dinliyormu vebilginiz yokmu gibi okuyun ya da dinleyin,gemi deneyimlerden bamsz bir biimdekonu sizin uzmanlk dalnz olsa bile 58. ve bylece her an yaama yeniden dounher an yeni ve ilk hissedii yaamnzn doal bir seyriolarak grn, zorlamayn 59. farknda olduunuz an dnceler kaybolurdnyorsanz, anda deilsiniz demektir 60. anda kalma altrmalarna kendinizi takibealarak balaynu an ne dnyorum dediiniz anda, andasnzdemektiru an ne dnyorum yazsn ev ve iyerinizin her yerine yazabilirsiniz 61. anda olamayan kii; harddisk verileri etkisialtnda her durum, olay ya da insan, gemideneyimlere baml bir biimde, deeryarglaryla etiketlendirir-yaftalarve duygular aktiflenir 62. duygular aa kartan harddisk yapsnn adamigdala(A)dr gnn ilk deer yargs oluumuyla aktif halegeen A sanki fii pirize taklm cihazn stand bykonumuna gemesine benzer biimde icraatnabalar 63. stand bydaki A, on konumuna gemek iinfrsatn beklersklkla kzgnlk, alnganlk, sululuk duygusu ilebirden oar 64. bu durum kiiyi zevk arayna iteraradn bulan kii Ann ksa ya da uzun bir sretekrar stand bya gemesini salar 65. ancak sklkla A tekrar bir frsat o gn iindeyakalayacak ve on konumunda yine oacaktruyku, bazen Ay off konumuna getirebilirbir kez on konumuna geen A, o gn iin iinibaarm demektir 66. her sabah uyanr uyanmaz anda yaambalamal ve olabildiince anda kalnmaldrduygusallk devreye girerse, ilk frsatta naslduygusalln olutuu fark edilmelidir 67. th anda kalamadk, duygusalla dtkdncesi; ad stnde dncedir ve th ifadesizaten duygusallktrhaliyle olay bir sava haline getirilmemeli,kalnd yerden, bozmadan-bozulmadan devamedilmelidir 68. zaman getike beyin, anda kalma ve farkndalkegzersizlerini renecektiregzersizlerin ne kadar zaman srecei tamamensizinle ilgili bir konudurksaca mr boyu diyelim ya da yeni yaamtarznz 69. ama harddisk kaytlarndan kurtulmak deildirama kaytl konu ile ilgili yeni verilerinkaytlanmasyla sadece bir ynde deil bir okynde bak as oluturarak tek ynl geliendeer yarg oluumunun nne gemektir 70. yeni veri giriinin en hzl ekli;eksik olduumuzu idrak etmemerak etmesorgulama-aratrmaidrak alm yaamak 71. bylece yeni bilgi ile oluan idrak dzeyi sizdehi bir d uyarann veremeyecei olaanst birzevk hali yaratrbu, ykselen bilincin gstergesidir 72. asl zevk alnmas gerekenasl alkanlk oluturulmas gereken durumbuduryeniye, sorguya, renmeye balanmak 73. 30 yl nce ona 3 yl mr bimilerdigenlerinin ona deer grd hastala duygusaltepki gstermek yerine bilmenin olaanstgetirisini tercih etti 74. imdi sadece gzlerini hareket ettirebiliyorbir de bilincinibedeni olmasa da beyni zgryksek bilinci insanl aydnlatyor 75. insan, sadece 5 duyu ile kstl bir biimde varldeerlendirebiliro halde 5 duyu verilerini deerlendiren harddisk nekadar sorgulanm bilgi ieriyor ise deerlendirme olde kaliteli olacaktr 76. fazla bilgi ile dahaaz ego,azalan bilgi ile dahafazla ego 77. sorgulama, ayrntl dnme ile harddiske gelenidrakl bilgibilinci ykselten nemli bir deerdir 78. bilin, varln zdrinsanda bilin ykselebilirbilin ykseldike beyin zgrleirbaml yaayanlarda bilin stabildir 79. insan, bilin dzeyi kadar sorgularidrak oluturan bilgi, bilinci ykseltirbilin ykseldike varl yorumlama kapasitesiartar 80. gerek bilim, yksek bilin eseridirgerek bilim insanlar, ykselen bilinc