ROKOK ITU

MEMATIKAN !! ROCKY SIMON HIA

XI IPA 5

Rokok, Dilarang atau Dianjurkan?

Yang MELARANG Merokok

• A g a m a• Pemerintah• Dunia Kesehatan• Dunia Pendidikan• Sosial Masyarakat• Hati Nurani

Yang Menganjurkan Merokok

• Diri Sendiri (Nafsu)

NEGARA PEROKOK TERBESAR

10 Besar di Dunia

• China (390 juta)• India (144 juta)• INDONESIA (65 juta)• Rusia (61 juta)• Amerika (58 juta)• Jepang (49 juta)• Brazil (24 juta)• Bangladesh (23,3 juta)• Jerman (23,3 juta)• Turki (21,5 juta)

Perokok Terbesar se-Asean

• INDONESIABerdasarkan Hasil Riset

The ASEAN Tobacco Control Report Card tahun 2007

KANDUNGAN RACUN DALAM SEBATANG ROKOK

1. TIMBAL - bahan tambahan bensin2. KADMIUM - bahan aki mobil3. KROMIUM - senyawa organik4. HIDROGEN SIANIDA - racun untuk hukuman mati5. METIL ETIL KETON - pelarut karet sintesis6. FENOL - antiseptik untuk pembedahan7. FORMALIN - balsem pengawet mayat8. BENZENA - campuran bahan bakar mobil9. NIKOTIN - jenis pestisida10. TAR - bahan pengeras jalan11. KARBONDIOKSIDA - gas buang dari knalpot12. AMONIAK - pembersih lantai13. ARSENIK - racun semut14. ASETON - penghapus cat15. ASAM SULFURIK - bahan pupuk dan peledak16. BUTANA - bahan bakar korek api17. METANOL - bahan bakar roket18. NAPTALEN - kapur barus19. TOLUENA - pelarut industri20. VINIL KLORIDA - bahan plastik PVC21. DDT - insektisida yang terlarang

22. SHELLAC - bahan pengkilap kayu, dan lain-lain hingga 400 lebih Jenis

KANDUNGAN DALAM ROKOK

Diagrambanyaknya rokok(dalam milyar) di Indonesia daritahun 2005 - 2008

ADA APA DENGAN ROKOK?

PENYAKIT AKIBAT MEROKOK

PENYAKIT AKIBAT MEROKOK

Tips Berhenti Merokok:

• Kuatkan NIAT (Berhenti Merokok adalah Jihad)• Berdoa dan Bertawakal kepada Allah swt• Realisasi Niat dengan mengurangi Rokok hingga total

meninggalkan Rokok• Merubah Pola Hidup dengan banyak mengkonsumsi

Buah dan Sayur• Belajar dari orang yang sukses Meninggalkan Rokok• Tidak mendekati teman yang sedang (masih) Merokok• Rutin Senam dan Berolahraga

Jika anda BERANI meninggalkan Rokok…• 20 menit: tekanan darah dan laju nadi kembali normal• 8 jam: kadar Nikotin dan karbon monoksida dalam darah berkurang setengah dan

oksigen kembali normal.• 24 jam: Karbon monoksida akan hilang dari tubuh. Paru-paru mulai menghilangkan

lendir dan kototran akibat rokok lainnya.• 48 jam: Tubuh membersihkan nikotin dari tubuh. Kemampuan indera merasakan bau

dan rasa meningkat• 72 jam: Bernapas menjadi lebih mudah. Tabung bronkial mulai rileks dan

meningkatkan kadar energi.• 2-12 minggu: sirkulasi darah membaik.• 3-9 bulan: Batuk, dan masalah pernapasan meningkat seiring membaiknya fungsi

paru-paru hingga 10 persen• 5 tahun: Risiko serangan jantung turun menjadi sekitar setengah dibandingkan para

perokok.• 10 tahun: Risiko kanker paru-paru setengahnya dari para perokok. Risikonya

berubah menjadi sama dengan para non perokok.

“SELAMAT ! ANDA BERHASIL MENINGGALKAN ROKOK”