Upload
universiti-sains-malaysia
View
133
Download
4
Embed Size (px)
Citation preview
Sarah Qisteena Binti Ahmad 125621See Min 123322Shahrul Anisah Binti Mustaffa Kamal 125857Sharifah Rathin Rasyidah Binti Syed Zafar 126726
Shazwin Binti Mohamad Nor 126698Siti Aisyah Binti Mohamad Sapar 126699Siti Aisyah Binti Shahrowi 125653Siti Hajar Syuhada Binti Ab. Aziz 126700
Ahli Kumpulan
Siti Hanisah Binti Jeffary 122257Siti Nabihah Binti Abd Kader 125622Siti Nor Atikah Binti Zulkpeli 126727Siti Nor Maddah Binti Kadiah 125858Siti Nur Anis Binti Mohd Sharom 122259
Organ Jantung pusat kepada sistem kardiovaskular
Sistem kardiovaskular adalah suatu sistem organ yang berfungsi memindahkan zat ke dan dari sel.
mengepam darah
Jantung biasanya bersaiz ‘genggam penumbuk’ bagi orang dewasa
Serangan Jantung?
Pemutusan aliran darah ke jantung secara tiba-tiba
Penyakit kardiovaskularPenyakit kronik. Menyebabkan kematian.
Pengumpulan kolesterol pada
dinding salur darah
Serangan Jantung!
Saluran darah sempit-plak kolestrol
Menghalangaliran darah
Jantung perlu kuat pengepam darah
Faktor-faktor penyebab Serangan Jantung
1. Faktor Usia2. Gaya hidup yang tidak sihat
MerokokKurang bersenamBanyak makan makanan yang terproses
3. Keadaan kesihatan yang tidak baik Obesiti Diebetes HipertensiKandungan kolestrol dan lemak yang tinggi
dalam darah
MAKANAN YANG SIHAT
GALAKKAN:Ikan (eg. SalmonOmega-3)
Sayur-sayuran(eg: bayambertaine)
Kacang(antioxidankurangkan radikal bebas)
ELAKKAN:× Lemak tinggi× Daging merah× Santan× Makanan segera
Gejala-gejala Serangan Jantung
• Kebimbangan• Pening.• Mual atau hilang selera makan• Keletihan• Sakit dan rasa pedih pada bahagian dada• Batuk kronik• Sesak nafas
CARA PENCEGAHAN SERANGAN JANTUNG
Menurut Persatuan Jantung Amerika,
Usaha pencegahan harus dilakukan dengan lebih awal ketika umur 20 tahun.
tidak Merokok
Sentiasa Bersenam
Tidur yang cukup
Amalan pemakanan
yang baik
Mengawal berat badan
Mengawal tekanan perasaan
CARA PENCEGAHAN
Rumusan
Kadar serangan jantung dapat dikurangkan dengan bantuan dan kerjasama pelbagai pihak termasuklah individu sendiri, kerajaan dan juga masyarakat.
kerajaan perlulah menjalankan kempen kesedaran sayangi jantung kita terutamanya di tempat pedalaman supaya penduduk yang kurang berpendidikan dapat mengetahui penyebab serangan jantung
Rumusan
pihak sekolah juga perlulah bekerjasama dengan Polis Diraja Malaysia (PDRM) untuk membanteras kegiatan merokok dalam kalangan masyarakat kerana merokok merupakan antara penyebab utama serangan jantung.
Individu haruslah prihatin terhadap kesihatan badan sendiri dengan
Rumusan
masyarakat perlulah sentiasa menjaga pemakanan seharian supaya tidak menyebabkan berlakunya obesiti yang mencetus serangan jantung
Rumusan http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAtt
ack/PreventionTreatmentofHeartAttack/Prevention-and-Treatment-of-Heart-Attack_UCM_002042_Article.jsp
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-attack/basics/prevention/con-20019520
http://www.nhs.uk/Conditions/Heart-attack/Pages/Prevention.aspx
http://www.malaysianheart.org/?p=whd13_news