12
Terävä Elämä! „rasvapaketeista eroon“ Katariina Terävä

STS Seminaari Lahti

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Katariina Terävän esitys omista kokemuksistaan hyvinvoinnin edistämisessä Herbalife-tuotteiden avulla

Citation preview

Page 1: STS Seminaari Lahti

Teraumlvauml Elaumlmaumlbdquorasvapaketeista eroonldquo

Katariina Teraumlvauml

11 huhtikuuta 2009

13 toukokuuta 2009

1142009 262009

Paino 867 kg 761 kg

Rasva- 40 313

Kehon nestemaumlaumlrauml 432 49

Kehon lihasmassa 493 kg 505

Fyysinen kunto Ylipainoinen Hyvauml Normaali

Kehon kulutus 1599 KCal 1590 KCal

Kehon ikauml 50 v 39 v

Kehon luumassa 26 kg 27 kg

Sisaumlinen rasva 7 5

Painoindeksi (BMI) 30 26

Kehovaan totuudet

Katoavat sentit- istuvat vaatteet

Vyoumltaumlrouml - 6 cmLantio - 13 cmRinnan alta - 7 cmReisi - 4 cmHauis - 4 cm

Parhaat kaveritFormula 1 ja 3Ravitseva proteiinijuomajauhe ja lisaumlproteiini - aamupala lounas ja palautus

PuristeetMonivitamiinivalmiste ja Kuituampyrttitabletit - kolmesti paumlivaumlssauml aterioiden yhteydessauml

105 alkoi juoksutreeni

315 Naisten kymppi alle tunnissa

Paumlivaumln piristeet

H3O Pro Isotoninen urheilujuoma - Urheilusuorituksen eri vaiheissa

Proteiinipatukka - Ennen urheilusuoritusta

Liftoff ndash poreileva energiajuoma - Kun tarvitsee lisaumlenergiaa

Sukulaiset

Ystaumlvaumlt

Asukas-puistot

Lapsi-kerhot

Laumlheinen kuntosali

Tapahtumat

Sana kiertaumlauml

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 2: STS Seminaari Lahti

11 huhtikuuta 2009

13 toukokuuta 2009

1142009 262009

Paino 867 kg 761 kg

Rasva- 40 313

Kehon nestemaumlaumlrauml 432 49

Kehon lihasmassa 493 kg 505

Fyysinen kunto Ylipainoinen Hyvauml Normaali

Kehon kulutus 1599 KCal 1590 KCal

Kehon ikauml 50 v 39 v

Kehon luumassa 26 kg 27 kg

Sisaumlinen rasva 7 5

Painoindeksi (BMI) 30 26

Kehovaan totuudet

Katoavat sentit- istuvat vaatteet

Vyoumltaumlrouml - 6 cmLantio - 13 cmRinnan alta - 7 cmReisi - 4 cmHauis - 4 cm

Parhaat kaveritFormula 1 ja 3Ravitseva proteiinijuomajauhe ja lisaumlproteiini - aamupala lounas ja palautus

PuristeetMonivitamiinivalmiste ja Kuituampyrttitabletit - kolmesti paumlivaumlssauml aterioiden yhteydessauml

105 alkoi juoksutreeni

315 Naisten kymppi alle tunnissa

Paumlivaumln piristeet

H3O Pro Isotoninen urheilujuoma - Urheilusuorituksen eri vaiheissa

Proteiinipatukka - Ennen urheilusuoritusta

Liftoff ndash poreileva energiajuoma - Kun tarvitsee lisaumlenergiaa

Sukulaiset

Ystaumlvaumlt

Asukas-puistot

Lapsi-kerhot

Laumlheinen kuntosali

Tapahtumat

Sana kiertaumlauml

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 3: STS Seminaari Lahti

13 toukokuuta 2009

1142009 262009

Paino 867 kg 761 kg

Rasva- 40 313

Kehon nestemaumlaumlrauml 432 49

Kehon lihasmassa 493 kg 505

Fyysinen kunto Ylipainoinen Hyvauml Normaali

Kehon kulutus 1599 KCal 1590 KCal

Kehon ikauml 50 v 39 v

Kehon luumassa 26 kg 27 kg

Sisaumlinen rasva 7 5

Painoindeksi (BMI) 30 26

Kehovaan totuudet

Katoavat sentit- istuvat vaatteet

Vyoumltaumlrouml - 6 cmLantio - 13 cmRinnan alta - 7 cmReisi - 4 cmHauis - 4 cm

Parhaat kaveritFormula 1 ja 3Ravitseva proteiinijuomajauhe ja lisaumlproteiini - aamupala lounas ja palautus

PuristeetMonivitamiinivalmiste ja Kuituampyrttitabletit - kolmesti paumlivaumlssauml aterioiden yhteydessauml

105 alkoi juoksutreeni

315 Naisten kymppi alle tunnissa

Paumlivaumln piristeet

H3O Pro Isotoninen urheilujuoma - Urheilusuorituksen eri vaiheissa

Proteiinipatukka - Ennen urheilusuoritusta

Liftoff ndash poreileva energiajuoma - Kun tarvitsee lisaumlenergiaa

Sukulaiset

Ystaumlvaumlt

Asukas-puistot

Lapsi-kerhot

Laumlheinen kuntosali

Tapahtumat

Sana kiertaumlauml

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 4: STS Seminaari Lahti

1142009 262009

Paino 867 kg 761 kg

Rasva- 40 313

Kehon nestemaumlaumlrauml 432 49

Kehon lihasmassa 493 kg 505

Fyysinen kunto Ylipainoinen Hyvauml Normaali

Kehon kulutus 1599 KCal 1590 KCal

Kehon ikauml 50 v 39 v

Kehon luumassa 26 kg 27 kg

Sisaumlinen rasva 7 5

Painoindeksi (BMI) 30 26

Kehovaan totuudet

Katoavat sentit- istuvat vaatteet

Vyoumltaumlrouml - 6 cmLantio - 13 cmRinnan alta - 7 cmReisi - 4 cmHauis - 4 cm

Parhaat kaveritFormula 1 ja 3Ravitseva proteiinijuomajauhe ja lisaumlproteiini - aamupala lounas ja palautus

PuristeetMonivitamiinivalmiste ja Kuituampyrttitabletit - kolmesti paumlivaumlssauml aterioiden yhteydessauml

105 alkoi juoksutreeni

315 Naisten kymppi alle tunnissa

Paumlivaumln piristeet

H3O Pro Isotoninen urheilujuoma - Urheilusuorituksen eri vaiheissa

Proteiinipatukka - Ennen urheilusuoritusta

Liftoff ndash poreileva energiajuoma - Kun tarvitsee lisaumlenergiaa

Sukulaiset

Ystaumlvaumlt

Asukas-puistot

Lapsi-kerhot

Laumlheinen kuntosali

Tapahtumat

Sana kiertaumlauml

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 5: STS Seminaari Lahti

Katoavat sentit- istuvat vaatteet

Vyoumltaumlrouml - 6 cmLantio - 13 cmRinnan alta - 7 cmReisi - 4 cmHauis - 4 cm

Parhaat kaveritFormula 1 ja 3Ravitseva proteiinijuomajauhe ja lisaumlproteiini - aamupala lounas ja palautus

PuristeetMonivitamiinivalmiste ja Kuituampyrttitabletit - kolmesti paumlivaumlssauml aterioiden yhteydessauml

105 alkoi juoksutreeni

315 Naisten kymppi alle tunnissa

Paumlivaumln piristeet

H3O Pro Isotoninen urheilujuoma - Urheilusuorituksen eri vaiheissa

Proteiinipatukka - Ennen urheilusuoritusta

Liftoff ndash poreileva energiajuoma - Kun tarvitsee lisaumlenergiaa

Sukulaiset

Ystaumlvaumlt

Asukas-puistot

Lapsi-kerhot

Laumlheinen kuntosali

Tapahtumat

Sana kiertaumlauml

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 6: STS Seminaari Lahti

Parhaat kaveritFormula 1 ja 3Ravitseva proteiinijuomajauhe ja lisaumlproteiini - aamupala lounas ja palautus

PuristeetMonivitamiinivalmiste ja Kuituampyrttitabletit - kolmesti paumlivaumlssauml aterioiden yhteydessauml

105 alkoi juoksutreeni

315 Naisten kymppi alle tunnissa

Paumlivaumln piristeet

H3O Pro Isotoninen urheilujuoma - Urheilusuorituksen eri vaiheissa

Proteiinipatukka - Ennen urheilusuoritusta

Liftoff ndash poreileva energiajuoma - Kun tarvitsee lisaumlenergiaa

Sukulaiset

Ystaumlvaumlt

Asukas-puistot

Lapsi-kerhot

Laumlheinen kuntosali

Tapahtumat

Sana kiertaumlauml

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 7: STS Seminaari Lahti

105 alkoi juoksutreeni

315 Naisten kymppi alle tunnissa

Paumlivaumln piristeet

H3O Pro Isotoninen urheilujuoma - Urheilusuorituksen eri vaiheissa

Proteiinipatukka - Ennen urheilusuoritusta

Liftoff ndash poreileva energiajuoma - Kun tarvitsee lisaumlenergiaa

Sukulaiset

Ystaumlvaumlt

Asukas-puistot

Lapsi-kerhot

Laumlheinen kuntosali

Tapahtumat

Sana kiertaumlauml

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 8: STS Seminaari Lahti

Paumlivaumln piristeet

H3O Pro Isotoninen urheilujuoma - Urheilusuorituksen eri vaiheissa

Proteiinipatukka - Ennen urheilusuoritusta

Liftoff ndash poreileva energiajuoma - Kun tarvitsee lisaumlenergiaa

Sukulaiset

Ystaumlvaumlt

Asukas-puistot

Lapsi-kerhot

Laumlheinen kuntosali

Tapahtumat

Sana kiertaumlauml

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 9: STS Seminaari Lahti

Sukulaiset

Ystaumlvaumlt

Asukas-puistot

Lapsi-kerhot

Laumlheinen kuntosali

Tapahtumat

Sana kiertaumlauml

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 10: STS Seminaari Lahti

Paumlivaumlohjelmaa

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 11: STS Seminaari Lahti

Herbalife

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo

Page 12: STS Seminaari Lahti

KiitosTeraumlvauml Elaumlmauml

Katariina TeraumlvaumlItsenaumlinen Herbalife

jaumllleenmyyjauml

P 050-588 3697katariinateraumlvaumlfiwwwteraumlvaumlfiSunantie 19 H 2402760 Espoo