Factores que afectan la inteligencia.

• DietaLas comidas con alto contenido graso afectan la actividad cerebral, ya que estropean la función de la dopamina, el neurotransmisor encargado de producir la motivación.

Las dietas ricas en grasa también afectan la capacidad de reacción, así como la memoria y provocan depresión.

• Falta de Sueño

El sueño y la perdida de sueño modifican la expresión de varios generes y productos genéticos que podrían ser importantes para la plasticidad sináptica.

• Fumar

Afecta el suministro de sangre a su cerebro, lo que provoca lapsos de memoria.

• La tecnología

Afecta a la memoria, ya que poco a poco se va delegando más almacenamiento de información a dispositivos electrónicos como smartphones o computadoras.

• Los estuperfacientes y sustancias psicotrópicas

Destruyen la psique humana de manera transitoria, aunque todas introducen a largo plazo deterioros más o menos graves del sistema nervioso o lesiones neurológicas.

• Abuso de fructosaEl consumo de demasiada fructosa, azúcar simple presente en las frutas, vegetales y miel, también aletarga el cerebro, ya que disminuye la capacidad de la insulina para ayudar a las células cerebrales en convertir esta azúcar en glucosa.

• Alcohol

El alcohol puede producir deterioros que se pueden detectar en la memoria después de sólo haber tomado unos pocos tragos y, a tiempo que la cantidad de alcohol aumenta, también aumenta el grado de los deterioros

• ContaminaciónLa contaminación del aire puede ocasionar cambios físicos en el cerebro, así como problemas de aprendizaje, de memoria e incluso, depresión.

• EstrésCuando se está bajo el estrés se procesa más rápida la información, se seleccionan conductas adecuadas para hacer frente a las novedades, se agudiza la mejor respuesta a algo que se percibe como amenaza ya sea potencial o real para la supervivencia.

• Si se repite con frecuencia este estado supone un desgaste para el organismo con la aparición de síntomas psicosomáticos, entre ellos la acusada pérdida de memoria.

Bibliografía

• https://lopezdoriga.com/vida-y-estilo/siete-factores-que-reducen-la-inteligencia/

• http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/04/04/11-factores-que-afectan-su-memoria.aspx

• http://lorefilosofia.aprenderapensar.net/2011/11/05/impedimentos-que-afectan-a-la-inteligencia/