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Preciosos por su color y llenos de
antioxidantes naturales. ¡Frutos rojos!
No hace falta ser ningún experto en biología ni en medicina para haber escuchado
cientos de miles de veces el término
vocabulario diario y más entre nosotros que somos grandes amantes del té y las
infusiones. Porque algo sabremos de
No obstante, siempre es bueno informarse y leer para poder conocer con propiedad
aquellas cuestiones que tienen que ver con la salud y la alimentación. Y hoy, puesto
negra o cien de fresas aportan
refuerzan considerablemente
arándanos rojos tienen gran poder antimicrobiano y
arándanos se utiliza para combatir
Esh. Coli. Por otro lado, también
prevención de la infecciones urinarias por
una investigación del Harv
madura, se decantaron por los de color rojo.
Las moras de zarza, bayas que se encuentran en los caminos, so
pectina, vitaminas C, E y acido fólico.
grosellas rojas, son una fue
Preciosos por su color y llenos de
antioxidantes naturales. ¡Frutos rojos!
hace falta ser ningún experto en biología ni en medicina para haber escuchado
cientos de miles de veces el término “antioxidantes naturales”. Est
y más entre nosotros que somos grandes amantes del té y las
Porque algo sabremos de esto, ¿no?
No obstante, siempre es bueno informarse y leer para poder conocer con propiedad
aquellas cuestiones que tienen que ver con la salud y la alimentación. Y hoy, puesto
que el calor ya aprieta y apetecen
sabores frescos y ligeritos,
Pharmadus hemos pensado en
hablaros de las bondades de los
frutos rojos. (Que en infusión
fría lateterazul Frutos del
Bosque son una auténtica
delicia).
Hablamos de los
o negros, las moras
negras, las frambuesas, las
fresas... ¡Sólo de pensar en ellos
se me hace la boca agua!
Los frutos rojos son una gran
fuente de
oligoelementos antioxidantes y
polifenoles que nos ayudan
protegernos de numerosas
enfermedades.
Según el doctor Jesús Llona
Larrauri, 50 gramos
aportan el doble de nuestras necesidades de
onsiderablemente el sistema inmunológico. Asegura además que
tienen gran poder antimicrobiano y es por ello que el
nos se utiliza para combatir infecciones urinarias como la cistitis causada por el
. Por otro lado, también el arándano azul (blueberry) está indicado en la
de la infecciones urinarias por E. coli, aunque los expertos participantes en
una investigación del Harvard Medical School realizada con 153 muje
por los de color rojo.
bayas que se encuentran en los caminos, son un buen aporte
vitaminas C, E y acido fólico. Las grosellas negras, bayas cercanas a las
fuente extraordinaria de vitamina C, fibra soluble y
antioxidantes naturales. ¡Frutos rojos!
hace falta ser ningún experto en biología ni en medicina para haber escuchado
. Está en nuestro
y más entre nosotros que somos grandes amantes del té y las
No obstante, siempre es bueno informarse y leer para poder conocer con propiedad
aquellas cuestiones que tienen que ver con la salud y la alimentación. Y hoy, puesto
que el calor ya aprieta y apetecen
s y ligeritos, en
hemos pensado en
s bondades de los
. (Que en infusión
lateterazul Frutos del
son una auténtica
Hablamos de los arándanos rojos
moras, las grosellas
las frambuesas, las
Sólo de pensar en ellos
se me hace la boca agua!
frutos rojos son una gran
fuente de vitaminas,
ligoelementos antioxidantes y
que nos ayudan a
de numerosas
Según el doctor Jesús Llona
mos de grosella
de vitamina C y
Asegura además que los
es por ello que el jugo de
infecciones urinarias como la cistitis causada por el
(blueberry) está indicado en la
E. coli, aunque los expertos participantes en
153 mujeres de edad
n un buen aporte de
, bayas cercanas a las
de vitamina C, fibra soluble y potasio y
gran poder antioxidante. Además
propiedades antiinflamatorias
sistema arterial. Contienen mu
En cuanto a las fresas y frambuesas
mejorar los problemas de la
betacarotenos de los que sintetiza
antioxidantes. Se comen frescas, crudas, en mermelad
sabrosas. Las frambuesas
recomienda consumirlas el mismo día de su recogida.
Las fresas, afirma el doctor Larrauri, contienen
razón son conocidas como
por 100 gramos y tienen un gran poder
los radicales libres.
No hay ni un solo motivo
para no tomar frutos rojos
este verano. Comerlos como
si fueran pipas mientras
disfrutamos de una tarde en
la piscina bebiéndolos
también en infusión bien
fría. Hace sólo unos días en
nuestro Facebook
hablábamos de un ponche
que podéis hacer con Frutos
del Bosque de lateterazul
¡Os recordamos la receta!
Infusiones lateterazul son
calidad Pharmadus
www.storepharmadus.com
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te. Además (según asegura el doctor Larrauri
antiinflamatorias, lo que las hace cardiosaludables y buenas para el
sistema arterial. Contienen mucho potasio y sobre todo hierro.
fresas y frambuesas, ambas son adecuadas para
la vista. La razón, que su consumo reiterado
sintetiza la vitamina A. Además, no hay que
antioxidantes. Se comen frescas, crudas, en mermeladas, congeladas y son muy
en concreto son bastante delicadas y frágiles,
recomienda consumirlas el mismo día de su recogida.
el doctor Larrauri, contienen 1,3 mg. de ácido salicílico.
como “la aspirina roja”. Sólo aportan alrededor de
100 gramos y tienen un gran poder antioxidante para neutralizar la acción
motivo
frutos rojos
este verano. Comerlos como
si fueran pipas mientras
disfrutamos de una tarde en
la piscina bebiéndolos
fusión bien
. Hace sólo unos días en
os
de un ponche
Frutos
del Bosque de lateterazul.
Infusiones lateterazul son
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(según asegura el doctor Larrauri), tienen
lo que las hace cardiosaludables y buenas para el
para los ayudar a
reiterado aporta muchos
. Además, no hay que olvidar que son
eladas y son muy
frágiles, por lo que se
salicílico. Por esta
alrededor de 32 calorías
neutralizar la acción de
