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RISOTERAPIA

Trabajo salud mental

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RISOTERAPIA

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AUTORES: Carla Casanova SuárezAlba Cabedo MendozaRaúl Martínez ValcárcelJaime Almodóvar Espinosa

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Repaso histórico. risoterapia

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Repaso histórico. risoterapiaIndia

Consideran la risa como un método de meditación, ya que piensan que la risa es una meditación en sí misma.

Ayuda a exteriorizar sentimientos.Bhagwan Shree Rajneesh.

Meditación de la rosa mística9 días de 3h diarias de risa

Se pueden encontrar templos sagrados donde se puede practicar la risa.

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Repaso histórico. risoterapia

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Repaso histórico. risoterapia

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¿Qué es la risoterapia?Técnica psicoterapéutica que pretende producir beneficios fisiológicos y emocionales por medio de la risa.

Dos características:

Se aprovecha la risa contagiosa de persona a persona

No cura enfermedades por sí misma solo sinergias positivas

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¿Por qué nos contagiamos algunas sensaciones?

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Neuronas espejo

Principal herramienta de empatía, capacidad de imitación y aprendizaje.

Nos permiten interpretar el mundo y lo más importante a los demás, nos permiten sentir lo mismo que otros individuos

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Componente social de la risaNuestros antepasados la empleaban para cerrar un acuerdo y comprar la fiabilidad del otro individuo

Tan solo observando a otras personas reír comenzamos a accionar músculos de manera inconsciente

En grupo las risas surgirán de forma natural y más sincera

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Aplicaciones en la salud

Enfermedades respiratorias (asma)

Depresión

Traumas a situaciones de estrés emocional (desastres naturales)

Enfermedades de dolor crónico

Pacientes terminales

Pacientes oncológicos

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RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVal CIENTÍFICO. Beneficios físicos:

Ejercicio.

Masaje.

Limpieza.

Oxigenación.

Analgésico.

Rejuvenecedor.

Previene el infarto.

Sueño.

Calorías.

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RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.

Beneficios psicológicos:

○ Elimina el estrés.○ Alivia la depresión.○ Exteriorización de

sentimientos.○ Mejora la

autoestima.

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RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.

Beneficios sociales: Carácter contagioso.

Facilitación de situaciones socialmente incómodas.

Poder comunicativo del humor.

Mejora las relaciones interpersonales

La mejor forma de romper el hielo.

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RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.FREUD:Atribuyó a las carcajadas el poder

de liberar al organismo de energía negativa: científicamente se ha descubierto que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír.

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RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.Caso de Normand Cousins:Diagnosticado de Espondilitis anquilosante. En aquella

época los médicos desconocían la cura. Este hecho le hizo caer en depresión, para solucionarlo los médicos le recomendaron ver películas de humor.

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RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.Dr. Lee Bark: Su estudio se basó en tomar muestras de sangre

a personas mientras observaban una película cómica y descubrió que reír reducía los niveles de estrés y que la risa tiene un efecto sobre el sistema inmunitario: la actividad de los linfocitos T y de las inmunoglobulinas (anticuerpos) aumentaba y continuaba hasta 12 horas después del episodio de risa.

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RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.Michael Christensten: Director de los payasos del Big Apple Circus de

Nueva York (EEUU), fue invitado para hacer una representación en un hospital. El resultado fue sorprendente: niños que se encontraban deprimidos y apáticos, participaban activamente en los juegos. Esa corriente poco a poco se fue internacionalizando.

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PAYASOS HOSPITALONG cuya función:

Acudir a las habitaciones de niños ingresados, por parejas de dos payasos vestidos de personal sanitario.Formar dúos cómicos y divertidos que contrastan y dan mucho juego en el momento de abordar las diferentes situaciones. Con su ayuda se producen menos rechazos, más colaboración y un tratamiento más eficaz por el beneficio que en ellos produce la risa.

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TALLERES DE RISOTERAPIA

Juegos enlazados que persiguen un objetivo final y que participando en ellos podemos desconectar de las preocupaciones diarias, trabajar la creatividad y divertirnos

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TALLERES DE RISOTERAPIAA TENER EN CUENTA:

➔Número de participantes➔Edad➔Movilidad➔Recursos➔Espacio➔Juegos anteriores

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TALLERES DE RISOTERAPIA - PARTICIPACIÓNHay que promover la mayor participación en los juegos: individualmente, por equipos, por parejas, por tríos,por colores… ¡todo vale!

Evitar la eliminación del juego de los participantes por mucho tiempo.

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TALLERES DE RISOTERAPIA - DINAMIZADOREl dinamizador es el pilar fundamental que mantiene al grupo y al taller. Debe conducir al grupo a través de los juegos para conseguir los objetivos propuestos para el taller.

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TALLERES DE RISOTERAPIA - CUALIDADES DEL DINAMIZADOR➔Ayudará en las relaciones.

➔Explicará los objetivos y actividades.

➔Capacidad de resolver ciertas situaciones.

➔Capaz de atraer la atención del grupo y coordinarlo.

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TALLERES DE RISOTERAPIA - CUALIDADES DEL DINAMIZADOR➔ Gran empatía.

➔ Sencillez, frescura…

➔ Seguridad en sí mismo

➔ Alegría y sentido del humor.

➔ Flexible y creativo.

➔ Energía y dinamismo

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taller de risoterapia

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BIBLIOGRAFIA

Crhistian, R., Ramos, J., Susanibar, C. y Balarezo, G. (2004). Risoterapia: un nuevo campo para los profesionales de la Salud. Revista de la Sociedad Peruana de Medicina Interna,17, pp.57-64. Enlace disponible en: http://www.scielo.org.pe/pdf/rspmi/v17n2/a05v17n2.pdf Wikipedia. (2015). Disponible en: https://es.wikipedia.org/wiki/RisoterapiaIacoboni, M. (2009). Las neuronas espejo: Empatía, neuropolítica, autismo, imitación, o de cómo entendemos a los otros. Katz. Anonimo. (2014). Origen de la risoterapia. 24 octubre 2015, de Positivarte Sitio web: http://www.positivarte.com/index.php/actividades/risoterapia/origen-de-la-risoterapia Castellví, E. (2010). Taller práctico de risoterapia. Juegos y más juegos para provocar la risa. Alba. Enlace disponible en: https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=lP6fJcffwgoC&oi=fnd&pg=PT4&dq=risoterapia&ots=OetN2hCuVe&sig=WzFH_gFjWTmaYIcOtx_XNJuQkL0#v=onepage&q=risoterapia&f=false