Emociones e higiene mental

Tutoría y orientación

Higiene mental en la adolescencia.

• La OMS ha declarado que la falta de buena salud mental en las primeras etapas de la vida puede llevar a trastornos mentales con consecuencias en el largo plazo, socavar el cumplimiento de las prácticas de salud generalmente aceptadas como buenas, y reducir la capacidad de las sociedades de ser seguras y productivas.

• La adolescencia es un periodo crítico del ciclo de la vida, y como todos los periodos críticos está llenos de cambios (cambios del cuerpo, de la forma de pensar, emocionales), de inseguridades (ansiedad sobre su futuro, sobre las vicisitudes de su desarrollo), desequilibrios entre aspiraciones y oportunidades (en el terreno afectivo, sexual, académico, laboral) y presiones (de los padres, de sus coetáneos, de la sociedad de consumo). La percepción del mundo del adolescente ya no es la de la infancia pero tampoco es la de un adulto, y tiende a cambiar dependiendo del estado emocional en el que se encuentre, viendo todo o blanco o negro.

• Asimismo, es muy influenciable por el ambiente escolar y el grupo de compañeros al que pertenece. Por ello, el adolescente es particularmente sensible a los problemas relacionados con la salud mental (de desarrollo, emocionales, de conducta).

• El adolescente que se autovalora y se siente apreciado por lo que es, y aceptado y amado sin condiciones tiene menos probabilidades de padecer problemas mentales que el que vive bajo condiciones familiares de indiferencia, de carencia de afecto o de ausencia de modelos adultos equilibrados

DISTRIBUCIÓN SEGÚN CLASIFICACIÓN DE ADOLESCENCIA 

• Clasificación de adolescencia Según las clasificaciones de la OMS y de Naciones Unidas los adolescentes se clasifican en:

• Preadolescentes si tienen entre 9 y 14 años • Adolescentes entre los 15 y los 19 años.

Fases de la adolescencia

• Adolescencia temprana:a. Entre los 10 y los 13 años.b. Continúa el pensamiento concreto.c. Fines inmediatos.d. Comienza la separación de los padres.e. Actitud rebelde, mal genio, rabietas.f. Conductas antisociales.g. Amistades del mismo sexo.h. Trastornos emocionales.i. Preocupación por el aspecto físico.

Fases de la adolescencia

• Adolescencia media:

• Entre los 14 y los 16 años.• Separación de la familia.• Búsqueda más selectiva de amigos.• Actividades de grupo y de pareja.• Pensamiento más abstracto• Idealización.

•La carga de los trastornos emocionales en la niñez y la adolescencia, sentida especialmente por las familias, también afecta muchos sistemas que sustentan una sociedad, incluidos:

•La salud •La educación •El bienestar •La justicia juvenil.

• El adolescente se propone encontrar su propia identidad. Ensaya varios papeles (porque no sabe qué quiere desde el principio), se vuelve hipersensible (por eso acaba llorando) porque apenas va conociendo y madurando sus emociones y tiene muchas veces la sensación de soledad y de que solo a él o ella le ocurren las cosas que sufre (nadie me quiere o comprende).

• Poco a poco va encontrando el camino, madurando sus emociones, compartiendo sus gustos, apropiándose de actitudes peculiares y diferenciándose de los demás. Cuando al fin ya sabe lo que quiere, sus emociones se han estabilizado y ya no se siente único sino parte de un promisorio mundo de jóvenes. Es entonces cuando se acaba la adolescencia.

•La ausencia de la salud mental ocasiona trastornos mentales; estos trastornos son enfermedades que causan sufrimiento y discapacidad ocasionando problemas al paciente y a su familia. Existe una serie de estigmas y mitos para poder comprender y tratar a las personas que  padecen estas enfermedades, por lo que muchos pacientes se ven excluidos de las actividades normales de la familia y la sociedad, lo cual complica la situación del paciente.

Dentro de las principales afecciones en la edad adolescente podemos encontrar:

a. cohesión familiarb. autoestimac. comportamiento sociald. espiritualidade. relaciones interpersonalesf. comportamiento prosocialg. impulsividad

Trastornos afectivos:

• Depresión Ideación Suicida • Trastorno bipolar• Trastorno distímico• Trastorno ciclotímico• Trastornos del ánimo inducido por sustancias

• Trastornos de Ansiedad

• son frecuentes en la adolescencia formas encubiertas de depresión, tales como la tríada de fatigabilidad fácil, hipocondría y dificultad de concentración. Otros jóvenes enmascaran su depresión fugándose en una actividad frenética: estudiando, haciendo deportes y socializando exageradamente. Esto puede transformarse en conductas problema tales como escaparse de casa, rabietas frecuentes y espectaculares, robos, uso de drogas, etc.

• Es importante el comprender el significado oculto de dichas conductas, que intentan comunicar la necesidad de ayuda y apoyo, para poder reconocer y manejar terapéuticamente los sentimientos depresivos.

• Cuando el adolescente se encuentra bajo estrés, muchas veces tiende a actuar y a "hacer cosas", más que a sentir emociones desagradables. Especialmente durante la pre-adolescencia se tiende a actuar los conflictos, y a utilizar el cuerpo que está creciendo y desarrollando rápidamente un poderoso aparato muscular, que los hombres pueden utilizar en conductas agresivas. Esta facilidad para involucrarse en peleas físicas es mayor en algunos adolescentes.

Factores de riesgo, paciente y familia

• Familia (conductas problemáticas y/o delectivas) • Escuela (anti-social temprana y persistente) • Individuo (pobres destrezas en la toma de decisiones y

resolver conflictos)

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES• Existen innumerables costos asociados con los trastornos de salud

mental, incluidos la falta de participación en sistemas educativos, la falta de rendimiento que lleva a la dependencia, la participación en actividades delictivas, el consumo de drogas ilegales, la incapacidad de beneficiarse de actividades de rehabilitación, y las afecciones médicas co-mórbidas. De no ser tratados, estos trastornos dejan marcas indelebles y erosionan la capacidad de las sociedades de ofrecer condiciones seguras y productivas.

Principios generales sobre los que se basa la necesidad de programas de prevención y promoción de la salud mental de niños y adolescentes:• No hay salud sin salud mental; la salud mental es una parte integral

de la salud y la calidad de vida. • Los trastornos mentales y conductuales han adquirido proporciones de epidemia y crean una gran carga social y económica sobre la sociedad. • A fin de tratar la epidemia de trastornos mentales y conductuales, se

debe reconocer que la prevención y la promoción son componentes esenciales de un programa de salud pública, junto con tratamiento y mantenimiento.

• Existen programas y políticas efectivos basados en EVIDENCIAS CIENTÍFICAS para promover la salud mental, aumentar la resistencia y la capacidad de recuperación, reducir los factores de riesgo, aumentar los factores de protección y prevenir trastornos mentales y conductuales. • Fortalecer la salud mental y la capacidad de recuperación no solo

reduce el riesgo de trastornos mentales y conductuales, sino que también contribuye a una mejor salud física, bienestar, vida productiva, capital social, ambientes más seguros y beneficios económicos

QUE PROPONER?

• Trabajar en un frente unido por la FORMULACION DE POLITICAS DE SALUD MENTAL DEL NIÑO. Fomentar habilidades EN LOS PADRES, para dar apoyo al desarrollo armonioso de sus hijos y detectar a tiempo comportamientos anormales, que necesiten ser tratados.

• Dar elementos para que los MAESTROS, refuercen a los padres en el desarrollo de un estilo de vida saludable que propicie la SALUD MENTAL DEL NIÑO Y DEL ADOLESCENTE.

Dar prioridad a la prevención y el traamiento a los grupos de alto riesgo: • Hijos de familias desplazadas • Hijos de pacientes con SIDA • Familias desintegradas por la violencia o la separación de los padres. • Hijos de padres alcohólicos

autores

• Leonardo malvaez Vázquez• Daniel• Oraima vallejo• oliva

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