අර්ථ මූණමවුනා

මානසික ව්‍යායාමය පැයකකාලයක්

අලුයම සූර්යයෝදයට යපර

1. කර්ම යයෝගය පළමු විනාඩි 30

2. ඥාන යයෝගය මැද විනාඩි 20

3. ධ්‍යාන යයෝගය අවසන් විනාඩි 10

1. කර්ම යයෝගය( විනාඩි 30 ක් )

යපර දින සැලසුම

•විනා ඩි 10

ක්

අද දින සැලසුම

•විනා ඩි 10

ක්

අනාගතසැලසුම

•විනා ඩි 10

ක්

යපර දින සැලසුම ( විනාඩි 10 ක් )

වැරදි , අඩුපාඩු , අත්වැරදි. (වි.3)

අමතකවීම් සහ අතපසුවීම් (වි.2)

ය'තු (වි.2)

පිළියම් (වි.3)

අද දින සැලැස්ම ( විනාඩි 10 ක් )

අනාගත සැලැස්ම ( විනාඩි10 ක් )

2. ඥාන යයෝගය නව දැනුම

රැස්කිරීම

• විනාඩි15 ක්

දැනුම යාවත්කාලින කිරීම

• විනාඩික්

නව දැනුම රැස්කිරීම ( වි.15 )

දැනුම යාවත්කාලීනකිරීම(වි.05)

3. ධ්‍යාන යයෝගය ආගමික වතාවත්

• විනාඩි 5 ක්

යසත් පැතීම

• විනාඩි5 ක්

ආගමිකවතාවත් ( වි.5 )

යසත් පැතීම ( වි.5 )

This mawna yoga used by Mr. N.K Vijeshwaran’s grandfather and Mr. Vijeshwaran told this to the world.

This presentation created Ranjan Senarathna by the request of Sir R.U. Jayawardhane.

තෙ�රුවන් සරණයි !!!