Upload
-
View
167
Download
7
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Привычки, которые у нас есть, непосредственно влияют на наше здоровье, самочувствие и настроение. Привычки - это отражение нашей сущности, потенциала и внутреннего мира. Именно поэтому так полезно привносить в свою жизнь хорошие привычки. Предлагаю вам подборку из 15 полезных привычек для красоты, здоровья, успеха и гармонии на каждый день. Всегда рада видеть вас на своем блоге: http://o-zarabotkeonline.ru/
Citation preview
15 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
на каждый день:)
1)НАЧИНАЙ ДЕНЬ С УЛЫБКИ. НИЧТО НЕ ЗАРЯЖАЕТ ПОЗИТИВОМ ЛУЧШЕ, ЧЕМ УЛЫБКА САМОЙ СЕБЕ
2)НАУЧИСЬ РАНО ВСТАВАТЬ. В РАННИЕ ЧАСЫ ТЫ ВСЕГДА УСПЕЕШЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ В ВЕЧЕРНИЕ
3)ЗАРАНЕЕ ПЛАНИРУЙ ПРЕДСТОЯЩИЙ ДЕНЬ
4) КАЖДЫЙ ДЕНЬ КУШАЙ СВЕЖИЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ
5)ДУМАЙ ПОЗИТИВНО. ПОМНИ, ЧТО ТВОИ МЫСЛИ – ПЕРВОПРИЧИНА ВСЕГО
6)НАЧНИ БЕГАТЬ. ЭТО ТРЕНИРУЕТ ВЫНОСЛИВОСТЬ
7) СРАЗУ ЗАПИСЫВАЙ ИНТЕРЕСНЫЕ МЫСЛИ И ПОЛЕЗНЫЕ ИДЕИ, ПРИШЕДШИЕ ТЕБЕ В ГОЛОВУ
8)БАЛУЙ СЕБЯ ЗА СВОИ ДОСТИЖЕНИЯ
9)СЛЕДИ ЗА ТЕМ, ЧТО ЕШЬ. ИСКЛЮЧИ ИЗ РАЦИОНА ФАСТФУД И ТЯЖЕЛУЮ ПИЩУ
10) ЕЖЕДНЕВНО УДЕЛЯЙ ЧТЕНИЮ ПОЛЕЗНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ХОТЯ БЫ 30 МИНУТ
11) ПЕРЕСТАНЬ ОТКЛАДЫВАТЬ. ЗАВТРА — ЗНАЧИТ НИКОГДА. КАКОЙ БЫ МАЛОЙ НИ БЫЛА ЗАДАЧА, НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПОТОМ, ДЕЛАЙ ЕГО ПРЯМО СЕЙЧАС
12) СТАНЬ МИНИМАЛИСТКОЙ - ВЫБРОСЬ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ ВЕСЬ НЕНУЖНЫЙ ХЛАМ. В ТОМ ЧИСЛЕ ИЗ ГОЛОВЫ
13) НАЧНИ ПРИМЕНЯТЬ ЗАКОН ПАРЕТО (ПРИНЦИП 80-20) В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
14)ИДИ НА ВСТРЕЧУ СТРАХУ И ДЕЛАЙ НЕВОЗМОЖНОЕ. ЧЕМ ЧАЩЕ ТЫ ВЫХОДИШЬ ИЗ ЗОНЫ СВОЕГО КОМФОРТА - ТЕМ БОЛЬШЕ ТЫ РАЗВИВАЕШЬСЯ
15) ПЕРЕСТАНЬ ЖАЛОВАТЬСЯ. РАЗ И НА ВСЕГДА
И…БУДЬ СЧАСТЛИВОЙ