By Miryenka

¿Qué son los celos?Los definiremos como el estado ansioso de una persona, caracterizado por el temor ante la posibilidad de perder lo que tiene.En lo que a lo sentimental se refiere, un rasgo que definiría a los celos son las sospechas y desconfianza en el otro, algo que al correr del tiempo puede perjudicar muy gravemente la relación con aquel al que se ama.

Lo mas destructivo para una relación de pareja son los celos, los que muchas veces irracionalmente impiden que la relación siga su curso de una forma natural.

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Tips para combatir los celos

Si sientes que eres de esas personas celosas y tu relación de pareja esta atravesando por una crisis, por causa de los celos, aquí te dejo unos consejos para superar el problema y hacer que estos celos se esfumen.Recuerda que los celos no son amor, muy en contra de lo que podría parecer, los celos no siempre son consecuencia de un gran amor , tampoco indican cuanto se quiere, se necesita o se desea a la otra persona.

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Los celos generalmente provienen cuando percibimos una amenaza en nuestra relación. Lo primero que debiéramos hacer es averiguar si esta amenaza es solo producto de nuestra imaginación o es real, tomando en cuenta que una persona celosa tiende a magnificar las pequeñas cosas, dando así lugar a respuestas equivocadas.

Racional:

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FrenoLos celos son algo muy natural e inevitable en una relación de pareja. Lo mejor en este caso es estar seguro de que estos constituyan una parte muy pequeña de tus sentimientos, tener una pelea muchas veces a causa de celos infundados puede resultar agotador y en absoluto mejorara la posibilidad de éxito en la reconciliación , es un hecho que generalmente resulte lo contrario.

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AutoestimaLos celos son la causa de sentimientos de ansiedad y sospecha, relacionados a su ves con la inseguridad ante una posible perdida. Para lo que se debe tomar medidas que aumenten la estima, que nos ayudara a sobrellevar los celos. Medidas como pensar en positivo sobre uno mismo, enfocarnos en nuestros puntos mas fuertes y compartir parte de nuestro tiempo con los amigos con los que pasar un buen momento nos haga sentir bien.

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ToleranciaHay que procurar ser mas tolerante con la pareja, respetar los espacios, eso evitara ese impulso que te lleva a controlar en todo momento a tu pareja, llamando, buscando y preguntando que es lo que hace y con quien lo hace. Con esta actitud lo único que conseguirás es que la persona a quien dices amar yen quien supuestamente confías se sienta perseguido y agobiado(a).

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RespetoEs lógico pensar que antes de formar parte en la vida de alguien, él o ella ya tenían una vida, familia, amigos, diversión, trabajo, etc. Estas cosas no tienen por que ser diferentes, no debes creer que porque ahora formas parte de su vida, el mundo gira a tu alrededor y esta persona te pertenece; hay que respetar sus espacios y sus tiempos para que puedan relacionarse con su entorno mas cercano, es muy importante para los dos. Cuando pasen tiempo juntos hagan cosas en las que se demuestren cuan importante es el uno para el otro, queriéndose, amándose, respetándose y sobre todo, pasándosela bien y sin discusiones.

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Afirmar la relaciónCuando se tiene una pareja celosa y la relación se torna tediosa, hay que tener paciencia, ya que frecuentemente una reacción adecuada puede terminar con esos posibles e infundados celos. Para que esto suceda es tarea de ambos promover la confianza dentro de la relación.No olvides que si hay un motivo por el cual tu pareja sienta celos; procura evitarlo. Los celos son una consecuencia del amor, que a veces hace que alguno tenga un comportamiento intolerable, motivo por que debemos intentar afirmar nuestra relación sobre bases de confianza mutua, todo en nombre del AMOR.

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Aceptación En una relación amorosa, hay tres factores que acrecientan los celos: la competencia, la comparación y el miedo a ser reemplazado.La probabilidad de que los celos se produzcan en medio de una relación se vera disminuida, y estos factores serán menos significativos. Si nos amamos a nosotros mismos somos menos vulnerables a sentir celos, para eso es necesario ser auténticos, ser nosotros mismos delante de nuestra pareja.Recuerda: antes de hacer una escena de celos, detente a pensar en las posibles explicaciones que hay detrás, no permitas que las emociones prevalezcan. Por tal motivo es preciso tomarse un tiempo para analizar las impresiones y los pensamientos que se cruzan por nuestra mente en estas situaciones.Respira, piensa, medita y se feliz.

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Vuelve a empezar

No dejes que los celos acaben con tu relación, después de la tempestad llegará la calma. Pero lo mas importante en una relación es que este basada en comunicación, confianza, tolerancia, respeto y amor; esta es la clave para tirar por la borda toda clase de barreras que se presenten en nuestras vidas.Dependerá solo de nosotros mismos tener una vida de pareja feliz y en armonía.Para ustedes, con cariño

Miryenka.