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O que toda mulher precisa saber

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slides do Curso online gratuito sobre a beleza da mulher e os cuidados com a pele, cabelo e corpo.

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O que você precisa saber sobre O que você precisa saber sobre PelePele

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O que você precisa saber sobre PeleO que você precisa saber sobre PeleA Pele e o SolA Pele e o Sol

O sol é o principal responsável peloenvelhecimento da pele e pelo surgimentodo câncer. Especialmente durante o verão,devido às férias, ficamos mais tempo ao arlivre e expostos ao sol, aumentando o riscolivre e expostos ao sol, aumentando o riscode queimaduras solares. Exatamente nestaépoca, o ultravioleta B, principal causadordo câncer da pele apresenta maiordo câncer da pele, apresenta maiorintensidade, por isso, todos os cuidadosdevem ser tomados para evitar a açãodanosa do sol.

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A Pele e o SolA Pele e o SolS g i d i t õ b i êSeguindo as orientações abaixo, vocêpoderá aproveitar o melhor do solprotegendo sua pele:

1. Evite exposições prolongadas erepetidas ao sol. Queimaduras solares

l d d t id di õacumuladas durante a vida predispõemao câncer da pele.

2 Evite se expor ao sol nos horários2. Evite se expor ao sol nos horáriospróximos ao meio‐dia. O horário entre 10e 16 horas tem grande incidência de raioslt i l t B i i i á iultra‐violeta B, principais responsáveis

pelo surgimento do câncer da pele.Procure a sombra neste período.

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A Pele e o SolA Pele e o Sol3. O bronzeamento ocorre gradativamente,

ó i i di d i ã A lapós os primeiros dias de exposição. A peleleva 48 a 72 horas para produzir e liberar amelanina, pigmento que dá cor à pele., p g q pPortanto, não adianta querer se bronzearem um só dia. Ficar muito no sol não vaiacelerar este processo Você só vai seacelerar este processo. Você só vai sequeimar e as queimaduras promovem danosirreversíveis para a pele.

4. Filtro solar deve ser usado diariamente. Sevocê se expõe ao sol diariamente, mesmoque não seja na praia use filtro solar nasque não seja na praia, use filtro solar nasáreas expostas para evitar o dano solar quese acumula durante os anos de vida.

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CuidadosCuidados comcom aa pelepele ressecadaressecada e/oue/ou descamativadescamativa::

‐ Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da peleEvite se ensaboar demais e não use bucha isso retira a hidratação natural da‐ Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da

pele.‐ Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro,só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).‐ Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreasg p , p ,ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante maisindicado para sua pele.beba bastante água e coma frutas legumes e verduras‐ beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

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C id dC id d ll llCuidadosCuidados comcom aa pelepele oleosaoleosa::

‐ Evite usar hidratantes nas áreas de peleoleosa, eles raramente são necessários.oleosa, eles raramente são necessários.Mesmo se logo após o banho, a pele pareceressecada, em pouco tempo a oleosidade

t l i tnatural vai retornar.‐ Evite lavar a face com água quente, pois issoestimula a produção de mais oleosidade.‐ Evite alimentos gordurosos.‐ Beba bastante água e coma frutas, legumese verduras.e verduras.‐ Só use filtros solares ou cosméticos com orótulo oil free (sem óleo).Se além de oleosa a pele descama o fica‐ Se, além de oleosa, a pele descama ou fica

avermelhada ou com coceira, procure umdermatologista, você pode estar com

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dermatite seborréica.

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O que você precisa saber sobre O que você precisa saber sobre cabeloscabelos

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O que você precisa saber sobre cabeloO que você precisa saber sobre cabeloO cabelo e o sol

Cabelos compridos sofrem mais com a ação do sol, vento e água do mar. Apósum shampoo suave, para uso diário, deve‐se usar um condicionador apenas nosfios, evitando deixar atingir o couro cabeludo. Pessoas com cabelos oleosos, gpodem usar um condicionador pós‐banho, aplicando nas pontas.Se você foi à piscina, um shampoo anti‐cloro está indicado, principalmente paracabelos louros que podem ficar esverdeados Este tipo de shampoo

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cabelos louros, que podem ficar esverdeados. Este tipo de shampoogeralmente é encontrado nas farmácias de manipulação.

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CuidadosCuidados comcom osos cabeloscabelos oleososoleosos::

‐ Evite usar condicionadores próximo à raizd b l hdos cabelos ou xampus que contenhamcondicionadores na sua fórmula (2 em 1).‐ Evite lavar a cabeça com água quente.ç g q‐ Evite alimentos gordurosos e bebidaalcoólica.‐ Beba bastante água e coma frutas‐ Beba bastante água e coma frutas,legumes e verduras.‐ Cuidado com o estresse, ele pode

d ã d l id daumentar a produção de oleosidade.‐ Se além da oleosidade tem caspa ecoceira, pode ser a dermatite seborréica., pNeste caso, procure um dermatologistapara o correto diagnóstico e tratamento.

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Cuidados com os cabelosCuidados com os cabelos ressecados ressecados Cuidados com os cabelosCuidados com os cabelos ressecados ressecados e com pontas duplase com pontas duplas: : 

‐Use condicionadores após o xampu.p p‐Use regeneradores de pontas após obanho.‐Evite pentear frequentemente os‐Evite pentear frequentemente oscabelos.‐Evite fazer escova.

i l i d d‐Evite o calor intenso dos secadores.

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O que você precisa saber sobre O que você precisa saber sobre unhasunhas

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OO queque vocêvocê precisaprecisa sabersaber sobresobre asas unhasunhas::

Elas são, sem sombra de dúvida, um cartão de visita. Não há quem não repareem unhas roídas e logo tenha uma má impressão. Unhas bonitas e bemcuidadas conferem conceitos de higiene e segurança e isso, em váriassituações da vida, é muito importante.situações da vida, é muito importante.As unhas são formadas por uma proteína chamada queratina. Essa mesmaproteína pode ser encontrada na pele e nos cabelos. Também está presentenos cascos de cavalo nos esporões de pássaros penas chifres de boi e nasnos cascos de cavalo, nos esporões de pássaros, penas, chifres de boi e nasgarras dos ursos, por exemplo.Para se dar a devida atenção às unhas é preciso não esquecer alguns fatoresfundamentais.

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OO queque vocêvocê precisaprecisa sabersaber sobresobre asas unhasunhas::

‐ Uma dieta equilibrada com todos os nutrientes necessários como cálcio e ‐ Uma dieta equilibrada com todos os nutrientes necessários como cálcio e ferro; ‐ Na manicure procurar lixar as unhas à cortá‐las com tesoura, cortador ou lalicate ; ‐ Usar luvas quando entrar em contato com produtos químicos; ‐ Usar sempre um hidratante para as mãos; p p ;‐ Não cortar as cutículas com o alicate, procure usar algum removedor especial ou então somente empurra‐las. 

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OO queque vocêvocê precisaprecisa sabersaber sobresobre asasunhasunhas::

‐ Não corte as unhas até o "sabugo",deixe sempre uma pequena porção dab d lborda livre;‐ Não corte as unhas dos pés peloscantos, isso evitará que elas encravem;, q ;‐ Não retire ou afaste as cutículas, elasprotegem a matriz ungueal da ação desubstâncias químicas e/ousubstâncias químicas e/oumicroorganismos;‐ Evite usar endurecedores de unha, eles

d hpodem causar ressecamento e manchas.

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O que você precisa saber sobre O que você precisa saber sobre maquiagemmaquiagem

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OO queque vocêvocê precisaprecisa sabersaber sobresobremaquiagemmaquiagem

A maquiagem deixou de ser‘artigo de luxo’ ou de ocasiões

q gq g

gespeciais para fazer parte da vidacotidiana da mulher há muitotempo Hoje ela está incorporadatempo. Hoje ela está incorporadaaos seus hábitos diários comoparte indispensável da

ã l A hapresentação pessoal. Acho que agrande maioria das mulheres nãoconsegue mais ‘se ver’ semgmaquiagem, e com toda a razão,por mínima que seja ela causa umefeito surpreendente!

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efeito surpreendente!

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Acho essa ‘dependência’ do uso diário de maquiagem totalmente saudável, poisquando bem feita melhora a aparência e/ou realça aquilo que já é lindo.O i i i i i b i lO primeiro e o mais importante passo para se conviver bem com esse ritualdiário é entender ‘o que você precisa’ ou ‘para que você precisa’ usarmaquiagem, e depois aprender a adaptá‐la às suas necessidades, estilo de vidaq g p p pe lugares que freqüenta.

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Maquiagem é uma arte epossui um papel muitoi i d d dimportante na sociedade, todossabemos que uma boamaquiagem realça a beleza,q g çencobri imperfeições, corrige oformato irregular da face eprotege a pele das agressõesprotege a pele das agressõesdo meio ambiente, tanto paramulheres quanto para homens.

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

Preparar a pele para receber a maquiagem é o primeiro passo, sendo essap p p q g p p ,etapa fundamental, pois inclui limpeza e hidratação da pele. Para que umamaquiagem fique bonita é necessário também que ela esteja na medida certa,sem exagerossem exageros.Confira abaixo algumas dicas para você não errar na maquiagem:

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

CorretivoCorretivoO corretivo deve ser usado apenas para cobrir as olheiras. Não devendo seraplicado em todo o setor embaixo do olho, caso contrário destacará aindamais as olheiras O segredo está em cobrir somente a zona sombreada e commais as olheiras. O segredo está em cobrir somente a zona sombreada e compouca quantidade.

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

BaseBaseO tom da base deve ir de acordo com o tom da sua pele, lembrando quedurante o verão, quando a pele está bronzeada não é possível usar o mesmotom de base que no inverno quando sua pele naturalmente fica mais pálidatom de base que no inverno, quando sua pele naturalmente fica mais pálida.Algumas mulheres usam bases muito escuras para o rosto, para ter um efeitode pele bronzeada, e acabam se esquecendo que o colo continua branco.C é i ô d li b l i d fiComo é incômodo aplicar base no colo , visto que as roupas podem ficarmanchadas, é melhor utilizar uma base com uma cor que não se diferencie doseu colo.

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

Pó facialPó facialDeve ser aplicado por todo o rosto, colo epescoço, para dar uniformidade à pele,com um acabamento aveludadocom um acabamento aveludado.Atenção: o excesso de pó nos vincos(olhos e nariz) acentua ainda mais estasá D f ó ã dáreas. Da mesma forma, o pó não deve serutilizado nos lábios.Aplicação: Com um pincel ou umap ç pesponja, deitados, retire o pó do estojo,elimine o excesso e aplique levementecom a lateral sobre o rosto Façacom a lateral sobre o rosto. Façamovimentos de suave compressão.Depois dê leves pinceladas por todo o

t

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rosto.

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

SombraSombraA maioria das mulheres erram na aplicação da sombra, pois exageram na quantidade  Para o uso de na quantidade. Para o uso de sombra durante o dia basta apenas uma pequena dose de brilho em 

 d d          tons dourados, para quem tem a pele morena, ou rosa se for branca.Valoriza e destaca os olhos. As cores claras/peroladas devem ser aplicadas abaixo das sobrancelhas, para proporcionar um efeito para proporcionar um efeito "luminoso" e aumentar os olhos.

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

DelineadorDelineadorDeve‐se fazer um traço fino contornando tanto a parte superior quanto a parteinferior dos olhos.Tem por função "destacar" os olhos  Os delineadores líquidos devem ser Tem por função  destacar  os olhos. Os delineadores líquidos devem ser aplicados somente nas pálpebras superiores. Os delineadores de ponta seca (lápis) podem ser aplicados também nas pálpebras inferiores. Se a aplicação for f i       ál b  i f i       lh  fi  " íd "   li  feita apenas na pálpebra inferior e seus olhos ficarem "caídos", aplique também na pálpebra superior. Se houver erros corrija com cotonete.

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

Máscara/Máscara/RímelRímelRealça e alonga os cílios.O uso exagerado de máscaranos cílios acaba deixando‐osnos cílios acaba deixando‐oscom um aspecto de pesados,muito pretos. Seu olhar deveh ã dchamar a atenção sem perder anaturalidade. E os cíliosinferiores devem ter aindamenos produto do que aquantidade aplicada nossuperioressuperiores.Usando a maquiagem namedida certa vai ser difícil não

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arrasar.

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

BlushBlushRealça as maçãs do rosto e atuatambém como corretivo. Dá oacabamento à maquiagemacabamento à maquiagem.

Uma boa maneira de aplicar o blushé i d S i lié sorrindo. Sorria e aplique somentesobre a parte pronunciada do seurosto e nada mais.

Para criar uma harmonia namaquiagem sempre que a cor domaquiagem, sempre que a cor dobatom for mais intensa, o blush deveser mais claro e suave, e vice‐versa.

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

LábiosLábios delineadosdelineadosAlgumas mulheres utilizam um lápis maisescuro para contornar os lábios, cometendoum erro pois o batom pode sair eum erro, pois, o batom pode sair epermanecer apenas o delineador. O ideal seriaque o lápis fosse do mesmo tom da pele.C i  i f i õ     i      b  Corrige imperfeições e evita que o batom escorra pelas linhas dos lábios. Desenha com precisão o contorno dos lábios.pAplicação: Aplicação: Antes de aplicar o delineador, seque seus lábios com um lenço de papel. Assim a aplicação ficará perfeitaAssim a aplicação ficará perfeita.Se preferir, aplique primeiro o batom preenchendo os lábios, e depois faça o 

t

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contorno.

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

BatomBatomRealça os lábios, colorindo‐os e protegendo‐os contra ressecamento e alguns também da ação dos raios solares. A tonalidade deverá estar em harmonia com as demais cores da maquiagemcom as demais cores da maquiagem.Aplicação: No lábio superior, do centro para o canto da boca. No inferior, de uma extremidade até a outra. Preste atenção para não esconder o contorno d  lábi  dos lábios. 

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Dicas de Como se MaquiarDicas de Como se Maquiar

Remoção da maquiagemç q gUm produto demaquilante éindispensável para a perfeitaremoção de resíduos deremoção de resíduos demaquiagem no rosto.Durante a maquiagem é bomd i d il àdeixar o demaquilante sempre àmão. Com ele podemos corrigirerros e retirar excessos.

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Dicas de Maquiagem para Mulheres: Negras, Loiras, Ruivas, Orientais e Morenas

Se você que acertar no visual, confira as dicas de maquiagem de acordo com sua pele e etnia. Descubra logo abaixo, qual tipo de maquiagem deixa seus traços e feições mais atraentes.

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Maquiagem para Mulheres Ruivas: Maquiagem para Mulheres Ruivas: Combina com cor escura. Sombras nos tons de azul marinho, verde oliva ,ou marrom são ideais. Lembre‐se que sombras rosadas não ficam tão boas, pois a tendência dessa pele já é para o rosado. Escolha batons nas cores coral  laranja e vermelho  Blush pêssego e alaranjado revelam a cores coral, laranja e vermelho. Blush pêssego e alaranjado revelam a beleza.

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Maquiagem para Mulheres Negras: Maquiagem para Mulheres Negras: Para começar é fundamental escolherça base e o pó no tom certo, para nãoficar com um aspecto de cor cinza.Escolha sombras com cores quentesEscolha sombras com cores quentes(rosa, dourado, laranja, vermelho etc.)e tons acetinados. Opte por batonsescuros (vinho, marrom ou vermelho).Para encerrar escolha um blushmarrom ou pó de efeito bronze naspmaçãs do rosto.

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Maquiagem para Mulheres Loiras: Maquiagem para Mulheres Loiras: Destaque os olhos para que eles fiquem intensos e marcados. Porém, fique q p q q , qsabendo que o azul celeste deixa pessoa loira com uma aparência mais velha. Todas as cores de batons estão liberadas. No caso dos blushs, opte pelos rosados ou pêssegorosados ou pêssego.

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Maquiagem para Mulheres Morenas: Maquiagem para Mulheres Morenas: Escolha sombras com tonsmarrom, preto e dourado.Use finalizadores de efeitobronzeado visto que dãobronzeado visto que dãoum aspecto saudável àmaquiagem e podem serusados como blush.

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Maquiagem para Mulheres Orientais: Maquiagem para Mulheres Orientais: 

Destaque os olhos passandoDestaque os olhos passandosombras de maneiraesfumadas, dentro do côncavod lh d li h ddos olhos, marcando a linha detransferência (dobra dapálpebra) com uma sombrap p )mais escura. Passe lápis brancodentro dos olhos (nacartilagem) pois abre o olharcartilagem), pois abre o olhar.As cores das sombras devemser opostas aos tons amarelos.E lh bl hEscolha blush marrom oudourado, pois afinam o rostoredondo.

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O que você precisa saber sobre O que você precisa saber sobre alimentaçãoalimentação

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Ali t ãAli t ãAlimentaçãoAlimentaçãoComo emagrecer mantendo a vida saudável?

Imagine se no deserto onde há pouca comida pouca água O que aconteceráImagine‐se no deserto, onde há pouca comida, pouca água. O que aconteceráquando encontrar alimento e bebida? Você sentirá vontade de devorar o mundoe comer tudo que vê pela frente, não é verdade? Nada mais natural, já que onosso organismo entende que devemos nos preparar para a próxima restrição,armazenando uma parte do que ingerimos, o que dificulta o emagrecimento.

O que isso significa? Que altas restrições alimentares não são boas para vocêO que isso significa? Que altas restrições alimentares não são boas para você,definitivamente não é alimentação saudável e não irá ajudá‐lo a eliminar pesocom saúde e muito menos o ajudará no período de manutenção.

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AlimentaçãoAlimentaçãoComo emagrecer mantendo a vida saudável?saudável?

Então, esqueça o "tudo ou nada" e siga as próximas dicas para que possa ter uma as próximas dicas para que possa ter uma alimentação saudável e uma vida melhor. 

1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.

 Nã  f     li t ã  b d    2. Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente.

3  Mesmo tendo exagerado nos dias 3. Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições por dia.

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6. Esqueça dos snacks (salgadinhos) e da bolacha recheada.

7. Deixe na gaveta do escritório barrinha de cereais, bolacha integral (ingira, no máximo, 3 unidades)3 unidades).

8. Frutas e iogurtes light são excelentes lanches.

9. Se tiver vontade de comer um doce, coma‐o. Mas lembre‐se: somente um pedaço ou unidade. Isso é melhor do que devorar uma caixa de bombom no final do dia.

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10. Comece sempre a refeição com um caprichado prato de saladascaprichado prato de saladas.

11. Evite o uso de óleos para temperar as saladas. Use vinagre ou suco de limão.sa adas. Use ag e ou suco de ão.

12. Macarrão é permitido, mas cuidado com o molho.

13. Molho branco, quatro queijos, bolonhesa são muito mais calóricos quando 

d         g  P t t   ã  comparados com o ao sugo. Portanto, não abuse!

14. Não repita a refeição.

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14. Não repita a refeição.

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15. Evite beber refrigerantes, mesmo os light ou diet.

6  E it  á   ifi d  B bid     á  16. Evite água gaseificada. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade.

17. Bebidas isotônicas devem ser evitadas. São calóricas e, para não atletas, a água ainda é o 

lh  hid t tmelhor hidratante.

18. Prefira sucos naturais.

l d f h19. Utilize adoçante nos sucos e no cafezinho.

20. Beba, no máximo, 4 xícaras pequenas de café por dia

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café por dia.

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O que você precisa saber sobre O que você precisa saber sobre roupas e acessóriosroupas e acessórios

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O que você precisa saber sobre O que você precisa saber sobre Roupas e AcessóriosRoupas e AcessóriosppTruques de moda para parecer mais alta

As mulheres, por mais belas que estejamAs mulheres, por mais belas que estejamnunca estão satisfeitas e sempre achamque falta algo mais para se sentirem bem.Alg i gAlgumas querem ser mais magras,aumentar ou diminuir isso e aquiloenquanto outras querem ser mais altas. Aboa notícia para as baixinhas é que épossível “dar uma crescidinha” com algunstruques de moda para parecer mais alta.truques de moda para parecer mais alta.Não acredita? Então confira.

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Truques de moda para parecer mais altaTruques de moda para parecer mais alta

Evite usar cores claras e tecidosb lh l l ã dbrilhantes, pois eles criam ilusão decorpo maior. Escolha roupas de tonsmais escuros e foscos, eles dão a,sensação de espichar a silhueta. Para dara impressão de tronco maior, use blusasna altura dos quadris para deixar asna altura dos quadris, para deixar aspernas mais longas, use regata curtacom calça comprida ou calça com barral b i d d Olonga, cobrindo parte dos sapatos. Ossapatos de bico fino por seremcompridos, deixam as pernas maisp , plongilíneas.

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Truques de moda para parecer mais altaTruques de moda para parecer mais alta

Com exceção dos brincos que devem serd d dgrandes para destacar o rosto, os demais

acessórios como relógios e pulseiras, devem serdelicados. Se estiver com tudo em cima, não,tenha medo de mostrar suas curvas, mas nuncase esqueça de cobrir em cima se mostrou embaixo ou vice‐versabaixo ou vice‐versa.

Usar sapatos no mesmo tom de pele éUsar sapatos no mesmo tom de pele éum truque que contribui para esticarseu corpo. E o que não pode faltar noguarda roupa de quem quer parecerguarda‐roupa de quem quer parecermais alta, é o salto alto, que além dedestacar a silhueta, deixa as pernas

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mais bonitas e sensuais.

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O que usar em um casamento na PraiaO que usar em um casamento na Praia

No mundo ideal, eu lembraria a todas asé f damigas que casamento é uma festa da

noiva, para a noiva e pela noiva,portanto ninguém tem o direito dep groubar a atenção que é dela. Mas issonão funciona mais. As amigas que sãoconvidadas para um casamento estãoconvidadas para um casamento estãopouco ligando para essa pequenadelicadeza. A querida que está casandojá id ã djá tem o marido, portanto não podeatrapalhar a vida de quem ainda está naluta. Então é aquele desfile deqconvidadas prontas para arrasar.

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O          t    P iO          t    P iO que usar em um casamento na PraiaO que usar em um casamento na Praia

Esqueça vestidos de gala, brilhantes e muito volumosos. Eles são perfeitos parasituações formais e chiques, mas não combinam com situações ao ar livre.situações formais e chiques, mas não combinam com situações ao ar livre.

Prefira tecidos leves e peças com menos intervenções de adereços. Valeapostar na moda hippie, em um longo florido, vestidos de seda e cetimgestampados, algodões indianos. Invista nas cores, pois o local permite!

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O que usar em um churrascoO que usar em um churrasco

Esse é um convite bem informal ecomo geralmente acontece na parteda manhã e se estende até a tardeda manhã e se estende até a tardeuse roupas bem leve para enfrentaro calor! A sugestão é abusar deh hshorts, regatinha e rasteira

Acessórios: comida nos cabelos?Não! Prenda os fios Leve uma bolsaNão! Prenda os fios. Leve uma bolsapequena, com alça, para carregarsempre.

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Como escolher o modelo de Como escolher o modelo de óculos idealóculos ideal

Seja de grau ou de sol, os óculosviraram um acessório que garanteh õ l d dcharme e impõe personalidade.Os óculos ideais têm de ter a carada pessoa, e isso não significap , gapenas escolher um modelo quecombine com o formato do rosto.Para escolher bem deve serPara escolher bem, deve serlevada em conta a personalidadeda pessoa.

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Como escolher o modelo de óculos Como escolher o modelo de óculos idealideal

Além de saber o formato do rostopara escolher o modelo de óculosideal é preciso observar outrosideal, é preciso observar outrosdetalhes, como a altura dassobrancelhas e nariz, o formatodos olhos e também a tonalidadeda pele e dos cabelos. O nariz équem equilibra os óculos. Por isso,q q ,o modelo escolhido deve ser bemconfortável, já que óculos queincomoda no nariz atrapalha tantoincomoda no nariz atrapalha tantoquanto sapato apertado.

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Como escolher o modelo de óculos Como escolher o modelo de óculos idealidealidealideal

Quem tem o nariz um pouquinhomaior que o normal deve escolhermaior que o normal deve escolheruma armação com ponte baixa(aquele arco que se apóia no nariz).As sobrancelhas não devem ficarAs sobrancelhas não devem ficarescondidas pela armação dosóculos, precisam estar sempreaparentes e as armações devemficar cerca de três milímetros abaixodelas. Nada de escondê‐las, elas são,responsáveis por grande parcela daexpressão facial.

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Brincos ideaisBrincos ideais

Veja o que combina com cada formato de rosto e os efeitos que os modelos proporcioname os efeitos que os modelos proporcionam.

Os brincos

D  ti  b tã   f ti   i     i  Do tipo botão: enfatizam nariz e queixo proeminentes.Dourados: ficam bem em todo tipo de pele.Prateados foscos: só brilham nas castanhas, morenas e negras.Longos: alongam visualmente o rosto Longos: alongam visualmente o rosto (desfavorecem quem tem rosto comprido) e podem ser usados com vários tipos de golas e decotes ("V"  redondo  "U"  tomara q e caia  decotes ("V", redondo, "U", tomara‐que‐caia, ombro‐a‐ombro, colarinhos de camisas e golas de paletó). 

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Brincos ideaisBrincos ideais

Em pérolas  em ouro ou brilhante: são Em pérolas, em ouro ou brilhante: são adequados a qualquer produção, da esportiva à social.

l b dDe argolas: combinam com todos os formatos de rosto, porém são muito esportivos para serem usados com roupa p p psocial, exceto quando forrados de brilhos ou diamantes!

Rosto TriangularCaem bem: os brincos pequenos, circulares e largos.gDeixe de lado: os angulares e pontudos.

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Brincos ideaisBrincos ideais

Rosto quadradoCaem bem: os brincos largos, longos e geométricos. Deixe de lado: os redondos, geométricos. Deixe de lado: os redondos, pequenos e triangulares.

Rosto ovalCaem bem: os brincos redondos, ovais e largos. Deixe de lado: os estreitos com elementos pendurados.elementos pendurados.

Rosto miúdoCaem bem: os brincos volumosos, que ampliam o rosto, e argolas grossas.Deixe de lado: os pequenos e compridos.

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Você,Você,MulherMulher,,Parabéns pelo o seu dia!Parabéns pelo o seu dia!Parabéns pelo o seu dia!Parabéns pelo o seu dia!Essa é a nossa homenagem a todas as mulheres e em especial as que fazemEssa é a nossa homenagem a todas as mulheres e em especial as que fazemParte do Portal Parte do Portal UnieducarUnieducar..C i h tC i h tCarinhosamente,Carinhosamente,Presidente, Parceiros e Tutores de cursos e toda a equipe de Presidente, Parceiros e Tutores de cursos e toda a equipe de ee‐‐learninglearning..

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