דיבור חדש גיליון 13

הקריאה שלך לסוף השבוע ‹ גיליון 13 ‹ ראה ‹ יום ה’ ‹ כח’ באב תשע”ה ‹ 13.08.15

זמני שבת ‹ חדרההדלקת נרות 18:56צאת שבת 20:04

ישיבת בני עקיבא

חדרה-גאווה

על 9ארגון מעלה

שמעתם?כל הפרטים בפנים

קניות 14ברשת

מצלמים 25אנשים

26

גלים. יוצרת האבן לאגם אבן כשזורקים עיגולים עיגולים, המרמזים כי משהו השתנה והמצב לא יחזור שוב לקדמותו. אך עם הזמן האגם נרגע והגלים מפסיקים לפעום. וכל מי שיגיע אחרי לא בהכרח ידע דבר על מה שאירע בזיכרונו. שמור זה יודע. האגם אבל באגם. אינו האגם כולנו. של הקולקטיבי בזיכרון אותו אגם, קרקעיתו השתנתה לנצח. ותשאר

כך עד האבן הבאה. אני חושב שהבעיה מתחילה מהזיכרון הקצר שלנו, אנחנו עם שצריך ‘ימי זיכרון’ כדי לזכור, זועקים אנחנו להשפיע. דברים, לשנות כדי יוצאים להפגנות. נחזור לקיץ 2012 כדוגמה, כמה זעקנו על יוקר המחיה, כמה התלוננו על מחירי הקוטג, ומה יצא לנו עד עכשיו?! המון הצהרות פופוליסטיות שלא קידמו שוב דבר

עד עכשיו)נקווה שהעתיד יהיה יותר טוב(מאתנו, יתחיל האמיתי שהשינוי חושב אני פחות לזעוק, פחות הפגנות, אלא יותר יוזמות אישיות, קהילתיות עירוניות של שינוי אמיתי

שאנחנו חפצים בו.פעמים ארבע לשילה עולה היה “אלקנה עליו שקיבל ואחת התורה מן שלוש בשנה. בנדבה. והיה מעלה עימו אישתו ובניו ובנותיו

ואחיו ואחיותיו כל קרוביו. וכשעולים בדרך,והיו עיר של ברחובה ולנים באים היו שכן לבד, והנשים לבד האנשים מתקבצים האישה, עם האישה האיש, עם מדבר איש גדול עם גדול, קטן עם קטן. והייתה המדינה

מרגשת והיו שואלים אותם: להיכן תלכו?שמשם שבשילה האלוקים לבית ואומרים:

תצא תורה ומשם מצוות ומעשים טובים.ואתם, למה לא תבואו עמנו? נלך ביחד!

ואומרים להם: עיניהם משירות דמעות מיד נעלה עמכם! עלו עמו חמישה בתים, לשנה האחרת ולשנה בתים עשרה – האחרת הרגישו כולם לעלות. ובדרך שהיה עולה שנה זו אינו עולה לשנה האחרת אלא בדרך אחרת,

עד שהיו כל ישראל עולים.אני חושב שבכל אחד יש ניצוץ אלקנה ואנחנו

רק צריכים כח כדי להוציא אותו.אז מה אפשר לעשות?!

אפשר חברתיים, בארגונים מבורכת עירנו לפנות אליהם, להגיד” הגעתי כדי לתרום”

ישנם המתנסים בעיר, אפשר לבקש שיחה עם המנהל/ת ולהעלות רעיון או יוזמה חברתית לשינוי והכי חשוב זהו הגישה הגישה שפחות לתרומה לעשיה דוחפת ויותר מתלוננת לשינוי. ראש הממשלה הראשון דוד בן גוריון אמר על הקמת מדינת ישראל: “ ידעתי שזה ומי שרודף אחרי הקלות ולא קל, לא פשוט - אל יילך בדרך זו. אבל, מי שיש לו אלוהים בליבו ומרגיש צורך ויכולת להשתתף במעשי

בראשית - זו הדרך.”

ע.ל.מ.אדבר המערכת

“לך א-לי תשוקתי”“לך א-לי תשוקתי”המחלקה לתרבות תורנית מזמינה אותך

למופע סליחות

בערב שכולו התעוררות, בניגוני תפילהופיוט שנושקים חזק לשורשי יהדות תימן.

באי”ה ביום חמישי ד’ תשרי )17/9/15(בשעה 20:30

באולם רנה שני רחוב רמב”ם 39,חדרהבברכה,

צביקה גנדלמן ראש העירעו”ד אליהו בוסקילה מחזיק תיק תרבות תורנית

מכירת כרטיסים:במחלקה- הנשיא 04-6202157 ׀ הבית היהודי- הרברט סמואל 40 ׀ בית אליעזר - יהודה עדן – 050-7339812. שלמה מקבילי – 050-5262298. ׀ שכ’ יצחק - רחמים אחרק – 052-2828440.

׀ שכ’ שמשון - זוהר אריה 04-6337861. ׀ שכ’ נחליאל - אהרון כהן – 050-5234952הרב חגי כהן - 050-7449081 ׀ שכ’ ברנדייס - שלמה אריה - 052-2847578.

שלכם, איציק יצחקילכרטיס כניסה50&מנהל המחלקה

ציון גולןגדול זמרי ומשוררי תימן של ימינו

סגיב כהןהזמר והיוצר בעל היכולות הווקליות

הייחודיות והמרגשות

מארח את

תוכן עניינים:

מאחורי המילים

לפרסום צרו קשר:

050-7342667050-2559722

[email protected]@gmail.com

4 דבר תורה6 חדשות

14 אחד על אחד עם לוטם גפן17 על דעת הקהל

20 מדור רפואה22 מדור תזונה וכושר

24 מדור כלכלה25 מדור קניות ברשת

26 תרבות עכשיו28 מדור אטרקציות בסביבה

30 המטבחון31 מדור הפנאי

ארז נחום עורך ומנכ”ל ‹ אביעד שק שיווק ותוכן קניות נחום דנה › כללי טור דורי בן עודד ›ברשת ‹ יעל חושן מדור בישול ‹ עומר לפידות עמוס › רפואה כתבת נחום דנה › כלכלה טור לשונית עריכה תמם עזרא › חדשות כתב סבג

תמונות שער רונית יהודאי-מימון

13.8.15 2

ע.ל.מ.א

“לך א-לי תשוקתי”“לך א-לי תשוקתי”המחלקה לתרבות תורנית מזמינה אותך

למופע סליחות

בערב שכולו התעוררות, בניגוני תפילהופיוט שנושקים חזק לשורשי יהדות תימן.

באי”ה ביום חמישי ד’ תשרי )17/9/15(בשעה 20:30

באולם רנה שני רחוב רמב”ם 39,חדרהבברכה,

צביקה גנדלמן ראש העירעו”ד אליהו בוסקילה מחזיק תיק תרבות תורנית

מכירת כרטיסים:במחלקה- הנשיא 04-6202157 ׀ הבית היהודי- הרברט סמואל 40 ׀ בית אליעזר - יהודה עדן – 050-7339812. שלמה מקבילי – 050-5262298. ׀ שכ’ יצחק - רחמים אחרק – 052-2828440.

׀ שכ’ שמשון - זוהר אריה 04-6337861. ׀ שכ’ נחליאל - אהרון כהן – 050-5234952הרב חגי כהן - 050-7449081 ׀ שכ’ ברנדייס - שלמה אריה - 052-2847578.

שלכם, איציק יצחקילכרטיס כניסה50&מנהל המחלקה

ציון גולןגדול זמרי ומשוררי תימן של ימינו

סגיב כהןהזמר והיוצר בעל היכולות הווקליות

הייחודיות והמרגשות

מארח את

13.8.15 4

מאיר עיניים ‹ פרשת ראה ‹ אור שלו

פרשת השבוע ‹ פרשת ראה

את לעבוד לנו אומר ה( יב, )דברים ראה בפרשת הזה ה”מקום” ה’”. יבחר אשר “במקום האלוקים המקדש. בית מקום , בירושלים המוריה הר הוא בנקודה זו בדיוק התרחשו כמה מהאירועים הרוחניים הקריב שבו המקום זה - בהיסטוריה החשובים עקד שבו המקום זה מהתיבה; כשיצא קרבנות נח אברהם את יצחק על המזבח; זה המקום שבו חלם כל בו. ויורדים עולים שמלאכים הסולם על יעקב

אלה קרו במקום שבו בחר ה’.מקום בעצמנו לבחור יכולים לא אנחנו למה אבל

אחר? מה בקשר לאינדיבידואליות שלנו?את לבנות אומר הפסוק יותר. עמוק נתבונן בואו המקדש במקום שה’ יבחר, אבל לא מפרט מהו בדיוק אבותינו בעצמנו. לגלות צריכים אנחנו זה את –בנו קשר עמוק עם האלוקים וקבעו רבים מהכללים את לגלות צריכים עדיין אנחנו אבל הבסיסיים, הכללים האלה בעצמנו, לעצמנו. אנחנו לוקחים את

המסגרת המסורתית, ועל ידי מאמץ ומסירות הופכים אותה לשלנו.

הרמב”ן אומר שזו הסיבה שבגללה בימי המקדש לא האדם לירושלים. המובילה בדרך דרכים שלטי היו היה צריך לחפש אחר המושג של ירושלים – לשאול

את עצמו: איה הדרך המובילה לירושלים?המלך דוד התכונן שכאשר אומר התלמוד למעשה, בדיוק איפה ידע לא הוא המקדש, בית את לבנות צריך לבנות אותו! למרות שכל כך הרבה היסטוריה יהודית הייתה קשורה להר המוריה, עדיין נאלץ דוד את מהם לשאוב כדי הנביאים, בדברי להתעמק

המיקום המדויק.כן, ליהדות יש מסורת ברורה – הלכות כשרות, אז רק זאת אבל לתפילה. קבוע ונוסח שבת שמירת בעצמנו. מגלים שאנחנו מה הוא התוכן המסגרת.

הרוחניות היהודית נמצאת במקום שבו בוחר ה’

“ראה אנכי נתן לפניכם היום ברכה וקללה: את הברכה אשר תשמעו אל מצוות ה’ אלוקיכם אשר אנוכי מצוה

אתכם היום: והקללה אם לא תשמעו...”שלנו הפרשנות הם המציאות. אינם הם ורע טוב הפוקד אירוע לכל חיינו. את הפוקדים לאירועים פרשנות לו מצמידים אוטמטי באופן אנו חיינו את המציאות. את מעוותת ואף היא רחוקה שלעיתים

של קורטוב גם לה נוסיף תסכול, פחד, )כעס, רגש לנו והנה וכד’( מירמור לאירוע מנצח מתכון הייתה זו לא שכנראה לפעמים, מתחילה. כוונתו אירוע הוא רק אירוע. וטוב ישיר ביחס נגיב אם יהיה אליו ולא לפרשנות המוטה

מרגשות. התקופה לו שזו משה, את נושא האחרונה,

לפרשנותו לדבריו, רק שמוקדש בספר חייו נאום מיום ישראל בני לקורות בנוגע הסובייקטיבית הפעמים אודות העצמית. הגאולה למסע יציאתם צללו ומנגד ברכה של הגבוהות לרמות שהגיעו לתהומות של קללה. משה מעביר הסבר מפורט לדור שאוטוטו יכנס בשערי הארץ ומגלה להם, מגלה לנו את הסוד, סודות היקום. מהי הדרך הנכונה להתברך

מכל טוב, רוחני וגשמי.אחת. מציאות אך והיפוכו, דבר וקללה, ברכה פרשנות אישית וסובייקטיבית שמוזנת מהדרך שבה החושים באמצעות ומרגישים שומעים רואים, אנו

ישירה תוצאה הינם הקללה או הברכה הטבעיים. לפרשנות ולא איזו נוסחא של החטא ועונשו.

רבי עקיבא כשנדרש היה להעביר על רגל אחת את התורה צטט את הפסוק “ואהבת לרעך כמוך” והוסיף לא היא אהבה מאוד. גדול בתורה”. גדול כלל “זה רק רגש הוליוודי אבל בעיקר היא דרך חיים. להעריך, להוקיר, לכבד, לפרגן, לצאת מגבולות העצמי לטובת הכלל. לראות את הטוב שבך ואת הטוב שבחברך וסביבתך

ולהעריך אותם.והפרשנות השמיעה הראיה, אהבה מתוך שלנו האישית לחיים ולכל מה שהם מכילים אנחנו אם שיקבעו אלו הם לצערנו או ברכה תחת חיים

קללה.אומץ הרבה צריכים אנחנו מחשבתי שינוי לעשות כדי אחרת לראות ותפיסתי. פי נכון על ולפרש נכון, לחשוב משהורגלנו, לראות לנהל בטחון ולחוסר לפחדים לתת ולא המציאות בנתיב, צועדים ואנו שהתחלנו מרגע אבל אותנו. נראים החיים הפרטיים, מהמצריים שיצאנו מרגע אותם לחוות אותנו ומזמינים יפים יותר הרבה ו”להיכנס אהבה. מתוך אותם לחוות בעוצמה.

לארץ” בבטחה.שבת מבורכת.

שבת שלום.

ברכה וקללה, דבר והיפוכו, אך מציאות אחת. פרשנות אישית וסובייקטיבית שמוזנת מהדרך

שבה אנו רואים, שומעים ומרגישים באמצעות החושים

הטבעיים. הברכה או הקללה הינם תוצאה ישירה לפרשנות ולא איזו

נוסחא של החטא ועונשו.

איפה ירושלים?

13.8.155

אביעד שיק

אביעד שיק

13.8.15 6

מבזק חדרה

חצי דוח הפיקה ובנייה לתכנון המקומית הוועדה של בצפי משמעותית עלייה מסתמנת ובו שנתי, מספר ההיתרים שיוצאו עד סוף שנת 2015 ליחידות

דיור חדשות שייבנו בחדרה. 216 הוגשו זו שנה יוני עד מהן בנייה, להיתרי בקשות הכוללים היתרים 163 אושרו סך חדשות. דיור יחידות 629אוכלסו שכבר הדיור יחידות מגיע שנתי, החצי למועד עד

ל-200.הנתון החצי שנתי כמעט מגיע, הבקשות לנתוני עתה, כבר 2014 שנת של וההיתרים

במלואה. 275 הוצאו 2014 שנת בכל

בחדרה. חדשות דיור יחידות 888 לבניית היתרים אחוז 9.8 שהן דיור, יחידות 79 של בעלייה מדובר לבניית היתרים הוצאו שמהלכה 2013 שנת לעומת

809 יחידות דיור חדשות. הוצאו כבר זו שנה למחצית עד כי העובדה לנוכח

תום שעד הוא הצפי דיור, יחידות ל-629 היתרים אשתקד לעומת נוסף משמעותי גידול יחול 2015חדשות דיור ליחידות וההיתרים הבקשות במספר שייבנו בחדרה, וזאת בעקבות הבנייה המואצת בכל מערב על דגש עם השכונות,

העיר.על היתר, בין מעיד, זה נתון העיר מערב לחיזוק המגמה בשכונות חדשות ובבנייה חדשה ואיכותית, כפי שהצהיר לא אחת

ראש העיר צביקה גנדלמן.מערב אזור העיר, ראש לדברי העיר מהווה מנוף צמיחה וקרש לכך אי כולה. לחדרה קפיצה מושם דגש רב על פיתוח האזור, גבעת שכונת של חיזוקה כולל אולגה. בנוסף לשכונות החדשות המתוכננות להיבנות מסחר מתחמי גם החוף רצועת בפיתוח ישולבו ומלונאות שיהפכו את האזור לאזור פנאי שוקק חיים ומסחר, מלונאות איכותי, מגורים במתחם שנתמך

בהתאם לפוטנציאל הגלום ברצועת החוף.

חצי בדוח חדשות. דיור יחידות 888 המקומית הוועדה אישרה 2014 שנת כל במהלך שנתי לשנת 2015 עולה כי כבר עתה הוצאו היתרי בנייה ל-629 יחידות דיור, והצפי הוא

שמספר ההיתרים שיוצאו עד סוף השנה יהוו גידול משמעותי לעומת אשתקד.

בשורות רעות לבעלי הדירות ובשורות מעולות לכל השאר.

חולץ החמות, הצהרים בשעות ברכב שננעל תינוק על-ידי פקחית של עיריית חדרה.

היום, יום ד’, במהלך סיור שגרתי של ניידת הבטיחות של העירייה לקראת הצהריים, הבחינה הפקחית דנה סימני ומביעה מכונית ליד עומדת באישה מנשה

מצוקה.בבהלה הסבירה אשר האישה, ליד עצרה הניידת

שרכבה ננעל כאשר בנה התינוק בתוכו.בתינוק והבחינו הרכב, את בחנו העירייה פקחי לא מבוהל האחורי, בספסל בטיחות בכיסא קשור פחות מאמו. לאחר שניסיונות לפתוח את הרכב לא הנהג, בצד השמשה את הפקחית ניפצה הצליחו, מושבו ממקום ביותר המרוחקת השמשה שהייתה

של התינוק, וכך הצליחה לפתוח את הרכב.התינוק חולץ ונלקח מיד לניידת הבטיחות כדי לצננו במזגן הניידת ולהשקותו במים. לאחר שנרגע והצטנן

מעט, הושב לזרועות אמו.

פקחית העירייה חילצה תינוק שננעל במכונית

בס”ד

בר בי רב חד יומא

בעזרת השם בתאריך ה’ אלול, יום חמישי 20/08/15.יתקיימו שיעורי תורה וסיום מסכת בבית הכנסת “אהבת שלום”

בגבעת אולגה, רח’ הראשונים 22.

בתוכנית:13:30 - 14:00 תפילת מנחה

14:00 - 14:45 הרב ליאור כחלון, ראש ישיבת “רב פעלים” בחדרה.14:45 - 15:30 הרב אפרים גיעמי, ראש ישיבת ההסדר בגבעת אולגה.

15:30 - 16:15 הרב ישראל ביטון, ראש כולל אדרת אליהו.16:15 - 17:00 הרב רן אוחיון, רב בית הכנסת “מגן דוד”.

17:00 - 17:45 הרב אלירן פדלון, רב בית הכנסת “אהבת שלום”17:45 - 18:30 הרב שאול אקסלרוד, רב קהילת חב”ד.

18:30 - 19:00 דדון יעקב, סיום מסכת.19:00 - 19:45 הרב אליהו בן חיים, רב קהילת ברסלב.

19:45 - 20:15 תפילת ערבית.20:30 - סעודת מצווה

דברי תורה - מיכאל דדון.

סיום המסכת ושיעורי התורה לעילוי נשמת:

ר’ מסעוד ורחימה דדון ז”ל ר’ שלמה וסוליקה דדון ז”ליוסף וחביבה חדד ז”ל ר’ יוסף וסעדה דדון ז”ל

ר’ מאיר דדון ז”ל.

הציבור מוזמן!

13.8.157

13.8.15 8

מבזק חדרה

עיריית חדרה חנכה השבוע בשכונת גבעת אולגה בעיר את מרכז “עוגנים”, אשר יהווה בית לצמיחה והתפתחות משפחתית ויופעל על-ידי אגף הרווחה

של העירייה.צביקה העיר ראש השתתפו המבנה בחנוכת ונציגי העיר, מועצת וחברי ציבור נבחרי גנדלמן, והפעלת בהקמת השותפים וארגונים עמותות והפדרציה היהודית הסוכנות ביניהם “עוגנים”,

היהודית בצפון אמריקה.במטרה הן החדש למרכז הוענק “עוגנים” השם שיהווה עוגן יציב להתפתחות וצמיחה משפחתית, והן כסמל לשכונת גבעת אולגה השוכנת ליד הים.

גנדלמן לשיפור לחזון ראש העיר צביקה בהתאם וטיפוח פיתוח בבד ובד העיר, לתושבי השירות גבעת אולגה ואזור מערב העיר, הנחה ראש העיר להנגיש את שירותי העירייה לתושבי השכונה. מרכז

“עוגנים”, שנחנך ברחוב התנאים, הינו היישום של הנגשת שירות טיפולי תמיכתי מעצים לתושבים. המרכז מיועד לתושבי גבעת אולגה, הורים, הורים יחידניים, וילדים, ומעניק מגוון פעילויות להעצמה

משפחתית.המקום יהיה פעיל בכל שעות היום והערב. במהלך היום תפעל במרכז מועדונית לגילאי יסודי. בתום

הלימודים יגיעו הילדים מבתי הספר, יאכלו תזונה עד ולפעילות הבית בשיעורי לסיוע יזכו בריאה, לשעות הערב. צוות המרכז יימצא בקשר עם בתי ספר והמורים של כל ילד, ובנוסף יקיים קשר עם

הבית, כולל ביקורי בית.יתקיימו הילדים, להעצמת לפעילות במקביל מפגשים של הורים, כולל קבוצות הדרכה הורית, במטרה לקדם הבנת צורכי הילדים, מענים, קשיים

בהתמודדות הורית. לאימהות מועדון במקום יפעל הערב בשעות חם בית ישמש הוא עבורן צעירות, ולנשים

להעצמה, חיזוק והתפתחות אישית. “עוגנים” פועל במסגרת שירותי מחלקת הרווחה

במערב חדרה, בניהולה של פרחיה ביטון-הראל. ביטון-הראל הובילה והמזמין החם העיצוב את ביחד עם ראש צוות מחלקת מערב חיותה מלכה, ומנהלת לשכת רווחה מערב עדה בוזגלו, והוא כולל בעיצוב חלק לקחו אשר מהאזור לאמנים פנייה

בעל צביון ביתי.קשובים אנו השירות “במסגרת ביטון-הראל: לצרכים שעולים מתוך הקהילה, ומפתחים שירותים שרוצים שלנו, התפיסה אלה. לצרכים בהתאם ולא שאפשר גבוהה הכי ברמה המיטב את לתת להתפשר על איכות, גם בתכנים וגם בשירות. כך נהגנו גם במרכז החדש, ושמנו על כך דגש בתוכן וגם בעיצוב. אנו מכנים את המקום בית, כי הוא אכן מיועד להעניק חוויה של בית. כדי להפוך את להיות עלינו והתפתחות לצמיחה לבית המקום אנו וכך המובנים, בכל הקהילה בתוך משולבים

פועלים”.

בהתאם לחזון ראש העיר לשיפור והנגשת השירות לתושבים, חנך אגף הרווחה העירוני מרכז חדש בגבעת אולגה שישמש בית לצמיחה והתפתחות משפחתית

מרכז “עוגנים” נחנך בגבעת אולגה

“...רוצים לתת את המיטב ברמה הכי גבוהה שאפשר

ולא להתפשר על איכות, גם בתכנים וגם בשירות...”

אביעד שיק

13.8.159

מבזק חדרה

השבוע פורסם אודות “דירוג משרד החינוך, שבדק את הישגים הלימודים-קידום התלמיד על פי יכולתו האישית הישגית חברתיים-מניעת נשירה ורמת רצון שיעור ערכים- הישגים הבגרות. בבחינות להצליח לקהילה והתרומה וקרבי צבאי לשירות הגיוס להפתעתנו גילינו בעשירייה הפותחת )מתוך עשרות רבות( את “ישיבת בני עקיבא” בחדרה )בית שמואל

לשעבר(. שהם אגב היחידים מהאזור. אודות שקיימנו בתחקיר לפני שעד נמצא ביה”ס עמד ביה”ס כשנתיים בפני כאוס מוחלט כאשר נלחם ביה”ס הורי וועד מולה ועמד בהנהלה כשניסנו חריף. בעימות לברר של מי הקרדיט כל לעבר הופנו האצבעות עו”ד היהודי הבית יו”ר שבדיוק בוסקילה אליהו העיר למועצת נבחר

ונכנס אז לתפקידו כיו”ר הקואלציה, פנינו לעו”ד בוסקילה שפרס בפנינו את השתלשלות העניינים, : כלל, פשוט לא במצב ביה”ס עמד כשנתיים “לפני כאשר הורים רבים הביעו אי אמון במערכת והייתה הקורה לעובי נכנסתי הספר, מבית גדולה נשירה וגייסתי את מנכ”ל בני עקיבא בני נייכטלר ואת ראש עיריית חדרה צביקה גנדלמן איתי ובס”ד עם לחץ גדול מאוד יצרנו מתווה חדש למקום ובנוסף הבאנו מנהל חדש ומבטיח הוא המנהל הנוכחי הרב אלמוג

וגנר, שאגב הוכיח את בחירתו המוצלחת, לאט לאט הצדדים בין אימון נוצר השנה במהלך איך ראינו וראינו את השיפור בתחום הלימודי והערכי, לראיה רבים הורים גם העצום, לשינוי ומכופלת כפולה שפונים אליי ומבקשים את התערבותי לקבלת בניהם ז’ המבוקש מאוד ובנוסף הדירוג של למוסד לכיתה 261 בחר החינוך מוסדות כל החינוך שמתוך משרד הלימודיים הערכיים, בהישגיהם מצטיינים תיכונים 63 ומתוכם והחברתיים לתקצוב שזכו תיכונים הגבוה ביותר, וישיבת בני בעשירייה חדרה עקיבא

הראשונה.הבחירה כי נוסיף בעיר, גדול רעש עשתה פרסם הישיבה המנהל שאמר: בפייסבוק פוסט “שרואים בכל צעד ושעל באווירה השינוי את של באכפתיות בפעילות הצוות ברישום לכיתה ז’ באמון של ההורים... ומאידך כתב שבעקבות ההוקרה של משרד החינוך המחויבות גדולה יותר ואסור לפשל. וסיים שמצוינות אינה רק כל נוספות פסגות לאתר אלא הפסגה את לכבוש

הזמן”.לשלוח הנבחרים הספר בתי את מחלק הדירוג קטגוריות, כאשר “ישיבת בני עקיבא “ חדרה נמצאת חדרה” “תיכון הספר בית מלבדה הראשון, בדירוג

נכנסה לקטגוריה השלישית.

ישיבת בני עקיבא חדרה –כבוד גדול.

עם ראיון ערכנו חודשים כשלושה לפני אלמוג הרב אלמוג הרב הישיבה מנהל פרס את משנתו החינוכית והתוצאות לא

איחרו לבוא. רצינו לציין משפט אחד מהראיון שערכנו איתו שיכיר לכולנו את הדמות שהתחילה המשפט מה אותו שאלנו חדש משהו

שמאפיין אותך , וזה מה שהוא ענה

שמאוד פורת חנן של משפט “יש להיות ‘השתדלתי אליו התחברתי טוב לעשות משתדלים טוב’

“ועשית הישר והטוב..”זה אומר הכל

אביעד שיק

13.8.15 10

מבזק חדרה

של הספר “בתי תוכנית של תשע”ה מחזור בסיום החופש הגדול” שהופעלה בחדרה, עולה כי התוכנית במספר עלייה הסתמנה ואף רבה הצלחה נחלה תלמידים, כ-1,500 חלק. בה שלקחו התלמידים בתוכנית השנה השתתפו אשתקד, כ-1,200 לעומת הספר בתי ברוב יולי חודש במהלך הופעלה אשר

היסודיים בעיר, עבור מסיימי כיתות א’-ב’.בהחלטת ראש העיר צביקה גנדלמן, הממונה גם על החינוך משרד ליוזמת חדרה הצטרפה החינוך, תיק

לפתוח את בתי הספר גם בימי החופש הגדול, במטרה לתת מענה חינוכי איכותי לתלמידים הלומדים בחינוך הציבורי, וכן להקל על ההורים בנטל הכספי ולסייע

בהשתלבותם בעבודה. במהלך החודש סייר ראש העיר בבתי הספר שהשתתפו הפעילות אחר מקרוב לעמוד מנת על בתוכנית שמקיים אגף החינוך של העירייה במסגרת בתי הספר של החופש הגדול. ראש העיר עבר בין הכיתות ושוחח עם מנהלים, מורים ותלמידים, על מנת לשמוע מהם

על מידת שביעות הרצון מהפעילות.ליישומה המוצלח של התוכנית שותפים אגף החינוך של עיריית חדרה, העמותה העירונית לתרבות הפנאי החינוכיים הצוותים בשיתוף אולגה, גבעת ומתנ”ס

של בתי הספר. בהפעלת התוכנית הובאה לידי ביטוי התפיסה שלפיה הלימודים בשנת רק לא היא החינוך על האחריות ברצף הקיץ, בחופשת כולל השנה, כל לאורך אלא מעגלי חינוכי וקהילתי שבו האחריות על הילדים היא

של ההורים והמחנכים מסביב לשעון.בפעולות נוסף נדבך מהווה התוכנית מזאת, יתרה לטיפוח תרבות פנאי משמעותית ולחיזוק מקומו של המוסד החינוכי כעוגן בקהילה, ומהווה מוקד להעמקת מהתוכנית נפרד בלתי וכחלק השייכות תחושת יוצרים שורשים, “מעמיקים העיר של האסטרטגית

שייכות ולוקחים אחריות”. החינוך על-ידי משרד השנה שנבחר המרכזי הנושא

תכנים שכלל ילדים, בחברת בצוותא החיים היה ופעילויות מיוחדים שיא ימי ואיכותיים, ערכיים

מגוונות מתחום ההעשרה והפנאי.אין הגדול החופש של הספר שבבית העובדה אילוצים של חומר, מבחנים, מערכת שעות וכדומה, אפשרה להשתמש בתוכנית כמרחב התנסות ויצירת להטמעת הקיץ בחופשת פעילות של חדש מודל דיאלוג של ליצור שעתיד מודל החדרתית. הרוח המאפיינת מהעשייה הנבדלת עשייה לקידום חדש

משמעותית, למידה המקדמת רגיל, לימודים יום חווייתית ואטרקטיבית עבור הילד.

בפעילות הושם דגש על היבטים כמו שייכות, חיים בצוותא, פעילות חברתית ערכית להקניית מיומנויות דרכי המשלבות בפעילויות והתנסות חברתיות, תקשורת בינאישית, דיאלוג ומשא ומתן, עבודת צוות

וחיזוק ההשתייכות.הילדים חוו פעילויות מתחומים שונים ומגוונים, ועל רבים הורים של פנייתם העידה התוכנית הצלחת

בבקשה למחזור נוסף.

עלייה במספר התלמידים שהשתתפו השנה בבתי הספר של החופש הגדול, שהופעלו בשיתוף אגף החינוך של עיריית חדרה, העמותה העירונית לתרבות הפנאי ומתנ”ס גבעת אולגה

הצלחה לבתי הספר של החופש הגדול בחדרה

אביעד שיק

13.8.1511

מבזק חדרה

נשות מועדון “בנות המלך” התארחו בלשכת ראש וקיבלו שבחים על פעילותן. גנדלמן העיר צביקה בפגישה השתתף גם יועץ ראש העיר לקידום יוצאי

שהיה מהרט, גדי אתיופיה, ההכשרה בתוכנית גם פעיל ומנחת המועדון, נשות של

המועדון עדי שוח.החל המלך” “בנות מועדון כתוכנית שנים מספר לפני עיריית שהפעילה העצמה חדרה באמצעות מוקד הקליטה לפיתוח הקרן ובשיתוף מהקהילה נשים עבור חדרה,

האתיופית בעיר. עברו הקבוצה משתתפות שהכשירה העצמה תוכנית

אותן לרכוש השכלה ותעסוקה, וכן שמה דגש על נשים הן הקבוצה משתתפות בקהילה. מנהיגות משנות ה-20 לחייהם ועד שנות ה-40, רובן הגדול

אימהות לילדים, וכיום כולן עובדות או לומדות.לפעול הנשים המשיכו ההכשרה תוכנית בתום במשותף במסגרת המועדון. זו כבר השנה השישית בהנחיית בקביעות הנפגשת הקבוצה, לפעילות

גם עוסקות הן להתקדמותן ובמקביל שוח, עדי בפעילות קהילתית והתנדבותית.

הינה הקבוצה של הבולטות מהפעילויות אחת הילדים במחלקת ההתנדבות הן שם יפה, הלל החולים בבית הילדים את בחגים משמחות

המאושפזים. המלך” בנות “מועדון בתוכנית מדגישים כי הפעילות אינה מובנת מאליה. “מהיותן אימהות לילדים קטנים, בתוך עומס היומיום של ולימודים, עבודה משפחה, בית, וגם להתקדם דרך מוצאות הן ולהעניק הזולת למען להתנדב

חום ושמחה”. מועדון נשות מהרט, גדי לדברי “בנות המלך” מעריכות את ההזדמנות שהוענקה להחזיר בוחרות הן וכיום בחיים, להתקדם להן

לחברה ולסייע לאחרים. ראש העיר צביקה גנדלמן שוחח עם נשות המועדון וביחד דנו בחשיבות של פעילויות קידום והעצמה

ליוצאי אתיופיה המתגוררים בחדרה.

אשר אתיופיה, יוצאות לנשים העצמה כתוכנית החל המלך” “בנות מועדון השתלבו בעבודה ובלימודים וכיום מתנדבות למען אחרים.

בנות המלך אצל ראש העיר

אביעד שיק

13.8.15 12

מבזק חדרה

את להרחיב גנדלמן צביקה העיר ראש של יוזמתו מערך התחזוקה בגני הילדים באמצעות אגף האירועים הוכיחה את עצמה במהלך שנת והאחזקות העירוני הלימודים, ומוכיחה עצמה גם כעת בחופש הגדול,

תקופת שיפוצי הקיץ במוסדות החינוך בעיר.כבר במהלך השנה הנחה ראש העיר את אגף האירועים מערך את לתגבר ואנה, אהוד של בניהולו העירוני התחזוקה הקיימת, הן בכוח-אדם והן בציוד, ולבצע

בזמן אמת את העבודות הנדרשות. “עם כי, הסביר העיר ראש הרחבת מערך התחזוקה ניתן יהיה לבצע פעולות תחזוקה רב גנים במספר יותר רבות יותר ובזמן קצר יותר. בנוסף יהיה ניתן השוטף לטיפול לתת מענה מקצועי יותר גם במקרים שמתעוררות תקלות המחייבות בשטח ובעיות

טיפול מיידי”.באמצעות התחזוקה תגבור מעמיד האירועים אגף לטובת הטיפול בגני הילדים

צוותי עבודה מיומנים ומקצועיים, המסוגלים להגיע במהירות אל מוקד הבעיה ולטפל בה במקום.

בד בבד לעבודות התחזוקה השוטפות, רוכזו לאורך השנה כל בקשותיהן של הגננות לשדרוגים ושיפוצים אגף מוביל הקיץ חופשת במהלך הילדים. בגני המבוצעים השיפוצים את והאחזקות האירועים בהתאם להעדפת הגננות, כאשר את רוב השיפוצים בהרבה המוזיל דבר בעצמם, האגף עובדי מבצעים

את העלויות.על דגש עם מבוצעים הילדים בגני הקיץ שיפוצי ייחודי תקציב העירייה הקצתה כך לצורך בטיחות. לשדרוגי ורק אך שנועד שקלים מיליון חצי בגובה

בטיחות, וזאת בנוסף ליתר השיפוצים והשדרוגים.בין השיפוצים המבוצעים בגני הילדים על-פי בקשת הגננות: עשרות ציליות, קונסטרוקציות צל, צביעה, דלתות החלפת בחדשים, ישנים מטבחים החלפת ומחיצות ישנות במחיצות מודולריות חדשות, ריצוף, ישנים, כיורים החלפת בשירותים, קרמיקה ציפוי גיזומי עצים מסוכנים, עבודות מסגרות, תיקון גדרות, או הוחלפו צורך שהיה בגנים חצרות. בין הפרדה נוספו מזגנים, ובמספר גנים הוחלפו או נוספו מתקני החצר. כמו כן, הוחלף החול בכל ארגזי החול והותקנו

כיסויים למניעת כניסה של בעלי חיים.בנוסף לכל זאת נוצלו ימי חופשת הקיץ לזיפות הגגות הגנים בתוך הדברה לפעולות וכן החורף, לקראת

ובחצרות למניעת חרקים ומזיקים אחרים.מנהל האגף אהוד ואנה: “הגננות הגישו בקשות ואגפי

האירועים והחינוך תיאמו עמן את סדרי העדיפויות, כאשר את נושא הבטיחות הצבנו מעל הכל. במהלך שדרוג, בשיפוצים, רבות השקענו הקיץ חופשת שהגיעו לבקשות בהתאם הגנים, ובטיחות תחזוקה

לאורך השנה וכן בקשות חדשות”.אגף האירועים והאחזקות מטפל בעיקר בגני ילדים, והם עצמי לניהול עברו הספר שבתי מאחר וזאת מנהלים את שיפוצי הקיץ בעצמם. במסגרת הניהול העצמי מועברים משאבים פדגוגיים וכלכליים ממשרד המקומית ומהרשות החינוך ישירות למנהל בית הספר ולצוות קובע הספר ובית שלו, החינוכי ומפנה שלו העדיפויות סדר את היעדים לטובת המשאבים את

והצרכים שהגדיר לעצמו.עם זאת, כאשר מתעוררות בבתי וכאלה בטיחות בעיות הספר המצריכות טיפול מיידי, מופעלים עובדי אגף האירועים למתן סיוע המנהלים עם בתיאום ראשוני, מגיעים העובדים הבית. ואבות המיידית, הבעיה את ופותרים מה שמאפשר לבתי הספר להמשיך בטיפול ובעבודות

כפי שתכננו.בעיר הילדים גני כל יהיו הגדול החופש תום עד

ערוכים ומוכנים לפתיחת שנת הלימודים החדשה.על מנת להבטיח זאת עורך מנכ”ל העירייה יעקב זיגדון סיורי ביקורת שוטפים ביחד עם אגף החינוך על מנת ולהעביר העבודות התקדמות אחר מקרוב לעקוב

תקציבים בהתאם.הלימודים שנת ולקראת ילדים, גני כ-160 בחדרה על חדשות גן כיתות 9 עוד העירייה בונה תשע”ו

מנת שניתן יהיה לתת מענה לכלל ילדי העיר.

העירייה העמידה תקציב ייחודי בגובה חצי מיליון שקלים לעבודות בטיחות בגני הילדים, וזאת בנוסף לשיפוצים שמבצעת העירייה בגנים במהלך החופש הגדול

חצי מיליון שקל לטובת בטיחות ילדינו

יצא חדש דיבור השבועון של השטח כתב לבדוק את השיפוצים המתרחשים בגני העיר אפשר היה להתרשם מהיסודיות של השיפוץ, שיפור ליקויי הבטיחות והכל ברמה הראויה

לפתיחת שנת הלימודיםסיפרה: אולגה בגבעת נחניאלי בגן גננת בטיחותי ולא שבור ריצוף היה בגן “אצלי ובמסגרת שיפוצי הקיץ הריצוף הוחלף, כמו כן בכניסה לגן היו מספר ליקויים בטיחותיים בגן(, היה )הקבלן יתוקנו הקרובים ובימים כמובן שהמטבח הוחלף למטבח חדש ועכשיו

כל מה שנשאר זה שנשמור על הכל.”

אביעד שיק

13.8.1513

אחד על אחדעם לוטם גפן

הגיע מספר המשפחות החד- 2013 בשנת 12.4 שהם אלף, 137 - ל בישראל הוריות בארץ, ילדים עם המשפחות מסך אחוז ,229,000 - לכ הגיע בהן הילדים ומספר שהם 8.6 אחוז מסך ילדים בארץ. בראשן של כלל בדרך עומדת החד-הוריות המשפחות החד- מהמשפחות אחוז 3 – ב רק אישה,

הוריות עומד בראשן גבר.ההשתכרות יכולת חד-הורית במשפחה ההכנסה רמת ולכן אחד, למפרנס מוגבלת שני שבה שבמשפחה מזו יותר נמוכה מרבית שבראש ועוד זאת עובדים. הורים המשפחות החד-הוריות עומדת אישה, לכן גדולה בנחיתות נמצאת המשפחה פרנסת אף יותר, שכן מתבטא כאן גם הפער בשכרן של מזה כלל בדרך הנמוך בכלל, נשים של

הגברים.לסייע שתפקידם ארגונים מעט לא ישנם קידום דגלם, עד חרטו חלקם, לנשים. לנשים לסייע נשבעו מעמד האישה. חלקם מוכות. כל אחד מהארגונים והעמותות הללו, מבצעים עבודת קודש. אך ארגונים אלו לא בהכרח נוגעים, בבעיות של רוב הנשים החד הוריות. מי עוזר להן להתמודד עם המציאות החדשה, מי עוזר להן לעמוד חזרה על שתי

רגליים, מי עוזר להן לממש את עצמן. כזאת, אחת שכל מטרתה ישנה עמותה אז עמותה הוריות, החד לנשים לסייע היא שרוצה להרים מעלה את כל אותן נשים אשר התמוטטו עקב הגירושים או הניסיון לחיות תושבת גפן, לוטם הורית. חד כמשפחה גרושה שלושים, כבת אישה חנה, פרדס ואימא לילדים, היא בין הנשים אשר עומדות

בראש העמותה הזאת, עמותת מעל”ה.

תספרי לי קצת על מעל”ה?עמותה מאוד צעירה, ששואפת להיות בית לכל אם חד הורית. העמותה רוצה להוות את מערך צורך כל הורית. החד לאם השלם, התמיכה שיש לאם, מעל”ה רוצה לספק. אם זה על ידי הקניית כלים לעצמאות ולצמיחה. וכל על מנת וליצר הורית החד האם את ולחזק להעצים

בסיס לתא משפחתי איתן.

למה הקמת את הארגון הזה?קודם כל, כדי להבין את המצב של המשפחות על- הנתונים. על להסתכל צריך הוריות החד

פי נתוני העוני המתבססים על סקר ההכנסות ל-2011, שיעור העוני של משפחות חד-הוריות בקרב אחוז 24.8 לעומת אחוז 29 – ל מגיע אחוז 79 - שכ אף הורים, זוג משפחות שבהן מהמשפחות החד-הוריות עובדות. חלק מהפער לעבוד במשרה נאלצת בכך שהאם גם מוסבר

בהיקף חלקי בלבד.ממנו להתעלם ניתן שלא חברתי מצב זהו אנחנו איתו. להתמודד דרך למצוא וחייבים החד של הזאת, תקופה את מדמות תמיד יכולה את רגע שכל מאוד, צר כגשר הוריות, מכל להתגרש, כשאני החלטתי לתהום. ליפול של המעגלים שכל גיליתי לי, שהיו הסיבות בלי פרנסה, בלי נשארתי פנימה. קרסו חיי, הייתי הדתי. במגזר זה ככה פשוט כי קהילה, צריכה לבנות את עצמי מחדש. עם הזמן גילית עוד הרבה סיפורים, שדווקא שלי הוא בכלל לא נורא בהשוואה. ישנן נשים שמספרות על חיים הרבה יותר גרועים. חוויות שלסבל וכאב, אבל

אביעד שיק

13.8.15 14

ומתוך הסבל מתוך הזה, הכאב מתוך דווקא הזמן עם נולדה מעל”ה. לבנות מחדש הצורך כזה. בארגון אדיר צורך שיש לגלות הופתענו

נשים מרגישות לבד, במיוחד במגזר הדתי.

בקרוב אתן מתכוונות להפיק אירוע לנשים לצפות יכולות נשים למה הוריות, חד

מהאירוע?זה הולך להיות אירוע היסטורי, פעם ראשונה חד לאימהות כזה גודל בסדר אירוע שיש כל משתתפות. מאות שש בסביבות הוריות, בלבד. ומתנדבות תרומות על מבוסס האירוע מרימות אנחנו איך יודעות באמת לא אנחנו את האירוע. כל יום שעובר אנחנו מגלות את טוב ליבם של אנשים. פעם האולם מוריד את

המחיר, ואחד אחר תורם אוכל או ציוד.האירוע מיועד לכל אישה שהנושא קרוב לליבה: אימהות חד הוריות וכל אישה שיש לה נגיעה אישית לעניין כמו בנות משפחה, חברה קרובה, נשות מקצוע, פעילות ובעלות תפקידים בקידום הרצאות, באירוע, יהיו וכו’. האישה מעמד הופעה של לאה שבת, מופע מחול. באופן כללי הגדרנו את האירוע כאירוע מטעין ומרענן לאם

החד הורית.

מתכוונות אתן מיוחדים פרויקטים אילו לקיים כדי לממש את החזון שלכן?

ראשית כול, האירוע שדיברתי עליו הוא בעצם השקה לפעילות השנתית, זאת השנה הראשונה שיש לעמותה תוכנית שנתית מסודרת. בשנה הקרובה, אחרי החגים, הולכים להיפתח סדנאות תהליכיות, בחדרה ופרדס חנה. הסדנאות יעניקו כלים מעשיים ורגשיים לאם החד הורית. החל מניהול כלכלי עצמאי, התנהלות מול עורכי דין, מבחינה זכויות. ומיצוי בתים שני בין חינוך לעבור איך כמו נושאים על ידבר זה רגשית את המשבר, זוגיות בפרק ב’, הגשמה וקריירה.

נגיעה בכל הרבדים בשניים עשר מפגשים. הביקוש מנחות. קורס גם יפתח אחרי החגים לעוד לאפשר רוצות ואנחנו הארץ בכל גדל

נשים להנחות אחרות.

את מופתעת מההצלחה שיש לכן עד כה עם העמותה?

מצד אחד, אני מופתעת. בהתחשב במה שכבר

במהירות קורה הכל התפתחות, וקצב קיים בלתי נתפסת. מצד שני, לשם כיוונו, זה החזון של העמותה. מאוד חשוב לנו, לפני כל עשייה, להיות הזכות על ולהודות ביחד להיפגש היא הזאת העשייה כל מבחינתנו שליחות,

שליחות למען אחרות.

מה היית רוצה להשיג בעזרת מעל”ה?להסביר את זה אני אספר לך את אחד הסיפורים שלנו המעצבת בהם. שנתקלתי מרגשים הכי במעל”ה, בפסח הקודם היא סיפרה לנו שבפסח שעבר, המצב שלה היה כל כך קשה, בכל הקשר היא גרה שהיא שבישוב כלכלית, ובמיוחד חלוקת לצורך לרשימה להיכנס צריכה הייתה תווי מזון. והיום בזכות העמותה, מתוך הבית

שלה יוצאים חבילות מזון לנזקקים.בדיוק שלנו הנשים את לקחת רוצות אנחנו אלא המשבר את רואות לא הם שבו למקום

רואות את האפשרויות שיכולות להיווצר.

13.8.1515

עשר עוד העמותה את רואה את איפה שנים?

אם אפשר רגע לחלום, אז עוד עשר שנים יש לנו מרכז גדול, עם צוות פעיל. העמותה תהייה קו פעילויות, מגוון מפעילה ארצית, בפריסה ביממה, שעות וארבע עשרים פתוח תמיכה דין עורכי של זמין צוות בשבוע, ימים שבעה ומטפלים שניתן להשתמש בהם במחיר סמלי. חוק כמו רבים, חקיקתיים שינויים ביצענו

המזונות. יש בי תקווה שנצליח עד כדי כך, שהמודל שלנו יגיע למדינות אחרות בעולם ובתקווה שבאמת נוכל לומר, כי למעל”ה תהיה השפעה גדולה על

נשים חד הוריות, ברחבי המדינה.

אמרת שהחזון שלכן הוא לייצר בסיס לתא משפחתי איתן, למה הכוונה?

הורית, החד שהאם התהליך בתוך כל, קודם אימא הוא המשפחתי התא כי להבין צריך והילדים, את זה ניתן וצריך לייצב. הרבה נשים

מגיעות לזוגיות שנייה, כאשר הן שבורות, ולא בהכרח בוחנות באמת את הזוגיות, אלא נכנסות לאותה קלחת שהיו בה קודם. רק כאשר אישה תתחזק ותהייה עצמאית היא תוכל לבחור את ממקום ולא מעצים ממקום החדשה הזוגיות

של חולשה.

מה זאת אישה בשבילך?שאנו כמו מבפנים, הוא שלה האמתי הכוח לברוא יכולת לנו יש חיים, לברוא יכולות הינה הנשיות ולילדינו. לנו אחרת מציאות הנשי למקום מתחברת אישה וכאשר רכות, שלה ולא מנסה לחיות כמו גבר בעולם “גברי”,

היא תהייה מסוגלת להרבה יותר.

13.8.15 16

13.8.1517

ועל דעת הקהל ‹ עודד בן-דורי

קצת, נרגעת הפסטיבלים כשתרועת לפעמים, ושאון הקרבות דועך אפשר לחזור לכמה רגעים לשיגרה המשעממת. וכשזה קורה, פתאום מגלים שאנחנו בעיצומו של החופש הגדול ]של הילדים. למבוגרים אין דבר כזה[ כשבבית סיעת הרעבים והמשועממים כבר מטפסת על הקירות. הרי כבר הייתם במימדיון עם עוד אלפים מעובדי משרד החינוך וצאציהם. הספקתם לישון בסרט המדובב פופקורן קופסת מאחורי שהתחבא הילד עם גדולה יותר ממנו. באמת שמוצו כל האפשרויות ואז כל התבשיל הזה מתלהט ועולה על גדותיו

ועוד רגע משהו כאן יתפוצץ.

תחילתו “כעס היווני: החכם פיתגורס אמר בשגעון וסופו בהבעת חרטה”. כל כך קל, מסתבר למצוא את עצמנו צועדים בנתיב הזה מתחילתו הביתה שחזרנו בגלל זה לפעמים סופו. ועד מעוכים מהעבודה, פעמים אחרות בגלל שמשהו בהתמודדות בבית לא נותן מנוחה, אולי הילדים, האישה, הכלב. יכול להיות שסתם נכנסנו לפירוט חשבון הבנק וכמעט שטבענו בעומק החוב. אולי מקלט לקדוח התחיל והשכן שקט, קצת רצינו מה הרגע, באותו דווקא תת-קרקעי אטומי שקצת עשוי להזכיר, לאלה בינינו שעוד זוכרים, של המכולת ]מסיפור ליפשיץ יודוקוליס את בנם את לעודד אחת לא שניסו והוריו כוורת[ המיואש באומרם לו: התעודד בננו, המצב יכול להיות הרבה יותר גרוע. אז הוא התעודד והמצב

נהיה יותר גרוע.

מחוסר ותסכול אכזבה למעשה הוא כעס ההתאמה בין החיים הדימיוניים כפי שמצוירים ממש כלא שמתגלה המציאות לבין בראש לנו שניסינו והתדמית השאיפות עם מסונכרנת ליצור לעצמנו. והנפילה מגובה כזה יכולה להיות בפקק תקוע כשהיית בדיוק ואכזרית. כואבת יהיה שהאוכל בדימיונך תכננת וכבר השגרתי יום אחרי הביתה חוזר סוף סוף כשאתה מוכן ויחכה לך על השולחן הערוך כשהבנים עבודה, חנוטים בחליפות שלושה חלקים והבנות בשמלות המוסיקה[ בצלילי כמו ]לפחות חלקלקות ערב ושביל מחייכות פנים בסבר פניך את מקבלים או מנדולינה על אקורדים בפריטת באמצע. אולי יוקלילי, ואשתך בשמלת ערב שופתת סיר ומצקצקת הכיריים על ברוקולי פרחי של קטן בשפתיה למראה בעלה שנכנס בדלת ואוחז בידו והכלבה מהעבודה, שהביא המסמכים תיק את סנטימטר לזוז בלי במקומה יושבת המאולפת על ושמאלה ימינה שחובט בזנבה מכשכשת רצפת הפרקט, בדיוק כשכבר ראית את המראות וכמובן מיותר לציין נכנסת הביתה רוחך בעיני פניך, את לקבל מחכה באמת לא אחד שאף שאריות הצהריים נחות בכיור, הילדים משמשים

והאישה נחבאת אל הכלים בזה בעירבוביה זה או אל הררי הכביסה ואפילו הכלבה מפנה אליך

את אחוריה אבל לפחות מכשכשת בזנב.

אדם הזה ברגע ובדיוק מתחיל. המאבק וכאן בצד האגו את לרגע להניח ביכולת נמדד. גם לשניה ממרכז התמונה. עצמו ולהוציא את להם היה יום ארוך, גם עליהם עברה כברת דרך להשאיר ומנסים ועייפים מאובקים הם וגם טיפת עוד לשאוף כדי המים מעל הראש את כיוון בדיוק הזאת הנקודה אל ואולי חמצן. בור ים מג אפ ארך “ טוב באומרו: המלך שלמה הגבורה טז[ רוחו מלכד עיר” ]משלי, ומשל בממש האלה ברגעים המתגלה הפוטנציאלית תחת פצוע מסחיבת פחות לא לצל”ש ראויה להפקיר לא ההזדמנות זו אחרת או כך אש. למעשה קרה כבר שבטח כמו בשטח פצועים

פעמים רבות בעבר. אפשר לבחור אחרת. תורת הכאוס מתארת מערכות רבות שגם אם יודעים את כל החוקים השולטים בהן, לא ניתן לחזות אפקט על-פי ממושך. בזמן התפתחותן את הפרפר שינויים קטנים בתנאי ההתחלה עשויים הארוך. הזמן בטווח גדולים לשינויים לגרום לסופת להביא עלול בישראל פרפר כנפי משק היזהרו “חכמים, כך, אם באוסטרליה. ציקלון בדבריכם....וישתו התלמידים הבאים אחריכם...”

]מסכת אבות, משנה א’[.

* כל הכתוב לעיל נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות וסטטיסטיקה בלבד.

כעס הוא למעשה אכזבה ותסכול מחוסר ההתאמה

בין החיים הדימיוניים כפי שמצוירים לנו בראש לבין המציאות שמתגלה

כלא ממש מסונכרנת עם השאיפות והתדמית שניסינו ליצור לעצמנו.

והנפילה מגובה כזה יכולה להיות כואבת ואכזרית.

הגיבורים 80, חדרה

ציפי מורי 052-3943940

אריה מורי 052-2762427

בוייצמן בית חזיתי על חצי דונם מרווח

במיוחד עם יחידת דיור נפרדת המניבה 2,200&

במרכז העיר בבניין בוטיק חדש דירת 5 חד’ יחידה בקומה, מפוארת!! קומה

גבוהה

&1,490,000

במרכז העיר דירת 4.5 חד’ מושקעת,

ממוזגת &800,000

בששת הימים דירת 4 חד’, 120 מטר, מעלית וחנייה. כניסה מיידית

&1,000,000

להשכרה ביצחק רבין 35 - 3 חד’, מיידית מעלית, מרפסת שמש נוף פתוח

&3,000במרכז העיר מגרש לרוויה במיקום

אסטרטגי ומתפתח מאוד!&2,600,000


ציפי מורי 052-3943940

אריה מורי 052-2762427




גבוהה

&1,490,000




&1,000,000




הגיבורים 80חדרה

046-808-700


ציפי מורי 052-3943940

אריה מורי 052-2762427




גבוהה

&1,490,000




&1,000,000




למכירהלמכירה

להשכרה

פרוייקטים ללא עמלת תיווך

בגבעת ביל"ו, דירת גן, 5 חד' עם גינה גדולה, סביבה

שקטה ואיכותית₪ 1,350,000

בהרברט סמואל 3 חד' קומה 3

עם מעלית וחנייה בטאבו, מושקעת

₪ 820,000

במרכז קרוב לקניון ברחוב שקט

4 חד' קומה 2עם מעלית ₪ 970,000

בבית אליעזר 3 חד' קרוב לקניון, שמורה, קומה שנייה

ואופציה לבנייה על הגג ₪ 760,000

בהנרייטה סולד 4 חד' משופצת, קומה שנייה עם

אופציה לבניה על הגג₪ 760,000

בשכונת נחליאל 200/450 תרע"ב, בנוי 2 בתים +

יחידת דיור₪ 1,650,000

בשדרות החרות דירה יפה בקומה גבוהה, מטבח משודרג, יחידת הורים, ממ"ד, 1,000,000 ₪

במיקום מצויין באוצרקוטג' מפואר 5 חד'

בשלבי בנייה₪ 2,050,000

בהלל יפה 3 חד'+ 2 מרפסות שמש,

מיוחדת במינה₪ 925,000

בשכונת אפריים דירת גן קסומה, 3 חד', 107 מ"ר

מטבח ענק, מרפסת, סביבה שקטה₪ 1,040,000

במרכז העיר, 4 חד'135 מ"ר משופצת ומעוצבת

בטוב טעם. קומה 3₪ 850,000

בקרבת האוצר, 4 חד',קומה 3, משופצת

₪ 850,000

בנבל פרוייקט שרונים 4-5 חדרים ומיני

פנטהאוסהחל מ-1,330,000 ₪

בשדרות בגין,דופלקס חדש מאובזר קומפלט, מרוהט חלקי

₪ 2,950,000

בעלייה הראשונה, 4 חד', קומה 4, משופצת ומושכרת

₪ 735,000

בבית אליעזר 3 חד' קומה ראשונה + מרפסת 11 מ"ר, אופציה לסגירה לחדר רביעי,

כניסה מיידית.₪ 830,000

בסמוך לגן שמואל, 5 דונם חקלאי 330 מ"ר, מחסנים, חשמל ומים

₪ 1,500,000

בגיבורים 4 חד' + 2 מרפסות, מעלית

וחנייה בטאבו₪ 1,085,000

בניסן היוקרתית קוטג' מפואר 250/340 חזיתי, סטנדרט גבוה + מרתף

₪ 2,500,000

במרכז, 5 חד' + מעלית + 3

מרפסות + ממ"ד₪ 1,050,000

בשכונת הפארק 5 חד'₪ 1,330,000

במרכז העירקומה ראשונה3 חד' 105 מ"ר

₪ 2,500

מול הקניון4 חד'

עם מעלית קומה 2

₪ 3,300

בבית קורן משרדים חדשים

בהתאמהלפי דרישה

בנבל פרוייקטשרונים 5 חד'

₪ 3,600

בויצמן פרטי מפלס אחד משופץ,

5 חד', 155/1000, ₪ 5,300

ברמב"ם 3 חד'קומה ראשונה

משופץ₪ 2,450

בגיבורים 2 חד' + הול קומת קרקע ממוזג

₪ 2,300

בנחליאלקומה 1

משופצת₪ 2,600

בלוי אשכול3 חד' קרקע

₪ 2,200

בהלל יפה3 חד' מיידיתקומה רביעית

עם מעלית₪ 2,700

4 חד' עם מעלית

בתרנ"א₪ 2,200

בששת הימים המבוקש 4 חד',

153 מ"ר₪ 3,400

בשכונתהפארק5 חד'

₪ 3,900

בית פרטיבמרכז העיר

מורשהלגן ילדים

במרכז העירבית פרטי

בודד₪ 4,500

9 דונם חקלאי, מים וחשמל על כביש 4

₪ 1,950,000

מגרש רבע דונם לבנייה מיידית בסמוך לחוף הים כולל תוכניות והיתר בתוקף

בפרוייקט יוקרתי בפארק

דופלקס ופנטהאוס

5 חד'לכניסה מהירה סטנדרט גבוה +

מזגניםהחל מ-

₪ 1,790,000

ברחוב שקט ומרכזי קוטג' 5 חד' בשלבי בנייה מתקדמים, סטנדרט גבוה

₪ 1,750,000

פרוייקט חדש בניין בוטיק במרכז העיר מיקום מעולה 11 דירות, 2 דירות בקומה,

דירות 4-5, גן ופנטהאוס

בעין הים4 חד'

קומה גבוהה₪ 3,900

בית פרטי ברב קוק 5.5 חד'

₪ 4,500

להשכרה מגרש חקלאי 2,500 מ"ר ומבנה 70 מ"ר 3 חד'

₪ 2,900

להשכרה בברנדייס בית פרטי מרווח ומושקע

5 חד' גינה גדולה ומטופחת. 5,500 ₪

13.8.15 18


ציפי מורי 052-3943940

אריה מורי 052-2762427




גבוהה

&1,490,000




&1,000,000





ציפי מורי 052-3943940

אריה מורי 052-2762427




גבוהה

&1,490,000




&1,000,000




הגיבורים 80חדרה

046-808-700


ציפי מורי 052-3943940

אריה מורי 052-2762427




גבוהה

&1,490,000




&1,000,000




למכירהלמכירה

להשכרה

פרוייקטים ללא עמלת תיווך

בגבעת ביל"ו, דירת גן, 5 חד' עם גינה גדולה, סביבה

שקטה ואיכותית₪ 1,350,000

בהרברט סמואל 3 חד' קומה 3

עם מעלית וחנייה בטאבו, מושקעת

₪ 820,000

במרכז קרוב לקניון ברחוב שקט

4 חד' קומה 2עם מעלית ₪ 970,000

בבית אליעזר 3 חד' קרוב לקניון, שמורה, קומה שנייה

ואופציה לבנייה על הגג ₪ 760,000

בהנרייטה סולד 4 חד' משופצת, קומה שנייה עם

אופציה לבניה על הגג₪ 760,000

בשכונת נחליאל 200/450 תרע"ב, בנוי 2 בתים +

יחידת דיור₪ 1,650,000

בשדרות החרות דירה יפה בקומה גבוהה, מטבח משודרג, יחידת הורים, ממ"ד, 1,000,000 ₪

במיקום מצויין באוצרקוטג' מפואר 5 חד'

בשלבי בנייה₪ 2,050,000

בהלל יפה 3 חד'+ 2 מרפסות שמש,

מיוחדת במינה₪ 925,000

בשכונת אפריים דירת גן קסומה, 3 חד', 107 מ"ר

מטבח ענק, מרפסת, סביבה שקטה₪ 1,040,000

במרכז העיר, 4 חד'135 מ"ר משופצת ומעוצבת

בטוב טעם. קומה 3₪ 850,000

בקרבת האוצר, 4 חד',קומה 3, משופצת

₪ 850,000

בנבל פרוייקט שרונים 4-5 חדרים ומיני

פנטהאוסהחל מ-1,330,000 ₪

בשדרות בגין,דופלקס חדש מאובזר קומפלט, מרוהט חלקי

₪ 2,950,000

בעלייה הראשונה, 4 חד', קומה 4, משופצת ומושכרת

₪ 735,000

בבית אליעזר 3 חד' קומה ראשונה + מרפסת 11 מ"ר, אופציה לסגירה לחדר רביעי,

כניסה מיידית.₪ 830,000

בסמוך לגן שמואל, 5 דונם חקלאי 330 מ"ר, מחסנים, חשמל ומים

₪ 1,500,000

בגיבורים 4 חד' + 2 מרפסות, מעלית

וחנייה בטאבו₪ 1,085,000

בניסן היוקרתית קוטג' מפואר 250/340 חזיתי, סטנדרט גבוה + מרתף

₪ 2,500,000

במרכז, 5 חד' + מעלית + 3

מרפסות + ממ"ד₪ 1,050,000

בשכונת הפארק 5 חד'₪ 1,330,000

במרכז העירקומה ראשונה3 חד' 105 מ"ר

₪ 2,500

מול הקניון4 חד'

עם מעלית קומה 2

₪ 3,300

בבית קורן משרדים חדשים

בהתאמהלפי דרישה

בנבל פרוייקטשרונים 5 חד'

₪ 3,600

בויצמן פרטי מפלס אחד משופץ,

5 חד', 155/1000, ₪ 5,300

ברמב"ם 3 חד'קומה ראשונה

משופץ₪ 2,450

בגיבורים 2 חד' + הול קומת קרקע ממוזג

₪ 2,300

בנחליאלקומה 1

משופצת₪ 2,600

בלוי אשכול3 חד' קרקע

₪ 2,200

בהלל יפה3 חד' מיידיתקומה רביעית

עם מעלית₪ 2,700

4 חד' עם מעלית

בתרנ"א₪ 2,200

בששת הימים המבוקש 4 חד',

153 מ"ר₪ 3,400

בשכונתהפארק5 חד'

₪ 3,900

בית פרטיבמרכז העיר

מורשהלגן ילדים

במרכז העירבית פרטי

בודד₪ 4,500

9 דונם חקלאי, מים וחשמל על כביש 4

₪ 1,950,000

מגרש רבע דונם לבנייה מיידית בסמוך לחוף הים כולל תוכניות והיתר בתוקף

בפרוייקט יוקרתי בפארק

דופלקס ופנטהאוס

5 חד'לכניסה מהירה סטנדרט גבוה +

מזגניםהחל מ-

₪ 1,790,000

ברחוב שקט ומרכזי קוטג' 5 חד' בשלבי בנייה מתקדמים, סטנדרט גבוה

₪ 1,750,000

פרוייקט חדש בניין בוטיק במרכז העיר מיקום מעולה 11 דירות, 2 דירות בקומה,

דירות 4-5, גן ופנטהאוס

בעין הים4 חד'

קומה גבוהה₪ 3,900

בית פרטי ברב קוק 5.5 חד'

₪ 4,500

להשכרה מגרש חקלאי 2,500 מ"ר ומבנה 70 מ"ר 3 חד'

₪ 2,900

להשכרה בברנדייס בית פרטי מרווח ומושקע

5 חד' גינה גדולה ומטופחת. 5,500 ₪

13.8.1519

13.8.15 20

רפואה על קצה המזלג ‹ דנה נחום

שמתאפיינת נפשית הפרעה היא זו הפרעה במחשבות פולשניות וטורדניות )להלן: אובססיות( שגורמות לפרט לחוש במצוקה, וכן בביצוע פעולות את לגרש במטרה עצמן על שחוזרות טקסיות

המחשבות הלא רציונליות )להלן: קומפולסיות(.

אובססיה- צריכה להיות שניים מהבאים:• מחשבות, דחפים או דימויים חוזרים, טורדניים הגורמים חודרני, באופן הנחווים ומתמידים,

למצוקה או חרדה.• האדם מנסה להתעלם או להדחיק מחשבות, דחפים או דימויים או להפחיתם ע”י מחשבות אחרות או

ע”י פעולה )הפעולה נקראת ‘קומפולסיה’(קומפולסיה- צריכה להיות שניים מהבאים:

רחיצת )למשל: עצמה על החוזרת התנהגות •מנטלית פעולה או בדיקה( ארגון, סידור, ידיים, בשקט( מילים על חזרה ספירה, תפילה, )למשל: חוקים ע”פ התנהגות או לאובססיה כתגובה

נוקשים – טקסיות.נועדו המנטליות הפעולות או ההתנהגויות •אירועים או מצוקה חרדה, למנוע או להפחית הגיוני באופן קשורות לא ההתנהגויות מאיימים. או אמיתיים אירועים למניעת הננקטות לפעולות

שהן מרובות באופן משמעותי.

אובססיבית- בצורה נוהגים אנשים הרבה בטורדנות שלוקים אלו אצל אבל קומפולסיבית,

חייהם על משתלטת זו התנהגות דרך הכפייתית, בשגרה התקין לתפקודם שמפריעה בצורה מדווחים במחלה הסובלים מזה, חוץ היומיומית. על סבל רב, גופני ונפשי, ועל קושי לקיים חיי חברה

תקינים.היומיומי לתפקוד ההפרעה אלה, קריטריונים שני ותלונות על סבל רב, הם שמבדילים בין התנהגות אובססיבית-קומפולסיבית בלתי מזיקה לבין מחלה

ממש.

אפידימיולוגיה:• הגיל ממוצע להופעת ההפרעה הוא 19,

אצל גברים יש הופעה מוקדמת – סביב גיל 10, אצל נשים הופעה בגיל מאוחר יותר,

דיכאון עם מעורב להיות ויכול כרוני המהלך •והתמכרות,

• נפוצה יותר בקרב רווקים,• יכולה להימשך תקופות ארוכות ויכולה להופיע

בהתקפים,• אצל גברים יש שכיחות גבוהה של הפרעת טיקים

נלווים,• בין המינים יש הבדלים באופי הסימפטומים:

נשים – יותר סימפטומים הקשורים לניקיון,אסורות מחשבות של סימפטומים יותר – גברים )כמו: לגהץ את החולצות רק בצורה או סימטריה

ישרה(.

טיפול:הטורדניות המחשבות כאשר לטיפול לפנות צריך לא מרפות וחוזרות על עצמן בתדירות גבוהה של מלוות המחשבות לרוב ביום. פעמים מספר עד עצמו, בתוך האדם התכנסות זיעה, מהיר, בדופק בעשיית ובמיוחד מאנשים מוחלטת התנתקות

טקסים במטרה להביא לרגיעה זמנית.

OCD– הפרעה טורדנית כפייתית

מכירים את ההרגשה שאתם יוצאים מהרכב, מתחילים לצעוד ואז תוהים “האם נעלתי את נעול הרכב שאכן ובודקים חוזרים הרכב?” וממשיכים ללכת. יש אנשים שפעם אחת לא שאכן בטוחים שיהיו בשביל להם תספיק

עשו את הפעולה.הפרעה זו קיימת אצל כולנו, השאלה אם היא

נחשבת להפרעה מזיקה או לא.

חדרהעיר עם אנרגיה 18-35

להקת ״שקטק״ במופע פתיחה מרהיב

להקת ״קפה שחור חזק״ במופע המרכזיאוירה חגיגית וצבעונית | דוכנים | מסכי לד

20.8.1520:30-22:30

פיאצה חדרה

הכניסה חינם | כל הפרטים במוקד העירוני 106 - 24 שעות ביממה

look

ingo

od.co.il

BOOM BOX-בתחרות שתקבע מי מהפיינליסטים יפתח את אירוע ה

13.8.1521

13.8.15 22

9תזונה וכושר ‹ כפיר דדוש

היציאה לפני באינטרנט התפריט את בדקו ותבדקו מה האופציות הבריאות בשבילכם.

לפעמים, כאשר אנחנו מתיישבים לאכול בחוץ, שלא למנות, מתפתים עצמנו את מוצאים אנחנו לפני בדיקה שלנו. המוקפדת התזונה את תואמות פיתויים וללא מראש לבחור לסייע יכולה היציאה, חיצוניים. אם אתם מסופרי הקלוריות, הרבה יותר קל לעשות את זה מהבית, בסיוע של אתרים מסוימים, מאשר לנסות להבין את זה באותו רגע. במיוחד כשכל

רגע עובר מולכם פיתוי אחר.

או הגריל על אפויה, מנה בתפריט בחרו מאודה.

מנה הזה. במקרה להסביר מה מדי יותר אין מטוגנת כוללת בתוכה הרבה יותר שומן מאשר מנה השוואה, לצורך רק הגריל. על או מאודה אפויה, ההבדל בין חזה עוף אפוי לבין מטוגן הוא כמעט כפול

בכמות השומן שיש במנה.

חופן כמו יציאה, לפני קטן משהו אכלו שקדים, כך שתגיעו לא מורעבים למסעדה.

פחות שתהיו ככל ,1 לסעיף לחזור לי תנו להסתפק שתוכלו הסבירות כך במסעדה, מורעבים גבוהה היא יותר בריאותית או יותר קטנה במנה לקניות הולכים אם בסופר, קניות לפני כמו יותר. בסופר מורעבים, קיים סיכוי גדול יותר לחזור הביתה

עם לא מעט מצרכים שאתם בכלל לא צריכים.

זה סלט. עם הארוחה את להתחיל תמיד ימלא אתכם, ויגרום לכם לאכול פחות בארוחה. בדרך כלל, הסלט יהיה עם פחות קלוריות מכל

שאר המנות הראשונות.

בקשו רטבים בצד.בתוכם כוללים שונים מסוגים רטבים לרוב שמן זית, מיונז ושאר מרכיבים בעלי ערך קלורי על אין שליטה האוכל על מגיעים הם כאשר גבוה. הכמות. במידה והם מגיעים בצד, אתם יכולים לבחור

בדיוק כמה לשים.

על תוגש שלכם העיקרית שהמנה בקשו מצע ירקות וללא תוספת פסטה או פירה.

פחמימות אומנם הן אדמה, ותפוחי פסטה בכל אבל פשוטות, פחמימות על עדיפות מורכבות,

זאת הן פחמימות. אם יש אפשרות להחליפן בירקות, ומאזן גופכם ועלים, ירוקים לירקות עדיפות עם

הקלוריות שלכם יודה לכם.

לאוהבי יין, מומלץ להזמין כוס אחת במקום לחלוק בקבוק.

יכול יין אחת, בכוס כמות הקלוריות המצויה כשאנחנו לכוס. קלוריות מאתיים ועד ממאה לנוע חולקים בקבוק אנו יכולים למצוא את עצמנו שותים יכול גם זה יותר. ואף קלוריות מאות ארבע כמעט לחסוך לנו בושות מיותרות אשר נגרמות מיותר מדי

אלכוהול.

לפני שהמנה העיקרית שלכם מגיעה, בקשו מהמלצר להביא לכם צלחת קטנה.

וסתם גדולות במסעדות המנות כלל בדרך מלאות בקלוריות. צלחת קטנה, תאפשר לכם לקחת כמות קטנה מהאוכל כל פעם, בכך לשבוע מהר יותר.

את השאר אפשר לארוז.

לא צריך לדלג על הקינוח. פשוט להזמין אחד ולחלוק אותו עם בן או עם בת הזוג לארוחה.

אם לדבר בכנות, זה לא קשור רק לשמירה על המשקל או מרכיבים תזונתיים. זה פשוט כיף לחלוק קינוח עם בן /בת הזוג. גם אם זה לא באופן רומנטי.

שיהיה בתאבון.

טיפים לאכילה בחוץ

הכותב הינו הבעלים והמאמן הראשי של סטודיו TRX4PRO, בעל הסמכה מטעם

ווינגייט, והסמכה בין לאומית של.TRX LEVEL

1

2

3

7

8

9

4

5

6

13.8.1523

13.8.15 24

“בזמנים קשים אלו, על כל אדם לשאול עצמו בכנות – האם אני חלק מהבעיה? או חלק מהפתרון?” אמר מלחמת במהלך בריטניה רוה”מ צ’רצ’יל, ווינסטון אחריות לעורר הייתה מטרתו השנייה, העולם מלאה אחריות לקיחת של במובן אחריות אישית.

למעשים. אחרים אשמים לחפש בישראל, בייחוד קל, הכי למצבנו, בפרט אשמים מהסוג שאין ביכולתנו להשפיע עליהם, דוגמת המדינה, או יוקר המחיה. אך בהאשמת למעשה אנו לא, או בצדק אם בין חיצוני, גורם ותולים את מתנערים לחלוטין מכל אחריות שהיא,

תקוותינו ומצוקותינו באותו גורם חיצוני.

מחשבה זו הרסנית לנפש שכן היא מנטרלת כל רצון לשינוי, כל תקווה, שאם רק נשנה במשהו את דרכינו, נוכל להצליח. היא אף מובילה בסופו של יום לתחושת

תבוסתנות אין סופית. “מי אני אל מול המערכת?”משנוטרלה תחושת האחריות האישית, אנו מאבדים ממד שלם של שליטה בחיינו ומעבירים אותה למישהו מוטיבציה כל מאבדים שאנו מכאן אחר. משהו או לשינוי כיוון שבתפיסה, אין זה משנה, הרי בלאו הכי הדברים אינם בשליטתנו, ולא נותר לנו אלא להיות

צופים בהקרנה של חיינו.מול אל האונים חוסר לתחושת הראשי התורם המערכת, הוא לא אחר מאשר התקשורת. התקשורת אחד הוא מתמיד, שקורא המניחה הפופוליסטית, המרגיש שדפקו אותו. תוך שימוש במילים המדברות לליבו, מנטרלת כל תחושת מסוגלות עצמית ותולה את מצוקותיו במשתנים חיצוניים. בפעולתה, עוצרת ולשינוי אחריות ללקיחת היתכנות כל התקשורת

פנימי. ביקום מקביל, התקשורת הייתה מעודדת את הציבור את ולשנות יותר טובות כלכליות החלטות לקבל בו. מטמיעה שהתרבות הכפייתיים הצריכה הרגלי צריכה למימון הלוואה שלקיחת לנו מסבירים היו

שוטפת היא התאבדות כלכלית, ושעלינו לומר “לא!” למבצעים המפתים.

היא הייתה מלמדת אותנו שהאדם, אשר באפשרותו )בלי ביגוד דיור, למזון, זולות אלטרנטיבות לבחור מותגים!( ותחבורה צריך ללמוד להיות שמח בחלקו,

אך בוחר שלא, הרי שהוא בוחר במותרות. ייתכן שהרגליו של אדם הופכים אותו לפזרן, אך אין בחסכנות, ינהג הבאה בפעולתו אם גורל. גזירת זו הרי שאינו פזרן כפי שהיה. ואם יתמיד בחסכנות, עד

מהרה ייחשב כחסכן.הבעיה היא שאין לנו כוח לשמוע על פתרונות מעשיים הדורשים מאמץ, אלא על כאלו קלים ומהירים, ואם

אפשר, אז על הדרך גם לתבל את זה באיך, כמה ולמה דופקים אותנו.

החסכן המצוי מבין שזמן הוא המשאב היקר ביותר במהירות כלכלית לעצמאות יחתור ולכן בנמצא, אחריות מקסימום מיישם שהוא תוך האפשרית,

אישית והישענות עצמית.יוקר דוגמת חיצוניים שמחסומים מובן לסיום, המחייה אכן קיימים ומקשים על התנהלות כלכלית תקינה – אך המחסום העיקרי הוא לא אחר מהמחסום ולומד בחייו שליטה באובדן חש אדם אם הפנימי. שאין לו כל אפשרות לשנות אותם, הוא לעולם לא יעשה זאת. אם אדם, מכל סיבה שהיא, משוכנע שאין

סיכוי שיצליח לחסוך - הוא לעולם לא יתחיל.

מדור כלכלי ‹ אחריות כלכלית ‹ עומר לפידות

בכלכלה ראשון תואר בעל הוא הכותב בפלוס חיים בעמותת מרצה ומנהל. ועובד לצעירים פיננסי חינוך לקידום בחברת eLoan חברה להלוואות בין אנשים

.Peer to Peer לאנשים בשיטת

“בזמנים קשים אלו, על כל אדם לשאול עצמו בכנות –האם אני חלק מהבעיה? או חלק מהפתרון?”

13.8.1525

פותחן קופסאות שימורים

מכנסיים קצרים לגבריםשמלה ארוכה שלושת רבעי

חותך אננסקיסמים צבעוניים

בארץ המחיר של פותחן כזה הוא לא כ”כ זול. הפותחן הזה זול ועושה את העבודה.

עלות: 13&

שמלה יפיפיה בצבעים קיציים, סגורה ללא צורך בתחתיות למיניהן.

עלות: 40 &

כחול ירוק, גווני חום, בז’, צבעים כהה. בא במידות 29-44. המכנס קיצי

ומתאים ליומיום.

עלות: 45&

6 יחידות של קיסמים בצורת ציפורים על מעמד דקורטיבי. הקיסמים רב פעמיים, נוחים ואפילו סתם ככה יפים על המדף במטבח.

עלות: 8.4 ₪.

החותך הזה מאפשר להוציא את ליבת האננס בצורה קלה ונקייה, ואפשר להשתמש באננס הריק עצמו ולהשים בו מיץ אננס או פירות חתוכים יפה.

עלות: 13.3&

אם הלכתם במקרה, ביום שני האחרון בשעות יכולתם בחדרה, צעירים המרכז ליד הערב, לשמוע שמשהו חדש קורה בחדרה. עוד מהרחוב הלהקה, ניגון את לשמוע אפשר היה הסואן בכניסה המרכז. לתוך להיכנס אתכם המזמין עמדה שבסופו עשיר, חלבי בופה לכם חיכה של בניצוחו אומן ידי מעשה פלאפל, עמדת המארחות יפה”. “הלל הרפואי המרכז צוות היו מלוות אתכם לקומה העליונה, המקסימות העולם. מרחבי בתמונות לצפות יכולתם שם וחלק מקצועי בציוד צולמו מהתמונות חלק ידי על צולמו כולם אבל בעדשת הסמארטפון,

הרופאים של המרכז הרפואי. תערוכת הינה אנשים” “מצלמים התערוכה צילום מעשי ידיהם של עובדי בית החולים “הילל יפה”. התערוכה אומצה על ידי קהילת האומנים בין בחדרה. הצעירים במרכז חם בית ומצאה ראש את למצוא ניתן היה האירוע משתתפי העיר, צביקה גנדלמן, סגנית ראש העיר, חדווה מאיר הפרופ’ הרפואי, המרכז מנהל יחזקאלי, אורן ועוד נציגים מכובדים מתושבי חדרה. “זהו שיתוף פעולה נפלא, בין ארגונים בעיר, והלוואי ובעתיד נוכל לייצר שיתופי פעולה נוספים כאלה גם בתחומים אחרים” אמר ראש העיר, צביקה

גנדלמן, בפתח הדברים של התערוכה.בתערוכה, שמוצגת בגלריית ‘’הקומה השנייה’’

העתיק(, כהנא )בית בחדרה הצעירים במרכז מוצגים כ - 40 עבודות צילום מכל קצוות תבל. האנשים, הצבעים, המצוקות, הטבע ורוח המקום

מובאים ממקור ראשון בגלריה. התערוכה תוצג לאורך כל אוגוסט – ספטמבר מ – 08:00 – 18:30 בכל יום. כל התמונות בתערוכה למכירה למען שיפוץ הפגייה בבית החולים “הלל

יפה”. מהנהלת בית החולים נמסר כי “הפגייה הנוכחית עונה ואינה שנה 20 - מ למעלה לפני נבנתה הפגים בכמות לטיפול הקיימים לצרכים עוד

וחודשים שבועות למשך בה המתאשפזים ארוכים. הצפיפות הרבה במחלקה מקשה מאוד על וגם הרפואי, הצוות על בפגים, הטיפול על את לצמצם פעם לא שנאלצות המשפחות, הלא והתנאים הצפיפות עקב הביקור שעות

נוחים במקום.”

ב”הלל בפגייה מתאשפזים תינוקות 430 - כ יפה” מדי שנה, חלקם הגדול לתקופה של 8 - 10 מיגון שיפוץ, עלות מזה. למעלה ואף שבועות

והרחבת הפגייה עומד על 15 מיליון ש”ח.כך הקיימת הפגייה את יגדיל השיפוץ פרויקט שבסופו של דבר תתקבל פגייה מרווחת, ממוגנת 34 הכוללת מ”ר, כ-900 של בגודל ומודרנית מיטות )לעומת 19 מיטות כיום(, המצוידת בציוד החדיש ביותר לטיפול בפגים. “הפגייה החדשה, אשר תיבנה בהתאם לתקנים המתקדמים ביותר יחידת טיפול ביותר של ולסטנדרטים הגבוהים הטיפול את לפגים להעניק לנו תאפשר נמרץ, את המשפחה ולבני ביותר המתקדם הרפואי מרב הנוחות הנדרשת לשהייה לצד ילדם למשך

תקופה ארוכה.”מקהילת האומנים נמסר כי “ הערב היה מוצלח, מנת על האומנות של בכוחה משתמשים אנו לחבר בין אנשים וקהילות, להעצים ולהאיר את שואפים אנחנו הזאת. העיר של היפות הפנים

האומנות להפוך את לחלק בלתי נפרד מה העיר של D.N.A –

הזאת.”

תרבות עכשיו ‹ “מצלמים אנשים” במרכז צעירים חדרה.

13.8.15 26

13.8.1527

13.8.15 28

אטרקציות בסביבה ‹ ארז נחום

שוויצריה הקטנה והנחל כלח וגלים הם מהנחלים היפים ביותר בכרמל. מספר מסלולים מציעים לנו את מיטב הכרמל, חורש ים תיכוני ירוק כל השנה, שלווה ובעיקר גירניות מערות מרהיבה, פריחה

כמוה יודע רק ההר הירוק תמיד להציע.

המסלול:להספיק כדי נדרשות שעות 4( מסלול בינוני הינו לעשות אותו(, הוא מעגלי לגמרי )רכב אחד מספיק(, מבקר אך גלים, נחל של התחתון בחלקו רק עובר ניתן לשכשך. מסלול בו ועין קדם אורנית במערכת מזה מתאים יותר למשפחות אך לילדים קטנים מאוד יכול להיות אתגר ללכת. במהלך המסלול ישנה ירידה שאינם לאלו המעיין. לבין המערה בין תלולה די רוצים בה, ניתן לחזור בחזרה מהמערה לעבר הרכב ולהמשיך שוב למעיין בתוך תוואי הנחל. אם בוחרים ללכת רק למערה או אם בוחרים ללכת רק למעיין , אזי המסלול יתאים גם לילדים קטנים והוא יתקצר

לחצי הזמן.הפיס להיכל בסמוך מעגלי מסלול הינו זה מסלול של טירת הכרמל. המסלול עולה עם סימון השבילים

לאחר אורנית. מערת לעבר איטי, בטיפוס האדום שאינו בשביל גלים נחל לעבר נרד במערה הביקור בסמוך מתחילה הירידה שבילים. בסימון מסומן ירוק לעמוד בסמוך שמתחיל קטן בשביל למערה, בשביל ועוברת מאוד תלולה הינה בשטח. הנטוע בידיים מדי פעם בישבן. יש להיעזר שאינו מסומן. אם אינכם רוצים לעשות את הירידה, אזי יש לחזור עם המסלול האדום כלעומת שבאתם ובסמוך לרכב בסימון תפגשו שם גלים נחל אפיק לעבר לרדת

שבילים כחול המוביל למעיין.בתום הירידה נגיע לאפיק נחל גלים. בנקודה זו ישנו מפגש השבילים כחול - שחור , אנו נלך עם השביל השחור כ-400 מטרים לעבר עין קדם . לאחר הביקור במעיין, נחזור על עקבותינו. לעבר מפגש השבילים, גלים. נחל במורד הכחול השביל עם ימינה ונפנה השביל הכחול מסתיים גם הוא בטירת הכרמל, אך לא במקום בו חנינו את הרכב. כדי לחזור לרכב, יש ללכת ולשים לב לנקודה ממנה רואים עם השביל הכחול, את היכל הפיס. בנקודה הקרובה ביותר להיכל הפיס, יש לחתוך שמאלה ולאחר הליכה של כ100 מטרים,

לחבור לשביל האדום המוביל לסוף המסלול.

שוויצריה הקטנה

אז איך מגיעים?לטירת הכניסה בטירת הכרמל נמצאת זו נקודה אורן. לצומת בית צפונית 4, מעט הכרמל מכביש בתוך טירת הכרמל יש לנסוע כמה שיותר מזרחה, עזרא רחוב הפיס, של הספורט להיכל ובסמוך עולה ממנה הכביש בצד חניה נמצאת לניאדו,

סימון שבילים אדום.

13.8.1529

מבצעסלפי עם

שעתיים צילום מקצועי*בלוקיישן נבחר

חל.

ט.

ק.ס

דיל

עת

נומו

תה

ת ל

בק

*

ניתן לעלות תמונות עד 30.8.15 ההגרלה תערך ב- 1.9.15בכל שבוע תעלה לעיתון התמונה עם הכי הרבה לייקים

מצטלמים סלפי עם מגזין ”דיבור חדש“מעלים לעמוד הפייסבוק של ”דיבור חדש“

משתפים חברים, צוברים לייקיםוזוכים

LIKE USON FACEBOOK

13.8.15 30

המטבחון ‹ יעל חושן

קציצות של קיץקציצות של קיץקציצות אפויות במרקם קליל, שתובלו בהמון נענע מאוד מרעננים, שמתאימים תבלינים שני - ולימון

לימים חמים

מצרכים:

לקציצות:500• גרם בשר בקר טחון

300• גרם מדליוני תרד “סנפרוסט” מופשרים )עם כל הנוזלים שהופרשו מהם(

2• ביצים גדולותאו בשקית, מוכנים )קונים קרייקר פירורי כוס •1

טוחנים לבד בבית(2• כפות סובין שיבולת שועל

• קליפה מגוררת מלימון בינוני• מיץ מלימון בינוני

• ¼ כוס עלי פטרוזיליה קצוצים• ¼ כוס עלי נענע קצוצים )אפשר להחליף בכוסברה(

4• שיני שום גדולות כתושות• ½ כפית אגוז מוסקט מגורר טרי

• מלח ופלפל שחור טחון טרי• ¼ כפית אבקת סודה לשתייה

התבנית לשימון חמניות או תירס זית, • שמן והקציצות

לרוטב:

1 קופסה )400• גרם( עגבניות קצוצות משומרות במיץ טבעי

6• שיני שום גדולות כתושות

2• כפות שמן זית1• כף סוכר

2• כפות מיץ לימון סחוט טרי• מלח ופלפל שחור טחון טרי

• פפריקה חריפה או פתיתי צ’ילי לפי הטעם• ¼ כוס עלי נענע קצוצים )אפשר להחליף בכוסברה(

אופן הכנה:1. מערבבים יחד את כל המצרכים לקציצות בקערה גדולה את ומתקנים טועמים אחידה. לתערובת היטב לשים -כדי דקות, כ־10 במקרר לנוח לתערובת נותנים התיבול.

שתתייצב.2. מחממים את התנור לחום גבוה )220 מעלות(. מרפדים את תבנית התנור בדף של נייר אפייה, ומשמנים את הנייר והבשר התרד מתערובת צרים שמן. של שתיים או בכף את מסדרים מעט. אותן ומשטחים עגולות, קציצות 20של העליון צדן את קלות משמנים בתבנית. הקציצות עד דקות, כ־20 במשך החם בתנור ואופים הקציצות,

שהקציצות משחימות מעט.3. בינתיים, מכינים את הרוטב. יוצקים את התכולה של זהה כמות מוסיפים גדולה. למחבת העגבניות קופסת ומלח, לימון מיץ סוכר, שמן, שום, מוסיפים מים. של לרתיחה. ומביאים מערבבים לפי הטעם. ופפריקה פלפל בשליש. פוחתת הרוטב שכמות עד בהתמדה מרתיחים

טועמים ומתקנים את התיבול.4. מוציאים את הקציצות מהתנור. בוחשים את עלי הנענע מכסים הקציצות. את בתוכו ומסדרים הרוטב, לתוך

ומבשלים יחד במשך 5 דקות. מגישים חם.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

.3 , .6 .7

.10 .12 .13

.1 .2 .4 .5 .8 .9 ,

.11

13.8.1531

מדור פנאי

10 X 125

599

179

ALCATEL 950

GPS

550

מגבר 4 ערוצים3200 וואט רדיו עםבלוטוס סמסוניקס

News & Politics

דיבור חדש גיליון 13