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Eligiendo un buen colchón
Todos sabemos que las estadísticas nos hablan de que pasamos pasa más de
la tercera parte de nuestra vida durmiendo o descansando sobre un colchón.
Por tal motivo la elección de un colchón es más importante de lo que la
mayoría sospecha.
Alrededor de un tercio de la población sufre o sufrió alguna vez en su vida de
insomnio. Cuando dormimos sobre un colchón no confortable (muy duro o
muy blando), nuestros músculos se mantienen en permanente estado de
movimiento para mantener alineada la columna vertebral. Para graficarlo con
un ejemplo sería como cargar constantemente una cartera en un solo
hombro lo que puede causar trastornos en la alineación de la columna.
Un colchón de calidad:
Además del confort, el colchón debe estar conformado por materias primas
de calidad, lo que le darán buena firmeza y adaptabilidad.
¿Qué tipo de colchón busca? Látex, goma espuma, viscoelástico, Posturtherapy, etc. El mercado es muy amplio, lo importante es investigar y elegir en base a nuestras necesidades.
Algunos consejos antes de comprar:
Investigue en Internet las novedades, existen colchones como la línea Bodypad Evea Comfort conseguido en exclusiva para Grupo Lomonaco y Posturtherapy que asegura un correcto alivio de la presión del peso corporal sobre la superficie de descanso, esto se logra gracias a una confortabilidad saludable que mejora la circulación sanguínea periférica, además ayuda a conseguir un correcto alineamiento de la columna vertebral.
Pruebe varios modelos (como lo hace con los zapatos), vaya a la
tienda, véalo y pruébelo, acuéstese boca arriba y de costado.
Preste especial atención a la relación grado de firmeza y altura - peso.
Por ejemplo en el caso de una persona robusta lo ideal es un colchón
de alto grado de firmeza.
Decida luego material (látex, goma espuma, visco elástico), el grosor, la
densidad y color del colchón.
Un colchón dura diez años o más y su costo se amortiza mucho antes
que cualquier otro mueble.
El cubre colchón es un elemento tan importante como el relleno del
colchón, tenga en cuenta que existen telas hipoalergénicas y con
sistemas para aireación (anti humedad y anti ácaros), tejidos de strech
de fibra de poliéster con canales de aireación y viscosa. Recuerde que
un el colchón estará con usted por un mínimo de 10 años, por lo cual
es conveniente tener en cuenta estos factores de higiene.
Investigaciones han llegado a la conclusión de que una cama construida con
un sistema de muelles de acero templado y acolchado, soportan la columna
vertebral y permite mantenerla en una posición recta. Esto produce la
reducción de la tensión muscular permitiendo así un mejor descanso.
Los médicos recomiendan dormir de lado, aunque la mayoría de las personas
duermen boca arriba en algún momento de la noche.
¿Necesito un nuevo colchón?
Si no se levanta sintiéndose relajado, tal vez sea hora de cambiar su
colchón.
Si el colchón es de segunda mano, viejo o presenta desniveles o se
siente muy blando: Cuando nos acostamos sobre un colchón con cierto
desgaste, los músculos de nuestra espalda trabajan el doble para
mantener la columna vertebral en su posición natural, esto puede
causar graves problemas musculares.
Si al acostarse siente desniveles o si automáticamente cae en el centro
del colchón, es hora de un cambio.
Si experimenta frecuentes dolores de espalda.
Si el colchón está manchado o roto.
Si la tela que cubre el colchón luce gastada, su colchón está
comenzando a presentar síntomas de vejez.
Recuerde: Un óptimo descanso es clave para una buena vida.
Referencias:
Blog del descanso Colchones Lomonaco con el objetivo de llegar
directamente al usuario, practicar la escucha activa y ofrecer una solución
rápida y satisfactoria, forma parte del esfuerzo y compromiso diario para con
sus clientes.
