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SYNTERGYM. LA GIMNASIA DEL BIENESTAR
LOS TRES SINDROMES DEL SIGLO XXI,
COMO RESOLVERLOS?
QUEMADO
DESESPERADOACOSADO
ENFERMEDA
DES
SIGLO XXI
EL CEREBRO TRIUNO Y LA SINTERGIA
TRIUNO. LA SOLUCION CON TODO EL
CEREBRO1
EMOCIONAL
2
CREATIVO
3
LOGICO
SINTERGIACEREBRO
EL TRIANGULO DE LA UNIDAD
SINTERGIA
SIMPLIFICACION. UN DIA A LA VEZ
SINERGIA. COORDINACION
ENERGIA. EMOCION
INTELIGENCIA SINTERGICA©SYNTERGYM
SINTERGIA.UNIDAD EN SU MAXIMA EXPRESION
NIV. 1 NIV. 2 NIV. 3 NIV. 4
INT. BIOLOGICA
INT. PSICOLOGICA O CONDUCTUAL
INT. SOCIAL
INT. ESPIRITUAL
EL CAMINO HACIA LA CONCIENCIA PLENAUSAR NUESTRA CONCIENCIA PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA,
ENCONTRAR LA RESPUESTA Y DARLE VIDA
INT. VOLITIVA: MOTIVAR, LOGRAR E IMPACTAR
INT. AFECTIVA: ADMINISTRAR ADMINISTRAR LA EMOCION Y
EL SENTIMIENTO
INT. COGNITIVA: ADQUIRIR, CONSERVAR, ORGANIZAR Y ELABORAR EL
CONOCIMIENTO
SYNTERGYM©
LOS 4 VERBOS DE UNA VIDA ABUNDANTE
BIEN HACER
BIEN SER
BIEN LOGRAR
BIEN ESTAR
LOS 4 BIENES
CONCIENCIA
ALIMENTO
MOVIMIENTORESPIRACION
LOS 5 EJES
DE
SYNTERGYM©
CONCIENCIA MOVIMIENTO
HIDRATACION
RESPIRACION
COMO PREVENIR LA ENFERMEDAD?LA LEY DE SALUD. HAGA LO BUENO PARA SU SALUD Y EVITE LO QUE LA DANA
PREV. PRIMORDIAL PREV. PRIMARIA PREV. SECUNDARIA
NUTRICION
• EVITAR COMIDA DE RESTAURANTES , AZUCAR, HARINAS Y LO QUE PRODUCE EFECTO ALERGICOS
• COMER LEGUMBRES, FRUTAS Y GRANOS SANOS. PREFERIR PESCADO A CARNES ROJAS
• CONSULTAR NUTRICIONISTA Y SEGUIR PROGRAMAS ESPECIFICOS
HIDRATACION
• EVITACION RESEQUEDAD, DESHIDRATACION Y EXPOSICION AL
• TOMAR SUFICIENTE AGUA, HIDRATARSE LA PIEL, USAR ANTEOJOS PARA EVITAR RAYOS
• PRACTICAR METODOS DE HIDROTERAPIA PARA SITUACIOES Y EXPOSICION AL
SOLEVITAR RAYOS ULTRAVIOLETA
PARA SITUACIOES ESPECIFICAS
MOVIMIENTO
• EVITAR SEDENTARISMO, PASAR MUCHO TIEMPO FRENTE A PANTALLA
• CAMINAR, TROTAR, HACER TAICHI, YOGA Y EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO
• SEGUIR RUTINAS PARA SITUACIONES ESPECIFICAS, BAJO LA SUPERVISION PROFESIONAL
RELAJACION
• EVITAR EL ESTRÉS, LA PREOCUPACION, DESVELOS, INSOMNIO
• RELAX PSICOFISICO, MUSICOTERAPIA, METODO CUE, JACOBSON, REPROGRAMACION CEM
• SEGUIR PROGRAMA SYNTERGYM, USANDO PROTOCOLOS ESPECIFICOS, DIARIAMENTE
EL CAMINO HACIA LA SALUD Y BIENESTAR
LA PREVENCION.
CUALES SON LOS 4 TIPOS DE PREVENCION?1
SECUNDARIA.MEDICINA CURATIVA
2
TERCIARIAHOSPITALIZACION
3
PRIMARIA. LA LEY DE SALUDESTILO DE VIDA
PRIMORDIAL. INFORMARSE
METODO ACLARA©ASPECTOS EN CADA AREA:
FISICO,MENTAL, SOCIAL Y ESPIRITUAL1
AMBIENTAR
26 ALIMENTAR.NUTRIR
7
SINTERGIAR.COORDINARUNIRINTEGRAR
CALIBRAR.EVALUAR
3
LIMPIAR CUERPO, MENTE Y ESPIRITU
4
ARMONIZARADENTRO YAFUERA
5
REPARAR CUERPO,MENTE YESPIRITU
NUTRIR CUERPO,MENTE YESPIRITU ACLARA
EL CUADRO DEL BIENESTAR©
ACLARA
EL PROCESO Col. A Col. B Col. C
AMBIENTAR 1
CALIBRAR 2
LIMPIAR 3
ARMONIZAR 4
REPARAR 5
ALIMENTAR 6
INTEGRAR 7
LA LINEA DEL APRENDIZAJE DE COMPETENCIAS
EL PROCESO PARA APRENDER Y CAMBIAR, DE MANERA COMPETENTE.
Phase 1
• CONSCIENTE-MENTE INCOMPETENT
Phase 2
• LA RESOLUCION
• COMPROME-
Phase 3
• PARTICIPAN-TE
• TOME CURSOS QUE
Phase 4
• PRACTICAN-TE.
• ESTUDIA LOS
Phase 5
• CERTIFI-CANTE.
• SIGUE LOS
Phase 6
• TUTOR.
• ASESORE ON LINE A
Phase 7
• FORMADOR DE COMPETENCIAS.
• CONOZCA LAS INCOMPETENTE.
• ABANDONE NECEDAD E INSENSATEZ.
• RECONOZCA SUS PREOCUPA-CIONES.
• DECLARE SUS QUIEBRES O PROBLEMAS PARA INICIAR EL PROCESO DE TRABAJO
• COMPROME-TASE A SEGUIR LA RUTA DE LA SOLUCION.
• DEJESE GUIAR.
• ACEPTE EL PAPEL DEL GUIA Y MAESTRO.
• SEA LECTOR, INFORMESE Y USE LOS RECURSOS DISPONIBLES
CURSOS QUE LE AYUDEN A MEJORAR.
• INVOLUCRE-SE EN ACTIVIDA-DES QUE MEJOREN SU VIDA.
• IDENTIFIQUE LOS METODOS MAS EFECTIVOS.
• TRABAJE CON DISCIPLINA
ESTUDIA LOS CASOS RELATIVOS A TU PREOCU-PACION.
• SIGUE LOS METODOS, GUIAS O MANUALES.
• ACTUA CON RIGOR EN EL EJERCICIO DE APLICAR LO QUE APRENDES
SIGUE LOS CASOS Y PRACTICAS SUPERVISA-DAS PARA ALCANZAR LAS COMPETEN-CIAS NECESARIAS.
• APRUEBA EL PROCESO PARA OBTENER EL CONOCI-MIENTO Y LA APROBACION DE TU PROCESO DE APRENDI-ZAJE
LINE A OTROS QUE INICAN EL PROCESO, PARA REFORZAR SUS CONOCIMIENTOS Y COMPETENCIAS.
• IDENTIFIQUE TECNICAS DE ENSENANZA.
• PRACTIQUE Y REFUERCE SUS COMPETEN-CIAS
• CONOZCA LAS TECNICAS DE FORMACION DE COMPETENCIAS.
• SIGA EL PROCESO CON OTROS PARTICIPANTES.
• PERFECCIONE SUS COMPETENCIAS PARA FORMAR A OTROS
• CONVIERTASE EN FORMADOR DE FORMADORES
SYNTERGYM,
UN COMPROMISO PARA ELEVAR LA CONCIENCIA
NIVELES DE CONCIENCIACOLUMN 1 COLUMN 2
CONCIENCIA HEDONISTA 1
• BUSCAR EL PLACER Y EVITAR EL DOLOR. ENFOQUE EN EL TENER. EL NIVEL INFANTIL DE NUESTRA CONCIENCIA
• VIVE EN EL MUNDO DE LA DEMANDA. PIENSA QUE LOS DEMAS EXISTEN PARA COMPLACER SUS DESEOS. SE DERUMBA ANTE LA FRUSTRACION Y PERDIDA
CONCIENCIA REBELDE 2
• PROBLEMAS IDENTIDAD, SIGUE LA MODA, POPULARIDAD Y FAMA. LA ADOLESCENCIA DE NUESTRA CONCIENCIA
• VIVE EN LA ISLA DE LA FANTASIA. VE EL MUNDO DESDE LA MIRADA DE SUS DESEOS Y EXPECTATIVAS. SUMISO VS REBELDE
• ENFOCADA EN EL PRINCIPIO DE • VIVE EN MUNDO DE LA PREOCUPA-CONCIENCIA
LOGICA 3
• ENFOCADA EN EL PRINCIPIO DE LA REALIDAD, LA LOGICA MATE-RIAL Y EL TENER, SIN VALORAR IDENTIDAD O ESPIRITUALIDAD
• VIVE EN MUNDO DE LA PREOCUPA-CION POR EL DINERO, COSAS, LA COMODIDAD; SIN IMPORTAR LO QUE SUCEDE A LOS DEMAS
CONCIENCIA SOCIAL 4
• ENFOCADA EN LA JUSTICIA, LO QUE DEBERIA SER, LO MALO QUE SUCEDE EN EL MUNDO, LA CRITICA EXTERNA.
• ENFASIS EN LA LIBERTAD, LA EXPRESION SIN FRENOS, LA INJUSTICIA QUE LIMITA O FRENA LA PLENA EXPRESION PUBLICA
CONCIENCIA ESPIRITUAL 5
• INTEGRACION ETICA, MORAL Y TRANSPERSONAL. CENTRO DIVINO FUERTE Y DECISIONES BASADAS EN PRINCIPIOS
• ENFASIS EN LA TRASCENDENCIA, LEGADO Y VIDA PLENA. VISION: SOMOS SERES ESPIRITUALES, PASANDO POR UNA EXPERIENCIA HUMANA.
EN POS DE LA EXCELENCIA
EL ENFOQUE DE SYNTERGYMNIVEL1 NIVEL 2 NIVEL 3
BIEN SER. LA IDENTIDAD
CONSISTENTE
• AUTENTICO. ELIMINAR TRIUNFALISMO Y DERROTISMO
• ASERTIVO. EVITAR AGRESIVIDAD Y PERMISIVIDAD
• AFIRMATIVO. EVITAR REACTIVIDAD Y NEGATIVIDAD.
BIEN HACER. CONGRUENCIA EN
LA ACCION
• RESPONSABLE. EVITAR NECEDAD ( CONTUMASIA Y CEGUERA COGNITIVA)
• CONFIABLE. CAPAZ E INTEGRO. EVITAR ENGANO E INCAPACIDAD
• IMPECABLE. HONOR Y EXACTITUD EN EL CUMPLIMIENTO. EVITAR IMPUNTUALIDAD Y MEDIOCRIDAD
BIEN LOGRAR. • CUMPLIR. • PRODUCIR • EFECTIVIDAD. BIEN LOGRAR. EFICACIA
PERSONAL
• CUMPLIR. LOGRAR LO QUE HA PROMETIDO, SIEMPRE
• PRODUCIR SATISFACCION TODAS LAS VECES.
• EFECTIVIDAD. INFLUENCIA E IMPACTO EN CLIENTES
BIEN ESTAR. ARMONIA Y FELICIDAD
• AGRADECIDO. ABANDONO DE CRITICA Y QUEJA
• VE POSIBILIDADES, AUN EN LAS TORMENTAS.
• VIDA ABUNDANTE. ENFOCADO EN LO IMPORTANTE, CENTRO DIVINO FUERTE
EXCELENCIA. HACER LO MAXIMO
DE LO MEJOR POSIBLE
• AMA A DIOS Y SUS SEMEJANTES, COMENZANDO CON SU PROJIMO MAS CERCANO
• SIRVE DE MANERA EXCEPCIONAL, PARA SERSERVIDO.
• CONCIENCIA ETICA, MORAL Y ESPIRITUAL CENTRADA EN PRINCIPIOS, REFLEJANDO SABIDURIA Y PLENITUD
METANOIA DEL BIENESTAR
UN PROFUNDO CAMBIO DE PARADIGMA EN SU VIDA
NUEVA
MIRADA
ABANDONO
HECHO
NUEVO
RESPONSABILIDAD
CONVERSION
LIDER
APRENDIZ
VIEJO
PARADIGMA SYNTERGYM