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Seminarkalender 2014

Seminarleiter

Bad Meinberg 19Westerwald 97Nordsee 119Allgäu 143

Deine Yoga Vidya Seminarleiter 157

Seminarangebote thematischYoga beginnen 6Yogaurlaub – aktiv entspannen 7Deine Yogaferien in Bad Meinberg 8Kinder, Jugendliche und Familien 9Wellness-Urlaub für deine Seele 10Yoga vertiefen 11Ausbildungen bei Yoga Vidya 12Yogalehrer/in werden — unser Ausbildungssystem 13Yogatherapie 14Kundalini-Yoga 15Indienreisen 16Indien-Rundreisen 17Information zu den Seminaren un Yoga Vidya im Internet 18

Unsere Seminarhäuser Bad Meinberg 4 + 19Westerwald 4 + 97Nordsee 5 + 119Allgäu 5 + 143

Ayurveda Wellness 155Anwendungen in der Ayurveda Oase 168Ayurveda-Wellness-Pakete 171

Yoga Vidya e.V. – Wir über unsYoga Vidya e.V., Verbände, Hilfswerk 174Yoga-Vidya-Tradition 175Anreisebeschreibungen 176Yogapraxis - Surya Namaskar 177Teilnahmebedingungen, Impressum 179Anmeldeformular UmschlagYoga Vidya Center Rückseite

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HäuserAus Liebe zum Yoga

Bad MeinbergErlebe Europas größtes Yoga-Seminarhaus

Yoga Vidya Bad Meinberg • Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad MeinbergTel. 05234/87-0 • Fax -1875info@yoga-vidya.de • www.yoga-vidya.de/badmeinberg

Westerwald

Das Haus Yoga Vidya Westerwald ist der älteste der vier Ashrams und wird geprägt durch seine ruhige Lage mitten im Wald. Im lieblichenGrenzbachtal, das zum Naturparadies Rhein-Westerwald gehört, liegt es eingebettet in sanfte Hügel und wunderschöne Mischwälder.Abstand von Straßenlärm, Alltagstrouble und Hektik – hier kannst du sehr gut zu dir kommen und Yoga, Meditation und Entspannungpraktizieren. Die großzügigen Außenanlagen laden ein zum Loslassen. Die Größe des Hauses lässt ein wohliges und familiäres Gemein-schaftsgefühl entstehen. Eine 108 qm große Yogaplattform auf der Wiese ladt zum Üben im Freien ein. Weitere Projekte zur Verschönerungsind derzeit in Planung. Es stehen 100 Betten zur Verfügung.

Yoga Vidya Westerwald • Gut Hoffnungstal 1, 57641 OberlahrTel. 02685/8002-0 • Fax -20 westerwald@yoga-vidya.de • www.yoga-vidya.de/westerwald

Unser größtes Seminarhaus liegt am Rande des Kurstädtchens Bad Meinberg, umgeben von demriesigen Park „Silvaticum“. In der Nähe sind die Externsteine - Naturwunder und Kultort seit germanischer undmittelalterlicher Zeit. Das Haus bietet eine starke Schwingung und Energie, die für eine intensive spirituelleEntwicklung nötig ist. Das umfangreiche Yoga-Seminarangebot wird ergänzt durch fachkundige Massagenund traditionelle Anwendungen in der Ayurveda-Oase und die kompetenten und individuellen Beratungen undEinzelsitzungen in der Yogatherapie. Etwa 5 Gehminuten entfernt liegt das Thermal-Mineralbad “Bad MeinbergerBadehaus“ mit Saunalandschaft. Das hauseigene Schwimmbad kann kostenlos genutzt werden. Wir bieten dir687 Betten, auch Zelter und Wohnmobile sind willkommen.

Das Programm von Bad Meinberg findest du ab S.19

Das Programm vom Westerwald findest du ab S. 97

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Ashramleite

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Narada M

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Fühl dich wohl imNaturparadiesRhein-Westerwald

Ashramleiterin

Swami Nirgunananda

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Das Programm von der Nordsee findest du ab Seite 119

Allgäu Erlebe Yoga

inmitten der Berge

Das Programm vom Allgäu findest du ab Seite 143

Der Allgäu Ashram liegt auf ca. 1000 m Höhe unmittelbar vor den Allgäuer Alpen. Die Umgebung ist weitaus mehr als nur eineattraktive Ferienregion und ein ruhiger Kurort zwischen Kempten und Füssen. Du wirst die Natur sehr intensiv spüren – Sumpfwiesen,schattiger Wald, kleine und große Seen und die kraftvollen Berge, die sich immer wieder in unterschiedlichem Licht präsentieren. Direktvom Haus eröffnet sich ein traumhafter Blick auf die Alpen. In unmittelbarer Nähe befindet sich die Alpspitze bei Nesselwang und derGrünten. Ein Ort, der kraftvoll und weich zugleich ist – ein Ort, wo Wachstum und Heilung stattfinden kann – ideal für deine Yogapraxis.Mit 66 Betten ist der Allgäu Ashram unser kleinster, bisher noch ohne Zeltplatz und Schlafsaal.

Ashramleiterin Shivakami Bretz

Yoga Vidya Nordsee • Wiarder Altendeich 10 • 26434 HorumersielTel. 04426/904161-0 • Fax -40

nordsee@yoga-vidya.de • www.yoga-vidya.de/nordsee

Yoga Vidya Allgäu • Lärchenweg 3 Maria Rain, 87466 Oy-MittelbergTel. 08361/92530-0 • Fax -29

allgaeu@yoga-vidya.de • www.yoga-vidya.de/allgaeu

Ashramleiter Keshava Schütz

Dein Yoga-Seminarhausam Meer

Nordsee

für deine Gesundheit, Energie, spirituelle Entwicklung

Ein ehemaliger Bauernhof, der zu einem Hotel umgebaut wurde, ist heute ein besonders einladendes Yoga-Semi-narhaus. Es bietet eine familiäre, spirituelle und naturnahe Atmosphäre. Zum Grundstück gehören wunderschöneRasenflächen, ein Kinderspielplatz, eine Obstwiese und herrliche alte Bäume. Nur knapp 2,5 Kilometer trennendich von einem herrlichen Wiesen- und Sandstrand. Der lichtdurchflutete große Yogaraum mit Blick über das

weite flache Land, das liebevoll geführte Ayurveda- und Yogacafé, die gesunde, frische und pranareiche Nord-seeluft und Wattwanderungen machen deinen Aufenthalt im Nordsee-Ashram zu einem besonderen

Erlebnis. Es stehen 94 Betten zur Verfügung, auf der Wiese beim Haus kannst du idyllisch zelten.

Vereinsleiter und Gründer Sukadev Bretz

Yoga beginnen

Abkürzungen: MZ=Mehrbett-, DZ=Doppel-, EZ=Einzelzimmer, Z/S/Womo=Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE=Wochenende, BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NO=Nordsee AL= Allgäu6

Unser Klassiker:Yoga- und Meditation EinführungHier lernst du alle Aspekte dieses einzigartigen Systems kennen. Du erfährst viel über Hatha-Yogaund die 12 Grundstellungen der Yoga-Vidya-Grundreihe, erlernst einfache Körper-, Atem- und Ent-spannungstechniken für spürbar mehr Flexibilität, Kraft, Freude und Gelassenheit. Spannende Vorträgeüber die Yogaphilosophie erwarten dich. Wieder Zuhause wirst du voller Energie sein - bereit, denAlltag mit neuem Enthusiasmus zu erleben. Dieses Yogaseminar ist ein Erlebnis, das lange Zeit

nachwirkt. Geeignet für Anfänger ohne und mit Vorkenntnissen.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

Jeden Freitag

Yoga und Meditation EinführungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Einführung inYoga und Meditation in Theorie und Praxis. Inkl. Mittag- und Abendessen. 59 €Bad Meinberg: 1.3.; 19.4.; 17.5.; 23.8.; 25.10.; 13.12.Westerwald: 6.2.; 22.5.; 29.5.; 14.8.; 16.10.; 6.11.

Basis- und Aufbaukurse für Einsteiger, die Yoga und Meditation in all ihrenAspekten kennenlernen wollen.

Yoga und Meditation AufbauseminarDu vertiefst, festigst und erweiterst das im Ein-führungsseminar Gelernte und erhältst nützlicheTipps, wie du deine Praxis zu Hause aufrechter-halten und in deinen Alltag integrieren kannst. Dumachst gute Fortschritte durch die Wiederholungdes Sonnengebets, die Heranführung an Kopfstand,Krähe und andere Stellungen.

Yoga und Meditation MittelstufeDu übst systematisch alle Aspekte des Yoga undhast die Möglichkeit, tiefer in die 6 Yogawege ein-zusteigen. Weitere Themen sind Positives Denken,Integration des yogischen Handelns in den Alltagsowie die Überwindung von Hindernissen in derMeditation u.v.m. Bei den Yogastunden kannst duzwischen verschiedenen Stufen wählen.

Unsere 6 Elemente für mehr Harmonie und Gesundheit:Asanas (Körperstellungen)für mehr Körpergefühl, Flexi-bilität und Kraft.

Pranayama (Atemübungen) energetisierende und harmo-nisierende Atemtechniken.

Tiefenentspannung aktiviertdie Selbst heilungskräfte undwirkt stressabbauend.

Meditation führt zu inneremFrieden und eröffnet die Quel-len von Intuition und Kreativität.

Mantra-Singen öffnet dasHerz und fördert zwischen-menschliche Verbundenheit.

Vorträge und Workshops zuvielfältigen Themen des ganz-heitlichen Yoga und für einengesunden Lebensstil.

Yoga und Meditation inspiriert dich dazu, die Augenblicke deines Lebensin ihrer Einzigartigkeit und Schönheit wahrzunehmen.

Unsere Einführungsseminare sind vonden Krankenkassen als Präventionanerkannt.Hierfür muss die Zustimmung vorBeginn des Seminars bei der Kranken-kasse eingeholt werden und liegt in derenErmessen. So kann sich dein Seminarpreisum bis zu 50 € reduzieren. Erstattet wird i.d.R.80% des Hatha-Yoga-Anteils pro Versicherten,in der Regel für eine Präventionsmaßnahmepro Jahr.Achtung: Beginn Freitag 16:30 Uhr mit derAnfängerstunde. Die Teilnahme an allenYogastunden ist Voraussetzung für eine Kran-kenkassen-Bescheinigung.

von der Krankenkasse

Kurse können

gefördert werden.

Yogaurlaub – aktiv entspannenAls Feriengast kannst du an einer Yoga Ferienwoche teilnehmen oderIndividuelle Yogaferien machen. Tagesgäste für individuelle Feriensind das ganze Jahr über herzlich willkommen.

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Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen.In Bad Meinberg jede Woche, im Westerwald fast jede Woche (So-Fr). An der Nordsee: JedeWoche 5 oder 7 Tage (von So-Fr oder So-So). Im Allgäu: Von März bis November jede Woche.

Preise in Euro: MZ DZ EZ S/Z/Womo So-Fr 297 374 453 237 So-So Spezial (BM) 297 374 453 237 So-So (NO) 429 537 647 345So-So (NO, 1.7.-31.8.) 473 604 744 379

Yogaferien individuell

In Bad Meinberg:

Spezial – 7 Tage zum Preis von 5!

Winter-Spezial: 11.1. – 1.3.15

Frühsommer-Spezial: 26.4. – 28.6.15

Herbst-Spezial: 27.9. – 13.12.15

Im Allgäu:

Yoga-Winterferien in der Zeit von

November bis Februar

www.yoga-vidya.de/ferienwoche

Tage bezahlenTage genießen

Ferienwochen Aktion:

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Freizeitaktivitäten in der UmgebungBad Meinberg: Beschreibung siehe Seite 19. Nordsee: Geführte und eigene Wattwanderungen• Wangerländischer Pilgerweg (2-25 km) mit stimmungsvollen Kirchen • Radtouren: Leihfahrrädervor Ort • Bootsfahrten zu den vorgelagerten Inseln und Seehundbänken • Friesland Therme Horu-mersiel • Kinderspielhaus Seesternchen • Nordsee-Welten Wilhelmshaven • Kitesurf-, Drachen-Landboardschule am Strand von Schillig • Hooksiel mit Meerwasserhallenbad und Wasserskilift.Westerwald: Grenzbachtaler Klettersteig direkt hinter dem Haus • Westerwälder Seenplatte: Schwim-men, Rudern und Tretbootfahren • Linz am Rhein mit malerischer Altstadt • Bergbaustollen mitFührung • Schloss Sayn: Romantischer Schlosspark mit Schmetterlingsgarten • Permakultur „Antana“mit Beeren, Gemüse, Kräuter, Tee- und Heilpflanzen • Schiffausflug auf dem Rhein • Saunalandschaftin Rengsdorf. Allgäu: der Grüntensee • Stichweiher, ein kleinerer Badesee, in 20 Gehminutenerreichbar • das große Wintersportgebiet Nesselwang mit Loipen und Abfahrten für Anfänger undgeübte Fahrer • ein weit verzweigtes und gut beschildertes Wanderwegenetz • die Sommerrodelbahnin Nesselwang und der Hochseilgarten am Grüntensee • Füssen • Schloss Neuschwanstein • Wert-achklamm • GarmischUnterbringung: Alle Ashrams verfügen über Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer, Bad Meinbergauch über Schlafsäle. Welche weiteren Möglichkeiten und Zimmerkategorien du auswählen kannst,findest du auf den Seiten der einzelnen Standorte oder im Internet. Jeder Ashram hat seinen eigenenCharme, bietet dir aber immer unseren bewährten Tagesablauf.

Yoga Ferienwoche: (jeden

Sonntag – Freitag)

Als Yoga Urlaubsgast in unseren Ashrams kannstdu in einer spirituellen, hoch energetischen At-mosphäre ausspannen. Du bist das ganze Jahrüber herzlich willkommen! Wenn du noch niebei Yoga Vidya warst, sollte dein Anreisetag mög-lichst ein Freitag oder Sonntag sein, damit dueine gute Einführung in das Yogaleben imAshram erhältst. Im Westerwald ist dies nurmöglich, wenn du den Tagesablauf schon kennst.Unsere Yogahäuser sind vegetarisch, rauch- undalkoholfrei. Dies unterstützt ideal deine Yoga-Praxis. Unsere Urlaubs- und Wellnessgäste be-reichern ihren Aufenthalt mit täglich 1-2 Yo-gastunden, Tiefenentspannung, Meditation,Mantra-Singen und Vorträgen (ca. 4-6 Stundenjeden Tag). Zusätzlich kannst du individuelleKonsultationen buchen oder dich mit Massagenverwöhnen lassen.

Preise in Euro: MZ DZ EZ S/Z/WomoFr- So pauschal 108 138 170 84 So-Fr pro Tag 47 63 78 35

Unser Inklusiv-Angebot für individuelle Ferientage: • Einführung und Begrüßung• 2x täglich reichhaltiges biologisch-vegetari-sches Buffet mit leckeren warmen Gerichten,Salaten mit verschiedenen Dressings, morgenszusätzlich Obst, Müsli und Brot.• täglich 1-2 Yogastunden (à 100 Min.)• 2x täglich Meditation, Mantra-Singen• kurzer Vortrag oder Lesung• Möglichkeit zur Teilnahme an täglich 2 Vor-trägen zu Yoga und anderen spirituellen undGesundheitsthemen• kostenlose Rahmenprogramme wie NordicWalking, geführte meditative Spaziergänge, täg-liche Feuerzeremonie, Mantrarezitation, Klang-massage . . .• Abholservice zum Ashram, variiert je nachStandort

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

Yoga Ferienwoche

Deine Yogaferien in Bad MeinbergBei Yoga Vidya Bad Meinberg kannst du als Feriengast unter besonders vielen kostenlosen und in-spirirenden Angeboten wählen. So kannst du deinen Aufenthalt im größten Yoga-Ashram außerhalbIndiens genießen und vielfältig gestalten. Du nimmst am Tagesablauf des Hauses teil und kannst dei-nen Tag ganz persönlich auf deine Wünsche und Bedürfnisse abstimmen.Wir bieten dir eine entspannte Atmosphäre und zahlreiche Möglichkeiten, dich je nach Bedarf zu regenerieren sowie intensiv zu praktizieren. Wähle einfach aus unserem umfassenden Angebot aus.Wir empfehlen dir den vorausgehenden Besuch eines Yoga- und Meditations-Einführungsseminars,damit du mit unserem Tagesablauf und dem ganzheitlichen Yoga unserer Tradition vertraut bist.

6:00 Uhr Pranayama für Fortgeschrittene 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung/Vortrag, Arati (Licht-Zeremonie) 8:15 Uhr meist Möglichkeit zu einem Vortrag/Workshop über ein Yoga-Thema 9:00 Uhr Yogastunde (für verschiedene Level) 11:00 Uhr Brunch - Vegetarisches Vollwertbuffet 16:15 Uhr Yogastunde (für verschiedene Level) 18:00 Uhr Vegetarisch-biologisches Abendbuffet 20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung/Vortrag, Arati (Licht-Zeremonie)

Du nimmst ca. 4-6 Stunden am Tag an unseren Yoga- und spirituellen Programmen teil.

Das ist unser typischer Tagesablauf für individuelle Urlaubsgäste:

• Begleiteter Morgenspaziergang: Dienstag, Donnerstag, Freitag• Geführte Wanderung: Dienstag • Geführter Spaziergang: Dienstag (meditativ) und Samstag • Nordic Walking: Mittwoch und Samstag (Stöcke stehen zur Verfügung)• Klangreise: Mittwoch und Freitag • Mandala malen: Mittwoch• Gute-Nacht-Meditation im Shivalaya: Dienstag bis Donnerstag• Bhagavad Gita Rezitation im Shivalaya: Montag und Donnerstag• Hauseigenes Schwimmbad• Persönliche Segensrituale: können bei uns im kleinen Kreis oder mit der ganzen Familie und Freunden begangen werden, z.B. Hochzeiten, Gedenktage, Geburtstage, Kindersegen, Rituale in persönlichen Übergangsstadien.• Individuelle Intensivpraxis für Erfahrene in der Stille - in der wunderbaren Schwingung des Shivalaya-Retreatzentrums. Zusätzlich buchbar: • Ayurveda Massagen• Ayurveda Konsultationen• Yogatherapie-Beratung

Wöchentliches kostenloses Angebot für alle:

Anmeldung und Infos :www.yoga-vidya.de/themenwoche www.yoga-vidya.de/individualgast

Tel: 05234/87-0 rezeption@yoga-vidya.de

Themenwoche

8Abkürzungen: MZ=Mehrbett-, DZ=Doppel-, EZ=Einzelzimmer, Z/S/Womo=Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE=Wochenende, BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NO=Nordsee AL= Allgäu

In den Themenwochen kannst du zusätzlich zum sonstigen Angebot jeden Tag einen Vortrag zu einemfür dich interessanten Thema hören, an einem Workshop oder einer spe-ziellen Yogastunde teilnehmen. Du buchst deinen Aufenthalt alsUrlaubsgast und teilst uns mit, dass du kostenlos auch an den Angebotender Themenwoche teilnehmen willst. (Konditionen siehe S. 7) Auch als Seminargast kannst du in den Pausen kostenlos mitmachen.Du kannst die ganze Woche oder auch nur einige Tage als Feriengastzu uns kommen. Übernachtung inkl. Vollpension, Yogastunden etc.

Preise in Euro: MZ DZ EZ S/Z/WomoFr- So pauschal 108 138 170 84 So-Fr pro Tag 47 63 78 35

- Lachyoga 11 .1.-16.1.15- Vedanta 5.4-10.4.15- Klangwelten 12.4.-19.4.15- Mandalas 17.5.-22.5.15- Vegane Ernährung 28.6.-5.7.15- Bhakti Yoga 17.7.-24.7.15- Indische Rituale 1.8.-10.8.15- Schamanische Rituale und Naturspiritualität 16.8.-23.8.15- Die Himalaya Yogis 23.8.-30.8.15- Yogatherapie 6.9.-11.9.15- Entspannung 11.10.-18.10.15- Achtsamkeitsmeditationen 22.11.-29.11.15- Sanskrit für Mantras und Kirtans 30.11.-6.12.15- Vedanta 27.12.15-3.1.16

Einfach mit deinem Smartphone scannen und Yoga erleben

Kinder, Jugendliche und FamilienYoga macht Kindern besonders viel Spaß, fördert Konzentration undSelbstbewusstsein. Bei uns findest du Kinderyoga-Seminare, Yoga fürJugendliche und eine Kinderbetreuung in der Ganesha-Kinderwelt.

Yoga für Kinder von 3–12 Jahren

Jedes Wochenende Fr.-So., in den Feriendurchgehend

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Eine Kinderbetreuung ist auf Wunsch auch

außerhalb der Kinderseminare möglich. Bitte

spätestens 2 Wochen vorher nachfragen. Dann

klären wir, ob eine Kinderbetreuung zu dem

von dir gewünschten Zeitpunkt möglich ist.Kinderbetreuungspreise pro Tag:• Während 1 Yogastunde: 10 € • Während 2 Yogastunden: 20 €• Während Yogastunden und Vorträgen: 25 €

• Ganztags: 70 €

Kinderbetreuung

Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation, Kreativität und Naturerlebnis – die Kinderyoga-Seminare bieten Kindern unzählige Gelegenheiten zum Spielen, Entdecken, Austoben und Entspannen.Diverse Kinderyoga-Seminare gibt es mit vielen spannenden Themen wie Schneegestöber im Märchenwald, Yoga mit dem Osterhasen, kleine Indianer etc. Bad Meinberg: An jedem Wochenende.Während der Ferienzeiten im Sommer durchgängig und über Feiertage wie Ostern, Weihnachten,Pfingsten auch mehrere Tage oder Wochen. Termine anderer Ashrams beim jeweiligen Ashram er-fragen. Das Angebot für Kinder ist zeitlich so aufgebaut, dass du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Seminare parallel zu deinem Seminar oder deiner Aus-/Weiterbildung wählen kannst.

Kinderyoga Wochenende: MZ 79 €, DZ 95 €, S/Z/Womo 60 €, alles inklusive. So können die Erwachsenen entspannt ihr Seminar oder ihre Yogastunden usw. genießen, währenddie Kinder Yoga lernen und viel Spaß haben. In den Mittags- und Abendpausen können Groß undKlein gemeinsam etwas unternehmen.

www.yoga-vidya.de/kinder

Werde Jugend-Übungsleiter/in für YogaYoga für JugendlicheFamilienwoche

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

Yoga und Meditation für die ganze Familie.Mit separaten Yogastunden für Kinder undErwachsene sowie Kinderbetreuung. 20 % Er-mäßigung für den 2. Erwachsenen. Kinder bis3 Jahre kostenlos (ohne Betreuung, wenn dasKind betreut werden soll, bitte 2 Wochen vorheranfragen).

Lust auf Yoga, viel Lachen, Spaß und Aben-teuer? Du lernst gemeinsam mit anderen Ju-gendlichen Yogaübungen und Meditations-techniken. Du kannst Musik machen, Singen,Spielen, vielleicht gibt es auch eine Nachtwan-derung, ein Lagerfeuer oder wir gehen schwim-men. Auf jeden Fall wird es ein abwechslungs-reiches Programm und bereitet viel Spaß. Ab 13 Jahre

Willst du mehr über Yoga erfahren und viel-leicht sogar andere Jugendliche unterrichten?In dieser Ausbildung erfährst du Yoga in sei-nen verschiedenen Aspekten, entwickelst eingutes Körpergefühl und kannst dein Selbst-bewusstsein stärken. In der Freizeit sindSchwimmen, Kino oder kleine Ausflüge ein-geplant (bitte dafür Taschengeld mitbringen).BM: 14.-23.8.15; Mit Zertifikat.Teilnahmevoraussetzung: 14–18 Jahre

Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und genießeeins unserer wunderbaren Aktiv-Wellness-Pakete.

Aquafitness, Yoga oder ein wärmendesMoorbad entspannen dich und las-

sen dich ganz zu dir selbstkommen.

Wellness-Urlaub für deine Seele

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Ayurveda - Einzelangebote ab Seite 168Yogatherapie-Beratung und Angebote siehe S. 14

Aktiv-Wellness-PaketeJederzeit individuell buchbar, jeden Sonntag bis Freitag in Bad Meinberg

Yoga und AquafitnessLass den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafit-ness oder Aquapower stärkst du Körper, Geist undSeele. Das Wasser reinigt, kühlt und trägt dich.Täglich 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Schwimmen im hauseigenen Schwimm-bad, dieses ist vom Seminarhaus Shanti aus direktzugänglich.2× Aquafitness, 1× Sauna*, 1× Ayurveda odereine andere Massage.MZ 308 €; DZ 384 €; EZ 464 €; S/Z 248 €

Yoga und FitnessErgänze die flexibilisierende und harmonisierendeWirkung des Yoga mit intensivem Konditions-und Krafttraining im Fitness-Studio des Reha-Zentrums Bad Meinberg, Haus Shanti Devi.Tägliche Nutzung des Fitness-Studios, mit Anlei-tung des Trainerteams für ein ausgewogenesTrainingsprogramm. Tägliche Nutzung des haus-eigenen Schwimmbads.1× Sauna*, 1× Massage.MZ 316 €; DZ 392 €; EZ 472 €; S/Z 256 €

Yoga, Fitness und Indoor Cycling**Körperliche Anstrengung steigert dein Wohlbe-finden, formt deinen Körper und erhöht deinementale Leistungsfähigkeit. Angebote wie im Pa-ket Yoga und Aquafitness, plus 1× Indoor Cycling,3× Fitnessstudio, 1x Sauna und 1× Massage. Bitte 2-3 Wochen vorher anmelden.MZ 309 €; DZ 385 €; EZ 465 €; S/Z 249 €

Yoga, Schwimmen, Sauna Massage-PaketJeden Fr.-So. oder So.-Di.Entspannen und Auftanken! Yoga, Schwimmen,Sauna, Massage und Meditation. Im Programmsind der Besuch im Thermal-Mineralbad, in derSauna*, außerdem erhältst du eine Ayurveda-Massage (auf Wunsch auch andere Massagearten,die im Haus angeboten werden).MZ 165 €; DZ 196 €; EZ 228 €; S/Z 141 €

Abkürzungen: MZ=Mehrbett-, DZ=Doppel-, EZ=Einzelzimmer, Z/S/Womo=Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE=Wochenende, BM=Bad Meinberg, WW=Westerwald, NO=Nordsee AL= Allgäu

Yoga und MoorWohlfühl-Woche**Erlebe die tiefe Heilkraft der Natur unter fach-kundiger Anleitung. Yogaübungen und Spiritualitätwerden mit den lange bewährten Heilanwendun-gen Bad Meinbergs, wie Moor und Heilwasser ver-bunden. Alles-inklusive Kompaktangebote zu ei-nem ausgesprochen günstigen Preis.

5-Tage-Woche (So.-Fr.)2x Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayurveda-Massage, 1x Thermal-Mineralbad und Sauna*.MZ 400 €; DZ 476 €; EZ 555 €; S/Z 340 €

7-Tage-Woche (So.-So.)3x Moorbad oder Moorpackung, 3x Ayurveda-Massage, 2x Thermal-Mineralbad und Sauna*.MZ 594 €; DZ 701 €; EZ 811 €; S/Z 509 €

* Nach Wahl: Rehazentrum (Sauna, kleinesSchwimmbad) oder Thermal-Mineralbad „Bade-haus“ (Wärme/Dampfkabinen max. 60°, Textil,großes Schwimmbad mit Außenbecken).

** Bitte mind. 2 Wochen vorher anmelden

Yoga vertiefenAsana intensiv und MeditationErlebe die einmalige Vielfalt des Hatha-Yoga!

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Du übst täglich 4–6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen für spürbar mehrEnergie, Flexibilität und Kraft. Jedes Wochenende findet ein Intensiv-Asana Seminar für alle statt, die in-

tensiv üben wollen. In diesen Asana-Spezial Seminaren kannst du Yoga in verschiedenen Stilen üben: in-tensiv und sportlich, als Bodywork mit Partner, meditativ und gelassen, anatomisch exakt oder ganz im

„Flow“.

Themen und Schwerpunkte sind z.B. „Asana Intensiv und Meditativ“, „Wie meistere ichden Skorpion?“, „Yoga Bodywork Asana Intensiv“, „Asana Intensiv und Meditativ“, „Schwer-

punkt Rückbeugen“, „Asana Flow“, „Asanas spiraldynamisch“, „Vorwärtsbeugen undVariationen“, „Asana Intensiv mit Narayani“, „Die 84 Hauptasanas“.

Eine Auswahl beliebter Seminare:

Asana intensiv - StandardseminarDer Durchbruch für deine Yogapraxis!Du arbeitest intensiv an und in den Asanas. Lernemal spielerisch und entspannt, mal konzentriertund systematisch fortgeschrittene Asanas. Tech-niken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität,Koordination, Ausdauer und Kraft. Täglich 4-6Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation undMantra-Singen.

Asana Intensiv MeditativFür Fortgeschrittene und solche, die es werdenwollen. Langes Halten der Stellungen verbundenmit Achtsamkeit und Konzentration ermöglichtes dir, die Energie im Körper zu sublimieren unddurch die Chakras (Energiezentren) nach obenzu führen. Die Yogastunden haben verschiedene Schwerpunkte: Chakra-Konzentration, Affirma-tionen und Mantra-Rezitation.Ca. 1 Mal im Monat.

Yoga Bodywork Asana intensivIntensives Arbeiten an den Asanas. GegenseitigeHilfe ermöglicht dir spielend und entspannt,auch fortgeschrittene Asanas einzunehmen. FürPaare und Einzelpersonen geeignet. Täglich 4-6Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation undMantra-Singen.Ca. 1 Mal im Monat.

Asana FlowAsana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil.Getragen vom natürlichen Atemrhythmus wer-den Asanas auf harmonische Weise miteinanderverbunden – mal langsam und besinnlich, maldynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas,Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Ele-mente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivierenund auszudrücken. Ca. 1 Mal im Monat.

Yoga und Meditation Intensiv-PraxisIntensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: län-gere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen,intensives Pranayama und meditative Asanasbeflügeln Körper, Geist und Seele. Wenig Theorie,viel Praxis. BM: 2.-4.1.; 20.-22.3.; 12.-17.4.; 24.-29.5.; 20.-25.9.; 25.-30.10.; 8.-13.11.NO: 25.-27.12.

Shivalaya Stille-RetreatMit Swami NirgunanandaBM: 3.-8.5.; 11.-16.10.

Shivalaya Meditations-RetreatMit Swami NirgunanandaBM:14.-23.8.

Vipassana-Meditations-SchweigekursMit Jochen KowalskiBM: 8.-10.5.; 6.-11.9.; 4.-6.12.; 6.-11.12.

Meditation Intensiv SchweigendBM: 20.-22.4. mit Rama; 2.-7.8. mit Sukadev;9.-11.10. mit Tenzin; 16.-18.10. mit TenzinWW: 28.6.-3.7. mit Narada; 4.-6.9. mit Shambhu-das; 11.-13.9. mit Shambhudas; 18.-20.9. mitAtmamitra NO: 2.-4.10.; 6.-11.12. mit Parashakti AL: 1.-6.11. mit Shivakami

Meditationsretreat mitSwami SaradanandaBM: 9.-14.8.

Spirituelles Retreat mit Leela MataWW: 8.-13.11.

Alle Meditationsseminare findest du im chronologischen Teil ab Seite 19 und im Internet unterwww.yoga-vidya.de/meditation-seminare

Jedes Wochenende

Fr.-So., ca 1x im

Monat auch eine

Intensiv Asana Woche

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 h: BM 05234/870 · WW 02685/80020 · NO 04426/9041610 · AL 08361/925300

Ausbildungen bei Yoga Vidya

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Einmalig in Deutschland!Jeden Monat hast du die Chance Yogalehrer zu werden!• In einem besonderen spirituellen Umfeld!• In einem geschützten Rahmen! • In vegetarisch/veganen, rauch- und alkoholfreien Häusern!• Unter Führung von erfahrenen Ausbildern! • Mit intensiver und kompetenter Wissensvermittlung!

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Der Yoga Vidya Stil – ganzheitlicher Yoga nach Swami Sivananda, Swami Vishnu-devananda und Sukadev Bretz - erwartet dich!Wenn du schon Yogalehrer bist und dich weiterbilden willst, bieten wir dir mehr als 200 verschiedene Aus- und Weiter-bildungen, z.B. zum Yogatherapeuten, Kinderyogalehrer, Business Yogalehrer, Mantra Yogalehrer, Rücken Yogalehrer, Hor-mon Yogalehrer, Klang Yogalehrer. Ayurveda-, Massage-, Therapie-, Kurs- und Übungsleiterausbildungen warten auf dich.Schau einfach im Internet unter www.yoga-vidya.de/ausbildung oder fordere die Ausbildungsbroschüre 2015 bei uns an.

Yogalehrer/in werden

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Das Lehren lernen – unser Yogalehrer-Ausbildungssystem

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Yogatherapie

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Yogatherapie-SeminareSchwerpunkte, z.B. Yoga für die Wirbelsäule, beiArthrose, bei Migräne, für die Atemwege, beiDepression, Umgang mit Ärger und Angst, fürSelbstbewusstsein, für Gelassenheit u.v.m.

EinzelberatungGespräch/Konsultation (ganzheitliche- oder psy-chologisch orientierte Yogatherapie), Übungsteil,Erstellen eines Übungs-/Behandlungsplans.60 Min. 39 €; 90 Min. 59 €; 120 Min. 78 €

Yogatherapie-KurenIndividual-, Pauschal- und Gruppenkuren mityogatherapeutischen Einzel- und/oder Gruppen-sitzungen.

Für weitere Informationen bitte die Broschüre„Yoga Vidya-Therapie“ anfordern oder im Inter-net unter: www.yoga-vidya.de/yogatherapie

Anmeldung und Beratung:Telefon: 05234/87-2250Täglich: 14:30 Uhr bis 16:00 UhrE-Mail: yogatherapie@yoga-vidya.de

Themenrelevante Links:www.yogatherapie-portal.dewww.yogatherapie-kur.dewww.yogatherapie.cc

Yogatherapie Angebote Individuelle Yogatherapie-Kuren in Bad Meinberg

„Nichts ist unmöglich…. The-ra-pie!“Werde wieder fit wie ein Turnschuh.

Unsere Yogatherapeuten begleitendich liebevoll auf deinem persönli-chen Weg zu Gesundheit, Heilungund Lebensfreude. Sie wendenklassische Yoga-Praktiken auf spe-

zifische Beschwerdebilder an und helfen dir, deine Selbstheilungskräfte

wieder zu aktivieren. Du kannst aus vielen An-geboten an Seminaren, Einzelberatungen und Yogatherapie-

Kuren das für dich passende wählen.

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Flexibel und unabhängig vom Seminarprogramm

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Entspannungs-Kur: Du findest innere Ausgegli-chenheit und Entspannung durch sanftes Yoga,Fantasiereisen, Klangmassagen oder Ayurveda-Anwendungen, Techniken zur Entschleunigung.

Rücken-Kur: Du lernst Übungen zum Lösen vonVerspannungen und zum Stärken deiner Muskeln,z.B. für Schultern, Nacken, Rücken, bei Becken-schiefstand.

Klang-Kur: Die heilenden Schwingungen vonKlangschalen oder Planeten-Stimmgabeln sorgenfür Entspannung und Harmonisierung. Gebotenwerden Organmassagen, Hormonsystem-Aus-gleich, Stärkung der Aura, Ton-Punktur mitStimmgabeln.

Stoffwechsel-Kur: Durch Reinigung des Körpersund Stärkung des Verdauungssystems unterstütztdu deine Selbstheilungskräfte bei vielen Be-schwerden, wie Verdauungsproblemen, Diabetes,Rheuma, Arthrose oder anderem.

Vollpension, tägliche Meditation, Mantra-Singenund 1-2 Yogastunden. Tagesablauf siehe S. 18inkl. Unterkunft, Verpflegung, Erstgespräch und2 yogatherapeutischen Einzelsitzungen. Bei Be-darf können weitere Einzelsitzungen hinzuge-bucht werden. Auch eine Verlängerung der Kurist möglich.

5 Tage ohne Wochenende: MZ 345 €, DZ 420 €, EZ 492 €5 Tage mit Wochenende: MZ 357 €, DZ 432 €, EZ 504 €7 Tage: MZ 464 €, DZ 571 €, EZ 680 €

Kundalini-Yoga Erwecke deine Energie

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Du bekommst ein tiefes Verständnis der Kundalini-Yoga-Philosophie, des Astralkörpersund der spirituellen Entwicklung. Durch die intensive Praxis erweckst du deine schlafendenEnergien, öffnest die Chakras und beschleunigst deine spirituelle Entwicklung.

Du erlernst Übungen, die du anschließend zu Hause weiter praktizieren kannst. Machemit und lerne deine verborgenen Talente kennen.

Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in die Theorie und Praxisdes Kundalini Yoga. Vorträge und Workshops zuverschiedenen Themen zum Einstieg. Praxis: Pra-nayama (Atemübungen), einfache Variationen vonBandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asa-nas in Verbindung mit besonderen Energietechni-ken. Keine Vorkenntnisse nötig.

BM: 20.-22.2.; 6.-8.3.; 3.-6.4.; 15.-17.5.; 5.-7.6.; 3.-5.7.; 2.-9.8.; 18.-20.9.; 6.-8.11.; 6.-11.12.; 25.-31.12./1.1.16 WW: 12.-14.6.; 18.-20.11.NO: 2.-4.1.; 16.-18.1.; 23.-25.1.AL: 13.-15.2.; 4.-6.9.

Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweckung der innerenEnergie, Erweiterung des Bewusstseins und Ent-faltung des vollen Potentials. Längeres Halten vonAsanas mit speziellen Atem- und Konzentrations-techniken, Erlernen fortgeschrittener Variationen,fortgeschrittene Pranayama-Atemübungen, Band-has und Mudras. Mantras, Yantras, Arati, Kriyas.Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungs-techniken. Faszinierende vertiefende Workshopsund Vorträge. Vorheriger Besuch des KundaliniEinführungsseminars oder Yogalehrer-Ausbildung.

BM: 16.-18.1.; 13.-15.3.; 3.-6.4.; 22.-25.5.; 12.-14.6.; 19.-21.6.; 10.-12.7.; 9.-16.8.; 4.-6.9.; 8.-13.11.;25.-31.12./1.1.16WW: 8.-10.5.; 15.-17.5.; 19.-21.6.NO: 9.-11.1.; 16.-18.1.; 23.-25.1.; 8.-13.2.; 1.-3.5.;29.-31.5.AL: 18.-20.9.

Kundalini Yoga FortgeschritteneIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Semi-nar erworbenen Techniken für noch tiefere Erfah-rung zusammen mit weiterführender Theorie.Praxis: Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantrasund Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Me-ditationstechniken. Teilnahmevoraussetzung: Besuch eines KundaliniYoga Mittelstufenseminars oder Yoga Vidya Yo-galehrer-Ausbildung.

BM: 19.-21.6.; 26.-28.6. WW: 17.-19.4.; 24.-26.4.; 1.-3.5.; 5.-7.6.NO: 23.-25.1.; 1.-6.3.; 12.-14.6.; 9.-11.10.AL: 22.-25.5.

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Je nach Erfahrung kannst du aus folgenden Seminaren wählen:

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Indienreisen Sivananda-Ashram, Rishikesh

Indienreise Sivananda-Ashram RishikeshVoraussichtlich 25.10. 2015 – 13.11. 2015 Das endgültige Datum bitte ab Mitte Novemberunter www.yoga -vidya.de/indienoder unter Tel. 05234/870 erfragen!

Intensive 3-wöchige Praxis im Sivananda-Ashram, Rishikesh:

Wer teilnehmen will, sollte• Bei Yoga Vidya oder in einem Sivananda- Center mindestens ein Seminar mitgemacht haben• Regelmäßig praktizieren • An Mantras, Meditation, Bhakti und Jnana Yoga interessiert sein• Einfache Unterbringung und Verhältnisse akzeptieren• Sich Ashram-Gepflogenheiten anpassen, u.a. in Kleidung und Verhalten

Preis*Ca. 2.082 € inklusive Flug, alle Transfers, Auf-enthalt in Rishikesh. Plus ca. 50 € für Ausflüge,Trinkgelder (Bus/Taxi/Küche/Vorträge etc.), per-sönliche Ausgaben.

*Kleine Programm-Abweichungen sind in Indien üblich.Preise vorbehaltlich etwaiger Flugpreiserhöhungen/Zu-schläge durch Fluggesellschaften.

Reiseleitung:Sitaram Kubesitaram@yoga-vidya.deTel.: 05234/87-0

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5:00 Satsang: Meditation, Mantra-Singen, Vortrag6:00-7:00 Puja mit besonderem Arati7:30 Frühstückca. 9:00 meist Vortrag eines Swamis, anschließend Yogastunde11:30 Mittagessen19:00 Abendessen, anschließend Abendsatsang

Nachmittags Ausflüge zu spirituellen Kraftortender Umgebung, Teilnahme an den Ashrampro-grammen oder eigene Unternehmungen.

Die Teilnahme an Morgenmeditation und Arati,Vortrag, Yogastunde und Abendsatsang ist ver-pflichtend. Daneben bleibt genügend Zeit füreigene Aktivitäten.

Rishikesh – Der Ort der RishisRishikesh, malerisch am Ufer des Ganges am Fußdes Himalaya gelegen, gilt in Indien als „Haupt-stadt des Yoga“. Schon in alten Zeiten haben Men-schen hier intensive spirituelle Praktiken ausgeübt.Bis heute ist Rishikesh ein besonderer Kraftort mitvielen Yogis/Yoginis.

Der Sivananda-Ashram in Rishikesh1923 von Swami Sivananda gegründet. Heute um-fasst er u.a. Tempel, mehrere Yoga- und Meditati-onshallen, die Yoga Vedanta Forest Academy, einKrankenhaus sowie die Unterkünfte für über 150Mitarbeiter (ca. 100 Swamis) und Gäste.

Auch heute noch leben hier Schüler von SwamiSivananda, die eine hohe Bewusstseinsebene er-reicht haben. Direkt im Ashram zu wohnen, lässtdich die hohe Schwingung und besondere Atmo-sphäre sehr intensiv aufnehmen.

Indien-Rundreisen

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Himalaya Abenteuer Pilgerreise5.-26.9.15Gemeinsam fliegen wir von Frankfurt nach Neu Delhi, um von dort aus mit dem Bus zur historischenPilgerstadt Haridwar zu fahren, von hier aus beginnt man traditionell eine Pilgerreise in den Himalaya.Wir fahren nach kurzer Akklimatisierung zu vielen kleinen und uralten Tempeln in den Bergen, umdort die Stille im Inneren zu entdecken und Yoga in allen Facetten zu praktizieren. Geplant ist einAufenthalt in Devprayag, Rudraprayag, Joshimath, Badrinath, Ukhimath und Gaurikund, von wo ausdann jeweils Tagestouren zu den bedeutsamen Tempeln dieser Gegend stattfinden. Zum Abschlussder Reise wollen wir noch einige Tage gemeinsam Rishikesh entdecken und die Reise ganz entspanntausklingen lassen.

Gesamtpreis für die Reise: 2490,-€. Im Preis inbegriffen ist die An- und Rückreise von und nach FFM, alle Übernachtungen, Fahrtkosten und eine Mahlzeit am Tag.

SL: Narada Marcel Turnau

Anmeldung über Yoga Vidya Westerwald Tel. 02685/8002-0 oder per Email: anmeldung@westerwald.yoga-vidya.de

Nordindien:An den Ufern des Gangesvon Delhi nach Kalkutta mit Swami Tattvarupananda, Shakti und Maheshwara27. 09. 2015 - 17. 10. 2015Wie Perlen aufgereiht auf einer Schur liegendiese spirituellen Kraftorte an den Ufern derheiligen Flüsse Indiens und werden durch SwamiTattvarupanandas Wissen und der humor- undliebevollen Begleitung der drei erfahrenen In-dien-Reiseleiter für dich zu einem besonderenErlebnis: in Mathura und Vrindavan wandelstdu in Krishnas Fußstapfen; Varanasi beeindrucktmit dem Labyrinth seiner Altstadt mit Tempelnund Basaren, den Bade-Gaths und dem all-abendlichen Ganga-Arati; in der Stille von Sar-nath und Bodh Gaya nähern wir uns der Ge-schichte und den Lehren von Buddha. Derkrönende Abschluss: Ganga Sagar, wo der Gan-ges nach seiner langen Reise ins Meer mündetund Kalkutta, eine der kulturell reichsten, größ-ten und widersprüchlichsten Städte Indiens -hier begegnest du unter anderem den Zeugnis-sen von Mutter Theresa, Ramakrishna und Ra-bindranath Tagore . . . und überall finden wireinen besonderen Platz und Zeit für Stille, Yogaund Meditation.

Preis: 2640,-€ inkl. Flug Frankfurt-Delhi und Kal-kutta-Frankfurt, alle Transfers in Indien, Unter-kunft und Verpflegung.

Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmerngepflegter Ashrams und einfachen indischenMittelklasse-Hotels. Auf Anfrage Einzelzimmermit 390,- € Zuschlag möglich.

Südindien: Ashrams, Tempel und Natur - Tour Cmit Shakti, Maheshwara und Harilal20.12. 2015 – 8.1.2016

Entlang der idyllischen Mallabar-Küste zwischenKochin und Guruvayur, der Stadt der Tempel-elefanten, führt uns die Reise nach Mysore, Srin-geri und dem Shankaracharya Math nach Muk-hambika, einem der bedeutendsten Devi-TempelIndiens nach Gokarna, Pilgerstätte und Strand-paradies. Die beiden Bundesstaaten Kerala undKarnataka sind reich an Kultur und Tradition,uralten Tempeln und Ashrams, in denen bisheute Yogis leben und lehren - inmitten einerüppigen tropischen Vegetation und Farben-pracht. Aufenthalt an jedem Ort für 2-5 Nächte,Ausflüge zu spirituellen Kraftorten, Tempeln undin die Natur. Ebenso Tage mit intensiver Yoga-praxis, Vorträgen sowie Zeit für Ruhe, Schwim-men und Seele am Strand baumeln lassen.

Preis: 2640,-€inkl. Flug, Transport vor Ort, Unterkunft über-wiegend in einfachen Doppelzimmern, Überset-zung, Verpflegung in den Ashrams ist inklusive.

Reiseleitung:Shakti & MaheshwaraLehner, Yoga Vidya Speyer, speyer@yoga-vidya.deTel: 06232/670557

Türkei ReiseKiss your Stress goodbyeYoga-Retreat in der Türkei25.5.2015 - 1.6.2015mit Shakti & Maheshwara, Gauranga & NicoleInfos unter www.yoga-vidya.de/speyer

Himalaya Abenteuer Pilgerreise

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Vernetz dich mit uns!Willst du dich im Internet über Yoga, Gesund-heit und spirituelle Themen austauschen,Yoga-Freundschaften pflegen, interessanteAnregungen bekommen? Schließe dich derYoga Vidya Familie im Internet an unter:www.mein.yoga-vidya.de

Alles über uns findest du unter:

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Weitere interessante Inhalte von uns:www.facebook.com/YogaVidyawww.youtube.com/user/Sukadev108www.wiki.yoga-vidya.de

Du findest uns auch bei:

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Yoga Vidya im Internet und bei dir zu Hause!Aktuelle und umfangreiche Informationen bietet dir unsere Webseite. Unter www.yoga-vidya.defindest du alle verfügbaren Informationen zu:

• den 4 Ashrams und fast 100 Stadtcentern• Ausbildungen und Weiterbildungen

www.yoga-vidya.de/ausbildung• Seminarsuche nach Stichworten:

www.yoga-vidya.de/seminar. Du kannst nach Ort, Thema, Seminartitel, Seminarleiter und Datum auswählen.

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Sowie:• Eine komplette Seminarübersicht• Yoga Vidya Wissensportale• Zahlreiche Downloads zu allen Broschüren • Videos und Bilder zu den Asanas und Übungsreihen• Anleitungen zu mehrwöchigen Übungsprogrammen• Präsentation der Ayurveda Oase mit Videos zu Massagen und

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Seminarbeginn / Anreisetag:Bitte reise bis spätestens 19:00 an, bei Paketenbis 18:00. Die Anreise ist möglich ab 13:00; Zim-mer sind ab 15:00 beziehbar. 16:30 Ankommens-Yogastunde mit Asanas (Yogastellungen), Pra-nayama (Atemübungen), Tiefenentspannung.18:00 Uhr Abendessen. 20:00 Seminarbeginnmit Meditation, Mantra-Singen, Vorstellrunde,Vortrag. Bei Ayurveda- und Yoga-Paketen / Ur-laubsgästen: 19:00 Begrüßung und Einführung

Seminarende bei Wochenend- und Kurzse-minaren ca. 14:00, sonst nach dem Brunch umca.12:00. Zimmer am Abreisetag bitte bis 12:30räumen.

Preise: Die bei den Seminaren, Ausbildungenusw. angegebenen Preise sind Pauschalpreise.Sie beinhalten das gesamte Seminar-, Ausbil-dungs-, Wellnessprogramm, Unterkunft in dergewählten Zimmerkategorie und vegetarischeVollwertverpflegung.

Anmeldung: Siehe Umschlag. TelefonischeInfo und Anmeldung täglich 8:00 – 20:00Bad Meinberg Tel.: 05234 / 87-0Westerwald Tel.: 02685 / 8002-0Nordsee Tel.: 04426 / 904161-0Allgäu Tel.: 08361 / 92530-0

Bitte mitbringen Bettwäsche, Handtuch,Hausschuhe, Wecker, Hartschalen-Brillenetui,biologisch-abbaubare Körperpflegeprodukte,persönliche Sachen. Wenn vorhanden: Yoga-Matte, Meditationskissen und -decke (könnenauch kostenlos ausge liehen oder im Yoga-Vi-dya-Shop vor Ort erworben werden). Ausleih-gebühr für Bettwäsche 5 €, Handtuch 2€.

Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singenund Yogastunden. Wenn nicht anders be schrie - ben sind für unsere Seminare keine Vorkennt-nisse nötig.

Anreisebeschreibung s. Seite 176

Teilnahmebedingungen s. Seite 177

AbkürzungenSL: Seminarleiter/inMZ: Mehrbett -, DZ: Doppel-, EZ: Einzelzimmer, S: Schlafsaal, Z: Zelt, Womo: WohnmobilAL: AllgäuBM: Bad MeinbergWW: Westerwald NO: Nordsee WB: Weiterbildung YLWB: YogalehrerweiterbildungUE: Unterrichtseinheit

Standard-Tagesablauf in den Yoga Vidya Häusern7:00 Meditation, Mantra-Singen,

kurze Lesung und Vortrag (bei Intensiv-Seminaren ab 6:00)

9:15 Yogastunde11:00 Brunch14:30 Workshop / Vortrag

(bei Ausbildungen und längerenWorkshops teilweise ab 14:00)

16:15 Yogastunde oder Workshop18:00 Abendessen20:00 Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Änderungen ergeben sich aus der Thematik desjeweiligen Seminars. Ferien- / Wanderseminarehaben nachmittags in der Regel andere Pro-gramme. Bei Wohlfühlpaketen sind die Mas-sagen / Anwendungen entweder vor mittagsoder nachmittags, so dass in jedem Fall eineYoga stunde, ein Vortrag sowie die Meditationund Mantrasingen besucht werden können.

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Informationen zu den Seminaren

Yoga Vidya im Internet

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Seminarprogramm 2015BAD MEINBERG

2020

Yoga Vidya Bad Meinberg ist mit über 80.000 Übernachtungen der größteAshram außerhalb Indiens. Seit 1993 hat sich Yoga Vidya kontinuierlich zu Deutschlands

größtem Ausbildungszentrum für Yogalehrer entwickelt. Der Yoga Vidya e.V. hat bisher etwa 11.000Yogalehrer/innen ausgebildet.

Die Seminare mit internationalen Yogameistern und über 80 ausgebildeten Yogalehrern ermöglichen dir besonders lebendigeund vielseitige Yogaerfahrungen. Die Begegnungen mit zahlreichen interessanten, gleichgesinnten Menschen bringen dir aufdeinem Yogaweg immer wieder neue Entwicklungsimpulse. Täglich finden bis zu 10 parallele Yogastunden statt - für Anfänger,Mittelstufe, Fortgeschrittene. Oft gibt es auch besondere Themen-Yogastunden und Meditationen, wie Mantra-, Klangyoga etc..

Unterbringung: Für unsere Gäste stehen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer zur Verfügung - fast alle mit Dusche, WCund Balkon. Schlafsäle mit 6-12 Betten. Zelten in den Grün-anlagen beim Haus ist romantisch und besonders günstig.Dein Wohnmobil kannst du auf unseren Parkplatz stellen odernebenan im Wohnmobilhafen (mit Strom) parken.

Yoga und mehr: Yoga kennenlernen und vertiefen, sich entspannen, Kraft aufladen... In der Umgebung: Erlebe mystische Sehenswürdigkeiten wie die Externsteine – ein uralter Kraftort und wunderschönes Naturdenkmal! Genieße die idyllische Natur auf den Spazier- und Wanderwegen im weitläufigen Park. In der Ayurveda Oase: Entspanne dich in unserer Ayurveda Oase. Unsere Ayurveda Spezialisten beraten dich fachkundig und stellen dir ein indivi- duelles Programm mit Massagen und anderen traditionellen ayurvedischen Anwendungen zusammen. Einfach wohlfühlen und genießen! In der Yogatherapie: Profitiere von der Erfahrung unserer Yogathera- peuten. Einzelsitzungen und individuelle Übungspläne helfen dir, zu Hause selbstständig und effektiv an deinen Themen zu arbeiten. Kuren und Seminare der Yogatherapie sind speziell ausgerichtet nach gesund- heitlichen und therapeutischen Gesichtspunkten.

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vielfältigen Angebot!

Yoga Vidya Bad Meinberg · Yogaweg 7 · 32805 Horn-Bad Meinberg · Tel.: 05234 / 87-0 · Fax: 05234 / 87–1875 · info@yoga-vidya.de

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Das weitläufige Haus bietet dir:• Zimmer für Allergiker• Einige Familienappartements• Vegetarisch/veganes Buffet aus zertifizierter Bio-Küche• 2 Speisesäle, einer zum Essen in Stille• Sonnenterrasse, großzügiger Garten/Park• Kleine Yoga-Bibliothek• Kostenloses Internet • Tee und Wasser den ganzen Tag an den Tee-Oasen• energetisch aufbereitetes Wasser an unserem Brunnen• hauseigene Sauna (10,50 €)• Schwimmbad (kostenlos)

• Bad Meinberger Badehaus: Thermal-Mineral- bad (5 Min. zu Fuß) mit Außenbecken, Textil- sauna und Salzgrotte – für unsere Gäste zum halben Preis (8 €, inkl. Meersalzgrotte 14 €).• Moorbad: im ‚Rosebad‘ in Bad Meinberg (bitte zwei Wochen vorher anmelden).• Kraftorte: Externsteine, Opfersteine, Silber- bachtal, Velmerstot und das Naturschutzgebiet Norderteich sind nur wenige Kilometer entfernt.• Hermannsdenkmal und Kletterpark: nahe- gelegen im Teutoburger Wald.• Adlerwarte und Vogelpark erfreuen nicht nur Kinderherzen.

• Malerische Altstädte, Schlösser und Kirchen: z.B. in Detmold, Hameln, Paderborn oder Höxter• sowie kulturelle, archäologische Stätten und ein Freilichtmuseum laden zu Ausflügen ein.• Unser kostenloses hauseigenes Schwimmbad ist auf wohlige 32° C beheizt. Mit einer hervorra- gende Wasserqualität in angenehmer Atmo- sphäre. Bei einer Wassertiefe von 1,34 Metern kannst du bei uns schwimmen und entspannen. Benutzungszeiten bitte an der Rezeption erfragen.• Im angegliederten ‚Rehazentrum Bad Mein- berg‘: Krafttraining, Sauna, Physiotherapie, Fit- ness, Bio-Fußpflege, Aquafitness.

Die Ganesha Kinderwelt: Für entspannte kleine Yogis! Kinderse-minare finden jedes Wochenende statt - in der Hauptferienzeitdurchgehend. So wird der Yogaurlaub hier ein Erlebnis für dieganze Familie! Eine Betreuung der Kinder ist auch außerhalb derKinderseminare möglich (bitte 2 Wochen vorher anfragen).

Das Shivalaya Retreatzentrum – ein Ort der Stille und Einkehr:Steht allen Seminar- und Individualgästen zur Verfügung, die Ruhe,Stille und meditativen Rückzug suchen: Für zwischendurch oderfür intensive eigene Praxis. Tägliche Meditationen, Rezitationen,Rituale. Kostenlos und ohne Voranmeldung. Mehrmals jährlich gibtes auch angeleitete Stille-Retreats unter der Leitung von SwamiNirgunananda. www.yoga-vidya.de/shivalaya

Yogatherapie: Aktiviere deine Selbstheilungskräfte! Unsere Yoga-therapeuten unterstützen dich dabei: Sie gehen auf deine persön-liche Situation ein und erarbeiten auf Wunsch einen individuellenkörperorientierten oder psychologischen Yogatherapie- undÜbungsplan. www.yoga-vidya.de/yogatherapie

Angegliedertes Rehazentrum: Bietet als kompetenter Partner Kraft-training, Sauna, Physiotherapie, Fitness zu Sonderkonditionen undkostenloses Schwimmen für Yoga Vidya Gäste.www.rehazentrum-badmeinberg.de

Gastgruppen – das Haus Shanti bietet den idealen Rahmen fürdeine eigene Veranstaltung: Für dein Seminar stehen dir 10 Semi-narräume und Gästezimmer zur Verfügung. Die kraftvoll-spirituelleAtmosphäre des Hauses, alkohol-, rauchfrei und vegetarisch, lässtdein Event zu einem unvergesslichen Erlebnis werden. Für dichund deine Gastgruppe steht unsere Gastgruppenbetreuung zur Ver-fügung, die sich liebevoll um deine Wünsche und Fragen kümmert.

Yoga Vidya Bad Meinberg · Yogaweg 7 · 32805 Horn-Bad Meinberg · Tel.: 05234 / 87-0 · Fax: 05234 / 87–1875 · info@yoga-vidya.de

Haus Shanti – das Besondere in Bad Meinberg - Die weitläufigen Gebäude beherbergen unter anderem:

Freizeitaktivitäten in der Umgebung

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.22

JANUAR

1.-4.1. Asana meditativ mit KlangschalenMit chakrenorientiertem Einsatz von Klangscha-len und Mantras. Durch intensives Sonnengebet,langes Halten der Asanas mit dem Einsatz vonKlangschalen, öffnest du dich sehr weit in denStellungen, entspannst dich und bringst die Le-bensenergie harmonisch zum Fließen. SL: Ruth Gaßmann. MZ 192 €; DZ 237 €; EZ 285 €; S/Z/Womo 155 €

1.-4.1. AyuryogaErklärung der ayurvedischen Doshas Vata, Pittaund Kapha und ihre Beziehung zu Asanas undPranayama. Hatha Yoga Stunden mit Anpassungund Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an diedrei Doshas. Die Synergie von Yoga und Ayur-veda optimal nutzen. Geeignet für die eigenePraxis wie auch für neue Impulse für Yoga-Un-terrichtende. Vorkenntnisse in Yoga und Medi-tation erforderlich. SL: Jeannine Hofmeister. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

1.-4.1. Klang-Stille-SeinVon der Klangmeditation zur Stille zum Sein. DieAusrichtung auf den Klang macht innere Ruheerfahrbar. In dieser Ruhe wird uns die Stille imHier und Jetzt bewusst und zur direkten Erfah-rung. Wir können offen ein für das, was sichzeigt. SL: Maik Hofmeister. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

2.-4.1. Asana meditativ mit KlangschalenMit chakrenorientiertem Einsatz von Klangscha-len und Mantras. Durch intensives Sonnengebet,langes Halten der Asanas mit dem Einsatz vonKlangschalen, öffnest du dich sehr weit in denStellungen, entspannst dich und bringst die Le-bensenergie harmonisch zum Fließen. SL: Ruth Gaßmann. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

2.-4.1. AyuryogaErklärung der ayurvedischen Doshas Vata, Pittaund Kapha und ihre Beziehung zu Asanas undPranayama. Hatha Yoga Stunden mit Anpassungund Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an diedrei Doshas. Die Synergie von Yoga und Ayur-veda optimal nutzen. Geeignet für die eigenePraxis wie auch für neue Impulse für Yoga-Un-terrichtende. SL: Jeannine Hofmeister. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.1. Heil- und SegensmeditationDu lernst und praktizierst in derGruppe wunderschöne herzöffnendeMeditationen: Licht-/Herzmeditation,

Meditation der liebenden Güte, des Lächelns, derVergebung, des Annehmens und Loslassens, Lo-tosmeditation. Ein Seminar, das dein Herz öffnet,dir zu mehr innerem Frieden, Selbstakzeptanzund Energie zu zielgerichtetem geschicktemHandeln im Alltag verhelfen will. Grundkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.1. Kinderyoga für den Schul- und Kita-Alltag - Yogalehrer WeiterbildungDu bekommst Entspannungs- und Konzentrati-onstechniken für den Schulalltag an die Hand,die zusammen mit einer regelmäßigen Yogapra-xis Harmonie in den Schulalltag bringen und dieGesundheit ganzheitlich fördern. SL: Beate Wolfsteller. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.1. Klang-Stille-SeinVon der Klangmeditation zur Stille zum Sein. DieAusrichtung auf den Klang macht innere Ruheerfahrbar. In dieser Ruhe wird uns die Stille imHier und Jetzt bewusst und zur direkten Erfah-rung. Wir können offen ein für das, was sichzeigt. SL: Maik Hofmeister. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.1./6.1.Yoga und kreatives Gestal-ten für Kinder von 3-6/7-12 Jahren Yoga unterstützt dich spielerisch mit Farben,Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmenbewusst umzugehen und sich phantasievoll aus-zudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichenMaterialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Nina Raem.2.-4.1. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 € 2.-6.1. MZ 146 €; DZ 175 €; S/Z/Womo 106 €

2.-4.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. SieheS. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

2.-4.1. Yoga und MeditationIntensiv-PraxisIntensives Üben der Kernpraktikendes Yoga: längere Meditation, aus-gedehntes Mantra-Singen, intensives

Pranayama und meditative Asanas beflügelnKörper, Geist und Seele. Wenig Theorie, viel Pra-xis. SL: Devani Purvis. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich beschrie-

ben im Aus- und Weiterbildungs-

katalog 2015 (bitte anfordern)

oder unter www.yoga-vidya.de/ausbildung.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 23

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g2.-4.1. Yoga, Schwimmen, Sauna,Massage und MeditationKurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Re-laxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abend-essen, Meditation, Mantra-Singen, anschließendBegrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag:Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde.Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna imThermal-Mineralbad. Ayurveda-Massage. Sonn-tag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach demBrunch Abschlussworkshop. Seminarende ca.14:30 Uhr. MZ 166 €; DZ 196 €; EZ 228 €; S/Z/Womo 141 €

4.1. Mantra-Konzert mit JaninMantra-Konzert zum Mitsingen mit Janin Devi &Friends. Die seelenvolle Stimme von Janin führtdich mit ihren Sankrit Mantras und spirituellenLiedern in die Stille deines Seins. Durch Mantrasöffnest du dein Herz und erlebst die Harmoniedes Yoga. Nimm dir Zeit und gönne dir diesenGenuss. Kostenlos; Spende willkommen.

2.-7.1. Mantra-Meditation Intensiv-woche mit SukadevWer schon viele Monate oder Jahre mit einemMantra arbeitet, braucht neue Anleitung undTipps, um weiter zu kommen. Sukadev zeigt dirTechniken, um die Meditation tiefer und macht-voller werden zu lassen. Täglich mind. 3 StundenMantra-Meditation und geistige Mantra-Wie-derholungen während den Yogastunden. Es isthilfreich im Anschluss noch weiter im Ashramzu bleiben und eventuell eine Purushcharana,das klassische Ritual zur Mantrashakti-Aktivie-rung, durchzuführen.Voriger Besuch eines an-deren Yoga-Vidya-Seminars nötig. SL: Sukadev Bretz, Vani Devi Beldzik. MZ 376 €; DZ 452 €; EZ 531 €; S/Z/Womo 315 €

2.-9.1. Asana exakt Yogaleh-rer/in Ausbildung Teil 1

Vertieftes Asana-, Unterrichts- und Anatomie-Know how, um deinen Yogaunterricht gesund,effektiv, exakt auf die Konstitution und die Mög-lichkeiten deiner Teilnehmer auszurichten. Nurzusammen mit Teil 2 möglich (12. - 19.4.2015)Ausbildungsgebühr für die gesamte Ausbildung. Voraussetzung: Yogalehrerausbildung. SL: Wolfgang Kessler. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

2.-11.1. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S.9. SL: Simona Deckers, Nina Raem, Malini Mari Cal-derón Mancha. MZ 311 €; DZ 380 €; S/Z/Womo 224 €

2.-11.1. Yogalehrer Weiter-bildung Intensiv A2 - DieWeisheit der UpanishadenEingehende Behandlung der Upanis-haden, der wichtigsten klassischen

Texte des Jnana Yoga. Stress-Psychologie, sport-medizinische Trainingslehre, Anatomie und Phy-siologie des Bewegungsapparates. Englisch mitdeutscher Übersetzung. SL: Swami Saradananda, Rosemarie Liebich. MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €

4.-9.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Radharani Birkner.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

4.-11.1. Asana FlowTrainer Ausbildung

Lerne den fließenden Asana Flow Yo-gastil (Level 1-3) selbst durchzufüh-ren und Kurse anzuleiten, z.B. im ei-

genen Center, Fitnessstudio, VHS etc. FließendeSequenzen, mal dynamisch, mal besinnlich, brin-gen den Körper und die Energien in harmoni-schen Fluss. SL: Lalita Furrer. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

4.-11.1. NLP Kompakt Ausbildung

Lerne die Grundideen und Prinzipien von NLP,dem „Neurolinguistischen Programmieren“ ken-nen und vertiefen und sie für dich selbst und indeiner beruflichen Praxis in Gesprächen, Bera-tungen usw. anzuwenden. - Gilt auch als Bau-stein für alle, die die NLP-Practitioner Baustein-ausbildung begonnen haben und denen nochein Baustein fehlt. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

4.-18.1. Ayurveda Massage AusbildungFundierte, gründliche Ausbildung in Abyhanga,der traditionellen ayurvedischen Ganzkörper-Massage. SL: Galit Zairi. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

6.1. Kirtana Bhakti Konzertmit Devadas & FriendsKonzert mit Devadas & Friends. 21:10- 22:15 Uhr. SL: Devadas Mark Janku

9.-11.1. Asana Intensiv mit längeremHalten und ChakrakonzentrationDu lernst, deinen Geist ruhig zu halten, währenddu dich jeder Asana vollkommen hingibst. Cha-krakonzentrationen lenken Prana und könnendir eine neue Dimension des Hatha Yoga eröff-nen. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durchMeditation und Mantra-Singen. Vorkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Vani Devi BeldzikMZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

9.-11.1. Ayurveda Massage WochenendeIn kleinen wirkungsvollen Schritten erfährst duverschiedene Aspekte der ayurvedischen Mas-sage in Form von Massage-Workshops. Ideal inKombination mit Yogastunden, Meditation undMantra-Singen. Als Ergänzung und Abrundungkannst du für die Pausen ein Ayurveda Wohl-fühl-Plus-Paket oder dem "Stress-Lass-Nach-Programm" dazu buchen. Aufpreis und Dauersiehe S. 10. Bitte bei Buchung angeben. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.1. Bhakti Yoga - gemeinsames

Musizieren mit den Love KeysLass dein Herz aufblühen und entdecke mit unsdie Welt der Mantras sowie ihre kraftvolle, heil-same Wirkung. Als Teil eines energiegeladenenEvents erfährst du Frieden, Entspannung undFreude. Beim Singen, Musizieren und bei geziel-ten Atemtechniken kannst du deinen Geist be-freien. Ob meditativ und sanft oder voller Kraftund Hingabe - lerne die verschiedenen Aus-drucksmöglichkeiten deiner Stimme kennen.Gern Instrumente mitbringen. SL: The Love Keys, Anandini Einsiedel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.1. Entdecke deine Bestimmung- gestalte dein SchicksalHast du dich schon gefragt, warum du hier aufdieser Welt bist? Wofür du da bist? Worum esin deinem Leben geht? Tenzin hilft dir, dich mitdeinem Herz zu verbinden, deinen Gefühlen, dei-ner Intuition zu trauen und zu folgen und sodeine wahre Bestimmung freizulegen. Gestaltedeinen Alltag mit größerer Klarheit und einertieferen Ausrichtung und öffne dich höhererFührung. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.1. Raja Yoga 1Der Yoga der Geisteskontrolle. 1. Kapitel der YogaSutras von Patanjali: Gedankenkraft und positi-ves Denken. Meditationstechniken. Unterrichts-techniken: Yoga für Fortgeschrittene. Vorkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Devani Purvis. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.1. Schneegestöber im Märchenwald -Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreLust auf Kopfstand im Schnee und Schneeball-schlacht? Wenn der Winter schon da ist, kämp-fen wir uns durch den tiefen Schnee im Waldund entspannen uns beim fröhlichen Yogaspaß.

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.24

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Abends gibt es Yoga-Kinderpunsch bei Kerzen-schein mit Märchen erzählen. SL: Ramashakti Sikora, Verena Niehus. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

9.-11.1. Sinn und roten Faden erkennenWege zur Standortbestimmung und Neuorien-tierung. Erlerne Möglichkeiten, mit Herz undVerstand deine Ziele zu verwirklichen. YogischeMethoden der Wahrnehmung und ganzheitlichesCoaching zeigen dir deine Ressourcen aber auchStolpersteine. Erspüre deine wahren Bedürfnisse.SL: Barbara Bosch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.1. Yoga für Hüfte undBeckenschiefstandElastische Hüften und ein starker,schmerzfreier unterer Rücken sichernTatkraft, Schwung und Voranschrei-

ten. Aus dem umfangreichen Spektrum von Yo-gaübungen übst du solche, die besonders fürdie Hüften und bei Beckenschiefstand hilfreichsind. Spezielle Yoga-Atemübungen zur Aktivie-rung, Entschlackung und Anregung des Stoff-wechsels, yogische Ernährung, zahlreiche Tippsfür den Alltag sowie Erfahrungsaustausch in derGruppe. SL: Ruzan Davtyan. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Devapriya Eschler. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

11.-16.1. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Devapriya Eschler. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

11.-16.1. Themenwoche: LachyogaTägliche Lachyogastunden entspannen und ma-chen fröhlich und gute Laune! Als Individualgastoder auch als Seminargast kannst du in denPausen kostenlos mitlachen und –üben. Es machtSpaß und du bekommst Anregungen, wie dudeinen Alltag mit Lachen entspannen kannst.Nähere Infos siehe Seite 8. SL: Madhavi Fritscher.

11.-16./18.1. Yoga Ferienwoche/Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Bhaskara Harms. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

11.-18.1. Yoga Aktiv FastenDein Yoga Aktiv Fasten Programm umfasst 3xMassage, 3x Nordic Walking, 1x Thermal-Mine-ralbad und Sauna, 1x Wanderung zu den Ex-ternsteinen, morgens und abends Meditation,Mantra-Singen, Vortrag und täglich eine Yogas-tunde. Am Ende der Woche fühlst du dich wieneugeboren! SL: Sharada Steffens. MZ 571 €; DZ 677 €; EZ 788 €; S/Z/Womo 486 €

16.-18.1. Ab jetzt wird alles anders!Du arbeitest mit den Grundlagen desmodernen Stressmanagements ge-paart mit alten Yogaweisheiten und

praktischen Übungen. Du bekommst das Hand-werkszeug um die Dinge umzusetzen, die dubisher hintangestellt hast. SL: Dagmar Winter. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.1. Achtsamkeits-MeditationIn der Achtsamkeitsmeditation (Vipassana) be-trachtest du einfach alle Vorgänge, lässt sie zu,ohne zu vermeiden, zu rechtfertigen usw. Duübst Achtsamkeit im stillen Sitzen, Gehen, beider Körperarbeit und beim Mantra-Singen. Diesführt dich zu neuer Klarheit, Ruhe, Entspannungund Gesundheit. Mit viel Meditation und Schwei-gen. SL: Jochen Kowalski.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.1. Dir selbst ein Freund seinDu bist dir selbst der größte Feind oder dergrößte Freund. Lerne geschickte Weisen aus dem,mit deinem Geist konstruktiv und mitfühlendumzugehen: Z.B. in Situationen, wo etwas schiefgeht, du dir Vorwürfe machst, du dir zu wenigzutraust oder zuviel zumutest. In dir ist ein rie-siges Potential, das sich entfalten will. Förderees wie ein wahrer Freund! Keine Vorkenntnissenötig. SL: Barbara Bosch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.1. Hanuman Yoga Fitness-TrainingSukadevs “Yoga Vidya Fitness”-Reihe für mehrPower! Übungen für Konditions-, Muskelkraft-,Flexibilitäts-, Koordinations-Training sowie Ent-spannung. So kannst du in kurzer Zeit alle Sys-teme des Körpers trainieren. Ohne Hilfsmittel,ohne Fitness-Studio. Vorkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

16.-18.1. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. SL: Shaktipriya Vogt. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.1. Yoga für Schneemän-

ner - Yoga für Kinder von 3-6/7-12 JahrenLust auf Kopfstand im Schnee und

Schneeballschlacht? Wenn der Winter schon daist, kämpfen wir uns durch den tiefen Schneeim Wald und entspannen uns beim fröhlichenYogaspaß. Abends gibt es Yoga-Kinderpunschbei Kerzenschein mit Märchenerzählen. SL: Birgit Reiß, Anja Stiboy-Flink. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

16.-18.1. Yoga Nidra - Schlaf des YogiEinführung in die Tiefen der yogischen Entspan-nungstechnik Yoga Nidra - entwickelt vom Si-vananda Schüler Swami Satyananda Saraswati.Yoga Nidra ermöglicht es, physische, emotionaleund mentale Spannungen zu lösen und voll-kommen zu entspannen. SL: Ambika Koehlers.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. SieheS. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

16.-18.1. Yoga, Klangtherapie und EntspannungDu übst sanfte Yogaübungen in Verbindung mitden entspannenden Klängen von Klangschalenund Gong. So wirst du Yoga, Tiefenentspannungund Meditation in einer besonders tiefgehenden,therapeutischen Form kennen lernen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-23.1. Asana Intensiv - Die 84 HauptasanasErweitere deine Yogapraxis um die Übungsreiheder 84 Hauptasanas. Diese werden in den altenÜberlieferungen als besonders wirksam für denMenschen empfohlen. Es heißt, es gibt insgesamt8.400.000 Yogastellungen! Du lernst und übstdu die wichtigsten 84 davon! Mittelstufe undFortgeschrittene. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

Im Sprinter wird die Hüftmuskulatur gedehnt.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 25

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g18.1. Yoga VerwöhntagEin Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltagzu vergessen und die Seele baumeln zu lassen:Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshopund Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 10:00 bis 18:45Uhr. 59 €

18.-23.1. Stille-Retreat mit Yoga undMeditationZiehe dich für einige Tage aus der äußeren Weltzurück. Werde still. Yoga üben und mehrereStunden täglich meditieren. Dazwischen Spa-ziergänge und kleine Wanderungen in der wun-derschönen Naturlandschaft des TeutoburgerWaldes. SL: Shankara Girgsdies. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

18.-23./25.1. Yoga Ferienwoche/Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Ambika Koehlers.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

18.-23.1. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

18.-25.1. Yoga bei psychischen Pro-blemen - Yogalehrer WeiterbildungLerne, mittels Yoga deine Kursteilnehmer zu tie-ferer Selbsterkenntnis zu führen und ihnen Zu-gang zu innerer Kraft zu verschaffen. SL: Shivakami Bretz. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

18.1.-15.2. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Venkatesha Zaremba, Adinath Zöller. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

23.-25.1. Asana Intensiv - Ruhe inder Bewegung und Fluss in der StilleDu lernst Wege und Techniken, innerlich ruhigund gelassen zu praktizieren, auch wenn es an-strengend wird oder der Geist unruhig ist. Sodass du diese innere Stille mit in deinen Alltagintegrieren kannst, um auch in unruhigeren Pha-sen des Lebens bei dir selbst und in einem har-monischem Fluss zu bleiben. Mittelstufe undFortgeschrittene. SL: Narayan Harms. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

23.-25.1. Ayurveda Wohlfühl- undGesundheitswochenendeLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kom-men und dadurch zu mehr Energie und Lebens-freude zu finden: Grundlegendes Ayurveda, Öl-massage-Workshop, verschiedene Reinigungs-methoden und heilsame Ernährung. Mit Yoga,Meditation, Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.1. Chakra-Yoga -Schwerpunkt Muladhara undSwadhisthanaLerne alle Aspekte der beiden erstenChakra, Übungen zur Chakra-Harmo-

nisierung: Asana, Pranayama, Meditation, Man-tra. Muladhara- und Swadhisthana-Chakra ste-hen in Verbindung mit Eigenschaften wie:Stabilität, Vertrauen, Flexibilität, Kreativität, Los-lassen, Reinigung und Freundschaft. Mittelstufeund Fortgeschrittene. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.1. Ganesha und seine Freunde - für Kin-der 3-6/7-12 Jahre - Geschichten undYoga rund um die GötterWir machen das, was Kinder am liebsten tun:Geschichten lauschen und Geschichten erzählenund zwar rund um die indische Mythologie. Er-fahre, warum Ganesha einen Elefantenkopf hatund warum Kali jedem die Zunge raus strecktund machen viel Yoga. SL: Verena Niehus, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

23.-25.1. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Jürgen Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.1. Karma und ReinkarnationDie Beschäftigung mit Karma, den grundlegendenGesetzen vom Sein, vermittelt eine lebensbeja-hende Grundeinstellung. Die Reinkarnationslehrehilft dir, Ereignisse und Beziehungen aller Artbesser zu verstehen. Weiteres: Astralbereich, Um-gang mit dem Tod, Hilfe für Verstorbene. Vor-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.1. Yoga für den Rücken - beiSchulter- und Nackenbeschwerden,Stress und KopfschmerzenStress, Kopfschmerzen und Schlafstörungenschlagen sich oft auch in Verspannungen undSchmerzen des Rückens nieder. Als Betroffener/Betroffene kannst du so praktisch Einfluss neh-men auf Kopfschmerzen und Schlafstörungen.Als Yogalehrer/in kannst du dir Anregungen fürdeinen Unterricht holen und Verständnis fürdiese psychosomatischen Beschwerden gewin-nen. SL: Ruth Gaßmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.1. Yoga für Schwangere - Yo-galehrer WeiterbildungLerne, spezielle Yogakurse für Schwangere kom-petent zu unterrichten. SL: Katyayani Ulbricht.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Kaivalya Meike Schönknecht. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

23.-25.1. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Elisha Stein. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

23.-25.1. Yogatherapie EinführungDu lernst die Grundlagen und Wirkungsweiseder Yoga Therapie zur Heilung und Vorbeugungvon weit verbreiteten Krankheiten. GleichzeitigBeginn der Ganzheitlichen Yogatherapie Ausbil-dung. SL: Ravi Persche, Claudia Persche. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-30.1. Ayurveda und YogaFerienwoche

Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen. Vorträge und Workshops rund um dasThema Ayurveda, z.B. wie du deine Grundkon-stitution bestimmen kannst, Ayurveda Ernäh-rung, Selbst-Massage u.v.m. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

Wusstest du schon?Bist du aufgeregt – atme tief

in den Bauch.

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.26

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25.-30.1. Karma Yoga Intensiv: FrühjahrsputzDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen unddabei deine überschüssige Energie in der gründ-lichen Reinigung des Hauses ausleben. Nachdem Morgensatsang gibt es einen Vortrag, nach-mittags eine Yogastunde und dazwischen geht’sans Saubermachen im ganzen Haus. Mach´ mit,wenn du Lust auf körperliche Betätigung undnatürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichenTätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag inunserem gemeinnützigen Verein. Unterkunft imSchlafsaal oder Mehrbettzimmer.

25.-30.1. SpirituellesRetreat mit Narada

Abseits vom Alltag tauchst du tief indie gelebte Weisheit des Yoga undAdvaita Vedanta ein und deine Praxis

bekommt neue Impulse. Du kannst eine neueStufe deines spirituellen Weges erreichen. Hin-dernisse, die dich vielleicht blockieren, könnensich auflösen. Du kommst zu dir und gehst mitneuer Kraft und Gelassenheit in den Alltag zu-rück. SL: Narada Turnau. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

25.-30.1./1.2. Yoga Ferien-woche/Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regene-rieren und Verwöhnen. Siehe S. 7.

SL: Sybille Schütz. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

25.-30.1. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

25.-30.1. Yogatherapie bei emotionalen

Belastungen: DepressionDu bekommst aktivierende, Stimmungsaufhel-lende Yogatechniken an die Hand, die dir beileichten und mittelschweren Depressionen imAlltag helfen können. Du erfährst viel über Ur-sachen von Depressionen und übst Techniken,die leicht in deinen Tag integrierbar sind. FürKraft, gute Laune und ein sonniges Gemüt! KeineVorkenntnisse nötig. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

30.1.-1.2. Ayurvedisch KochenLerne die Geheimnisse der ayurvedi-schen Küche kennen. Wie kannst dudich und deine Lieben gesund, lecker,

typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedi-schen Ernährungslehre und Grundrezepte, mitdenen du variieren und eigene Kreationen aus-probieren kannst. Wir kochen gemeinsam. Mit

Yoga, Meditation und Mantra-Singen. SL: Manikaran Goel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.1.-1.2. Die Lebenstraum-Werkstatt -

finde deine BerufungBin ich einzigartig? Was finde ich sinnvoll? MitHilfe von 8 Tools entdeckst du deine Überzeu-gungen und Lebensmotive und wie du Selbst-sabotage-Muster überwindest. Du wirst dichstark und verbunden fühlen, wenn du weißt,was du zu geben bereit bist. Du lernst deine Blo-ckaden zu besiegen und findest zu starker Selbst-motivation, indem du erste Schritte in RichtungZukunft planst! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Janaki Hofmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.1.-1.2. Einführung in dieTantrische Numerologie

Tantrische Numerologie bietet dir einen prakti-schen Weg zum Verständnis deiner Psyche, Emo-tionen und Handlungsweisen. Anhand deinesGeburtsdatums bekommst du präzise Werk-zeuge, das Körper-Geist-Seele-Modell (die 10Hüllen) individuell auf deine Lebenssituation an-zupassen und eine zielgerichtete Yogapraxis zufinden, die genau deinen Themen entspricht.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Paramjeet Singh.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.1.-1.2. Meditation für AnfängerDu erlernst die Grundtechniken der Meditationund bekommst wirksame Hilfestellungen, umdeine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Damit be-gibst dich auf den Weg des Raja Yoga, der Ent-wicklung und Beherrschung des Geistes. Men-taltechniken verhelfen dir zu innerem Frieden,Positivität, Kreativität und Lebensfreude. SL: Erkan Batmaz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.1.-1.2. Vegan Basics

Dieser besonders für Neueinsteigerempfohlene Kurs beleuchtet dieGründe für eine vegane Lebensweise,

liefert dir die Grundlagen zu Anatomie und Phy-siologie des Verdauungssystems und das Basis-wissen für eine gesunde vegane Ernährung. Auchals Info und Vorbereitung für die vegane Ernäh-rungsberater Ausbildung geeignet. SL: Julia Lang. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.1.-1.2. Wintergestöber -Yoga für Kinder 3-6/7-12 Jahre

Yoga im Schnee mit viel Spaß und Freude,Schneemann bauen, Schneeballschlacht undEntspannung bei Kerzenschein und besinnlichemBeisammensein. SL: Claudia Rühle, Mari CalderónMancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

30.1.-1.2. Yin Yoga - achtsam, ruhig und tiefYin Yoga führt uns auf unsere heilsamen undmeditativen Wurzeln zurück. Loslassen und lie-bevolle Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt. Un-terstützt durch Kissen und Decken werden diePositionen längere Zeit ohne Muskelaufwandauf dem Boden eingenommen, so dass das Bin-degewebe und die Gelenke sanft gedehnt wer-den. Dies unterstützt den freien Energieflussdurch den ganzen Körper. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Sanja Kerzinger. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.1.-1.2. Yoga für den Rücken - Yo-galehrer WeiterbildungDu lernst u.a. die häufigsten Ursachen undSymptome für Rückenprobleme, die Anpassungder Yoga Vidya Reihe an spezifische Rückenbe-schwerden und den Aufbau einer Rückenstunde.SL: Niranjan Klepel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.1.-1.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Karin Druxes. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

30.1.-1.2. Yoga, Schwimmen, Sauna,Massage und MeditationKurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Re-laxen. Tagesablauf: Fr.: Yogastunde, Abendessen,Meditation, Mantra-Singen, anschließend Be-grüßung, Vorstellen des Programms. Sa.: Vor-mittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach-mittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna imThermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. So.:Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach demBrunch Abschlussworkshop. Ende ca. 14.30 Uhr.MZ 166 €; DZ 196 €; EZ 228 €; S/Z/Womo 141 €

30.1.-4.2. Ayurveda Rücken-Massage AusbildungDu lernst gezielte ayurvedische Maßnahmen zurPrävention und Besserung bei Rückenbeschwer-den. SL: Galit Zairi. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

Das Rad erfordert viel Kraft und Beweglichkeit.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 27

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1.-6.2. Achtsamkeits-MeditationIn der Achtsamkeitsmeditation (Vi-passana) betrachtest du einfach alleVorgänge, lässt sie zu, ohne zu ver-

meiden, zu rechtfertigen usw. Du übst Achtsam-keit im stillen Sitzen, Gehen, bei der Körperarbeit(Yoga, Qi Gong) und beim Mantra-Singen. Diesführt dich auch im Alltag zu neuer Klarheit,Ruhe, Entspannung und Gesundheit. Mit vielMeditation und Schweigen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Jochen Kowalski. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

1.-6.2. Wintergestöber - Yoga fürKinder 3-6/7-12 JahreYoga im Schnee mit viel Spaß und Freude,Schneemann bauen, Schneeballschlacht undEntspannung bei Kerzenschein und besinnlichemBeisammensein. SL: Malini Mari Calderón Man-cha, Ramashakti Sikora. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

1.-6./8.2. Yoga Ferienwoche/Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Satyadevi Bretz. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

1.-6.2. Yoga WohlfühlwocheFünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Ver-wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Work-shop, Spaziergängen, Ausflügen und Vorträgen.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

6.-8.2. 10-Minuten-Yoga-Fit-Programm

Ob morgens frisch und munter den Tag begin-nen, im Mittagstief schnell Energie aufladenoder abends neu durchstarten: das 10 Minuten-Yoga-Fit-Programm macht’s möglich. Du lernstviele kurze einfach umzusetzende Yogasequen-zen, Atem- und Kurzentspannungstechniken fürspürbar mehr Fitness, Lebensfreude und Lebens-qualität. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Devani Purvis. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Asanas mit Hands On Teil 1Durch Hands On kannst du wertvolle Korrekturenspüren, die über die Körperintelligenz späternoch erinnert werden können. Der Einsatz vonYogahilfsmitteln, wie Wand, Gurten und Kork-klötzen ermöglicht auch wenig Beweglichen einetiefe Erfahrung der Asanas. Es werden dieGrundlagen der Asanas vorwiegend in Stehhal-tungen für Übende ab sanfte Mittelstufe undYogalehrende behandelt. Darüber hinaus kannstdu die Anwendung der Hands On-Korrekturenerlernen. SL: Wolfgang Kessler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Ayurveda EinführungLerne die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayur-veda - kennen. Du bekommst einen Überblick überdie Bioenergien und wie sie sich in Psyche undKörper zeigen. Du lernst die therapeutischen Mög-lichkeiten und die ayurvedische Ernährungslehrekennen. Mit Massageworkshop und Tipps für zuHause. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Die 10 Mahavidyas - Die Weis-heitsgöttinnen - eine Reise zur MitteDie Matravidyas beziehen sich auf 10 Aspekteder klassischen Meditation und werden tradi-tionell durch 10 Göttinnen verkörpert. Sie cha-rakterisieren die Eigenschaften verschiedenerRichtung wie oben, unten, Vorder- und Rückseitedes Körpers usw. Gleichzeitig weisen sie auch10 Wege zur Mitte. Du wirst dir der Seiten deineseigenen Körpers und ihrer Eigenschaften be-wusst. Wir praktizieren u.a. Yoga-Tiefenentspan-nung, Pawanmuktasana und Tratak. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Eva-Maria Kiefer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Die inneren Fesseln sprengen- die Phyllis Krystal MethodeDu lernst die Grundlagen mit Yogaübungen,Imaginationstechniken und Entspannungsme-ditationen. Mit Hilfe dieser von der amerikani-schen Psychologin entwickelten Methode ist esmöglich, mit der ‚inneren Weisheit´ der Seelein Kontakt zu treten. Mit dieser inneren Führungkannst du deine Probleme besser bewältigenund deine Beziehungen zu anderen Menschenentwickeln sich positiver. SL: Ingrid Seemann, Susanne Berger. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Drei Wege zum Selbst

Du arbeitest mit den drei praktischenWegen des Yoga: Hatha Yoga - derkörperliche Aspekt mit seinen Kör-

perstellungen, Kundalini Yoga - der energetischeAspekt mit Atemübungen und Raja Yoga - dergeistige Aspekt mit Meditation. Ziel ist die Er-fahrung der Möglichkeiten und des Zusammen-wirkens dieser drei Wege im Prozess der Be-wusstwerdung. SL: Erkan Batmaz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Fußreflexzonen Massage BasisseminarRegulierende, energetisierende und ausglei-chende Massagetechniken für Körper, Geist undSeele. Für die Anwendung an sich selbst undanderen. SL: Bhajan Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Klangtherapie im Yogaunter-richt - Yogalehrer WeiterbildungDu lernst wie du mit Hilfe von Klang deinen Yo-gastunden eine besondere Note geben kannst.Mit den Klängen kannst du deine TeilnehmerIn-nen noch leichter in die Entspannung oder Me-ditation führen. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Luna Yoga für die FrauLuna Yoga ist eine lustvolle und heilsame Kör-perkunst. Bringe mehr Lebendigkeit in dein Be-cken. Die liebevolle Übungsweise ermöglicht direine intensivere und vielleicht neue Wahrneh-mung deines Frau-Seins. Besonders geeignet beiMenstruationsbeschwerden, Myomen, Zysten,Erkrankungen der Sexualorgane. Nur für Frauen.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Heike Steinert.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Wintergestöber - Yogafür Kinder 3-6/7-12 Jahre

Yoga im Schnee mit viel Spaß und Freude,Schneemann bauen, Schneeballschlacht undEntspannung bei Kerzenschein und besinnlichemBeisammensein. SL: Simona Deckers, Malini MariCalderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

6.-8.2. Yoga und "The Work"- Lieben was istDu lernst Byron Katies Methode „TheWork“ kennen, mit der du den Zu-sammenhang von Gedanken und Ge-

fühlen erforschen und einschränkende Glau-bensmuster überprüfen kannst. Dieanschließende Umkehrung des ursprünglichenGedankens kann dich sehr schnell zu Selbster-kenntnis, Freiheit und innerem Frieden führen.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sabine Böing. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Krishnaprema Remiorsch. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

FEBRUAR

Der Drehsitz spricht alle Chakras an

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.28

FEBRUAR

6.-8.2. Yoga und MeditationAufbauseminarVertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis. Siehe S. 6. SL: Ben Ruch.

MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

6.-8.2. Yoga zur Stärkung derAtemwegeErlerne einfache Übungen, die dir hel-fen deine Lunge zu stärken und Bron-chien und Nasen-Rachen-Raum zu

befreien. Aus der großen Zahl von Atem- undKörperübungen des klassischen Yogasystems,liegt in diesem Seminar der Schwerpunkt aufden Übungen die die Atemwege entspannen,stärken und zur Heilung bringen. Viel Hinter-grundinformationen, zahlreiche Tipps für denAlltag sowie anregender Erfahrungsaustauschmit den anderen Seminar-Teilnehmern. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Nada Gambiroza-Schipper. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-13.2. Vegane Ernährungsberater/inAusbildungAuf der Basis neuester wissenschaftlicher Er-kenntnisse lernst du Einzelne und Gruppen be-züglich einer veganen Lebensweise zu beratenund auch auf die Bedürfnisse in besonderen Le-bensphasen einzugehen. SL: Julia Lang. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

6.-15.2. Heil- und Reini-gungsfasten IntensivEin ausgeklügeltes Programm um zuentschlacken: Fasten mit Säften undGemüsebrühen, Reinigungskräuter

oder -tees. 2 Moorbäder, 2 Saunabesuche, 2 Ay-urveda Massagen, täglich 2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen. Dein ganzes Systemwird erneuert, die Haut gereinigt, die Verdauungvorzüglich, deine Augen strahlen, du bist auf-

geladen mit neuer Energie. Bitte mindestenszwei Wochen vorher anmelden, wenn du dieMoorbäder möchtest. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Sharada Steffens. MZ 730 €; DZ 867 €; EZ 1.010 €; S/Z/Womo 620 €.

8.-13.2. Fußreflexzonen-MassageAusbildung Teil 1Sich selbst und andere behandeln und überra-schende Veränderungen erfahren: diese Massa-getechnik ist vielfältig einsetzbar. Für Laien sowiein Heil- oder Pflegeberufen Tätige geeignet. Zer-tifikat für die Ganzheitliche Massage TherapieAusbildung anerkannt. Nur zusammen mit Teil2 (21.-26.6.15) möglich. SL: Bhajan Noam. MZ 828 €; DZ 981 €; EZ 1.139 €; S/Z/Womo 707 €

8.-13.2. Karma Yoga Intensiv: FrühjahrsputzDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen unddabei deine überschüssige Energie in der gründ-lichen Reinigung des Hauses ausleben. Nachdem Morgensatsang gibt es einen Vortrag, nach-mittags eine Yogastunde und dazwischen geht’sans Saubermachen im ganzen Haus. Mach mit,wenn du Lust auf körperliche Betätigung undnatürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichenTätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag inunserem gemeinnützigen Verein. Unterkunft imSchlafsaal oder Mehrbettzimmer.

8.-13./15.2. Yoga Ferienwoche/Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Murali Szabo. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

13.-15.2. Asana FlowAsana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil.Getragen vom natürlichen Atemrhythmus wer-den Asanas auf harmonische Weise miteinanderverbunden - mal langsam und besinnlich, maldynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas,Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Ele-mente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivierenund auszudrücken. Mittelstufe und Fortgeschrit-tene. SL: Lalita Furrer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.2. Ayurveda und Yoga Well-ness WochenendeDu eignest dir Grundkenntnisse in Entspan-nungstechniken, Ayurveda und Aromatherapiean und lernst einfache Anwendungen für dichund andere. Du wirst entspannt und voller Ener-gie in deinen Alltag zurückkehren. Mit Massage-Workshop. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.2. Yoga und Kampfspiele fürKinder und Jugendliche - YogalehrerWeiterbildungLerne Kinder zu Kampfspielen anzuleiten in Ver-bindung mit Yoga. Spielerisch steigern die Kinderihr Durchhaltevermögen, Reaktionsgeschwin-digkeit und Konzentrationsfähigkeit. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.2. Bhakti Yoga mit Janin Deviund Kai TreudeErlebe in diesem Intensiv-Seminar die Freudeund die Kraft, die durch Kirtan und das Chantender Mantras in dir geweckt werden können. Janinerspürt den Zugang zu dem jeweiligen Mantraund nimmt dich mit in den Raum deines Herzens.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Janin Devi , Kai Treude. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.2. Blockaden lösen -Befreie dein PotenzialMit Yoga, Meditation, Bewusstseins-übungen und Körpertherapie Blocka-den und Krankheiten im Körper ver-

stehen und auflösen. Befreie dich von Altemund spüre neue Kraft. Du hast die Möglichkeitdein Selbstbewusstsein zu stärken, Angst undHindernisse aus dem Weg zu räumen und „freizu werden“ für dich selbst. Positives Denken,schamanische und systemische Techniken helfendir, mehr du selbst zu sein. SL: Sarah Mack. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.2. Klangmassage, Klangyogaund Gong BasisseminarDie harmonischen Klänge der tibetischen Klang-schalen werden direkt auf den Körper übertra-gen. Der gesamte Körper wird in Schwingungversetzt und harmonisiert. In Verbindung mitverschiedenen Meditationstechniken. Auch alsEinstieg in die Klangmassage, Klangyoga undGong Ausbildung empfehlenswert. SL: BhajanNoam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.2. Shank Prakshalana und KriyasReinige und verjünge deinen ganzen Organis-mus! Shank Prakshalana ist die vollständige Spü-lung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser,das mittels bestimmter Übungen durch den Ver-dauungstrakt geführt wird, um Giftstoffe undVerklebungen aus dem Darm gelöst. Die vielleichtmachtvollste Reinigungsübung überhaupt. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.2. Shiva und Shivaratri

Shiva, „der Liebevolle“, gehört zu den drei Haupt-göttern des Hinduismus. Shiva hilft dann, wennkeiner mehr weiter weiß. Shiva wird gefürchtetund geliebt zugleich und wir werden uns dasganz genau ansehen. Du betrachtest einzelneGeschichten über Shiva und stimmst dich soauch auf Shivaratri ein, die heilige Nacht Shivasmit ihrer ganz besonderen Atmosphäre. SL: Christine Wiume. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

Kinderyoga macht allen viel Freude.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 29

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g13.-15.2. Yoga bei stressbedingten Rückenpro-blemen - Yogalehrer WeiterbildungDu lernst, speziell auf die Bedürfnisse einzuge-hen, die Menschen mit Rücken- und Schulter-problemen in die Yogastunde mitbringen undYogastunden entsprechend zu gestalten. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Sybille Schütz. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

13.-15.2. Yoga und Viszerale OsteopathieDu lernst die Zusammenhänge der Organe undGewebe im Körper aus dem Verständnis des vis-zeralen Ostheopathie kennen, sowie ihre anato-mische und psychisch-spirituelle Bedeutung. Inden praktischen Stunden verbindest du Asanasmit osteopathischem Wissen, Affirmationen undVisualisierungen. SL: Anjana Mayr. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-16.2. Gesang und Stimmbildung intensivEntdecke die Kraft in deiner Stimme und findeden Zugang zu deiner Musikalität. Atem- undEntspannungsübungen bereiten dich für dieStimmbildung vor. Mit der Übung wächst dieBegeisterung und Freude und du erlebst, wiegut es dir tut. Wir singen in der Gruppe Volks-lieder, Kanons und Mantras. Es ist auch ausrei-chend Zeit, auf jeden Einzelnen einzugehen.SL: Thomas Hundsalz. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 € 66

13.-16.2. Kleine Piraten in Bad Meinberg - Yogafür Kinder von 3-6/7-12 JahrenBist du mutig genug, dich den Piraten zu stellenund am Ende selbst einer zu werden? Wild undverwegen, listig und schlau - das sind die Ei-genschaften einen richtigen Kapitäns und seinerCrew. Du lernst die echten Piratenregeln kennen.Die täglichen Yoga-Stunden geben dir richtigKraft, die Herausforderungen zu meistern. SL: Anja Stiboy-Flink, Ramashakti Sikora. MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 €

13.-16.2. Karneval derKinder - es wird ge-

feiert - Yoga für Kinder von3-6/7-12 JahrenDu kannst zu Hause stöbern, vielleicht

auch in Omas und Opas Schatztruhe und vielebunte, lustige Kleidungsstücke, Hüte, Tücher,Brillen usw. mitbringen. Wir kreieren dann lustigeFaschingskostüme und bunte Gesichter mit Fa-schingsschminke. Mit Yoga, kreativem Gestalten,Singen, Lachen, Tanzen und vielen Überraschun-gen. SL: Malini Mari Calderón Mancha, ChristianDaniel Behr. MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 €

13.-16.2. LeberreinigungNicht nur in der Gallenblase könnensich Steine ablagern, sondern auchin der Leber. Ungesunde Ernährungbegünstigt die Bildung von Gallen-

steinen. Die Leberreinigung ist ein einfaches Ver-fahren, Gallenstein-Ansätze aus der Leber aus-zuleiten, was wir praktizieren. (Bei bestehendengesundheitlichen Beschwerden frage bitte vorherdeinen Arzt oder Therapeuten.) Danach wirst dudich frisch und vital fühlen. Vorbereitung zuHause: 1 Woche vorher täglich 1 Flasche Bio-Apfelsaft (über den Tag verteilt, möglichst 2Stunden vor den Mahlzeiten) und nehme in die-ser Woche keine Milchprodukte zu dir. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Anna Alexiadis. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

13.-18.2. Lachyoga Übungsleiter AusbildungDurch einfache Lachübungen und Übungen ausdem Yoga lernst du Menschen zu einem tiefen,befreienden Lachen zu führen. Du lernst Kurs-konzepte und Übungen auf Yogabasis, Medita-tionsformen und mehr. SL: Madhavi Fritscher.MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

15.-20.2. Asana Intensiv - Tipps undDetails für eine tiefere PraxisDu erhältst viele kleine Hinweise für deine Yo-gapraxis. Dies betrifft die anatomischen Aspektefür einen korrekten und für dich guten Aufbauder Asanas genauso wie deine innere Haltung.Eine Bereicherung für dein Sadhana und eineInspiration für deinen Unterricht. Mittelstufeund Fortgeschrittene. SL: Narayan Harms. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

15.-20.2. Klangmassage, Klangyogaund Gong Ausbildung Teil 1Die Klangmassage mit tibetischen Schalen,Gongs und Zimbeln ist eine wirkungsvolle Heil-und Selbstheilungsmethode. Lerne die Klang-Grundbehandlung des Körpers, der Chakren undder Aura. Ausbildung beinhaltet Teil eins undzwei. (Teil 2: 14.-19.6.15 oder 6.-11.12.15.) Vor-kenntnisse in Meditation erforderlich. SL: Bhajan Noam. MZ 828 €; DZ 981 €; EZ 1.139 €; S/Z/Womo 707 €

Tag der offenen Tür anlässlich des internationalen Weltyogatags. Weltweites Üben von Yoga fürden Frieden - Ab 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen – 11:00 Uhr und11:30 Uhr Yoga-Stunden Anfänger und Fortgeschrittene; Infoveranstaltung über Ayurveda undAyurveda Wohlfühlpakete - 13:00 Uhr Vollwert-Buffet – 14:00 Uhr Vortrag mit Vorführungen;Hausführung; Infovortrag zur Yogalehrerausbildung; Mantra-Singen; Mantra-Konzert - 16:00Uhr Yogastunden; Einführung in die Meditation; Einführung ins Mantra-Singen; Infoveranstal-tung über Ayurveda und Ayurveda Wohlfühlpakete - 18:00 Uhr Einführung in die Meditation-18:00 Uhr Vollwert-Buffet – 20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag. Alles kostenlos.Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 47 €, DZ 63 €, EZ 78 €, S/Z/Womo 35 €Nur Übernachtung und Satsang:MZ 24 €, DZ 31 €, EZ 39, S/Z/Womo 18 €

FEBRUAR

Wusstest du schon?„Ein Gramm Praxis ist besser

als Tonnen von Theorie“

Swami Sivananda

in Europas größtem Yoga-Seminarhaus 22.2.15 Weltyogatag - Tag der offenen Tür

Alles kostenlos!

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.30

FEBRUAR

15.-20.2. Kleine Piraten in Bad Meinberg - Yogafür Kinder von 3-6/7-12 JahrenBist du mutig genug, dich den Piraten zu stellenund am Ende selbst einer zu werden? Wild undverwegen, listig und schlau - das sind die Ei-genschaften einen richtigen Kapitäns und seinerCrew. Du lernst die echten Piratenregeln kennen.Die täglichen Yoga-Stunden geben dir richtigKraft, die Herausforderungen zu meistern. SL:Anna Lieske, Ramashakti Sikora. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

15.-20.2. Neue Wege aus der DepressionSpezielle Yogaübungen bringen dich zurück zudir selbst. Du kannst dich besser konzentrierenund dich in deinem Körper zu Hause fühlen. Dutrittst wieder in Kontakt zu deinem innerstenWesenskern. In einem geschützten Rahmen hastdu die Möglichkeit, in Gruppen-, Partner- undEinzelübungen alte Muster anzuschauen undneue Lösungsansätze zu finden. SL: Barbara Bosch. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

15.-20.2. Schweige- und MeditationsRetreat für AnfängerSind Yoga und Meditation relativ neu für dichund du möchtest sie gern vertiefen? Lasse dichein auf das Abenteuer, dich in der Stille zu ent-decken. Du wirst dich, deine Umwelt, deine Mit-menschen auf eine neue, sensible Art wahrneh-men, deinen Geist besser kennenlernen, vielleichtlang Verdrängtes erkennen und integrieren, zuinnerer Ruhe und neuer Kraft finden. MehrereMeditationssitzungen am Tag, meditative Yo-gastunde, Essen im Schweigen. SL: Devani Purvis.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

15.-20./22.2. Yoga Ferienwoche/Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Bhaskara Harms. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

15.-20.2./22. Yoga und Moor Wellness- und Wohl-fühlwoche 5 Tage/7 TageVerwöhne dich und lasse deine Seele baumeln.Relaxe mit Moorbädern, Tiefenentspannung undfachkundiger ayurvedischer Massage: Dein Rü-cken und deine Gelenke fühlen sich wie neuge-boren, deine Haut wird seidenweich. 15.-20.2.: MZ 462 €; DZ 539 €; EZ 617 €; S/Z/Womo 402 €.Bitte bis 31.01. anmelden15.-22.2.: MZ 653 €; DZ 761 €; EZ 871 €; S/Z/Womo 569 €.Bitte bis 31.01. anmelden

16.2. Om Namah Shivaya Singen12 Stunden Singen des Mantras Om Namah Shi-vaya. Die Teilnehmer wechseln sich beim Singenab. Eine machtvolle Erfahrung von Hingabe, Liebeund Transformation. Beginn 8:00, Ende 20:00.

16.-17.2. Shivaratri-FeierDie heilige Nacht Shivas. Singen von Om NamahShivaya, Pujas, Homa, Geschichten und Philo-sophie über Shiva sowie Meditation und Man-tra-Singen. SL: Sukadev Bretz. MZ 47 €; DZ 63 €; EZ 78 €; S/Z/Womo 35 €

20.-22.2. Burn-out - spirituelle Krise?Wenn die einfachsten Aufgaben zuviel werden, wenn der Schlaf nichtmehr ausreicht und du keine Ruhe

mehr findest, kann das ein Hinweis auf einenBurn-out sein. Mit Konzentrations-, Entspan-nungs- und Körperübungen lernst du Wege, wie-der zurück in die Kraft zu kommen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Business Yoga Basisseminar- Yogalehrer WeiterbildungEinstiegs-/Orientierungsseminar. Hier bekommstdu alle nötigen Informationen, um Yoga aktiv inUnternehmen anzubieten. Mit hilfreichen Tippserfahrener Business-Yogalehrer. SL: Dr. Hans Kugler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Einführung in das

schöpferische CoachingDu lernst das Methodenrepertoire desSchöpferischen Coachings kennen

und erhältst neue Impulse für dein Leben. Andersals Therapie betont das Coaching vor allem dieZiel- und Lösungsorientierung statt Problem-und Symptom-Behandlung. Wir legen den Focusmehr auf Sinn, Schöpferische Kraft und Be-wusstsein. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Elfen und Drachen - Yoga für

Kinder von 3-6/7-12JahrenYoga macht Kindern besonders viel Freude. SL: Carmela Giordano, Malini Mari CalderónMancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

20.-22.2. Indisches Handle-sen - Hasta SamudrikaDie Hand spiegelt Eigenschaften undErfahrungen eines Menschen auf fas-zinierende Weise wider. Aus den

Strukturen der Hand gewinnst du hilfreiche Er-kenntnisse, z.B.: Was kann ich von meinem Part-ner/in erwarten und was nicht? Wie kommuni-ziere ich am besten mit einem bestimmtenMenschen? Welcher Beruf ist geeignet? WelcheTalente, Neigungen, Ängste motivieren einenMenschen in seinem Tun? Theorie und prakti-sches Üben in der Gruppe. SL: Bernd Rößler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

20.-22.2. Lichtarbeit mit deinen Händen

Öffne deine Handchakras. Lasse die unendlicheWeisheit durch sie hindurchströmen. Du wirstdeine Hellfühligkeit ausbauen und deine Intui-tion erweitern. Du kannst deine Hände nutzen,um Blockaden in Menschen, Tieren und Gegen-ständen zu finden und aufzulösen. Du verbindestdich mit einer höheren Kraft und lässt sie durchdich wirken. Eine heilsame, lichtvolle Erfahrung!SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Liebe, Mitgefühl,Freude und Gleichmutzu üben empfiehlt Patanjali als Weg,einen klaren Geist zu entwickeln. DieKräfte von Liebe, Mitgefühl, Freude

und Gleichmut bestellen den Boden für Brah-man, das Göttliche in deinem Geist. Deshalb hei-ßen sie "Bahmaviharas", "Aufenthaltsorte vonBrahman". Du lernst Techniken, diese Eigen-schaften in Meditation und Asanapraxis zu ent-wickeln. Grundkenntnisse in Yoga und Medita-tion erforderlich. SL: Adinath Zöller. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 31

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g20.-22.2. Mondphasen YogaErlebe die Rückverbindung zur Natur durch deineEinstimmung auf den natürlichen Rhythmus derMondin. In Theorie und vor allem Praxis lernstdu spielerisch, dich wieder mit der Symphonieder Schöpfung zu verbinden. Du lernst dieMondkraft zu nutzen, um deine Potenziale ge-schickt zu entwickeln, dich zu reinigen, zu ent-spannen und neue Energie aufzubauen. Ritualeund spezielle Yogastunden ermöglichen dir dabeibesonders tiefgehende Erfahrungen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Julia Lang. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Stress Ade - Das Yoga Anti-Stress ProgrammYoga und Meditation sind die besten Übungs-systeme bei allen Arten von Stress. Mit demYoga Anti-Stress Programm lernst und prakti-zierst du effektive Methoden aus Yoga und Me-ditation kombiniert mit Erkenntnissen aus demmodernen Stress- und Zeitmanagement. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich.SL: Andreas Mohandas Eckert.

MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Tinnitus-ProgrammDas vom Atemtherapeuten Bhajan Noam ent-wickelte Tinnitus-Programm vermittelt dir ef-fektive Übungen und Selbstbehandlungsmetho-den aus Yoga, Ayurveda und Entspannungs-therapie und zeigt dir einfache Lösungsvor-schläge auf. SL: Bhajan Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Yoga bei Morbus ParkinsonVerbessere dein körperliches und see-lisches Wohlbefinden. In der ent-spannten Atmosphäre des Ashrams

übst du gemeinsam mit anderen BetroffenenYoga- und Entspannungsübungen. Du lernst, dieÜbungen auf deine körperlichen Möglichkeitenabzustimmen, Körpergefühl und Fitness zu ver-

bessern. Mit Tipps für den Lebensstil zu Hause.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Katja Kedenburg. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Yoga der Achtsam-keit auf Körper und Atmung

Mit dem Mittel der Achtsamkeit kannst du Le-bensqualität und Gesundheit verbessern undStress bewältigen. Sich dem Körper in den Asa-nas und Pranayama in voller Achtsamkeit zuzu-wenden lässt dich die Kraft des Yoga ganz naherfahren. Du praktizierst achtsames Sitzen inMeditation, achtsames Gehen, Sprechen und Es-sen. SL: Marlene Medalasa Mensendiek. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Yoga für den BeckenbodenEin gut funktionierender Beckenboden gibt demganzen Rumpf Stabilität und uns als Ganzesseelischen Halt. Yoga bietet eine wunderbareMöglichkeit, Beckenbodenprobleme mit gezieltenÜbungen, Affirmationen und Pranalenkung zubeheben und vorzubeugen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Katyayani Ulbricht. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Yoga und achtsameKommunikationLerne mit dir und deinen Mitmen-schen wertschätzend umzugehen:aufrichtig sein, den anderen verste-

hen lernen, klare Bitten aussprechen, konflikt-auslösendes Verhalten konstruktiv ansprechen.Dabei werden dir die theoretischen Grundlagender „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Dr.Marshall B. Rosenberg vermittelt und mit prak-tischen Übungen abgerundet. SL: Pierre Boisson. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Yoga und EFT-EmotionFreedom TechniqueEFT ist eine Meridianpunkt-Klopftechnik umEnergieblockaden zu lösen. Der Fluss der Energiekann blockiert sein, sowohl auf physischer, emo-tionaler oder mentaler Ebene. In diesem Kurslernst du, Blockaden zu erkennen und auf ein-fache Weise selbst frei zu setzen. So kannst dumit EFT auch Glaubensmuster oder Traumataablösen und positive Ziele verstärken. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Susan Holze-Apell. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.2. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Venkatesha Zaremba. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

22.-27.2. Ängste überwindenDie verschiedenen Yoga-Wege bieten dir wun-derbare Hilfestellungen, um mit deinen Ängstenbesser umzugehen! Du erlernst Asanas - die tiefeemotionale Wirkungen haben, meditierst - umdich ganz bewusst und achtsam mit deinenÄngsten auseinanderzusetzen, singst Mantras -die dir viel Leichtigkeit und Freude schenkenwerden. Mit vielen Tipps für den Alltag! MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

20.-22.2. Yoga und Medita-tion EinführungErfahre Yoga und Meditation in allenAspekten. Siehe S. 6. SL: Rita Langerfeldt.

MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

22.-27.2./1.3. Yoga Ferienwoche/Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Guido Telscher. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

22.-27.2. Yoga Feri-enwoche - Vedanta

Für alle, die entspannt in der Ashram-Atmosphäre Yoga-Ferien machen undgleichzeitig spirituell tiefer gehen

möchten. Mit Yoga, Meditation, Massage-Work-shop, Wanderungen, morgens und abends Vor-träge zur Yoga-Lebensphilosophie: Was istGlück? Gibt es eine höhere Wirklichkeit? Was istder Sinn des Lebens? Philosophie der Einheit.SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

22.-27.2. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

22.-27.2. Yogatherapie bei Darm- und

VerdauungsproblemenDu lernst gezielte Techniken aus dem Yoga zurGesunderhaltung deines Darms sowie die Zu-sammenhänge zwischen Darm, Verdauungskraftund Gesundheit. Ursachen von Darmerkrankun-gen und Verdauungsproblemen und was du füreinen gesunden Darum und eine gute Verdauungtun kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

23.2. Ayurveda WellnesstagEin Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seelebaumeln zu lassen und dich selbst zu verwöh-nen: Ayurveda Massage- Workshop, Packungmit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mit-tagessen und sanfte Yoga Stunde. 10:00 Uhr bis 18:45 Uhr. 59 €

27.2.-1.3. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! Siehe S. 11. SL: Gauri Reich. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

27.2.-1.3. Ayurveda Ausbildung Vor-bereitungs-SeminarEinführung in Theorie und Praxis: Ayurveda Ge-sundheitslehre, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage,Anwendungen und Therapien. Information und

FEBRUAR

Der Held für Mut und Entschlossenheit

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.32

FEBRUAR

Beratung über die verschiedenen Ayurveda Aus-bildungen bei Yoga Vidya. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

27.2.-1.3. Das Hormonsystem- ein Buch mit 108 Siegeln -Yogalehrer WeiterbildungLerne das Hormonsystem in Theorieund Praxis spielerisch kennen. Du

wirst nach dieser Weiterbildung ein besseresVerständnis für die Funktion und die Aufgabendes Hormonsystems haben, das sich bemüht,immer eine Homöostase im Körper aufrecht zuerhalten. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.2.-1.3. Ein Quantum Erleuchtung

Quantenheilung, Quantencoaching, Quanten-touch, Quantenenergie – Schlagwörter aus derQuantenphysik, die gerade in Amerika einenBoom erleben. Ihre Erkenntnisse lassen sich an-geblich in einfache Heilmethoden durch Ener-gieübertragung umsetzen. Wir untersuchen dieseMethoden mit einem Quantum Humor, einemQuantum Nüchternheit, einem Quantum Begeis-terung und einigen Quanten Freude und übenan praktischen Beispielen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.2.-1.3. Energie pur: Afri-kanisches TrommelnBringe mehr Energie in dein Leben!Trommeln ist mitreißend- pure Le-bensfreude und Leidenschaftlichkeit.

Einsteiger lernen einfache Rhythmen, fortge-schrittene Trommler können komplexere Rhyth-men und Solo-Phrasen lernen. Und wir werdenvor allen Dingen Spaß beim gemeinsamen Groo-ven haben. Trommeln können kostenlos ausge-liehen werden. Ausleihwunsch bitte bei Anmel-dung angeben! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gerd Radecke. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.2.-1.3. Energieschutz und Ener-giekultivierungDu lernst mit einfachen Yogatechniken einenwirksamen Schutz vor Energieverlusten unddeine Positivität im Alltag zu erhalten: Wahr-nehmungsübungen um feinere Energien erfahr-bar zu machen; Yogapraxis zur Energiehygiene,Reinigung und Schutz; effektive Schutztechnikenim Alltag; Meditationen für Schutz und Heilung;feinstoffliche Anatomie: Haupt-, Neben-Chakras,Nadis, Prana. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Venkatesha Zaremba. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.2.-1.3. Familienaufstellen und YogaLöse Situationen auf, die dich beschäftigen. Erlebedie wunderbaren Möglichkeiten, welche dir dieverschiedenen Arten der Aufstellungsarbeit bietenund gehe danach befreiter und mit mehr Freude,Leichtigkeit und Verständnis durchs Leben. Dukannst jedes beliebige Thema aufstellen undschauen, was sich dahinter verbirgt. WeitereÜbungen runden das Ganze ab. SL: Michaela Hold. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €.

27.2.-1.3. Kids backen und kochen - Yoga

für Kinder von 3-6/7-12 JahrenMit viel Freude backen und kochen wir zusam-men Leckeres und Gesundes – damit kannst dudann zu Hause auch Mama und Papa überra-schen! SL: Anna Lieske, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

27.2.-1.3. Klang und EnergieEine Reise durch Körper, Geist und

Seele. Klänge, die unterschiedlich auf unser Kör-per - und Energiesystem wirken, können denChakras und Elementen zugeordnet werden. EinWechselspiel aus Theorie und Praxis. Du lernst,differenziert bewusster Klänge und ihre Wirkun-gen wahrzunehmen. Eine Vielzahl von Instru-menten und deine Stimme kommen zum Einsatz,u.a. unterschiedliche Klangschalen, Trommel,Monochord und Gong. SL: Maik Hofmeister. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.2.-1.3. Schamanische Reise

Der Klang der Trommel führt dich inschamanische Welten, in die nicht-alltägliche Wirklichkeit. Durch einen

Tunnel gelangst du in die Unterwelt, wo deinKrafttier auf dich wartet, ein liebevoller Helferund Führer durch das schamanische Universum.Auf der Reise in die Oberwelt begegnest du Wei-sen, denen du eine wichtige Frage stellen kannst.SL: Cornelia Künzel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.2.-1.3. Yoga für mehr Wil-

lenskraft und StärkeWie kannst du mehr Willenskraft undStärke entwickeln, um alte Gewohn-

heiten zu überwinden, wie Alkohol, Tabak, krank-machende Essgewohnheiten, Lethargie? Kurz-vorträge, um den eigenen Geist besser zuverstehen und zu stärken, Affirmationen zumThema, Eigenschaftsmeditationen und Kraft auf-bauende Asanas helfen dir, dein Leben selbstbe-stimmter und kraftvoller zu leben. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Marlene Medalasa Mensendiek. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.2.-1.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Hari Narayan Knox. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

27.2.-1.3. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. SL: Narayan Harms. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

27.2.-6.3. Ayurveda Koch AusbildungErlerne die Grundprinzipien der ayurvedischenKüche in Theorie und Praxis. Geeignet für Hobby-und professionelle Köche, die ayurvedische Ge-richte anbieten wollen. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Leela Mata. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

27.2.-6.3. Yogatherapie bei Rücken-problemen und Erkrankungen desStütz- und BewegungsapparatesVor allem Rückenbeschwerden haben sich heut-zutage zu einer weit verbreiteten Volkskrankheitentwickelt. Sie können die Lebensqualität er-heblich beeinträchtigen. Gerade hier bietet dieYogatherapie mit einem gezielten Programm ausspeziell angepassten Asanas, die wir in dieserWoche kennen lernen und üben, beeindruckende

Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich beschrie-

ben im Aus- und Weiterbildungs-

katalog 2015 (bitte anfordern)

oder unter www.yoga-vidya.de/ausbildung.

Im Krokodil wird der untere Rücken flexibler.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 33

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gund dauerhafte Heilerfolge. Auch für rheumati-sche Beschwerden gibt es zahlreiche beschwer-despezifische Übungen, ergänzt durch individu-elle Ernährungsempfehlungen. SL: Ravi Persche,Wolfgang Kessler, Claudia Persche. MZ 638 €; DZ 745 €; EZ 856 €; S/Z/Womo 553 €

1.3. Yoga- und Meditation EinführungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S.6. SL: Bhaskara Harms. 59 €

1.-6.3. Autogenes Training KursleiterAusbildungLerne Menschen in Kursen und Seminaren mitdem Autogenen Training in die Entspannung zuführen. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

1.-6.3. Karma Yoga Intensiv: FrühjahrsputzDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen unddabei deine überschüssige Energie in der gründ-lichen Reinigung des Hauses ausleben. Nachdem Morgensatsang gibt es einen Vortrag, nach-mittags eine Yogastunde und dazwischen geht’sans Saubermachen im ganzen Haus. Mach mit,wenn du Lust auf körperliche Betätigung undnatürlich Yoga hast! Mit deiner ehrenamtlichenTätigkeit leistest du einen wertvollen Beitrag inunserem gemeinnützigen Verein. Unterkunft imSchlafsaal oder Mehrbettzimmer.

1.-6.3. Rücken- und NackenmassageAusbildungDu lernst Massagesequenzen für den Rückenund Schulter-Nacken-Massage. SL: Satyadevi Bretz. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

1.-6.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Rosemarie Liebich.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

1.-6.3. Yoga und Meditation PraxiswocheNeue Energie, Kraft und Inspiration durch Yogaund Meditation. Für alle, die Yoga Vidya schonkennen und praktizieren wollen. Längere Mit-

tagspause zum Nachwirken lassen, Entspannenoder eigenen Praktizieren. Möglichkeit, an Zu-satzprogrammen teilzunehmen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

1.-6.3. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

1.-15.3. Yoga Grundbaustein der YogatherapieAusbildung für medizinische BerufeWenn du einen medizinischen Grundberuf hastund Yogatherapie anwenden willst, kannst dudir mit der Yogatherapie Ausbildung für medi-zinische Berufe in mehreren Bausteinen die nö-tigen Kenntnisse dafür erwerben. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

1.-29.3. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Devani Purvis, Sivanandadas Elgeti. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

1.3.-26.4. Gurukula Yogaleh-rer Ausbildung2-monatige Yogalehrer Ausbildung mitKarma Yoga Praxis, in Anlehnung andas traditionelle Gurukula-System. Für

besonders intensiven spirituellen Fortschritt undLernen auf allen Ebenen. SL: Rosemarie Liebich.MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

6.-8.3. Ausrichtung der Basis

- Yoga für Füße und BeineUnsere Füße und Beine halten unsim Gleichgewicht, erden uns und sor-

gen für Fortbewegung. Du lernst Yoga Technikenzur Stärkung der Unterschenkel-Muskeln, fürentspannte Füße und Beine, Vorbeugung undLinderung bei Arthrose, kalten Füßen, instabilen

Fußgelenken u.v.m. Mit vielen praktischen Tippsund Übungssequenzen für den Alltag. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.3. Jungbrunnen Yoga - jenseits der 50Erlerne die wunderbaren positiven Seiten desÄlterwerdens sinnvoll anzunehmen und zu be-jahen. Wirkungsvolle Techniken für den Alltagaus dem ganzheitlichen Yoga halten den Geistjung und flexibel und den Körper geschmeidig.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Elisha Stein. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.3. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

6.-8.3. Mantra-Singen - der Weg zum HerzenBeim Singen kommt die universelle Sprache un-seres Herzens zum Ausdruck. Lass dich vomKlang und der Musik verzaubern und erlebeselbst die Harmonie und erhebende Kraft derMantras. Diese Kraft gibt uns immer wiederRaum zur Erneuerung und Öffnung. Das Seminarbietet Raum für Herzöffnung und Tanz, Stilleund Meditation und schafft Verbindung zumGöttlichen. SL: Sundaram. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.3. Öffne dein HerzFinde Zugang zu deiner allumfassenden Liebeund übe dich darin, sie für alles und jeden zuempfinden. Du praktizierst Techniken zur Herz-öffnung und der Selbstliebe. Dadurch entstehtGemeinschaft und Frieden. Ein absolut liebevollesund friedvolles Seminar. SL: Sarah Mack. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

MÄRZ

Für Harmonie: Verbinde dich

jeden Tag von ganzem Her-

zen mit den 3-10 wichtigsten

Menschen in deinem Leben.

6.-8.3.Yoga und Entspannung mit Kindern und Jugendlichen.

Kinderyoga Kongress10 Jahre Kinderyoga Kongress bei Yoga VidyaDie beste Gelegenheit, die Möglichkeiten von Yoga mit

Kindern und Jugendlichen, in Kindergarten und Schule in

seiner ganzen Vielfalt kennen zu lernen. Interessante

und bekannte Referentinnen und Referenten, im

Kinderyoga erfahrene Yogalehrer, garantiert viel

Spaß in den Kinderyoga-Musterstunden.

• Von Tigern, Bären, Ziegen und Löwen….

• Dancing Feet • STRONG YOGA für

Jugendliche • AIKIYOGA für Jugendliche

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.34

MÄRZ

6.-8.3. Yoga Bodywork Asana intensivIntensives Arbeiten an den Asanas mit gegen-seitigem Helfen. Siehe S. 11. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

6.-8.3. Yoga für das IliosakralgelenkDas Iliosacralgelenk, eines der am wenigsten„wahrgenommenen“ Gelenke des Körpers, kanndurch Blockierung zu zahlreichen Beschwerdenphysischer, energetischer und geistiger Naturführen. Das Bewusstmachen des Kreuzbein-Darmbeinbereiches ist der erste Schritt zum Ver-ständnis dieses Gelenkes. Verständnis verhilft zurSelbsthilfe! Neben einer theoretischen Einleitungstehen vor allem praktische Tipps und Körper-übungen im Vordergrund. SL: Ruzan Davtyan.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.3. Yoga für die SchilddrüseGerät die Schilddrüse aus dem Gleichgewicht,dann betrifft das den gesamten Stoffwechsel.Lerne aus dem breiten Spektrum der Yogaübun-gen diejenigen kennen und anwenden, die derSchilddrüse helfen ins Lot zu kommen. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.3. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Carmela Giordano, Verena Niehus. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

6.-8.3. Yoga und Laufen - derDurchbruch für deine geis-tige und körperliche FitnessYoga bietet mit seinen Atem-, Ko-

ordinations- und Flexibilitätsübungen eine ex-zellente Ergänzung zum Konditions- und Kraft-training des Laufens, deren Vorteile erfolgreichin Spitzen- und Profisport genutzt werden. Mittheoretischen Grundlagen zu Yoga, Lauf- undTrainingslehre. Wir sind unterwegs auf idylli-schen Laufstrecken, von sanft bis fordernd. Vo-raussetzung: Normale bis gute körperliche Fit-ness. SL: Bhakti Skarupke. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Kaivalya Schönknecht. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

6.-13.3. Ayurveda MedizinAusbildung GrundkursKompakte Grundausbildung in ayur-vedischer Medizin, unter der fach-kundigen Anleitung eines traditionel-

len indischen Ayurveda-Arztes. Theorie undpraktische Anwendungen. Englisch mit deut-scher Übersetzung. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra. MZ 659 €; DZ 766 €; EZ 876 €; S/Z/Womo 574 €

8.3. Yoga VerwöhntagEin Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltagzu vergessen und die Seele baumeln zu lassen:Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshopund Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und -Abendessen. 10:00 bis 18:45 Uhr. 59 €

8.-13.3. Stille AchtsamkeitspraxisBeobachte das, was „wirklich ist“. Ohne Urteil,Wertung, Kommentar. Unterstützt mit der Me-thodik des Buddha-Dharma, des Raja-Yoga unddem aufmerksamen Praktizieren von Asanas undanderen Bewegungsformen. In dieser Schwei-gezeit tauchst du tief in die Betrachtung allerPhänomene in Körper und Geist ein. So dassvielleicht in der Absichtslosigkeit Raum fürTransformation, Transzendenz und Heilung ent-steht. In der stillen Achtsamkeitspraxis. Sitzme-ditation, Gehmeditation, Achtsamkeitsyogastun-den, Achtsamkeit beim Essen, Sprechen, usw.Ergänzt durch Anregungen für Achtsamkeits-übungen für den Alltag. Eingebetet in die acht-same Atmosphäre des Ashrams.Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Adinath Zöller. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

8.-13.3. Yoga Ferienwoche - Raja Yoga

Für alle, die entspannt in der Ashram-Atmo-sphäre Yoga-Ferien machen und gleichzeitig spi-rituell tiefer gehen möchten. Mit Yoga, Medita-tion, Massage-Workshop, Wanderungen, mor-gens und abends Vorträge, Workshops zum RajaYoga: Geschickter Umgang mit dem eigenenGeist, Gedanken, Emotionen, Einstellungs- undVerhaltensänderungen u.v.m. SL: Bhaskara Harms.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

8.-13.3. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens.MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

8.-13.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

8.-17.3. Panchakarma Kur mit Leela MataWahre Schönheit kommt von innen! Eine vonLeela Mata selbst entwickelte und konzipierteForm der Panchakarma Kur, die dich von derZelle her regenerieren und vitalisieren wird. Tief-sitzende Blockaden in den Körperkanälen werdengelöst, der gesamte Organismus wird entgiftetund verjüngt, die Selbstheilungskräfte stark ak-tiviert. Leela Matas lebenslange Erfahrung undihre starke Präsenz und Ausstrahlung als spiri-tuelle Lehrerin und Ayurveda- und Yogameisterinunterstützen dich in deinem Revitalisierungs-prozess. Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Leela Mata. MZ 793 €; DZ 931 €; EZ 1.073 €; S/Z/Womo 684 €

8.-13.3. Yogatherapie fürÜbergewichtige

Diätprogramme zeigen leider meist nur kurz-fristige Erfolge. Hier lernst du, durch yogisch-gesunde Ernährung zu einem geregelten Ess-verhalten zu kommen. Gelenkschonende Yoga-übungen gegen Bewegungsmangel, spezielleMeditationen und Affirmationen gegen Heiß-hunger-Attacken, praktische Tipps für zu Hause,vertieftes Wissen zum Thema Übergewicht. KeineVorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

8.-15.3. Yoga Aktiv FastenFasten entschlackt, reinigt und entlastet den Or-ganismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programmumfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Ther-mal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zuden Externsteinen, morgens und abends Medi-tation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eineYogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dichwie neugeboren! SL: Sharada Steffens. MZ 571 €; DZ 677 €; EZ 788 €; S/Z/Womo 486 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 35

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13.-15.3. Asana intensiv Früh-lingserwachen

Lasse den Winter und die Frühjahrsmüdigkeithinter dir und finde zu neuer Energie und Le-bensfreude. Standhaltungen erwecken neueKraft und inneres Gleichgewicht. DynamischeVariationen holen dich aus dem gewohnten Trottund du bekommst neue Impulse für deine Yo-gapraxis. SL: Gauri Reich. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

13.-15.3. Chakra-Yoga - Schwer-punkt Swadhistana und ManipuraLerne alles über Swadhisthana- und Manipura-Chakra: Symbolik, Einflussbereiche im physi-schen Körper und auf psychischen Ebenen,Entwicklungsstufen. Übungen zur Chakra-Har-monisierung: Asana, Pranayama, Meditation,Mantra. Sie stehen in Verbindung mit Eigen-schaften wie: Flexibilität, Kreativität, Freund-schaft, Verdauungskraft, Willensstärke, Stoff-wechsel und Selbstachtung. Vorkenntnisse inYoga und Meditation nötig. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.3. Der spirituelle WegDer spirituelle Weg führt vom Relativen zumAbsoluten, vom Individuellen zum Kosmischen,von der Getrenntheit zur Einheit. Du bekommstdas nötige Wissen, um diesen wunderbaren Wegfrohen Mutes zu gehen und Fallstricke zu ver-meiden. SL: Sukadev Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.3. Harmonium - AufbauseminarDu hast deine ersten Erfahrungenund Kenntnisse mit dem Harmoni-umspielen erworben und möchtest

jetzt einfach mehr lernen? Wir singen und be-gleiten gemeinsam viele neue Bhajans und wer-den viel Freude dabei haben! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. SL: Jürgen Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.3. Kalari Yoga - Yogader friedvollen Krieger

Du lernst die Grundlagen der Theorie und derPraxis des Kalari Yoga kennen. Typisch für KalariYoga, das in der altindischen Kampfkunst KalariPayattu wurzelt, sind anmutige und motivie-rende Bewegungsabläufe und spezielle Körper-stellungen und -übungen. Du machst dich mitverschiedenen typischen Kalari Techniken ver-traut. Alle diese Formen entwickeln einen starkengeistigen Fokus, erden, geben Kraft und Energie.SL: Natalie Nikolska. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.3. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. SL: Sanatani Eisen. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.3. Mut tut gut - Yoga für Kin-der von 3-6/7-12 JahrenDu lernst Asanas für Mut und Stärke.So verwandelst du dich in einen tap-

feren Helden und erlebst mutig viele spannendeAbenteuer. Unterstützung bekommen wir vonSubrahmanya, einem Gott, der Mut und Kraftsymbolisiert. Natürlich kommen Spielen, Tobenund Singen auch nicht zu kurz. SL: Malini Mari Calderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

13.-15.3. Raja Yoga 2Du lernst: 2. Kapitel der Yoga Sutras. Sadhana,die spirituelle Praxis. Kriya Yoga Kleshas, die Ur-sachen des Leidens und ihre Überwindung.Ashtanga, die 8 Stufen des Yoga. Unterrichts-techniken: Geistige Wirkungen des Yoga. Yogafür Kinder. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

13.-15.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Karin Druxes. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €.

13.-22.3. Systemische Coaching AusbildungDu lernst, wie Systeme, z.B. Teams, Unternehmen,Familie, gesellschaftliche Gruppen, funktionieren.Du lernst Aufstellungen für die verschiedenstenLebensbereiche deiner Klienten kennen. SL: Tenzin Leickert. MZ 751 €; DZ 889 €; EZ 1.030 €; S/Z/Womo 642 €

15.-20.3. Das Herz der MeditationEine intensive Einführung und Vertiefung in diePraxis der Meditation. Meditation ist wohl daswirksamste Mittel, um mit unserem wahrenSelbst und unseren Potentialen in Berührung zukommen. Du lernst verschiedene Meditations-techniken kennen, um zu deinem inneren Raumvorzudringen. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

15.-20.3. Entspannungstraining mitYogaelementen für Kinder und Ju-gendliche (EMYK) Ausbildung Teil 1Nur zusammen mit Teil 2 (8.-10.5.15) möglich.EMYK nach Dr. Marcus Stück ist das erste wis-senschaftlich standardisierte und evaluierte Kin-der-Yogaprogramm in Deutschland. Du lernstals Kursleiter das 15-Sitzungen-umfassende-Entspannungstraining mit Yogaelementen(EMYK®) mit Kindern und Jugendlichen anzu-leiten. Preis für beide Teile. SL: Matangi Eichberger. MZ 644 €; DZ 745 €; EZ 850 €; S/Z/Womo 563 €

15.-20.3. Asana Intensiv mit NarayaniIntensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durchinspirierende Vorträge und Meditationen. Aufspielerische Weise, ohne große Anstrengung,lernst du die schwierigsten Variationen und bistselbst verblüfft, was alles geht. Vorkenntnisse inYoga und Meditation erforderlich. Englisch mitdeutscher Übersetzung. SL: Narayani.MZ 456 €; DZ 533 €; EZ 611 €; S/Z/Womo 395 €

15.-20.3. Pawanmuktasana Yogaleh-rer-WeiterbildungPawanmuktasana sind spezielle Übungsreihen,die von Swami Satyananda entwickelt wurden.Sie umfassen drei Asanagruppen: Anti-rheuma-tische Übungen, Übungen für Verdauung undUnterleib sowie Übungen gegen Energieblocka-den. Lerne, Pawanmuktasana an deine Yoga-schüler weiterzugeben. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.36

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15.-20.3. Hellseh Ausbildung BasiskursHier lernst du Techniken, um deine hellseheri-schen Fähigkeiten zu entwickeln und parapsy-chologische Phänomene wahrzunehmen. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Darshanie Sukhu. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

15.-20.3. Klangreise und Klangmedi-tation AusbildungDu lernst, Klangreisen und Klangmeditationenprofessionell anzuleiten. Sie sind sehr beliebtund können den Zuhörern viel Entspannung,Freude und Inspiration bringen und heilsameund therapeutische Wirkung haben. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

15.-20.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Premajyoti Schumann. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

15.-20.3. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

15.3.-12.4. Ayurveda GesundheitsberaterAusbildung IntensivkursGanzheitliche Ausbildung in allen As-pekten des Ayurveda in Theorie und

Praxis. SL: Janavallabha Das Wloka, RadharaniPriya Dedovic. MZ 2.419 €; DZ 2.846 €; EZ 3.289 €; S/Z/Womo 2.080 €

20.-22.3. Ayurveda SelbstmassageErlebe ein Wochenende, das du dir selbstschenkst! Du wirst in die ayurvedische Konsti-tutionslehre eingeführt, erhältst Wissen über dieVerwendung verschiedener (medizinischer) Öleund die Lage und Funktion wichtiger Vitalpunkte(Marmapunkte). Damit kannst du dich typge-recht und wohltuend massieren. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Shakti Csókás. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.3. Verbinde dich mit demGöttlichen - auch im AlltagManchmal sind wir sehr berührt, Gott ist uns ganznahe, unser Herz geht auf, wir fühlen Liebe undMitgefühl mit allen Menschen und Geschöpfen,ein tiefer Friede ist da. Und plötzlich ist es wiederweg. Leela Mata gibt dir hier wertvolle Hilfen, wiedu diese Verbindung mit dem Göttlichen auch imAlltag aufrechterhalten oder immer wieder wach-rufen kannst. - Der Weg zu einem glücklichen,göttlichen Leben inmitten der alltäglichen Anfor-derungen. Keine Vorkenntnisse nötig. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Leela Mata. MZ 185 €; DZ 216 €; EZ 247 €; S/Z/Womo 161 €

20.-22.3. Erfolg im Lebenund SelbstverwirklichungKonkrete Techniken für größeren Er-folg und höhere Leistungsfähigkeit.Für ein Leben in Harmonie mit dem

Göttlichen und dir selbst. Übungen zur Kontrolledes Geistes, zur Überwindung von Schüchtern-heit und Depression, zur Stärkung von Konzen-tration, Gedächtnis und Willenskraft, für die Ent-wicklung von Intuition und Kreativität. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Sukadev Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.3. Frühjahrs-kinder - Yoga für Kin-

der von 3-6/7-12 JahrenIm Frühling beginnt alles wieder zublühen und zu wachsen. Es wird wär-

mer und es zieht uns vermehrt in die Natur hi-naus. Nicht nur Pflanzen wachsen, sondern auchdie Tierwelt erwacht zu neuem Leben. Der Früh-ling ist eine gute Zeit, um Kinder auf Prozessein der Natur aufmerksam zu machen. Nach ei-nem langen Winter können die Kinder im Rah-men von Ausflügen auf Entdeckungstour gehen.SL: Darshini Leffler, Ramashakti Sikora. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

20.-22.3. Gesunde Grenzen - abgren-zen und sich öffnenWie viel Offenheit, wie viel Abgrenzung ist fürdich gesund? Mit Konzentrations-, Partner- und

Gruppenübungen lernst du deine persönlichenGrenzen kennen und sie zu zeigen. Inhalte u.a.:Kommunikationstypen, einfühlsames Zuhören,dich und deine Mitmenschen besser verstehen,in schwierigen Situationen ruhig zu agieren.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.3. Stimm- und Sprech-training für YogalehrerDie Art wie du sprichst, deine Aus-drucksweise, deine Stimme, ganz all-gemein dein Sprachgebrauch - das

ist deine akustische Visitenkarte. Werde dir diesesPotentials bewusst und schule deine Stimmeund deine Sprechweise. SL: Thomas Hundsalz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.3. Hanuman Training: Stärkeund Hingabe entwickelnHanuman - seine besonderen Eigenschaften undwie du sie für dich nutzen kannst. Ein ausgegli-chenes Prana befähigt dich, ein kraftvolles spi-rituelles Leben zu führen. Du lernst, acht beson-dere Eigenschaften Hanumans zu kultivierenund in dein Leben zu integrieren. Pranayama-und Meditationspraktiken aus dem Tantra stär-ken deine Shakti-Kraft. Mit neuer Lebensenergieund neuen Einsichten wirst du an deine tägli-chen Aufgaben herangehen können. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Dr. Nalini Sahay.MZ 174 €; DZ 205 €; EZ 236 €; S/Z/Womo 151 €

20.-22.3. Schamanische Jah-resgruppe mit 7 Wochenenden

- EinstiegswochenendeEin Jahr wirst du von Satyadevi begleitet. TiefeNaturerfahrungen warten auf dich. Wir öffnenzusammen in der Natur den heiligen Raum undbetreten ihn auf magische Weise. Du wirst indiesem Jahr viele schamanische Rituale kennen-lernen, an mystische Orte geführt und dichgleichzeitig auf eine Reise nach innen einlassen.Bitte Sitzkissen mitbringen. Es handelt sich umeine feste Jahresgruppe, die sich regelmäßig trifft.Daher kannst du dich nur für das Gesamtpaketanmelden mit folgenden Seminaren: • 20.03.-22.03.2015 Schamanische Jahresgruppe – Einstiegswochenende

(nur Jahresgruppe); • 01.05.-03.05.2015 Wie Bäume dir Kraft geben;

• 03.05.-08.05.2015 Naturretreat mit Elementen aus Yoga und Schamanismus;

• 19.06.-21.06.2015 Schamanischer Weg zu deiner Intuition;

• 17.07.-19.07.2015 Erdheilungsseminar; • 09.10.-11.10.2015 Schamanisches

Urvertrauen; • 04.12.-06.12.2015 Engel auf deinem Weg Das 1. Wochenende ist nur für die Teilnehmer der Jahresgruppe. An den anderen Wochen- enden sind auch andere Seminarteilnehmer dabei, aber die Jahresgruppe trifft sich jedes Mal zusätzlich noch mit Satyadevi und wird über das ganze Jahr individuell von ihr be- gleitet. Gesamtpreis für alle 7 Wochenenden (20 % Rabatt gegenüber Einzelbuchung. Ratenzahlung auf Anfrage möglich). SL: Satyadevi Bretz. MZ 918 €; DZ 1.092 €; EZ 1.266 €; S/Z/Womo 784 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 37

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g20.-22.3. Der spirituelle WegDer spirituelle Weg führt vom Relativen zumAbsoluten, vom Individuellen zum Kosmischen,von der Getrenntheit zur Einheit. Dieses Seminargibt dir das nötige Wissen, um diesen wunder-baren Weg frohen Mutes zu gehen und Fallstri-cke zu vermeiden. SL: Rama Schwab. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.3. Yoga für einen fes-ten Stand - Stabile Zehen,Füße und KnieKnickst du leicht um? Hattest du maleinen Unfall oder eine Operation und

seitdem empfindliche Knöchel, Füße oder Beine?Dann ist das DEIN Seminar: Du lernst aus demumfangreichen Spektrum der Yoga-Übungenspeziell diejenigen kennen, die dir helfen, deineBeine und Füße stark und fest werden zu lassen.Damit du immer wieder kraftvoll auftretenkannst! SL: Mona Henss. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.3. Yoga für HochsensibleHochsensibilität ist eine Gabe. HochsensibleMenschen nehmen mehr Informationen auf undsind schneller überstimuliert. Du erfährst welchebesonderen Fähigkeiten und Bedürfnisse Hoch-sensible haben. Wie kannst du als hochsensiblePerson dich und deine Grenzen besser wahr-nehmen und schützen und wie können Yogaund Meditation dabei unterstützend wirken. SL: Barbara Bosch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.3. Yoga und Medita-tion EinführungErfahre Yoga und Meditation in allenAspekten. Siehe S. 6. SL: Tryambaka Roberto Baglio.

MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

20.-22.3. Yoga und Medita-tion Intensiv-PraxisIntensives Üben der Kernpraktikendes Yoga: längere Meditation, aus-gedehntes Mantra-Singen, intensives

Pranayama und meditative Asanas beflügelnKörper, Geist und Seele. Wenig Theorie, viel Pra-xis. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation er-forderlich. SL: Narayan Harms. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

20.-22.3. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.SL: Venkatesha Zaremba. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

22.-25.3. Das Sri Yantra -Mystik, Symbolik und Arbei-ten mit diesem mächtigstenSymbol des TantraDas Sri Yantra ist die Mutter aller

Yantras, das mächtigste Symbol aus dem Tantra.Es erzeugt einen spirituellen Raum, in dem ne-gative Energien aufgelöst und transformiert wer-den. Du lernst, wie du mit dem Sri Yantra arbei-ten kannst, für mehr Energie, innere Ruhe,

Selbstvertrauen Auflösen negativer Gefühle.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; S/Z/Womo 175 €

22.-27.3. Asana-Intensiv - Va-riationen zur Yoga Vidya Reihe

Täglich zwei lange Yogastunden, u.a. bereichertmit Harmonium und inspirierenden Texten. In die-sen Tagen kommst du wieder zu dir, du lädst dichauf und bereicherst deine Yogapraxis oder deinenYoga-Unterricht. Ein Genuss für Yogafreunde. Mit-telstufe und Fortgeschrittene. SL: Adinath Zöller. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

22.-27.3. Emotionale Blockaden lösen -

der geschickte Umgang mit GefühlenKehre zurück zur Leichtigkeit deines Wesens undlasse dich nicht mehr von destruktiven auto-matischen Emotionen beherrschen! – Leela Mataführt dich liebevoll zu einem tiefen Selbstbe-wusstsein, dem Schlüssel zum Verständnis, An-nehmen und Heilen. Mit speziellen Meditations-techniken für die Auflösung von emotionalenBlockaden und damit zur Befreiung der Seele.Keine Vorkenntnisse nötig. Englisch mit deut-scher Übersetzung. SL: Leela Mata. MZ 405 €; DZ 481 €; EZ 559 €; S/Z/Womo 344 €

22.-27.3. Gesichtsmassage AusbildungDer Schwerpunkt dieser Ausbildung liegt in derPraxis, so dass du damit arbeiten und diese Mas-sagen anwenden und anbieten kannst. Es werdenReflexpunkte massiert, Muskeln gelockert undtiefe Entspannung erlebt. SL: Angelika Fischer.MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

22.-27.3. HellsehAusbildung - Vertie-

fung und WeiterbildungVertiefe deine hellseherischen Fähig-keiten aus dem Hellseh Basiskurs. An-

leitung zum Üben und Verfeinern deiner intuiti-ven Fähigkeiten. U.a. automatisches Schreibenund Zeichnen, Fernheilung, Energie Clearing.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Darshanie Sukhu. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

22.-27.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Narayan Harms. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

22.-27.3. Karma Yoga intensiv: OsterputzDu kannst kostenfrei Yoga kennen lernen undvertiefen und deine überschüssige Energie in dieReinigung der Zimmer und Räume stecken, sodass die vielen Gäste über Ostern sich rundumwohlfühlen. Nach dem Morgensatsang gibt eseinen Vortrag, nachmittags eine Yogastunde unddazwischen geht’s ans Saubermachen im ganzenHaus. Mach mit, wenn du Lust auf körperlicheBetätigung und natürlich Yoga hast! Mit deinerehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einen wert-vollen Beitrag in unserem gemeinnützigen Ver-ein. Unterkunft im Schlafsaal oder Mehrbett-zimmer. Keine Vorkenntnisse nötig.

22.-27.3. Yoga und WandernDas Lipperland hat wunderschöne Wanderwegezu kraftvollen Plätzen zu bieten, z. B. die Extern-steine oder das Silberbachtal. Aufgeladen durchdie heilsame Verbindung von Natur, Yoga undMeditation kannst du voller Frische deinen Alltagwieder aufnehmen. Massagen in unserer Ayur-veda-Oase kannst du gerne dazu buchen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

27.-29.3. Achtsam leben, lieben und arbeitenMit Hilfe einfacher effektiver Übungen aus demYoga und der buddhistischen Achtsamkeitspraxislernst du, über die Selbstbeobachtung Achtsam-keit als Alltagspraxis in alle Bereiche deines Le-bens einfließen zu lassen. Dies wird dir helfen,Privat- und Berufsleben angenehmer zu gestal-ten, indem du Stress, Ärger und Sorgen redu-zierst und letztlich überwindest. Mit Yogastun-den, Meditation, Mantra-Singen. SL: Shankara Girgsdies. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Asana intensiv Santosha - mitYogapraxis zur inneren ZufriedenheitSantosha, Zufriedenheit, ist der Fokus dieses Se-minars. Wann ist Zufriedenheit spürbar? Washindert mich daran, zufrieden zu sein? Wir gehendiesen Fragen durch eine intensive Asanapraxisauf den Grund. Intensiv bedeutet nicht nur ak-tiv-kraftvoll sondern auch passiv-loslassend zu

Alle Aus- und Weiterbildungenfindest du ausführlich be-schrieben im Aus- und Weiter-bildungskatalog 2015 (bitte an-fordern) oder unter www.yoga-vidya.de/ausbildung.

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.38

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praktizieren. Ein Seminar für alle, die den wich-tigsten Menschen in ihrem Leben kennenlernenmöchten - sich selbst. SL: Dennis Oldenburg. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Ayurveda für dieFrau in den WechseljahrenIn diesem Seminar lernst du Eigen-schaften und Symptome der Meno-pause kennen und wie daraus resul-

tierende Herausforderungen aus der Sicht desAyurveda angegangen werden können. Durchdie Praxis von Yoga, Ayurveda und Meditationwerden deine Doshas harmonisiert. Die indischeAyurveda-Ärztin Dr. Aruna kann dir aus ihrerlangjährigen Erfahrung wertvolle Tipps geben.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Dr. Aruna Rajendran. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Geduld entwickelnEffizienz, Schlagfertigkeit, Schnelligkeit

- schön und gut, aber manchmal wäre doch eherGeduld angebracht? Damit dir das in Zukunftnicht mehr erst hinterher klar wird, ist das DEINSeminar! Wir gehen Mustern auf den Grund, dieuns aus der Haut fahren lassen und lernen Tech-niken aus dem Yoga, um das Rumpelstilzchen inuns zu besänftigen und dabei unsere Power bei-behalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Gong spielen lernenDer Gong ist ein Klanginstrument mit einemsehr großen Klangspektrum. Du lernst verschie-dene Gongs zu spielen und sie in unterschiedli-cher Weise einzusetzen. Mit Yogastunden, Me-ditation und Mantra-Singen. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Mein Karma verstehenDu lernst die spirituelle Dimension des Karma-Gesetzes kennen. Karma bedeutet zwar auchBindung und Verstrickung, ist aber gleichzeitigein Weg zur Freiheit. Du wirst deinen persönli-chen karmischen Lebensweg tiefer verstehen.Dies bringt mehr Frieden, Leichtigkeit und Freudeins Herz. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Mental Yin Yoga

Mental Yin Yoga ist eine Syntheseaus Yin Yoga, mentalen Ausrich-tungs-Prinzipien, Pranayama, Ener-

gielenkung, Achtsamkeit und Meditation. Dulernst die wichtigsten Yin Yoga Stellungen undwie du sie in die Yoga Vidya -Reihe oder andereÜbungssequenzen einbauen kannst. In den an-

schließenden Meditationen wird die Wirkungdes Yin Yoga vertieft und intensiviert. Mittelstufeund Fortgeschrittene. SL: Luke Luber. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Selbstliebe, Selbstwert und YogaWenn du deinen eigenen Wert nicht ausreichendfühlst, brennst du leicht aus im Versuch geliebtund anerkennt zu werden. Selbstliebe ist die Ba-sis, um mit Würde Liebe und Hilfe geben zu kön-nen. Mit Einzel- und Gruppenübungen schwin-den Gefühle von Minderwertigkeit, die Liebe zudir selbst kann wachsen und ein glücklicheresLeben ermöglichen. SL: Barbara Bosch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Yoga als Gebet - christlicheGebete und Yoga verbinden„Gebet ist der Sicherheitsgürtel, wennwir im Meer der weltlichen Erschei-

nungen fast versinken“ (Sivananda). Am Oster-wochenende mit dem ganzen Körper, Seele undGeist beten: christliche Spiritualität und Yogaverbinden. Ein Wochenende voller Gebete, Asa-nas, Meditation, Stille, Demut und Kommunika-tion mit dem Schöpfer. Keine Vorkenntnisse nö-tig. SL: Anna Clara. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Yoga für die Göttin in dir -Chakra-Arbeit mit Atem, Bewegungund BewusstseinErfahre deine Weiblichkeit als Quelle deiner Kraftund feiere diesen wertvollen Schatz mit anderenFrauen durch Bewegung, Träumen, Klang undStille – zu Ehren von Mutter Erde, SchwesterMondin und der Göttin in dir. Bewusste Atem-und Stimmspiele in Verbindung mit Chakrakon-zentration führen dich tiefer in deine Kraft undSchönheit. SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.3. Yoga für Jugendli-che ab 13 JahrenWir werden Yogaübungen und Medi-tationstechniken kennenlernen, singenund quatschen. Vielleicht machen wir

eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder gehenschwimmen. Verbringe erlebnisreiche Tage! SL: Kavita Pippon.MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

27.-29.3. Yoga und kreatives Gestal-ten für Kinder von 3-6/7-12 JahrenYoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Far-ben, Formen, Strukturen, Proportionen undRhythmen bewusst umzugehen und sich phan-tasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wieaus alltäglichen Materialien die tollsten Dingeentstehen! SL: Malini Mari Calderón Mancha.MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

27.-29.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Rita Langerfeldt. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

27.-29.3. Yogatherapie beiemotionalen Belastungen:

Ängste und SorgenDu bekommst beruhigende, Angst auflösende Yo-gatechniken an die Hand, die dir effektiv bei Ängs-ten und Sorgen im Alltag helfen können. Du er-fährst viel über die Ursachen und übst Techniken,die leicht in deinen Tag integrierbar sind. Für Ruhe,Entspannung, Mut, Stärke. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.3.-1.4. VeganeKochausbildung

Spielerisch und genussvoll lernst dudie vielfältigen Möglichkeiten eineryogisch-pflanzlichen Ernährung ken-

nen – von deftig bis Rohkost. Steige ein in dieGeheimnisse und Grundprinzipien der veganenKüche! SL: Kai Treude. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

27.3.-3.4. Yoga Aktiv FastenFasten entschlackt, reinigt und entlastet den Or-ganismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programmumfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1x Ther-mal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zuden Externsteinen, morgens und abends Medi-tation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eineYogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dichwie neugeboren! MZ 571 €; DZ 677 €; EZ 788 €; S/Z/Womo 486 €

27.3.-3.4. Yoga Nidra - YogalehrerWeiterbildungLerne die Yoga Nidra Tiefenentspannungen nachSwami Satyananda erfolgreich an deine Schülerweiterzugeben. Englisch mit deutscher Überset-zung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

Wusstest du schon?Yoga kann dich in allen Lebens-

abschnitten begleiten, z.B.

beim Schwangeren- oder

Seniorenyoga.

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27.3.-5.4. Kinderyogalehrer Weiter-bildung Intensiv A - Pflichtbausteinder Kinderyogalehrer AusbildungTheorie und Praxis zum Unterrichten von Kin-deryoga. Schwerpunkt: Pädagogik, Sozialisation,Didaktik, Methodik des Yogaunterrichts mit Kin-dern. Psychologie. Lehrproben: gegenseitigesUnterrichten unter Supervision. SL: NarendraHübner, Ingrid Seemann, Wolfgang Seemann.MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €

27.3.-5.4.15 Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Anja Stiboy-Flink, Malini Mari CalderónMancha, Simona Deckers, Christian Daniel Behr.MZ 311 €; DZ 380 €; S/Z/Womo 224 €

27.3.-5.4. Yogalehrer Weiterbildung In-tensiv E: Bhakti SutrasWir besprechen die Bhakti Sutras vonNarada. Du lernst Puja, Homa, Arati,

Yoga Unterrichtstechniken zur Öffnung des Her-zens sowie Kirtans anzuleiten. SL: Sitaram Kube, Atman Shanti Hoche. MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €

29.3.-1.4. Angst loslassen und das Herz öffnenLöse die dichte schwarze Wolke der Angst aufdurch die klare, liebevolle und mitfühlende Füh-rung von Leela Mata. Du wirst dich selbst besserverstehen, lernen, gut mit Angst umzugehen,sie aufzulösen und dein inneres Selbst strahlenzu lassen. Öffne dich zu einem erfüllten Leben,entfalte die ganze Liebe und Freiheit, die deinGeburtsrecht ist. Englisch mit deutscher Über-setzung. SL: Leela Mata. MZ 318 €; DZ 379 €; EZ 442 €; S/Z/Womo 265 €

29.3.-3.4. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Bhaskara Harms. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

29.3.-3.4. Meine 5 Sinne - Yoga fürKinder von 3-6/7-12 JahrenRieche, schmecke, ertaste, lausche und beob-achte die Natur und alles was darin lebt - ein

Teil von ihr ist, so wie wir. Begegne deinen 5Sinnen beim Spielen, Toben, Balancieren, Schnüf-feln, Basteln, Singen und Geschichten erzählen.Beobachte wie du die Welt durch deine Sinneerleben kannst. Deine spannende Reise beginnt!Kindgerechte Meditationen und Entspannungenlassen dich die Stille und die Natur noch tiefererleben. SL: Anja Stiboy-Flink, Malini Mari Cal-derón Mancha. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

29.3.-3.4. Pranayama - YogalehrerWeiterbildungErweitere deine Kenntnisse in Pranayama undbereichere deine Yogastunden durch spezielleund hochwirksame Atemübungen. SL: Sukadev Bretz, Radharani Birkner. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

29.3.-3.4. Traumata aus früheren Leben heilenHeile deine Traumata aus vergangenen Lebenund lasse dafür Freude, Verstehen, Begeisterungund Wachstum der Seele Einzug halten. Deinegegenwärtige Lebenssituation ist das Ergebnisvieler zurückliegender Erfahrungen. Dieses Se-minar schafft einen geschützten heiligen Raum,wo du Zugang zu Eindrücken aus früheren Lebenbekommst, die sich in diesem Leben auswirken.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Darshanie Sukhu. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

29.3.-3.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Sybille Schütz. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

29.3.-12.4. Kinder Yoga Übungsleiter-AusbildungFür alle, die mit Kindern Yoga üben wollen. Dulernst die Grundlagen des Yoga sowie eine be-währte traditionelle Abfolge von Yogaübungen,die Yoga Vidya Grundreihe, auf Kinder angepasstzu unterrichten. SL: Lalita Furrer, Kavita Pippon.MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

29.3.-26.4. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Rama Schwab, Adinath Zöller. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

3.-5./6.4. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! Siehe S. 11. 3.-5.4.: MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €3.-6.4.: MZ 192 €; DZ 237 €; EZ 285 €; S/Z/Womo 155 €

3.-5.4. Ayurveda für Frauen mit Leela MataAuf vielfachen Wunsch teilt Leela Mata als“weise Frau” hier ihr besonderes Ayurveda-Wis-sen um ein gesundes, natürliches, freudevollesLeben als Frau. Du erfährst, wie du im natürli-chen Rhythmus leben, die Selbstheilungskraftaktivieren, etwaige Disharmonien ausgleichen,dich gut fühlen, mit Pubertät und Menopauseangenehm umgehen kannst. Eine außergewöhn-liche Gelegenheit, von einer erfahrenen Ayur-veda- und spirituellen Meisterin in die Rhythmendes Kosmos und ihre Entsprechung im Mikro-kosmos der Frau eingeweiht zu werden. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Leela Mata. MZ 185 €; DZ 216 €; EZ 247 €; S/Z/Womo 161 €

3.-5.4. Bereit für die LiebeWenn Alleinsein schmerzt oder die Beziehungproblematisch wird, du dich nach einer erfülltenPartnerschaft sehnst, kann Yoga helfen eigeneVerletzungen aus der Vergangenheit bewusst zumachen und durch Liebe zu ersetzen. Du lernsteinen Weg dich selbst ganz anzunehmen undLiebe als Teil deines Weges zu erfahren. KeineVorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

3.-5.4. Yoga für Jugendliche ab 13 JahrenWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Verbringeerlebnisreiche Tage! SL: Antje Kolkmeyer. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 39

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.40

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3.-5./6.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Christine Wiume, Rita Langerfeldt3.-5.4.: MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €3.-6.4.: MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; S/Z/Womo 142 €

3.-6.4. Ahimsa-Training fürKinder 7-12 Jahre„Wenn wir wahren Frieden in der Welterlangen wollen, müssen wir bei denKindern anfangen“ (Mahatma Gan-

dhi). Besonders im Kindesalter ist Gewalt immerwieder Thema. Hier üben Kinder ihre Ängste zuüberwinden und bekommen die Mittel an dieHand die sie für ein gewaltloses Miteinanderbrauchen. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 €

3.-6.4. Klang erleben mit YogaGenieße eine intensive Zeit der Ent-spannung, Aktivierung, Harmonisie-rung und Stille. Ein Praxisseminar in

dem dich meditative sanfte Klänge durch dieYogastunden und Meditationen begleiten. Miteiner ausgleichenden Chakra Harmonisierungund einer Klangreise kannst du entspannt indeiner Mitte ruhen. Vorkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Jeannine und Maik Hofmeister. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

3.-6.4. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 192 €; DZ 237 €; EZ 285 €; S/Z/Womo 155 €

3.-6.4. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. SL: Sanatani Eisen. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

3.-6.4. Meditation für AnfängerDu erlernst die Grundtechniken der Meditationund bekommst wirksame Hilfestellungen, umdeine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Damit be-gibst dich auf den Weg des Raja Yoga, der Ent-wicklung und Beherrschung des Geistes. DieseMentaltechniken verhelfen dir zu innerem Frie-den, Positivität, Kreativität und Lebensfreude.SL: Erkan Batmaz. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

3.-6.4. Meine 5 Sinne - Yoga für Kin-der von 3-5/6-9/10-12 JahrenEntdecke und erlebe die faszinierende Welt inder wir leben. Begegne deinen 5 Sinnen beimSpielen, Toben, Balancieren, Schnüffeln, Basteln,Singen und Geschichten erzählen. Beobachtewie du die Welt durch deine Sinne erlebenkannst. Deine spannende Reise beginnt! Kind-gerechte Meditationen und Entspannungen las-sen dich die Stille und die Natur noch tiefer er-leben. SL: Christian Daniel Behr, Malini MariCalderón Mancha, Simona Deckers. MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 €

3.-6.4. Schamanischer FrauenkreisFrauen und Natur gehören einfach zusammen.Wo drückt sich das schöpferische Prinzip so starkaus wie in der Natur? Du wirst an verschiedenenKraftorten, wo die weibliche Urkraft besondershoch ist, Rituale ausführen und den weiblichenHauch der Stille einatmen. Heilung und Trans-formation können dabei entstehen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

3.-10.4. Prana Heilung Ausbildung GrundkursPrana-Heilung ist ein System, welches Energie-blockaden abbauen, Chakras öffnen und dasPrana zum Fließen bringen kann. Du lernst u.a.deine eigenen Energien zu harmonisieren unddie verschiedenen Ebenen deines Wesens zu hei-len sowie Prana Heilenergie zu übertragen. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €. Bitte bis 19.03. anmelden.

5.-10.4. Asana Intensiv - Musikalisch-MeditativKlangschwingungen harmonisieren und ent-spannen und ermöglichen dir neue Erfahrungenin deiner Praxis. Lass dich durch das Hören vonKlängen tief nach innen führen. In verschiedenenStellungen wirst du auch deine eigene Stimmeeinsetzen und beobachten, wie Singen und Tö-nen dein Körpergefühl und deine Geisteshaltungbeeinflussen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

5.-10.4. OsterYoga und krea-tives Gestalten - Yoga für Kin-

der von 10-12 JahrenWir üben Yoga mit dem Osterhasen, basteln,malen, spielen mit allem, was zum Osterfest ge-hört. SL: Simona Deckers. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

5.-10.4. Rückbildung mitYoga für junge Mütter undihre SäuglingeFür Mütter (und Väter), die zusam-men mit ihren Babys Yoga praktizie-

ren wollen. Für Erholung und Rückbildung nachSchwangerschaft und Geburt, Wiederaufbau desBeckenbodens und der körperlichen Kraft. Dulernst Besonderheiten und Schwerpunkte derYogapraxis nach der Geburt kennen: spezifischeAsanas, Abwandlungen und Varianten, Hilfsmit-tel, Umgang mit Verspannung und Stress. DasBaby liegt dabei neben dir oder wird bei einzel-nen Übungen integriert. Für die Babys gibt esBaby-Yoga: Lieder, kleine Massagen und sanfteGymnastik. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susanne von Somm. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

Unser Osterprogramm für dichNeben der großen Auswahl an Seminaren und Ausbildungen in der

Oster-Ferienzeit bieten wir allen Seminar- und individuellen Feriengästen inspirierende Oster-Specials:

ThemenwocheVedanta und machtvolle Rezitationen uralter Veda-Mantras mit Swami Tattvarupananda (5.-10.4.)

Tief berührende Yogastunden und herz-öffnendes Osterkonzert mit Janin Devi,

Kai und Band am Karfreitag, 2.4. undOstersamstag, 4.4.

Yoga mit dem Osterhasen für die Kids und Jugendlichen

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 41

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5.-10.4. Themenwoche: Vedanta imtäglichen Leben und Veda-Rezitatio-nen mit Swami TattwarupanandaTägliche Lachyogastunden entspannen und ma-chen fröhlich und gute Laune! Als Individualgastoder auch als Seminargast kannst du in denPausen kostenlos mitlachen und –üben. Es machtSpaß und du bekommst Anregungen, wie dudeinen Alltag mit Lachen entspannen kannst. Siehe S .8.

5.-10.4. Verbinde dich mit deiner SeeleDieser Kurs hilft dir deine Seele zu erfahren undeine wunderschöne persönliche Verbindung mitihr zu entwickeln. Verbinde dich mit den tiefenWünschen deiner Seele und fühle, wer du wirk-lich bist, höre deine innere weise Stimme, erfahrein deiner Seele unendliche und bedingungsloseLiebe. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Darshanie Sukhu. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

5.-10.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Guido Telscher. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

5.-10.4. Yoga für Jugendlicheab 13 JahrenWir werden Yogaübungen und Me-ditationstechniken kennenlernen, sin-gen und quatschen. Vielleicht ma-

chen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeueroder gehen schwimmen. Verbringe erlebnisreicheTage! SL: Antje Kolkmeyer. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

5.-10.4. Yoga mit dem Osterhasen -Yoga für Kinder 3-5/6-9 JahreOb Osterhasen wohl auch Yoga machen? Lassdich überraschen in den Osterhasen-Yogastun-den. Wir malen Ostereier, basteln und versteckenOsternester. Im Wald erstrahlt die Natur in ihrerBlütenpracht und vielleicht begegnet uns aufden Ausflügen ein Osterhäschen. SL: ChristianDaniel Behr, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

5.-10./12.4. Yoga WohlfühlwocheTage zum Aufladen, Regenerieren und Verwöh-nen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop,Spaziergängen, Ausflügen und Vorträgen.5.-10.4.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 € 5.-12.4.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z/Womo 345 €

5.-12.4. Mantra Yogalehrer/in Ausbildung Intensivwochemit SundaramLerne systematisch Yogastunden mitMantra-Begleitung zu geben. Man-

tras können die Wirkung der Yogaübungen ver-stärken, vertiefen, harmonisieren. SL: Sundaram, Katyayani Ulbricht. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

5.-12.4. Yoga Aktiv FastenFasten entschlackt, reinigt und entlastet den Or-ganismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programm um-fasst 3x Massage, 1x Thermal-Mineralbad undSauna, 1x Wanderung zu den Externsteinen, mor-gens und abends Meditation, Mantra-Singen,Vortrag und täglich eine Yogastunde. Am Endeder Woche fühlst du dich wie neugeboren! SL:Barbara Bosch, Marlene Medalasa Mensendiek. MZ 571 €; DZ 677 €; EZ 788 €; S/Z/Womo 486 €

5.-12.4. Yogalehrer Weiter-bildung: Yoga für Menschenmit besonderen BeschwerdenDu lernst, was es zu beachten gilt,wenn Yogaschüler besondere Be-

schwerden oder körperliche Besonderheiten ha-ben und die normale Yoga Vidya Reihe nicht be-herrschen. Sukadev gibt wertvolle Tipps fürgemischte Gruppen, spezialisierte Gruppen sowieTipps für Privatstunden. SL: Sarada Serra, Sukadev Bretz. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

6.-10.4. Asana Intensiv -Musikalisch-MeditativKlangschwingungen harmonisieren und ent-spannen und ermöglichen dir neue Erfahrungenin deiner Praxis. Lass dich durch das Hören vonKlängen tief nach innen führen. In verschiedenenStellungen wirst du auch deine eigene Stimmeeinsetzen und beobachten, wie Singen und Tö-nen dein Körpergefühl und deine Geisteshaltungbeeinflussen. MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €; S/Z/Womo 190 €

6.-10./12.4. Ayurveda Wellness-WocheLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kom-men und dadurch zu mehr Energie und Lebens-freude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Mas-sage-Workshops (Abhyanga), verschiedeneReinigungsmethoden und heilsame Ernährung.Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen. 6.-10.4.: MZ 282 €; DZ 344 €; EZ 407 €; S/Z/Womo 233 €6.-12.4.: MZ 446 €; DZ 538 €; EZ 633 €; S/Z/Womo 374 €

6.-10./12.4. Kundalini Yoga Intensiv PraxisIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Se-minar gelernten Übungen für noch tiefere Er-fahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohneviel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energieund fühle dich mit dem Kosmischen verbunden.Eines der großartigsten Seminare für die spiri-tuelle Entwicklung und Kraft im Alltag! SL: Devani Purvis.6.-10.4.: MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €; S/Z/Womo 190 € 6.-12.4.: MZ 371 €; DZ 461 €; EZ 556 €; S/Z/Womo 297 €

6.-10.4. Yoga für Wasserratten - Kin-deryoga ab 7 JahreYoga im Wasser macht besonders viel Spaß. FürWasserratten und solche die es werden wollen.SL: Anna Lieske. MZ 132 €; DZ 163 €; S/Z/Womo 94 €

6.-10.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 220 €; DZ 282 €; EZ 345 €; S/Z/Womo 171 €

6.-10./12.4. Yoga WohlfühlwocheTage zum Aufladen, Regenerieren und Verwöh-nen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop,Spaziergängen, Ausflügen und Vorträgen.6.-10.4.: MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €; S/Z/Womo 190 € 6.-12.4.: MZ 371 €; DZ 461 €; EZ 556 €; S/Z/Womo 297 €

6.-12.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Ambika Koehlers.MZ 371 €; DZ 461 €; EZ 556 €; S/Z/Womo 297 €

7.-12.4. Ayurvedische MarmaMassage AusbildungLerne die ayurvedische Marma Mas-sage professionell anzuwenden.Durch sanfte kreisförmige Bewegun-

gen auf bestimmte Energiepunkte des Körperskönnen Giftstoffe entfernt und gebundene Ener-gien sowie blockierte Emotionen freigesetzt wer-den. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Leela Mata. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

10.-12.4. Asanas exakt mit therapeu-tischen BetonungenDas Seminar verbindet den spirituellen Hinter-grund des Yoga nach Swami Sivananda mit Yo-gatherapie und Sportwissenschaft. Du lernstAsanas physiologisch korrekt und deinem Körperentsprechend durchzuführen und auf Schwach-oder Schmerzpunkte einzugehen. In Praxis ein-gebundene Theorie. Grundkenntnisse in Yogaund Meditation erforderlich. SL: Niranjan Klepel.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.4. Energie und TatkraftEine Klausur, um Projekte, Lebensideen und Vi-sionen anzuregen. In strukturierten Übungenkannst du konzentriert und begleitet über eigeneneue oder bestehende Projekte, Lebenszielenachsinnen - sowohl mit Traumkraft wie auchmit analytischem Verstand. Du erhältst hoffent-lich auch das Quäntchen Mut, um loszulegenoder kraftvoll innezuhalten. Du lernst und übstMethoden aus Trance, Poesie, NLP, Meditation.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

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Die Kunst des Lebens ist, mit

den verschiedenen Aspekten

gut umzugehen und zu lernen

sie zu steuern.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.42

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10.-12.4. Hingabe und Ver-trauen im Yoga mit der Sad-

hana PanchakamDiese inspirierende Schrift von Shankaracharyalehrt, was spirituelle Praxis wirklich ist undwie du Hingabe und Vertrauen entwickelnkannst. In 40 Schritten entfaltet sich die ganzevedantische Sicht des Lebens, wie wir hier undjetzt Harmonie und Glück erfahren. Jeder Taggibt dir neue Impulse zur Umsetzung dieserSchritte im Alltag. Keine Vorkenntnisse nötig.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Swami Tattvarupananda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.4. Nada Yoga - Sing dich ins LichtDie natürliche Stimme ist ganz unmittelbarerAusdruck deiner Seele. Leicht und spielerischentwickelst du deine stimmlichen Ausdrucks-möglichkeiten, erlebst den Zusammenhangzwischen Körper, Gefühl und Stimme in Be-wegung und Stille. Eine Einführung ins NadaYoga mit etwas Theorie und vor allem mit vieltönenden Erfahrungen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Anne-Careen Engel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.4. Pranaheilung AufbaukursAufbau- und Weiterbildungskurs für Absol-venten der Pranaheilung-Ausbildung. Intensiveinteraktive Pranaheilung-Praxis in der Gruppe.Themen: * Weitergabe der Prana Heilungstech-niken: Wie bilde ich Teilnehmer/Schüler inPrana Heilung aus? * Ratschläge und Umgangmit Teilnehmern bei Prana-Erweckungserfah-rungen * Eventuelle auftretende Schwierigkei-ten und häufige Fragen von Teilnehmern undder Umgang damit. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.4. Yoga für Senioren - Yo-galehrer WeiterbildungHier erlernen Yogalehrer, wie man am bestenYogaunterricht für Senioren gestaltet. Theo-retisches Hintergrundwissen und praktischeÜbungen für ältere Menschen. SL: Kavita Pippon. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.4. Yoga mit dem Osterhasen -Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreOb Osterhasen wohl auch Yoga machen? Lassdich überraschen in den Osterhasen-Yogastunden.Wir malen Ostereier, basteln und verstecken Oster-nester. Im Märchenwald erstrahlt die Natur in ih-rer Blütenpracht und vielleicht begegnet uns aufden Ausflügen ein Osterhäschen. Du lernst Yogagründlich und intensiv mit der Yoga Vidya Reihewie die Großen. Erfahrene Kinderyogalehrer helfendir in die Stellungen und du erlebst, dass Yogaviel Spaß macht und eine echte Herausforderungist. SL: Christian Daniel Behr, Malini Mari CalderónMancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

10.-12.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Satyadevi Bretz. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

10.-19.4. Chakra-Kur - Reinigung der ChakrasUnter Anleitung konzentrierst du dich jeden Tagauf ein anderes Chakra. Die tägliche Meditation,Asana- und Pranayama-Sitzungen sind auf dasspezielle Chakra des Tages ausgerichtet. So rei-nigst und harmonisierst du während dieser Kuralle Haupt-Chakras. Vorkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Vani Devi Beldzik.MZ 648 €; DZ 786 €; EZ 928 €; S/Z/Womo 539 €

10.-19.4. Senioren Yoga Übungsleiter AusbildungLerne, Yogakurse für Senioren anzuleiten. Be-sonders interessant für diejenigen, die bereitsmit älteren Menschen arbeiten oder selbst ältersind. SL: Kavita Pippon. MZ 751 €; DZ 889 €; EZ 1.030 €; S/Z/Womo 642 €

10.-19.4. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Christian Daniel Behr, Malini Mari Cal-derón Mancha. MZ 311 €; DZ 380 €; S/Z/Womo 224 €

10.-19.4. Yogalehrer WeiterbildungIntensiv D2 - Raja YogaRaja Yoga (Yoga Sutras), Schwerpunkt 3. und 4.Kapitel, Meditation, Samyama-Techniken, Un-terrichtsdidaktik und -techniken, Asana-Varia-tionen, Shank Prakshalana, Kundalini Yoga. SL:Swami Nirgunananda, Atman Shanti Hoche. MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €

12.-14.4. Traum YogaInterpretation und Verständnis von Träumen ausder Sicht des Yoga und Vedanta. Lerne die Bot-schaften deiner Träume zu entschlüsseln, so dassdu klügere Entscheidungen für dein Leben unddeine Beziehungen treffen kannst. Du kannstTräume nutzen, um Zugang zu tieferen Ebenenin dir zu bekommen und so dein Leben heilen,harmonisieren und transformieren. Grundkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Leela Mata. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 224 €; S/Z/Womo 137 €

12.-17.4. Die Welt der Elementar-und NaturwesenDie Gefilde der Naturgeister und Elementarwe-sen sind gewaltig. Mit einer kleinen Veränderungder Sichtweise kannst du in die energetischenund geistigen Reiche der Natur schauen. Dukannst eine Welt von unglaublicher Schönheit,Charme und Magie erfahren. Die majestätischenBaumgeister wollen ihre große Weisheit mit unsteilen, Blumenfeen können dich auf eine hoheFrequenz voller Liebe und Freude erheben undWasserwesen können als Türöffner in das Un-terbewusstsein dienen. Lerne sicher in diesenWelten zu navigieren. Bitte feste Schuhe mit-bringen. SL: Darshanie Sukhu. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

12.-17.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Krishnaprema Remiorsch. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

12.-17.4. Yoga und Meditation Intensiv-PraxisIntensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: län-gere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen,intensives Pranayama und meditative Asanasbeflügeln Körper, Geist und Seele. Wenig Theorie,viel Praxis. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

12.-17.4. Yoga und Wandern zu KraftortenTanke Kraft und Erholung bei ausgedehntenWanderungen in der wunderschönen Natur. Un-ter Sharadas fachkundiger Führung, mit vieleninteressanten Infos zu Geomantie, Geschichteund universellen Zusammenhängen, erkundestdu ganz besondere Kraftorte. Einer der Höhe-punkte sind die Externsteine, wo du die Verbin-dung mit der Natur besonders intensiv erfahrenkannst. SL: Sharada Steffens. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 43

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g12.-19.4. Themenwoche: KlangweltenEine Woche voller Klangerlebnisse - Klangyoga,Klangreise, Klangmeditation, Klangentspannung.Heinz führt dich gekonnt in tiefe Meditation undEntspannung, du erlebst eine tiefe Harmonie undheilsame Ruhe. Als Individualgast oder auch alsSeminargast kannst du kostenlos Klänge und ihretiefe Wirkung erleben. Nähere Infos siehe Seite 8.SL: Pranava Heinz Pauly.

12.-19.4. Yogatherapie beipsychosomatischen StörungenDu lernst, wie die ganzheitlichenTechniken des Yoga besonders wirk-sam bei chronischen Erkrankungen

sind und erstellst ein yogatherapeutisches Di-agnose und Behandlungsschema mit anschlie-ßendem Dokumentationsbericht. Teilnahmevo-raussetzung: Yogalehrerausbildung. SL: Ravi Persche, Kirsten Lutter. MZ 638 €; DZ 745 €; EZ 856 €; S/Z/Womo 553 €

15.-17.4. Ayurveda MeditationstechnikenMeditation ist die höchste aller Yoga Praktiken.Meditation ist mehr als nur Schließen der Augenund ruhiges Sitzen: Sie bedingt Harmonie inKörper, Geist, Sinnen und Prana (Lebensenergie).Du lernst: Meditationstechniken für bestimmteDoshas, Kräuter, Ernährung und Lebensstil fürmehr Sattwa und Tiefe mit vielen praktischenhochwirksamen speziellen Meditationstechnikenangeleitet von Leela Mata. Englisch mit deut-scher Übersetzung. SL: Leela Mata. MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 224 €; S/Z/Womo 137 €

17.-19.4. Achtsamkeit und MeditationAchtsamkeit ist die Grundlage fürrechtes Leben und rechtes Denken.Je höher der Stress, desto wichtiger

die Entschleunigung. Wer das innere Tempo be-einflussen kann, schafft eine Grundlage für seininneres Gleichgewicht und kann damit Verän-derungen auch im Alltag herbeiführen. Mit Hilfeder Achtsamkeitsmeditation können wir wiedermehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Konzentrationfinden. Basis des Kurses ist der Lehrtext von den

vier Grundlagen der Achtsamkeit: Körper, Emp-findungen, Emotionen und Geistesobjekte. Wirwechseln zwischen Sitz- und Geh-Meditation.Mit Yogastunden und Satsang. SL: Bhante Dhammananda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

17.-19.4. Den Tod annehmenTod und Geburt sind Erfahrungen der Seele aufihrer Reise zur Befreiung (moksha). Man brauchtden Tod nicht fürchten oder verdrängen, sondernverstehen und annehmen. Anhand alter Texte er-schließen wir uns deren Weisheiten und neue Er-kenntnisse, so dass wir den Tod furchtlos und be-wusst verstehen können: Wie stirbt man bewusst?Wie bereitet man sich auf den Tod vor? Was pas-siert zum Zeitpunkt des Todes und danach? Wiehelfen wir der Seele sich vom Körper zu lösen?Rituale vor und nach dem Tod. Mantras. Ge-sprächsrunden. Keine Vorkenntnisse nötig. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Leela Mata.MZ 185 €; DZ 216 €; EZ 247 €; S/Z/Womo 161 €

17.-19.4. Fest und stark imLeben stehenIm täglichen Leben sind wir ständiggefordert unseren Mann oder Frauzu stehen. Wir sehen uns mit Heraus-

forderungen und Widerständen konfrontiert. Andiesem Wochenende lernst du, die Kraft dafürin dir als innere Quelle zu finden. Mit speziellenAsanas, geführten Meditationen und Übungenzur Selbsterfahrung. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Gudakesha Becker. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

17.-19.4. Kids backen und kochen - Yoga

für Kinder von 3-6/7-12JahrenMit viel Freude backen und kochen wir zusam-men Leckeres und Gesundes – damit kannst dudann zu Hause auch Mama und Papa überra-schen! SL: Malini Mari Calderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

17.-19.4. KlangmassageLasse dich tragen von den Schwin-gungen der Gongs und Klangschalen.Erlerne verschiedene Spieltechniken,die Hintergründe der Schwingungs-

techniken und deren Wirkung. Sie führen dichzu tiefer Entspannung. Du kannst ganz loslassen,fühlst dich positiv und gestärkt. Die sanfte Mas-sage harmonisiert jede Körperzelle. Auch inte-ressant für Yogalehrer und Therapeuten, die ihrSpektrum erweitern wollen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Ruth Gaßmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

17.-19.4. Yoga für den BauchWillst du deinen Bauch entlasten? Blockaden imBauchraum stören das Wohlbefinden und denEnergiefluss. Oft manifestieren sie sich als kör-perliche Beschwerden: Verdauungsproblemeoder Probleme mit den weiteren Bauchorganen.In diesem Seminar kümmern wir uns ganz spe-ziell um die Aktivierung des Bauchraumes mittelsspezieller Yoga-Übungen, die hier entspannend,aktivierend und kräftigend wirken. Außerdem:Ursachen verschiedener Störungen, Wirkungs-weise ausgesuchter Yoga-Übungen. Tipps fürdas Üben zu Hause. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €.

17.-19.4. Yoga mit Kindern- Yogalehrer WeiterbildungLerne Yoga und Entspannungsübun-gen an kindliche Bedürfnisse ange-passt zu unterrichten.

SL: Narayan Poese. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

17.-19.4. Yoga und Ayurvedafür den Alltag

Du erfährst und lernst, wie du effektive, alltags-taugliche Yogatechniken mit gezielten, leichtumsetzbaren Tipps und Tricks aus dem Ayurvedaverbinden kannst, um so deinen Alltag leichter,reicher, schöner und gesünder zu machen. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Parameshwara Tegtmeier. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

17.-19.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Kaivalya Schönknecht. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

17.-19.4. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Tenzin Leickert.MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

17.-24.4. Kriya Yoga Intensiv mit Dr.Nalini SahayWenn du seit 2 Jahren oder länger regelmäßigAsanas und Pranayama (mit Mudras und Band-has) praktizierst, bist du bereit den Kriya Yogain der tantrischen Tradition als Teil des KundaliniYoga zu lernen. Du lernst die 20 Haupt-Kriya-Praktiken in einer besonderen Zusammenstel-lung und Reihenfolge, so dass sie systematischzu Pratyahara, Dharana und Dhyana führen. In-tensivseminar. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erfor-derlich. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.44

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19.4. Yoga- und Meditation Einfüh-rungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S. 6. 59 €

19.-24.4. Afrikanischer Tanz und YogaAfrikanischer Tanz ist natürlicherTanz. Elementare Bewegungsformentrainieren auf ganzheitliche Weise

Muskeln, Gelenke, Organe. Im Fluss zwischenMusik, Stimme und Bewegung bringt der Tanzdeine Lebensenergie zum Fließen. Ha-Sonne,Tha-Mond verbinden unten und oben und brin-gen Prana, neue Lebensenergie in alle Körper-zellen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Monika Adele Camara. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

19.-24.4. Klangtherapie im Yogaunterricht - Yo-galehrer Weiterbildung IntensivDu lernst, Klangschalen und Gongs gezielt beiden Yogaübungen einzusetzen. Ein Klangmas-sage Workshop vermittelt dir einen konkretenEinblick in die ganzheitliche und therapeutischeWirkung der Klangmedien auf den Menschen.SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

19.-24.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Murali Szabo. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

19.-24.4. Yoga Ferienwoche -Entspannung

Für alle, die in der Ashram-Atmosphäre Yoga-Ferien machen und sich besonders tief entspan-nen und erholen möchten. Mit Yoga, Meditation,Massage-Workshop, Wanderungen, verschiedeneangeleitete Entspannungen aus dem Yoga, AT,PMR, Klang, Blitzentspannung für zwischen-durch; Infos und Tipps zum gesunden Umgangmit Stress. SL: Katja Kedenburg. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

19.-24.4. Yoga und WandernDas Lipperland hat wunderschöne Wanderwegezu kraftvollen Plätzen zu bieten, z. B. die Extern-steine oder das Silberbachtal. Aufgeladen durchdie heilsame Verbindung von Natur, Yoga undMeditation kannst du voller Frische deinen Alltagwieder aufnehmen. Massagen in unserer Ayur-veda-Oase kannst du gerne dazu buchen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

19.-24.4. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

19.-24.4. Yogatherapie für die Verdauung

Verdauungsstörungen, Magen-Darm-Probleme?Hier lernst du, welche Ursachen sie haben kön-nen und wie du Beschwerden effektiv und nach-haltig zum Positiven beeinflussen kannst. U.a.mit verdauungsfördernden Yogaübungen, ge-zielten Entspannungstechniken, vielen prakti-schen Tipps und Übungen für den Alltag. KeineVorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

20.-22.4. Meditation Intensiv SchweigendIntensivseminar mit täglichen langen Meditati-onssitzungen, zwei Yogastunden und Mantra-Singen. Du findest zu dir selbst, zu deinem in-neren spirituellen Kern, du tauchst ein in dieinnere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga,Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.SL: Rama Schwab. MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

24.-26.4. Achtsamkeitfür Anfänger

Achtsamkeit ist eine universelle Fä-higkeit des Geistes. Du übst, mit dei-nem Bewusstsein im momentanen

Augenblick zu sein und lernst, einfach nur wahr-zunehmen. Die achtsame, offene Haltung ge-genüber der eigenen Erfahrung ermöglicht eintiefes Verständnis für deine Bedürfnisse. Du ent-wickelst Akzeptanz, Klarheit und innere Ruhe.Die Freude in dir wird geweckt und lässt dichdie Kostbarkeit jedes einzelnen Augenblicks be-wusst erleben. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Altindisches Scha-manentum im AtharvavedaDer Atharvaveda gehört zu den äl-testen Texten der altindischen Über-lieferung. Im Gegensatz zum Ayur-

veda ist die Welt des Atharvaveda eine magischeWelt und die verwendeten (Zauber-) Sprücheund Heilungsriten tragen stark schamanistischeZüge. Wir hören über Riten zur Austreibung vonKrankheitsdämonen, von Segenswünschen undLiebeszauber. Du wirst anhand ausgewählter ve-discher "Zaubersprüche" in die Grundlagen scha-manischen Denkens eingeführt. Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich.SL: Dr. phil. Oliver Hahn. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Asana meditativ - Weisheit der RajaYoga Sutras in Bezug zu den AsanasDas Raja Yoga Sutra gilt als die wichtigste Schriftder Geisteskontrolle. Es vermittelt einen tiefenEinblick in die praktische, geistige und spirituelleDimension des Yoga. Erfahre diese Weisheitendurch langes Halten der Asanas direkt in dir undgewinne tiefe Erkenntnisse. Täglich 4-6 StundenAsanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Shankara Girgsdies. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

Die Kobra öffnet das Herz und dehnt die Körpervorderseite.

26.4. Tag der offenen TürVon 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen.

Tagesablauf Siehe S. 22

Alles kostenlos! Bitte vorher anmelden.Wenn du noch eine Nacht länger bleibenmöchtest und am nächsten Tag an Medita-tion, Mantra-Singen, Yogastunde undBrunch teilnimmst, zahlst du: MZ 47 €, DZ 63 €, EZ 78 €, S/Z/Womo 35 €.Nur Übernachtung und Satsang: MZ 24 €, DZ 31 €, EZ 39 €, S/Z/Womo 18 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 45

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g24.-26.4. Ayurvedisches "Stress lassnach" - WochenendeEntspannung pur für Körper, Geist und Seele:kleine Konsultation, Abhyanga - Ganzkörperöl-massage mit ausgesuchten ayurvedischen Ölen,kleiner Shirodhara Stirnguss, kleine Mukhabhy-anga spezielle Gesichtsbehandlung, Svedana-Schwitzbehandlung mit Kräuterdampf. Siehe S.10. MZ 245 €; DZ 275 €; EZ 307 €; S/Z/Womo 220 €

24.-26.4. Chakra-Yoga - Schwer-punkt Manipura und AnahataVertiefe dein Wissen über Manipura- und Ana-hata-Chakra und ihre Zusammenarbeit. Sie ste-hen in Verbindung mit Stoffwechsel, Willens-stärke, Transformation, Selbstachtung undVerständnis. Du lernst: Ihre Symbolik, Einfluss-bereiche im physischen Körper und psychischenEbenen. Übungen zur Chakra-Harmonisierungwie Asana, Pranayama, Meditation, Mantra. Vor-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Faszientraining mitYoga - Yogalehrer Weiterbildung

Lerne verschiedene Techniken aus dem Faszien-training kennen, um das Bindegewebe (Faszien),das die Muskeln, Organe und Knochen umhüllt,geschmeidig und elastisch zu machen und in-tegriere sie in deinen Yogaunterricht um so Be-weglichkeit und Wohlbefinden zu fördern. SL: Claudia Bauer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Kinderyoga-Erlebniswo-chenende mit Feuer, Wasser, Luft undErde 3-6/7-12 JahreErfahre und erforsche beim Spielen, Experimen-tieren und in den Yogastunden die ElementeFeuer, Wasser, Luft und Erde. SL: Simona Deckers.MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

24.-26.4. Liebe dich selbst

Liebe Dich selbst! Das ist eine Einla-dung, das loszulassen, was dir scha-det und das zu tun, was dich stärkt.

Dafür ist wichtig, dich mit allen Schwächen undSchatten anzunehmen, dir über deine wahrenBedürfnisse klar zu werden und dich frei zu ma-chen von der Abhängigkeit und vom Wohlwollenanderer. Das erspart dir viele Enttäuschungenund Stress. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Andreas Mohandas Eckert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. SanskritErlernen der Devanagari-Schrift zum korrektenAussprechen der Mantras. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Sitaram Kube. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Selbstreflexion undpsychologische Arbeit mitHatha YogaDurch Aufmerksamkeitslenkung undSelbstreflexionstechniken in den Asa-

nas kommst du zu deinen tieferen Gefühlen undGedanken, zu dir selbst. Du lernst, die starkeSymbolik der Asanas zu entschlüsseln. Du er-hältst machtvolle Techniken, um durch Zugangzur Intelligenz des Körpers bessere Entscheidun-gen zu treffen, alte Muster zu erkennen undumzustrukturieren. Gute Vorkenntnisse inHatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophieerforderlich. SL: Barbara Bosch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Widerstände gegen Verän-derungen überwindenDu lernst deinen Geist von Konditionierungenzu befreien, klar und offen zu werden, um Ver-änderungen annehmen zu können. Vertrauenund Liebe ermöglichen dir, dich dem Neuen hin-zugeben und den tieferen Sinn deines Lebenszu erkennen. Durch angepasste Yogastunden,Übungen im Loslassen und Meditationen wirstdu wachsen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shambhavi Mailänder-Schuck. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Yoga für Kinder mitADS/ADHS - Yogalehrer WeiterbildungDu lernst dieses Wochenende, was ADS/ADHSist und was Yoga bewirken kann. SL: Iris Zanders.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Yoga nach der Geburt -Rückbildung mit Yoga - YogalehrerWeiterbildungLerne, Schwangerschaftsrückbildung und Yogazu verbinden und zu unterrichten. SL: Katyayani Ulbricht. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Yoga und KinesiologieDu lernst, kinesiologische Übungenin deine Yogapraxis zu integrieren.Ziele sind eine bessere Integration der

beiden Hirnhälften, ein besserer Fluss der Energiein den Meridianen sowie eine gute Dehnung derstressbedingt verspannten Muskulatur. Du er-fährst die Grundlagen der Kinesiologie, beson-ders Touch for Health und Brain Gym und übstden kinesiologischen Muskeltest. SL: Susan Holze-Apell. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.4. Yoga und Meditation AufbauseminarVertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

24.-26.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Karin Druxes. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

24.-26.4. Yoga, Schwimmen, Sauna,Massage und MeditationKurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Re-laxen. Tagesablauf: Fr.: Yogastunde, Abendessen,Meditation, Mantra-Singen, anschließend Be-grüßung, Vorstellen des Programms. Sa.: Vor-mittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach-mittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna imThermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. So.:Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach demBrunch Abschlussworkshop. Ende ca. 14:30 Uhr. MZ 166 €; DZ 196 €; EZ 228 €; S/Z/Womo 141 €

26.4.-1.5. Magie der Extern-steine - Deutschlands berühm-

teste und meist besuchte KultstätteVon den Externsteinen als machtvollem Kraftplatzging und geht Geschichte aus. Mit unserer Geo-mantie- und Externstein-Expertin Sharada wan-derst du zu allen interessanten Kraftplätzen rundum die Externsteine. Vor und in der Walpurgis-nacht sind die machtvollen Energien besondersgut spürbar. Bitte feste Schuhe, kleinen Rucksack,wetterfeste Jacke mitbringen. SL: Sharada Steffens.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

26.4.-1.5. Yoga Ferienwoche -Natur und Wandern

Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren undWohlfühlen. Mit Yoga, Meditation, Spaziergän-gen, u.v.m. Bei Wanderungen durch die ausge-dehnten Wälder, zu idyllischen Plätzen erlebstdu die wunderschöne Natur des TeutoburgerWalds. Die Ruhe und Erhabenheit der Natur be-ruhigt und schenkt dir Erholung und neue Kraftfür deinen Alltag. SL: Rama Schwab. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.46

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26.4. Mantra-Konzert mit JaninMantra-Konzert zum Mitsingen mit Janin Devi &Friends. Die seelenvolle Stimme von Janin führtdich mit ihren Sanskrit Mantras und spirituellenLiedern in die Stille deines Seins. Durch Mantrasöffnest du dein Herz und erlebst die Harmoniedes Yoga. Nimm dir Zeit und gönne dir diesenGenuss. Kostenlos; Spende willkommen.

26.4.-1./3.5. Yoga Ferienwoche/Frühsommer Spe-zial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Sivanandadas Elgeti.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

26.4.-1.5. Yoga WellnesswocheFünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Ver-wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Work-shop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen, etc.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

30.4.-3.5. Die Nacht der Hexenund Zauberer - Yoga für Kinder

von 3-6/7-12 JahrenLass’ dich verzaubern und in die Zauberwelt ent-führen! Mit viel Yoga, Geschichten, Spaß undSpiel. SL: Christian Daniel Behr, Malini Mari Cal-derón Mancha. Siehe S. 9. MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 €

1.-3.5. Asana Intensiv: Core-work - kraftvolle MitteDu arbeitest intensiv an deiner„Mitte“ - körperlich gesprochen dieBauchregion, emotional gesehen der

Sitz der Willenskraft, in spiritueller HinsichtRaum für beständige Achtsamkeit. Du lernst aufdeiner Matte Techniken, die dir nicht nur helfen,deine Asanas sicherer auszuführen, sondernauch dazu beitragen, Herausforderungen im All-tag gelassener zu begegnen. Mittelstufe undFortgeschrittene. SL: Julia Schlenkert. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

1.-3.5. Ayurveda Wochenendefür Vata-Dosha

Du lernst das Vata-Temperament besser kennen.Durch die Elemente Luft und Äther, Empfehlun-gen für Vata-Dosha, spezielle Vata-Yogastunden,einen Massageworkshop und eine sanfte, beru-higende Klangmeditation harmonisiert es sich.Du kannst dich regenerieren und spürst, wie derStress von dir abfällt, du dich wohlfühlst, deinGeist sich klärt und du wieder voller Optimismusund Ausgeglichenheit bist. SL: Jeannine Hof-meister. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Die Nacht der Hexenund Zauberer - Yoga für Kinder

von 3-6/7-12 JahrenLass’ dich verzaubern und in die Zauberwelt ent-führen! Mit viel Yoga, Geschichten, Spaß undSpiel.SL: Christian Daniel Behr, Malini Mari CalderónMancha. Siehe S. 9. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

1.-3.5. Durch Mut und Vertrauen zur FreiheitÜberwinde Ängste und Zweifel - löse dich ausbeengenden Denkstrukturen. Entwickle Mut –denn mit Mut kannst du alles angehen. ErfahreWege zu einem tiefen Vertrauen, welches auchdurch Fehlschläge nicht erschüttert werdenkann. Übungen aus Raja Yoga und westlicherPsychologie, aus Vedanta und Ayurveda. Macht-volle Techniken, um Lampenfieber, Phobien undAlltagsängste zu transformieren. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Flexibler werden mit Yoga undMeditationErlange neue Flexibilität und Beweglichkeitdurch spezielle Dehntechniken. Für gesundeGelenke, einen elastischen Rücken und geistigeÖffnung. Für alle, die in ihren Asanas voran-kommen wollen. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Gesang und StimmbildungJeder kann singen; diese Fähigkeit ist uns ange-boren. Bei vielen Menschen ist sie jedoch imLaufe unseres Lebens in Vergessenheit geratenoder nicht richtig ausgebildet worden. Jederkann singen lernen. Alles was du dafür brauchstist etwas Mut und die richtige Methode. Die Me-thode kannst du in diesem Seminar lernen. DenMut bzw. die Bereitschaft bringst du mit.Folgende Übungen helfen dir, deine Singstimmezu entdecken und zu entwickeln: Entspannung,Atemvertiefung, Stimmerweckung, Resonanz,Tonumfang, Stimmkräftigung und zum Stimm-ansatz. Wir singen alle gemeinsam in der Gruppe.SL: Thomas Hundsalz. MZ 164 €; DZ 195 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Gitarrenbegleitung zu Mantrasspielen lernenFür Anfänger, die erste Erfahrungen auf der Gi-tarre gemacht haben und nun lernen möchtenMantras zu begleiten. Du lernst einfache Akkordeund Schlagtechniken, so dass du schon nach

kurzer Zeit Mantras auf der Gitarre begleitenkannst. Du lernst Akkorde, Anschlagtechniken,gemeinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarreund Kapodaster mitbringen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Wolfgang Seemann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Mantra-Yoga Inten-

sivpraxis mit KatyayaniDu erfährst die tiefe Kraft der Man-tras. Mantra Japa, die Wiederholung

von Mantras, weckt Hingabe, Glückseligkeit undGottesbewusstsein. Du übst Pranayama, Asanasund Meditation mit ausgewählten Mantras. DasHören der Mantras und eigene Mantra-Rezita-tion führt dich nach Innen und ganz leicht zufreudvoller Konzentration. Mittelstufe und Fort-geschrittene. SL: Katyayani Ulbricht. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Mein Dharma - meine LebensaufgabeIm Dharma zu sein bedeutet, auf dem Weg dereigenen persönlichen Lebensaufgabe zu gehen.Du wirst die tiefere Bedeutung des Dharma-Konzeptes kennen lernen. Durch praktischeÜbungen wirst du deiner inneren Lebensvisionnäherkommen und Klarheit gewinnen, geradeauch dann, wenn aktuell wichtige Entscheidun-gen anstehen. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Sanskrit-RezitationVedische und klassische Sanskrit-Rezi-

tation kann eine schöne Ergänzung zum Yogasein und deine innere Erfahrung fördern. Daherwird hauptsächlich rezitiert, aber daneben lernstdu auf zwanglose Weise Sanskrit allmählich bes-ser kennen. Vorkenntnisse in Yoga und Medita-tion erforderlich. SL: Catharina Kiehnle. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Stille AchtsamkeitspraxisBeobachte das, was „wirklich ist“. Ohne Urteil,Wertung, Kommentar. Unterstützt mit der Me-thodik des Buddha-Dharma, des Raja-Yoga unddem aufmerksamen Praktizieren von Asanas undanderen Bewegungsformen. In dieser Schwei-gezeit tauchst du tief in die Betrachtung allerPhänomene in Körper und Geist ein. So dassvielleicht in der Absichtslosigkeit Raum für

Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich beschrie-

ben im Aus- und Weiterbildungs-

katalog 2015 (bitte anfordern)

oder unter www.yoga-vidya.de/ausbildung.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 47

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gTransformation, Transzendenz und Heilung ent-steht. In der stillen Achtsamkeitspraxis. Sitzme-ditation, Gehmeditation, Achtsamkeitsyogastun-den, Achtsamkeit beim Essen, Sprechen, usw.Ergänzt durch Anregungen für Achtsamkeits-übungen für den Alltag. Grundkenntnisse in Yogaund Meditation erforderlich. SL: Adinath Zöller.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Vegan kochen und backenDu lernst verschiedenste vegane Köstlichkeitenkennen: Schnelle Gerichte für den Alltag, Des-serts, Backwaren sowie vegane Varianten ver-trauter Speisen und Alternativen zu Fleisch undKäse. Du erfährst, wie eine vollwertige, veganeErnährung aufgebaut sein sollte und erhältstTipps für den Alltag. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Devapriya Eschler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Wie Bäume dir Kraft geben

Eine spirituelle magische Reise zu den Baum-welten! Nimm den Zauber der Bäume in dichauf. Spüre ihre tiefe Heilkraft und die wohltu-ende Stille. Du lernst mit ihnen zu sprechen undmachst verschiedene Wahrnehmungsübungenund Baumrituale, um auch später mit ihnen inKontakt zu bleiben und ihre Botschaften deutenzu können. SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Yoga für entspannte Kiefer-gelenke und NackenmuskelnWer "hartnäckig" ist hat viel gemeinsam mitMenschen die öfter "die Zähne zusammenbeis-sen" - meist trifft beides zu: Beide Muskelberei-che gehen ineinander über. Yoga bietet Abhilfe:Lerne Körperübungen und Massagen, die gezieltdie verspannte Muskulatur entspannen, denGeist von Stress befreien und dir neuen Schwungund Kreativität bringen. Zahlreiche Tipps für denAlltag, Erfahrungsaustausch in der Gruppe. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Yoga in der PauseAbends müde, erschöpft, keine Lust und

Energie mehr, nach Feierabend etwas zu unter-nehmen? - Das muss nicht sein. Mit etwas Be-wusstheit, Fantasie und kleinen Tricks kannst dudich in den Pausen zwischendurch immer wiederregenerieren. Praktische Pausen-Fitmacher wieBlitzentspannung, Auflade-, Dehn- und Kraft-übungen, Hals-/Nackenübungen, Energie- undHarmonisierungsatem, im Sitzen, Stehen, Gehen,u.v.m. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.-3.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Krishnaprema Remiorsch. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

3.-8.5. Aktivwoche für den Rücken

Du verbindest effektive Rückenübungen aus demklassischen Hatha Yoga mit genauer Technik fürrückengerechtes Nordic Walking. Rückenyoga und

Nordic Walking, die effektivste Kombination füreinen gesunden, starken Rücken! Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

3.-8.5. Dein inneres KindDurch die Beschäftigung mit der Kindheit be-kommst du mehr Zugang zu Gefühlen und dei-nen verletzlichen, neugierigen, kreativen, aus-gelassenen Seiten. Körperarbeit und Yogabringen dich in die Gegenwart, in deine Kraftund Mitte. Bitte Fotos und Kuscheltier o.ä. mit-bringen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Barbara Bosch. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

3.-8.5. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Katja Kedenburg. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

3.-8.5. Shivalaya Stille RetreatMit intensiver Meditations- und Yogapraxis fin-dest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Be-gegnung mit dir. Täglich 3 lange Meditations-sitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezitation,systematische Anleitung und Begleitung, medi-tative Yogastunden. Achtsam-meditatives KarmaYoga als spirituelle Praxis. Die längere Mittags-pause lässt Raum zum Nachwirken und Ausru-hen. Möglichkeit zu täglichen persönlichen Be-ratungsgesprächen. Vorkenntnisse in Meditationerforderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

3.-8.5. Naturretreat mit Ele-menten aus Yoga und Scha-manismusMöchtest du die Stille in der Naturwahrnehmen? Die Natur in ihrer

reinsten und erhabensten Wirklichkeit erfahren?Wir besuchen geheimnisvolle Kraftorte, wo duin Meditation zur tiefen Weisheit der Erde ge-führt wirst. Einsichten und neue Erkenntnissewerden frei. Lasse dich ein auf das stille Aben-teuer Natur! Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

3.-8./10.5. Yoga Ferienwoche/Frühsommer Spe-zial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

3.-10.5. Atemkursleiter AusbildungLerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fit-ness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Ent-wicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. SL: Tenzin Leickert. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

8.-10.5. Asana Intensiv - Schwer-punkt Hüftflexibilität und LotusDu wirst erstaunliche Fortschritte machen! Dulernst insbesondere Übungen zur Erhöhung derHüft- und Lotusflexibiltität sowie Lotusvariatio-nen kennen. Diese sind besonders wichtig füralle kreuzbeinigen Sitzstellungen und für dieMeditation. Techniken und Tricks zur Erhöhungvon Flexibilität, Koordination, Ausdauer undKraft. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durchMeditation und Mantra-Singen. Teilnahme nurohne Knieprobleme. Mittelstufe und Fortge-schrittene. SL: Adinath Zöller. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

8.-10.5. Begegne deinem SchutzengelErfahre die liebevolle Präsenz der Engel, dennsie sind immer um dich herum. Sie beschützen,leiten und führen dich, geben dir Ideen und Im-pulse. Erkenne ihre Signale und lerne, wie duihre Gegenwart in deinen Alltag integrierenkannst. Mit vielen praktischen Tipps, Übungen,lebendigen Erfahrungen und Austauschmöglich-keiten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michaela Hold. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Bogenschießen alsWeg zu mehr GelassenheitEs ist gerade das Einfache, was dasBogenschießen so besonders macht.Der sich wiederholende Prozess des

Spannungsaufbaus, des intuitiven Loslassensund der Gedankenstille kann auch im Alltagsle-ben dazu beitragen Anspannung und Stress zuverstehen und umzuwandeln, Konzentration undAchtsamkeit zu schulen. SL: Armin Meier-Kühn, Klemens Schmelter. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Narendra Hübner. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Huna, Heilung und YogaHuna ist eine der ältesten Heilme-thoden der Welt. Huna ist praktischorientiert und lässt sich gut in den

Alltag integrieren. Du lernst dein Energiefeld zureinigen und aufzuladen. Du lernst deinen in-

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.48

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neren Garten kennen und dich immer wiederneu auszurichten, deine natürlichen Fähigkeiteneinzusetzen und so mehr und mehr zum Mit-schöpfer deines Lebens zu werden. Du wirst dieKraft der Liebe spüren, aus der wir kommen undzu der wir wieder zurückkehren. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Premajyoti Müller. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Indianer in Bad Meinberg - Yoga fürKinder 3-6/7-12 JahrenBegib dich auf den Yoga-Indianer-Pfad beimFährtesuchen und am Lagerfeuer. Entdecke underlebe die faszinierende Welt der Indianer beimSpielen, Toben, Trommeln, Draußensein, Basteln,Singen, Geschichten lesen und erzählen. Kind-gerechte Meditationen und Entspannungen las-sen dich die Stille und die Indianerwelt nochtiefer erleben. Siehe S. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha, Claudia Rühle. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

8.-10.5. Schon zuhauseMit Hilfe einfacher effektiver Übun-gen aus dem Yoga und der buddhis-tischen Achtsamkeitspraxis stärkstdu deine Gelassenheit und die Prä-

senz im "Hier-und-Jetzt" und lernst eine neueBetrachtungsweise kennen: Im Außen gibt esnichts zu finden und zu erreichen – du bist schonangekommen. Mit Yogastunden, Meditationenund Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Shankara Girgsdies. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Vegan BasicsDieser besonders für Neueinsteiger

empfohlene Kurs beleuchtet die Gründe für einevegane Lebensweise, liefert dir die Grundlagenzu Anatomie und Physiologie des Verdauungs-systems und das Basiswissen für eine gesundevegane Ernährung. Auch als Info und Vorberei-tung für die vegane Ernährungsberater Ausbil-dung geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Julia Lang. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Vipassana-Meditations-SchweigekursIm stillen Sitzen führt dich Vipassana, die Ein-sichts- oder Achtsamkeitsmeditation, zu Klarheitund intuitivem Wissen. Die Atembetrachtungberuhigt Körper, Geist und Seele. Du übst Sitz-und Gehmeditationen, Qi Gong, Yoga, morgensund abends Satsang. Absolutes Schweigen, Essenim Schweigeraum, keine Ablenkungen durch Le-sen, Musik, Einkaufen usw. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Jochen Kowalski. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Yoga bei MS (Mul-tiple Sklerose) - YogalehrerWeiterbildungDu lernst die Grundlagen der Erkran-kung und welche Übungen besonders

hilfreich sind, um die Symptome von MultipleSklerose zu mildern. SL: Brigitte Heitz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Yoga der Nachhal-tigkeit - spiritueller Aktivis-mus für eine zukunftsfähigeEntwicklungDu wirst in die ethischen Grundlagen

des Yogas eingeführt und wirst so die Bedeutungdes Yoga für ein bewusstes und verantwortungs-volles Privat- und Arbeitsleben mit in deinenAlltag nehmen können. Du erarbeitest konkreteHandlungsalternativen, wie du nachhaltiger le-ben und konsumieren kannst. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Ramdas Christoph Harrach. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Yoga für die GelenkeDu arbeitest sanft und nachhaltig an der Belas-tungsfähigkeit und Beweglichkeit deiner Gelenke.Yoga-Atemübungen zur Aktivierung, Entschla-ckung und Anregung des Stoffwechsels sind fürdie Gelenke besonders wichtig. Mit praktischenTipps für den Alltag. SL: Mona Henss. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Yoga und FamilienstellenDu wirst Einsichten in die Dynamiken deiner Fa-milie oder deines beruflichen Umfeldes gewin-nen. Mittels der systemischen Wirklichkeitsauf-stellung wirst du an unbewussten Blockadenund Verstrickungen arbeiten, die vielleicht ver-hindert haben, dass du dein Leben in Fülle lebenkonntest. Teilnahmevoraussetzung: Bereitschaftals Stellvertreter für andere Teilnehmer zu ar-beiten. Absolute Vertraulichkeit. Bitte bei An-meldung angeben, ob du dich aufstellen lassenoder als Stellvertreter/Beobachter teilnehmenmöchtest. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ravi von Schröder. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Sybille Schütz. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

8.-10.5. Yoga@homeDu lernst, wie du deine regelmäßigeYogapraxis auch bei wenig Zeit indi-viduell und fantasievoll in deinenAlltag integrieren und aufrecht er-

halten kannst: Kurz-Asana-Reihen ab 10 Min.energetisierende Atemtechniken, Blitzentspan-nung, Meditation für zwischendurch. SL: GauriReich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

8.-10.5. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.SL: Venkatesha Zaremba. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

8.-10.5. Yogalethics - Ein Yoga Pro-gramm für FitnesscenterDu lernst die wesentlichen Elementevon Yogalethics in praktischen Übun-

gen kennen und für dich nutzen. Yogalethics,ein athletisches, dynamisches Yoga, ist eine Sym-biose aus Integralem Yoga Vidya Yoga und dy-namischen Elementen des Vinyasa Flow undPower Yoga, speziell angepasst an die Bedürf-nisse fitnessorientierter Teilnehmer. Grundkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Katrin Bauermeister. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.5. Yoga VerwöhntagEin Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltagzu vergessen und die Seele baumeln zu lassen:Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshopund Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mit-tagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr. 59 €

10.-15.5. Energetisches Heilen AusbildungDu lernst u.a. mit Energien zu arbeiten, Grund-lagen und fortgeschrittene Techniken der Ener-giebehandlung, Energieschutz; die sieben Aura-schichten und wichtigen Energiezentren zureinigen, auszubalancieren und zu energetisieren.SL: Janavallabha Das Wloka. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

10.-15.5. Karma Yoga intensiv mit GartenarbeitDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen unddabei deine überschüssige Energie in der Gar-tenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsanggibt es einen Vortrag und eine Yogastunde undnach dem Brunch geht’s dann in den Garten.Mach mit, wenn du Lust auf viel frische Luft,körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mitdeiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einenwertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigenVerein. SL: Stefan Bukowski.

10.-15.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

10.-15.5. Yoga Ferienwoche -Sportlich aktiv

Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren, Energietanken. Mit fordernden Yogastunden für Fitnessund Kondition (wer möchte!), Meditation, Mas-sage-Workshop, Nordic Walking, Wanderungen,Möglichkeit zum Schwimmen und Trainieren imFitness Studio. Für alle, die in der Ashram-At-mosphäre Yoga-Ferien machen und sich gleich-zeitig sportlich aktiv fordern wollen. SL: Adinath Zöller. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

10.-17.5. Entschlacken - aktivund effektiv

Du kannst unter 3 erprobten Methoden zur ak-tiven Entschlackung – Loswerden von Säuren,Giften etc. im Körper - wählen: 1. leichte Er-

Nichts zu lesen? Stöbere doch

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gnährungsanpassung 2. Konsequente Nahrungs-umstellung 3. Kombiniert mit speziellem Reini-gungsfasten. Alle 3 Methoden kannst du leichtspäter zu Hause wiederholen. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

11.5. Ayurveda WellnesstagEin Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seelebaumeln zu lassen und dich selbst zu verwöh-nen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mitayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittag-essen und sanfte Yoga Stunde. 10:00 - 18:45 Uhr, 59 €

14.5. Yoga Bodywork-TagIntensives Arbeiten an den Asanas. Technikenund Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koor-dination, Ausdauer und Kraft. Ein Durchbruchs-erlebnis für deine Yoga-Praxis. 11:00–17:00 Uhrununterbrochenes Üben. Mit Abendessen. Mit-telstufe und Fortgeschrittene. 59 €

14.-17.5. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanastäglich. Ein Durchbrucherlebnis fürdeine Yoga-Paxis! Siehe S. 11. SL: Manuel Hirning.

MZ 192 €; DZ 237 €; EZ 285 €; S/Z/Womo 155 €

14.-17.5. Ganesha und seine Freunde - für Kin-der 3-6/7-12 Jahre - Geschichten undYoga rund um die GötterWir machen, was Kinder am liebsten tun: Ge-schichten lauschen und Geschichten erzählenund zwar rund um die indische Mythologie. Er-fahre, warum Ganesha einen Elefantenkopf hatund warum Kali jedem die Zunge raus strecktund mache viel Yoga. SL: Malini Mari CalderónMancha, Antje Kolkmeyer. MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 €

14.-17.5. Schritte ins ErwachenErwachen woraus und wofür? – Erwachen ausder Vorstellung, dass wir auf diesen Körper unddiese Gefühle und Möglichkeiten beschränktsind. Wie können wir die begrenzte Ich-Identi-fikation schrittweise erweitern, unseren Horizont,unser Handlungs- und Erfahrungsfeld vergrö-ßern und so zu neuer Lebensfreude, neuer Be-wusstheit, neuer Ausrichtung unseres Lebenskommen? Techniken aus dem Jnana und RajaYoga, aber auch aus anderen Yogawegen. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

14.-17.5. Yantras, Mantras, MudrasDu zeichnest eigene Yantras als Kraft-objekte, singst und meditierst mitMantras und bringst mit Mudras see-

lisch-körperliche Bewusstseinsvorgänge in Fluss.Du kannst Zirkel, Farben, Instrumente und einAufnahmegerät (für die Mantras) mitbringen.SL: Franka Diaczek, Thomas Ludwig. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

15.-17.5. Ganesha und seine Freunde - für Kin-der 3-6/7-12 Jahre - Geschichten undYoga rund um die GötterWir machen, was Kinder am liebsten tun: Ge-schichten lauschen und Geschichten erzählenund zwar rund um die indische Mythologie. Er-fahre, warum Ganesha einen Elefantenkopf hatund warum Kali jedem die Zunge raus strecktund mache viel Yoga. SL: Malini Mari CalderónMancha, Antje Kolkmeyer. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

15.-17.5. Hatha Yoga, Entspannungund Stress Management - YogalehrerWeiterbildungEntspannungstechniken. Geistige Einstellungund Stress. Mentales Training. Yoga und Ge-sundheit. Wissenschaftliche Untersuchungenüber die Wirkung des Yoga. Yoga im täglichenLeben. Krankenkassen und Yoga. Yogatherapie.Yoga bei speziellen Problemen. SL: Adinath Zöller.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

15.-17.5. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Rosemarie Liebich. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

15.-17.5. Yoga bei posttrau-matischen Belastungsstörungen

Das Leid als Folge eines erlebten Traumas hatviele Gesichter, z. B. ein geringes Selbstwertge-fühl, Alpträume, Flashbacks, Depressionen. Dulernst u.a. ein „traumasensibles Yoga" kennenund Meditationsmethoden, die für dich ganz in-dividuell geeignet sind, so dass du zu Hauseleicht weiterüben kannst und zunehmend we-niger von Gedanken und Gefühlen des Traumasüberwältigt wirst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Marlene Medalasa Mensendiek. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

15.-17.5. Yoga für SchwangereSpezielle Atem- und Körperübungen,Entspannungen, Mantra-Singen undeine Mutter-Kind-Meditation führen

zu stärkerer Harmonie mit sich selbst und demheranwachsenden Baby. So unterstützt Yoga dieSchwangerschaft und die Geburt als einzigartigeGelegenheit, mit der weiblichen inneren Machtin Berührung zu kommen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Larissa Gaertner. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

15.-17.5. Yoga Nidra - Schlaf des YogiEinführung in die Tiefen der yogischen Entspan-nungstechnik Yoga Nidra - entwickelt vom Si-vananda Schüler Swami Satyananda Saraswati.Yoga Nidra ermöglicht es, physische, emotionaleund mentale Spannungen zu lösen und voll-kommen zu entspannen. SL: Nada Gambiroza-Schipper. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

15.-17.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Elisha Stein. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

15.-20.5. Ayurveda Massage WeiterbildungDu erlernst neue Massagetechniken und ver-schiedene Behandlungen und Anwendungen ausder Ayurveda Therapie sowie deren praktischeUmsetzung im Umgang mit deinen Kunden. Dukannst deinen eigenen Erfahrungsschatz in derGruppe teilen und wertvolle neue Anregungengewinnen. SL: Galit Zairi. MZ 376 €; DZ 452 €; EZ 531 €; S/Z/Womo 315 €

15.-22.5. Systemisches Familienstel-len 1 - Grundlagen AusbildungDu lernst die grundlegenden Ordnungsprinzipienund Dynamiken kennen, nach denen ein Famili-ensystem funktioniert. Inhalte u.a.: Grundlagenund Gesetzmäßigkeiten der systemischen Fami-lienstellung. Trance als Mittel der Einzelarbeit.Erstsitzung. Therapieziele festlegen. SL: Tenzin Leickert. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

17.5. Yoga- und Meditation Einfüh-rungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S. 6. 59 €

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Wie kein anderes Medium vermag

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geskarte) EZ 50 €, DZ 40 €, MZ 35 €, Schlafsaal 25 €.,Komplettes Programm inkl. Buffet + Übernachtung:MZ 275 €, DZ 320 €, EZ 367 €, S/Z 238 €.

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11.Yoga Vidya11.Yoga Vidya14.-17.5.

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17.-22./24.5. Yoga Ferienwoche/Frühsom-mer Spezial: 7 Tage zum Preisvon 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regene-

rieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation,Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflü-gen/Wanderungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7.SL: Murali Szabo. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

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17.-22.5. Meditation als Therapie -Meditationskursleiter WeiterbildungLerne, wie du Meditation als therapeutischesMittel bzw. zur Entwicklung der Persönlichkeitoder Bearbeitung von Lebensthemen einsetzenkannst - außerdem die Wirkungen von Medita-tion, Beratung, Anleitung von therapeutischenMeditationen. SL: Barbara Bosch. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

17.-22.5. Themenwoche: MandalasMandalas mit ihren geometrischen Mustern har-monisieren, beruhigen und erheben den Geist.Mandala-Workshops zum Malen, Meditieren,u.v.m. - Siehe S. 8. SL: Sharada Steffens

17.-22.5. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

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Du lernst aus ganzheitlicher Sicht, welche Ur-sachen Rückenbeschwerden haben können underhältst damit die Möglichkeit, bestehende Rü-ckenprobleme effektiv und nachhaltig zum Po-sitiven zu beeinflussen, u.a.: Geschickter Umgangmit deinem Rücken bei Alltagstätigkeiten, Rü-ckenübungsprogramm, Stärkung und Entspan-nung der Muskeln. Keine Vorkenntnisse nötig.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

17.-24.5. Achtsamkeitswoche- Sati-Yoga

Achtsamkeit (Pali: sati) liegt als aufmerksam-keitsbezogene Haltung den meditativen Prakti-ken, den buddhistischen Traditionen, dem Raja-und Hatha-Yoga zugrunde. 7 Tage in der Beob-

achtung dessen, was „wirklich ist“ - in der stillenAchtsamkeitspraxis: Sitz-, Gehmeditation, Acht-samkeitsyogastunden, Achtsamkeit beim Essen,Sprechen, usw. Achtsamkeitsübungen für denAlltag. Grundkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. SL: Adinath Zöller, Shankara Girgsdies. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

17.5.-14.6. Ich bin dann mal weg - 4Wochen Auszeit zum halben PreisYoga Urlaub und alternative Auszeit zum kleinenPreis – hier kannst du dein Budget schonen undgleichzeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernenund praktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden,Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundesbiologisch-vegetarisches Essen. Daneben prak-tizierst du 3 Stunden täglich aktiv einen wichti-gen Aspekt des Yoga, nämlich Karma Yoga – denYoga des ehrenamtlichen Mithelfens. Kontinu-ierliche Begleitung und Betreuung durch eine/nerfahrene/n Yogalehrer/in. MZ 738 €; DZ 952 €; EZ 1.173 €; S/Z/Womo 568 €

22.-24.5. Abwechslung in die YogaVidya Grundreihe bringen - YogalehrerWeiterbildungSpielerisch führt dich der Einsatz von Bändern,Klötzen, Kissen, Decken und Matten über das inder Yogalehrerausbildung gelernte Wissen hi-naus. Auch durch exakte Ansagen, weiterfüh-rende Korrekturen, Bodywork und Partner Asanaskannst du deinen Yogastunden noch mehr Tiefeverleihen. SL: Niranjan Klepel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

22.-24.5. Asana FlowAsana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil.Getragen vom natürlichen Atemrhythmus wer-den Asanas auf harmonische Weise miteinanderverbunden - mal langsam und besinnlich, mal

dynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas,Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Ele-mente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivierenund auszudrücken. Mittelstufe und Fortgeschrit-tene. SL: Lalita Furrer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

22.-24./25.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. 22.-24.5.: MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 € 22.-25.5.: MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; S/Z/Womo 142 €

22.-25.5. Ayurveda Wohlfühl- undGesundheitswochenendeLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kom-men und dadurch zu mehr Energie und Lebens-freude zu finden: Grundlegendes Ayurveda, Öl-massage-Workshop, verschiedene Reinigungs-methoden und heilsame Ernährung. Mit Yoga,Meditation, Mantra-Singen. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

22.-25.5. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterungdes Bewusstseins und Erweckungdeiner Energie. Siehe S. 15.

SL: Shaktipriya Vogt. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

22.-25.5. Lach-YogaLerne die Kraft des Lachens kennenund die Verbindung zwischen demLachen aus dem Bauch und derFreude im Herzen. Du lernst verschie-

dene Entspannungstechniken, erheiternde undhumorvolle Yoga- und Lachübungen kennen.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Marc Gerson. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

Pfingstendas Fest der Intuition

und spirituellen Erweckung („Herabkunft des Heiligen Geistes“)

• 22.5.-25.5.: Tiefe Spiritualität, Einsicht und Inspiration bekommst

du beim Yoga und Meditation Pfingstseminar mit Swami Yoga-swarupananda aus dem Sivananda Ashram Rishikesh. Eine ein-

zigartige Gelegenheit, einen großen weisen Yogameister mit seiner

starken liebevollen Ausstrahlung persönlich zu erleben und auf

deinem Weg eine neue Stufe der Erkenntnis zu erreichen.

Umfangreiches Parallelprogramm für Erwachsene und Kids, u.a.

Pfingstkonzert, Themen-Yogastunden, speziellen Meditationen

wie z.B.

• 23./23.5. Mantra Workshop und Konzert mit Janmejaya

• 23./24.5. Taizé Singen mit Sabine und Yogastunden

und Konzert mit Janin Devi und Kai

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 51

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22.-25.5. LeberreinigungNicht nur in der Gallenblase können sich Steineablagern, sondern auch in der Leber. Unge-sunde Ernährung begünstigt die Bildung vonGallensteinen. Die Leberreinigung ist ein ein-faches Verfahren, Gallenstein-Ansätze aus derLeber auszuleiten, was wir an diesem Wochen-ende praktizieren. (Bei bestehenden gesund-heitlichen Beschwerden frage bitte vorher dei-nen Arzt oder Therapeuten.) Danach wirst dudich frisch und vital fühlen. Vorbereitung zuHause: 1 Woche vorher täglich 1 Flasche Bio-Apfelsaft (über den Tag verteilt trinken, mög-lichst 2 Stunden vor den Mahlzeiten) undnehme in dieser Woche keine Milchproduktezu dir. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Anna Alexiadis. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

22.-25./26.5. Naturforscher unterwegs - Yoga fürKinder 3-6/7-12 JahreAuf spielerische Weise erforschen wir Wald,Wiese und Bach im schönen Teutoburger Wald.Yoga im Freien macht besonders viel Spaß. MitBecherlupen erkunden wir Insekten, lernen dieBäume des Waldes kennen und erfahren, welcheTiere Holz als Lebensgrundlage haben. Aus Grä-sern und Blumen legen wir Naturmandalas. SL: Anja Stiboy-Flink, Malini Mari Calderón Mancha.22.-25.5.: MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 € 22.-26.5.: MZ 146 €; DZ 175 €; S/Z/Womo 106 €

22.-25.5. Prana-YogaLerne einen kraftvollen neuen Wegim Yoga kennen. Du wirst wie aus ei-ner intensiven Kur erfrischt, gereinigt,gestärkt und mit neuen Ideen nach

Hause zurückkehren. Die bewusste Anreicherungund Lenkung von Prana, der Lebensenergie, stehtim Mittelpunkt. Zusätzliche Meditationen ver-stärken dein Erleben. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Bhajan Noam. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

22.-25.5. Schamanismus, Naturspiri-tualität und YogaKomme zu intensiven Natur-Erlebnissen. SpüreHerzens-Öffnung, Heilung, Verbindung mit denElementen und den Feinstoffwesen. Du lernstWahrnehmungsübungen, Natur-Rituale anKraftplätzen in der Umgebung. Diese Praktikenwerden dir auch künftig Erdung, Heilung undgroße Freude durch Natur-Verbindung ermög-lichen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

22.-25.5. Yoga und MeditatioPfingstseminarNeben der eigenen Praxis, dem eigenen Bemü-hen, geschieht vieles auf dem spirituellen Wegeinfach durch Einstimmen auf das Göttliche,durch „Satsang“ im Sinne von „Zusammenseinmit Weisheit“. Erlebe diesen Satsang mit Swamijiaus Rishikesh. Swamiji ist ein Meister, dessenreine Gegenwart dich erhebt und zu tiefen Er-fahrungen gelangen lässt. Er strahlt tiefen Frie-den und Stille aus. Seine sanfte, friedvolleSchwingung erfüllt die Atmosphäre und über-trägt sich, wenn du dich darauf einstimmst.Spannungen fallen von selbst ab. Dein Geist er-hebt sich anstrengungslos zu einer höherenWirklichkeit. Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Swamiji. MZ 245 €; DZ 291 €; EZ 339 €; S/Z/Womo 209 €

22.-25.5. Yoga und WandernDas Lipperland hat wunderschöne Wanderwegezu kraftvollen Plätzen zu bieten, z. B. die Extern-steine oder das Silberbachtal. Aufgeladen durchdie heilsame Verbindung von Natur, Yoga undMeditation kannst du voller Frische deinen Alltagwieder aufnehmen. Massagen in unserer Ayur-veda-Oase kannst du gerne dazu buchen. MZ 192 €; DZ 237 €; EZ 285 €; S/Z/Womo 155 €

22.-29.5. Ayurveda Beauty, Wellnessund Kosmetik AusbildungLerne ayurvedische Schönheits- undWellnessbehandlungen professionell

durchzuführen. Dir werden Grundlagen des Ay-

urveda, der ganzheitlichen ayurvedischen Schön-heitspflege und Kosmetik und vieles mehr ver-mittelt. SL: Galit Zairi. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

22.-29.5. Spirituelle Coaching AusbildungLerne, mit Hilfe verschiedener Coaching-Tech-niken Menschen wirkungsvoll zu beraten, zu be-gleiten und zu unterstützen. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

22.-31.5. Chakra YogaIntensiv Praxis

Intensives Praktizieren für einemachtvolle Reinigung, Energieerwe-ckung, Erfahrung und Erweiterung

des Bewusstseins. Du machst eine Reise durchalle Hauptchakras, aktivierst und harmonisierstalle Energiezentren. Du erlangst ein intuitivesWissen über deine feinstofflichen Energien undlernst sie im Alltag bewusst für dich zu nutzen.Du lädst dich so richtig mit Energie auf undspürst die machtvolle Verbindung mit dem Kos-mischen. Teilnahmevoraussetzung: KundaliniYoga Mittelstufenseminar oder Yogalehrer Aus-bildung. SL: Venkatesha Zaremba. MZ 648 €; DZ 786 €; EZ 928 €; S/Z/Womo 539 €

22.-31.5. Yogalehrer WeiterbildungIntensiv C - Bhagavad GitaBhagavad Gita, Karma Yoga, Bhakti Yoga, HathaYoga, Unterrichtstechniken, Meditation, Sanskrit.Bhagavad Gita: Rezitation, Behandlung und In-terpretation dieser "höchsten Weisheitslehre".Anleitung zu gelebter Spiritualität im Alltag. SL: Sitaram Kube, Katyayani Ulbricht. MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €

24.-29.5. Asana Exakt - Grundlagenund VariationenDem anatomisch gerechten Üben von Asanasliegen einige Ausführungsprinzipien zugrunde,die sowohl für Anfänger als auch für Fortge-schrittene gelten und die sich auch in den Va-riationen der Asanas wiederfinden. So werdenVorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Drehungenund Umkehrstellungen durch diese Haltungs-merkmale lebendig. Dieser Workshop vermitteltdir, eine klare Basis insbesondere für Umkehr-haltungen und Stehhaltungen. Dazu werdenRückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen und Drehun-gen erschlossen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

24.-29./31.5. Yoga Ferienwoche/Frühsommer Spe-zial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

24.-29.5. Yoga und Meditation Intensiv-PraxisIntensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: län-gere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen,intensives Pranayama und meditative Asanas

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Die sitzende Vorwärtsbeuge dehnt die Körperrückseite.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.52

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beflügeln Körper, Geist und Seele. Wenig Theorie,viel Praxis. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. SL: Narayan Harms. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

24.-31.5. Ausbildung zum/r Psycholo-gischen Ayurveda-Berater/inLerne, Menschen gezielt mit ayurve-disch-psychologischen Methoden zu

beraten. Du kannst Einzel- und Gruppenbera-tung, Kurse und Workshops zu ayurvedischerSeelenkunde praxisbezogen anbieten. SL: Nepal Lodh. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

24.-31.5. Rücken-Yoga Lehrer/in Aus-bildung Teil 1Lerne, spezialisierte Rückenyoga-Kurse kompe-tent zu unterrichten und wie du dieses Wissenund diese Sicherheit im Umgang mit Rücken-beschwerden auch in deine normalen Yoga-stunden einfließen lassen kannst. Nur zusammenmit Teil 2 (14.-21.6. oder 18.-25.10.15) möglich.Preis für beide Teile zusammen. Teilnahmevo-raussetzung: Yogalehrerausbildung. SL: Wolfgang Kessler. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

25.-29.5. Asana Exakt - Grundlagenund VariationenDem anatomisch gerechten Üben von Asanasliegen einige Ausführungsprinzipien zugrunde,die sowohl für Anfänger als auch für Fortge-schrittene gelten und die sich auch in den Va-riationen der Asanas wiederfinden. So werdenVorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Drehungenund Umkehrstellungen durch diese Haltungs-merkmale lebendig. Dieser Workshop vermitteltdir, besonders als Yogalehrer/Yogalehrerin undallen anderen Übenden ab Mittelstufe, eine klareBasis insbesondere für Umkehrhaltungen undStehhaltungen. Dazu werden Rückwärtsbeugen,Vorwärtsbeugen und Drehungen erschlossen. MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €; S/Z/Womo 190 €

29.-31.5. Achtsam Sein im Hier und JetztMit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geistzusammen und bist ganz präsent im gegenwär-tigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbaresGeschenk. Mit praktischen Übungen, Meditatio-nen für den Alltag und Gesprächsrunden zumAustausch. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gudakesha Becker. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. Den Krieg beendenWas hat der 2. Weltkrieg mit dir zu tun? Die Ge-nerationen unserer Eltern und Großeltern habenUnvorstellbares erlebt. Nach Kriegsende wurdeverdrängt, Gefühle unterdrückt – das Erlebtewirkt weiter. Wie beeinflusst es dein Verhalten,deine Glaubenssätze und Lebensziele? Typischfür Kriegsenkel sind z.B. „Funktionieren“, Ängste,Sicherheitsbedürfnis, Schuldgefühle oder An-schuldigungen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Barbara Bosch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. Einführung ins ObertonsingenKompetent und humorvoll wirst duin die Grundtechniken eingeführt. Dumachst eine völlig neue Stimmerfah-

rung und wirst staunen, wozu deine Stimmealles fähig ist. Neueste wissenschaftliche Er-kenntnisse zeigen sogar, dass die Obertöne dieGehirnaktivität verlagern und neue Areale akti-vieren können. Du erlernst zwei Melodien gleich-zeitig zu singen. Mit Yogastunden und Medita-tion. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Jens Mügge. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. Gedankenkraft & Positives DenkenLerne Deinen Geist und sein schlafendes Poten-tial kennen. Das Denken ist Grundlage für Erfolgoder Misserfolg, Freude oder Leid, Gesundheitoder Krankheit. Es werden wirkungsvolle Tech-niken aus dem klassischen Raja Yoga und ausder westlichen Psychotherapie und Psycho-neuro-Immunologie vermittelt. SL: Mangala Klein. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. Kinderyoga-Erlebniswo-chenende mit Feuer, Wasser, Luft undErde 3-6/7-12 JahreErfahre und erforsche beim Spielen, Experimen-tieren und in den Yogastunden die ElementeFeuer, Wasser, Luft und Erde. SL: Simona Deckers. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

29.-31.5. Korrekturen und Hilfestel-lungen - Yogalehrer WeiterbildungFür alle Yogalehrer, die lernen wollen, mit denSchwierigkeiten ihrer Schüler besser umzugehen.Neueste Erkenntnisse über Anatomie und Phy-siologie fließen mit ein. Schärfe deinen „diag-nostischen Blick“ für die Möglichkeiten (und Un-möglichkeiten) deiner Schüler. SL: Adinath Zöller. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. Mit Yoga den Alltag meisternJeder Tag deines Lebens ist das Tor zu Ruhe,Harmonie und Freude. In diesem Kurs lernst dupraktische Übungen und Kurz-Übungsreihen,wie du Yoga von der Matte und dem Sitzkissenin deinen Alltag bringst. Keine Vorkenntnisse nö-tig. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. Vertrauen entwickelnLerne Übungen und Ansätze aus verschiedenenYogawegen um dein Vertrauen zu entwickeln:zu dir selbst, in deine Fähigkeiten aber auch Ver-trauen in andere und Gottvertrauen. Dein Lebenwird sich verändern, wenn du aus diesem Grund-vertrauen heraus handeln kannst. Keine Vor-kenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-31.5. Indischer Tanz und YogaDer klassische indische Tanz ist eine über drei-tausend Jahre alte, bis ins Detail ausgereifteTanz- und Schauspielkunst als Ausdruck derLiebe zum Göttlichen. Eine dynamische, körper-orientierte und sehr sinnliche Form des Yoga fürBewusstwerdung und Erfahrung des Göttlichen.Schon nach ein paar Tagen hast du die Grund-techniken gelernt und erlebst Herzensöffnungund körperliche Harmonie. SL: Anjali Sriram. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. Wunder des AtemsDie richtige Atmung ist der Schlüssel für Energie,Entspannung, inneres Gleichgewicht, Konzen-tration und positive Ausstrahlung. SpezielleAtemübungen verhelfen zu einem neuen Le-bensgefühl. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. YES - Yoga Essen-zen zum StressmanagementIn diesem Seminar lernst du einfache,sehr wirkungsvolle Yogabausteine fürKörper, Entspannung, Atmung und

Meditation kennen und wie du aus ihnen Yoga-sequenzen für den Arbeitstag und für spezielleBedürfnisse zusammensetzen kannst. SL: Dr. Hans Kugler.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. Yoga und Laufen für geübte

Läufer - Ruhe, Kraft, Entspannung,Ausdauer, Freude an der Bewegung!Yoga bietet mit seinen Atem-, Koordinations-und Flexibilitätsübungen eine exzellente Ergän-zung zum Konditions- und Krafttraining desLaufens. Du wirst auf wunderschönen, idylli-schen Laufstrecken unterwegs sein, von sanftbis fordernd. Voraussetzung: Regelmäßige Lauf-praxis ca. 45 - 60 Minuten. Mittelstufe und Fort-geschrittene. SL: Radharani Birkner. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.-31.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Guido Telscher. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 53

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g29.-31.5. yoga@workEinfache, sehr wirkungsvolle Yoga-übungen für Entspannung zwischen-durch - die Yoga Vidya Grundreiheangepasst an deinem Arbeitsalltag,

ob im Büro, im Pausenraum oder unterwegs. Sokannst du dich zwischendurch immer wieder re-generieren und deine Aufgaben mit neuer Ener-gie angehen. Deine Konzentrationsfähigkeitwächst, du kannst besser mit stressigen Situa-tionen umgehen, bleibst gesünder und kommstentspannter nach Hause. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shanti Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

29.5.-5.6. Gewaltfreie Kommunikation

Kursleiter/in AusbildungDu lernst, GFK selbst im beruflichen und privatenUmfeld erfolgreich einzusetzen, in deine bera-tende und therapeutische Tätigkeit einzubezie-hen, in Seminaren weiter zu geben, achtsam-keitsbezogene Yogastunden und Meditationenanzuleiten. SL: Pierre Boisson. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

31.5.-4.6. Devi Sadhana Retreat - Neue Impulsefür ein tiefes spirituelles LebenSwami Mangalananda und Swami Gurushara-nananda führen dich auf eine Reise nach innenzu einer neuen tiefen spirituellen Erfahrung. MitKirtan, Swakriya Yoga, angeleiteten Meditationenund Kontakt zum weiblichen göttlichen Aspektkannst du deine spirituelle Praxis neu beleben.Die Swamis teilen ihre lebenslange Erfahrungspontan und freudevoll mit dir und der Gruppe.Komme und erlebe eine neue Dynamik auf demWeg zu Gott! Grundkenntnisse in Yoga und Me-ditation erforderlich. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Swami Gurusharanananda,Swami Mangalananda. MZ 282 €; DZ 344 €; EZ 407 €; S/Z/Womo 233 €

31.5.-5.6. Anti-Aging durch Yoga

Auch wenn die „Ewige Jugend“ sicher eine Utopieist, kannst du doch deinen Körper und deinenGeist bis ins hohe Alter gesund und leistungs-fähig halten. Du bekommst effektive, verjün-

gende Yogatechniken, Anti-Aging Tipps aus demAyurveda und der Naturheilkunde, um genaudas zu erreichen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

31.5.-5.6. Detox Yoga - Ve-gane Rohkostwoche

Mache die Erfahrung von Leichtigkeit, Wohlge-fühl und grenzenloser Energie! Du lernst Rohkostvon einer ganz neuen Seite kennen und selbstzuzubereiten: leckere grüne Smoothies mit Wild-kräutern, Salatideen, Rohkost-Nudeln und Roh-kost-Sushi, Gemüsesäfte u.v.m. Wir diskutierenverschiedene Ernährungstheorien. Tipps zu Ge-sundheit, Entschlackung und Entgiftung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sharada Steffens. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

31.5.-5.6. Gedächtnis-Trai-ning Kursleiter/in AusbildungLerne für dich selbst und für deinekünftige Rolle als Trainer/in wir-kungsvolle Techniken und Strategien

zur Optimierung der Gehirnleistungen kennenund anwenden. SL: Waltraud Keller. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

31.5.-5./7.6. Yoga Ferienwoche/Frühsommer Spe-zial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. SL: Narayan Harms. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

31.5.-7.6. Vegane Ernährungsberater/in AusbildungAuf der Basis neuester wissenschaftlicher Er-kenntnisse lernst du Einzelne und Gruppen be-züglich einer veganen Lebensweise zu beratenund auch auf die Bedürfnisse in besonderen Le-bensphasen einzugehen. SL: Julia Lang. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

31.5.-7.6. YoBEKA Rhythmi-sierungstrainer/in Ausbildung

Du lernst das praxisorientierte YoBEKA-Bildungs-konzept kennen und zu unterrichten, das in vie-len Schulen und Kitas angewandt wird. Unter-stützt von der Senatsverwaltung fürWissenschaft u. Bildung u. Jugend und vielenanderen sozialen Trägern. SL: Ilona Holterdorf. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

31.5.-14.6. Soft Yoga Trainer Ausbildung

Du lernst gründlich in Theorie und Praxis, Yogafür Anfänger zu unterrichten und sanfte Yoga-stunden zu geben. Ideal für berufliche Neuori-entierung oder für in lehrenden, beratenden undhelfenden Berufen Tätige, die ihr Unterrichts-und Angebotsspektrum durch sanfte Yogakurseoder Yogaübungen erweitern wollen. SL: Narendra Hübner. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

31.5.-28.6. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Sivanandadas Elgeti, Adinath Zöller. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

3.-5.6. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; S/Z/Womo 95 €

3.-7.6. Lach-Yoga für Yogalehrer,Kursleiter und TherapeutenLerne Menschen sanft zu tiefem,herzhaftem Lachen zu führen um so

die vielfältigen positiven Wirkungen des Lachenszu erfahren. Erlerne die Konzeption und Durch-führung von Kursen im Yogalachen. SL: Madhavi Fritscher. MZ 306 €; DZ 366 €; EZ 429 €; S/Z/Womo 257 €

4.-7.6. Asana Intensiv - Krähe, Kra-nich, Pfau und ClownDu lernst Alternativen für die Krähe und denPfau und wie du dort hingelangst. Dazu pas-sende Vorübungen sowie weitere Varianten undwie du sie in die Yoga Vidya Reihe integrierenkannst. Eine Bereicherung für deine Praxis undgegebenenfalls auch eine Inspiration für deinenUnterricht. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Narayan Harms. MZ 192 €; DZ 237 €; EZ 285 €; S/Z/Womo 155 €

4.-7.6. Klangspiele und Massagen -Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreLaut und leise, Klang und Stille – sei neugierigund sensibel. Nimm die Geräusche, die Musik,den Klang und die Schwingung aufmerksam undbewusst wahr. Die Massagen lassen dich ent-spannen und ruhiger werden und du lernst dei-nen Körper besser kennen. SL: Malini Mari Cal-derón Mancha, Carmela Giordano. MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 €

5.-7.6. Ayurveda Fußmassage

Du lernst eine einfache und wohltu-ende Ölmassage für die Füße zu ge-ben. Füße werden im Alltag stark be-

ansprucht. Durch das Massieren werdenVerspannungen gelöst, Gelenke wieder beweg-licher und die Energiepunkte und -bahnen an-geregt. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gundi Nowak. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

Erdungsübung im Sitzen oder

Stehen:Fußsohle flach auf der Erde.

Tiefe Bauchatmung.Visualisiere Wurzeln.Affirmation: Ich bin gut verwurzelt.

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.54

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5.-7.6. Bhaktissimo - Bhaktipur mit GovindaGovinda, Assistent des Priesters imindischen Ganesha-Tempel in Berlin,ist eine lebendige Verkörperung von

Bhakti Yoga! Seine ganze Persönlichkeit, jedesWort, jede Geste sind reine Liebe und Hingabean Gott, an die Schöpfung, an die Natur. Lass’dich bezaubern von seiner Leichtigkeit und dervon innen kommenden Freude. SL: Govinda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

5.-7.6. Breath WalkingBreath Walking, ein von Yogi Bhajanund Gurucharan Singh Khalsa ent-wickeltes Programm vereint positiveWirkungen aus Yoga und Walking.

Durch Walking verbesserst du dein Kreislaufsys-tem, atmungsorganische Funktionen und Aus-dauer. Durch Yoga Asanas verbesserst du Ge-lenkbeweglichkeit, Muskeltonus und Verdauung.Atemrhythmen und Mudras vertiefen die Wir-kung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sergej Lebedev, Rosi Schillinger. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

5.-7.6. Klangspiele und Massagen -Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreLaut und leise, Klang und Stille – sei neugierigund sensibel. Nimm die Geräusche, die Musik,den Klang und die Schwingung aufmerksam undbewusst wahr. Die Massagen lassen dich ent-spannen und ruhiger werden und du lernst dei-nen Körper besser kennen. SL: Malini Mari Cal-derón Mancha, Carmela Giordano. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

5.-7.6. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Manuel Hirning. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

5.-7.6. Stark und selbstbewusst bei MobbingMobbing ist eine destruktive Handlungsweisemit schwerwiegenden Folgen. Du lernst u.a.: Wiekann ich Mobbing erkennen und klassifizieren?

Wie kann ich mit Yoga Übungen das Selbstbe-wusstsein stärken und Betroffenen helfen?Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erfor-derlich. SL: Gudakesha Becker. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

5.-7.6. Tao YogaEin Intensivseminar zum energetischen Durch-starten. Durch das sichere, schrittweise Öffnender Energie- und Heilungszentren lernst du, dieLebensenergie (Prana/Chi/Kundalini) zu lenkenund zu steuern. Dies ermöglicht dir die Energiegezielt zur geistigen und spirituellen Entwicklungund zur Regeneration zu nutzen. Vorkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Marc Gerson. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

5.-7.6. Yin YogaDu lernst, die Yoga Vidya Grundreihe besondersunter dem „Yin“-Aspekt zu verstehen. Wo „Yang“für die Muskelstärkung steht, verkörpert „Yin“längeres Halten, langsame und sanfte Reize, diebesonders die Gelenke, Bänder und Faszien kräf-tigen. Das beugt insbesondere Gelenkproblemenvor, unter denen gerade auch Sportler häufigleiden. Gelenke und Muskulatur können harmo-nisch zusammenwirken. Grundkenntnisse inYoga und Meditation erforderlich. SL: Shanti Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

5.-7.6. Yoga für Schwangere - Yoga-lehrer WeiterbildungLerne, spezielle Yogakurse für Schwangere kom-petent zu unterrichten. SL: Katyayani Ulbricht.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

5.-7.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Karin Druxes. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

5.-7.6. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einen

Einblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.SL: Elisha Stein. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

7.-12.6. Karma Yoga Intensiv - UnserHaus soll schöner werden - Aufräu-men, bauen im Projekt ShantiDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen unddabei deine überschüssige Energie im Um- undAusbau, bei Reparaturen usw. im Haus ausleben.Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortragund eine Yogastunde und nach dem Brunchgeht’s dann ans Saubermachen im ganzen Haus.Mach mit, wenn du Lust auf körperliche Betäti-gung und natürlich Yoga hast! Mit deiner eh-renamtlichen Tätigkeit leistest du einen wert-vollen Beitrag in unserem gemeinnützigenVerein.

7.-12./14.6. Yoga Ferienwoche/Frühsommer Spe-zial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

7.-12.6. Yoga Ferienwoche mitbunten Smoothies

Für alle, die entspannt in der Ashram-Atmo-sphäre Ferien machen und sich Power-Paketefür die Gesundheit in Form von bunten Smoo-thies gönnen wollen. Mit Yoga, Meditation, Mas-sage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wan-derungen, Vorträgen. Täglich bereiten wir unsbunte gesunde Smoothies mit Obst, Gemüse undKräutern zu - DIE Vitamin- und Spurenelement-Kur für deinen Körper! Gesünder und erholsamerkann kaum ein anderer Urlaub sein! MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

7.-14.6. Yoga PersonaltrainerAusbildungWerde im klassischen Personaltrai-ning aktiv. Du lernst, die richtige Me-thode für die individuelle Konstitution

zu entwickeln und mit Yoga Entspannung oderTherapie, Kraft- oder Ausdauertraining anzubie-ten. SL: Uli Schuchart. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

12.-14.6. Asana meditativ mit posi-tiven AffirmationenAffirmationen sind ein wirkungsvolles Hilfsmit-tel, um unser Denken oder unsere Glaubens-muster zu verändern. Durch längeres Halten derAsanas können positiv formulierte Affirmationenauf ganzheitlicher Ebene erfahrbar werden undeine enorme Kraft bekommen, um dich in einer

Wusstest du schon?

Viele Forschungsergebnisse

bestätigen die positiven Wir-

kungen des Yoga.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 55

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gpositiven Lebenseinstellung zu unterstützen.Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Me-ditation und Mantra-Singen. Mittelstufe undFortgeschrittene. SL: Anne Wuchold. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

12.-14.6. Heilzeremonie amFrauenlabyrinth

Im mystischen Teutoburger Wald wurde vor ei-nigen Jahren an einem alten Kraftort von Frauenein Labyrinth gesetzt. Versteckt im Wald lädt esdich ein auf eine magische Reise nach innen.Satyadevi übermittelt als Kanal Heilung und/oderBotschaften aus höheren Welten. Wir besuchenauch ein zweites weniger bekanntes Labyrinthan den Externsteinen. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

12.-14.6. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. SL: Sukadev Bretz, Rama Schwab. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

12.-14.6. Mit Yoga verwurzelt in der Erde

Konzentriert gehaltene Asanas, meditatives Ge-hen in der Natur, Körper-Fühlübungen, angelei-tete Meditationen machen uns den Kontakt zurErde bewusst. Du lernst die Symbolik der Asanasund ihrer Tier-/Pflanzennamen auf psychischerund spiritueller Ebene kennen und findest einefür dich geeignete Affirmation zur Verbindungmit der Erde. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mar-lene Medalasa Mensendiek. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

12.-14.6. Seelenfreude - entdecke dieKraftquelle in dirDu bist eingeladen, Kraft und Lebensfreude fürden Alltag zu entwickeln und erfährst wie posi-tives Handeln, Vergebung und Selbstliebe dieSeele nähren können. Über energetische Übun-gen, Meditation, Seelentanz und Seelengesangentdeckst du neue Wege, deine Individualität zuerleben. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Galit Zairi.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

12.-14.6. Sing your heart

Entspannende Körperübungen, ein-fache Stimmübungen, Singen undspontane Improvisationen aktivieren

heilende Kräfte. Der Atem vertieft sich, Stressund Anspannungen verringern sich durch diewohltuenden Schwingungen der Töne. Körper,Geist und Seele werden vitalisiert und harmo-nisiert. Du lernst spirituelle Lieder aus aller Weltund Lieder in der Gruppe anzuleiten. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Gitama, Kabir. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

12.-14.6. Yoga bei Rundrücken, Skoliose, Wir-belgleiten - Tipps für den AlltagDu erhältst wertvolle Kenntnisse über Rundrü-cken, Skoliose oder Gleitwirbel (Spondylolisthe-sis) und einen möglichen Weg des Umgangs da-mit. Du erlernst spezifische Yogahaltungen und

Übungsfolgen, mit denen du an der Korrekturdieser Beschwerdebilder arbeiten kannst. Wenndu Yogalehrer/in bist, kannst du dir Anregungenfür eigene Kurse für Yoga für den Rücken holen.SL: Niranjan Klepel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

12.-14.6. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Simona Deckers. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

12.-14.6. Yoga mit Kindern - Yoga-lehrer WeiterbildungLerne Yoga und Entspannungsübungen an kind-liche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. SL:Charry Devi Ruiz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

12.-14.6. Yoga und Meditation AufbauseminarVertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

12.-14.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

12.-19.6. AchtsamkeitspraxisLehrer AusbildungLerne deine eigene Achtsamkeit zuschulen und auszubauen und Kursein Achtsamkeitspraxis anzuleiten.

Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erfor-derlich. SL: Adriaan van Wagensveld. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

12.-26.6. Sadhana Intensiv - FortgeschrittenePraxis für den erfahrenen ÜbendenEin speziell von Swami Vishnu-Devananda zu-sammengestelltes, von Sukadev angepasstesmehrwöchiges Hatha-Yoga-Intensivprogrammfür Energie-Erweckung, spirituelle Entwicklungund Entfaltung deiner geistigen Fähigkeiten. In-tensives Praktizieren von Pranayama, Mudrasund Bandhas, zusammen mit Asanas, Mantra-

Singen und Meditation. Studium einer der klas-sischen Hatha Yoga Schriften. Teilnahmevoraus-setzung: Kundalini Yoga Mittelstufenseminaroder Yogalehrer Ausbildung. SL: Sukadev Bretz.MZ 846 €; DZ 1.060 €; EZ 1.281 €; S/Z/Womo 676 €

14.-19.6. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. SL: Anne Wuchold. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

14.-19.6. Entspannungskurs-leiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten,Menschen kompetent und sicher indie Entspannung zu führen und sie

auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe zu be-gleiten. SL: Maheshwari Silwanus. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

14.-19.6. Klangmassage, Klangyogaund Gong Ausbildung Teil 2Tibetische Klangmassage Ausbildung Teil 2, nurmit Teil 1 möglich! SL: Bhajan Noam

14.-19./21.6. Yoga Ferienwoche/Frühsommer Spe-zial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. SL: Murali Szabo. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

14.-19.6. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

19.-21.6. Ayurveda EinführungLerne die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ay-urveda - kennen. Du bekommst einen Überblicküber die Bioenergien und wie sie sich in Psycheund Körper zeigen. Du lernst die therapeutischenMöglichkeiten und die ayurvedische Ernährungs-lehre kennen. Mit Massageworkshop und Tippsfür zu Hause. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

19.-21.6. Business Yoga Basisseminar -Yogalehrer WeiterbildungEinstiegs-/Orientierungsseminar. Hierbekommst du alle nötigen Informa-

tionen, um Yoga aktiv in Unternehmen anzu-bieten. Mit hilfreichen Tipps erfahrener Busi-ness-Yogalehrer. SL: Hans-Peter Bayerl. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.56

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19.-21.6. Die Tiefenwirkun-gen der Asanas - YogalehrerWeiterbildungDu lernst die tiefere Bedeutung derYogastellungen und deren subtile

Wirkungen besser kennen, was dir ermöglicht,viel differenzierter auf die Schüler eingehen zukönnen. Dadurch bekommt der Unterricht eineneue Tiefe. SL: Atmamitra Mack. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

19.-21.6. Einführung in die YogatherapieDer therapeutische Aspekt des Yoga wird geradein unserer westlichen Welt immer bedeutender.Das "Pancha Kosha Tattwa"-Konzept der 5 Hüllen,sowie die Ursachen für Stress und Krankheit, wer-den dir erläutert. Wir besprechen die Indikationenund Kontraindikationen von Asanas, Kriyas, Pra-nayama, Pranakontrolle, zyklische Entspannungund Möglichkeiten deiner zukünftigen Yogabe-ratung. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Me-ditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Harilalji. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

19.-21.6. Gesichts-Yoga - fürein strahlendes Gesicht und ei-

nen entspannten KieferIm Laufe der Zeit machen unsere Gesichtsmus-keln schlapp, wenn sie nicht bewegt werden.Mit lustigen effektiven Gesichts-Muskelübungenwird die Durchblutung angeregt, die Haut sti-muliert und das Bindegewebe gefestigt. Sie ma-chen uns tatsächlich schöner - die Haut wirktelastisch und straff. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

19.-21.6. Kundalini Yoga FortgeschritteneIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Se-minar gelernten Übungen für noch tiefere Er-fahrung und Erweiterung des Bewusstseins zu-sammen mit weiterführender Theorie (Behand-lung und Besprechung von ausgewählten Teilender Hatha Yoga Pradipika). Asanas mit längeremHalten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration,lange Pranayama-Sitzungen, Mudras, Bandhas,Kundalini Yoga Meditationstechniken. SL: Narayan Harms, Venkatesha Zaremba. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

19.-21.6. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. SL: Rama Schwab, Devani Purvis. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

19.-21.6. Schamanischer Wegzu deiner Intuition

Lasse dich liebevoll von deiner Intuition führen.Die unendliche Kraft und das Wirken von MutterErde helfen dir, die Lichttore in eine höhere Be-wusstseinsebene zu öffnen. Naturrituale, Yoga-übungen und der Besuch von Kraftorten lassendeinen Geist ganz klar und rein werden, so dassdu dich ganz auf deine Intuition verlassenkannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

19.-21.6. Yoga und kreatives Gestal-ten für Kinder von 3-6/7-12 JahrenYoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Far-ben, Formen, Strukturen, Proportionen undRhythmen bewusst umzugehen und sich phan-tasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wieaus alltäglichen Materialien die tollsten Dingeentstehen! SL: Carmela Giordano, Malini MariCalderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

19.-21.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

19.-21.6. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

19.-21.6. Yoga, Schwimmen, Sauna,Massage und MeditationKurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Re-laxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendes-sen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend Be-grüßung, Vorstellen des Programms. Samstag:Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nach-mittags: Schwimmen und (Textil-) Sauna im Ther-mal-Mineralbad; Ayurveda-Massage. Sonntag: Me-ditation, Vortrag, Yogastunde. Nach dem BrunchAbschlussworkshop. Ende ca. 14:30 Uhr. MZ 166 €; DZ 196 €; EZ 228 €; S/Z/Womo 141 €

21.-26.6. Walk in Balance - Medita-tives WandernWalk in Balance ist ein ideales Erholungstrainingin der Natur. Auf schönen Wanderwegen im Lip-perland achten wir besonders auf Atmung, Me-ditation, Stille und bewusste Wahrnehmung derNatur. Unterwegs einfache Yoga Übungen im Ste-hen. Körper und Geist können sich im Laufe derWoche sehr gut regenerieren. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

21.6. Mantra-Konzert mit JaninMantra-Konzert zum Mitsingen mit Janin Devi& Friends. Die seelenvolle Stimme von Janin führtdich mit ihren Sanskrit Mantras und spirituellenLiedern in die Stille deines Seins. Durch Mantrasöffnest du dein Herz und erlebst die Harmoniedes Yoga. Nimm dir Zeit und gönne dir diesenGenuss. Kostenlos; Spende willkommen.

21.-26.6. Vedischer Lebensstil fürLeute von heuteWie haben die Menschen in vedischer Zeit gelebt,ihren Tag gestaltet, sich mit übergeordnetenKräften und universellen Gesetzen in Einklanggebracht? – Lerne den vedischen Lebensstil ken-nen und wie du ihn auf deine aktuelle Situationübertragen kannst. Harilalji bringt dir die vedi-sche Lebensweise auf lockere, einprägsameWeise nahe – mit vielen Geschichten und Bei-spielen. So bekommst du wertvolle Hilfen füreine gewisse Disziplin und einen geregelten Ta-gesablauf, um deinen Alltag harmonischer undstressfreier zu gestalten und zu spiritualisieren.Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Harilalji. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

21.-26./28.6. Yoga Ferienwoche/Frühsommer Spe-zial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. SL: Ambika Koehlers. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

21.-26.6. Yoga und SchamanischesHeilen Ausbildung Teil 1Lerne, die kraftvollen magischen Techniken undRituale der Schamanen für dich selbst und Be-ratung anderer anzuwenden. Nur zusammen mitTeil 2 (8.-13.11.15) möglich. Preis für beide Teilezusammen. SL: Maharani Fritsch de Navarrete.MZ 828 €; DZ 981 €; EZ 1.139 €; S/Z/Womo 707 €

21.-26.6. Yogatherapie beiHerz-/Kreislaufbeschwerden

Wie kannst du deinen Herz-Kreislauf gezielt ent-lasten und harmonisieren? Du lernst, welche Ur-sachen Herz-Kreislaufprobleme haben können,eine Herz-Kreislauf-Übungsreihe für zu Hause,spezielle Entspannungen u.v.m. So kannst du be-

21.6. Weltyogatag - Tag der offenen TürTag der offenen Tür anlässlich des internatio-nalen Weltyogatags. Weltweites Üben vonYoga für den Frieden Alles kostenlos. Tagesablauf Siehe S. 29

Wenn du noch eine Nacht länger bleibenmöchtest und am nächsten Tag an Meditation,Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teil-nimmst, zahlst du: MZ 47 €, DZ 63 €, EZ 78 €, S/Z/Womo 35 Meditation MZ 24 €, DZ 31 €, EZ 39, S/Z/Womo 18 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 57

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gstehende Beschwerden nachhaltig zum Positivenbeeinflussen – für ein starkes, ruhiges Herz undeinen stabilen Kreislauf. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

21.-28.6. Chakras im Nada YogaJeder der sieben Tage ist einem Cha-kra gewidmet mit speziellen Wahr-nehmungsübungen. Du wechselst

zwischen freiem Tönen, Stimm-Meditation, Tö-nen in Bewegung, Nada Yoga, Mantra- und Kir-tan-Singen und etwas Theorie. Gut geeignetauch für Yogalehrer und Heilberufe, wie z.B.Klangtherapeuten, Musiker, Musikpädagogen,Logopäden etc. SL: Anne-Careen Engel. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

26.-28.6. Ayurveda aus der Natur und

dem eigenen GartenAyurveda ist nicht (nur) indisch, sondern es be-deutet, angepasst an die Region, an die Jahres-zeit und die individuellen Bedürfnisse zu lebenund zu heilen. Dich erwartet ein erlebnisreicherMix aus Theorie und Praxis, inklusive Herstellungund Genuss eines ayurvedisch konzipierten Wild-kräutersmoothies und heilsamer Kräuterrezep-turen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Julia Lang.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

26.-28.6. Detox Yoga mitgrünen SmoothiesDie Natur schenkt uns durch Wild-pflanzen einen reich gedeckten Tischan lebenswichtigen Substanzen. Der

grüne Smoothie enthält zahlreiche Vitamine, Mi-neral- und Ballaststoffe. Du erfährst welcheWildkräuter du sammeln kannst und wie dugrüne Smoothies herstellst. Yoga hilft dir zu-sätzlich, dich von alten Schlacken zu befreien(„detox“ = „entgiften“). Keine Vorkenntnisse nö-tig. SL: Devi Ortmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

26.-28.6. Gesundheit, Ener-gie und BewusstseinMit einem „Plasma-Energie-Bild“analysieren wir deinen aktuellenEnergiezustand und wie du darauf

reagieren kannst: Mit praktischen Techniken ausder Bio-Energetik, der natürlichen Gesundheits-lehre, dem Taoismus, dem Yoga, um die Lebens-energie zu steigern und Blockaden zu beseitigen.So schaffst du beste Voraussetzungen für Ge-sundheit. SL: Shaktidas Böhmer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

26.-28.6. Hormon Yoga Basisseminar -Yogalehrer WeiterbildungDu lernst, wie die von Dinah Rodri-gues entwickelten Hormonyoga-

übungen, integriert in die Yoga Vidya Reihe, aufden weiblichen Körper wirken. Die in den Wech-seljahren freiwerdende Energie kann Frau mitgezielten Übungen für ihre spirituelle Entwick-lung nutzen. SL: Amba Popiel-Hoffmann, Shi-vapriya Große-Lohmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

26.-28.6. Fußreflexzonen Massage BasisseminarRegulierende, energetisierende und ausglei-chende Massagetechniken für Körper, Geist undSeele. Für die Anwendung an sich selbst undanderen. SL: Bhajan Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

26.-28.6. Kundalini Yoga FortgeschritteneIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Se-minar gelernten Übungen für noch tiefere Er-fahrung und Erweiterung des Bewusstseins.Siehe S. 15. SL: Narendra Hübner, Sukadev Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

26.-28.6. Mut tut gut - Yoga für Kin-der von 3-5/6-9/10-12 JahrenDu lernst Asanas für Mut und Stärke. So verwan-delst du dich in einen tapferen Helden und erlebstmutig viele spannende Abenteuer. Unterstützungbekommen wir von Subrahmanya, einem Gott,der Mut und Kraft symbolisiert. Mit Spielen, Tobenund Singen. SL: Simona Deckers, Christian DanielBehr, Malini Mari Calderón Mancha.MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

26.-28.6. Vedische Psychologie - ge-konnter Umgang mit dermenschlichen PsycheEin aufschlussreiches Seminar, in dem

du deinen Geist aus Sicht der vedischen Psy-chologie besser verstehen und konstruktivermit ihm umzugehen lernst. Anders als die mo-derne Wissenschaft, wo der Geist als „Neben-produkt des Körpers“ oder als Ergebnis chemi-scher Prozesse gilt, hat die vedische Psychologieden umgekehrten Ansatz: Geist und Körper sindProdukte der Seele. Um Erfahrungen in der Weltmachen zu können, nimmt die Seele Geist undKörper als Instrumente an. Diese Instrumentesind die Sinnesorgane, Indriyas und Antarkarana,die Struktur von Psyche und Geist. Harilalji alsMeister der vedischen Quelltexte vermittelt dirtiefe Einsichten in ihre Wirkungsweise und ihrenEinfluss auf die menschliche Psyche. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Harilalji . MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

26.-28.6. Yoga und Holistic PulsingErlebe die sanfte Schwingmassage. Mittels ein-facher Griffe wird der Körper in Schwingung ver-setzt, tiefste Entspannung stellt sich nach undnach ein, Blockaden lösen sich auf allen Ebenenund unsere Selbstheilungskräfte können wiederungehindert fließen. Praktischer Workshop. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Michaela Hold. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

26.-28.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

26.6.-3.7. Spirituelle Hypnose GrundausbildungLerne, mit Trancetechniken eine tiefere Intelli-genz jenseits der Worte zu erfahren und zu nut-

zen. Moderne Trancetechniken mit Elementenaus der Hypnosetherapie können helfen, Ideenzu finden und Intuition zu stärken. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

28.6.-3.7. Energie tanken mit Yoga

Energie ist die unsichtbare Kraft hinter all un-seren Handlungen. Du bekommst machtvolleYogatechniken an die Hand, die dir zu mehrEnergie und Lebendigkeit im Alltag verhelfenkönnen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

28.6.-3.7. Hellfühl AusbildungLerne mit deiner Intuition deine

schlummernden Fähigkeiten kennen und mit ih-nen umzugehen. Du kannst deine Hellfühligkeitentwickeln und nutzen, um andere zu heilen,Kraftorte zu finden und dich selbst durch Hand-auflegen heilen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

28.6.-3.7. Mentales Training und Ge-dankenkraft Kursleiter AusbildungLerne, Seminare zum Themenkreis "MentalesTraining, Gedankenkraft und Positives Denken"zu geben. Damit kannst du wertvolle Technikenfür die Bewältigung des Alltags vermitteln. SL: Tenzin Leickert. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

28.6.-3.7. Naturforscher unterwegs -Yoga für Kinder 3-5/6-9/10-12 JahreAuf spielerische Weise erforschen wir Wald,Wiese und Bach im schönen Teutoburger Wald.Mit Becherlupen erkunden wir Insekten, lernendie Bäume des Waldes kennen und erfahren,welche Tiere Holz als Lebensgrundlage haben.Aus Gräsern und Blumen legen wir Naturman-dalas. SL: Simona Deckers, Malini Mari CalderónMancha, Christian Daniel Behr. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

28.6.-3.7. Stimm- und SprechtrainingKursleiterausbildungStimme und Ausdrucksweise sind deine akusti-sche Visitenkarte, sie beeinflussen erheblich dieWirkung deiner Worte. Werde dir dieses Poten-tials bewusst und nutze ihre vielen Möglichkei-ten. Wie wirkt meine Stimme auf den Zuhörer?Wie können Tempo, Melodie, Lautstärke, Ton-höhe, Stimmklang und Rhythmus zur Optimie-rung von Stimme und Sprache eingesetzt wer-den? SL: Thomas Hundsalz. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

28.6.-3.7. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

28.6.-3.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Devapriya Eschler. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

JUNI

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.58

JULI

28.6.-3.7. Yoga und Meditation PraxiswocheNeue Energie, Kraft und Inspiration durch Yogaund Meditation. Für alle, die Yoga Vidya schonkennen und praktizieren wollen. Längere Mit-tagspause zum Nachwirken lassen, Entspannenoder eigenen Praktizieren. Möglichkeit, an Zu-satzprogrammen teilzunehmen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

28.6.-5.7. Ahimsa Trainer für Kinder AusbildungLerne Kindern die Methoden an die Hand zu ge-ben die sie für ein gewaltloses Miteinander brau-chen. Ihnen helfen, ihre Ängste zu überwindenund ihr Selbstvertrauen stärken. SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

28.6.-5.7. Grundlagen der Psychologi-schen YogatherapieHier schaffst du die Basis therapeu-tischer Arbeit, u.a.: Therapeutisch an-

wendbare Meditationstechniken; Tiefenentspan-nung und innere Heilreisen; Paarübungen, z.B.wohlwollendes aktives Zuhören. Du lernst, wiedu in den Erst-Kontakt gehst und eine Anamneseerstellst. Pflichtbaustein A der PsychologischenYogatherapie. Teilnahmevoraussetzung: Yoga-lehrerausbildung. SL: Shivakami Bretz. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

28.6.-5.7. Themenwoche: Vegane ErnährungGesunde vegane Ernährung und ihre Hinter-gründe. - So kannst du deinen Ferien-/Individual-gastaufenthalt zusätzlich bereichern, auch ohneein spezielles Seminar zu buchen. Nähere Infos siehe Seite 8. SL: Julia Lang.

28.6.-8.7. Fußreflexzonen-Massage AusbildungSich selbst und andere behandeln und überra-schende Veränderungen erfahren: diese Massa-getechnik ist vielfältig einsetzbar. Für Laien sowiein Heil- oder Pflegeberufen Tätige geeignet. SL: Bhajan Noam. MZ 828 €; DZ 981 €; EZ 1.139 €; S/Z/Womo 707 €

28.6.-26.7. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: RamaSchwab, Narayan Harms, Rosemarie Liebich. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

1.-5.7. Marma und Adya YogaAdya Yoga ist ein Pfad der liebevollen Achtsam-keit. Der Zustand von Gleichmut, Upekkha undliebender Güte, Metta, geleiten uns durch dieBewegungen. Durch ausgewählte Adya YogaKörper-, Konzentrations- und Atemübungenlernst du, deine innere und äußere Haltung zuerspüren. Mit Hilfe von Berührung, gezielter Aku-pressur (Marma Mardana), meditativer Aufmerk-samkeit und Suggestionen lernst du deine Le-bensenergie bewusst zu regulieren. SL: Lara-M.Vucemilovic-Geeganage, Subash J. Geeganage.MZ 306 €; DZ 366 €; EZ 429 €; S/Z/Womo 257 €

3.-5.7. Achtsame Yogapraxisals Weg in die Ruhe

Hier ist alles was du tust eine Übung in Acht-samkeit. Yoga-Asanas, Pranayama (Atemübungen)übst du mit Bedacht. Miteinander sprechen, imSchweigen essen, meditieren, Gehmeditation üben– alles ist umhüllt von Achtsamkeit. Mehr Ge-wahrsein in deinen Yogaübungen und deinemtäglichen Tun und Denken ist das Ziel. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Marlene Medalasa Mensendiek. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

3.-5.7. Asana intensiv Shanta Bhava- tiefen inneren Frieden erfahrenErfahre in diesem Seminar inneren Frieden(Shanta) als Seinszustand (Bhava). Durch dieAsanapraxis gehen wir Schicht für Schicht nachinnen. Komme dir und dem Frieden in fließendenSequenzen und meditativ gehaltenen Asanasnäher. Dieser Workshop richtet sich an alle, diesich intensiv und entspannt mit der Asanapraxisauf eine Reise nach innen begeben wollen.Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erfor-derlich. SL: Dennis Oldenburg. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

3.-5.7. Ayurveda Massage WochenendeIn kleinen wirkungsvollen Schritten erfährst duverschiedene Aspekte der ayurvedischen Mas-sage in Form von Massage-Workshops. Ideal inKombination mit Yogastunden, Meditation undMantra-Singen. Als Ergänzung und Abrundungkannst du für die Pausen ein Ayurveda Wohl-fühl-Plus-Paket oder das ,‚Stress lass nach‘’-Pro-gramm dazubuchen. Aufpreis und Dauer sieheS. 10. Bitte bei Buchung angeben. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

3.-5.7. Begriffe des YogaSanskrit-Begriffe aus Yogalehrerhand-

buch, Hathayogapradipika, Yogasutras, Bhaga-vadgita usw. werden erklärt, so dass dir Inhalt-liches klarer und deine Aussprache besser wird.Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforder-lich. SL: Catharina Kiehnle. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

3.-5.7. Gefühle verstehen und um-wandeln in WissenDu kannst über deine Gefühle und körperlichenWahrnehmungen Kontakt mit deinem Unterbe-wusstsein aufnehmen, die Signale verstehen, sieannehmen und dadurch bewusste Veränderun-gen stattfinden lassen. Yogische, schamanische,systemische, körper- und gestalttherapeutischeTechniken fließen mit ein. SL: Sarah Mack. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

3.-5.7. Glaube, Hoffnung und LiebeDu fühlst dich angesprochen, obwohl du nichtbibelfest bist? Dann bist du hier richtig. An die-sem Wochenende werden wir uns diesemThema sowohl theoretisch als auch praktischnähern, Texte aus verschiedenen Traditionenbetrachten, darüber meditieren, Mantras singenu.v.m. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

3.-5.7. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

3.-5.7. Mentalschlaf und YogaDer Mentalschlaf ist ein meditativerBewusstseinszustand, der in weni-gen Sekunden herbeigeführt werden

kann. Und das, ohne eine Technik anwendenzu müssen. Allein die Absicht ist der Auslöser.Sogar Neulingen kann es auf Anhieb gelingenund jeder Teilnehmer kann dies erfahren. Yo-gaübungen und Mentalschlaf ergänzen sichsehr gut, um noch tiefer bei sich anzukommen.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Tanja Schmidt, Falko Schetelich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

3.-5.7. Selbstbewusstsein,Herz und klarer GeistDu lernst dich in deiner Ganzheitwahrzunehmen, durch Spüren undBeobachten mit offenem Geist, zu

erkennen wer du wirklich bist und dich anzu-nehmen wie du bist. Wenn du dir deines Her-zens bewusst wirst, werden deine positiven Ei-genschaften gestärkt und negative Aspektedürfen sich auflösen. Durch spezifische Yoga-stunden, Achtsamkeitsübungen und Meditationerfährst du neue Wege zu dir selbst. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Shambhavi Mailänder-Schuck. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

3.-5.7. Yoga für den Rücken - Auf-richtung und BeweglichkeitSpezielle Übungsfolgen mit besonderem Wertauf rückengerechte genaue Ausführung von

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 59

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gAsanas. Du lernst Stellungen für die Analysedeiner Körperhaltung und deiner Beweglichkeitkennen und anschließend gezielte Übungen,die die Wirbelsäule aufrichten und stärken undHaltungsschäden entgegen wirken. Du lernst,Yogastellungen rückenfreundlich zu verändernoder zu ersetzen, wo hilfreich, auch mit Hilfs-mitteln wie Gurten, Korkklötzen oder Stühlen.Regelmäßiges Üben kann dir bei eigenen Rü-ckenbeschwerden zur Linderung verhelfen. AlsYogalehrer/in gewinnst du neues Verständnisund Anregungen für deine Unterrichtsstunden. SL: Ruth Gaßmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

3.-5.7. Yoga für Kinder 3-5/6-9/10-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Christian Daniel Behr, Malini Mari Cal-derón Mancha, Simona Deckers. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

3.-5.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Sybille Schütz. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

3.-10.7. Yoga Nidra - Yogalehrer Wei-terbildungLerne die Yoga Nidra Tiefenentspannungen nachSwami Satyananda erfolgreich an deine Schülerweiterzugeben. Englisch mit deutscher Überset-zung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

5.-10.7. Elemente MeditationWunderschöne angeleitete Meditationen erwar-ten dich – Baum-, Berg-, Bach-, See-, Feuer-,Luft-Meditationen. Sie berühren zum Einen be-stimmte Bilder deines Unterbewusstseins. ZumAnderen kannst du so gezielt die Qualitäten indir stärken, die mit einem Element zusammen-hängen. Ideal für Besinnung, Kraft tanken undNeuorientierung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

5.-10.7. Spirituelles Retreat mitSwami BodhichitanandaUnsere spirituellen Retreats sind eine einzigartigeGelegenheit, am geistigen Reichtum und derspirituellen Tiefe international bekannter Yoga-meister/innen teilzuhaben. Swami Bodhichida-nanda führt dich in diesem Retreat speziell durchTechniken der Geisteskontrolle und Überwindungdes Egos. Das schafft die Voraussetzungen zueinem erfolgreichen, glücklichen Leben in innererFreiheit. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Me-ditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z/Womo 313 €

5.-10.7. Karma Yoga intensiv mit GartenarbeitDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen unddabei deine überschüssige Energie in der Gar-tenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsang

gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde undnach dem Brunch geht’s dann in den Garten.Mach mit, wenn du Lust auf viel frische Luft,körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mitdeiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einenwertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigenVerein.

5.-10.7. Kinderyoga-Erlebniswochemit Feuer, Wasser, Luft und Erde - 3-5/6-9/10-12 JahreDie Kinder erfahren und erforschen beim Spielen,Experimentieren und in den Yogastunden dieElemente Feuer, Wasser, Luft und Erde. Wir bas-teln mit Naturmaterialien, erzählen uns am La-gerfeuer spannende Geschichten, gehen schwim-men, trommeln, basteln und führen aufregendeExperimente durch. Mit kind- und themenge-rechten Meditationen und Tiefenentspannungen.SL: Simona Deckers, Malini Mari Calderón Man-cha, Anja Stiboy-Flink. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

5.-10.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

5.-10.7. Yoga Ferienwoche - Kraftorte

Das besondere Ferienerlebnis – verbinde Yoga,Meditation, Entspannung mit Wanderungen zualten machtvollen Kraftorten ganz in der Nähe.In Absprache mit der Gruppe besuchen wir z.B.die Externsteine, das Silberbachtal und/oder die„Opfersteine“ im Leistruper Wald. Wir meditierendort und lassen die Energie und Schwingungauf uns wirken. Die Ruhe und Erhabenheit diesermystischen Orte wird noch lange in dir nach-wirken. SL: Sharada Steffens. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

5.-12.7. Ho'oponopono AusbildungDu lernst, in Einzel- und Gruppensitzungen und–beratungen die traditionelle hawaiianische Fa-milienkonferenz als effektives Konfliktlösungs-und Organisationsmittel einzusetzen: ein klarstrukturiertes System der Reinigung und Heilungvom Herzen her. SL: Radharani Priya Dedovic,Janavallabha Das Wloka. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

5.-12.7. Yogatherapie bei Erkrankun-gen der Atemorgane (des re-spiratorischen Systems)Du lernst Yoga-, Atem- und Kriya-

(Reinigungs-) techniken sowie spezielle Ernäh-rungsempfehlungen kennen, mit denen du

Krankheiten wie Asthma, Bronchitis, Nebenhöh-lenentzündungen und allergischen Schnupfenvorbeugen kannst. SL: Claudia Persche, Ravi Persche. MZ 638 €; DZ 745 €; EZ 856 €; S/Z/Womo 553 €

5.-17.7. Yin Yogaleh-rer/in Ausbildung

Lerne, Yin Yoga zu unterrichten. - ImYin Yoga werden die Stellungen ab-solut anstrengungslos bei entspann-

ten Muskeln gehalten. Es ist daher eine beson-ders „weiche“, „sanfte“ („Yin)“ - gleichzeitigbesonders tiefgreifende wirkungsvolle - Weise,die Yoga Vidya Grundreihe auszuführen. Es zieltbesonders auf die Gelenke und myofaszialenStrukturen (Bindegewebe) des Beckens, der Beineund der Wirbelsäule. Voraussetzung: Yogaleh-rerausbildung. SL: Maheshwara Lehner, Shakti Lehner. MZ 983 €; DZ 1.165 €; EZ 1.355 €; S/Z/Womo 837 €

5.-19.7. Kinder Yoga Übungsleiter-AusbildungFür alle, die mit Kindern Yoga üben wollen. Dulernst die Grundlagen des Yoga sowie eine be-währte traditionelle Abfolge von Yogaübungen,die Yoga Vidya Grundreihe, auf Kinder angepasstzu unterrichten. SL: Lalita Furrer, Kavita Pippon.MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

5.7.-2.8. Yogalehrer Ausbil-dung EnglishIntensives Training in allen Aspektendes Yoga in Theorie und Praxis. An-erkanntes Zertifikat. Die Ausbildung

ist auf Englisch ohne deutsche Übersetzung. SL: Harilalji, Sita Douglas. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

10.-12.7. Aradhana - Tantrische HerzensgebeteEin Kurs für alle Suchenden, die sich auch imAlltag mit dem Göttlichen verbunden fühlenmöchten, die die künstliche Kluft zwischen Alltagund spirituellem Leben überwinden möchten.Als langjährige direkte Schülerin von Swami Sa-tyananda Saraswati, dem berühmten Begründerder Bihar School of Yoga, hat Dr. Nalini die sys-tematischen Techniken des Aradhana Sadhanaunmittelbar von diesem großen Meister gelerntund gibt sie mit großem Sendungsbewusstseinund Einfühlungsvermögen aus langjähriger ei-gener Praxis weiter. Englisch mit deutscher Über-setzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 174 €; DZ 205 €; EZ 236 €; S/Z/Womo 151 €

10.-12.7. Asana ExaktGenaues Erklären, Praktizieren und Korrigierender Asanas. Erlebe, wie kleine Unterschiedeenorme Auswirkungen haben können. Mit neuenInspirationen kannst du deine eigene Praxis be-leben und verfeinern. Täglich 4-6 Stunden Asa-nas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Sin-gen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation SL: Julia Schlenkert. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

Wusstest Du schon?

Du möchtest gerne in unserer

spirituellen Gemeinschaft leben

und arbeiten? Werde Mitarbei-

ter. Infos unter: www.yoga-vi-

dya.de/gemeinschaft/

JULI

10.-12.7. Empathie und Mitgefühl entwickelnWie kannst du mit Empathie und Mitgefühl er-folgreicher mit Menschen kommunizieren unddabei eine gemeinschaftliche Basis schaffen, diebeiden Seiten entgegenkommt? Eine große Rollespielen hier vor allem Achtsamkeit und die Ent-wicklung von Liebe sowie verschiedene Übungenaus den 6 Yogawegen. Keine Vorkenntnisse nötig.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.7. Entspannung und MeditationWissenschaftliche Studien belegen die positivenWirkungen der Meditation. Doch wie ist es mög-lich, im gestressten Alltag eine Meditationspraxiszu etablieren? Ein Weg kann es im Sinne desRaja Yoga sein, mit Entspannungstechniken (Pra-tyahara) die Meditation (Dharana) vorzubereitenund einzuleiten. SL: Shaktidas Schüler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.7. Entwickle dein Po-tential im Alltag

Irgendwie wissen wir: Wir könnten mehr bewir-ken im Leben. Welche inneren Stolpersteine ver-hindern die Entfaltung unseres vollen Potentialsund wie kann man diese Knoten und innerenSpannungen lösen? Das ist der innere Kern desYoga. Swami Bodhichitananda führt dich in dieinneren Lehren des Yoga, die deine Kraft unddein übernatürliches Potential befreien. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 174 €; DZ 205 €; EZ 236 €; S/Z/Womo 151 €

10.-12.7. Indianer in BadMeinberg - Yoga für Kindervon 3-5/6-9/10-12 JahrenEntdecke und erlebe die faszinierendeWelt der Indianer beim Spielen, Toben,

Trommeln, Draußensein, Basteln, Singen, Ge-schichten lesen und erzählen. Begib dich aufden Yoga-Indianer-Pfad beim Fährtesuchen -Abenteuer pur! Kindgerechte Meditationen undEntspannungen lassen dich die Stille und die In-dianerwelt noch tiefer erleben. SL: Antje Kolkmeyer, Malini Mari Calderón Man-cha, Simona Deckers. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

10.-12.7. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.7. Tratak - der Weg der ein-pünktigen KonzentrationTratak, das konzentrierte Schauen aufeinen Punkt, gehört zu den Shat-

kriyas, den sechs yogischen Reinigungsübungen.Die Übung sammelt den Geist und hilft für tie-fere Meditation und Konzentration auch im All-tag. Wir üben Tratak mit unterschiedlichen Ge-genständen, zum Teil in Verbindung mit Asanas,je nach Wetter auch in der Natur mit Bäumenund Pflanzen. SL: Christine Wiume. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.7. Reiki 3. Grad Ausbildungnach Dr. M. UsuiFür alle, die bereits die Ausbildung in den ersten2 Graden haben und die eigene Praxis vertiefenwollen. Der 3. und 4. (Lehrer-Grad) können zu-sammen gebucht werden. SL: Bhajan Noam. MZ 212 €; DZ 242 €; EZ 274 €; S/Z/Womo 187 €

10.-12.7. Yoga für körper- undschwerbehinderte Kinder - YogalehrerWeiterbildungIn diesem Kurs lernst du, wie du diese Kinderüber eine spezielle Methode in die Tiefenent-spannung von Körper und Geist führst und eineentsprechende Yogastunde gestalten kannst. SL:Dietmar Neugebauer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

10.-12.7. Yoga und Medita-tion EinführungErfahre Yoga und Meditation in allenAspekten. Siehe S. 6. SL: Krishnaprema Remiorsch.

MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

10.-12.7. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.SL: Devani Purvis. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

10.-17.7. Yogatherapie für körperliche

und emotionale EntschlackungDu lernst Reinigungsübungen für den physi-schen Körper, den Geist und den Energiekörperkennen. Die Reinigung des Verdauungs- undAusscheidungssystems, der Lunge, der Nase u.a.hilft dir Trägheit, Müdigkeit und Antriebsmangelzu überwinden. Dein Geist wird aufnahmebe-reiter für positive Energie und Lebensfreude. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier, Marlene Me-dalasa Mensendiek. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

12.-15.7. Indisch-vegetarischer Koch-kurs und Yoga„Der Mensch ist, was er isst.“ Nahrung ist nichtnur zur Erhaltung des Körpers da, sie beeinflusstauch auf subtile Weise Denken und Handeln.Die yogische Küche ist sattwig (harmonisch),schmackhaft und gesund. Gerade für alle, dieYoga üben, ist eine solche Ernährung wesentlich,da sie die Energieströme im Körper und Geistausgleicht und Prana, Lebenskraft, gibt. Du er-hältst Einblicke in die yogische Ernährungslehre,lernst die harmonische Zusammenstellung undZubereitung von Mahlzeiten u.v.m. Für zu Hauseund die professionelle Gastronomie.Keine Vor-kenntnisse nötig. Englisch mit deutscher Über-setzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 253 €; DZ 298 €; EZ 346 €; S/Z/Womo 217 €. Bitte bis 13.06. anmelden.

12.-17.7. Asana Intensiv fürFortgeschritteneDurch intensiveres Arbeiten an fort-geschrittenen Asanas kannst du überdeine bisherigen Grenzen hinaus-

wachsen und so auch schwierige Stellungenmeistern. Erfahre die tiefen Wirkungen auf Kör-per und Geist. Techniken und Tricks zur Erhöhungvon Flexibilität, Koordination, Ausdauer undKraft. SL: Nitya Braun. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

12.-17.7. Geheimnis der GeisteskontrolleLerne machtvolle Techniken aus dem ganzheit-lichen Yoga, um den Geist zu beherrschen, Zu-gang zum inneren Selbst zu erhalten und damitzum Höchsten zu gelangen. Geisteskontrolle istdie Grundlage für ein erfolgreiches und glückli-ches Leben, für Freiheit von Wünschen, zur Über-windung des Egos, zur Erfahrung Gottes. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z/Womo 313 €

12.-17.7. Meditative Tiefe in den Yo-gaunterricht bringen - YogalehrerWeiterbildungWie kannst du noch mehr Tiefe in deinen Yo-gaunterricht bringen, Menschen Klarheit geben,tiefe Entspannung und Meditation in den Asanaserfahren lassen? Aufbau und Ablauf einer me-ditativen Yogastunde. SL: Adriaan van Wagensveld. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

12.-17.7. Meine 5 Sinne - Yoga fürKinder von 3-5/6-9/10-12 JahrenEntdecke und erlebe die faszinierende Welt inder wir leben. Hier ist so viel los: rieche, schme-cke, ertaste, lausche und beobachte die Naturund alles was darin lebt - ein Teil von ihr ist, sowie wir. Begegne deinen 5 Sinnen beim Spielen,Toben, Balancieren, Schnüffeln, Basteln, Singenund Geschichten erzählen. Kindgerechte Medi-tationen und Entspannungen lassen dich dieStille und die Natur noch tiefer erleben. SL: Ramashakti Sikora, Malini Mari CalderónMancha, Anja Stiboy-Flink. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.60

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Für Herzensöffnung und Energie...

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 61

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g12.-17.7. Schamanismus, Naturspiri-tualität und YogaKomme zu intensiven Natur-Erlebnissen. SpüreHerzens-Öffnung, Heilung, Verbindung mit denElementen und den Feinstoffwesen. Du lernstWahrnehmungsübungen, Natur-Rituale anKraftplätzen in der Umgebung. Diese Praktikenwerden dir auch künftig Erdung, Heilung undgroße Freude durch Natur-Verbindung ermög-lichen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

12.-17.7. Spieltherapeuten AusbildungLerne die Grundlagen der Spielthe-rapie und ihre Einsatzmöglichkeitenmit Kindern, insbesondere auch in

Kombination mit Yoga. SL: Iris Zanders. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

12.-17.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

12.-19.7. Atemkursleiter AusbildungLerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fit-ness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Ent-wicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. SL: Adinath Zöller. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

12.-19.7. Spirituelle Lebensberatung AusbildungLerne, Menschen auf ihrem spirituellen Weg zubegleiten und zu beraten. Ein außergewöhnlichesSeminar, um den spirituellen Weg und seine viel-fältigen Verzweigungen in der Tiefe zu begreifen.SL: Sukadev Bretz, Venkatesha Zaremba. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

12.-26.7. Reiki Lehrer Intensiv Aus-bildung nach Dr. M. Usui (4. Grad)Für alle, die bereits die Ausbildung in die ersten3 Reiki-Grade haben und nun auch unterrichtenbzw. die eigene Praxis vertiefen wollen. SL: Bhajan Noam. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

14.7. Maha-Samadhi Swami SivanandaFestliche Zeremonie mit Puja, Mantra-Singenund Meditation. SL: Sukadev Bretz.

14.7. Om Namo Bhagavate Sivanan-daya-Singen12 Stunden Singen des Mantras Om Namo Bhaga-vate Sivanandaya. Swami Sivanandas Gegenwart– und damit die aller Meister/innen – wird stark er-fahrbar. Ihr wechselt euch nach mehreren Stundenbeim Singen ab. Beginn 8:00 Uhr, Ende 20:00 Uhr.Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.

15.-19.7. Reiki 1. Grad Ausbildungnach Dr. M. UsuiDer Reiki 1. Grad eröffnet dir u. a. die Fähigkeit,Reiki zu kanalisieren, dir selbst und anderendurch Handauflegen die Reiki-Energie zu über-tragen. SL: Bhajan Noam. MZ 365 €; DZ 426 €; EZ 490 €; S/Z/Womo 317 €

17.-19.7. Ayurveda bei Rü-ckenverspannungenUnter therapeutischer Anleitunglernst du hoch wirksame Technikenbei Rückenbeschwerden kennen. Mit

einer Fülle von ayurvedischen Anregungen füreinen rückengerechten Lebensstil. AyurvedischeRückenmassage - mit Einbezug der Marma-/ Vi-talpunkte des Körpers, Kräuterpackungen, Selbst-massage und Haltungsübungen für den Alltagbilden den praktischen Teil. SL: Shakti Csókás. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

17.-19.7. Der königliche Weg desAshtanga YogaDer achtstufige Weg des Yoga Sutra von Patan-jali. Du lernst die Raja Yoga Philosophie sowiedie dazugehörigen Meditationstechniken kennenund in dein Leben zu integrieren. Durch die täg-liche Praxis und das Studium verschiedener Raja-Yoga Schriften wird dein Sadhana eine großeTiefe erlangen, die dich zu neuen Höhen führt.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: SwamiBodhichitananda. MZ 174 €; DZ 205 €; EZ 236 €; S/Z/Womo 151 €

17.-19.7. ErdheilungsseminarMutter Erde ist dankbar für jeden Menschen,der mit ihr zusammen am globalen Aufstieg mit-wirken möchte. Durch achtsamen Umgang mitihr vertiefst du deine Verbindung zur Natur. Dulernst viele Techniken, wie du Rituale ausführst,um sie zu unterstützen. Du kannst die Ritualenatürlich auch für dein eigenes Heim anwenden,um es zu reinigen und zu energetisieren. Intui-tion und Feingefühl werden dich dabei unter-stützen. Bitte Wanderschuhe mitbringen! SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

17.-19.7. Meditation gegen SchlaflosigkeitEin Praxisworkshop, dessen positive Auswirkun-gen auf deine Gesundheit und deinen Schlaf duunmittelbar spüren kannst. Du lernst die Ver-haltensmuster kennen, die Stress und Angst aus-lösen. Spezielle Meditationstechniken helfen, ge-

nau diesen Stress und Unsicherheiten loszuwer-den. Diese Techniken helfen, dass du wiederwunderbar schlafen kannst und erholt auf-wachst. Grundkenntnisse in Yoga und Medita-tion erforderlich. Englisch mit deutscher Über-setzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 174 €; DZ 205 €; EZ 236 €; S/Z/Womo 151 €

17.-19.7. Meridian-YogaDu lernst ruhige und dynamische Bewegungs-formen, bei denen Meridiane und innere Organestimuliert werden. Wir arbeiten mit Technikenwie Akupressur, Selbst-Massage, Körperwahr-nehmung und dem Tao-Yoga. SL: Marc Gerson.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

17.-19.7. Sommer im Mär-chenwald - Yoga für Kinder3-5/6-9/10-12 JahreSommer, Sonne, Wind und ... YogaVidya. Am Lagerfeuer sitzen, Stock-

brot backen, im Zelt schlafen, Yoga machen,Schwimmen, Essen unter freiem Himmel, Spielenim Wald, Basteln, Singen, Klettern, Fußball spie-len, Toben, Quatsch machen, durch die Nachtwandern, neue Freunde kennen lernen - das alleskannst du bei den Yoga Vidya Kids im Sommererleben. SL: Ramashakti Sikora, Anja Stiboy-Flink. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

17.-19.7. Yoga für Jugendliche ab 13 JahrenWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Du wirst er-lebnisreiche Tage verbringen! MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

17.-19.7. Yoga für Senioren - Yoga-lehrer WeiterbildungHier erlernen Yogalehrer, wie man am bestenYogaunterricht für Senioren gestaltet. Nebendem theoretischen Hintergrundwissen lernst duviele praktische Übungen für ältere Menschenkennen. SL: Kavita Pippon. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.62

JULI

17.-19.7. Yoga und Gehirntraining

Du lernst verschiedene Yoga- und artverwandteTechniken kennen, um dein Gehirn gezielt zutrainieren. Dabei spielt u.a. der Ausgleich derGehirn- und Körperhälften eine wichtige Rolle.Konzentrationsvermögen, Gleichgewichtssinn,Gedächtnisleistung und andere wichtige Fähig-keiten werden gefördert. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

17.-19.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Barbara Bosch. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

17.-24.7. Themenwoche: Bhakti-Yoga- das Herz berührende und öffnendeRituale und MantrasOriginal indisches Bhakti mitten in Deutschland.In dieser Woche haben wir Govinda, Tempel-priester am indischen Tempel in Berlin, zu Gast.Die tiefe Hingabe, mit der er Mantras singt undRituale ausführt, wird dich tief berühren, deinHerz zum Schmelzen bringen. Du wirst dich ganzweit und leicht, von Liebe zu dir und allen Wesendurchdrungen fühlen. Siehe S. 8. SL: Govinda.

17.-26.7. Senioren Yoga ÜbungsleiterAusbildungLerne, Yogakurse für Senioren anzuleiten. Be-sonders interessant für diejenigen, die bereitsmit älteren Menschen arbeiten oder selbst ältersind. SL: Kavita Pippon. MZ 751 €; DZ 889 €; EZ 1.030 €; S/Z/Womo 642 €

17.-26.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Ramashakti Sikora, Anja Stiboy-Flink,Joy Gutthardt. MZ 311 €; DZ 380 €; S/Z/Womo 224 €

17.-26.7. Yogalehrer Weiterbildung In-tensiv A5 - Atma Bodha - dieErkenntnis des SelbstJnana Yoga, Vedanta und der spiri-

tuelle Weg anhand des "Atma Bodha" (Die Er-kenntnis des Selbst) von Shankaracharya. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Chandra CohenMZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €

19.7. Yoga VerwöhntagEin Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltagzu vergessen und die Seele baumeln zu lassen:Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshopund Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr. 59 €

19.-24.7. Erlebnispädagogik AusbildungDu lernst die theoretischen Grundlagen der Er-lebnispädagogik und ihre praktische Umsetzunganhand von vier Erlebnisfeldern kennen. SL: Iris Zanders. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

19.-24.7. Kriya Yoga IntensivEinführung ins Kriya Yoga - Medita-tionspraxis eines höheren Zeitalters.Erfahre die Theorie, Tradition und Pra-xis von Kriya Yoga. Swami Bodhichi-

tananda unterrichtet die grundlegenden Tech-niken des Kriya Yoga, u.a. „Das Prinzip derMeditation auf den Atem und die Praxis vonHamsa“ und „Anahata Shabdha - die Kraft vonOM und Klang in der Meditation“ sowie ergän-zende Asanastunden. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z/Womo 313 €

19.-24.7. Klassisch-indischesBogenschießen in den Asanas- wecke die Kriegerin in DirDu lernst und vertiefst klassisches in-disches Bogenschießen aus verschie-

denen Asanas. Die Kriegerin in sich zu erweckenbedeutet, sich einzulassen, auf einen tiefen in-neren Selbsterfahrungs-Prozess, der zu Stärkung,Bewusstseinserweiterung und Selbsterkenntnisführen kann. Wir arbeiten mit klassischen Lang-bögen ohne technische Hilfsmittel. Die Ausrüs-tung kann gestellt werden. Ein Seminar fürFrauen! Grundkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. SL: Brigid Ryll. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

19.-24.7. Kleine Indianer in BadMeinberg - Yoga für Kinder 3-6 JahreEntdecke und erlebe die faszinierende Welt derIndianer beim Spielen, Toben, Trommeln, Drau-ßensein, Basteln, Singen, Geschichten lesen underzählen. Begib dich auf den Yoga-Indianer-Pfadbeim Fährtesuchen - Abenteuer pur! Kindge-rechte Meditationen und Entspannungen lassendich die Stille und die Indianerwelt noch tiefererleben. SL: Ramashakti Sikora. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

19.-24.7. Physioga - Yoga und Physiotherapiefür den Rücken - Yogalehrer und Yo-gatherapeuten WeiterbildungLerne Krankheitsbilder klar zu befunden und da-raus deine Therapie zu entwickeln. SL: Maha Devi Deemter. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

19.-24.7. Raja Yoga MeditationenAngeleitete Meditationen aus dem Yoga Sutravon Patanjali helfen dir, tiefer in die Meditationzu kommen. Als Meditations-Neuling bekommstdu systematische Anleitung zu Stufen der Me-ditation. Wenn du schon länger meditierst, lernstdu mit diesen Techniken deinen Geist noch bes-ser zur Ruhe zu bringen, deiner Meditation neueImpulse und eine neue Tiefe zu geben. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Erkan Batmaz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

19.-24.7. Meine 5 Sinne - Yoga fürKinder von 7-12 JahrenRieche, schmecke, ertaste, lauscheund beobachte die Natur und alles

was darin lebt - ein Teil von ihr ist so wie wir.Begegne deinen 5 Sinnen beim Spielen, Toben,Balancieren, Schnüffeln, Basteln, Singen undGeschichten erzählen. Kindgerechte Meditatio-nen und Entspannungen lassen dich die Stilleund die Natur noch tiefer erleben. SL: Joy Gutthardt. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

19.-24.7. Tattwa ShuddhiTattwa Shuddhi Sadhana ist ein tantrischesÜbungssystem zur tiefgehenden Reinigung aufallen Ebenen. Das ganze Körper-Geist-Systemwird vorbereitet und fähig für höhere spirituelleErfahrungen. Die Chakras und Nadis werden vonBlockaden befreit. Als Resultat verjüngen sichspontan alle Körperprozesse, Heilung und Re-generation kann geschehen. Dr. Nalini Sahaygibt das alte tantrische Wissen mit großem Sen-dungsbewusstsein, Erfahrung und eingehenderKenntnis der Methoden weiter. Ein wertvollesSeminar, das einen Durchbruch in deiner spiri-tuellen Entwicklung bewirken kann! Teilnahme-voraussetzung: Einige Jahre regelmäßige eigeneYogapraxis. Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z/Womo 313 €

19.-24.7. Yoga für Jugendliche ab 13 JahrenWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Verbringeerlebnisreiche Tage! MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 63

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g19.-24.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

19.-24.7. Yoga für Wasserratten -Kinderyoga ab 7 JahreYoga im Wasser macht besonders viel Spaß. FürWasserratten und solche die es werden wollen.SL: Anja Stiboy-Flink. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

19.-24.7. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

19.-26.7. Ayurveda Lebensberater AusbildungKompaktausbildung in praktischen Grundlagendes Ayurveda, für Gesunderhaltung, Ernährung,Lebensweise. SL: Galit Zairi. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

19.-26.7. Ayurveda WohlfühlwocheLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kom-men und dadurch zu mehr Energie und Lebens-freude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Öl-massage-Workshop, verschiedene Reinigungs-methoden und heilsame Ernährung. Mit Yoga-stunden, Meditation und Mantra-Singen. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

22.-26.7. Reiki 2. Grad Ausbildungnach Dr. M. UsuiIn dem Reiki 2. Grad lernst du u. a. die Reiki-Energie verstärkt, gezielt und über räumlichesowie zeitliche Distanz hinweg einzusetzen. SL: Bhajan Noam. MZ 365 €; DZ 426 €; EZ 490 €; S/Z/Womo 317 €

24.-26.7. Die Leichtigkeit des SeinsDieses Seminar inspiriert dich, dieLeichtigkeit des Seins im Alltag zu er-leben. Hilfreich dafür sind die Weis-

heit des Vedanta, der Philosophie Shankaracha-ryas und anderer Meister. Bestandteil wird einekreative Yogapraxis sein, welche eine sehr präziseKörperarbeit, Affirmationen, Mantras, Mudras,Meditation einschließt und dich der Leichtigkeitein Stückchen näher bringen wird. Grundkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Kay Hadamietz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.7. Neue Stellungen einführen- Yogalehrer WeiterbildungMut zu Variationen! An diesem Wochenendelernst du Stellungen aus den 84 Grundasanaszu unterrichten, sie durch geeignete Vorübungenaufzubauen und harmonisch in die Yoga VidyaGrundreihe zu integrieren. SL: Adinath Zöller.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.7. ManitouMoves® - Bewegungals kraftvoller WegEine Kombination von fließenden Be-wegungen aus dem Yoga, dem

Kampfsport und den indianischen Ritualbewe-gungen, begleitet von indianischer Musik - einkraftvoller Weg, um deine Lebensfreude, Körperund Persönlichkeit zu stärken. In der Tiefenent-spannung führen dich Trommeln oder Rasselnin schamanische Reisen, bei denen du unter an-derem auch deinem Krafttier begegnest. SL: Constanze Schröter. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.7. Theater spielen - Yoga fürKinder 3-5/6-9/10-12 JahreTheaterspielen macht einfach Spaßund bietet den Kindern durch das Hi-

neinschlüpfen in verschiedene Rollen Möglich-keiten der Selbsterfahrung und Auseinanderset-zung mit anderen. Während wir das Theaterstückeinüben, lernen die Kinder Gestik, Mimik, Kör-persprache und Sprache als "Werkzeuge" desDarstellers kennen. SL: Carmela Giordano, JoyGutthardt, Verena Niehus. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

24.-26.7. Meditationen aus dem TantraMeditationen aus dem Tantra beruhen auf ural-ten Übungen aus dem Tantra. Swami SatyanandaSaraswati hat sie so geformt, dass sie von jedemverstanden und praktiziert werden können. Lernediese hoch wirksamen alten Meditationstechni-ken von Nalini Sahay, einer direkten Schülerinvon Swami Satyananda. Sie verhelfen dir zu in-nerer Ruhe, Klarheit des Geistes und einer Neu-programmierung deines Geistes für ein gesundesund spirituelles Leben. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 174 €; DZ 205 €; EZ 236 €; S/Z/Womo 151 €

24.-26.7. Klang YogaErlebe Hatha Yoga in einer neuen Dimension -im Klangbad. Asanas und Entspannung bekom-men eine ganz besondere Qualität durch dieharmonisierenden, ausgleichenden und energe-tisierenden Schwingungen, erzeugt durch ver-schiedene Instrumente. Die Klangschwingungenermöglichen eine sehr tiefe Muskelentspannungund helfen, Verspannungen und Blockaden imphysischen sowie im feinstofflichen Bereichsanft zu lösen. Dein Ausgleich für mehr Harmo-nie und Lebensfreude. Vorkenntnisse in Yogaund Meditation erforderlich. SL: Ruth Gaßmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.7. Vater + Kind EventErlebe die Wildnis und wie du mit dei-

nem Sohn/deiner Tochter draußen im Waldsein kannst und dabei lernst, Hütten zu bauen,Feuer zu machen ohne Feuerzeug, Tierspurenzu entdecken und zu bestimmen. Bogenschies-sen und weitere Abenteuer im Freien. Speziellfür Väter, aber natürlich auch für die ganzeFamilie. Kinder bis 3 Jahre kostenlos, bis 12Jahre 50 %, bis 16 Jahre 30 % Ermäßigung.SL: Jürgen Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

JULI

Die Hüfte wird im Schmetterling flexibel.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.64

JULI

24.-26.7. Yoga für den kühlen KopfDu brauchst Anregungen und Techniken für ei-nen freien Kopf? Yoga ist ideal zum Entspannenund Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Indiesem Seminar lernst du Yoga-Techniken, diebesonders wirkungsvoll sind bei Stresssympto-men wie Nackenverspannungen, Kopfschmerzund Schlafstörungen. Körper- und Atemübun-gen, Meditation, Mantra-Singen und mehr. Phy-siologische Vorgänge bei Kopfschmerz. Verspan-nung, Schlaflosigkeit und Stress. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.7. Yoga für Jugendliche ab 13 JahrenWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Verbringeerlebnisreiche Tage! MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

24.-26.7. Yoga in Zeitlupe - Bewusstheit

durch EntschleunigungAnhand von Zeitlupenbewegungen in klassi-schen Yoga-Übungen übst du, Details in deinenBewegungen wahrzunehmen, die dir im Alltagnicht bewusst werden. So erkennst du automa-tisierte Handlungsweisen, wirst achtsamer imUmgang mit dir und deinem Umfeld. Du wirstdir bewusst, dass du jederzeit Einfluss auf deineHandlungen nehmen, sie verändern oder betei-ligungsfrei geschehen lassen kannst. SL: Erkan Batmaz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

24.-26.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Gauri Reich. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

26.-31.7. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Swami Saradananda. MZ 308 €; DZ 384 €; EZ 463 €; S/Z/Womo 248 €

26.-31.7. Chakra Healing BasisausbildungPraktische Anwendungen für Chakra-Klärungund -Ausgleich mit Theorie zur Chakralehre. SL: Galit Zairi. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

26.-31.7. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Maheshwari Silwanus.MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

26.-31.7. Rückenyoga WocheRückenprobleme spiegeln unsere einseitige,meist sitzende und bewegungsarme Lebensweisewieder. Hier bietet Yoga durch Bewegung, Ent-

spannung und Atemarbeit eine große Hilfe, denSchmerz zu lindern, ein muskuläres Gleichge-wicht zu erreichen - so kann sich die Körper-haltung wieder verbessern, der Rücken sich auf-richten und gesunden. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Mona Henss. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

26.-31.7. Schamanische Natur-Ri-tuale AusbildungDu lernst u.a. in der Natur Heilrituale durchzu-führen, mit Bäumen und Kräutern zu sprechen,Waldgeister wahrzunehmen, Kontakt zu denHimmelsrichtungen aufzunehmen und ihreEnergien zu nutzen. .SL: Satyadevi Bretz. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

26.-31.7. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

26.-31.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

26.-31.7. Yoga Feri-enwoche - Mantras

Eine Woche zum Aufladen, Regene-rieren und Verwöhnen. Für alle, dieihre Yogaferien im Ashram mit viel

Mantra-Singen und Mantra-Schwingung ver-bringen wollen. Mit Yoga, Meditation, Spazier-gängen, Ausflügen/Wanderungen, Vorträgen, Yo-gastunden mit Mantra-Begleitung, gemeinsa-men Kirtan- und Mantra-Workshops. Urlaub ein-mal ganz anders - mit spiritueller Berührung,Tiefe und Herzensöffnung. SL: Anne Wuchold. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

26.-31.7. Yoga und Recycling Art -Yoga für Kinder 3-5/6-9/10-12 JahreWir basteln schöne und sinnvolle Dinge aus Res-ten und Abfällen. So verwenden wir z.B. Papier,Karton und Stoffe und es entstehen daraus tolleSachen. Wenn du ein T-Shirt mitbringst. könnenwir es verschönern, indem wir es bemalen oderetwas aufnähen. Mit Yoga, Bewegungsspielen,Klang- und Fantasiereisen. SL: Ramashakti Sikora, Joy Gutthardt. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

26.7.-2.8. Hormon Yoga Lehrer/in AusbildungDu lernst, Hormonyoga-Übungsreihen und ge-zielte Übungen zu unterrichten, entsprechendeKurse und Workshops aufzubauen und zu struk-turieren: Hintergrundwissen zum Hormonsys-tem, Umgang mit hormonellen Umstellungen,Potential in Umbruchsphasen zu nutzen. SL: Shivapriya Große-Lohmann, Amba Popiel-Hoffmann. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

26.7.-2.8./7.8. Meditationskursleiter-AusbildungErlerne es, Menschen in die Meditation einzu-führen und ihre Meditationspraxis zu begleiten.Vermittlung von umfangreichem theoretischemWissen, Besprechung von Unterrichtstechniken

und intensive Meditationspraxis. SL: Sukadev Bretz, Tenzin Leickert. 26.7.-7.8. MZ 983 €; DZ 1.165 €; EZ 1.355 €; S/Z/Womo 837 € 26.7-2.8. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z 512 €

26.7.-23.8. Yogalehrer Aus-bildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspektendes Yoga in Theorie und Praxis. SieheS. 13. SL: Kay Hadamietz, Devaki Winter.

MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

26.7.-20.9. Gurukula Yogalehrer Ausbildung2-monatige Yogalehrer Ausbildung mit KarmaYoga Praxis, in Anlehnung an das traditionelleGurukula-System. Für besonders intensiven spi-rituellen Fortschritt und Lernen auf allen Ebenen.SL: Rosemarie Liebich. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

29.7. Mantra-Konzert mit HagitNoam und BandMantra-Konzert mit Hagit Noam und Band. Ab 16:00 Uhr.

31.7. Guru PurnimaDer Vollmondtag des Guru. 18:00 bis 22:00 Uhr.SL: Sukadev Bretz.

31.7. Om Namo Bhagavate Sivanan-daya-Singen12 Stunden Singen des Mantras Om Namo Bha-gavate Sivanandaya. Swami Sivanandas Gegen-wart – und damit die aller Meister/innen – wirdstark erfahrbar. Ihr wechselt euch nach mehrerenStunden beim Singen ab. Beginn 8:00 Uhr, Ende 20:00 Uhr.

31.7.-2.8. Bollywood - Indian-

DanceYoga© für TeensDie mitreißende Bollywood Musikbringt dich in Schwung mit einfachen

„Bollywood dance moves“. Du wirst die Mög-lichkeit haben, die Vielfalt des Indischen Tanzesin Kombination mit Yoga zu erfahren. Unser Bol-lywood-Stück „Die schöne Frau dekoriert sich“lässt dich zur Film-Hauptdarstellerin werden.Männer bekommen einen eigenen BollywoodTrommel Part. Falls vorhanden, bitte mitbringen:Trommeln, Tanzglöckchen, indische Saris, Tücher,Sarwa Kameez. SL: Lalitha Devi. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 65

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g31.7.-2.8. Ayurveda Handmassage

Du lernst eine wohltuende Ölmassage für dieHände zu geben. Hände werden im Alltag starkbeansprucht. Durch das Massieren werden Ver-spannungen gelöst, Gelenke wieder beweglicherund der Pranafluss angeregt. Handmassagenwirken beruhigend und harmonisierend. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Gundi Nowak. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

31.7.-2.8. Faszientrai-ning mit Yoga

Du lernst viele praktische Übungenaus dem Faszientraining kennen, umdas Bindegewebsnetzwerk (Faszien),

das die Muskeln, Organe und Knochen umhüllt,wieder geschmeidig und elastisch zu machen.Dadurch förderst du deine Beweglichkeit undkannst so (Sport-)Verletzungen vorbeugen. Bitteeinen Tennisball oder Faszienrolle mitbringen.SL: Claudia Bauer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

31.7.-2.8. Fortgeschrittene Tiefenent-spannungstechniken erfolgreich ver-mitteln - Entspannungskursleiter WBLerne fortgeschrittene Tiefenentspannungstech-niken kennen und diese erfolgreich in deinenUnterricht zu integrieren. Frische deinen Unter-richt mit neuen Techniken auf, um ihn lebendigerund abwechslungsreicher zu gestalten. SL: Maheshwari Silwanus. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

31.7.-2.8. Frei von Angst, Eifersucht und WutIn diesem Seminar stellst du verschiedene Si-tuationen von Emotionen dar und versuchst je-der Situation mit Ruhe und Gelassenheit zu be-gegnen. Yogastunden mit Affirmationen,Vorträge, gemeinsames Sharing, Katharsis undMeditation in Bewegung helfen dir, den Zugangzu dir zu finden und deine Emotionen zu trans-formieren. Bitte mitbringen: Handtuch, Schal,Ohrstöpsel, Papier und Stifte. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

31.7.-2.8. Klangmassage, Klangyogaund Gong BasisseminarDie harmonischen Klänge der tibetischen Klang-schalen werden direkt auf den Körper übertragen.Der gesamte Körper wird in Schwingung versetztund harmonisiert. In Verbindung mit verschie-denen Meditationstechniken. Auch als Einstiegin die Klangmassage, Klangyoga und Gong Aus-bildung empfehlenswert. SL: Bhajan Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

31.7.-2.8. Sadhana - der Wegder Selbsttransformation

Sadhana ist die Übungspraxis zur Überwindungmenschlicher Unvollkommenheiten und Verwirk-lichung unseres höchsten Potentials. Lasse dichvon Dr. Nalini mit ihrem authentischen reich-haltigen Wissens- und Erfahrungsschatz inspi-rieren für deinen spirituellen Fortschritt und deinWachstum! Techniken aus verschiedenen Yoga-wegen, um Kraft und Geduld zu entwickeln,Karma abzubauen, die Haltung des inneren Zeu-gen zu kultivieren. Englisch mit deutscher Über-setzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 174 €; DZ 205 €; EZ 236 €; S/Z/Womo 151 €

31.7.-2.8. Schwing dich hoch mit deiner StimmeDu hast Freude am Singen und möchtest deineStimme mit dem Göttlichen verbinden? DeinKörper wird durch tiefes Bewusstsein und me-ditative Übungen zu einem göttlichen Werkzeug.Ungeahnte Kräfte werden frei, Blockaden werdengelöst, so dass sich deine Stimme frei entfaltenkann. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Hagit Noam.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

31.7.-2.8. Vollmond an den ExternsteinenDie Externsteine gelten als einer der machtvolls-ten natürlichen Kraftorte Europas. Gerade anVollmond-Tagen und -Nächten kann man dieKraft der Erde besonders gut spüren und sichso mit neuer Kraft und Positivität aufladen.Yoga-Stunden, Mantra-Singen und Meditationim Haus Yoga Vidya bereiten auf das besondereErlebnis vor. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Anne Wuchold. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

31.7.-2.8. Yoga Freundschafts-WochenendeBuche 1 Seminar deiner Wahl und bringe kos-tenlos einen Freund mit. Gemeinsam raus ausdem Alltag, rein in die indische Ashramatmo-sphäre. Ein Yoga Wochenende zu zweit zum klei-nen Preis! Als Yogaeinsteiger wählst du das Yogaund Meditation-Einführungsseminar, ansonstenein anderes Seminar deiner Wahl. Mit der An-meldung teilst du den Namen deinesFreunds/Freundin mit, der/die kostenlos ein Pa-rallelseminar besuchen möchte. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

31.7.-2.8. Yoga und kreatives Gestalten für Kin-der von 3-5/6-9/10-12 JahrenYoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Farben,Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmenbewusst umzugehen und sich phantasievoll aus-zudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichenMaterialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Ramashakti Sikora, Darshini Leffler. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

31.7.-2.8. Yogatechniken für VergebungErfahre durch Yoga und Meditationdie Kraft der Vergebung ("kshama").Vergebung ermöglicht die transfor-

mierende Erfahrung, der Welt neu begegnen zudürfen, mit offenem Herzen und freiem Geistund alte Denk- und Erfahrungsmuster aufzulö-sen. Entwickle ein Verständnis für die unter-schiedlichen Phasen des Vergebungsprozesses.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shaktidas Schüler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

JULI

So sieht die Welt ganz anders aus!

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.66

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31.7.-2.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

31.7.-2.8. Yogatherapie bei emotionalen

Belastungen: Ärger und FrustrationDu bekommst beruhigende, kühlende Yogatech-niken an die Hand, die dir bei Ärger und Frus-tration im Alltag helfen können. Du erfährst dieUrsachen dieser beiden Gemütszustände aus yo-gischer, ayurvedischer und naturheilkundlicherSicht und übst Techniken für einen kühlen Kopfund Besonnenheit im Alltag. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

31.7.-7.8. Energietrainer AusbildungLerne, Energietraining anzubieten und durchzu-führen: in Kursen, Workshops, Einzelcoachings,in Firmen, oder als Bereicherung und Variationdeiner sonstigen Lehr-, Beratungs- oder Thera-pie-Tätigkeit. SL: Venkatesha Zaremba. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

31.7.-9.8. Yogalehrer WeiterbildungIntensiv I - Shiva SamhitaDie Shiva Samhita ist eine der drei großen über-lieferten Hatha Yoga Schriften. Ein besondersattraktiver Kurs für Yoga-Lehrer, die ihrem Un-terricht und ihrer eigenen Praxis eine neue spi-rituelle Dimension und Tiefe geben wollen. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Swami Saradananda, Devani Purvis. MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €

1.-10.8. Themenwoche: Indische Rituale undRezitationen mit Swami NivedanandaIn dieser Woche haben wir Swami Nivedanandazu Gast. Er wird jeden Tag berührende indischeRituale ausführen und machtvolle klassischeVeda-Mantras rezitieren. So hast du die Mög-lichkeit, auch ohne ein spezielles Seminar zu bu-chen, jeden Tag einen authentischen indischenSwami und Meister zu erleben. Erfahre, wie in-spirierend die Anwesenheit indischer Meistersein kann! Siehe S. 8. SL: Swami Nivedanananda.

2.-7.8. Anatomische Grund-lagen für Ayurveda und Mas-sage TherapeutenFür alle, die ihre anatomischen undphysiologischen Kenntnisse vertiefen

wollen. Wichtigste anatomische und physiolo-gische Grundlagen: Stoffwechsel, Muskel-/Ske-lett-, Atmungs-, Verdauungs-, Nerven- und Hor-monsystem, Bewegungsphysiologie. SL: Mangala Klein. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

2.-7.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

2.-7.8. Dharana Yoga- Konzentriere dich

aufs WesentlicheDharana - Konzentrationsübungen –dienen besonders der Reinigung von

Nadis und Chakras des Astralkörpers durch Acht-samkeitsfokussierung und Visualisierung. Dr. Na-lini leitet Techniken aus dem Tantra und denUpanishaden an, u.a. Konzentration auf den Kör-per, auf innere Klänge, auf innere Symbole, aufden Pranafluss, Kaya Stairyam, Chakra ShuddiDharana. Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z/Womo 313 €

2.-7.8. Meditation IntensivSchweigendIntensivseminar mit täglichen langenMeditationssitzungen, zwei Yoga-stunden und Mantra-Singen. Du fin-

dest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellenKern, du tauchst ein in die innere Welt. GuteVorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation undYoga-Philosophie erforderlich. SL: Sukadev Bretz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

2.-7.8. Naturforscher unterwegs -Yoga für Kinder 3-5/6-9/10-12 JahreAuf spielerische Weise erforschen wir Wald,Wiese und Bach im schönen Teutoburger Wald.Yoga im Freien macht besonders viel Spaß. MitBecherlupen erkunden wir Insekten, lernen dieBäume des Waldes kennen und erfahren, welcheTiere Holz als Lebensgrundlage haben. Aus Grä-sern und Blumen legen wir Naturmandalas. SL: Ramashakti Sikora. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

2.-7.8. Yoga Vidya Bodywork - PartnerAsanas. Yogalehrer WeiterbildungLerne Yoga Vidya Bodywork Kurse zu unterrich-ten und mit Partner Asanas Abwechslung in dei-nen Yogaunterricht zu bringen. Viel Praxis, abermit notwendiger Theorie aus Sportmedizin undPsychotherapie. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

2.-9.8. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Adinath Zöller. MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z/Womo 345 €

2.-9.8. Business Yoga - Yoga-lehrer Weiterbildung Intensiv E

Du lernst, Yoga in der betrieblichen Gesund-heitsförderung zu platzieren und zu vermarkten.In Rollenspielen übst du, wie du im Kundenge-spräch überzeugen kannst. In Kleingruppenarbeitpasst du außerdem die Yoga Vidya Grundreihefür den Einsatz im Business an. SL: Hans-PeterBayerl, Dr. Hans Kugler, Claudia Bauer. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

2.-9.8. Business Yoga Übungsleiter/inAusbildung Teil 1Lerne, einfache Business Yoga-Übun-gen und Übungsfolgen zu unterrich-

ten, ergänzend zu deiner Tätigkeit als z.B. Coach,Trainer oder Gesundheitsexperte. (Keine Ausbil-dung zum Business Yogalehrer). Nur zusammenmit Teil 2 möglich (14.-21.2.16). Preis für beideTeile zusammen. SL: Claudia Bauer, Dr. PurnimaKaiser, Hans-Peter Bayerl, Dr. Hans Kugler. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

2.-12.8. Klangmassage, Klangyogaund Gong AusbildungDie Klangmassage mit tibetischen Schalen,Gongs und Zimbeln ist eine wirkungsvolle Heil-und Selbstheilungsmethode. Lerne die Klang-Grundbehandlung des Körpers, der Chakras undder Aura. Diese Ausbildung beinhaltet Teil 1 und2. SL: Bhajan Noam. MZ 828 €; DZ 981 €; EZ 1.139 €; S/Z/Womo 707 €

2.-16.8. Ayurveda Massage AusbildungFundierte, gründliche Ausbildung in Abhyanga,der traditionellen ayurvedischen Ganzkörper-Massage. SL: Galit Zairi. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

2.-23.8. Kundalini Yoga MonatEin (fast) ganzer Monat zur Erweckung der in-neren Energie, Erweiterung des Bewusstseinsund Entfaltung des vollen Potentials. Asanas mitspeziellen Atem- und Konzentrationstechniken,machtvolle Pranayama Techniken. Bandhas, Mu-dras, Kriyas, Mantras, Yantras, Arati. KundaliniMeditations- und Tiefenentspannungstechniken.Faszinierende Workshops und Vorträge. Sonder-broschüre anfordern. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Adinath Zöller. MZ 1.142 €; DZ 1.463 €; EZ 1.794 €; S/Z/Womo 888 €

2.-30.8. Intensive Yogathe-rapie 4-Wochen-AusbildungIntensive Yogatherapie-Ausbildungnach dem System des renommiertensVYASA-Instituts in Karnataka/Süd-

indien, das sich am Aufbau der 3 Körper und 5Hüllen orientiert. Du lernst: - kompetent auf be-stimmte Zielgruppen mit körperlichen Beschwer-den einzugehen - Yogastunden für bestimmteGruppen anzubieten, Yogaübungen und -tech-niken gezielt therapeutisch einzusetzen. Teilnah-mevoraussetzung: Yogalehrerausbildung. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Harilalji. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

7.-9.8. Chakra - Heilung - KlangIntensiviere deine Beziehung zu dei-nen Chakras durch Tönen und acht-sames Atmen. Durch meditative

Klang- und Atemübungen kannst du deinen Kör-per und deine Energien besser beobachten, Ener-gien aktivieren und dort hinschicken wo sie be-nötigt werden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Hagit Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

7.-9.8. Die 8 Dimensionen der AsanasIn Anlehnung an das Buch von Jürgen Schell„Yoga - Schlüssel zur Stressbewältigung“ bautdieses Seminar auf den 8 Dimensionen der Asa-nas auf. Du erforschst und erspürst deine Atem-räume, Balancepunkte und weitere 6 Dimensio-nen. Die Asanas übst du sanft und entspannend,damit für dich ein genaues Spüren und eine Er-fahrung der Dimensionen möglich wird. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

7.-9.8. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Narendra Hübner. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

7.-9.8. Kinderyoga-Erlebniswochen-ende mit Feuer, Wasser, Luft und Erde3-5/6-9/10-12 JahreErfahre und erforsche beim Spielen, Experimen-tieren und in den Yogastunden die ElementeFeuer, Wasser, Luft und Erde. SL: Birgit Reiß, Car-mela Giordano, Katrin Barros. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

7.-9.8. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.SL: Rama Schwab. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

7.-9.8. Sing your Soulmantramit Janin Devi und Kai

Du kannst dich über das Yoga, deinen Atem unddeine Stimme öffnen und ganz frei werden. DieStimme als Schlüssel deiner Seele führt dichganz zu dir in das "Hier und Jetzt". Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Janin Devi, Kai Treude. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

7.-9.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

7.-9.8. Yogan - Yoga und ve-ganes LebenYoga meets vegan! Du erfährst, wieYoga und veganes Leben miteinanderverwoben sind. Außer tierrechtlichen

Aspekten lernst du weitere sachlich fundierteArgumente kennen, die für eine vegane Lebens-weise sprechen. Tipps zur praktischen Umset-zung ermöglichen dir eine einfache Umstellungdeiner Gewohnheiten. An das Thema angelehnteYogastunden. SL: Dominik Grimm. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

7.-9.8. Yoga und Meditation AufbauseminarVertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

7.-14.8. Shiatsu Massage AusbildungLerne 4 grundlegende Shiatsu-Ganzkörperbe-handlungen. Ausbildungsbroschüre anfordern.SL: Ismail Wasawari. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

7.-14.8. Systemisches Familienstellen 2- Praxis AusbildungDu lernst, Ursachen von Problemen zu erkennen,Therapieziele festzulegen, Trancen anzuleitenund systemische Sitzungen durchzuführen. SL: Tenzin Leickert. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

7.-14.8. Yoga fürs Herz nachDr. Dean OrnishYogatherapie bei Herzkrankheitenund Arteriosklerose. Du lernst gezieltHerzkranke zu unterrichten und ihnen

die Grundzüge des erfolgreichen, wissenschaft-lich erprobten Ornish-Programms kompetentbeizubringen. Teilnahmevoraussetzung: Yoga-lehrerausbildung. SL: Ravi Persche, Lutz Hertel, Claudia Persche. MZ 669 €; DZ 776 €; EZ 887 €; S/Z/Womo 584 €

9.-12.8. Biografiearbeit für einen tie-feren Einblick in deine SeeleDie Biografiearbeit führt dich in das Bewussteund in dein Schattenreich. Durch einen tiefenEinblick in deine Vergangenheit kannst du besserverstehen, warum du so bist wie du bist. Dukannst dich intensiver spüren, wahrnehmen undtransformieren, damit du offener, leichter undfreier durch das Leben gehen kannst. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Hagit Noam. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; S/Z/Womo 175 €

9.-14.8. Meditationsretreatmit Swami SaradanandaUnsere spirituellen Retreats sind eineeinzigartige Gelegenheit, am geisti-gen Reichtum und der spirituellen

Tiefe international bekannter Yogameister/innenteilzuhaben. Swami Saradananda ist eine inspi-rierende Lehrerin, die dir hilft, deine Praxis zuvertiefen und zu verfeinern. Sie führt dich überKörper- und Energiearbeit zum ganzheitlichenErleben, zu höherer Bewusstheit und Achtsam-keit. Mit ihren einzigartigen Chakra-Meditatio-nen, speziellen Atemtechniken und exakten Yo-gastunden führt sie dich über Körper- undEnergiearbeit zum ganzheitlichen Erleben, zuhöherer Bewusstheit und Achtsamkeit. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Swami Saradananda. MZ 363 €; DZ 440 €; EZ 518 €; S/Z/Womo 302 €

9.-14.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 67

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Auch rückenstärkende Übungen machen viel Spaß!

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.68

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9.-14.8. Starke Kinder - Yoga für Kin-der 3-5/6-9/10-12 JahreYoga bringt dich zur inneren Ruhe, lässt dichkreativ werden, macht dich stark und gibt dirdie Kraft und den Mut, dich den Problemen indeiner Umgebung zu stellen. SL: Simona Deckers,Carmela Giordano, Ramashakti Sikora. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

9.-14.8. Yoga Ferienwoche - Lachyoga

Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen, Lachyoga Stunden und –Me-ditationen. Lachyoga ist gesund, stärkt deineRegenerationskräfte und macht viel Spaß! MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

9.-14.8. Yoga und NaturkunstDiese Tage bieten dir die Gelegenheit zu einerganz besonderen Naturerfahrung. Wanderungenim Teutoburger Wald führen dich zu besonderen,magischen Orten. Dort kannst du meditativ deineVerbundenheit mit der Natur erleben und wun-derbare Kunstwerke aus gefundenen Materialienentstehen lassen. Auch der eigene Körper kannzum Bestandteil werden. Inspiriert von AndyGoldsworthy und den tibetischen Sandmandalasüberlässt du deine Werke, nachdem sie fotogra-fiert wurden, der Vergänglichkeit. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Julia Lang. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

9.-16.8. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

9.-16.8. Yoga Nidra Aufbaukurs - Yo-galehrer WeiterbildungIn diesem Intensivseminar lernst du als Yoga-lehrer Yoga Nidra mit detaillierten Erklärungen,so dass du dieses uralte komplexe yogische Ent-spannungs- und Meditationssystem klarer ver-stehst. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

9.-16.8. Yogalehrer Weiterbildung:Yoga für Menschen mit besonderenBeschwerdenDu lernst, was es zu beachten gilt, wenn Yoga-schüler besondere Beschwerden oder körperlicheBesonderheiten haben und die normale YogaVidya Reihe nicht beherrschen. Sukadev gibtwertvolle Tipps für gemischte Gruppen, spezia-lisierte Gruppen sowie Tipps für Privatstunden.SL: Sukadev Bretz, Sarada Serra. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

14.-16.8. Ayurveda EinführungLerne die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ay-urveda - kennen. Du bekommst einen Überblicküber die Bioenergien und wie sie sich in Psycheund Körper zeigen. Du lernst die therapeutischenMöglichkeiten und die ayurvedische Ernährungs-lehre kennen. Mit Massageworkshop und Tippsfür zu Hause. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

14.-16.8. Asana Intensiv - Yoga fürFortgeschritteneDu möchtest auch schwierige Asanas meisternund über deine Grenzen hinauswachsen? Dannist dieses Seminar genau das Richtige für Dich.Durch intensives Arbeiten an fortgeschrittenenAsanas erlernst du Techniken und Tricks zur Er-höhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauerund Kraft. Gute körperliche Kondition erforder-lich. Teilnahmevoraussetzung: Letzte 12 Monateregelmäßige Asanapraxis, keine Rückenbe-schwerden, Kopfstand. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

14.-16.8. Die YogaTradition Indiens

Indien – bunt, faszinierend, vielfältig…Wolltest du schon immer den wah-ren Geist Indiens kennen lernen und

verstehen? Hier mit Deepak, einem modernenInder, der gleichzeitig traditionelle spirituelleWerte lebt, bekommst du tiefe Einblicke in diespirituellen Traditionen und Lehrer Indiens, Bräu-che, Rituale, Werte, Rolle der Ashrams und Gu-rus. Und erkennst, dass hinter allem der einewahre Geist der Einheit steht. Keine Vorkennt-nisse nötig. Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Deepak Sahay. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

14.-16.8. Feldenkrais und YogaMit dieser sanften Methode kannst du deine Be-wegungen wieder zurück zu ihrer natürlichen in-tegralen Funktion bringen. Körperliche Einschrän-kungen und emotionale Blockaden können gelöstwerden. Du erlernst eine ganzheitliche Wahrneh-mung und Körperschule, die auch in den Asanasneue Dimensionen eröffnet. Vorkenntnisse in Yogaund Meditation erforderlich. SL: Hagit Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

14.-16.8. Yoga für Kinder 3-5/6-9/10-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Birgit Reiß, Ramashakti Sikora, ChristianDaniel Behr. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

14.-16.8. Gong - Die kosmi-sche Klangerfahrung

Unterschiedliche Gongs helfen dir, loszulassen,geschehen zu lassen und dich zu öffnen für in-tensive Klangerfahrungen. Der kosmische Klangkann dich tief berühren und reinigen, klären undBlockaden lösen. Du solltest stabil sein undschon Klangerfahrungen gemacht haben. Be-sonders geeignet für alle, die schon Gong er-fahren haben oder selbst mit Klängen arbeitenund die eigene Erfahrung vertiefen möchten. SL: Maik Hofmeister. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

14.-16.8. Mudras -altes Wissen für die

heutige ZeitSwami Saradananda führt dich prak-tisch und theoretisch in die energe-

tischen Konzepte der Arbeit mit Mudras (Hand-haltungen) ein. Viele praktische Hand- undFingerübungen – besonders interessant für alle,die viel mit den Fingern arbeiten wie Compu-tertätigkeit, Musiker etc.; Wissen über die sub-tilen Energien in den Händen und in jedem Fin-ger. Grundkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Swami Saradananda. MZ 174 €; DZ 205 €; EZ 236 €; S/Z/Womo 151 €

14.-16.8. Yoga für Erschöpfte - Ent-spannung und Kraft tankenWie oft bist du zu erschöpft um dich zu entspan-nen? Rumhängen macht es nicht besser. In solchenSituationen brauchst du ein Entspannungspro-gramm, das du trotzdem noch gerne durchführst.Du lernst in diesem Seminar eine Sammlung wir-kungsvoller Körper-, Atem-, Meditations- undEnergieaktivierungstechniken kennen. Erlebe dieWiederauferstehung deiner Energie! Viel Praxis,wenig Theorie. Für Betroffene. SL: Mona Henss. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

14.-16.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Sybille Schütz. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 69

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g14.-23.8. Jugendübungsleiter für Yoga - Ju-gendliche unterrichten JugendlicheDu bist zwischen 14 und 18 Jahre, möchtest tiefins Yoga eintauchen und Yoga an Leute in dei-nem Alter weitergeben? Dann bist du hier richtig!SL: Kavita Pippon. MZ 311 €; DZ 380 €; EZ 590 €; S/Z/Womo 224 €

14.-23.8. Shivalaya MeditationsretreatStille – Schweigen – Sein. Mit inten-siver Meditations- und Yogapraxisfindest du zu Ruhe, Entspannung und

tiefer Begegnung mit dir. Lange Meditationen,inspirierende Vorträge, Rezitation, Yogastundenund intensives Schweigen helfen dir, deinen in-nersten Kern zu finden, Vertrauen in dich unddas Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Acht-samkeit zu schulen sowie deine Gedanken zuklären. Vorkenntnisse in Meditation erforderlich.SL: Swami Nirgunananda.MZ 648 €; DZ 786 €; EZ 928 €; S/Z/Womo 539 €

16.-21.8. 3 Körper und 5 Hüllen inder AsanapraxisIn diesem Praxisseminar erfährst du die Lehrevon den 3 Shariras und 5 Koshas direkt in deinerAsana-Praxis. Zunächst lernst du, die grobeEbene der Annamaya Kosha in der Asana zu be-ruhigen; dann deinen Energiekörper systema-tisch in Asana und Pranayama zu erfahren, wo-nach du die emotionale, intellektuelle undWonnehülle in deinem Geist zu unterscheidenlernst. Mit diesen Erfahrungen legst du ein Fun-dament für meditatives Üben der Asanas. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.SL: Adinath Zöller. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

16.-21.8. Rückenyoga-Woche zum WohlfühlenDu wirst viel entspannen, in deinen Körper hor-chen und ihn kräftigen. Im Loslassen in den Asa-nas erspürst du verspannte Muskeln und Ge-danken und lernst, die Ursachen zu erkennenund auf sie einzugehen. Du steigerst deine Fle-xibilität mit kurzen Trainingssequenzen, die duin deinen Alltag integrieren kannst. Diese Tagehelfen dir, dich leichter, agiler und kraftvoller zufühlen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mona Henss. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

16.-21.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Murali Szabo. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

16.-21.8. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

16.-21.8.Yoga für Kinder 3-5/6-9/10-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Anja Stiboy-Flink, Carmela Giordano,Antje Kolkmeyer. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

16.-21.8. Yoga, Wandern und KlangtherapieEine Kombination von Klangyoga und Naturbe-gegnung. In den Yogastunden mit Klangschalen,Gongs und Mantras kannst du besonders gutentspannen und gleichzeitig viel Energie tanken.Bei den Wanderungen kannst du die Stille unddie Schönheit der Natur genießen. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

16.-23.8. Chakra Lehrer AusbildungSteige tief ein in Theorie und Praxis der Chakra-Lehre. Der Kurs ist speziell auf deine persönlicheEntwicklung und die Entfaltung des kreativenPotentials deiner Schüler ausgerichtet: Wiekannst du die Chakras nutzen, um deine Ideenund Träume wahr werden zu lassen und diesauch deinen Schülern vermitteln. Teilnahme-voraussetzung: Yogalehrerausbildung. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Swami Saradananda. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

16.-23.8. Kopfschmerz Mas-sage AusbildungMit der Anti-Kopfschmerz-Massageerlernst du eine ganz spezifischeMassage-Technik, die bei verschiede-

nen Arten von Kopfschmerz und VerspannungenLinderung verschaffen kann. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

16.-23.8. Kundalini Yoga Intensiv PraxisIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Se-minar gelernten Übungen für noch tiefere Er-fahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohneviel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energieund fühle dich mit dem Kosmischen verbunden.Eines der großartigsten Seminare für die spiri-tuelle Entwicklung und Kraft im Alltag! Siehe S.15. SL: Adinath Zöller. MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z/Womo 345 €

16.-23.8. Themenwoche:Schamanische Rituale undNaturspiritualitätEinmal täglich wirst du in Vorträgenund Workshops mehr über Schama-

nismus und Naturspiritualität erfahren. Wir ma-chen gemeinsam schamanische Reisen und Ri-tuale und halten uns viel in der Natur auf. Duentdeckst die Gemeinsamkeiten alter spirituellerTraditionen wie Schamanismus, Yoga und Na-turspiritualität. So kannst du deinen Ferien-/In-dividualgastaufenthalt zusätzlich bereichern,auch ohne ein spezielles Seminar zu buchen. Nähere Infos siehe Seite 8. SL: Devapriya Eschler.

16.-25.8. AfroYoga® Practitioner AusbildungHier lernst du erstmalig AfroYoga ®, die Verbin-dung von dynamischem afrikanischem Tanz mitYoga, systematisch zu unterrichten, sowohl alsEinzelstunden wie auch als achtwöchigen auf-bauenden Kurs. SL: Monika Adele Camara. MZ 751 €; DZ 889 €; EZ 1.030 €; S/Z/Womo 642 €

16.-30.8. MeditationslehrerausbildungLerne, Menschen nicht nur in die Meditation ein-zuführen, sondern sie auch auf dem spirituellenWeg zu beraten und zu begleiten. Ein Meditati-onslehrer vermittelt nicht nur Techniken, sonderngibt auch Anweisungen und hilft dem Schüler,auf dem Entwicklungsweg voranzuschreiten. SL: Sukadev Bretz, Venkatesha Zaremba. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

21.-23.8. Aggression - "auf etwas zu-gehen" - die Kraft des AnfangsWas bedeutet Aggression in deinem Leben undwieso kann sie auch als „Kraft des Anfangs“ be-zeichnet werden? Welche Veränderungen stehenan? Wir werden uns auch die Welt der Götteransehen: Wie stehen Mars und Pluto zur Ag-gression? Wie kann die Energie Kalis für Ordnungin deinem Leben sorgen? Wie überwindet Ga-nesha Hindernisse und bereitet den Weg für et-was Neues? Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Christine Wiume. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

AUGUST

Die Schiefe Ebene stärkt deine Körpermitte.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.70

AUGUST

21.-23.8. Asana Intensiv - Wie meis-tere ich den Skorpion?Der Skorpion ist eine Asana, welche Anmut undHarmonie ausstrahlt. Sie zu meistern ist mehreine Sache des Vertrauens und der Konzentrationals ein Kraftakt. Lerne speziell vorbereitende Übun-gen, um dein Gleichgewicht im Skorpion zufinden. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

21.-23.8. Ayurveda Ausbildung Vor-bereitungs-SeminarEinführung in Theorie und Praxis: Ayurveda Ge-sundheitslehre, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage,Anwendungen und Therapien. Information undBeratung über die verschiedenen Ayurveda Aus-bildungen bei Yoga Vidya. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

21.-23.8. Da geht es langDen eigenen Weg finden ist nicht einfach, zugroß ist das Feld der Möglichkeiten. Doch wo istder eigene Weg, der dich trägt und wo du dichverbunden fühlen kannst? Du begibst dich aufdeine eigene Reise, erforscht deine Handlungs-möglichkeiten und bekommst mehr und mehrGespür zu dem was dir am Nahesten liegt. EineSelbsterfahrung mit dir und in der Gruppe. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

21.-23.8. Enthusiastisch und verhaf-tungslos lebenEntfalte deine Fähigkeiten, finde Zugang zu dei-nen inneren Kraftquellen, lasse die kosmischenEnergien und Inspiration durch dich fließen, lebeengagiert und verantwortungsbewusst – ohneVerhaftung und Identifikation. Wie das geht?Das lernst du an diesem Wochenende. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

21.-23.8. Mut tut gut - Yoga für Kin-der von 3-5/6-9/10-12 JahrenDu lernst Asanas für Mut und Stärke. So ver-wandelst du dich in einen tapferen Helden underlebst mutig viele spannende Abenteuer. Un-terstützung bekommen wir von Subrahmanya,einem Gott, der Mut und Kraft symbolisiert. Na-türlich kommen Spielen, Toben und Singen auchnicht zu kurz. SL: Anja Stiboy-Flink, CarmelaGiordano, Antje Kolkmeyer. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

21.-23.8. Nada-Mantra-Circle-SingingErnsthaftigkeit ist wichtig auf dem spirituellenWeg – aber auch Loslassen, um Glück und Leich-tigkeit erfahren zu können. Wir verbinden be-wegte, stille und gesungene Meditationen, klas-sisches „Prayogam“-Übungen des Nada Yoga miteinem indischen Raga (Stimmung oder Melodie-struktur) - und mit groovigen Improvisationendes „Circle Singing“. SL: Anne-Careen Engel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

21.-23.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Guido Telscher. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

21.-23.8. Natur-Yoga für inneren undäußeren FriedenDie Natur ist die ideale Umgebung, um zu Frie-den und Selbsterkenntnis zu gelangen. Wir prak-tizieren so viel wie möglich draußen, wie dietraditionellen Waldyogis: Asanas, angeleiteteNaturmeditation, Selbstreflexion. So bringst dudich mit der äußeren und inneren Natur in Ein-klang, fühlst dich verbunden mit dem ganzenUniversum. Das ist der Weg zu wirklichem Frie-den für uns selbst, die Menschheit, die Erde undall ihre Wesen. Werke von Pionieren des spiritu-ellen Naturalismus wie Teilhard de Chardin, Tho-mas Berry, Michael Dowd und der IntegralenBewegung fließen mit ein. Englisch mit deut-scher Übersetzung. SL: Swami Bodhichitananda.MZ 174 €; DZ 205 €; EZ 236 €; S/Z/Womo 151 €

21.-23.8. Zuhause in der Natur

Du entdeckst die Natur neu und fühlst dich hei-misch in deinem natürlichen Umfeld. Du lernst,die Natur bewusst wahrzunehmen und dich mitihr zu verbinden. Inhalte u.a.: Feuer machenohne Streichhölzer, Bauen von Unterkünften undSchlafplätzen, Fährtenlesen, Kräuterkunde u.v.m.Für Menschen ab 16, Familien, Kinder in Beglei-tung ihrer Eltern. Wir sind fast immer draußenund campen. Bitte eigenes Zelt, Schlafsack etc.mitbringen. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Jürgen Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.8. Yoga- und Meditation Einfüh-rungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S. 6. 59 €

23.-28.8. Glückscoach Ausbildung

Glücklichsein ist lernbar! Was könnte es Schö-neres geben, als anderen Menschen Glück zuschenken? Hier lernst du genau das – nämlichKurse und Beratungen zum Glücklichsein zu ge-ben. SL: Narada Turnau. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

23.-28.8. Prana-YogaLerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga ken-nen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur er-frischt, gereinigt, gestärkt und mit neuen Ideennach Hause zurückkehren. Die bewusste Anrei-cherung und Lenkung von Prana, der Lebens-energie, steht im Mittelpunkt. Zusätzliche Me-ditationen verstärken dein Erleben. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

23.-28.8. Shiva-Shakti Energie-FlowShiva und Shakti stehen symbolischfür das Prinzip von Verehrung undHingabe. Du erlernst eine speziell da-

für entwickelte Übungsreihe – sie stellt „ver-kopfte“ Menschen wieder auf die Füße, löst Blo-ckaden und stärkt das „Such-Selbst-Bewusst-Sein“ und die Mitte. Die Reihe ist für jedes Levelin jedem Alter anwendbar. Meditationen, Acht-samkeits- und Partnerübungen ergänzen dasProgramm. SL: Ilona Strohschein. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

23.-28.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

23.-28.8. Yoga Holi-day in Europe's big-

gest Yoga ResortEnjoy your yoga holiday week withdaily yoga classes, meditation, mantra

chanting, lectures on yoga and meditation, gui-ded walks and excursions. A genuine and solidintroduction or deepening of an holistic Yogaapproach. Exotic Indian Ashram atmosphere inthe midst of Europe. At the end of the week youwill feel relaxed, energized and fit. SL: Kaivalya Meike Schönknecht. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

23.-28.8. Yoga und kreatives Gestalten für Kin-der von 3-5/6-9/10-12 JahrenYoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Farben,Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmenbewusst umzugehen und sich phantasievoll aus-zudrücken. Du wirst staunen, wie aus alltäglichenMaterialien die tollsten Dinge entstehen! SL: Ve-rena Niehus, Joy Gutthardt, Simona Deckers. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

23.-28.8. Yoga und WandernDas Lipperland hat wunderschöne Wanderwegezu kraftvollen Plätzen zu bieten, z. B. die Extern-steine oder das Silberbachtal. Aufgeladen durchdie heilsame Verbindung von Natur, Yoga undMeditation kannst du voller Frische deinen Alltagwieder aufnehmen. Massagen in unserer Ayur-veda-Oase kannst du gerne dazu buchen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

23.-30.8. Themenwoche: Die Himalaya

Yogis mit Swami BodhichitanandaSwami Bodhichitananda teilt in Vorträgen, mitFilmen und Diashow seine persönlichen Erfah-rungen, wie er zum geistlichen Leben kam, wie ernach Indien zog, ein Swami wurde und seine Be-gegnungen mit Heiligen und den Yogis Indiens.Mit Fotos und Videoaufnahmen von Swami Si-vananda, die nicht öffentlich zugänglich sind. -Nähere Infos siehe Seite 8. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Swami Bodhichitananda.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 71

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g23.-30.8. Mardhana MassageAusbildungMardhana ist die ayurvedische Tech-nik der kräftigen Massage. Du lernstgezielten Druck in der Massage an-

zuwenden, besonders auch Marmalehre undMarmapunkte. SL: Azima Wiesner. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

23.-30.8. Rücken-Yoga Lehrer/in Aus-bildung Teil 1Lerne, spezialisierte Rückenyoga-Kurse kompe-tent zu unterrichten und wie du dieses Wissenund diese Sicherheit im Umgang mit Rücken-beschwerden auch in deine normalen Yogas-tunden einfließen lassen kannst. Nur zusammenmit Teil 2 (18.-25.10.15) möglich. Preis für beideTeile zusammen. Teilnahmevoraussetzung: Yo-galehrerausbildung. SL: Wolfgang Kessler. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

23.8.-6.9. Yoga Grundbaustein der YogatherapieAusbildung für medizinische BerufeWenn du einen medizinischen Grundberuf hastund Yogatherapie anwenden willst, kannst dudir mit der ‚Yogatherapie Ausbildung für medi-zinische Berufe in mehreren Bausteinen die nö-tigen Kenntnisse dafür erwerben. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

23.8.-20.9. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 11. SL: Rama Schwab, Adinath Zöller. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

24.8. Ayurveda WellnesstagEin Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seelebaumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen:Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ay-urvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessenund sanfte Yoga Stunde. 10:00-18:45 Uhr. 59 €

26.-30.8. Mit Achtsamkeit den

Alltag glücklich und erfolg-reich meisternSchule deine Achtsamkeit und du

brauchst nicht mehr vor dem Job oder demStress zu fliehen, sondern kannst deinen (Ar-beits-) Alltag mit all seinen Anforderungen ein-fühlsam, glücklich und erfolgreich meistern! Mitseinem umfangreichen spirituellen und psycho-therapeutischen Wissen zeigt Shanmug dir inseinen lebendigen, brillanten Vorträgen die Wir-kung von Achtsamkeit über das Erkennen, Über-winden bis zum positiven Verändern überholterMuster auf. Du bekommst ein tiefes Verständnisüber Achtsamkeit in Theorie und Praxis. 20 po-sitive Wirkungen der Achtsamkeitspraxis. KeineVorkenntnisse nötig. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Shanmug Eckhardt. MZ 316 €; DZ 377 €; EZ 440 €; S/Z/Womo 267 €

26.-30.8. Stretch andRelax - Asanas zum

Entspannen und WohlfühlenAusgepowert vom Alltag? Hier rege-nerierst du dich in kürzester Zeit: Ge-

nieße deinen Körper in Bewegung und Ruhe, inder Entspannung und Dehnung. Du fühlst dichwie neu geboren – voller Kraft und Energie,Freude und Leichtigkeit, die noch lange nach-wirken. Mit echt spanischer Lebendigkeit undHerzlichkeit führt Gauri dich zu neuen Erfah-rungen und vollkommener Entspannung. KeineVorkenntnisse nötig. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Gauri Agulla Castro Eckhardt. MZ 316 €; DZ 377 €; EZ 440 €; S/Z/Womo 267 €

28.-30.8. Indianer in Bad Meinberg - Yoga fürKinder von 3-5/6-9/10-12 JahrenEntdecke und erlebe die faszinierende Welt derIndianer beim Spielen, Toben, Trommeln, Drau-ßensein, Basteln, Singen, Geschichten lesen underzählen. Begib dich auf den Yoga-Indianer-Pfadbeim Fährtesuchen - Abenteuer pur! KindgerechteMeditationen und Entspannungen lassen dich dieStille und die Indianerwelt noch tiefer erleben.SL: Simona Deckers, Birgit Reiß, Claudia Rühle. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

28.-30.8. Indische Astrologie - JyotishaDu möchtest wissen wie sich Partnerschaft, Fa-milie, Beruf und Gesundheit entwickeln? Pro-bleme erkennen bevor sie eintreten, damit dudein Leben kreativ gestalten kannst? – Lasse dichfaszinieren von kosmischen Zusammenhängen,Sternbildern, Planeten, Wissen über Zeit undRaum. Anhand von Horoskopen gewinnst du er-staunliche Einsichten in dein Leben und das an-derer Menschen. SL: Bernd Rößler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

28.-30.8. Klang Yoga - YogalehrerWeiterbildungLerne die Grundlagen der Schwingungslehre undverschiedene Klangmedien kennen und ihreganzheitliche Wirkung im Yoga. Nutze diesesWissen, um die Yogastunden mit Schwerpunktenzu bereichern und deine eigene Praxis, wie dieder Schüler sinnvoll und effizient zu unterstüt-zen. SL: Atmamitra Mack. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

28.-30.8. Lichtvoll reifenHier kannst du dir gewisser Kollektivmuster be-züglich des Älterwerdens in unserer Wohlstands-gesellschaft bewusst machen, sie durchschauenund transformieren. Wir konzentrieren uns aufdas neue Bewusstsein, das uns Vitalität und Klar-heit bis ins hohe Alter schenkt. Wir entwickelnneue Bilder, so dass du den Körper als sich selbsterneuernd erfährst. Sanftes Seminar. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Ingrid Seemann, Susanne Berger. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

28.-30.8. Mantra SpiritIn der "Mutter aller Sprachen", dem Sanskrit,wird durch die präzise Entwicklung von Man-tra-Gesängen eine Brücke geschlagen hin zumGöttlichen, ein Tor zum spirituellen Licht tieferReligiosität geöffnet. Finde einen komplett neuenZugang zu den Mantren. Für alle, die über dasSingen von Mantren zu einer höheren Einsichtund zur Wahrheit in sich selbst gelangen möch-ten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

28.-30.8. Praktische Schritte zum in-neren FriedenEin sehr wirkungsvolles, transformatorisches Se-minar mit vielen Anregungen. Unter anderemzu: Mehr Energie im Alltag - Umgang mit Emo-tionen - Unverarbeitetes integrieren - PositivesDenken - gute Beziehungen zu den Mitmen-schen aufbauen - seine Lebensaufgabe finden -Beziehung zu etwas Höherem aufbauen. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

28.-30.8. Vollmond an den ExternsteinenDie Externsteine gelten als einer der machtvoll-sten natürlichen Kraftorte Europas. Gerade anVollmond-Tagen und -Nächten kann man dieKraft der Erde besonders gut spüren und sichso mit neuer Kraft und Positivität aufladen.Yoga-Stunden, Mantra-Singen und Meditationim Haus Yoga Vidya bereiten auf das besondereErlebnis vor. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sharada Steffens. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

28.-30.8. Yoga für Jugendliche ab 13 JahrenWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Verbringeerlebnisreiche Tage! SL: Dietmar Neugebauer. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

AUGUST

Yoga stärkt die Muskeln und macht flexibel.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.72

SEPTEMBER

28.-30.8. Yoga bei MS (Multiple Skle-rose) - für BetroffeneYoga hat sich gerade bei MS sehr gut bewährtund ist eine der besten Methoden, das Fort-schreiten der Krankheit aufzuhalten oder zu ver-langsamen. Du lernst wichtige Grundlagen derErkrankung und welche Übungen besonders hilf-reich sind, um die Symptome von Multiple Skle-rose, wie Gleichgewichtsstörung, Muskelschwä-che, Ermüdung zu mildern. SL: Brigitte Heitz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

28.-30.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Murali Szabo. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

28.-30.8. Yoga und Sexualität - Fürein erfülltes LebenEnergetische und spirituelle Aspekte von Sexua-lität. Du bekommst eine Idee, wie du die Urkraftin großer Bewusstheit von der Wurzel bis in jedeZelle deines Körpers lenken kannst. Erster Einblickin die Techniken aus dem tantrischen Kriya Yogaund dem Tantra Yoga aus Tibet. Lerne, wie dusie in deine Yogapraxis und in deine Beziehungintegrieren kannst. SL: Ilona Strohschein. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

28.-30.8. Yoga, Schwimmen, Sauna,Massage und MeditationKurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Re-laxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abend-essen, Meditation, Mantra-Singen, anschließendBegrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag:Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde.Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Saunaim Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage.Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachdem Brunch Abschlussworkshop. Ende ca. 14:30 Uhr. MZ 166 €; DZ 196 €; EZ 228 €; S/Z/Womo 141 €

30.8.-4.9. Autogenes Trai-ning Kursleiter AusbildungLerne Menschen in Kursen und Se-minaren mit dem Autogenen Trainingin die Entspannung zu führen.

SL: Michael Büchel. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

30.8.-4.9. Das Herz der MeditationEine intensive Einführung und Vertiefung in diePraxis der Meditation. Meditation ist wohl daswirksamste Mittel, um mit unserem wahrenSelbst und unseren Potentialen in Berührung zukommen. In diesem Seminar lernst du verschie-dene Meditationstechniken kennen, um zu dei-nem inneren Raum vorzudringen. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

30.8.-4.9. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Maheshwari Silwanus.MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

30.8.-4.9. Meditations Retreatleicht gemacht

Aus seiner mehr als 35-jährigen eigenen Praxisheraus und dem Studium bei vielen Yogis undMeistern gibt Swami Bodhichitananda in diesemRetreat eine gründliche Einweisung und Vertie-fung in Meditation und Pranayama, erst mit kür-zeren und dann längeren Sitzungen. Gelegenheitzu persönlicher Beratung und Eingehen aufdeine Fragen. Grundlage ist Swami SivanandasBuch „Konzentration und Meditation“. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z/Womo 313 €

30.8.-4.9. Meine 5 Sinne -Yoga für Kinder von 3-5/6-9/10-12 JahrenEntdecke und erlebe die faszinierendeWelt in der wir leben. Begegne deinen

5 Sinnen beim Spielen, Toben, Balancieren,Schnüffeln, Basteln, Singen und Geschichten er-zählen. Beobachte wie du die Welt durch deineSinne erleben kannst. Deine spannende Reisebeginnt! Kindgerechte Meditationen und Ent-spannungen lassen dich die Stille und die Naturnoch tiefer erleben. SL: Carmela Giordano, Chris-tian Daniel Behr, Katrin Barros. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

30.8.-4.9. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

30.8.-4.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

30.8.-4./6.9. Yoga und Moor Well-ness- und WohlfühlwocheVerwöhne dich und lasse deine Seele baumeln.Relaxe mit Moorbädern, Tiefenentspannungund fachkundiger ayurvedischer Massage: DeinRücken und deine Gelenke fühlen sich wie

neugeboren, deine Haut wird seidenweich. Siehe ab S.10.30.8.-4.9.: MZ 462 €; DZ 539 €; EZ 617 €; S/Z/Womo402 €. Bitte bis 15.08. anmelden.30.8.-6.9.: MZ 653 €; DZ 761 €; EZ 871 €; S/Z/Womo569 €. Bitte bis 15.08. anmelden.

30.8.-6.9. Ayurveda WohlfühlwocheLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kom-men und dadurch zu mehr Energie und Lebens-freude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Öl-massage-Workshop, verschiedene Reinigungs-methoden und heilsame Ernährung. Mit Yogas-tunden, Meditation und Mantra-Singen. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

4.-6.9. Autogenes Training Aufbau-kurs - Mittel- und OberstufeAT-Mittelstufe und Oberstufe bietenden AT-Übenden nach der Beherr-

schung der Grundstufe die Möglichkeit, tieferan persönlichen Fragestellungen und zu arbeiten.Du lernst insbesondere: Mit deinen Teilnehmernindividuelle Formeln zu verschiedenen Bereichenerarbeiten - Formelhafte Vorsatzbildungen u.a.zu Organfunktion, Charakterbildung, Grundge-fühlen, Verhaltensweisen (z.B. Rauchen) undÄngsten. SL: Michael Büchel, Roswitha Breitkopf. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.9. Die Kunst des LebensMit Hilfe einfacher effektiver Übungen aus demganzheitlichen Yoga und der buddhistischenAchtsamkeitspraxis stärkst du deine Präsenz im„Hier-und-Jetzt“ und lernst, die Dinge so wahr-zunehmen, wie sie wirklich sind. So wirst dunach und nach gesündere Einstellungen entwi-ckeln und insgesamt zu einem glücklicheren Le-bensgefühl finden. Mit Yogastunden, Meditation,Mantra-Singen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shankara Girgsdies. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.9. Klangtherapie im Yogaunter-richt - Yogalehrer WeiterbildungDu möchtest Klangschalen und / oder Gongs imYogaunterricht einsetzen? Lerne wie du mit Hilfevon Klang deinen Yogastunden eine besondereNote geben kannst. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.9. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich beschrie-

ben im Aus- und Weiterbildungs-

katalog 2015 (bitte anfordern)

oder unter www.yoga-vidya.de/ausbildung.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 73

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g4.-6.9. Naturforscher unterwegs -Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreAuf spielerische Weise erforschen wir Wald,Wiese und Bach im schönen Teutoburger Wald.Yoga im Freien macht besonders viel Spaß. MitBecherlupen erkunden wir Insekten, lernen dieBäume des Waldes kennen und erfahren, welcheTiere Holz als Lebensgrundlage haben. Aus Grä-sern und Blumen legen wir Naturmandalas. SL: Christian Daniel Behr, Malini Mari CalderónMancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

4.-6.9. Raja Yoga 3Der Yoga der Geisteskontrolle. Wir besprechendas 3. und 4. Kapitel der Yoga Sutras von Pat-anjali. Bei den Unterrichtstechniken lernst du:Vortragstechnik, Gruppenleitung. Vorkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.9. Reise ins Licht -die Verbindungmit deiner inneren Quelle führt dichzu Leichtigkeit und EntspannungMit Übungen aus Yoga, Buddhismus und ener-getischer Heilarbeit kannst du deine Wahrneh-mungsfähigkeit erweitern, so dass du Zugangzu deiner inneren Lichtnatur finden und den ur-sprünglichen lichthaften Grund der gesamtenExistenz erfahren kannst. Leicht in den Alltagintegrierbar, so dass du Schritt für Schritt deinLeben danach ausrichten kannst. Grundkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Julia Lang. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.9. Stress Ade - Das Yoga Anti-Stress ProgrammYoga und Meditation sind die besten Übungs-systeme bei allen Arten von Stress. Mit demYoga Anti-Stress Programm lernst und prakti-zierst du effektive Methoden aus Yoga und Me-ditation kombiniert mit Erkenntnissen aus demmodernen Stress- und Zeitmanagement. SanftesSeminar. SL: Andreas Mohandas Eckert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.9. Yoga für Jugendliche ab 13 JahrenWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Verbringeerlebnisreiche Tage! SL: Antje Kolkmeyer. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

4.-6.9. Yoga für die Göttin in dir -Chakra-Arbeit mit Atem, Bewegungund BewusstseinErfahre deine Weiblichkeit als Quelle deiner Kraftund feiere diesen wertvollen Schatz mit anderenFrauen durch Bewegung, Träumen, Klang undStille – zu Ehren von Mutter Erde, SchwesterMondin und der Göttin in dir. Bewusste Atem-und Stimmspiele in Verbindung mit Chakrakon-zentration führen dich tiefer in deine Kraft undSchönheit. SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.9. Yoga für die KnieDas Kniegelenk ist starken Belastungen

ausgesetzt, z.B. bei alltäglichen Bewegungen, imSport usw. Umso wichtiger, Fehlhaltungen zuvermeiden – auch im Yoga, wo natürlich dasKnie auch häufig gebeugt wird. Du lernst, woraufdu achten musst und die richtige Technik fürdich zu finden. Die Knie stehen auch für die Ich-Identifizierung, Demut, Angst vor Veränderung,Sicherheitsbedürfnis. Mit vielen Tipps, Übungenund Hintergrundwissen. SL: Charry Devi Ruiz.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.9. Yoga für entspannte Kiefer-gelenke und NackenmuskelnWer "hartnäckig" ist, hat viel gemeinsam mitMenschen die öfter "die Zähne zusammenbeis-sen" - meist trifft beides zu: Beide Muskelberei-che gehen ineinander über. Yoga bietet Abhilfe:Lerne Körperübungen und Massagen, die gezieltdie verspannte Muskulatur entspannen, denGeist von Stress befreien und dir neuen Schwungund Kreativität bringen. Zahlreiche Tipps für denAlltag, Erfahrungsaustausch in der Gruppe. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Gauri Reich. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

4.-11.9. Mantra Yogalehrer/in Ausbildung Intensivwochemit Narendra und KatyayaniLerne systematisch Yogastunden mitMantra-Begleitung zu geben. Man-

tras können die Wirkung der Yogaübungen ver-stärken, vertiefen, harmonisieren. SL: Narendra Hübner, Katyayani Ulbricht. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

4.-13.9. Ayurveda Medizin AusbildungAufbaukursDer Aufbaukurs (Teil 2) vertieft die in Teil 1 er-lernten Grundlagen und vermittelt spezielleTechniken und mehr ayurvedisches Fachwissen.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra. MZ 813 €; DZ 951 €; EZ 1.092 €; S/Z/Womo 704 €

4.-13.9. Schwangeren Yoga Übungs-leiter/in AusbildungDu lernst die Grundlagen des Yoga sowie einebewährte traditionelle Abfolge von Yogaübun-gen. Du lernst diese Übungen korrekt selbst aus-zuführen und auf Schwangere jeden Monatsangepasst zu unterrichten. Ausbildungsbro-schüre anfordern. SL: Susanne von Somm. MZ 751 €; DZ 889 €; EZ 1.030 €; S/Z/Womo 642 €

4.-13.9. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. SL: Anna Lieske, Birgit Reiß, MaliniMari Calderón Mancha, Ramashakti Sikora. MZ 311 €; DZ 380 €; S/Z/Womo 224 €

4.-13.9. Yogalehrer Weiterbildung In-tensiv F4 - Viveka Chudamani undAsanas IntensivThemen: Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelleWeg anhand des "Viveka Chudamani" (DasKleinod der Unterscheidung) von Shankaracha-rya sowie Asanas intensiv und exakt mit Na-rayani. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Sukadev Bretz, Narayani. MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €

5.9. Krishna JayantiFeier zum Geburtstag von Krishna mit Puja undMantra-Singen. SL: Sukadev Bretz.

5.9. Maha-Mantra-Singen12 Stunden Singen des Hare Rama Hare Krishna- Mantras. Eine großartige Energieerfahrung undHerzensöffnung. Die Seminarteilnehmer wech-seln sich beim Singen ab. Beginn 8:00 Uhr, Ende 20:00 Uhr.

6.9. Mantra-Konzert mit JaninMantra-Konzert zum Mitsingen mit Janin Devi& Friends. Die seelenvolle Stimme von Janin führtdich mit ihren Sankrit Mantras und spirituellenLiedern in die Stille deines Seins. Durch Mantrasöffnest du dein Herz und erlebst die Harmoniedes Yoga. Nimm dir Zeit und gönne dir diesenGenuss. Kostenlos; Spende willkommen.

SEPTEMBER

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.74

SEPTEMBER

6.-11.9. Asana Intensiv mit NarayaniIntensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durchinspirierende Vorträge und Meditationen. Aufspielerische Weise, ohne große Anstrengung,lernst du die schwierigsten Variationen und bistselbst verblüfft, was alles geht. Englisch mitdeutscher Übersetzung. SL: Narayani. MZ 456 €; DZ 533 €; EZ 611 €; S/Z/Womo 395 €

6.-11.9. Schamanismus, Naturspiri-tualität und YogaKomme zu intensiven Natur-Erlebnissen. SpüreHerzens-Öffnung, Heilung, Verbindung mit denElementen und den Feinstoffwesen. Du lernstWahrnehmungsübungen, Natur-Rituale anKraftplätzen in der Umgebung. Diese Praktikenwerden dir auch künftig Erdung, Heilung undgroße Freude durch Natur-Verbindung ermög-lichen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

6.-11.9. Themenwoche: YogatherapieWas ist Yogatherapie? Wie kann sie bei bestimm-ten gesundheitlichen Beschwerden unterstützenoder vorbeugen? Wie kannst du deine Yogapraxisan etwaige Einschränkungen anpassen oder fürdich persönlich abwandeln? Workshops undKurzvorträge. Nähere Infos siehe Seite 8.

6.-11.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Ver-wöhnen. Siehe S. 7. SL: Krishnaprema Remiorsch. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

6.-11.9. Vipassana-Meditations-SchweigekursIm stillen Sitzen führt dich Vipassana, die Ein-sichts- oder Achtsamkeitsmeditation zu Klarheitund intuitivem Wissen. Die Atembetrachtungberuhigt Körper, Geist und Seele. Du übst Sitz-und Gehmeditationen, Qi Gong, Yoga, morgensund abends Satsang. Absolutes Schweigen, Essenim Schweigeraum, keine Ablenkungen durch Le-sen, Musik, Einkaufen usw. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Jochen Kowalski. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

6.-11.9. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Ramashakti Sikora. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

6.-11.9. Yoga für Jugendliche ab 13 JahreWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Verbringeerlebnisreiche Tage! SL: Dietmar Neugebauer. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

6.-11.9. Yoga und Wandern zu KraftortenTanke Kraft und Erholung bei ausgedehntenWanderungen in der wunderschönen Natur. Un-ter Sharadas fachkundiger Führung, mit vieleninteressanten Infos zu Geomantie, Geschichteund universellen Zusammenhängen, erkundestdu ganz besondere Kraftorte. Einer der Höhe-punkte sind die Externsteine, wo du die Verbin-dung mit der Natur besonders intensiv erfahrenkannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sharada Steffens. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

6.-13.9. Lomi-Lomi - Ha-waiianische EnergiemassageAusbildungLerne eine vollständige Lomi LomiMassage zu geben. Mit Skript und

Zertifikat. SL: Carolyn Freudenberg-Bierwag. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

6.-20.9. Heilpraktiker Psychotherapie- Vorbereitung auf Amtsärzt-liche KenntnisprüfungDas Berufsfeld des psychotherapeu-

tischen Heilpraktikers ist mit einem hohen ge-sellschaftlichen Ansehen verbunden. DieserKurs wiederholt den Ausbildungsstoff und be-reitet dich sorgfältig auf die Prüfung mit ihrenhohen Ansprüchen vor. Für alle, die Yoga oderandere ganzheitliche Verfahren psychothera-peutisch einsetzen möchten bzw. haupt- odernebenberuflich als Heilpraktiker/in für Psycho-therapie tätig sein wollen. SL: Martina Merkl. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

8.9. Om Namo Bhagavate Sivanan-daya-Singen12 Stunden Singen des Mantras Om Namo Bha-gavate Sivanandaya. Swami Sivanandas Gegen-wart – und damit die aller Meister/innen – wirdstark erfahrbar. Ihr wechselt euch nach mehrerenStunden beim Singen ab. Beginn 8:00 Uhr, Ende 20:00 Uhr.

8.9. Sivanandas GeburtstagLasse dich inspirieren vom Leben eines großenMeisters. 12:00-20:00 Uhr Singen von „OmNamo Bhagavate Sivanandaya“, 19:00 Uhr Videoüber Swami Sivananda. 20:00 Uhr Große Puja(ind. Ritual) und Geschichten aus dem Lebenvon Swami Sivananda. SL: Sukadev Bretz.

11.-13.9. Achtsamkeit und MeditationAchtsamkeit ist die Grundlage für rechtes Lebenund rechtes Denken. Je höher der Stress, destowichtiger die Entschleunigung. Wer das innereTempo beeinflussen kann, schafft eine Grundlagefür sein inneres Gleichgewicht und kann damitVeränderungen auch im Alltag herbeiführen. MitHilfe der Achtsamkeitsmeditation können wirwieder mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Kon-zentration finden. Basis des Kurses ist der Lehr-text von den vier Grundlagen der Achtsamkeit:Körper, Empfindungen, Emotionen und Geistes-objekte. Wir wechseln zwischen Sitz- und Geh-Meditation. Mit Yogastunden und Satsang. SL: Bhante Dhammananda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

11.-13.9. Asana Intensiv - Schwer-punkt Rückbeugen und TaubeDu verbesserst insbesondere deine Flexibilität inden Rückwärtsbeugen und arbeitest an derTaube. Rückwärtsbeugen wirken besonders ener-getisierend und verbinden Kraft, Herzensöffnungund Leichtigkeit. Du wirst erstaunliche Fort-schritte machen! Techniken und Tricks zur Er-höhung von Flexibilität, Koordination und Kraft.Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Me-ditation und Mantra-Singen. Siehe ab S. 11. SL: Adinath Zöller. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

11.-13.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Murali Szabo. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

6.9. Tag der offenen Tür

Tagesablauf Siehe S. 22Alles kostenlos! Bitte vorher anmelden.Wenn du noch eine Nacht länger bleibenmöchtest und am nächsten Tag an Medita-tion, Mantra-Singen, Yogastunde undBrunch teilnimmst, zahlst du: MZ 47 €; DZ 63 €; EZ 78 €; S/Z/Womo 35 €Nur Übernachtung und Satsang: MZ 24 €; DZ 31 €; EZ 39 €; S/Z/Womo 18 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 75

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g11.-13.9. Ayurveda bei BurnoutNahezu jeder 10. Deutsche leidet anBurnout mit steigender Tendenz. Ay-urveda bietet dir wertvolle Hilfen zur

Vorbeugung und Auswege aus Erschöpfungs-zuständen; u.a.: Zur Steigerung deiner Lebens-energie, Ernährung, Selbstmassage-Workshop.Ein wertvolles Seminar für mehr Gesundheit,Wohlbefinden, Prävention und Lebensqualität!Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bettina Bergmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

11.-13.9. Energie finden - Trägheit überwindenDie Wurzeln vermeintlicher Trägheit liegen oftin Überforderung, Stress, Schlafmangel und Ner-vosität. Begegne dem mit wunderschönen, sanf-ten Körper- und Atemübungen, die deine Rege-nerationskraft stärken. Du gewinnst neueEnergie, erlebst die Schönheit des Lebens inten-siver und schöpfst neuen Schwung. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Mona Henss. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

11.-13.9. Hormon Yoga Basisseminar -Yogalehrer WeiterbildungDu lernst, wie die von Dinah Rodri-gues entwickelten Hormonyoga-

übungen, integriert in die Yoga Vidya Reihe, aufden weiblichen Körper wirken. Die in den Wech-seljahren freiwerdende Energie kann Frau mitgezielten Übungen für ihre spirituelle Entwick-lung nutzen. SL: Amba Popiel-Hoffmann, Shi-vapriya Große-Lohmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

11.-13.9. Kundalini Yoga Intensiv PraxisIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Se-minar gelernten Übungen für noch tiefere Er-fahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohneviel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energieund fühle dich mit dem Kosmischen verbunden.Eines der großartigsten Seminare für die spiri-tuelle Entwicklung und Kraft im Alltag! SL: Narayan Harms. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

11.-13.9. Manege frei - Yoga für Kin-der 3-6/7-12 JahrenTauche ein in die geheimnisvolle Welt der Zir-kusmanege und entdecke deine verborgenen Ta-lente bei Zauberei, Seiltanz, Akrobatik, Jonglage,Stelzenlauf, Pantomime, Clownerie u.v.m.SL: Birgit Reiß.

MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

11.-13.9. Yoga für Jugendliche ab 13 JahreWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Verbringeerlebnisreiche Tage! SL: Antje Kolkmeyer. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

11.-13.9. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu denverschiedenen Varianten der Yoga-lehrerausbildung und einen Einblick

in alle Aspekte von Yoga und Meditation. SL: Elisha Stein. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

13.-18.9. Mantra-Meditation Inten-sivwoche mit SukadevWer schon viele Monate oder Jahre mit einemMantra arbeitet, braucht neue Anleitung undTipps, um weiter zu kommen. Sukadev zeigt dirTechniken, um die Meditation tiefer und macht-voller werden zu lassen. Täglich mind. 3 StundenMantra-Meditation und geistige Mantra-Wie-derholungen während den Yogastunden. Es isthilfreich im Anschluss noch weiter im Ashramzu bleiben und eventuell eine Purushcharana,das klassische Ritual zur Mantrashakti-Aktivie-rung, durchzuführen. Teilnahmevoraussetzung:Voriger Besuch eines anderen Yoga-Vidya-Se-minars. SL: Sukadev Bretz, Katyayani Ulbricht.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

13.-18.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

13.-18.9. Yogaurlaub für Hochsensible

Hochsensible Menschen nehmen überdurch-schnittlich viele Informationen auf und sind da-her schnell überreizt und erschöpft. In diesemYoga-Urlaub mit Menschen, die ähnliche Be-dürfnisse und Wahrnehmungen haben fühlst dudich sofort angenommen und verstanden. Er-holsame Tage mit speziellen Yogastunden, Me-ditation, Entspannung, Schweigen und Singen,mit Spaziergängen, gegenseitigen Massagen,Austausch und Ruhe. SL: Barbara Bosch. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

13.-18.9. Holistic Pulsing AusbildungHolistic Pulsing ist eine sanfte Methode, mittelsderer der Körper bis auf die Zellebene durchschaukelnde Bewegungen, Schwingung und Vi-brationen in einen tiefen Entspannungszustandversetzt wird. Du lernst den Aufbau einer HolisticPulsing Sitzung, die entsprechenden Griffe undAnwendungen. SL: Michaela Hold. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

13.-20.9. Klangtherapie Chakra KurKlangschwingungen stärken, reinigen und har-monisieren die Chakras. Wir arbeiten dabei mitMantras, Klangschalen, Gongs, Leier, Monochord,Sansulas usw. Du konzentrierst dich jeden Tagauf ein anderes Chakra. Die Meditation, Asana-und Pranyama-Sitzungen sind auf das spezielleChakra des Tages ausgerichtet. Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

13.-20.9. Panchakarma Gruppen Kurmit Dr. Devendra MishraPanchakarma stellt die wohl bekannteste undwirkungsvollste Methode zur Reinigung und Ent-giftung des gesamten Körpers dar. Eine Kur, diedich von der Zelle her regenerieren und vitali-sieren wird und dein Immunsystem stärkt. Tief-sitzende Blockaden in den Körperkanälen werdengelöst, der gesamte Organismus wird entgiftetund verjüngt, destruktive Denk- und Verhaltens-muster können sich auflösen. Unter der kompe-tenten Leitung von Dr. Devendra Mishra kannstdu auf wunderbare Weise den Reinigungs- undRegenerationsprozess mit Lernen verbinden.Keine Vorkenntnisse nötig. Englisch mit deut-scher Übersetzung. SL: Dr. Devendra Prasad Mishra. MZ 584 €; DZ 685 €; EZ 787 €; S/Z/Womo 505 €

17.9. Ganesha ChathurtiGanesha ist der göttliche Aspekt, der kraftvollalle möglichen Hindernisse auf unserem spiri-tuellen Weg beiseite räumen kann. Morgens wirdab 5.00h Ganapati Homam, ein südindischesFeuerritual, ausgeführt, abends Puja zur Erschei-nung Ganeshas. SL: Sitaram Kube.

18.-20.9. 3-Jahres-Yogalehrer-Aus-bildung BeginnBeginn der 3jährigen Yogalehrer-Ausbildung inBad Meinberg. SL: Sivanandadas Elgeti.

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Diese Krähe fördert dein Gleichgewicht.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.76

SEPTEMBER

18.-20.9. Chakra-Yoga - Schwer-punkt Anahata und VishuddhaLerne alles über das vierte und fünfte Chakraund ihr gemeinsames Element. Sie stehen in Ver-bindung mit: Herzlichkeit, Liebe, Freiheit, Atmungund Atemwege, Raum, Präsenz und Spiritualität.Ihre Symbolik, Einflussbereiche im physischenKörper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen,Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana,Pranayama, Meditation, Mantra. Vorkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.9. Die Kunst Entscheidungen zu treffenund die "Psychologie der Wahl"Wie treffe ich (richtige) Entscheidungen inmitteneiner sich ständig verändernden Welt, mit ihrerVielzahl von Wahlmöglichkeiten? Lerne syste-matische konstruktive Schritte: Deinen Platz,deine Aufgabe und Verantwortung in der Ge-sellschaft und der Welt klar zu verstehen, dichselbstbewusst im Leben, in deinem sozialen Um-feld verankern. Ein Seminar, das dein Leben be-reichern und viel Potential freisetzen kann! KeineVorkenntnisse nötig. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.9. Klang erleben mit YogaGenieße eine intensive Zeit der Ent-spannung, Aktivierung, Harmonisie-rung und Stille. Ein Praxisseminar in

dem dich meditative sanfte Klänge durch dieYogastunden und Meditationen begleiten. Miteiner ausgleichenden Chakra Harmonisierungund einer Klangreise kannst du entspannt indeiner Mitte ruhen. Vorkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Jeannine und Maik Hofmeister. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.9. Kopfstand lernenIntensives Arbeiten am Kopfstand mit Vorübun-gen, genauer Erläuterung der Technik und vielenhilfreichen Tipps und Tricks. Vorkenntnisse inYoga und Meditation erforderlich. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

18.-20.9. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

18.-20.9. Präventive Energie-und Atemarbeit

Du praktizierst mit Atemtechniken und Medita-tionen und findest dadurch Zugang zu deinemenergetischen Potenzial und zu deinen Energie-zentren (Chakras). Die Übungen wirken direktauf das vegetative Nervensystem, den Umgangmit Stress und Emotion und sind somit ideal zurPrävention. Theorie und Praxis. Anfänger undFortgeschrittene im Yoga lernen neue Atem-techniken und Meditationen kennen und erhö-hen ihr Energieniveau. Yogalehrer und Thera-peuten können ihr Übungs- und Unterrichts-spektrum bereichern. SL: Gudakesha Becker. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.9. Mut tut gut - Kin-deryoga 3-6/7-12 JahreDu lernst Asanas für Mut und Stärke.So verwandelst du dich in einen tap-feren Helden und erlebst mutig viele

spannende Abenteuer. Unterstützung bekommenwir von Subrahmanya, einem Gott, der Mut undKraft symbolisiert. Natürlich kommen Spielen,Toben und Singen auch nicht zu kurz. SL: Verena Niehus, Malini Mari Calderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

18.-20.9. Vox Yoga - Mit Yoga deineStimme verbessernLerne die Tragfähigkeit deiner Stimmeund deine Sprachtechnik zu verbes-

sern und das Potential des Yoga dafür zu nutzen.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Christina Aubrecht Puciata. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.9. Yoga undLaufen - Ruhe, Kraft,

Entspannung, Ausdauer undFreude an der Bewegung!Yoga bietet mit seinen Atem-, Koor-

dinations- und Flexibilitätsübungen eine exzel-lente Ergänzung zum Konditions- und Krafttrai-ning des Laufens. Du wirst auf wunderschönen,idyllischen Laufstrecken unterwegs sein, vonsanft bis fordernd. Voraussetzung: RegelmäßigeLaufpraxis ca. 30 Minuten. Mittelstufe und Fort-geschrittene. SL: Radharani Birkner. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Guido Telscher. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

18.-20.9. Yogatherapie bei Darm- und

VerdauungsproblemenDu lernst gezielte Techniken aus dem Yoga zurGesunderhaltung deines Darms sowie die Zu-sammenhänge zwischen Darm, Verdauungskraftund Gesundheit. Ursachen von Darmerkrankun-gen und Verdauungsproblemen und was du füreinen gesunden Darm und eine gute Verdauungtun kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Parameshwara Kai Tegtmeier. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.9. Yoga VerwöhntagEin Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltagzu vergessen und die Seele baumeln zu lassen:Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshopund Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mittagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr. 59 €

20.-25.9. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Devapriya Eschler. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

20.-25.9. Schamanischer FrauenkreisFrauen und Natur gehören einfach zusammen.Wo drückt sich das schöpferische Prinzip so starkaus wie in der Natur? Du wirst an verschiedenenKraftorten, wo die weibliche Urkraft besondershoch ist, Rituale ausführen und den weiblichenHauch der Stille einatmen. Heilung und Trans-formation können dabei entstehen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

20.-25.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

20.-25.9. Yoga und Meditation Intensiv-PraxisIntensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: län-gere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen,intensives Pranayama und meditative Asanasbeflügeln Körper, Geist und Seele. Wenig Theorie,viel Praxis. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

20.-25.9. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga des ehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

20.-25.9. Yoga-Psychologie im ArbeitslebenLerne, die klassischen Grundlagen der Arbeits-und Organisationspsychologie mit deinem Yogaund deiner Energie zu verbinden. In Einzel- undGruppenübungen reflektieren wir das arbeits-bezogene Erleben und Verhalten von Menschenin der Arbeitswelt und wie du die Reaktionenund Verhaltensmuster wahrnehmen und für dichannehmen kannst. Grundkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Gudakesha Becker.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 77

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g20.-25.9. Yogatherapie für Rü-cken und Gelenke

Du lernst, welche Ursachen Rücken- und Ge-lenkbeschwerden haben können und wie du sienachhaltig zum Positiven beeinflussen kannst.Mit Rücken- und Gelenk-gerechten Yogastellun-gen, einer Rücken- und Gelenkübungsreihe fürzu Hause, Rücken- und Gelenk-entlastende Ent-spannung, Entschlackung, Rückengerechtes Ver-halten im Alltag u.v.m. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

20.9.-18.10. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: VenkateshaZaremba, Narayan Harms, Adinath Zöller. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

25.-27.9. Ayurveda Gesichts-und Kopfmassage

Du lernst eine wohltuende Gesichts- und Kopf-massage mit erlesenen warmen Ölen zu geben.Sie wirkt verjüngend, pflegend und erfrischendsowie positiv bei Schlafstörungen, Stress und Ver-spannungen. Gesicht und Kopfhaut werden ent-spannt und angeregt, Haar und Haarwurzeln ge-stärkt. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Gundi Nowak. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.9. Chakra-Meditation intensivmit Sanskritsilben der Blütenblätter,Bijas und MantrasDie Bija-Mantra-Meditation auf die Chakren isteine der energetisierendsten Übungen über-haupt. Und sie funktioniert selbst dann, wenneinem gerade gar nicht meditativ zumute ist.Nebenher stärkst du deine Stimme und deinAtemvolumen. Lerne die Bijas korrekt auszu-sprechen und erlebe wie deine Energie immerstärker zu fließen beginnt. Teilnahmevorausset-zung: sattwiger Lebensstil, regelmäßige Asana-Pranayamapraxis. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.9. Bhakti Yoga - gemeinsames

Musizieren mit den Love KeysLass dein Herz aufblühen und entdecke mit unsdie Welt der Mantras sowie ihre kraftvolle, heil-same Wirkung. Als Teil eines energiegeladenenEvents erfährst du Frieden, Entspannung undFreude. Beim Singen, Musizieren und bei geziel-ten Atemtechniken kannst du deinen Geist be-freien. Ob meditativ und sanft oder voller Kraftund Hingabe - hier lernst du die verschiedenenAusdrucksmöglichkeiten deiner Stimme kennen.Gern Instrumente mitbringen. SL: The Love Keys, Anandini Einsiedel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.9. Gayatri MantraDas Gayatri-Mantra ist eines der ältesten undkraftvollsten Mantras der Veden. RegelmäßigesWiederholen kann dich schnell in einen tiefenmeditativen Zustand versetzen. Du lernst diegenaue Aussprache und Schreibweise kennenund übst spezielle Meditationen. Bedeutungenund Wirkungen werden erklärt. Musik, Mantra-Singen und eine Homa runden dieses Seminarfreudevoll ab. SL: Sitaram Kube. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.9. Herzensweisheit erlebenZu lieben bedeutet auf alles mit den Augen desVerstehens und Wohlwollens zu schauen. Erwe-cke mit Yoga die Energie deines Herzens, lerneseiner Stimme zu lauschen und nach ihr zu le-ben. Herzöffnende Asanas. Geführte Meditatio-nen der liebenden Güte und des Tonglen, Acht-samkeitsübungen. Grundkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Barbara Bosch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.9. Jnana Yoga, Vedanta, Medi-tation und SchweigenAbstrakte Meditationstechniken überdie höchste Weisheit. Intensivseminar

mit täglich bis zu 6 Meditationssitzungen zu je20-40 Minuten, 2 Yogastunden und Mantra-Singen. SL: Rama Schwab. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.9. Mudra-YogaMudras sind Handhaltungen diedeine tägliche Yogapraxis unterstüt-zen. Sie sind leicht auszuführen, för-dern die Konzentration, den Prana-

fluss und helfen bei Nervosität undSchlafstörungen. SL: Gauri Neidig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.9. Wir begrüßen den Herbst -Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreBunte Bäume und Blätter machen die Natur zueinem besonderen Erlebnis. Bei schönem Wettersind wir viel im Freien, üben den Baum und vieleandere Yogaübungen. SL: Carmela Giordano,Malini Mari Calderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

25.-27.9. Yoga bei Lampenfieber und BlockadenLampenfieber ist gut, heißt es, es macht wach.Das tröstet niemanden, der darunter leidet. Wirbekommen Hintergrundwissen und handfeste,erprobte Techniken aus dem Yoga, mit denenwir arbeiten können. So ziehen wir den größt-möglichen Nutzen aus dem ursprünglich so läs-tigen Gefühl und der dadurch aktivierten Energieund Wachheit. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mona Henss. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Sybille Schütz. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

25.-27.9. Yoga für den Rücken - bei Bandschei-benvorfall, Hexenschuss, IschiasDu lernst mögliche Beschwerdebilder des unte-ren Rückens kennen. Als Yogalehrer/in kannstdu tiefes Verständnis für den Problembereichdes unteren Rückens gewinnen und Anregungenfür deinen Unterricht mitnehmen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.9. Yoga Nidra - Schlaf des YogiEinführung in die Tiefen der yogi-schen Entspannungstechnik Yoga Ni-dra - entwickelt vom Sivananda

Schüler Swami Satyananda Saraswati. Yoga Ni-dra ermöglicht es, physische, emotionale undmentale Spannungen zu lösen und vollkommenzu entspannen. SL: Ambika Koehlers. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.9.-2.10. Yoga mit Massage undMantras für FrauenErholen, Aufladen und ganz bei sich sein. Lernein Workshops die Ayurveda Rücken-, Gesichts-und Selbstmassage kennen. Wir üben und singenMantras, öffnen uns für Mitgefühl, stärken un-sere gemeinsame Kraft und freuen uns, unterFrauen ganz Frau zu sein. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

27.9.-2.10. Hellseh Ausbildung BasiskursHier lernst du Techniken, um deine hellseherischenFähigkeiten zu entwickeln und parapsychologi-sche Phänomene wahrzunehmen. Englisch mitdeutscher Übersetzung. SL: Darshanie Sukhu. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

27.9.-2./4.10. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Eine Woche zum Aufladen, Rege-nerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation,Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflü-gen/Wanderungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7.SL: Ambika Koehlers. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

SEPTEMBER

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.78

OKTOBER

27.9.-2.10. Die Kunst des AlleinseinsAlleinsein bedeutet All-Eins-Sein. Das Seminarlehrt dich, autark und selbstbewusst dein Lebenzu gestalten, unabhängig davon, ob du Singlebist oder in einer Beziehung lebst. Du lernst, mitdir selber einen interessanten und kreativen Um-gang zu pflegen und dich würdig und liebens-wert zu fühlen, die Zeiten ohne Gemeinschaftals eine wichtige Kraftquelle und heil- und se-genbringenden Prozess wahrzunehmen. KeineVorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

27.9.-25.10. Ayurveda GesundheitsberaterAusbildung IntensivkursGanzheitliche Ausbildung in allen As-pekten des Ayurveda in Theorie und

Praxis. SL: Janavallabha Das Wloka, RadharaniPriya Dedovic. MZ 2.419 €; DZ 2.846 €; EZ 3.289 €; S/Z/Womo 2.080 €

30.9.-2.10. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; S/Z/Womo 95 €

2.-4.10. Asana FlowAsana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil.Getragen vom natürlichen Atemrhythmus wer-den Asanas auf harmonische Weise miteinanderverbunden - mal langsam und besinnlich, maldynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas,Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Ele-mente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivierenund auszudrücken. Mittelstufe und Fortgeschrit-tene. SL: Lalita Furrer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.10. Ayurveda Wohlfühl- und Ge-sundheitswochenendeLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kom-men und dadurch zu mehr Energie und Lebens-freude zu finden: Grundlegendes Ayurveda, Öl-massage-Workshop, verschiedene Reinigungs-methoden und heilsame Ernährung. Mit Yoga,Meditation, Mantra-Singen.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.10. Entspannungs- und Stress-ManagementWie machen sich Erschöpfungs- oder Burnout-Symptome bemerkbar und welche Möglichkeitenbieten Yoga, Anspannung und Stress zu begeg-nen? Lerne, dein persönliches Entspannungs-Management zu entwickeln. Es wird dir helfen,auch in angespannten Situationen gelassen undin deiner Mitte zu bleiben. SL: Niranjan Klepel.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.10. Jnana Yoga, Vedanta, Medi-tation und SchweigenAbstrakte Meditationstechniken über die höchsteWeisheit. Intensivseminar mit täglich bis zu 6Meditationssitzungen zu je 20-40 Minuten, 2Yogastunden und Mantra-Singen. Gute Vor-kenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Rama Schwab. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.10. Klangmassage, Klangyogaund Gong BasisseminarDie harmonischen Klänge der tibetischen Klang-schalen werden direkt auf den Körper übertra-gen. Der gesamte Körper wird in Schwingungversetzt und harmonisiert. In Verbindung mitverschiedenen Meditationstechniken. Auch alsEinstieg in die Klangmassage, Klangyoga undGong Ausbildung empfehlenswert. SL: Bhajan Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.10. Klangtherapie im Yogaunter-richt - Schwerpunkt Rückenyoga -Yogalehrer WeiterbildungDer kombinierte Einsatz von Körperübungen,Klangschwingungen, Atmung, Entspannung, Be-wusstsein und zielgerichteten Affirmationenkann im besonderen Maße zur Auflösung vonRückenproblemen beitragen. SL: Pranava Pauly. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.10. Pratyahara - die Sinne zurückziehenBevor du aus Pratyahara (Zentrierung) eine geis-tige Disziplin machen kannst, ist es gut, erst ein-mal zu beobachten, wie der Rückzug der Sinneganz natürlich geschieht. Wir werden uns dentheoretischen Hintergrund von Pratyahara an-sehen und die Sinne soweit es geht bewusst zu-rückziehen. So kannst du deinen Alltag gelasse-ner angehen und deine Konzentrationsfähigkeitfördern. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Christine Wiume. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.10. Schamanismus, Naturspiri-tualität und YogaKomme zu intensiven Natur-Erlebnissen. SpüreHerzens-Öffnung, Heilung, Verbindung mit denElementen und den Feinstoffwesen. Du lernstWahrnehmungsübungen, Natur-Rituale anKraftplätzen in der Umgebung. Diese Praktikenwerden dir auch künftig Erdung, Heilung undgroße Freude durch Natur-Verbindung ermög-lichen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha, ChristianDaniel Behr. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

2.-4.10. Yoga und Kampfkunst für Erwachsene"Sei wie das Wasser - zu allem passend - sichanpassend - stets zurückweichend, doch niemalsweichend". Diese japanische Weisheit wird andiesem Wochenende in Bewegung umgesetzt.Du lernst Techniken und Methoden des Thai-Boxens und andere, die dich fühlen und erlebenlassen, wie man die Kraft eines Angriffs zu sei-nem Vorteil nutzt. Entsprechende Yogatechnikenhelfen Dir, das Erlebte in Deinen Alltag zu über-tragen. Außerdem: Yoga als Selbstverteidigungund Gesetzeskunde. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

2.-4.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Gauri Reich. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

4.-9.10. Klangmassage, Klangyogaund Gong Ausbildung Teil 1Die Klangmassage mit tibetischen Schalen,Gongs und Zimbeln ist eine wirkungsvolle Heil-und Selbstheilungsmethode. Lerne die Klang-Grundbehandlung des Körpers, der Chakras undder Aura. Ausbildung beinhaltet Teil 1 und 2(6.-11.12.15). SL: Bhajan Noam. MZ 828 €; DZ 981 €; EZ 1.139 €; S/Z/Womo 707 €

Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich beschrie-

ben im Aus- und Weiterbildungs-

katalog 2015 (bitte anfordern)

oder unter www.yoga-vidya.de/ausbildung.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 79

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g4.-9.10. Karma Yoga intensiv mit GartenarbeitDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganz-heitlichen Yoga kennen lernen und vertiefenund dabei deine überschüssige Energie in derGartenarbeit ausleben. Nach dem Morgensat-sang gibt es einen Vortrag und eine Yogastundeund nach dem Brunch geht’s dann in den Gar-ten. Mach mit, wenn du Lust auf viel frischeLuft, körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast!Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest dueinen wertvollen Beitrag in unserem gemein-nützigen Verein. SL: Stefan Bukowski.

4.-9.10. Mit Tarot Intuition und über-

sinnliche Fähigkeiten entwickelnLasse dich von Darshanie einführen in die fan-tasievolle symbolreiche Welt des Tarots, die un-ser Unterbewusstes und damit Intuition undübersinnliche Fähigkeiten direkt berührt. Dulernst: - die Bedeutung der Symbole, Farbenund Archetypen zu verstehen, - Astrologie undNumerologie im Tarot – Bezug der Lebensbe-reiche zu den 4 Elementen – Tarot-Karten zulegen. Bitte Tarot-Karten mitbringen. SL: Darshanie Sukhu. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

4.-9.10. Selbstliebe, Selbstwert und YogaWenn du deinen eigenen Wert nicht ausreichendfühlst, brennst du leicht aus im Versuch geliebtund anerkennt zu werden. Selbstliebe ist die Ba-sis, um mit Würde Liebe und Hilfe geben zu kön-nen. Mit Einzel- und Gruppenübungen schwin-den Gefühle von Minderwertigkeit, die Liebe zudir selbst kann wachsen und ein glücklicheresLeben ermöglichen. SL: Barbara Bosch. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

4.-9./11.10. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Eine Woche zum Aufladen, Rege-nerieren und Verwöhnen. Mit Yoga, Meditation,Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflü-gen/Wanderungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7.SL: Ambika Koehlers. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

4.-9.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha, ChristianDaniel Behr. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

4.-9.10. Yogatherapie für die Atemwege

Du lernst, Vieles über die tieferen Zusammen-hänge zwischen Atemqualität und Lebensweisezu erkennen. Durch die yogatherapeutische He-rangehensweise lernst du die verändernde, po-sitive Kraft des Atems ganz neu kennen undschätzen. Mit vielen praktischen Tipps und Übun-gen für den Alltag. Für Menschen mit und ohneAtembeschwerden. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

4.-11.10. Ganzkörpermassage AusbildungLerne die intuitive Ganzkörpermassage syste-matisch kennen, dazu einige Massagetechniken,die schnell erlernbar sind und gute Wirkungenzeigen. Bei der gegenseitigen Massage sammelstdu sehr viel praktische Erfahrung. SL: AngelikaFischer. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

4.-11.10. Vegane Ernährungsberater/in AusbildungAuf der Basis neuester wissenschaftlicher Er-kenntnisse lernst du Einzelne und Gruppen be-züglich einer veganen Lebensweise zu beratenund auch auf die Bedürfnisse in besonderen Le-bensphasen einzugehen. SL: Julia Lang. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

4.-18.10. Fastenkursleiter AusbildungDu kannst Fastenkuren am Wohnortoder im Urlaub anbieten, mit Ärzten,Kurkliniken oder Wellnesshotels ko-

operieren u.a. 1. Woche Theorie, 2. Woche PraxisFastenwoche. SL: Sharada Steffens, Premajyoti Schumann. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; S/Z/Womo 967 €

9.-11.10. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. SL: Gauri Reich. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

9.-11.10. Gründungsseminar für Yoga-lehrer und GesundheitsberufeInformiere dich über alle Aspekte ei-ner Existenzgründung. In diesem Se-

minar erlernst du die systematische Vorgehens-weise von der Konkretisierung der Idee über dasSammeln erster Informationen, dem Knüpfenwichtiger Kontakte, Klären von Standortfragenu.v.m. Du bekommst die Möglichkeit, gemeinsammit der Seminarleiterin erste Ansätze für deineExistenzgründung zu erarbeiten. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Ute C. Gerhardt. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.10. Die Kraft des GebetsGebet mit tiefem Vertrauen und Hingabe bringtunseren Geist in Einklang mit den subtilenSchwingungsebenen der schöpferischen Intel-ligenz. So wird unser Gebet sehr machtvoll. Wirerarbeiten und praktizieren verschiedene Ge-betsformen, z.B.: Gebete für dich selbst; fürdeine Lieben; für Einsicht und Hilfe; für Heilung;für Liebe und Freude; zur Befreiung. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Darshanie Sukhu. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.10. Meditation Intensiv SchweigendIntensivseminar mit täglichen langen Meditati-onssitzungen, zwei Yogastunden und Mantra-Singen. Du findest zu dir selbst, zu deinem in-neren spirituellen Kern, du tauchst ein in dieinnere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga,Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.10. Schamanisches Urvertrauen

Lasse dich fallen in den Schoß von Mutter Erde.Wenn du dich ihr anvertraust, fließen Liebeund Kraft zu dir. Durch tiefe Naturerfahrungenund Rituale kannst du wieder mehr zu dir fin-den, dich voller Vertrauen dem Fluss des Lebensund deinem Schicksal öffnen. Die Natur heiltdeine Wunden und löst alte Blockaden. Lasseeinfach los und vertraue. SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.10. Yoga mit Jugendlichen - Yo-galehrer WeiterbildungWie erreicht man Jugendliche? Wo stehen sieim Leben? Was brauchen sie? Lasse dich inspi-rieren und lerne, Yoga für Jugendliche zu un-terrichten. SL: Kavita Pippon. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.10. Tinnitus-ProgrammDas vom Atemtherapeuten Bhajan Noam ent-wickelte Tinnitus-Programm vermittelt dir ef-fektive Übungen und Selbstbehandlungsme-thoden aus Yoga, Ayurveda und Entspannungs-therapie und zeigt dir einfache Lösungsvor-schläge auf. SL: Bhajan Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

OKTOBER

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.80

OKTOBER

9.-11.10. Theater spielen - Yoga fürKinder 3-6/7-12 JahreTheaterspielen macht einfach Spaß und bietetden Kindern durch das Hineinschlüpfen in ver-schiedene Rollen Möglichkeiten der Selbster-fahrung und Auseinandersetzung mit anderen.Mit Hilfe von Schautafeln, Arbeitsblättern undpraktischen Übungen wie Yogastunden, Fan-tasiereisen, Improvisationsspielen und kreativenAufgaben werden de einzelnen Themen me-thodisch aufgearbeitet. Am Ende stehen einTheater- und ein Menschenschattenspiel. SL: Malini Mari Calderón Mancha, Christian Daniel Behr. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

9.-11.10. Yoga für mehr Wil-lenskraft und Stärke

Wie kannst du mehr Willenskraft und Stärkeentwickeln, um alte Gewohnheiten zu überwin-den, wie Alkohol, Tabak, krankmachende Essge-wohnheiten, Lethargie? Kurzvorträge, um deneigenen Geist besser zu verstehen und zu stär-ken, Affirmationen zum Thema, Eigenschafts-meditationen und Kraft aufbauende Asanas hel-fen dir, dein Leben selbstbestimmter undkraftvoller zu leben. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Marlene Medalasa Mensendiek. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-11.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

9.-11.10. Yoga zur Stärkungdes KonzentrationsvermögensMit einem konzentrierten Geistkannst du deine volle Kapazität nut-zen. Yoga kennt eine Reihe von Kör-

per- und Atemübungen sowie Konzentrations-und Meditationstechniken, die dir helfen, deinenGeist auf die Themen zu richten, auf die du ihngerade richten willst. Dein Geist wird ruhig undklar. Dein Konzentrations- und Leistungsvermö-gen wird zunehmen und dir neue Wege öffnen.Zahlreiche Tipps für den Alltag sowie anregenderErfahrungsaustausch mit den anderen Seminar-Teilnehmern, Meditation, Mantra-Singen undmehr. SL: Falko Schetelich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

9.-18.10. Übungsleiter Yoga für JugendlicheFür alle, die mit Jugendlichen Yoga üben wollen.Du lernst die Grundlagen des Yoga sowie einebewährte traditionelle Abfolge von Yogaübungenauf Jugendliche angepasst zu unterrichten. SL: Kavita Pippon. MZ 751 €; DZ 889 €; EZ 1.030 €; S/Z/Womo 642 €

11.-16.10. Progressive Muskel-entspannung (PMR) nach Ja-cobson - KursleiterausbildungLerne, Entspannungskurse in Progres-siver Muskelrelaxion nach Jacobson

anzuleiten. SL: Maha Devi Deemter. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

11.-16.10. Flying Yoga für JugendlicheHier kannst du Yoga mal anders praktizieren:Meditieren, singen, tanzen, lachen, massierenund einfach nur Spaß haben und dabei ganzentspannt und achtsam sein. Das Fliegen bietetdir die Möglichkeit, Yoga in einer anderen Dy-namik zu erleben. Vertrauen, Verbindung undVerspieltheit stehen im Mittelpunkt. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

11.-16.10. Heile dich und Mutter Erde

Darshanie eröffnet dir dank ihrer parapsycho-logischen Fähigkeiten, ihrer Erfahrung und Ein-fühlsamkeit eine neue Welt. Du entdeckst MutterErde, die Natur, ihre subtilen spirituellen Aspekteganz neu! Durch Übungen für das Muladhara-(Wurzel-)Chakra, Erd-Meditationen, Ahnen-Ar-beit, Feinstoff-Schutztechniken, Kommunikationmit Körper und Nahrung bekommst du eine in-tensive heilende Beziehung zu Mutter Erde unddir selbst. Keine Vorkenntnisse nötig. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Darshanie Sukhu.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

11.-16.10. Shivalaya Stille RetreatMit intensiver Meditations- und Yogapraxis fin-dest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Be-gegnung mit dir. Täglich 3 lange Meditations-sitzungen, kurze Gehmeditationen, Rezitation,systematische Anleitung und Begleitung, medi-tative Yogastunden. Achtsam-meditatives KarmaYoga als spirituelle Praxis. Die längere Mittags-pause lässt Raum zum Nachwirken und Ausru-hen. Möglichkeit zu täglichen persönlichen Be-ratungsgesprächen. Du bist in unmittelbarerNähe des Retreatzentrums untergebracht. In-tensivseminar. Vorkenntnisse in Meditation er-forderlich. SL: Swami Nirgunananda. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

11.-16.10. Kinderyoga-Erlebniswochemit Feuer, Wasser, Luft und Erde - 3-5/6-9/10-12 JahreDie Kinder erfahren und erforschen beim Spielen,Experimentieren und in den Yogastunden die Ele-mente Feuer, Wasser, Luft und Erde. Wir bastelnmit Naturmaterialien, erzählen uns am Lagerfeuerspannende Geschichten, gehen schwimmen,trommeln, basteln und führen aufregende Ex-perimente durch. SL: Ramashakti Sikora, MaliniMari Calderón Mancha, Dietmar Neugebauer. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

11.-16.10. Prana-YogaLerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga ken-nen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur er-frischt, gereinigt, gestärkt und mit neuen Ideennach Hause zurückkehren. Die bewusste Anrei-cherung und Lenkung von Prana, der Lebens-energie, steht im Mittelpunkt. Zusätzliche Me-ditationen verstärken dein Erleben. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

11.-16./18.10.Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

Goldene Regel der Tiefenent-

spannung: 5 Sekunden lang einen

Muskel fest anspannen und dann

loslassen, entspannen.

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 81

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11.-18.10. Themenwoche: EntspannungDu kannst zu mehr innerer Ruhe finden. Zu-sätzlich zum normalen Ablauf mit Yoga und Me-ditation kannst du dich täglich eine Stunde ganzdeiner Entspannung widmen und deine Selbst-heilungskräfte aktivieren. Wir üben Tiefenent-spannungs- wie auch Kurentspannungstechni-ken. Dazu bekommst du auch Hintergrundwissenzum Thema Stressmanagement und die Gele-genheit dich mit anderen Teilnehmern auszu-tauschen. Nähere Infos siehe Seite 8. SL: Devapriya Eschler.

13.10. OM Aim Hrim KlimDas Shakti Mantra "Om Aim Hrim Klim" erwecktEnergie und beschleunigt alle Prozesse. Die Se-minarteilnehmer wechseln sich beim Singen ab.Jeder singt mehrere Stunden. Eine großartigeErfahrung und Herzensöffnung. Beginn 8:00, Ende 20:00 Uhr.

13.-21.10. NavaratriNeun Tage zur Verehrung der göttlichen Mutter.Täglich Puja, Mantra-Singen, Homa und KarmaYoga. Preise: auf Anfrage bzw. auf Karma YogaBasis. SL: Sitaram Kube.

16.-18.10. Meditation Intensiv SchweigendIntensivseminar mit täglichen langen Meditati-onssitzungen, zwei Yogastunden und Mantra-Singen. Du findest zu dir selbst, zu deinem in-neren spirituellen Kern, du tauchst ein in dieinnere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga,Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.10. Yoga im Seniorenheim -Yogalehrer WeiterbildungDu lernst, wie du die Lebensweisheiten der Se-nioren für deine Yogastunde nutzen kannst, umihre Aufmerksamkeit zurück auf die noch vor-handenen Möglichkeiten zu lenken und Freudean der Bewegung zu wecken. SL: Ramashakti Sikora. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.10. Yoga mit Kindern - Yoga-lehrer WeiterbildungLerne Yoga und Entspannungsübungen an kind-liche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. Sokönnen sie sowohl mehr Lebendigkeit als auchRuhe und Stille in sich erleben. SL: Kavita Pippon.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.10. Asana Intensiv - Tieferpraktizieren mit PatanjaliEntwickle eine tiefere Wahrnehmung und eintieferes Erleben deiner Yogapraxis durch die Yo-gasutras von Patanjali. Du lernst verschiedeneInterpretationen einzelner Verse. Durch die aus-führliche Praxis kommt das Verständnis durchdie Wahrnehmung und deine direkte Erfahrung.Bereichernd und inspirierend nicht nur für deinePraxis. Mittelstufe und Fortgeschrittene. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

16.-18.10. Bunter Herbst - Yoga fürKinder 3-5/6-9/10-12 JahreDer Herbst bei Yoga Vidya ist einfachmegatoll! Hier ist so viel los: Yoga-

stunden, Nachtwanderung und Lagerfeuer, Ge-schicklichkeitsspiele, Basteln und vieles mehr.Die täglichen Yogaübungen stimmen dich aufeinen ereignisreichen Tag ein. Du lernst die Yo-gareihe richtig gut und wirst staunen, was dualles kannst. SL: Matangi Eichberger, Malini MariCalderón Mancha, Anja Stiboy-Flink. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

16.-18.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

16.-18.10. Yoga und Middendorf-AtemarbeitAtem- und Körperarbeit nach Middendorf, in-tensivere Erfahrung und vertieftes Verständnisfür Asanas, Bewusstheit des Atems und dessenvitalisierende Kraft. SL: Bhajan Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.10. Yogatherapie EinführungDu lernst die Grundlagen und Wirkungsweiseder Yoga Therapie zur Heilung und Vorbeugungvon weit verbreiteten Krankheiten. GleichzeitigBeginn der Ganzheitlichen Yogatherapie Ausbil-dung, Teilnahmevoraussetzung: Yogalehreraus-bildung. SL: Ravi Persche, Claudia Persche. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

16.-18.10. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

16.-25.10. Kinderyogalehrer Weiter-bildung Intensiv CFür Yogalehrer und Kinderyoga-Übungsleiter. Dulernst systematisch die Grundlagen des Yogaun-terrichts für Kinder in Theorie und Praxis. SL: Kavita Pippon. MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; S/Z/Womo 544 €

18.-23.10. Erforsche deine früheren LebenDu trägst eine lange Geschichte mit dir. Findeetwas über die Abenteuer deiner früheren Lebenheraus, indem du dich an vergangene Erlebnisseund Beziehungen erinnerst. Wir erforschen frü-here Leben in einem geschützten Rahmen mittelsgeführter Meditationen und Reisen. Englisch mitdeutscher Übersetzung. SL: Darshanie Sukhu.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

18.-23.10. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

18.-23.10. Heiler Ausbildung Teil 1Die Ausbildung ist für dich geeignet, wenn dudeine Heilkräfte entwickeln willst und mit Hilfedeiner natürlichen Heilkraft dich selbst und dei-nen Lieben helfen möchtest. Nur zusammen mitTeil 2 (13.-18.12.15) möglich. SL: Bhajan Noam.MZ 828 €; DZ 981 €; EZ 1.139 €; S/Z/Womo 707 €

18.-23.10. Naturforscher un-terwegs - Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreAuf spielerische Weise erforschen wirWald, Wiese und Bach im schönen

Teutoburger Wald. Yoga im Freien macht beson-ders viel Spaß. Mit Becherlupen erkunden wirInsekten, lernen die Bäume des Waldes kennenund erfahren, welche Tiere Holz als Lebensgrund-lage haben. Aus Gräsern und Blumen legen wirNaturmandalas. SL: Carmela Giordano, Anja Stiboy-Flink. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

18.-23.10. Yoga und WandernDas Lipperland hat wunderschöne Wanderwegezu kraftvollen Plätzen zu bieten, z. B. die Extern-steine oder das Silberbachtal. Aufgeladen durchdie heilsame Verbindung von Natur, Yoga undMeditation kannst du voller Frische deinen Alltagwieder aufnehmen. Massagen in unserer Ayur-veda-Oase kannst du gerne dazu buchen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

OKTOBER

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.82

OKTOBER

18.-23.10. Fantasiereisen Kursleiter AusbildungLerne Fantasiereisen anzuleiten, selbst zu schrei-ben, Teilnehmer in tiefe Entspannung zu führenund ihr kreatives Potential zu entdecken und zuentfalten. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

18.-23.10. Samvahana Massage Ausbil-

dung - Massage der liebevollen HändeDu lernst eine Herz öffnende Samvahana Be-handlung aufzubauen und durchzuführen. Spe-zielle Massagetechniken mit Aromaölen, Seiden-tüchern, zarten Pinseln, die den Körper nährenund verjüngen. SL: Galit Zairi. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

18.-23./25.10. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. SL: Satyadevi Bretz. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

18.-25.10. Yogatherapie bei Stoff-wechselstörungen und Erkrankungendes VerdauungssystemsWeit verbreitete gesundheitliche Probleme wieDiabetes, Gastritis, Ulzera, Verstopfung, Hämor-rhoiden werden mit Hilfe von Ernährungsum-stellung, Reinigungstechniken, speziellen Yoga-übungen und –Atemtechniken behandelt. Teil-nahmevoraussetzung: Yogalehrerausbildung. SL: Ravi Persche. MZ 638 €; DZ 745 €; EZ 856 €; S/Z/Womo 553 €

18.10.-15.11. YogalehrerAusbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspektendes Yoga in Theorie und Praxis. SieheS. 13. SL: Maheshwara Mario Illgen,

Sivanandadas Elgeti, Narayan Harms. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

23.-25.10. Sing your SoulMantra mit Janin Devi und Kai

Über die Arbeit mit den Chakras, über Tönenund Klang harmonisieren wir gemeinsam unserEnergiesystem. Altes streift ganz natürlich vondir ab und Neues beginnt zu fließen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Janin Devi , Kai Treude. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.10. Achtsamkeit für Anfänger

Achtsamkeit ist eine universelle Fähigkeit desGeistes. Du übst, mit deinem Bewusstsein immomentanen Augenblick zu sein und lernst, ein-fach nur wahrzunehmen. Die achtsame, offeneHaltung gegenüber der eigenen Erfahrung er-möglicht ein tiefes Verständnis für deine Be-dürfnisse. Du entwickelst Akzeptanz, Klarheitund innere Ruhe. Die Freude in dir wird gewecktund lässt dich die Kostbarkeit jedes einzelnenAugenblicks bewusst erleben. SL: Tenzin Leickert.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.10. Magischer Kraftort ExternsteineVon den Externsteinen ging und geht Geschichteaus. Warum das so ist, erklärt sich mit Hilfe derGeomantie, der Wissenschaft der energetischenZusammenhänge von Kosmos und Erde. Inte-ressant ist die Rolle der Externsteine für daskommende spirituelle Zeitalter nach 2012. Hin-tergrundinfos und Exkursionen. Bitte festeSchuhe, kleinen Rucksack und wetterfeste Jackemitbringen. SL: Sharada Steffens. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.10. Selbstheilungskräfte mitYoga aktivierenDu lernst die subtilen Wirkungsweisen einzelnerAsanas und Yogapraktiken genauer kennen.Praktische Beispiele aus dem psychosomatischenBereich machen dir die Funktion einer Erkran-kung sichtbar und verständlich. Du bekommstein tieferes Verstehen von Krankheitsursachenund lernst, deine Selbstheilungskräfte zu akti-vieren. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.10. Yoga bei Arthrose undanderen Gelenkserkrankungen - Yogalehrer WeiterbildungLerne die Ursachen der Entstehung sowie dasBeschwerdebild von Arthrose und anderen Ge-lenksbeschwerden kennen, um mit speziellenYogaübungen darauf einzugehen. SL: Ruzan Davtyan. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.10. Yoga für gute LauneSei entspannt und dein Blick weitet sich für dieschönen Dinge. Yoga harmonisiert und machtstark. Yogaübende sind überdurchschnittlichhäufig glücklich und zufrieden. Lerne die spe-ziellen Körper- und Atem-Übungen die dich indeine innere Mitte bringen und die dich so le-bendig und wonnig werden lassen wie du es dirnur vorstellen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Nada Gambiroza-Schipper. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

23.-25.10. Yoga für Kinder3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders vielSpaß! Siehe S. 9. SL: Claudia Rühle,Christian Daniel Behr.

MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

25.-30.10. Asana Intensiv für Ausgeglichenheit,innere Stabilität und VertrauenDurch intensives Arbeiten an Gleichgewicht undKoordination kannst du den Zugang zu deinerinneren Mitte finden. Du entwickelst Vertrauenund Stabilität für deine Yoga- und Meditations-praxis und den Alltag. Techniken und Tricks zurErhöhung von Koordination und Kraft. Täglich4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditationund Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortge-schrittene. SL: Adinath Zöller. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

25.-30.10.Hot Stone Massage-AusbildungDu lernst mit heißen Steinen zu arbeiten undeine vollständige Hot Stone Massage zu geben.Sie entspannt, beruhigt, regt die Blutzirkulationan, lockert die Muskeln und aktiviert die Selbst-heilungskräfte. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

23.-25.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

25.10. Yoga- und Meditation Einfüh-rungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S. 6. 59 €

25.-30.10. Praktische Schritte zuminneren FriedenEin sehr wirkungsvolles, transformatorisches Se-minar mit vielen Anregungen. Unter anderemzu: Mehr Energie im Alltag - Umgang mit Emo-tionen - Unverarbeitetes integrieren - PositivesDenken - gute Beziehungen zu den Mitmen-schen aufbauen - seine Lebensaufgabe finden -Beziehung zu etwas Höherem aufbauen. SL: Tenzin Leickert. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

25.-30.10. StressmanagementBerater/in Ausbildung

Hier lernst du alles über Stressbewältigung undEntspannung für einen gesunden Alltag in Beruf,Familie, Freizeit. Die Ausbildungsinhalte orien-tieren sich an den Voraussetzungen für aner-kannte Krankenkassen Präventionskurse im Be-reich Stressmanagement und Entspannung. SL: Shaktidas Schüler. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

25.-30.10./1.11. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 83

Bad

Mei

nber

g25.-30.10. Yoga und Meditation Intensiv-PraxisIntensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: län-gere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen,intensives Pranayama und meditative Asanasbeflügeln Körper, Geist und Seele. Wenig Theorie,viel Praxis. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

25.-30.10. Yoga WohlfühlwocheFünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Ver-wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Work-shop, Spaziergängen, Ausflügen und Vorträgen.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

30.10. Yoga Bodywork-TagIntensives Arbeiten an den Asanas. Technikenund Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koor-dination, Ausdauer und Kraft. Ein Durchbruchs-erlebnis für deine Yoga-Praxis. 11:00-17:00 Uhrununterbrochenes Üben. Mit Abendessen. Mit-telstufe und Fortgeschrittene. 59 €

30.10.-1.11. Astralwesen, Geister und EngelGibt es so etwas überhaupt? Auf einer feinstoff-lichen Ebene existieren feinstoffliche Welten, diemit unseren normalen physischen Sinnen nichtwahrnehmbar sind. Aber sie sind trotzdem vor-handen, so wie wir z. B. Radiowellen oder Infra-rotstrahlen nicht sehen und hören können. The-men u.a.: Was sind Astralwesen, Geister, Engel?Umgang mit diesbezüglichen Erfahrungen; Aura.Theorien und Ansätze aus der Karma- und Rein-karnationslehre. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Durch Tarot Energien wahrnehmenEntdecke deine schamanischen Fähigkeiten. ImTarotspiel sind die Kräfte der vier Elemente, Zah-lenbedeutungen und schamanisches Initiations-wissen enthalten. Neben der intuitiven Spiel-weise lernst du die esoterische Bedeutung derKarten zu erschließen. Durch die Schulung derIntuition und das esoterische Grundlagenwissengewinnst du an Vertrauen, für dich und anderedie Tarotkarten zu legen. SL: Cornelia Künzel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

30.10.-1.11. Energieschutz und Ener-giekultivierungDu lernst mit einfachen Yogatechniken einenwirksamen Schutz vor Energieverlusten unddeine Positivität im Alltag zu erhalten: Wahr-nehmungsübungen um feinere Energien erfahr-bar zu machen; Yogapraxis zur Energiehygiene,Reinigung und Schutz; effektive Schutztechnikenim Alltag; Meditationen für Schutz und Heilung;feinstoffliche Anatomie: Haupt-, Neben-Chakras,Nadis, Prana. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Venkatesha Zaremba. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Halloween - die Nacht der Kreaturen- Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreMit Masken und Lichtern feiern wir Halloween,die Nacht vor Allerheiligen. Wir basteln schöneKürbis- oder andere Lichter und machen einenLichterumzug. SL: Christian Daniel Behr, MaliniMari Calderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

30.10.-1.11. Heilsames SingenSingen tut gut, es macht Freude und gibt Ener-gie. Es hilft, Blockaden zu lösen, berührt deinHerz und regt deinen Geist an. Dabei kommt esweniger darauf an, dass du ‚richtig‘ singst, alsmehr, dass du dich von deiner Stimme führenlässt. Zu Beginn helfen Atem-, Stimm- und Kör-perübungen. Wenn wir warm und eingesungensind, können wir die wohltuende Wirkung derHeilmantras erfahren. SL: Thomas Hundsalz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Raja Yoga - Ruhe,Energie und Klarheit gewinnen

Im Raja Yoga geht es darum, sich seiner Gedan-keninhalte bewusst zu werden, innere Überzeu-gungen zu überprüfen sowie seinen Geist aus-zurichten. Was denke ich und wohin führt meinDenken? Ist dieses Denken für mich und meineUmwelt gesund und förderlich? Wie kann ichdas erreichen, was ich wirklich will? Den Ant-worten auf diese Fragen kannst du auf kreativeund spielerische Weise mit sehr effektiven Me-thoden und Übungen auf die Spur kommen.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Andreas Mohandas Eckert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

Neu 30.10.-1.11. Tanz der ElementeDu lernst dich zu den 5 Elementen zu bewegen.Du tanzt jedes einzelne dieser Elemente und er-fährst so dessen Rhythmus und Energie sowieseine Wirkung auf dich. Passende Chakra- undYogaübungen helfen dir, dich mit deiner Kraftzu verbinden. Mit fundiertem Hintergrundwissenzu den Elementen. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Galit Zairi. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Traumreisen entwickeln- Yogalehrer WeiterbildungDu lernst, Teilnehmer in Traumreisen zu führenund verschiedene Entspannungstechniken andie jeweilige Situation anzupassen. SL: Ramashakti Sikora. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Vom Gefühlschaos zur KlarheitWie kann ich die Endlos-Schleife in meinem Kopfabstellen? Welche Fragen und welche Technikenhelfen mir, klarer zu sehen, mich nicht mehrüberrollen zu lassen von Gedanken und Gefüh-len? Wir lernen, wie wir uns annehmen könnenund uns selbst nicht mehr zu verurteilen fürFehler der Vergangenheit und klare Entschei-dungen zu treffen. Keine Vorkenntnisse nötig.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Yin Yoga - acht-sam, ruhig und tiefYin Yoga führt uns auf unsere heil-samen und meditativen Wurzeln zu-rück. Loslassen und liebevolle Acht-

samkeit stehen im Mittelpunkt. Unterstütztdurch Kissen und Decken werden die Positionenlängere Zeit ohne Muskelaufwand auf dem Bo-den eingenommen, so dass das Bindegewebeund die Gelenke sanft gedehnt werden. Dies un-terstützt den freien Energiefluss durch den gan-zen Körper. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sanja Kerzinger. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Yoga bei Kopfschmerz und MigräneDu hast Kopfschmerzen oder Migräne undmöchtest dir selbst helfen können? Erlerne dazueinfache Übungen. Aus der großen Zahl vonAtem- und Körperübungen des klassischen Yo-gasystems, liegt in diesem Seminar der Schwer-punkt auf den Übungen die sich insbesonderebei Kopfschmerz und Migräne bewährt haben.Viel Hintergrund-Informationen, zahlreiche Tippsfür den Alltag sowie anregender Erfahrungsaus-tausch mit den anderen Seminar-Teilnehmern.Meditation, Mantra-Singen und mehr. SL: Marlene Medalasa Mensendiek. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Yoga und Vis-zerale OsteopathieDu lernst die Zusammenhänge derOrgane und Gewebe im Körper ausdem Verständnis des viszeralen Os-

theopathie kennen, sowie ihre anatomische undpsychisch-spirituelle Bedeutung. In den prakti-schen Stunden verbindest du Asanas mit osteo-pathischem Wissen, Affirmationen und Visuali-sierungen. Vorkenntnisse in Meditationerforderlich. SL: Anjana Mayr. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Yoga, Schwimmen,Sauna, Massage und MeditationKurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Re-laxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abend-essen, Meditation, Mantra-Singen, anschließendBegrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag:Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde.Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Saunaim Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage.Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachdem Brunch Abschlussworkshop. Seminarendeca. 14:30 Uhr. MZ 166 €; DZ 196 €; EZ 228 €; S/Z/Womo 141 €

OKTOBER

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.84

NOVEMBER

30.10.-1.11. Yoga@homeDu lernst, wie du deine regelmäßige Yogapraxisauch bei wenig Zeit individuell und fantasievollin deinen Alltag integrieren und aufrecht erhal-ten kannst: Kurz-Asana-Reihen ab 10 Min. ener-getisierende Atemtechniken, Blitzentspannung,Meditation für zwischendurch. SL: Gauri Reich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Yogatherapie bei emotionalen

Belastungen: DepressionDu bekommst aktivierende, stimmungsaufhel-lende Yogatechniken an die Hand, die dir beileichten und mittelschweren Depressionen imAlltag helfen können. Du erfährst viel über dieUrsachen von Depressionen und übst Techniken,die leicht in deinen Tag integrierbar sind. FürKraft, gute Laune und ein sonniges Gemüt! KeineVorkenntnisse nötig. SL: Parameshwara Tegtmeier. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

30.10.-4.11. Ayurveda Wellness-WocheLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kom-men und dadurch zu mehr Energie und Lebens-freude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Mas-sage-Workshops (Abhyanga), verschiedeneReinigungsmethoden und heilsame Ernährung.Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen.MZ 376 €; DZ 452 €; EZ 531 €; S/Z/Womo 315 €

30.10.-6.11. Yoga und Viszerale Os-teopathie - Grundlagen, Aufbaukursund VertiefungDass die Bauchorgane sich frei bewegen können,verdanken sie ihren Hüllen. Derart beweglicheGebilde finden sich u.a. im Bauch-, Becken- undBrustraum. Das Verstehen dieser Zusammen-hänge gibt dir einen umfassenderen Blick fürKorrekturen, so dass du kreativer mit Einschrän-kungen in den Asanas sowie Schmerzen undSteifigkeiten umgehen kannst. Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Anjana Mayr. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

1.-6.11. Asana intensiv: Hanu-

man - Krieger der HerzenAsanas intensiv und länger - im Fokusauf die Kriegerstellungen. Du prakti-

zierst die klassische Yogareihe und arbeitest in-tensiv an den Asanas. Finde durch langes undachtsames Halten - vor allem von vielen ste-henden Kriegerstellungen und deren Variationenzu mehr innerer und äußerer Stärke. Vorkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Kamala Lubina. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

1.-6.11. Lachyoga Übungsleiter AusbildungDurch einfache Lachübungen und Übungen ausdem Yoga lernst du Menschen zu einem tiefen,befreienden Lachen zu führen. Du lernst Kurs-konzepte und Übungen auf Yogabasis, Medita-tionsformen und mehr. SL: Madhavi Fritscher. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598€; S/Z/Womo 382 €

1.-6./8.11. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

1.-6.11. Yoga und Viszerale Osteopa-thie - Aufbaukurs mit VertiefungBesondere Schwerpunkte in diesem Kurs werdensein:- funktionelle Beweglichkeit der Organe Leberund Galle, Nieren und Blase sowie Herz aus demVerständnis der Viszeralen Osteopathie- Wahr-nehmung der spirituellen Bedeutung dieser Or-gane - Auflösen der Muster und Transformationdurch organbezogene Affirmationen und poten-zialorientierte Visualisierungen in den Asanas. SL: Anjana Mayr. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

1.-8.11. Yoga rund um die Geburt -Yogalehrer WeiterbildungDu lernst, die Yoga Vidya-Reihe für Schwangereund Frauen in der Rückbildungszeit nach derGeburt anzupassen und zu ergänzen, lernst spe-zielle Atem- und Entspannungstechniken kennenund setzt dich mit den yogischen und medizini-schen Hintergründen von Schwangerschaft, Ge-burt und Rückbildung, möglichen Komplikatio-nen und Kontraindikationen, auseinander. SL: Susanne von Somm. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

1.-8.11. Nada Yoga GrundausbildungDu lernst Methoden des ursprünglichen NadaYoga auf der Basis der "7 Töne des Lichts" inTheorie und Praxis kennen. Dies ergänzt durchgezielte Körperarbeit und Stimmtraining. SL: Anne-Careen Engel. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

1.-8.11. Yoga Aktiv FastenFasten entschlackt, reinigt und ent-lastet den Organismus. Dein Yoga Ak-tiv Fasten Programm umfasst 3xMassage, 3x Nordic Walking, 1x Ther-

mal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderung zuden Externsteinen, morgens und abends Medi-tation, Mantra-Singen, Vortrag und täglich eineYogastunde. Am Ende der Woche fühlst du dichwie neugeboren! SL: Matangi Bäter. MZ 571 €; DZ 677 €; EZ 788 €; S/Z/Womo 486 €

6.-8.11. Abschied, Trennung und TodWie kannst du dich auf Abschied, Trennung undTod vorbereiten? Der Lebensprozess ist geprägtvon Abschied, Loslassen, Gehenlassen von Men-schen, Vorstellungen und Anhaftungen. Du lernstdich zu verabschieden, was Trennung bedeutenkann und welche Antworten Yoga als Vorberei-tung auf den Tod gibt. Für alle, die aus persön-lichen oder beruflichen Gründen nach Antwortensuchen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michael Büchel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Asana Intensiv - Die 84 HauptasanasErweitere deine Yogapraxis um die Übungsreiheder 84 Hauptasanas. Diese werden in den altenÜberlieferungen als besonders wirksam für denMenschen empfohlen. Es heißt, es gibt insgesamt8.400.000 Yogastellungen! Hier lernst und übstdu die wichtigsten 84! Mittelstufe und Fortge-schrittene. SL: Adinath Zöller. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

6.-8.11. Chakra - Tantra - KundaliniDie Verbindung verschiedener Methoden aus yo-gischen und buddhistischen Traditionen mit Ele-menten aus der Heilarbeit, hilft dir dabei, stärkerin Kontakt mir dir selbst zu kommen und deineWahrnehmung und Erfahrung energetischerProzesse zu steigern. Wir arbeiten über intuitivesWahrnehmen und Visualisieren, sowie mit Hilfevon Licht-, Atem- und Klangtechniken mit denChakras und dem Energiekörper. Dies gibt dirdie Möglichkeit deine Grenzen zu erweitern unddich als Eins mit Allem zu erfahren. SpezielleYogastunden machen dieses sehr praxisbezogeneSeminar zu einem besonders intensiven Erlebnis.SL: Julia Lang. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Energieschutz - YogalehrerWeiterbildungDu lernst viel über den Energiekörper und Ener-gieübungen, deinen Yogaunterricht nach ener-getischen Aspekten zu gestalten und wie miteinfachen Techniken die Positivität deiner Teil-nehmer im Alltag aufrechterhalten werden kann.SL: Venkatesha Zaremba. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

1.11. Tag der offenen TürTagesablauf Siehe S. 22

Alles kostenlos! Bitte vorher anmelden.Wenn du noch eine Nacht länger bleibenmöchtest und am nächsten Tag an Medi-tation, Mantra-Singen, Yogastunde undBrunch teilnimmst, zahlst du: MZ 47 €, DZ 63 €, EZ 78 €, S/Z/Womo 35 € Nur Übernachtung und Satsang: MZ 24 €, DZ 31 €, EZ 39, S/Z/Womo 18 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 85

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g6.-8.11. Gelassenheit entwickelnMöchtest du gelassener durchs Leben gehen?Du erlernst machtvolle Techniken, um inmitteneiner Welt voller Veränderungen und inmittender Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zuleben. Mit speziellen Blitz-Entspannungstechni-ken, Atemtechniken für den Alltag. Mit Strate-gien und Übungen, um emotionelle Energie zunutzen ohne von ihr überwältigt zu werden, fürden Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit,Selbstakzeptanz und Selbstliebe und für prakti-sche Nächstenliebe im Alltag. SL: Sukadev Bretz.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Gitarrenbegleitungzu Mantras spielen lernenFür Anfänger, die erste Erfahrungenauf der Gitarre gemacht haben undnun lernen möchten Mantras zu be-

gleiten. Du lernst einfache Akkorde und Schlag-techniken, so dass du schon nach kurzer Zeit Man-tras auf der Gitarre begleiten kannst. Du lernstAkkorde, Anschlagtechniken, gemeinsames Spielenund Singen. Bitte Gitarre und Kapodaster mitbrin-gen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Wolfgang See-mann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Sivanandadas Elgeti. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

6.-8.11. Nutze die Kraft der Götter -Indischen Göttern und Göttinnen nä-her kommenMöchtest du dir mehr Wissen über indische Göt-ter/innen aneignen und sogar ihre Eigenschaftenund Tugenden in dir aufnehmen? Du wirst: IhreMantras kennenlernen und rezitieren - wissenwofür du sie einsetzen kannst - Hilfen kennen-lernen, um ihnen näher zu kommen - eine Klang-Götterreise bekommen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Theater spielen - Yoga fürKinder 3-6/7-12 JahreTheaterspielen macht einfach Spaß und bietetden Kindern durch das Hineinschlüpfen in ver-schiedene Rollen Möglichkeiten der Selbsterfah-rung und Auseinandersetzung mit anderen.Während wir das Theaterstück einüben, lernendie Kinder Gestik, Mimik, Körpersprache undSprache als "Werkzeuge" des Darstellers kennen.Am Ende stehen ein Theater- und ein Menschen-schattenspiel. Mit Anleitungen zum Requisiten,Masken- und Bühnenbau. SL: Carmela Giordano;Malini Mari Calderón Mancha. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

6.-8.11. Was wirklich wichtig ist im LebenHast du manchmal den Eindruck, das Leben ver-geht immer schneller und es bleibt wenig Zeit,dich mit sinngebenden Fragen zu beschäftigen?„Welche Ziele möchte ich in meinem Leben er-reichen?“. „Was würde gern ich in meinem Lebenändern?“. „Was bedeuten Glück und Zufrieden-heit für mich?“. Yoga kann Denkanstöße undAnregungen geben. SL: Shankara Girgsdies. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Yoga für den BauchWillst du deinen Bauch entlasten? Blockaden imBauchraum stören das Wohlbefinden und denEnergiefluss. Oft manifestieren sie sich als kör-perliche Beschwerden: Verdauungsproblemeoder Probleme mit den weiteren Bauchorganen.Wir kümmern uns ganz speziell um die Aktivie-rung des Bauchraumes mittels spezieller Yoga-Übungen, die hier entspannend, aktivierend undkräftigend wirken. Außerdem: Ursachen ver-schiedener Störungen, Wirkungsweise ausge-suchter Yoga-Übungen. Tipps für das Üben zuHause. SL: Mona Henss. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Yoga für erfolgreiche (Ge-schäfts-) BeziehungenIn diesem Seminar lernst du die Grundlagen fürachtsame Kommunikation und wie du sie im be-ruflichen und privaten Alltag umsetzen kannst.Du übst achtsames Zuhören und gewaltfreieKommunikation in der Praxis und stärkst damitdeine Basis für vertrauensvolle Beziehungen.Falls du Yogalehrer bist, bekommst du auch An-regungen, wie du deinen Yogaunterricht so ge-stalten kannst, dass er die Achtsamkeit und dasVertrauen der Teilnehmer fördert. Wahlbausteinder Business Yoga Ausbildung. SL: Hans-Peter Bayerl. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Gauri Reich. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

6.-8.11. Yoga mit geistig behinderten Erwach-senen - Yogalehrer WeiterbildungLerne, wie du diese Menschen schrittweise zuden Asanas hinführen und durch HilfestellungÄngste abbauen kannst. Besonders: Sprachbar-rieren überbrücken; Aufbau und Gestaltung einerYogastunde für geistig Behinderte; einfacheÜbungsreihe mit Hilfsmitteln. SL: Jyoti Maya Hartmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Yoga, Harfe und HeilungYogas citta-vritti-nirodhah - Yoga istdas Ruhigwerden des Geistes. DieKlänge der Harfe in Verbindung mit

Meditation, Tiefenentspannung und Yoga helfen,diesen Zustand der inneren Ruhe zu erreichen.Tiefere körperliche und seelische Schichten wer-den angesprochen. Heilung auf natürlichemWege im Sinne der Anregung der körpereigenenRegulationsmechanismen wird möglich. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Klaus Willi Heitz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

6.-8.11. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Tenzin Leickert.MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

8.-13.11. Ayurveda Verjüngungs-Be-rater AusbildungDu lernst Verjüngungstechniken, Kräutermasken,Ayurveda-Anwendungen, Anti-Aging-Mental-techniken für dich selbst und deine Klienten ein-zusetzen, Seminare, Gesundheits- und Kosme-tikberatungen zu geben. SL: Janavallabha Das Wloka. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

8.-13.11. Entgiftungsmas-sage AusbildungDie Entgiftungsmassage löst Ablage-rungen und Schlacken im Körper, sodass sie über das Lymphsystem aus-

geschieden werden können. Du kannst insbe-sondere Menschen gezielt bei Fastenkuren, Aus-leitungstherapien und der allgemeinenReinigung des Körpers unterstützen. SL: Angelika Fischer. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

8.-13.11. Klangreise und Klangmedi-tation AusbildungIn dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen undKlangmeditationen professionell anzuleiten. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

8.-13.11. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterungdes Bewusstseins und Erweckungdeiner Energie. Siehe S. 15.

SL: Sanatani Eisen. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

NOVEMBER

Begrüße den Tag mit dem Sonnengruß.

8.-13.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Ambika Koehlers.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

8.-13.11. Yoga und Meditation Intensiv-PraxisIntensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: län-gere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen,intensives Pranayama und meditative Asanasbeflügeln Körper, Geist und Seele. Wenig Theorie,viel Praxis. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

8.-13.11. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

8.-13.11. Yogatherapie beichronischen Beschwerden

Bei chronischen Beschwerden kann Yogatherapiebegleitend zu einer schulmedizinischen Behand-lung Linderung schaffen. Du lernst, die Yoga-stellungen (Asanas) systematisch und gezielt zunutzen, um Beschwerden zu lindern oder garaufzulösen. Durch spezielle Yoga- und Atem-übungen kannst du den unterschiedlichsten Be-schwerden entgegenwirken. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

11.11. Diwali - das Fest des LichtsLichterfest zur Öffnung des Herzens und Ent-faltung allumfassender Liebe. 20:00 Uhr Puja.Kostenlos. Spenden willkommen.

11.11. Om Shri Ramaya Namah -Mantra-Singen12 Stunden Singen des Mantras Om Shri RamayaNamah. Eine Erfahrung von Herzensöffnung,Freude, intuitivem Einstimmen auf die kosmischenNaturgesetze (Dharma). Die Seminarteilnehmerwechseln sich beim Singen ab. Jeder singt mehrereStunden. Beginn 8:00, Ende 20:00 Uhr. Vorkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich.

13.-15.11. Ganesha und seine Freunde - für Kin-der 3-6/7-12 Jahre - Geschichten undYoga rund um die GötterMache das, was Kinder am liebsten tun: Ge-schichten lauschen und Geschichten erzählenund zwar rund um die indische Mythologie. Er-fahre, warum Ganesha einen Elefantenkopf hatund warum Kali jedem die Zunge raus strecktund mache viel Yoga. SL: Malini Mari CalderónMancha, Anja Stiboy-Flink. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

13.-15.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Satyadevi Bretz. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

15.-20.11. Ayurveda Ernährungsbe-rater AusbildungAls Ayurveda Ernährungsberater/in kannst duindividuelle Ernährungspläne erstellen, Ernäh-rungsberatung, Konsultationen, Workshops undKochkurse anbieten. Du lernst u.a.: TraditionelleAyurveda Ernährung, moderne Ernährungsfor-men, Abstimmung der Nahrung auf den Dosha-Typ, Fasten-/Reinigungsdiäten. SL: Janavallabha Das Wloka. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

15.-20.11. Erneuere dein LebenHöre auf, dich als Opfer der Umstände zu fühlenund nimm’ dein Leben aktiv in die Hand. Du bistSchöpfer/in deines Schicksals. Lerne, wie dudeine Schöpferkraft bewusst und gezielt einset-zen kannst. Wenn in Einklang mit gewisse kos-mischen Gesetzen schwingst, kannst du deinganzes Potential entfalten, deine ureigene Be-stimmung entdecken und leben. Dann wird deinLeben leicht, spielerisch und voller Freude sein.Wir behandeln insbesondere die Gesetze der An-ziehung, des Schicksals und des Karma. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Chitra Sukhu.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

15.-20.11. Karma Yoga Intensiv - Un-ser Haus soll schöner werden - Auf-räumen, bauen im Projekt ShantiDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen und da-bei deine überschüssige Energie im Um- undAusbau, bei Reparaturen usw. im Haus ausleben.Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortragund eine Yogastunde und nach dem Brunchgeht’s dann ans Saubermachen im ganzen Haus.Mach mit, wenn du Lust auf körperliche Betäti-gung und natürlich Yoga hast! Mit deiner eh-renamtlichen Tätigkeit leistest du einen wertvol-len Beitrag in unserem gemeinnützigen Verein.

15.-20.11. Kundalini Yoga Intensiv PraxisIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Se-minar gelernten Übungen für noch tiefere Er-fahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohneviel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energieund fühle dich mit dem Kosmischen verbunden.Eines der großartigsten Seminare für die spiri-tuelle Entwicklung und Kraft im Alltag! Siehe S.15. SL: Tenzin Leickert. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

15.-20./22.11. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

15.-20.11. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

15.-22.11. Ayurveda Koch AusbildungErlerne die Grundprinzipien der ayurvedischen Kü-che in Theorie und Praxis. Geeignet sowohl fürHobbyköche als auch für professionelle Köche, dieayurvedische Gerichte anbieten wollen. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Leela Mata. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

15.-29.11. Shivalaya Klausur fürernsthafte AspirantenIn intensivster Praxis im Schweigen kannst du inder Abgeschiedenheit des Retreatzentrums in dieTiefe gehen. Spirituelle Transformation geschieht.Innere Führung und Intuition werden stark. DeinEnergieniveau und deine Ausstrahlung erhöhensich. Nach einer Einweisung übst du mindestens13 Stunden täglich Meditation, Asanas, Pra-nayama mit Swami Nirgunananda. PersönlicheBegleitung und Beratungsgespräche. Bitte spä-testens 2 Wochen vorher anmelden. Teilnahme-voraussetzung: Kenntnis fortgeschrittener Pra-nayama-Techniken, regelmäßige Yogapraxis undpsychische Stabilität. SL: Swami Nirgunananda. MZ 846 €; DZ 1.060 € ; EZ 1.281 €; S/Z/Womo 676 €

Du möchtest deine Yogapraxis

intensivieren? Mit der Yogalehrerausbildung

kannst du tief ins Yoga

einsteigen.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.86

NOVEMBER

Yoga-Kongress Yoga in Prävention und TherapieDie beste Gelegenheit Yoga in seiner ganzen Vielfalt kennenzulernen und zu vertiefen. Insbesodere:• was Yoga als ganzheitlicher Ansatz in Prävention und Therapie leisten kann, als eigenstän dige Methode undbegleitend zu schulmedizinischen und anderen Behandlungsmethoden• Unterrichten von Yoga für unterschiedliche Zielgruppen• Anpassen der Stellungen und des Kurses auf verschiedene Zielgruppen

Über 60 Referenten und Yogalehrer! Bitte Sonderbroschüre anfordern (ab ca. Mai 2015 erhält lich, und unter www.yoga-vidya.de/kongress) MZ 187 €, DZ 217 €, EZ 249 €, S/Z 162 €

13.-15.11.15

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 87

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g20.-22.11. Achtsamkeit imAlltag - Das Nicht-TunAchtsamkeit lässt dich die Welt an-ders sehen; freundlicher, interessan-ter und lustiger; du selbst bist ge-

sünder, aktiver und ausgeglichener. Achtsam zuwerden ist einer der beeindruckendsten Prozesseim eigenen Leben. Schwerpunkt an diesem Wo-chenende ist das "Nicht-Tun". Das Nicht-Tun istdas Gegenteil davon, nichts zu tun. Dennochgewinnst du mehr Ruhe und Gelassenheit. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Stefan Junker. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Anatomie und Physiologiefür YogalehrerMuskel- und Skelettsystem, Aufbau von Zelle,Bindegewebe und Muskeln. Dazu kommt eineStimm- und Sprachschulung mit praktischenBeispielen. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Asana Regenerativ -

Sukha AsanaDas Geheimnis tiefer, natürlicher Ent-spannung und nachhaltiger Regene-

ration. Du hältst die Asanas passiv, lang und be-quem (sukha) dank Hilfsmitteln und lässt dicheinfach fallen. Dein Organismus erfährt Ruheund Sammlung. Gestaute Energie kann wiederfließen. Eine Praxis mit tiefer Wirkung für alle,die sich eine Auszeit gönnen möchten. SL: Dennis Oldenburg. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

20.-22.11. Einführung ins Raja YogaRaja Yoga – der „königliche“ Yoga – ist der Yogader Gedankenlenkung und –beherrschung. RajaYoga gibt uns eine brillante Studie der mensch-lichen Psyche und des menschlichen Geistes undviele praktische Techniken: - wie wir unserenGeist trainieren – Willenskraft entwickeln – Ruheund Ausgeglichenheit finden – das erreichen,was wir wollen – unsere Denk- und Verhaltens-gewohnheiten und damit unser Leben ändernkönnen. Ein faszinierendes alltagstaugliches Se-minar. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Chakra-Yoga - Schwer-punkt Vishuddha und AjnaLerne alles über das fünfte und sechste Chakra.Sie stehen in Verbindung mit: Freiheit, Weite,Raum, Präsenz, Spiritualität, Nervensystem, Geis-teskraft und Stressresistenz. Ihre Symbolik, Ein-flussbereiche im physischen Körper, psychischeEbenen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Cha-kra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Medi-tation, Mantra. Vorkenntnisse in Yoga und Me-ditation erforderlich. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Den Weg des Herzens ge-hen - Entwicklung von Liebe und Mit-gefühl als Basis neuer LebenskraftViele praktische Übungen zur Herzöffnung undHeilung aus Yoga, Buddhismus und energetischerHeilarbeit bilden das Kernstück dieses Seminars.Du lernst Achtsamkeit, Liebe, Mitgefühl, Freudeund Gelassenheit zu entwickeln. Effektiv, leichtin den Alltag integrierbar. Grundkenntnisse inYoga und Meditation erforderlich. SL: Julia Lang. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Faszientraining gegen

RückenschmerzenIn einfachen wirkungsvollen Yoga-Übungen integrierst du die neuesten

Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien indeine Yoga-Praxis. Du stärkst, dehnst und ent-spannst deinen Körper und kannst so Haltungs-schäden und Fehlhaltungen korrigieren, Schmer-zen und Verspannungen entlang der Wirbelsäulelindern. SL: Brigitta Kraus. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Jürgen Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Birgit Reiß, Anja Stiboy-Flink. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

20.-22.11. Heilsamer Umgang mitSchuldgefühlenOft plagen wir uns mit berechtigten oder ein-gebildeten Schuldgefühlen: Vielleicht haben wirbewusst oder unbewusst etwas getan, was je-mand anders geschadet hat. Manchmal könnenwir es gutmachen, manchmal nicht. – DieKarma- und Reinkarnationslehre gibt uns hilf-reiche, tröstliche Hinweise, wie wir mit Schuld-gefühlen umgehen können. Mit Übungen undTipps aus dem Raja, Jnana und Bhakti Yoga zurVergebung und zum Annehmen. Keine Vorkennt-nisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Körperlich rein und geistigklar - Ernährung und EntgiftungEine angepasste Ernährung ist wichtig für einegute Gesundheit und einen klaren Geist. Lerne,wie du deinen Körper entgiften, die Aufnahmeneuer Toxine vermeiden, Blockaden im Bauch-bereich auflösen und den Geist frei von menta-lem Müll halten kannst. Mit Techniken aus dernatürlichen Gesundheitslehre, dem Yoga und an-deren Heilmethoden. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Shaktidas Böhmer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Mantras als Kraftquelle für Yogastun-den - Yogalehrer WeiterbildungSundaram, ein Meister der Musik, inspiriert dich,wie du Mantras und Bhajans in deinen Yogaun-terricht integrieren und deine eigene Yoga-Praxisbereichern kannst. Die klare Schönheit der Man-tras hilft, die Asanas entspannt und mühelos zuhalten. SL: Sundaram. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Tantra-Technikenzur TransformationLerne machtvolle Techniken aus demVijnana Bharava, einer tantrischenSchrift, mit denen du das Normalbe-

wusstsein transzendieren und deine ganze Per-sönlichkeit und dein Leben transformierenkannst. Sie führen dich zu einem neuen Gefühlvon Ausdehnung und Präsenz, machen dichachtsamer und erwachter. Grundkenntnisse inYoga und Meditation erforderlich. Englisch mitdeutscher Übersetzung. SL: Chitra Sukhu. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Yoga für die GelenkeDu arbeitest sanft und nachhaltig an der Belas-tungsfähigkeit und Beweglichkeit deiner Gelenke.Yoga-Atemübungen zur Aktivierung, Entschla-ckung und Anregung des Stoffwechsels sind fürdie Gelenke besonders wichtig. Mit praktischenTipps für den Alltag. Für Betroffene und als Prä-ventionsmaßnahme geeignet. SL: Ruth Gaßmann.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Yoga und Meditation AufbauseminarVertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis. Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

NOVEMBER

20.-22.11. Yoga statt WinterbluesDie dunkle Jahreszeit beginnt, das Sonnenlichtgeht zurück und der Hormonhaushalt kippt. Eskommt zum sogenannten Winterblues. Es gibthervorragende Übungen zum Ausgleich. Dulernst diese Praktiken kennen, erlebst die bele-benden Wirkungen und bekommst Tipps wie dusie in deinen Alltag integrieren kannst. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

20.-22.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

22.11. Yoga VerwöhntagEin Tag, um dich richtig zu verwöhnen, den Alltagzu vergessen und die Seele baumeln zu lassen:Yogastunde, Spaziergang, Massage-Workshopund Meditation. Mit vegetarischem Vollwert-Mit-tagessen und Abendessen. 10:00-18:45 Uhr. 59 €

22.-27.11. Klangtherapie im Yogaunterricht - Yo-galehrer Weiterbildung IntensivMit den Klängen kannst du deine Teilnehmer/in-nen noch leichter in die Entspannung oder dieMeditation führen. Du lernst, Klangschalen undGongs gezielt bei den Yogaübungen einzusetzen.Ein Klangmassage Workshop vermittelt dir einenkonkreten Einblick in die ganzheitliche und the-rapeutische Wirkung der Klangmedien auf denMenschen. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

22.-27.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Ambika Koehlers. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

22.-27.11. Yoga WellnesswocheFünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Ver-wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Work-shop, Spaziergängen, Ausflügen, Vorträgen etc.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

22.-29.11. Themenwoche:Achtsamkeitsmeditationen

Täglich eine angeleitete Achtsamkeitsmeditationoder Übungen zur Achtsamkeit im Alltag. So be-kommst du viele wertvolle Anregungen, deinenAlltag bewusster und selbstbestimmter im Hierund Jetzt zu erleben. Siehe S. 8. SL: Adinath Zöller.

22.11.-20.12. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Devani Purvis, Sivanandadas Elgeti. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

22.11.-17.1.16 Gurukula Yogalehrer Ausbildung2-monatige Yogalehrer Ausbildung mit KarmaYoga Praxis, in Anlehnung an das traditionelleGurukula-System. Für besonders intensiven spi-rituellen Fortschritt und Lernen auf allen Ebenen.SL: Rosemarie Liebich. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

23.11. Ayurveda WellnesstagEin Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seelebaumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen:Ayurveda Massage- Workshop, Packung mit ay-urvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessenund sanfte Yoga Stunde. 10:00 -18:45 Uhr. 59 €

24.11.-3.12. Panchakarma Kur mit Leela MataWahre Schönheit kommt von innen! Eine vonLeela Mata selbst entwickelte und konzipierteForm der Panchakarma Kur, die dich von der Zelleher regenerieren und vitalisieren wird. TiefsitzendeBlockaden in den Körperkanälen werden gelöst,der gesamte Organismus wird entgiftet und ver-jüngt, die Selbstheilungskräfte stark aktiviert. LeelaMatas lebenslange Erfahrung und ihre starke Prä-senz und Ausstrahlung als spirituelle Lehrerin undAyurveda- und Yogameisterin unterstützen dichin deinem Revitalisierungsprozess. Englisch mitdeutscher Übersetzung. SL: Leela Mata. MZ 793 €; DZ 931 €; EZ 1.073 €; S/Z/Womo 684 €

27.-29.11. Acro YogaDu lernst alle drei Formen des AcroYoga kennen - Yoga, Akrobatik undThai-Massage. Diese Disziplinen wirstdu in dynamischer und spielerischer

Form sowie in wohltuendem Austausch mitwechselnden Yogapartnern üben. Grundkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Shirin Kern, Nils Ohlendorf. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.11. Asanas im Geiste des SanskritDu hältst in diesen Stunden die Asa-nas etwas länger als (evtl.) gewohntund genießt dabei Sanskritaffirma-

tionen, die ich aus den Yogasutras von Patanjaliund Vedantischen Texten von Adi Shankaracha-rya bewusst ausgewählt habe. So tauchst dugeistig in die Philosophie (Kernaussagen) einund lernst ein wenig Sanskrit. Mittelstufe undFortgeschrittene. SL: Atman Shanti Hoche. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

27.-29.11. Blockaden lösen - Befreiedein PotenzialMit Yoga, Meditation, Bewusstseinsübungen undKörpertherapie Blockaden und Krankheiten imKörper verstehen und auflösen. Befreie dich vonAltem und spüre neue Kraft. Du hast die Mög-lichkeit dein Selbstbewusstsein zu stärken, Angstund Hindernisse aus dem Weg zu räumen und„frei zu werden“ für dich selbst. Positives Denken,schamanische und systemische Techniken helfendir, mehr du selbst zu sein. SL: Sarah Mack. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.11. Einführung in KalarippayatHier kannst du Kalarippayat, dieuralte Bewegungs-, Kampf- und Heil-kunst Südindiens, selbst erfahren. Du

erlernst die Kalari Vandanam, eine uralte Bewe-gungssequenz voll Kraft und Anmut, die allegrundlegenden Aspekte des Kalari enthält, sowie"Vadivu", Tierstellungen, in denen es um die Ver-körperung von Tiergeistern bzw. archaischenPrinzipien geht. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Kai Hitzer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.11. Einführung ins Menschsein

Menschsein auf diesem Planeten braucht Übung.Du brauchst dafür die Erfahrung und den Aus-tausch mit anderen Menschen, die Emotionenwie Leidenschaft, Freude und Trauer nicht leug-nen, sondern erfahren, ergründen und genießenwollen. Begegnung mit echten Menschen undwahren Gefühlen nicht ausgeschlossen. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Susanne Sirringhaus.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.11. Piraten in Bad Meinberg -Yoga für Kinder von 3-6/7-12 JahrenBist du mutig genug, dich den Piraten zu stellenund am Ende selbst einer zu werden? Wild undverwegen, listig und schlau - das sind die Ei-genschaften einen richtigen Kapitäns und seinerCrew. Du lernst die echten Piratenregeln kennen.Die täglichen Yoga-Stunden geben dir richtigKraft, die Herausforderungen zu meistern. SL:Simona Deckers, Malini Mari Calderón Mancha.MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

27.-29.11. Nada, Nadis und ChakrasNada Yoga vermittelt Jahrtausende altes Wissen,wie Klang (Nada), Energiebahnen (Nadis), Ener-giezentren (Chakras) und „Nada Brahma“, dieWelt als Klang, miteinander verbunden sind. Duspürst, wie der Klang deiner Stimme auf die Pra-naströme, den Energiefluss, wirkt. Jede Körper-zelle wird in Schwingungen versetzt. Spielerischentwickelst du deine stimmlichen Ausdrucks-möglichkeiten und erfährst die heilende, har-monisierende Wirkung. SL: Anne-Careen Engel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.11. SanskritErlernen der Devanagari-Schrift zum korrektenAussprechen der Mantras. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Catharina Kiehnle, Rama Schwab. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.88

NOVEMBER

27.-29.11. Shank Prakshalana und KriyasReinige und verjünge deinen ganzen Organis-mus! Shank Prakshalana ist die vollständige Spü-lung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser,das mittels bestimmter Übungen durch den Ver-dauungstrakt geführt wird, um Giftstoffe undVerklebungen aus dem Darm gelöst. Die vielleichtmachtvollste Reinigungsübung überhaupt. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.11. Sinnerfülltes und beseeltes ArbeitenDer Berufsalltag ist oft so sehr von Stress, Leis-tungsdruck und Ängsten geprägt, dass wir unsselbst verlieren. Mit dem Weg des Karmayogalernst du auch im schnelllebigen Alltag Inselnder Ruhe zu finden und bei dir zu sein, erfülltund zufrieden zu arbeiten. Du lernst für andereda zu sein und gleichzeitig gut für dich zu sor-gen. Mit Einzel-, Partner-, Gruppenübungen.Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.-29.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

27.-29.11. Zwischen den Leben - Waswird aus der Seele nach dem Tod?Gibt es ein Leben nach dem Tod? Worum gehtes bei dieser Reise der Existenz, wo Leben ge-wissermaßen der Tag, Tod die Nacht ist? – Beidesist gleich wichtig für die Erfahrungen der Seele.Chitra führt dich in Theorie und Praxis, u.a. mitMeditationen und Traumreisen, hinter die Ku-lissen des sichtbaren Lebens. Du verstehst plötz-lich Sinn und Zweck dieser Existenz. Die tiefeVerbindung mit deiner Seele, die dabei hergestelltwird, ermöglicht dir unmittelbare intuitive Ein-sichten. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Chitra Sukhu. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

27.11.-2.12. Ayurveda veganDieser empfohlene Baustein der Ausbildungzum/zur veganen Ernährungsberater/in vermitteltdir zum einen ein fundiertes Basiswissen und lässtdich zum anderen genüsslich in die neue, kreative,rohkostbetonte Ayurvedaküche eintauchen. Su-perfoods und das Sammeln von Wildkräutern zurHerstellung von Smoothies und Suppen gehörenebenso dazu wie die Kreation ayurvedisch-typ-gerechter Salate, Soßen, Pesti, Desserts und vielemmehr. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Julia Lang. MZ 376 €; DZ 452 €; EZ 531 €; S/Z/Womo 315 €

29.11.-4.12. Woche der StilleAus der Stille entspringt Kraft! Entdecke die äu-ßere Stille in Meditationen, meditativen Yogas-tunden und im Schweigen. So kannst du dieäußere Stille in deinen Geist übertragen, eineDenkpause und damit auch Raum schaffen, indem du den Zugang zu dir und deiner Kraft(wieder-)findest. SL: Barbara Bosch. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

29.11.-4.12. Meditation für Frieden, Liebe,

Glück, Gesundheit und ErfolgLasse Frieden, Liebe, Glück, Gesundheit und Erfolgerblühen – Eigenschaften, die unsere Welt sodringend benötigt. - Wie? Chitra hilft dir mit ihrerLeichtigkeit, spirituellen Tiefe und positiven Aus-strahlung zu Herzensöffnung durch geführte Me-ditationen, Mantra- und Chakra Meditationen.Beginnend bei der äußeren Welt bewegst dichganz natürlich nach innen, wo du die Essenz alldieser positiven Qualitäten findest und sie kraftvollin dein Leben ausstrahlen lassen kannst. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Chitra Sukhu. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

29.11.-4./6.12. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. SL: Ambika Koehlers. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

30.11.-6.12. Themenwoche: Sans-

krit Aussprache für Mantrasund KirtansCatharina, Sanskrit-Professorin und

selbst schon jahrzehntelang auf dem spirituellenWeg, bringt dir in täglich ein bis zwei Workshopsdie Geheimnisse der Sanskrit-Sprache und –Aus-sprache näher. Du bekommst einen ganz neuen,tiefen Zugang zum Yoga, seinen Fachausdrückenund zur Bedeutung der Mantras. - So kannst dudeinen Ferien-/Individualgastaufenthalt zusätz-lich bereichern, auch ohne ein spezielles Seminarzu buchen. Siehe S. 8. SL: Catharina Kiehnle.

4.-6.12. Asana Intensiv - Schwerpunkt Vor-wärtsbeugen und VariationenDu wirst erstaunliche Fortschritte machen! Duarbeitest insbesondere an der Vorwärtsbeugeund fortgeschrittenen Variationen. Du entwi-ckelst Geduld und übst, Geist und Sinne zurück-zuziehen. Deine Energie wird stark erhöht unddie Meditation vertieft sich. Techniken und Trickszur Erhöhung der Flexibilität. Täglich 4-6 Stun-den Asanas, ergänzt durch Meditation und Man-tra-Singen. SL: Adinath Zöller. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

4.-6.12. Bhakti Yoga - gemeinsames

Musizieren mit den Love KeysLass dein Herz aufblühen und entdecke mit unsdie Welt der Mantras sowie ihre kraftvolle, heil-same Wirkung. Als Teil eines energiegeladenenEvents erfährst du Frieden, Entspannung undFreude. Beim Singen, Musizieren und bei geziel-ten Atemtechniken kannst du deinen Geist be-freien. Ob meditativ und sanft oder voller Kraftund Hingabe - hier lernst du die verschiedenenAusdrucksmöglichkeiten deiner Stimme kennen.Gern Instrumente mitbringen. SL: The Love Keys, Anandini Einsiedel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Aufatmen in der StilleTauche ein in die Stille und deine Seele atmetauf. Ein Wochenende der intensiven Einkehr. Dugewinnst wieder Abstand zum Alltag, hast Zeitfür dich, sammelst deine Kräfte und bekommstneue Perspektiven - gemeinsam einfach da sein.Sitzen in Stille, Gehmeditation, meditative Yo-gastunden, kurze Vorträge und Gelegenheitenzu Einzelgesprächen. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Ayurveda Massage WochenendeIn kleinen wirkungsvollen Schritten erfährst duverschiedene Aspekte der ayurvedischen Mas-sage in Form von Massage-Workshops. Ideal inKombination mit Yogastunden, Meditation undMantra-Singen. Als Ergänzung und Abrundungkannst du für die Pausen ein Ayurveda Wohl-fühl-Plus-Paket oder das ‚Stress lass nach‘ Pro-gramm dazubuchen. Bitte bei Buchung angeben.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Der Yogi-Nikolaus - Yoga fürKinder 3-6/7-12 JahreMit viel Yoga und Nikolausgeschichten. SL: Ma-lini Mari Calderón Mancha, Simona Deckers. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

4.-6.12. Engel auf deinem WegDu lernst, durch Rituale Kontakt zu Engeln auf-zunehmen und Botschaften zu empfangen. JederMensch hat einen Schutzengel und sie freuensich, wenn wir Kontakt zu ihnen aufnehmen.Wir können sie einfach anrufen und ihre Präsenzund Worte wahrnehmen, wenn wir uns auf ihreFrequenz begeben. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Satyadevi Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Flex and relax your HIPSDu erfährst das Öffnen deiner Hüften, so dassder Lotussitz nicht nur im Yogabuch zu sehenist, sondern du selbst ES bist, der darin sitzt. Mitvielen Lotosvorübungen und -variationen füralle Stufen. Vorkenntnisse in Yoga und Medita-tion erforderlich. SL: Atman Shanti Hoche. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

4.-6.12. Harmonium - AufbauseminarDu hast deine ersten Erfahrungen und Kennt-nisse mit dem Harmoniumspielen erworben undmöchtest jetzt einfach mehr lernen? Wir singenund begleiten gemeinsam viele neue Bhajansund werden viel Freude dabei haben! Wenn vor-handen, bitte eigenes Harmonium mitbringen.SL: Jürgen Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 89

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Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich beschrie-

ben im Aus- und Weiterbil-

dungskatalog 2015 (bitte anfor-

dern) oder unter www.yoga-vidya.de/ausbildung

DEZEMBER

4.-6.12. Klang erleben mit YogaGenieße eine intensive Zeit der Ent-spannung, Aktivierung, Harmonisie-rung und Stille. Ein Praxisseminar in

dem dich meditative sanfte Klänge durch dieYogastunden und Meditationen begleiten. Miteiner ausgleichenden Chakra Harmonisierungund einer Klangreise kannst du entspannt indeiner Mitte ruhen. Vorkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Jeannine und Maik Hofmeister. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Naturseife selber ma-chen und Yoga

Lerne alle wichtigen Schritte zur Herstellung vonNaturseifen und stelle selbst deine eigene Seifeher. Du bekommst Tipps und Tricks für deine Sei-fenwerkstatt zu Hause. Falls du einen bestimmtenDuft möchtest, dann bringe bitte das entspre-chende ätherische Öl (mindestens 60-90 ml) mit.SL: Devapriya Eschler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. OM - eine Quelle aus KlängenDu erfährst in diesem Kurs das OM als einenKlangstrom, der einer Quelle tief in dir selbstentspringt. Von ihm aus entfaltet sich deine na-türliche Stimme, zentriert dich, bringt dein gan-zes Sein von innen her in Schwingung und duerfährst die heilende Wirkung des Nada Yoga.Teilweise draußen - bitte wetterfeste Kleidungmitbringen. SL: Anne-Careen Engel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. SanskritErlernen der Devanagari-Schrift zum korrektenAussprechen der Mantras. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Sitaram Kube. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Vipassana-Meditations-SchweigekursIm stillen Sitzen führt dich Vipassana, die Ein-sichts- oder Achtsamkeitsmeditation, zu Klarheitund intuitivem Wissen. Die Atembetrachtung be-ruhigt Körper, Geist und Seele. Du übst Sitz- undGehmeditationen, Qi Gong, Yoga, morgens undabends Satsang. Absolutes Schweigen, Essen imSchweigeraum, keine Ablenkungen durch Lesen,Musik, Einkaufen usw. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Jochen Kowalski. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Yoga für den BeckenbodenEin gut funktionierender Beckenboden gibt demganzen Rumpf Stabilität und uns als Ganzesseelischen Halt. Yoga bietet eine wunderbareMöglichkeit, Beckenbodenprobleme mit gezieltenÜbungen, Affirmationen und Pranalenkung zubeheben und vorzubeugen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Katyayani Ulbricht. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Gauri Reich. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

4.-6.12. Yoga für den Rücken- Yogalehrer WeiterbildungRückengerechtes Yoga verlangt so-wohl theoretisches Grundverständnisals auch Einfühlungsvermögen. Du

lernst u.a die häufigsten Ursachen und Symp-tome für Rückenprobleme, die Anpassung derYoga Vidya Reihe an spezifische Rückenbe-schwerden und den Aufbau einer Rückenstunde.SL: Wolfgang Kessler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Yoga für Senioren - Yoga-lehrer WeiterbildungHier erlernen Yogalehrer, wie man am bestenYogaunterricht für Senioren gestaltet. Viel theo-retisches Hintergrundwissen und praktischeÜbungen für ältere Menschen. SL: Kavita Pippon.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Yoga Nidra - Schlaf des YogiEinführung in die Tiefen der yogischen Entspan-nungstechnik Yoga Nidra - entwickelt vom Si-vananda Schüler Swami Satyananda Saraswati.Yoga Nidra ermöglicht es, physische, emotionaleund mentale Spannungen zu lösen und voll-kommen zu entspannen. SL: Pranava Heinz Pauly.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

4.-6.12. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Venkatesha Zaremba. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

4.-13.12. Senioren Yoga Übungsleiter AusbildungLerne, Yogakurse für Senioren anzuleiten. Be-sonders interessant für diejenigen, die bereitsmit älteren Menschen arbeiten oder selbst ältersind. SL: Kavita Pippon. MZ 751 €; DZ 889 €; EZ 1.030 €; S/Z/Womo 642 €

6.-11.12. Asana intensiv - 108 VariationenWir üben jeden Tag klassische Yoga Asanas, sodasswir am Ende der Woche 108 Übungen kennen. Mitvielen Variationen, viel Spaß und zur Vertiefungoder Auffrischung der eigenen Asana-Praxis. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

6.-11.12. Ayurvedische Marma Mas-sage AusbildungLerne die ayurvedische Marma Massage profes-sionell anzuwenden. Durch sanfte kreisförmigeBewegungen auf bestimmte Energiepunkte desKörpers können Giftstoffe entfernt und gebundeneEnergien sowie blockierte Emotionen freigesetztwerden. Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Leela Mata. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

6.-11.12. Burnout? - Mit Yoga zurück ins LebenBurnout, was ist das? Wie entsteht Burnout?Wie kann ich es verhindern? Die Ursachen liegenin der Persönlichkeitsstruktur. Du lernst durchGruppen-, Partner- und Einzelübungen auf deineindividuelle Situation zu schauen, deine Stol-persteine im Leben zu erkennen, sie aus demWeg räumen und neue, gesunde Alternativenzu finden. Du lernst insbesondere angepassteYogaübungen, Entspannungstechniken undAtemtechniken. SL: Barbara Bosch. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

6.-11.12. Vipassana-Meditations-SchweigekursIm stillen Sitzen führt dich Vipassana, die Ein-sichts- oder Achtsamkeitsmeditation, zu Klarheitund intuitivem Wissen. Die Atembetrachtung be-ruhigt Körper, Geist und Seele. Du übst Sitz- undGehmeditationen, Qi Gong, Yoga, morgens undabends Satsang. Absolutes Schweigen, Essen imSchweigeraum, keine Ablenkungen durch Lesen,Musik, Einkaufen usw. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Jochen Kowalski. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

6.-11.12. Hellseh Ausbildung BasiskursHier lernst du Techniken, um deine hellseheri-schen Fähigkeiten zu entwickeln und parapsy-chologische Phänomene wahrzunehmen. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Chitra Sukhu. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.90

DEZEMBER

Der Drehsitz ist eine sehr energetische Übung

6.-11.12. Karma Yoga intensiv:Weihnachtsputz

Du kannst kostenfrei Yoga kennen lernen undvertiefen und deine überschüssige Energie in dievorweihnachtliche gründliche Reinigung desHauses stecken. Nach dem Morgensatsang gibtes einen Vortrag, nachmittags eine Yogastundeund dazwischen geht’s ans Saubermachen imganzen Haus. Mach´ mit, wenn du Lust auf kör-perliche Betätigung und natürlich Yoga hast!Mit deiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest dueinen wertvollen Beitrag in unserem gemein-nützigen Verein. Unterkunft im Schlafsaal oderMehrbettzimmer.

6.-11.12. Klangmassage, Klangyogaund Gong Ausbildung Teil 2Tibetische Klangmassage Ausbildung Teil 2, nurmit Teil 1 möglich! SL: Bhajan Noam.

6.-11.12. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Narayan Harms, Radharani Birkner. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

6.-11.12. Sterbebegleiter AusbildungLerne, ehrenamtlich Sterbende und ihre Ange-hörige zu begleiten. Eigene tiefe Auseinander-setzung mit Themen wie Leben und Vergäng-lichkeit, Sterben und Tod. SL: Vani Devi Beldzik.MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

6.-11./13.12. Yoga Ferienwoche/Herbst-Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergängen, Ausflügen/Wande-rungen, Vorträgen u.v.m. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

6.-13.12. Yoga Aktiv FastenFasten entschlackt, reinigt und entlastet denOrganismus. Dein Yoga Aktiv Fasten Programmumfasst 3x Massage, 3x Nordic Walking, 1xThermal-Mineralbad und Sauna, 1x Wanderungzu den Externsteinen, morgens und abends Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag und täglicheine Yogastunde. Am Ende der Woche fühlst dudich wie neugeboren! SL: Parameshwara Tegtmeier. MZ 571 €; DZ 677 €; EZ 788 €; S/Z/Womo 486 €

11.-13.12. Asana meditativ - Hingabe an GottDer Körper ist der lebendige Tempel Gottes.Bhakti Yoga befasst sich mit Gefühlen und Emo-tionen als Ausdruck der Seele und Weg zur Be-freiung. Erfahre die Asanas als Ganzkörpergebetund finde Zugang zu Gott in deinem Herzen.Täglich 4-6 Stunden Asanas, Meditation undMantra-Singen. Mittelstufe und Fortgeschrit-tene. SL: Gauri Reich. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

11.-13.12. Bhakti YogaDer Yoga der Liebe und Hingabe führt zur Er-fahrung des Göttlichen. Das Singen von Mantrasund das Ausführen von Ritualen wie Arati, Homaund Puja helfen, sich im Herzen zu öffnen unddie Geschichten aus der hinduistischen Mytho-logie enthalten große Wahrheiten und sind vollerInspiration. Vorkenntnisse in Yoga und Medita-tion erforderlich. SL: Sitaram Kube. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

11.-13.12. Die Kunst des SterbensLeben und Tod sind zwei Seiten derselben Me-daille gemäß der yogischen Reinkarnationslehre.Jedes Werden hat schon die Veränderung, dasVergehen, in sich. Aus yogischer Sicht tangiert„Tod“ nur den Körper, nicht die Seele. Themenu.a.: Was du tun kannst, wenn ein dir naheste-hender Mensch sich dem Tod nähert: in der Zeitdavor, während des Sterbens und danach. Wiedu den Gedanken an Tod und Sterben integrierenkannst statt ihn zu verdrängen. Karma und Rein-karnation. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

11.-13.12. Indisch-vegetarischer KochWorkshop mit ManiDu bekommst Einblick in das Zusammenspielder Gewürze mit bestimmten Gemüsearten undLinsengerichten sowie in deren Wirkungen aufden Körper. Wir werden gemeinsam leckere, ge-sunde indisch-vegetarische Menüs zubereitenund genießen. Lass dich überraschen! Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Manikaran Goel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

11.-13.12. Yoga bei ArthroseGerade bei Arthrose kann Yoga sehr viel helfen.Du lernst Yogastellungen zur Verbesserung derGelenkbeweglichkeit. Atemübungen zur Aktivie-rung, Entschlackung und Anregung des Stoff-wechsels. Hintergrundinformationen zur Aufbauund Funktion von Gelenken, Ernährung; u.v.m.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Mona Henss. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

11.-13.12. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha,Antje Kolkmeyer. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

11.-13.12. Yoga mit Kindern- Yogalehrer WeiterbildungLerne Yoga und Entspannungsübungenan kindliche Bedürfnisse angepasst zuunterrichten. SL: Narayan Poese.

MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

11.-13.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Satyadevi Bretz. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

13.12. Yoga- und Meditation EinführungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen. Siehe S. 6. 59 €

13.-18.12. Anleitung zum Glücklichsein - LeelaMata interpretiert die Yoga VasishtaYoga Vashishta und Leela Mata – eine unschlag-bare Kombination und Anleitung zum Glück-lichsein inmitten aller Wechselfälle des Lebens!- Freue dich auf ein ganz besonderes, einmaligesSeminar: Höchste philosophische Weisheit, fein-fühlig, intuitiv und weise interpretiert und er-klärt. Leela Mata lässt dich dabei an ihrer ganzenLebenserfahrung und hohe spirituellen Verwirk-lichung teilhaben. Die Yoga Vasishta ist eine derwichtigsten Jnana Yoga Schriften, voller ein-prägsamer Lehrgespräche und anschaulicherfantasievoller Geschichten und Beispiele. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: Leela Mata.MZ 405 €; DZ 481 €; EZ 559 €; S/Z/Womo 344 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 91

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Werde stark und sicher wie ein Baum.

13.-18.12. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

13.-18.12. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

18.-20.12. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! Siehe S. 11. SL: Manuel Hirning. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

18.-20.12. Der Yoga Weihnachtsmann- Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreWeihnachtlicher Zauber liegt über diesem Fest.Wir feiern mit Yogafreunden, Plätzchen undKinderpunsch und dem Yoga-Weihnachtsmann.Gemeinsam gestalten wir den Heiligen Abendmit Christbaum und Überraschungen von undfür die Kinder. Und natürlich mit Yoga, Medita-tion, vielleicht einer Schneeballschlacht oderSchwimmspaß. SL: Malini Mari Calderón Mancha, Anna Lieske. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

18.-20.12. Indische Götter - Mythenund LegendenTauche ein in die märchenhafte Mythologie In-diens. Mit Geschichten, die dein Herz öffnen unddir einen tieferen Zugang zur Spiritualität er-möglichen, wirst du durch die geheimnisvolleWelt der Bildersprache und Symbole geführt.Die Leben von Rama, Krishna, Hanuman u.a. sindQuellen der Inspiration, die dir in schwierigenSituationen Ideen zu konstruktiven Lösungengeben. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Christine Wiume. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.12. Loslassen - Neu starten -Zukunft neu gestaltenWenn der Alltag fade wird, die Zukunft lang-weilig erscheint, ist oft ein Wendepunkt erreicht.Wie kann ich etwas ändern? Was ist mir wirklichwichtig? Inhalte u.a.: innere Strukturen erkennen,die dich behindern; Antworten finden und pla-nen; Situationen/Möglichkeiten erkennen. Me-ditationen, Konzentrationsübungen, Einzel- undGruppenarbeit. Entwickle eine kraftvolle Leich-tigkeit, bringe deine Stärken ins Leben! KeineVorkenntnisse nötig. SL: Niranjan Klepel. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.12. Öffne dein HerzFinde Zugang zu deiner allumfassenden Liebeund übe dich darin, sie für alles und jeden zuempfinden. Du praktizierst Techniken zur Herz-öffnung und der Selbstliebe. Dadurch entstehtGemeinschaft und Frieden. Ein liebevolles undfriedvolles Seminar. SL: Sarah Mack. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.12. Psychotherapeutische As-pekte im Yoga und AyurvedaDu lernst auf der Basis der drei Gunas, derGrundqualitäten der Natur, Übungen aus denverschiedenen Yogawegen und Erkenntnisse ausdem Ayurveda in ihrer therapeutischen Wirkungkennen. Indem du dich in achtsamer Wahrneh-mung schulst, entwickelst du die Fähigkeit, ge-zielt geistige und emotionale Prozesse zu be-einflussen. Spezielle Yogastunden ermöglichendir eine besonders intensive Erfahrung. Grund-kenntnisse in Ayurveda, Yoga und Meditationerforderlich. SL: Julia Lang. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.12. Relax - Recharge- RejuvenateEin Wochenende, für das du dir ge-rade dann Zeit nehmen solltest, wenndu keine Zeit hast, denn es wird dir

die nötigen Ressourcen schenken, die dubrauchst. Lade deine Batterien neu auf und kehreentspannt, aufgeladen und verjüngt, mit neuerKraft und Lebensfreude zurück in deinen Alltag.U.a. Yoga Nidra, aufladende, energetisierende,harmonisierende Atemübungen, Kraft aus derNatur. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Bettina Bergmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.12. Umgang mit Ärger und AngstÄrger und Angst sind zerstörerische und läh-mende Emotionen. Du lernst ihren Ursprungkennen und praktizierst Techniken, um mit ihnenumzugehen bzw. sie zu überwinden. DieserWorkshop verspricht Dir keine Wunder, sonderngibt Dir solide Techniken, damit Du Dein Lebenselbst in die Hand nehmen kannst. SL: Tenzin Leickert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.12. Yoga und Meditation AufbauseminarVertiefe dein Wissen und deine Yoga-Praxis.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

18.-20.12. Umgang mit Cholerikernund AlphatierenDu übst neue Handlungsstrategien und Sofort-hilfemaßnahmen, um mit Cholerikern, Alphatie-ren & Co. leichter umgehen zu können. Spiele-risch entdeckst du Gründe, Denkweisen undStrategien deiner schwierigen Mitmenschen, re-flektierst dein Verhalten und entwickelst Lösun-gen für Gelassenheit und ein besseres Miteinan-der. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Barbara Bosch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.12. Yoga angepasst an deinenBewegungsapparatEntdecke wie die unterschiedlichen Knochen-formen deine Yogapraxis beeinflussen. Erkennedie Grenzen und Möglichkeiten des Skeletts beider Yogaübung. Wenn Menschen Asanas üben,dann fühlt sich die gleiche Asana für jeden un-terschiedlich an, auch wenn es äußerlich gleichaussieht. Du lernst deine Begrenzungen und diedeiner Schüler verstehen und damit umzugehen.SL: Adinath Zöller. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

18.-20.12. Yoga, Klangreise und KlangmeditationDu lernst Klänge (Klangschalen und Gong) mitYoga und Meditation zu verbinden. Mit einerKlangyogastunde, einer Klangreise und Klang-meditationen. In einem Klangreiseworkshoplernst du auch eine Klangreise selbst zu gestal-ten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

18.-20.12. Yoga, Schwimmen, Sauna,Massage und MeditationKurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Re-laxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abend-essen, Meditation, Mantra-Singen, anschließendBegrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag:Vormittags Meditation, Vortrag, Yogastunde.Nachmittags: Schwimmen und (Textil-) Saunaim Thermal-Mineralbad; Ayurveda-Massage.Sonntag: Meditation, Vortrag, Yogastunde. Nachdem Brunch Abschlussworkshop. Seminarendeca. 14:30 Uhr. MZ 166 €; DZ 196 €; EZ 228 €; S/Z/Womo 141 €

20.-24./25.12. Der YogaWeihnachtsmann - Yoga fürKinder 3-6/7-12 JahreWeihnachtlicher Zauber liegt überdiesem Fest. Wir feiern mit Yoga-

freunden, Plätzchen backen und Kinderpunschund dem Yoga-Weihnachtsmann. Gemeinsamgestalten wir den Heiligen Abend mit Christbaumund Überraschungen von und für die Kinder.Und natürlich mit Yoga, Meditation, vielleichteiner Schneeballschlacht oder Schwimmspaß.SL: Carmela Giordano, Anna Lieske. 20.-24.12.: MZ 132 €; DZ 163 €; S/Z/Womo 94 €20.-25.12.: MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.92

DEZEMBER

20.-25.12. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

20.-25.12. Yoga zum halben PreisHier kannst du dein Budget schonen und gleich-zeitig ganzheitlichen Yoga kennen lernen undpraktizieren - jeden Tag 1-2 Yogastunden, Me-ditation, Mantra-Singen, Vortrag, gesundes bio-logisch-vegetarisches Essen. Du praktizierst 3Stunden täglich aktiv einen wichtigen Aspektdes Yoga, nämlich Karma Yoga – den Yoga desehrenamtlichen Mithelfens. MZ 149 €; DZ 187 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 119 €

18.-25.12. Spirituelles Retreat mit SukadevSukadev teilt seine reichhaltige spirituelle Er-fahrung und Weisheit aus 30 Jahren eigenerÜbungspraxis mit dir. Wie bei vielen Meistern,die schon lange auf dem Weg sind und hoheBewusstseinsebenen erreichen, verschmelzenauch bei Sukadev Jnana und Bhakti zu einer or-ganischen Einheit. Die gemeinsame Praxis undAnleitung durch Sukadev ist allein schon Inspi-ration. Allein durch seine persönliche Ausstrah-lung entsteht eine starke Schwingung, Kanäleder Intuition werden geöffnet. Sukadev wirdspezielle Meditationen anleiten, spirituellen Inputgeben und auf Fragen eingehen. Gute Vorkennt-nisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Phi-losophie erforderlich. SL: Sukadev Bretz. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

20.-27.12. Atemkursleiter AusbildungLerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fit-ness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Ent-wicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. SL: Vani Devi Beldzik. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

20.12.-17.1.16 Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Kay Hadamietz, Rama Schwab. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z/Womo 1.877 €

24.-25.12. WeihnachtsfeierKunterbuntes Programm: Yoga-Stunde, Festes-sen, Mantra-Singen, Weihnachtslieder-Singen,Vortrag: Jesus war ein Yogi; Kerzenlicht-Zere-monie, Mitternachtsmeditation, Überraschun-gen. Tauche ein in die Freude und Tiefe der Spi-ritualität. Ab 16:00 Uhr. Übernachtung möglich.34 Euro ohne Übernachtung. Bei Übernachtunginsgesamt: MZ 67 €, DZ 83 €, EZ 98 € S/Z/Womo 34 €

24.-27.12. Asana meditativ mit KlangschalenMit chakrenorientiertem Einsatz von Klangscha-len und Mantren. Durch intensives Sonnengebet,langes Halten der Asanas mit dem Einsatz vonKlangschalen, öffnest du dich sehr weit in denStellungen, entspannst dich und bringst die Le-bensenergie harmonisch zum Fließen. Vorkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Ruth Gaßmann. MZ 192 €; DZ 237 €; EZ 285 €; S/Z/Womo 155 €

24.-27.12. Jesus und YogaJesus lebte und lehrte vor über 2000Jahren. Seine Lehren sind heute hochaktuell. Seine Lehren werden vor demHintergrund des Yoga zu klaren

Handlungsanweisungen für dein tägliches Leben.Umgekehrt wird abstrakte Yoga-Philosophiedurch die Bergpredigt und die Gleichnisse Jesuklar und verständlich. Ein Seminar, das deinerspirituellen Praxis neue Impulse geben wird, obdu jetzt aus der christlichen oder der yogischenoder beiden Traditionen geübt hast. SL: Guido Telscher. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

24.-27.12. Ayurveda und Yoga Well-ness WochenendeDu eignest dir Grundkenntnisse in Entspan-nungstechniken, Ayurveda und Aromatherapiean und lernst einfache Anwendungen für dichund andere. Du wirst entspannt und voller Ener-gie in deinen Alltag zurückkehren. Inklusive Mas-sage-Workshop. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

24.-27.12. Entspannen und AufladenNutze Techniken wie Yoga Nidra, Pawan MuktaAsanas und weitere einfache Körper- und Atem-übungen, um physische, mentale und emotionaleSpannungen zu lösen, Konzentration und Ge-dächtnis zu verbessern und neue Energie zu ge-winnen. Das Ergebnis ist neu erweckte Freudeam Leben und an der Arbeit. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

24.-27.12. Weihnachtsmeditationen

Weihnachten besinnlich, still und tief – feieredas Fest der „geweihten Nacht“, indem die „stilleNacht“ und die „Geburt eines höheren Bewusst-seins“ in dir selbst erweckst und vertiefst. SwamiNirgunananda führt dich mit ihrer Erfahrungund ihren beliebten Meditationen in eine tiefeinnere Stille, so dass du die ursprüngliche spiri-tuelle Bedeutung von Weihnachten in dir selbsterleben kannst. Am 24.12.: 19:30 Uhr Begrüßungund Einstimmung, ab 20:00 Uhr gemeinsamespirituelle Weihnachtsfeier mit allen Seminar-gästen, ab 25.12. tägliche Meditationen undWorkshops in der Gruppe. SL: Swami Nirgunananda. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

24.-27.12. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. SL: Anna Lieske, Malini Mari CalderonMancha, Simona Deckers. MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 €

24.-27.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; S/Z/Womo 142 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 93

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24.12. Weihnachtsfeier mit spirituellen Geschichten aus aller Welt, Mantras und Weihnachtsliedern in vielen

Sprachen, Mitternachtsmeditation. Auch der Weihnachtsmann kommt uns besuchen.

24.-27.12/27.12.-1.1. Weihnachtsmeditation/Neujahrsmeditation mit Swami Nirgunananda

27.12.-1.1. Themenwoche „Vedanta – von der Einheit der Existenz“

26.12.-1.1. Mantra-Yogastunden und Konzerte u.a. mit Janin und Kai

31.12. Großes Silvesterprogramm mit Puja, Homa, Mitternachtsmeditation,

Lichterzeremonie. Parallelprogramm: Silvesterkonzert mit Janin Devi & Friends

KirtanaBhakti Konzert mit Devadas Friends

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25.-27.12. Asana meditativ mit KlangschalenMit chakrenorientiertem Einsatz von Klangscha-len und Mantren. Durch intensives Sonnengebet,langes Halten der Asanas mit dem Einsatz vonKlangschalen, öffnest du dich sehr weit in denStellungen, entspannst dich und bringst die Le-bensenergie harmonisch zum Fließen. Vorkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Ruth Gaßmann. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z/Womo 108 €

25.-27.12. Ayurveda und Yoga Well-ness WochenendeDu eignest dir Grundkenntnisse in Entspan-nungstechniken, Ayurveda und Aromatherapiean und lernst einfache Anwendungen für dichund andere. Du wirst entspannt und voller Ener-gie in deinen Alltag zurückkehren. InklusiveMassage-Workshop. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.12. Weihnachtsmeditationen

Weihnachten besinnlich, still und tief – feieredas Fest der „geweihten Nacht“, indem die „stilleNacht“ und die „Geburt eines höheren Bewusst-seins“ in dir selbst erweckst und vertiefst. SwamiNirgunananda führt dich mit ihrer Erfahrungund ihren beliebten Meditationen in eine tiefeinnere Stille, so dass du die ursprüngliche spiri-tuelle Bedeutung von Weihnachten in dir selbsterleben kannst. Am 24.12.: 19:30 Uhr Begrüßungund Einstimmung, ab 20:00 Uhr gemeinsamespirituelle Weihnachtsfeier mit allen Seminar-gästen, ab 25.12. tägliche Meditationen undWorkshops in der Gruppe. SL: Swami Nirgunananda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.12. Schneegestöber im Märchenwald -Yoga für Kinder 3-5/6-9/10-12 JahreLust auf Kopfstand im Schnee und Schneeball-schlacht? Wenn der Winter schon da ist, kämpfenwir uns durch den tiefen Schnee im Wald undentspannen uns beim fröhlichen Yogaspaß.Abends gibt es Yoga-Kinderpunsch bei Kerzen-schein mit Märchen erzählen. SL: Malini Mari Cal-derón Mancha, Simona Deckers, Anja Stiboy-Flink. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

25.-27.12. Entspannen und AufladenNutze Techniken wie Yoga Nidra, Pawan MuktaAsanas und weitere einfache Körper- und Atem-übungen, um physische, mentale und emotionaleSpannungen zu lösen, Konzentration und Gedächt-nis zu verbessern und neue Energie zu gewinnen.Das Ergebnis ist neu erweckte Freude am Lebenund an der Arbeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-27.12. Mantra SpiritIn der "Mutter aller Sprachen", dem

Sanskrit, wird durch die präziseEntwicklung von Mantra-Ge-

sängen eine Brücke geschlagenhin zum Göttlichen, ein Tor zum spi-

rituellen Licht tiefer Religiosität geöffnet.Finde einen komplett neuen Zugang zu den

Mantren. Für alle, die über das Singen von Man-tren zu einer höheren Einsicht und zur Wahrheitin sich selbst gelangen möchten. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z/Womo 140 €

25.-31.12./1.1.16 Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Devani Purvis.25.-31.12.: MZ 371 €; DZ 461 €; EZ 556 €; S/Z/Womo 297 €25.-1.1.16: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z/Womo 345 €

25.-27.12. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha, Simona Deckers. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z/Womo 60 €

25.-27.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z/Womo 99 €

25.-31.12./1.1.16 Kundalini Yoga Intensiv PraxisIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Se-minar gelernten Übungen für noch tiefere Er-fahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohneviel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energieund fühle dich mit dem Kosmischen verbunden.Eines der großartigsten Seminare für die spiri-tuelle Entwicklung und Kraft im Alltag! SL: Sukadev Bretz, Tenzin Leickert.25.-31.12.: MZ 371 €; DZ 461 €; EZ 556 €; S/Z/Womo 297 €25.-1.1.16:MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z/Womo 345 €

25.-31.12./1.1.16 Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. SL: Adinath Zöller.25.-31.12.: MZ 446 €; DZ 538 €; EZ 633 €; S/Z/Womo 374 €25.-1.1.16: MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z/Womo 433 €

26.-31.12. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Narayan Harms. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.94

DEZEMBER

26.-31.12. Asana-Intensiv-MeditativLanges Halten, energetische Praxis, konzentrierteAchtsamkeit. Für Praktizierende mit guter Kon-dition und dem Willen, Fortschritte zu erzielen.Siehe S.11. MZ 311 €; DZ 387 €; EZ 466 €; S/Z/Womo 250 €

26.-31.12. Die Gedanken zur Ruhe bringenImmer wieder fragt sich der Meditierende: Wieund Wann kommen endlich die Gedanken zurRuhe? In Vorträgen/Workshops werden verschie-dene überraschend wirksame Möglichkeiten an-geboten, die du für die Meditation und in denYogastunden einsetzen kannst. Mit Hilfe vonAtem, Klang, Licht und Konzentration wird derGeist still, ohne dass wir forcieren müssen. MZ 376 €; DZ 452 €; EZ 531 €; S/Z/Womo 315 €

26.-31.12. Harmonium- undKirtan Ferienwoche

Lerne wunderschöne Mantras kennen und sieauf dem Harmonium zu spielen. Bei Kirtansingenund entspannenden Mantra Yogastunden kannstdu tief in den Ozean des transzendentalen Klan-ges eintauchen. Wenn vorhanden, bringe bittedein Harmonium mit. SL: Devadas Mark Janku, Anandini Einsiedel. MZ 311 €; DZ 387 €; EZ 466 €; S/Z/Womo 250 €

26.-31.12. Liebe und SpiritualitätDie Liebe und die Sehnsucht nach ihr sind starkeKräfte, die uns immer wieder neu suchen lassen,auch wenn die Wirklichkeit häufig eher Enttäu-schungen für uns bereithält. Gemeinsam er-schließen wir uns ein spirituelles Verständnisvon der Liebe in unserem Leben. MZ 376 €; DZ 452 €; EZ 531 €; S/Z/Womo 315 €

26.-31.12. Rücken- und Nackenmas-sage AusbildungDu lernst Massagesequenzen für den Rückenund Schulter-Nacken-Massage. SL: Satyadevi Bretz. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z/Womo 382 €

26.-31.12. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9. MZ 311 €; DZ 387 €; EZ 466 €; S/Z/Womo 250 €

26.-31.12. Yoga für Jugendliche ab 13 JahreWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Verbringeerlebnisreiche Tage! SL: Anja Stiboy-Flink. MZ 179 €; DZ 217 €; S/Z/Womo 130 €

27.-29.12. Yoga und Kampfkunst fürKinder 6-10 JahreIn Spiel- und Partnerübungen werden verschie-dene asiatische Kampfkunsttechniken vermittelt.Es werden praktische und theoretische Eigen-heiten und Unterschiede der verschiedenenKampfsportarten vermittelt sowie Regeln undFairness, eine kleine Gesetzeskunde für jungeKampfsportler. Hier ist die Chance sich einmalso richtig anzustrengen und viel Spaß zu haben.Tägliche Yogastunden bilden einen Ausgleich.SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 65 €; DZ 80 €; S/Z/Womo 46 €

27.12.-1.1.16 In der Yoga-Bäckerei -Yoga für Kinder 3-6 JahreIn der Yoga-Bäckerei lernen die Kinder das Ba-cken und Herstellen von Süßigkeiten auf ge-sunde und leckere Weise und was gute Nahrungist für Mensch, Tier und Umwelt. Nicht nur zurFreude der kleinen, sondern auch der großenGenießer. Denn: Liebe geht durch den Magen.SL: Malini Mari Calderón Mancha. MZ 163 €; DZ 200 €; S/Z/Womo 115 €

27.12.-1.1.16 Asana-Intensiv-MeditativLanges Halten, energetische Praxis, konzentrierteAchtsamkeit. Für Praktizierende mit guter Kon-dition und dem Willen, Fortschritte zu erzielen.Siehe S.11. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

27.12.-1.1.16 Ayurveda WohlfühlwocheLerne auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kom-men und dadurch zu mehr Energie und Lebens-freude zu finden: Grundlagen des Ayurveda, Öl-massage-Workshop, verschiedene Reinigungs-methoden und heilsame Ernährung. Mit Yoga-stunden, Meditation und Mantra-Singen. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

27.12.-1.1.16 Yoga und kreatives Gestalten für Kin-der von 3-5/6-9/10-12 JahrenYoga unterstützt die Kinder spielerisch mit Far-ben, Formen, Strukturen, Proportionen undRhythmen bewusst umzugehen und sich phan-tasievoll auszudrücken. Du wirst staunen, wieaus alltäglichen Materialien die tollsten Dingeentstehen! SL: Carmela Giordano, Ramashakti Sikora. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 95

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Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich be-

schrieben im Aus- und Weiter-

bildungskatalog 2015 (bitte an-

fordern) oder unter

www.yoga-vidya.de/ausbildung

DEZEMBER

Yoga - Lebensfreude und Beweglichkeit

27.12.-1.1.16 Klangreise ins Neue JahrGemeinsam kreieren wir eine Klang-Fantasiereise, verabschieden das alteund begrüßen das neue Jahr. Wir ho-

len uns Inspiration aus den Klängen der Natur,improvisieren, tönen, spielen. Alls das hilft dir,Altes loszulassen, Leichtigkeit, Freude und In-tuition für Neues erblühen zu lassen. Mit Spa-ziergängen, Workshops, Klangmeditationen,Klangbad. Du kannst gern eigene Instrumentemitbringen. SL: Heidrun Hartung. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

27.12.-1.1.16 Liebe und SpiritualitätDie Liebe und die Sehnsucht nach ihr sind starkeKräfte, die uns immer wieder neu suchen lassen,auch wenn die Wirklichkeit häufig eher Enttäu-schungen für uns bereithält. Gemeinsam er-schließen wir uns ein spirituelles Verständnisvon der Liebe in unserem Leben. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

27.12.-1.1.16 Yoga für Jugendliche ab 13 JahrenWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Verbringeerlebnisreiche Tage! SL: Anja Stiboy-Flink. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z/Womo 117 €

27.12.-1.1.16 Neujahrs-MeditationenDas neue Jahr - ein Buch mit 365 unbeschrie-benen Blättern. Womit willst Du sie füllen? Waswillst du zum Blühen bringen? Wir lesen Texteund meditieren viel. Angeleitete Meditationenstärken deine Ressourcen für Herausforderungenund Chancen, wecken deine Intuition, gebenKraft, umzusetzen, was du schon immer tunwolltest oder helfen dir, Klarheit über deine Zieleund Bedürfnisse zu bekommen. SL: Swami Nirgunananda. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

27.12.-1.1.16 Wandlung und NeubeginnEin Ferienworkshop zum Start ins Neue Jahr, mitMeditation, Atem- und Körpererfahrung, Tanz,gegenseitigem Massieren und Yoga. Bhajan undHagit Noam, die mit spielerischer Leichtigkeitdie Teilnehmer in tiefgehende Erfahrungen füh-ren und dabei behutsam begleiten. Lasse dichein auf eine entspannende und erlebnisreicheWoche, die dir völlig neue Facetten von dir zei-gen kann. SL: Bhajan Noam. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z/Womo 292 €

27.12.-1./3.1.16 Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie.27.12.-1.1.16: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €27.12.-3.1.16: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z/Womo 345 €

27.12.-1.1.16 Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Sybille Schütz. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z/Womo 237 €

27.12.-3.1.16 Asana Flow Trainer AusbildungLerne den fließenden Asana Flow Yogastil (Level1-3) selbst durchzuführen und Kurse anzuleiten,z.B. im eigenen Center, Fitnessstudio, VHS etc.Fließende Sequenzen, mal dynamisch, mal be-sinnlich, bringen den Körper und die Energienin harmonischen Fluss. SL: Lalita Furrer. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z/Womo 512 €

27.12.-3.1.16 Themenwoche: Vedanta- von der Einheit der ExistenzVorträge, Diskussionsrunden, evtl. Lesen aus Ori-ginalschriften wie den Upanishaden oder demBrahma Sutra, über Vedanta, die faszinierendePhilosophie der Einheit. Natürlich stehen dirauch die andern Individualgastangebote frei.Nähere Infos siehe Seite 8.

31.12.-3.1.16 Yoga und Kampfkunstfür Kinder 6-10 JahreIn Spiel- und Partnerübungen werden verschie-dene asiatische Kampfkunsttechniken vermittelt.Es werden praktische und theoretische Eigen-heiten und Unterschiede der verschiedenenKampfsportarten vermittelt sowie Regeln undFairness, eine kleine Gesetzeskunde für jungeKampfsportler. Hier ist die Chance, sich einmalso richtig anzustrengen und viel Spaß zu haben.Tägliche Yogastunden bilden einen Ausgleich.SL: Hans-Jürgen Klee. MZ 113 €; DZ 135 €; S/Z/Womo 84 €

31.12.-3.1.16 Dein Leben als Spiegel deines InnerenAlles was in unserem Leben geschieht ist daswas wir in uns tragen. Menschen die wir nichtleiden können sind unsere besten Lehrer, dennsie zeigen uns, was wir an uns nicht leiden kön-nen. Lerne dich anzunehmen wie du bist unddein Spiegelbild im Außen wird sich ändern!Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

31.12.-3.1.16 Deine Lebensenergie erweckenErwecke, aktiviere und harmonisiere deine Le-bensenergie, das Prana. Mehr Prana bedeutetmehr Vitalität für deine täglichen Aufgaben unddie Kraft, Veränderungen, neue Projekte undZiele anzugehen und erfolgreich durchzuziehen.Wertvolle Tipps, die Techniken in den Alltag zuintegrieren. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

31.12.-3.1.16 Lebensfreude - dasWunder der AchtsamkeitAchtsamkeit ist die Fähigkeit den gegenwärtigenAugenblick zu berühren. Mit der Kunst des acht-samen Lebens lernst du in der Hektik anzuhaltenund zu dir selbst zurück zu kehren. Du entdeckt indir die wahre Quelle von Glück und Freude. Dukannst die vielen kleinen Wunder deines Lebensgenießen. U.a. mit Yoga, Entspannung, Atem-,Geh- und Essmeditation. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z/Womo 198 €

31.12. Mantra-Konzert mit JaninMantra-Konzert zum Mitsingen mit Janin Devi& Friends. Die seelenvolle Stimme von Janin führtdich mit ihren Sankrit Mantras und spirituellenLiedern in die Stille deines Seins. Durch Mantrasöffnest du dein Herz und erlebst die Harmoniedes Yoga. Nimm dir Zeit und gönne dir diesenGenuss. Kostenlos; Spende willkommen.

31.12.-1.1.16 Silvester/NeujahrAb 18:00 Uhr Festessen, Meditation und Man-tra-Singen, Puja und Homa. SL: Sukadev Bretz.34 € ohne Übernachtung oder im Schlafsaal.Mit Übernachtung:MZ 67 €; DZ 83 €; EZ 98 €; S/Z/Womo 34 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.96

DEZEMBER

Der Skorpion erfordert Kraft in den Armen.

WESTERWALDSeminarprogramm 2015

Im Naturparadies Rhein-WesterwaldFernab von Straßenlärm und Alltags-Hektik bietet dir das Haus die ideale Umgebung für Erholung und

intensive Praxis. Es liegt absolut ruhig inmitten des lieblichen Grenzbachtals im Naturparadies Rhein-Westerwald,eingebettet in sanfte Hügel und wunderschöne Mischwälder. Während du am Wochenende hier viele nette Leute triffst,

erlebst du unter der Woche die Zurückgezogenheit und meditative Stille eines „Wald-Ashrams“.Zum Seminarhaus gehören mehrere Yoga- und Vortragsräume, ein Aufenthaltsraum mit Präsenzbibliothek, viel Land mitWiesen und lauschigen Plätzen und einem großen begehbaren Chartres-Labyrinth. Bei schönem Wetter können die Yogas-tunden, Vorträge/Workshops, Mahlzeiten und Meditationen auch auf der 108 qm großen Yogaplattform im Garten stattfin-

Gut Hoffnungstal · 57641 Oberlahr · Tel.: 02685 / 8002-0 · Fax.: 02685 / 8002-20 · westerwald@yoga-vidya.de

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Einfach mit deinem Smartphonescannen und Yoga erleben!

YOGA VIDYA WESTERWALD

Das Yoga-Seminarhaus im Wald

Yoga auf der Wiese

romantisch und naturverbunden

Erlebe Natur pur: Auf den Radwander- und Nordic-Walking Wegen im idyllischen Grenz- bachtal.

Genieße das liebevoll zubereitete vegetarische Buffet. Yogische Köstlichkeiten sind berühmt!

Übernachte mit deinem Zelt direkt am klaren, plätschernden Grenzbach! Oder nutze die Stell- plätze für Wohnmobile. Freizeitaktivitäten in der Umgebung.

Unterbringung: Die Zimmer sind einfach, schön und individuellgestaltet. Wir verwenden bevorzugt ökologischeWandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzel-,Doppel- und Mehrbettzimmer. Bäder bzw. Du-schen befinden sich auf den Etagen.

1.-4.1. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. SL: Sarah Mack. MZ 192 €; DZ 237 €; EZ 285 €; Z/Womo 155 €

1.-4.1. Gesund und schön mit Hormon-YogaVeränderungen des Hormonhaushalts beeinflus-sen maßgeblich Wohlbefinden und Gesundheit.Die speziellen Körperstellungen, Atemtechniken,Visualisierungen sind empfehlenswert für Frauenab 35 (mit und ohne Beschwerden), Frauen inden Wechseljahren und Jüngere mit unerfülltemKinderwunsch, PMS und hormonellen Dysba-lancen. SL: Brigitta Kraus. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; Z/Womo 198 €

1.-4.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; Z/Womo 142 €

2.-4.1. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. SL: Sarah Mack. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; Z/Womo 108 €

2.-4.1. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

2.-4.1. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Birgit Reiß. MZ 79 €; DZ 95 €; Z/Womo 60 €

2.-4.1. Yoga und achtsameKommunikationLerne mit dir und deinen Mitmen-schen wertschätzend umzugehen:aufrichtig sein, den anderen verste-

hen lernen, klare Bitten aussprechen, Konfliktauslösendes Verhalten konstruktiv ansprechen.Dabei werden dir die theoretischen Grundlagender „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Dr.Marshall B. Rosenberg vermittelt und mit prak-tischen Übungen abgerundet. SL: Pierre Boisson. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

4.-7.1. Im Hier und Jetzt lebenIn diesem Selbsterfahrungs-Seminar

gehst du auf die Suche nach dem berühmten"Im Hier & Jetzt sein". Wahrscheinlich wirst duvielen Glaubenssätzen in dir begegnen, welchedurch deine eigenen Bemühungen um spiritu-elles Wachstum entstanden sind. Lernen, "mitallem zu sein, was ist" führt oft zu Missver-ständnissen, welchen wir hier nun auf die Spurkommen können. Mit Hilfe von Erfahrungen invielen Übungen merkst du, dass das viel leichtergeht als gedacht. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Eknath Hummer. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

4.-7.1. Stimmbewusstsein undAusdruck

Mit Stimme und Körper drückst du dich in derWelt aus. Du lernst einfache effektive Methodenund viele Übungen, mit deiner Stimme beimSprechen und Singen neu umzugehen, ihr Po-tential auszuleben, um mit neuem Vertrauen,Lebendigkeit und Präsenz deine Anliegen zu ver-treten bzw. als Lehrende deinen Unterricht nocheffizienter zu gestalten. SL: Hagit Noam. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

4.-7.1. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Medi-tation. SL: Narada Turnau. MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; Z/Womo 142 €

4.-9.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Melanie Herber. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

7.-9.1. Chakra-Meditation intensivmit Sanskritsilben der Blütenblätter,Bijas und MantrasDie Bija-Mantra-Meditation auf die Chakren isteine der energetisierendsten Übungen über-haupt. Und sie funktioniert selbst dann, wenneinem gerade gar nicht meditativ zumute ist.Nebenher stärkst du deine Stimme und deinAtemvolumen. Lerne die Bijas korrekt auszu-sprechen und erlebe wie deine Energie immerstärker zu fließen beginnt. Grundkenntnisse inYoga und Meditation erforderlich. SL: Narada Turnau. MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

7.-9.1. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. SL: Eknath Hummer. MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

9.-11.1. Feldenkraisund Stimme

Erlebe die Freude am Tönen und dei-nen Körper als Instrument. Befind-lichkeit, Haltung und Atmung wirken

sich unmittelbar auf unsere Stimme aus – jedeVerstimmung wird hörbar. Wir entdecken dieBezüge zwischen Körper, Stimme und Atem ex-perimentell und spielerisch mit der Bewegungs-sequenzen aus ATM, der „Awareness ThroughMovement“-Technik aus dem Feldenkrais-Übungssystem. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Hagit Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

9.-11.1. Yoga und T’ai Chi Ch’uanT’ai Chi Ch’uan (Yang Stil) ist eine Kombinationsanft fließender, langsamer Bewegungen mit At-mung, Konzentration, Entspannung und Kräfti-gung. Es dient der Gesunderhaltung und Vitali-sierung von Körper, Geist und Seele. Es werdenneben den ersten sechs Sequenzen (20 Bewe-

Wes

terw

ald

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

FEBRUAR

99

Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich

beschrieben im Aus- und Wei-

terbildungskatalog 2015

(bitte anfordern) oder unter

www.yoga vidya.de/ausbildung.

JANUAR

gungen) des T’ai Chi auch taoistische Aufwärm-Atem- und taoistische Yogaübungen erlernt so-wie verschiedene Partnerübungen durchgeführt.SL: Marc Gerson. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

11.-14.1. Body Voice ProcessErfahre Körper und Stimme als Aus-

druck deines wahren Wesens. Die Übungen zei-gen dir einen Weg zu einem kraftvollen undselbstbestimmten Sein und den Zusammenhangzwischen körperlich-energetischen Blockierun-gen und anerzogener geistiger und körperlicherHaltung. Du lernst wieder achtsamer mit dirselbst umzugehen. SL: Hagit Noam. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

11.-14.1. Yoga für die AugenLerne eine Vielzahl an Übungen aus dem Yogaund verwandten Gebieten für die Augen. Duwirst staunen, welch positive Wirkungen mit re-gelmäßigen Augenübungen zu erreichen sind.Aus eigener Erfahrung gibt der Seminarleiterviele Übungen weiter. SL: Britta Hof. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

11.-16.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

14.-16.1. Asana Intensiv für Ausgeglichenheit,innere Stabilität und VertrauenDurch intensives Arbeiten an Gleichgewicht undKoordination kannst du den Zugang zu deinerinneren Mitte finden. Du entwickelst Vertrauenund Stabilität für deine Yoga- und Meditations-praxis und den Alltag. Techniken und Tricks zurErhöhung von Koordination und Kraft. Täglich4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditationund Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortge-schrittene. SL.: Atmamitra Mack.MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

16.-18.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

18.-23.1. Autogenes Training Kurs-leiter AusbildungLerne Menschen in Kursen und Seminaren mitdem Autogenen Training in die Entspannung zuführen. Sonderbroschüre anfordern. SL: Michael Büchel. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

18.-23.1. SanfterYoga für alle

Yoga ist für jeden gut und jede/r kannes üben und wird unglaublich davonprofitieren – für deine Gesundheit,

dein körperliches und seelisches Wohlbefinden,deine Belastbarkeit im Alltag und deine Lebens-qualität. SL: Karuna Mayi. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

18.-23.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Melanie Herber.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

23.-25.1. AyuryogaErklärung der ayurvedischen Doshas Vata, Pittaund Kapha und ihre Beziehung zu Asanas undPranayama. Hatha Yoga Stunden mit Anpassungund Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an diedrei Doshas. Die Synergie von Yoga und Ayur-veda optimal nutzen. Geeignet für die eigenePraxis wie auch für neue Impulse für Yoga-Un-terrichtende. Auch als Weiterbildungsseminarfür Yogalehrer geeignet. SL: Hridaya Loosli. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

25.-30.1. Klangmassage AusbildungErlerne verschiedene Spieltechniken, Anwen-dungsbeispiele und Hintergründe zum ThemaKlangschalen und „Nada Brahma - alles istKlang“. Du wirst tief entspannen, alles loslassen,positiv beeinflusst und gestärkt deine innereWahrnehmung intensivieren. SL: AtmamitraMack. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

25.-30.1. Yoga WohlfühlwocheFünf Tage zum Aufladen, Regenerie-ren und Verwöhnen. Mit Yoga, Medi-tation, Massage-Workshop, Spazier-

gängen, Ausflügen und Vorträgen. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Melanie Herber.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

25.-30.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S.7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

30.1.-1.2. Spiraldynamik Yoga Asanas exaktDurchströmendes Körpergefühl in Asanas undMeditation unter Einbeziehung von dreidimen-sionalen Bewegungsprinzipien der Spiraldyna-mik. Du lernst spiralige Kräfte der Natur auf dei-nen Körper zu übertragen, exakt und fein dasnatürliche Bewegungspotential zu nutzen undgroße Fortschritte in Asanas, Energiedurchläs-sigkeit und mentaler Kraft zu machen. EinDurchbruch in deiner Bewegungsfreiheit unddem Öffnen der Chakras. SL: Danijela Ivin. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

30.1.-1.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

1.-4.2. Yoga für SinglesFür Männer wie Frauen: Erkenne den Menschen,der zu dir passt. Eine erprobte Strategie bringtdich Schritt für Schritt zum richtigen Partner.Entdecke, wie schön, liebevoll und aufregenddas Leben mit einem geeigneten Partner seinkann! SL: Dolores Dimic. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

1.-6.2. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

1.2.-1.3. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: SureshwariMatschung, Nirmala Eroes, Shambhudas Alexeev. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; Z/Womo 1.877 €

4.-6.2. Sanftes Yoga mit Mantra undKlangmeditationMusik und Stimme führen dich zu tiefer Ent-spannung. Shaman Drums begleiten dich in denYogaübungen. Tief entspannend und gleichzeitigerhebend erlebst du die Asanas ganz besondersbewusst, eine bewusstseinserweiternde Reise zudir selbst. Im zweiten Teil Chanten wir sanft biskraftvoll und intensiv verschiedene SanskritMantras. SL: Karuna Mayi. MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 100

JANUAR/FEBRUAR

6.2. Yoga- und Meditation Einfüh-rungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuerKraft und Positivität. Einführung in Yoga undMeditation in Theorie und Praxis. Inkl. Mittag-und Abendessen. 10:00-18:00 Uhr.SL.: Melanie Herber. 59 €

6.-8.2. Partneryoga/PartnerasanasIm Partneryoga genießt du es, ge-meinsam Asanas zu praktizieren.Durch die Hilfe eines Partners hast

du die Möglichkeit Yoga in einer anderen Inten-sität und Dynamik zu erleben. Je freier du dichin die unterstützenden Hände des Partners be-geben kannst, desto größer kann das Vertrauenin dich selbst und in den Partner werden. FürPaare & Einzelpersonen. Grundkenntnisse inYoga und Meditation erforderlich. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

6.-8.2. Schamanische Energiemedizin

Als altes naturbezogenes Medizinsystem arbeitetder Schamanismus ganzheitlich wie der Ansatzder Yogis. Lerne deinen inneren Heiler kennenund erinnere dich an deine lebendige Ur-Bezie-hung zu Mutter Erde, Vater Himmel, Krafttieren,Heilpflanzen, Ahnen und anderen guten „spirits“.Bitte Trommel/ Rassel sowie Kraftobjekte für denschamanischen Altar mitbringen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Maharani Fritsch de Navarrete. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

6.-8.2. Yogan - Yoga und veganes LebenYoga meets vegan! Du erfährst, wie Yoga undveganes Leben miteinander verwoben sind. Au-ßer tierrechtlichen Aspekten lernst du weiteresachlich fundierte Argumente kennen, die füreine vegane Lebensweise sprechen. Tipps zurpraktischen Umsetzung ermöglichen dir eineeinfache Umstellung deiner Gewohnheiten. Andas Thema angelehnte Yogastunden. Für Anfän-ger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Dominik Grimm. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

8.-13.2. Ayurveda YogapraxisDu tauchst tief ein in eine ganzheitliche Yoga-praxis mit Berücksichtigung der gesundheitli-chen und psychischen Aspekte des Ayurveda.Inhalte u.a.: Grundlagen des ayurvedischen Men-schenbildes, wie wirkt Yoga auf die Doshas desAyurveda, spezielle Entspannungstechniken, Pra-nayamas, Mantras und Meditationen. Vorkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Hridaya Loosli. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

8.-13.2. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Madhavi Fröhlingsdorf. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

13.-15.2. Asana-Intensiv-MeditativLanges Halten, energetische Praxis, konzentrierteAchtsamkeit. Für Praktizierende mit guter Kon-dition und dem Willen, Fortschritte zu erzielen.Siehe S. 11. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL:Eknath Hummer.MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; Z/Womo 108 €

13.-15.2. Bhagavad GitaRezitation, Behandlung und Interpretation dieser„höchsten Weisheitslehre". Mit Anleitung zu ge-lebter Spiritualität im Alltag. Gute Vorkenntnissein Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophieerforderlich. SL: Nitya Braun. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

13.-15.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

15.-18.2. Shivaratri IntensivShivaratri ist die lange Nacht von Shiva, derhöchste Feiertag zur Verehrung von Shiva. Inder Nacht werden Pujas gefeiert und eine Feu-erzeremonie zelebriert. Praktiziere den ganzenTag mit einer speziellen Yogastunde, Meditatio-nen, Shivageschichten, Shiva- Mantrarezitation,Prasad zubereiten und eine Puja aufbauen. SL:Narada Turnau. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

15.-18.2. Ayurveda EinführungLerne die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ay-urveda - kennen. Du bekommst einen Überblicküber die Bioenergien und wie sie sich in Psycheund Körper zeigen. Du lernst die therapeutischenMöglichkeiten und die ayurvedische Ernährungs-lehre kennen. Mit Massageworkshop und Tippsfür zu Hause. SL: Kuldeep Kaur Wulsch. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

16.-17.2. Shivaratri- Feierie heilige Nacht Shivas. Singen vonOm Namah Shivaya, Pujas, Homa,Geschichten und Philosophie überShiva sowie Meditation und Mantra-

Singen. SL: Narada Turnau. MZ 47 €; DZ 63 €; EZ 78 €; Z/Womo 35 €

15.-20.2. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

18.-20.2. Faszientraining ge-gen Rückenschmerzen

In einfachen wirkungsvollen Yoga-Übungen in-tegrierst du die neuesten Erkenntnisse über dieWichtigkeit der Faszien in deine Yoga-Praxis. Dustärkst, dehnst und entspannst deinen Körperund kannst so Haltungsschäden und Fehlhal-tungen korrigieren, Schmerzen und Verspan-nungen entlang der Wirbelsäule lindern. SL: Brigitta Kraus. MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

20.-22.2. AyurYogaThaiMassage(AYTM) & Passive Yoga - Die Kunstder BerührungAYTM ist eine einzigartige Körpertherapie in derTradition des Leibarztes Buddhas. Sie ist das Bin-deglied zwischen Ayurveda und Yoga, und wirdauch als passives Yoga bezeichnet. Passive Yo-gaübungen, zielgerichtete Berührung und me-ditative Aufmerksamkeit intensivieren die eigeneWahrnehmung. Körper und Gemüt können sichregenerieren. Yogalehrer und Therapeuten kön-nen neue Dimensionen für sich entdecken. SL: Subash J. Geeganage, Lara-M. Vucemilovic-Geeganage. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

20.-22.2. Die Existenz umar-men - Einführung in TantraTantra ist kein abstruses System vonSexualtechniken, sondern die Wis-senschaft von der Einheit allen Seins

- der individuellen Seele, der Welt und des Gött-lichen. Dabei bedient sich Tantra nicht religiöseroder intellektueller Dogmen, sondern befasstsich damit, wie diese Einheit für jeden erlebbargemacht werden kann. Du lernst die grundle-genden Prinzipien des tantrischen Übungswegskennen. Grundkenntnisse in Yoga und Medita-tion erforderlich. SL: Tryambaka Roberto Baglio.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

22.-27.2. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

22.-27.2. Yoga und WinterwandernTanke Kraft und Erholung bei ausgedehntenWanderungen in wunderschöner Winterland-schaft. Täglich eine Yogastunde wärmt und ent-spannt dich von innen, und Meditation undMantra-Singen verbinden die Eindrücke aus derNatur mit deiner eigenen Stille. SL: Pascal Walgenbach.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

Wes

terw

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 101

FEBRUAR

Mache dir bewusst:

Was ist das Schöne für dich?

Nimm dir Zeit, es zu erfahren.

In der Schönheit spricht das

Göttliche zu dir.

27.2.-1.3. Asana FlowAsana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichenAtemrhythmus werden Asanas aufharmonische Weise miteinander ver-

bunden - mal langsam und besinnlich, mal dy-namisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas,Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Ele-mente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivierenund auszudrücken. Mittelstufe und Fortgeschrit-tene. SL: Lalita Furrer.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

27.2.-1.3 Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

1.-6.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

1.-6.3. Triggerpoint Massage AusbildungTriggerpoints (engl. to trigger = auslösen) sindVerdickungen in tief liegenden Muskelfasern. Siedrücken auf die Schmerzfasern des Muskels undmachen sie hypersensibel. In der Ausbildunglernst du das Erkennen, Aufspüren und Elimi-nieren muskelfaserbedingter Schmerzpunkte. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

1.-6.3. Einführung ins SanskritSanskrit, die Fachsprache des Yoga, hat

einen schönen Klang. Mit Catharina, Sanskrit-Professorin und selbst auf dem spirituellen Weg,lernst du aus erster Hand das Sanskrit-Alphabet,die korrekte Aussprache, Wortarten und Aufbauder Sprache. So bekommst du einen neuen le-bendigen Zugang zum Yoga. Praktisches Übendes Gelernten mit Mantras und Kirtans. SL: Catharina Kiehnle. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

6.-8.3. Der spirituelle WegDer spirituelle Weg führt vom Relativen zumAbsoluten, vom Individuellen zum Kosmischen,von der Getrenntheit zur Einheit. Dieses Seminargibt dir das nötige Wissen, um diesen wunder-baren Weg frohen Mutes zu gehen und Fallstri-cke zu vermeiden. Teil der Yogalehrer-Ausbil-dung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. SL: Narada Turnau. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

6.-8.3. Yoga für Schwangere - Wei-terbildung für YogalehrerDu lernst geeignete Asana-Variationen fürSchwangere auszuwählen und Atem- und Ent-spannungstechniken entsprechend anzuleiten.Yogische und medizinische Hintergründe undmögliche Komplikationen werden besprochen.SL: Susanne von Somm. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

8.-13.3. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Nirmala Eroes. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

8.-11.3. Spirituelle Erfahrun-

gen und DurchbrücheViele Menschen erleben tiefe spiritu-elle Erfahrungen, die anfangs auch

verwirren und beunruhigen können. Das Seminarbietet dir einen vertrauensvollen Rahmen, indem du über deine eigenen Erfahrungen spre-chen kannst. Du erlangst ein vertieftes Verständ-nis deines eigenen spirituellen Weges. In dengemeinsamen Meditationen kannst du neue in-nere Räume entdecken und vielleicht sogar einenDurchbruch erleben. SL: Eknath Hummer. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

8.-13.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Madhavi Fröhlingsdorf.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

11.-13.3. Yoga ab 50Im reiferen Alter ist es besonders wichtig, Körperund Geist für den neuen Lebensabschnitt zustärken. Genau der richtige Zeitpunkt also, umendlich Yoga zu üben. Regelmäßig praktiziertesYoga erschließt dir eine neue Persönlichkeit. Duwirst überrascht sein, was alles möglich ist undwelchen Gewinn du für deine Gesundheit sowiedeine Person aus dem Yoga ziehst. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Karuna Mayi. MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

13.-15.3. Der spirituelle WegDer spirituelle Weg führt vom Rela-tiven zum Absoluten, vom Individu-ellen zum Kosmischen, von der Ge-trenntheit zur Einheit. Dieses Seminar

gibt dir das nötige Wissen, um diesen wunder-baren Weg frohen Mutes zu gehen und Fallstri-cke zu vermeiden. Vorkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Atmamitra MackMZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

13.-15.3. Gitarrenbegleitung zu Man-tras spielen lernenFür Einsteiger, die lernen möchten, Mantras mitGitarre zu begleiten. Du lernst einfache Akkorde,Anschlagstechniken, Fingerpickings. Anschlie-ßend gemeinsames Spielen und Singen. BitteGitarre und Kapodaster mitbringen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Govinda Roth. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

13.-15.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

15.-18.3. Pranayama intensiv meditativGenügend Bewegung und bewusste Atmungsorgen für Lebendigkeit und Energie. Dieses Pra-xisseminar ist eine Gelegenheit für dich intensi-ver und länger Pranayama zu üben und neueTechniken kennenzulernen in einer sehr medi-tativen Art, die tiefgreifende Erfahrungen mög-lich macht. Grundkenntnisse in Yoga und Medi-tation erforderlich. SL: Karuna Mayi. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

15.-18.3. Standhaltungen im Yoga -Asana intensivAn diesem Praxis Wochenende beschäftigen wiruns intensiv mit den vielen Standhaltungen, diees in den Asanas gibt. Standhaltungen sind dieBasis vieler Yoga-Übungen. Sie können einfachvariiert werden. Sie geben dir Erdung, stärkenMuskeln, Sehnen und Bänder und deine Wirbel-säule wird gestreckt. 4-6 Stunden täglich inten-sive Hatha Yoga Praxis. Mittelstufe und Fortge-schrittene. SL: Michael Josef Denis.MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 102

MÄRZ

Die „Seitliche Krähe” fördert dein Gleichgewicht.

15.-20.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

15.-22.3. Chakra Meditation AusbildungLerne deine Chakras bewusst wahrzunehmen,zu harmonisieren und zu stärken und diesesWissen in entsprechenden Kursen oder Work-shops weiter zu geben. Theorie und Praxis derChakra-Arbeit, Unterrichtsdidaktik von Chak-rameditations-Kursen und Workshops. Vorkennt-nisse in Meditation erforderlich. SL: Narada Tur-nau, Atmamitra Mack, Michael Josef Denis. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; Z/Womo 512 €

18.-20.3. Aufatmen in der StilleTauche ein in die Stille und deine Seele atmetauf. Ein Wochenende der intensiven Einkehr. Dugewinnst wieder Abstand zum Alltag, hast Zeitfür dich, sammelst deine Kräfte und bekommstneue Perspektiven - gemeinsam einfach da sein.Sitzen in Stille, Gehmeditation, meditative Yo-gastunden, kurze Vorträge und Gelegenheitenzu Einzelgesprächen. Grundkenntnisse in Yogaund Meditation hilfreich aber nicht Bedingung.SL: Eknath Hummer. MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

20.-22.3. Der spirituelle WegDer spirituelle Weg führt vom Relativen zumAbsoluten, vom Individuellen zum Kosmischen,von der Getrenntheit zur Einheit. Dieses Seminargibt dir das nötige Wissen, um diesen wunder-baren Weg frohen Mutes zu gehen und Fallstri-ckezu vermeiden. Vorkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Narada Turnau. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

22.-25.3. Ayurvedisch Kochenim Westerwald

Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küchekennen. Wie kannst du dich und deine Liebengesund, lecker, typgerecht ernähren? Infos zurAyurveda-Ernährungslehre und Grundrezepte,mit denen du eigene Kreationen ausprobieren

kannst. Natürlich kochen wir gemeinsam. Idealergänzt mit doshaspezifischer Yogastunde, Me-ditation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Kuldeep Kaur Wulsch. MZ 222 €; DZ 267 €; EZ 315 €; Z/Womo 185 €

22.-27.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

22.-27.3. Yoga und Nordic WalkingNordic Walking ist eine gesundheitsförderndeTrendsportart: Das dynamische Gehen mit zweiStöcken in der wunderbaren Natur trainiertschonend Herz, Kreislauf und Muskeln undstrafft die Figur. Täglich Yogastunden, Medita-tion, Mantra-Singen, sowie aktive Bewegung imWesterwald an der frischen Luft machen fit undgute Laune. SL: Pascal Walgenbach.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

25.-27.3. Gelebte Spiritualität im AlltagWelche Vorstellungen hast du von gelebter Spi-ritualität und was haben sie mit deinem tägli-chen Handeln zu tun? Was hindert dich, Spiri-tualität in den Alltag zu bringen? Warum handleich so? Warum finde ich mich immer wieder inähnlichen Situationen wieder? Viele Muster lösensich durch Bewusstwerden. SL: Eknath Hummer. MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

27.-29.3. Bhaktissimo -Bhakti pur mit GovindaGovinda, Assistent des Priesters imindischen Ganesha-Tempel in Berlin,ist eine lebendige Verkörperung von

Bhakti Yoga! Seine ganze Persönlichkeit, jedesWort, jede Geste, sind reine Liebe und Hingabean Gott, an die Schöpfung, an die Natur. Lass’dich bezaubern von seiner Leichtigkeit und dervon innen kommenden Freude. SL: Govinda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

27.-29.3. Hormon Yoga - Yoga in den Wechsel-jahren - Weiterbildung für YogalehrerDu lernst, wie Hormonyogaübungen, angelehntan die von Dinah Rodrigues entwickelte Reihe,auf den weiblichen Körper wirken. Du kannstFrauen fundiert bei den klassischen Beschwerdenberaten und Hormonyoga in deinen Yogaunter-richt integrieren. SL: Amba Popiel-Hoffmann,Shivapriya Große-Lohmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

27.-29.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

29.3.-3.4. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanastäglich. Ein Durchbrucherlebnis fürdeine Yoga-Paxis! Englisch mit deut-scher Übersetzung. Siehe S. 11.

SL: Swami Saradananda. MZ 308 €; DZ 384 €; EZ 463 €; Z/Womo 248 €

29.3.-3.4. Die Lust am Leben - Joy of lifeDie Lust am Leben und ein reiches Leben kehrenzurück, wenn dein Körper und deine Gefühle le-bendig werden dürfen. Doch oft fühlen wir unswie Fremde in unserem Körper, sind müde undverspannt, unterdrücken unsere Gefühle undfolgen nur unserem Kopf. Verschiedene Metho-den helfen dir die natürliche Verbindung zu dei-ner Lebensfreude wieder herzustellen. SL: Michaela Hold, Uma Marija Balic. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

29.3.-3.4. Sinnerfülltes und beseeltes ArbeitenDer Berufsalltag ist oft so sehr von Stress, Leis-tungsdruck und Ängsten geprägt, dass wir unsselbst verlieren. Mit dem Weg des Karmayogalernst du auch im schnelllebigen Alltag Inselnder Ruhe zu finden und bei dir zu sein, erfülltund zufrieden zu arbeiten. Du lernst für andereda zu sein und gleichzeitig gut für dich zu sor-gen. Mit Einzel-, Partner-, Gruppenübungen.Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

29.3.-3.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

29.3.-3.4. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Antje Kolkmeyer. MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

3.-6.4. Meridian-Yoga PraxisDu lernst ruhige und dynamische Bewegungs-formen, bei denen deine Meridiane und innereOrgane stimuliert werden um so Heilung undAusgleich der Energien zu fördern. Wir arbeitenmit Techniken wie Akupressur, Selbst-Massage,Köperwahrnehmung und dem Meridian-YogaSystem. Das Ziel ist es, ein Grundverständnisüber die Meridianlaufbahnen zu entwickeln unddurch das praktische Üben ein effektives Pro-gramm für zu Hause zu erlernen. SL: Marc Gerson. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; Z/Womo 198 €

Wes

terw

ald

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 103

MÄRZ/APRIL

Die Sitzende Vorwärtsbeuge dehnt die Körperrückseite

3.-6.4. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Birgit Reiß. MZ 113 €; DZ 135 €; Z/Womo 84 €

3.-6.4. Yoga Nidra - Die Kunst derrichtigen EntspannungErfreue dich deines Lebens und ent-gehe dem Stress. An diesem Wochen-

ende erhältst du tiefe Einblicke in die wissen-schaftlich fundierte Tiefenentspannungs- undMeditationstechnik der Satyananda Yoga Tradi-tion. Dein sich entspannender Körper und Geisterlauben dir tief nach Innen zu schauen, deinewahren Qualitäten zu erkennen und dein krea-tives Potential zu entfalten. SL: Gyanaroopa Dick-bertel. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; Z/Womo 198 €

3.-12.4. Yogalehrer Weiterbil-dung Intensiv A1 - Jnana Yoga

und VedantaJnana Yoga und Vedanta, indische Schriften undPhilosophie-Systeme, Unterrichtstechniken,Hatha Yoga, Sportmedizin, Entspannung undStressmanagement. SL: Swami Saradananda. MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; Z/Womo 544 €

6.-8.4. Inner Flow Vinyasa - Asanasin sanfter fließender Bewegung"Vinyasa" bedeutet u.a. "Bewegung". Die inten-siven Stunden sind wie ein ruhiger kraftvollerFluss. Du tauchst ein und erlebst durch die me-ditative Annäherung an deine individuellen Leis-tungsgrenzen eine tiefe innere Stille. Du erlebstdiesen magischen Moment, in dem aus Hand-lung Zustand wird - ein Zustand voller Fokus,Klarheit und vor allem Kraft. Die Kraft weiter zufließen in der Bewusstheit, dass der Tänzer nichtvom Tanz zu trennen ist.Grundkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. SL: Uli Schuchart.MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €;Z/Womo 117 €

6.-8.4. Mantra-Singen mit HerzMantra-Singen ist Bhakti Yoga. Swami Siva-nanda sagt: „Wer Mantras singt, vergisst Körperund Geist." Lasse dich bezaubern, dein Herz öff-nen und singe einfach. Erlebe Freude und Liebe.Für alle, die gerne singen, mehr über Mantraserfahren wollen oder einfach neugierig sind.Dein Instrument ist willkommen. MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

6.-10.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S.7. MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €; Z/Womo 190 €

6.-10.4. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Carmela Giordano. MZ 132 €; DZ 163 €; Z/Womo 94 €

8.-10.4. Asana Intensiv - Musikalisch-MeditativKlangschwingungen harmonisieren und ent-spannen und ermöglichen dir neue Erfahrungen

in deiner Praxis. Lass dich durch das Hören vonKlängen tief nach innen führen. In verschiedenenStellungen wirst du auch deine eigene Stimmeeinsetzen und beobachten, wie Singen und Tö-nen dein Körpergefühl und deine Geisteshaltungbeeinflussen. MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

8.-10.4. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Atmamitra Mack. MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

10.-12.4. 3-Jahres-Yogalehrer-Aus-bildung BeginnDie 3-Jahres-Ausbildung ist ideal, um Yoga um-fassend zu üben und zu lernen. Bitte Ausbil-dungsbroschüre anfordern. SL: Bhakti Turnau,Narada Turnau.

10.-12.4. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Simona Deckers. MZ 79 €; DZ 95 €; Z/Womo 60 €

10.-12.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

10.-12.4. Yoga und PilatesBeim Pilates wird die tiefliegende Bauch- undRückenmuskulatur gekräftigt. Die sanft fließen-den Bewegungen werden mit Yoga harmonischverbunden, so dass du dich gestärkt und ent-spannt zugleich fühlen wirst. Deine Wirbelsäulewird aufgerichtet, die Körperhaltung verbessertund Rückenbeschwerden entgegen gewirkt. SL: Karsten Petermann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

12.-15.4. Die Satsang-Trom-meln der Kirtan-MusikRhythmus erleben, Takte spüren undin Trommelklänge umsetzen. Wir ler-nen auf spielerische Weise, verschie-

dene Mantras und Kirtans mit Djembe, Cajonoder kleinen perkussiven Instrumente wie Zim-bel oder Rassel zu begleiten. Nach diesem Kurs,können wir beim Satsang oder Mantra-Singenden Rhythmus geben, auf dem die Musik auf-bauen und schwingen kann. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Govinda Roth. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

12.-17.4. Hormon-yoga-Ferienwoche für

FrauenIn einer entspannten Ferienwochelernst du Hormonyoga intensiv ken-

nen, so dass du die Übungen später zu Hauseweiter praktizieren kannst. Die speziellen Kör-perstellungen, Atemtechniken und Visualisie-rungen des Hormonyoga sind empfehlenswertfür Frauen ab 35 Jahren, Frauen in den Wech-seljahren und auch für jüngere Frauen mit un-erfülltem Kinderwunsch. SL: Madhavi Fröhlingsdorf. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

12.-17.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S.7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

12.-17.4. Yoga und MusikKirtansingen erweitert dein Bewusstsein

und öffnet dein Herz. Verfeinere deine angebo-rene Fähigkeit zu singen. Du erhältst eine gezielteStimmschulung, musiktheoretische Grundkennt-nisse wie Notenlesen, Akkordbegleitung, bewuss-tes Hinhören, Rhythmusgefühl und lernst, einenKirtan selbständig zu erarbeiten und zu begleiten.SL: Anna Artzdorf, Stephan Maria Karl. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

17.-19.4. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Govinda Roth. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

17.-19.4. Kundalini YogaFortgeschritteneFür tiefe Praxiserfahrung und Erwei-terung des Bewusstseins zusammenmit weiterführender Theorie.

Siehe S. 15. SL: Devani Purvis. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

19.-22.4. TraditionellePranayama und Asana

Praxis mit Jadranko MiklecIn diesem Seminar vertiefst du unterAnleitung des erfahrenen und inter-

national bekannten Yogameisters, Kampfkunst-lehrers und Ayurveda Experten Jadranko Miklecdeine Kenntnisse der traditionellen Pranayamaund Asana Lehre. So erfährst du deine eigeneTiefe und Anleitungen für einen klaren Geist. SL: Jadranko Miklec. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 104

APRIL

Dehne dich zur Seite in dieser Variation des Dreiecks.

19.-24.4. Atemferienwoche imWesterwald

Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Finde mit Yoga, Meditation, Work-shops und Ausflügen zu deiner inneren Ruheund genieße dadurch noch mehr den idyllischenWesterwald. Durch intensive Atemtechnikenlernst du die frische Luft des Westerwaldes aufbesondere Weise zu schätzen. SL: Karuna Mayi. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

19.-24.4. Energiebahnen KlopftechnikDu erlernst eine Methode, um körperliche, men-tale und emotionale Beschwerden zu bessernund sogar aufzulösen. Durch das sanfte Beklop-fen von Meridianpunkten werden Energieblo-ckaden und dadurch ausgelöste Störungen auf-gelöst, die Energie kann wieder frei fließen. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

19.-24.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Pascal Walgenbach. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

24.-26.4. Kundalini Yoga FortgeschritteneFür tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung des Be-wusstseins zusammen mit weiterführender Theo-rie. Siehe S. 15. SL: Sukadev Bretz, AtmamitraMack. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

24.-26.4. Yoga und Meditation Ein-führungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

24.-26.4. Jnana Yoga und VedantaDer Yoga des Wissens führt dich zur Erforschungvon Fragen wie: Wer bin ich? Woher kommeich? Was ist der Sinn des Lebens? Im Jnana Yogawerden Karma und Reinkarnation erläutert. Mit-den Meditationstechniken des Jnana Yogakannst du die Wahrheit in dir selbst erfahren.Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditationund Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Narada Turnau. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

26.-29.4. Selbstheilungdurch PranaerweckungErhöhe Dein Prana und bringe es insGleichgewicht durch einfache Pra-nayama-Übungen, die überall und zu

jeder Zeit praktiziert werden können. Dadurchkannst Du einen besseren Umgang mit Schmer-zen, eine Verminderung von Ängsten und einsubjektiv besseres Wohlergehen erreichen. Einmachtvoller Kurs für das Stärken von Kreativität,Positivität und Energie. Unterrichtet von Dr. Na-lini Sahay, einer Schülerin von Swami Satya-nanda Saraswati und praktizierender Psycholo-gin. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Dr. Nalini Sahay. MZ 232 €; DZ 278 €; EZ 325 €; Z/Womo 195 €

26.4.-1.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

26.4.-1.5. Yoga und Nordic WalkingNordic Walking ist eine gesundheitsförderndeTrendsportart: Das dynamische Gehen mit zweiStöcken in der wunderbaren Natur trainiertschonend Herz, Kreislauf und Muskeln undstrafft die Figur. Täglich Yogastunden, Medita-tion, Mantra-Singen, sowie aktive Bewegung imWesterwald an der frischen Luft machen fit undgute Laune. SL: Pascal Walgenbach.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

26.4.-1.5. Yoga und SchamanischesHeilen Ausbildung Teil 1Lerne, die kraftvollen magischen Techniken undRituale der Schamanen für dich selbst und Be-ratung anderer anzuwenden. Nur zusammen mitTeil 2 möglich (Termin: 20.-25.9.). Preis für beideTeile. SL: Maharani Fritsch de Navarrete.MZ 828 €; DZ 981 €; EZ 1.139 €; Z/Womo 707 €

26.4.-3.5. Karma Yoga intensiv mit GartenarbeitDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen, unddabei deine überschüssige Energie in der Gar-tenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsanggibt es einen Vortrag und eine Yogastunde undnach dem Brunch geht’s dann in den Garten.Mach mit, wenn du Lust auf viel frische Luft,körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mitdeiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einenwertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigenVerein. SL: Melanie Herber.

1.-3.5. Yoga mit Jugendli-chen - Yogalehrer Weiterbil-dungWie erreicht man Jugendliche? Wostehen sie im Leben? Was brauchen

sie? Lasse dich inspirieren und lerne, Yoga fürJugendliche zu unterrichten. SL: Kavita Pippon. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

1.-3.5. Kundalini Yoga FortgeschritteneFür tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung desBewusstseins zusammen mit weiterführenderTheorie. Siehe S. 15. SL: Shambhudas Alexeev. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

1.-3.5. Schamanisches Heilen vonSchock und TraumaTraumatische Erlebnisse wie Missbrauch, Verlusteund Schock lassen oft eine tiefe Erschütterungdes Urvertrauens in uns zurück, die sich alsWunde, Mangel und Bedürftigkeit bemerkbarmachen. Mit Hilfe wirksamer schamanischenTechniken wenden wir uns dem verletzen inne-ren Kind zu, um unsere Lebensfreude, Unschuldund Würde wiederzugewinnen. Bitte mitbringen:dein Foto als Kind/Symbol des inneren Kindes,Kraftobjekte, Rasselinstrumente. SL: Maharani Fritsch de Navarrete. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

8.-10.5. Yoga für Senioren - Yogalehrer WeiterbildungHier erlernen Yogalehrer wie man am besten Yo-

gaunterricht für Senioren gestaltet. Nebendem theoretischen Hintergrundwissen

lernst du viele praktische Übungen fürältere Menschen kennen. SL: Kavita

Pippon. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €;

Z/Womo 140 €

Wes

terw

ald

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 105

APRIL/MAI

Wusstest Du schon?

Denke groß, aber sei mit Kleinem

zufrieden.

30.4. Tag der Offenen Tür HausYoga Vidya WesterwaldAb 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr. Zum unverbind-lichen Kennenlernen, mit Yoga-Stunden fürAnfänger und Fortgeschrittene, Einführungin die Meditation und Mantra-Singen, Haus-führung, Vorträge, Info-Vortrag zur Yoga-lehrerausbildung, 2 x Vollwert-Buffet. Alleskostenlos. Bitte vorher anmelden. Wenn dunoch eine Nacht länger bleiben möchtestund am nächsten Tag an Meditation, Man-tra-Singen, Yogastunde und Brunch teil-nimmst, zahlst du: MZ 47 €, DZ 63 €, EZ 78 €, Z/Womo 35 €.Nur Übernachtung und Satsang: MZ 24 €, DZ 31 €, EZ 39, Z/Womo 18 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 106

MAI

8.-10.5. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. SL: Shambhudas Alexeev.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

10.-15.5. Asana Intensiv mit NarayaniIntensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durchinspirierende Vorträge und Meditationen. Aufspielerische Weise, ohne große Anstrengung,lernst du die schwierigsten Variationen und bistselbst verblüfft, was alles geht. Vorkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. Auch alsWeiterbildungsseminar für Yogalehrer geeignet.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Narayani. MZ 456 €; DZ 533 €; EZ 611 €; Z/Womo 395 €

10.-15.5. Kalifornische Massage AusbildungDie Kalifornische Massage ist eine Mischung ausvielen Massagestilen und vereint die wirkungs-vollsten Techniken. Sie beschleunigt den Hei-lungsprozess bei Gelenkschmerzen, Muskelver-spannungen und löst Verspannungen. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

10.-15.5. Wandern, Wild-kräuter und YogaErlebe die Ursprünglichkeit der Naturauf den Wanderungen im Wester-wald. Entdecke die verschiedenen

Kräuter an Gewässern, im Wald und auf derWiese. Mit Informationen zu ihrer Verwendung,Herstellung grüner Smoothies (Vitalstoff-Drinks)und saftiger Wildkraut-Salate. Meditation imFreien an idyllischen Plätzen. Täglich eine Yoga-Stunde, Meditation und Mantra-Singen. Bittemitbringen: Wanderschuhe, Rucksack, Frisch-haltebox. SL: Sitaram Kube. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

10.-15.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

15.-17.5. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. SL: Shambhudas Alexeev. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

15.-17.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

17.-20.5. Acro YogaDu lernst alle drei Formen des Acro Yoga kennen- Yoga, Akrobatik und Thai-Massage. Diese Dis-ziplinen wirst du in dynamischer und spieleri-scher Form sowie in wohltuendem Austauschmit wechselnden Yogapartnern üben. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.SL: Shirin Kern, Nils Ohlendorf. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

17.-22.5. Ayurveda Ernäh-rungsberater AusbildungAls Ayurveda Ernährungsberater/inkannst du individuelle Ernährungs-pläne erstellen, Ernährungsberatung,

Konsultationen, Workshops und Kochkurse an-bieten. SL: Michaela Schwidder. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

17.-22.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

17.5.-14.6. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Nirmala Eroes, Sureshwari Matschung. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; Z/Womo 1.877 €

22.5. Yoga und Meditation EinführungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuerKraft und Positivität. Einführung in Yoga undMeditation in Theorie und Praxis. Inkl. Mittag-und Abendessen. 10:00-18:00 Uhr. SL: Karuna Mayi. 59 €

22.-25.5. Gesang undStimmbildung intensivDie Fähigkeit zu singen, ist dir ange-boren; mit Fleiß, Mut und Enthusias-mus kann es jeder lernen. Mit der

Übung wächst die Begeisterung und Freude. Ent-decke die Kraft in deiner Stimme und finde denZugang zu deiner Musikalität. Atem- und Ent-spannungsübungen bereiten dich auf die Stimm-bildung vor. Wir singen in der Gruppe Volkslieder,Kanons und Mantras. Auch als Weiterbildungs-seminar für Yogalehrer geeignet. SL: Thomas Hundsalz. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; Z/Womo 198 €

22.-25.5. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 113 €; DZ 135 €; Z/Womo 84 €

22.-25.5. Vergebung, Heilung, Transformation

Um zu heilen, müssen wir lernen zuvergeben. Vergangene Erfahrungen

bekommen eine transformative Kraft, wenn wirlernen zu vergeben. Du kannst gemeinsam mitSwami Tattvarupananda diesen Weg der Trans-formation mit Hilfe von Yoga und Vedanta be-schreiten und neue Schritte auf dem Weg zuHeilung und Ganzheit tun. Keine Vorkenntnissenötig. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL:Swami Tattvarupananda. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; Z/Womo 198 €

22.-25.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; Z/Womo 142 €

25.-29.5. Asana Intensiv - Musika-lisch-MeditativKlangschwingungen harmonisieren und ent-spannen und ermöglichen dir neue Erfahrungenin deiner Praxis. Lass dich durch das Hören vonKlängen tief nach innen führen. In verschiedenenStellungen wirst du auch deine eigene Stimmeeinsetzen und beobachten, wie Singen und Tö-nen dein Körpergefühl und deine Geisteshaltungbeeinflussen. SL: Atmamitra Mack. MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €; Z/Womo 190 €

25.-29.5. Erforsche deinefrüheren LebenDu trägst eine lange Geschichte mitdir. Finde etwas über die Abenteuerdeiner früheren Leben heraus, indem

du dich an vergangene Erlebnisse und Bezie-hungen erinnerst. Wir erforschen frühere Lebenin einem geschützten Rahmen mittels geführterMeditationen und Reisen. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Darshanie Sukhu. MZ 282 €; DZ 344 €; EZ 407 €; Z/Womo 233 €

25.-29.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Madhavi Fröhlings-dorf. MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €; Z/Womo 190 €

25.-29.5. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Shankara Girgsdies. MZ 132 €; DZ 163 €; Z/Womo 94 €

29.5. Ayurveda EinführungstagLerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta undKapha kennen. Mit Ernährungs- und Wellness-Tipps. Kräuterkunde und Anleitung zur Selbst-massage. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Melanie Herber. 59 €

29.-31.5. Freies Systemaufstel-

len und YogaIn den Freien Aufstellungen kann mitHilfe der Stellvertreter eine Proble-

matik gezielt aufgestellt werden. Du hast dieMöglichkeit, zu experimentieren, nachzufragenund nach besseren Gleichgewichten und Lösun-gen zu suchen. Die aufstellende Person kannselbst das Rollenspiel der Stellvertreter eigen-verantwortlich untersuchen und leiten. SL: SarahMack. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

29.-31.5. Hormon Yoga - Yoga in denWechseljahren - Weiterbildung fürYogalehrerDu lernst, wie Hormonyogaübungen, angelehntan die von Dinah Rodrigues entwickelte Reihe,auf den weiblichen Körper wirken. SL: Amba Po-piel-Hoffmann, Shivapriya Große-Lohmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

29.-31.5. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Anne Serve. MZ 79 €; DZ 95 €; Z/Womo 60 €

31.5.-3.6. Chakra WorkshopWerde dir deiner Energiezentren bewusst! Duwirst erfahren, wie die Chakras im Zusammen-hang mit deiner Persönlichkeit stehen und wiedu die Kraft dieser Energie- und Bewusstseins-zentren für dich nutzen kannst. Zu den theore-tischen Inhalten wirst du mit Asanas, Mudras,Pranayamas und Meditationen an den Chakrasarbeiten. Du bekommst Werkzeuge an die Hand,mit denen du zu Hause weiter arbeiten kannst.Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erfor-derlich. SL: Nitya Braun. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

31.5.-5.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerierenund Verwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

31.5.-5.6. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Birgit Reiß. MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

3.-5.6. Asana ExaktGenaues Erklären, Praktizieren und Korrigierender Asanas. Erlebe, wie kleine Unterschiedeenorme Auswirkungen haben können. Mit neuenInspirationen kannst du deine eigene Praxis be-leben und verfeinern. Täglich 4-6 Stunden Asa-nas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Sin-gen. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. SL: Nitya Braun. MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

5.-7.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

5.-7.6. Kundalini Yoga Fort-geschritteneFür tiefe Praxiserfahrung und Erwei-terung des Bewusstseins zusammenmit weiterführender Theorie. Siehe S.

15. SL: Nitya Braun. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

5.-19.6. Ayurveda Massage AusbildungFundierte, gründliche Ausbildung in Abhyanga,der traditionellen ayurvedischen Ganzkörper-Massage. Sonderbroschüre anfordern. SL: Sarah Mack. MZ 1.137 €; DZ 1.350 €; EZ 1.571 €; Z/Womo 967 €

7.-12.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

7.-12.6. Yoga und WandernTanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten

Wanderungen in der wunderschönen Na-tur. Aufgeladen durch die heilsame Ver-

bindung von Natur, Yoga und Medi-tation kannst du voller Frische

deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eineYogastunde, morgens und abends Meditation.SL: Michael Josef Denis.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

12.-14.6. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Melanie Herber.MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; Z/Womo 108 €

12.-14.6. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.SL: Atmamitra Mack. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; Z/Womo 108 €

14.-17.6. Hormonyoga in den Wech-seljahren oder bei KinderwunschHitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungs-schwankungen, Verlust der Weiblichkeit sind ei-nige der Begleiterscheinungen in den Wechsel-jahren. Mit gezielten Übungen nach DinahRodrigues - Begründerin der „Yoga Hormon The-rapie“- begegnest du auf eine sehr bewussteArt dieser Veränderung. Die Übungen tragendazu bei, die körpereigene Hormonbalance zuverbessern was auch Frauen mit Kinderwunschhilft. Yoga kann dir helfen bis ins hohe Alter hi-nein, in allen Lebensbereichen vital und gelassenzu bleiben. SL: Karuna Mayi. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

14.-19.6. Dancing Feet -Kinderyoga - YogalehrerWeiterbildungSchwerpunkt ist die Vermittlung einesganzheitlichen Konzeptes der Yoga-

schulung sowie die Erarbeitung einer exempla-rischen Stunde für den Unterricht mit Kindernvon 4-10 Jahren. SL: Monika Adele Camara. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

14.-19.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

14.-28.6. Karma Yoga intensiv mit GartenarbeitDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen, unddabei deine überschüssige Energie in der Gar-tenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsanggibt es einen Vortrag und eine Yogastunde undnach dem Brunch geht’s dann in den Garten.Mach mit, wenn du Lust auf viel frische Luft,körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mitdeiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einenwertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigenVerein. SL: Melanie Herber.

Wes

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 107

MAI/JUNI

Wusstest Du schon?

Dir fehlt zuhause der Satsang?

Dann sei jeden Samstag 20 Uhr

online dabei: mein.yoga-vidya.de

17.-19.6. OM - Das Urmantra im Nada YogaDas Urmantra OM steht für den immerwähren-den Klangstrom im Kosmos. Du erfährst das OMals Grundton, als tief in dir liegendes „Zuhause“,aus dem heraus sich deine natürliche Stimmeentfalten kann. Inhalte u.a.: - Einführung insNada Yoga, Die 7 Swaras (Töne des Lichts) und7 Chakras - OM und die Obertonreihe - freiesTönen, Stimm-Meditationen. SL: Narada Turnau. MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

19.-21.6. Kundalini YogaMittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterungdes Bewusstseins und Erweckung dei-ner Energie. Siehe S. 15. SL: Manuel

Hirning. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

19.-21.6. Passive Yoga (AYTM) im Yogaunter-richt - Yogalehrer WeiterbildungDas Yoga der Berührung. Entdecke Aspekte desPassive Yoga (AYTM) als wertvolle Ergänzung fürdeine Yogapraxis. Du bekommst Inspirationenwie du Passive Yoga als gezielte Korrektur indeinen Yogaunterricht oder in die Yogatherapieeinbinden kannst. SL: Lara-M. Vucemilovic-Gee-ganage, Subash J. Geeganage. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

19.-21.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

21.-28.6. AyurvedischeMarma Massage AusbildungLerne die ayurvedische Marma Mas-sage professionell anzuwenden.Durch sanfte kreisförmige Bewegun-

gen auf bestimmte Energiepunkte des Körperskönnen Giftstoffe entfernt und gebundene Ener-gien sowie blockierte Emotionen freigesetzt wer-den. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Anantharavi Thillainathan. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; Z/Womo 512 €

21.6.-28.6./3.7. Meditationskursleiter-AusbildungErlerne es, Menschen in die Meditation einzu-führen und ihre Meditationspraxis zu begleiten.Du kannst den 1. Teil vom 21.-28.6. und dieSchweigewoche getrennt belegen. SL: AtmamitraMack, Michael Josef Denis, Narada Turnau. 21.6.-3.7. MZ 983 €; DZ 1.165 €; EZ 1.355 €; Z/Womo 837 €21.6.-28.6. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; Z/Womo 512 €

21.-26.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

26.-28.6. Flying YogaFlying Yoga bietet die Möglichkeit, Yoga in eineranderen Intensität und Dynamik zu erleben. MitHilfe eines Partners kannst du vermeintlicheGrenzen überschreiten: Atem- und Körperübun-gen in der Luft! Körper-Geist und Seele erfahreneine neue Tiefe, Offenheit, Balance und Harmo-nie. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation er-forderlich. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

28.6.-1.7. Pranayama intensiv meditativGenügend Bewegung und bewusste Atmungsorgen für Lebendigkeit und Energie. Dieses Pra-xisseminar ist eine Gelegenheit für dich intensi-ver und länger Pranayama zu üben und neueTechniken kennenzulernen in einer sehr medi-tativen Art, die tiefgreifende Erfahrungen mög-lich macht. Grundkenntnisse in Yoga und Medi-tation erforderlich. SL: Karuna Mayi. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

28.6.-3.7. Asana Intensiv mit Kriya Hatha YogaLanges Halten der Stellungen, verbunden mitAchtsamkeit und Konzentration hilft, die Ener-

gien zu sublimieren. Eine machtvolle Übungs-reihe von 18 Stellungen, der Kriya Hatha Yoga,verjüngt den Körper und bereitet ihn auf die fei-neren Stufen des Kriya Yoga vor. Integrierte Mu-dras und Bandhas aktivieren die Kundalini Ener-gie. Viel Praxis, wenig Theorie. Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Anantharavi Thillainathan. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

28.6.-3.7. Meditation Intensiv SchweigendIntensivseminar mit täglichen langen Meditati-onssitzungen, zwei Yogastunden, Mantra-Sin-gen. Du findest zu dir selbst, zu deinem innerenspirituellen Kern. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erfor-derlich. SL: Atmamitra Mack, Narada Turnau. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

28.6.-3.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

1.-5.7. Yoga und Nordic WalkingNordic Walking ist eine gesundheits-fördernde Trendsportart: Das dyna-mische Gehen mit zwei Stöcken in

der wunderbaren Natur trainiert schonend Herz,Kreislauf und Muskeln und strafft die Figur. Täg-lich Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen,sowie aktive Bewegung im Westerwald an derfrischen Luft machen fit und gute Laune. SL: Pascal Walgenbach.MZ 306 €; DZ 366 €; EZ 429 €; Z/Womo 257 €

3.-5.7. Anfänger unterrichten - Weiterbildung für YogalehrerDu lernst eine große Vielzahl an Übungen fürAnfänger um deine Yogastunden variantenrei-cher zu gestalten. SL: Hridaya Loosli. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

3.-5.7. Ayurveda EinführungLerne die drei Lebensenergien Vata,Pitta und Kapha kennen. Mit Ernäh-rungs- und Wellness-Tipps. Kräuter-kunde und Anleitung zur Selbst-

massage. Yogastunden, Meditation und Man-tra-Singen ergänzen dieses Seminar in idealerWeise. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Kuldeep Kaur Wulsch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

3.-5.7. IndianDanceYoga Kids -Indisches Tanztheater für Jun-

gen und Mädchen von 6-14 JahrenDu hast Lust auf Theater, Trommeln und Rhyth-mus und magst gerne die indischen Tanzglöck-chen kennenlernen? Dann bist du hier richtig!Indien ist bunt und geheimnisvoll, genauso wieder indische Tanz. Spielerisch und mit viel Spaßführen wir ein indisches Märchen auf. Mit denGesten des Indischen Tanzes kannst du z.B. Tieredarstellen und in verschiedene Rollen schlüpfen.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Lalitha Devi. MZ 79 €; DZ 95 €; Z/Womo 60 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 108

JUNI/JULI

Wusstest Du schon?

Erfahre deine wahre Natur hier

und jetzt.

Werde stark und sicher wie ein Baum.

5.-10.7. Mantra Sommer CampVerschiedene Mantramusiker, Klangarbeiter undBhaktiyogis aus dem Umfeld von Yoga Vidyawerden vor Ort sein und ein buntes Programmentstehen lassen: Lagerfeuersingen, Outdoor-Konzerte, Mantra-Yogastunden, Puja, Satsang,Klangtherapie, Harmoniumworkshop, Trommelnund vieles mehr ist angedacht und möglich. FürAnfänger und Fortgeschrittene geeignet. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

10.-12.7. Draußen imWesterwald - für Kin-

der von 3-14 JahrenJeden Tag neue Abenteuer! AufSchatzsuche im Wald oder als India-

ner in der wetterfesten Jurte, die wir aufbauen.Gemeinsam entdecken wir die Natur, findenspielend neue Freunde, jagen durch den Wald,singen am Lagerfeuer und üben Yoga in derSonne. So macht das Draußen-Sein richtig Spaß.Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe einpa-cken. SL: Simona Deckers. MZ 79 €; DZ 95 €; Z/Womo 60 €

10.-12.7. Energieschutz mit YogaDu erarbeitest mit einfachen Yogatechniken ei-nen wirksamen Schutz vor Energieverlusten:Wahrnehmungsübungen um feinere Energienerfahrbar zu machen; Yogapraxis zur Energie-hygiene, Reinigung und Schutz; effektiveSchutztechniken im Alltag; Meditationen fürSchutz und Heilung; eigene Grenzen und Be-dürfnisse erkennen und vertreten; feinstofflicheAnatomie: Haupt-, Neben-Chakras, Nadis, Prana.Keine Vorkenntnisse nötig.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

10.-12.7. Yin Yoga und Qi Gong

Übe die Yoga Vidya Grundreihe unterYin Yoga Gesichtspunkten. Durch dieweiche, passive, dehnende Ausfüh-

rung im Yin Yoga kannst du tiefe Muskel- undGewebeschichten ansprechen. Muskuläre undemotionale Blockaden können sich lösen. Ergänztdurch harmonisierende fließende Bewegungendes Qi Gong werden Yin und Yang wieder inEinklang gebracht. SL: Petra Summer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

10.-17.7. Thai Yoga MassageAusbildungDu lernst, eine vollständige Ganzkör-per-Thai-Yoga-Massage durchzufüh-ren, sie auf die Bedürfnisse der Klien-

ten abzustimmen, Variationen und aufbauendePositionen, Kontraindikationen. SL: Anne Wuchold. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; Z/Womo 512 €

10.-12.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

12.-17.7. Draußen im Wester-wald - für Kinder von 3-14

JahrenJeden Tag neue Abenteuer! Auf Schatzsuche imWald oder als Indianer in der wetterfesten Jurte,die wir aufbauen. Gemeinsam entdecken wir dieNatur, finden spielend neue Freunde, jagen durchden Wald, singen am Lagerfeuer und üben Yogain der Sonne. So macht das Draußen-Sein richtigSpaß. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuheeinpacken. MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

12.-17.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

12.-17.7. Yoga und Reiten imWesterwald

Du lernst den Umgang mit Pferden auf einemtraumhaft gelegenen familiären Pferdehof mitartgerechter Haltung. Morgendliche Meditation,Yogastunden und eine gesunde Ernährung ma-chen dich fit für den Tag und bereiten dich aufdie Nachmittage mit Pferd vor. Gleichgewicht,Feingefühl, Achtsamkeit und Lernen voneinanderstehen im Fokus. Bitte Reitausrüstung, Jeansoder Sportkleidung, feste Schuhe/Stiefel mit-bringen. SL: Chamunda Behrendt. MZ 480 €; DZ 556 €; EZ 634 €; Z/Womo 318 €

12.7.-9.8. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Shambhudas Alexeev, Atmamitra Mack. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; Z/Womo 1.877 €

14.7. Maha-Samadhi Swami SivanandaFestliche Zeremonie mit Puja, Mantra-Singenund Meditation. SL: Narada Turnau.

17.-19.7. Asanas mit Hands On Teil 1Durch Hands On kannst du wertvolleKorrekturen spüren, die über die Kör-perintelligenz später noch erinnert

werden können. Der Einsatz von Yogahilfsmit-teln, wie Wand, Gurten und Korkklötzen ermög-licht auch wenig Beweglichen eine tiefe Erfah-rung der Asanas. Es werden die Grundlagen derAsanas vorwiegend in Stehhaltungen für Übendeab sanfte Mittelstufe und Yogalehrenden be-handelt. Darüber hinaus kannst du die Anwen-dung der Hands On-Korrekturen erlernen. SL: Wolfgang Kessler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

17.-19.7. Body Voice ProcessErfahre Körper und Stimme als Aus-

druck deines wahren Wesens. Die Übungen zei-gen dir einen Weg zu einem kraftvollen undselbstbestimmten Sein und den Zusammenhangzwischen körperlich-energetischen Blockierun-gen und anerzogener geistiger und körperlicherHaltung. Du lernst wieder achtsamer mit dirselbst umzugehen. SL: Hagit Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

19.-24.7. Bhakti Yoga - gemeinsames

Musizieren mit den Love KeysEntdecke mit uns die Welt der kraftvollen, heil-samen Mantras und integriere sie in dein Leben,um den Geist zu befreien. Du wirst Teil einesenergiegeladenen Events und erfährst die Wir-kung in dir durch Frieden, Entspannung, Freudeund das Aufblühen deines Herzens. Mit viel Sin-gen, Musizieren, Pranayama, Götterwelt undMantras, u.v.m. Gerne Instrumente mitbringen.SL: The Love Keys. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

19.-24.7. Draußen im Westerwald - für

Kinder von 3-14 JahrenJeden Tag neue Abenteuer! Auf Schatzsuche imWald oder als Indianer in der wetterfesten Jurte,die wir aufbauen. Gemeinsam entdecken wir dieNatur, finden spielend neue Freunde, jagen durchden Wald, singen am Lagerfeuer und üben Yogain der Sonne. So macht das Draußen-Sein richtigSpaß. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuheeinpacken. SL: Anne Wuchold. MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

19.-24.7. Organisator/in Freies Sys-temaufstellen AusbildungLerne, Aufstellungen zu organisieren und anzu-leiten. Du lernst Verschiedene Aufstellungsmo-delle, Grundlagen, Grenzen, rechtliche Grundla-gen der Aufstellungsarbeit anhand praktischerAufstellungen der Teilnehmer im Rahmen derAusbildung. SL: Sarah Mack. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

19.-24.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

24.-26.7. Draußen im Westerwald - für

Kinder von 3-14 JahrenJeden Tag neue Abenteuer! Auf Schatzsuche imWald oder als Indianer in der wetterfesten Jurte,die wir aufbauen. Gemeinsam entdecken wir dieNatur, finden spielend neue Freunde, jagen durchden Wald, singen am Lagerfeuer und üben Yogain der Sonne. So macht das Draußen-Sein richtigSpaß. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuheeinpacken. SL: Anne Wuchold. MZ 79 €; DZ 95 €; Z/Womo 60 €

24.-26.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. SieheS. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

Wes

terw

ald

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 109

JULI

24.-26.7. Orientalischer Tanz und YogaDer orientalische Tanz ist ein uralterFrauentanz. Du lernst die Grundbe-wegungen und -schritte und verbin-

dest sie zu Tanzkombinationen. Die Verbindungmit Yoga ist eine wunderbare körperliche undmentale Vorbereitung dafür. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Sina Bremer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

24.-26.7. Yoga und achtsame KommunikationLerne mit dir und deinen Mitmenschen wert-schätzend umzugehen: aufrichtig sein, den an-deren verstehen lernen, klare Bitten aussprechen,konfliktauslösendes Verhalten konstruktiv anspre-chen. Dabei werden dir die theoretischen Grund-lagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ nachDr. Marshall B. Rosenberg vermittelt und mit prak-tischen Übungen abgerundet. SL: Pierre Boisson. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

26.-31.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

26.-31.7. Yogini Tantra - Frauengemeinschaft feiernEntdecke und ehre die Göttin in dir! Mit flie-ßenden Yogasequenzen, Meditationen und Ri-tualen aus dem Tantra und Neo-Tantra nährenwir die innere Schönheit, bringen unser Wesenin Balance und kultivieren Selbstliebe. Hierdurchkannst du wieder ganz im Körper ankommenund die eigene natürliche Energie zulassen, in-tegrieren und genießen. Nur für Frauen. SL: Kavita Pippon. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

26.7.-2.8. Achtsame KommunikationYogalehrer WeiterbildungDu wirst die Gewaltfreie Kommunikation nachRosenberg vertiefen und ergänzende Technikenaus der Achtsamkeit, dem Yoga und der PositivenPsychologie lernen. SL: Pierre Boisson. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; Z/Womo 433 €

31.7. Guru PurnimaDer Vollmondtag des Guru. Von 18:00 Uhr bis22 Uhr. SL: Narada Turnau.

31.7.-2.8. Luna Yoga für die FrauLuna Yoga ist eine lustvolle und heil-same Körperkunst. An diesem Wo-chenende bringst du mehr Lebendig-

keit in dein Becken. Die liebevolle Übungsweiseermöglicht dir eine intensivere und vielleichtneue Wahrnehmung deines Frau-Seins. Beson-ders geeignet bei Menstruationsbeschwerden,Myomen, Zysten, Erkrankungen der Sexualor-gane. Nur für Frauen. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Heike Steinert. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

2.-7.8. Draußen imWesterwald - für Kin-

der von 3-14 JahrenJeden Tag neue Abenteuer! AufSchatzsuche im Wald oder als India-

ner in der wetterfesten Jurte, die wir aufbauen.Gemeinsam entdecken wir die Natur, findenspielend neue Freunde, jagen durch den Wald,singen am Lagerfeuer und üben Yoga in derSonne. So macht das Draußen-Sein richtig Spaß.Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe einpa-cken. SL: Shankara Girgsdies. MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

2.-7.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

2.-7.8. WildniswocheIn dieser Woche wirst du erfahren,dass alles in der Natur miteinanderverbunden ist und sich gegenseitigbedingt. Ziel ist es, ein tiefgreifendes

Verständnis für die uns umgebene Natur wie-derzuentdecken. Weitere Inhalte: Feuer machenohne Streichhölzer, Intuitives Bogenschießen,Bauen von Unterkünften und Schlafplätzen,Fährtenlesen, Kräuterkunde uvm. Für Familien,Menschen ab 16 Jahren, Kinder in Begleitungihrer Eltern. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Jürgen Wade. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

7.-9.8. Draußen im Westerwald- für Kinder von 3-14 Jahren

Jeden Tag neue Abenteuer! Auf Schatzsuche imWald oder als Indianer in der wetterfesten Jurte,die wir aufbauen. Gemeinsam entdecken wir dieNatur, finden spielend neue Freunde, jagen durchden Wald, singen am Lagerfeuer und üben Yogain der Sonne. So macht das Draußen-Sein richtigSpaß. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuheeinpacken. SL: Shankara Girgsdies. MZ 79 €; DZ 95 €; Z/Womo 60 €

7.-9.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

7.-9.8. Neue Asanas unter-richten - Yogalehrer Weiter-bildungDu lernst die genaue Ansage, Aus-führung, Korrektur und Wirkung vie-

ler Asanas, die optimal in den Unterricht derYoga Vidya-Reihe integriert werden können. SL:Hridaya Loosli. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

7.8.-4.9. Ayurveda Gesund-heitsberater Ausbildung In-tensivkursGanzheitliche Ausbildung in allen As-pekten des Ayurveda in Theorie und

Praxis. SL: Janavallabha Das Wloka, RadharaniPriya Dedovic. MZ 2.419 €; DZ 2.846 €; EZ 3.289 €; Z/Womo 2.080 €

9.-12.8./14.8. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. SL: Eknath Hummer.9.-12.8.: MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; Z/Womo 142 € 9.-14.8.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

9.-14.8. Draußen im Westerwald - für

Kinder von 3-14 JahrenJeden Tag neue Abenteuer! Auf Schatzsuche imWald oder als Indianer in der wetterfesten Jurte,die wir aufbauen. Gemeinsam entdecken wir dieNatur, finden spielend neue Freunde, jagen durchden Wald, singen am Lagerfeuer und üben Yogain der Sonne. So macht das Draußen-Sein richtigSpaß. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuheeinpacken. SL: Birgit Reiß. MZ 165 €; DZ 203 €;Z/Womo 117 €

9.-14.8. Schamanismus, Naturspiri-tualität und YogaKomme zu intensiven Natur-Erlebnissen. SpüreHerzens-Öffnung, Heilung, Verbindung mit denElementen und den Feinstoffwesen. Du lernstWahrnehmungsübungen, Natur-Rituale anKraftplätzen in der Umgebung. Diese Praktikenwerden dir auch künftig Erdung, Heilung undgroße Freude durch Natur-Verbindung ermög-lichen. SL: Satyadevi Bretz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 110

JULI/AUGUST

Wusstest Du schon?

Kindern macht Yoga ganz beson-

ders Spaß. Tolles Kinderyoga

gibt es in allen Seminarhäusern.

9.-14.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

12.-14.8. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. SL: Eknath HummerMZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

14.8. Yoga- und Meditation Einfüh-rungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuerKraft und Positivität. Einführung in Yoga undMeditation in Theorie und Praxis. Inkl. Mittag-und Abendessen. 10:00-18:00 Uhr. SL: Karuna Mayi. 59 €

14.-16.8. Yoga bei SchlafstörungenMit Hilfe von Yoga lässt sich gezieltder Parasympathikus aktivieren. Dasist der Teil unseres autonomen Ner-

vensystems, der für Entspannung, Heilung undRegeneration zuständig ist. Die hier erlernteÜbungsreihe mit verschiedenen Techniken hilft,den Parasympathikus zu aktivieren und die in-nere Müdigkeit zuzulassen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

14.-16.8. Yoga für den Rücken - Yo-galehrer WeiterbildungDu lernst u.a die häufigsten Ursachen und Symp-tome für Rückenprobleme, die Anpassung derYoga Vidya Reihe an spezifische Rückenbe-schwerden und den Aufbau einer Rückenstunde.SL: Wolfgang Kessler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

14.-16.8. Zur Ruhe kommen - zu sich kommenDer inneren Stimme lauschen, Begegnungsübun-gen, Chakra Schauen, Meditation, Atem, Sinnes-erfahrungen, schamanische Elemente und eini-ges mehr, erlebst du in dieser Woche vollerAchtsamkeit und Verständnis. Begegne deinemSelbst und erfahre dich in verschiedenen Facet-ten. Eingebettet in Yoga und Mantra-Singen,kommst du in Kontakt mit deinem Herzen unddeiner Kraft. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michaela Schwidder. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

16.-21.8. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Karuna Mayi, Narada Turnau. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

16.-21.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Pascal Walgenbach.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

16.-21.8. Yoga für Nacken, Rücken,SchulterverspannungenKörperliche und emotionale Anspannung führtbei vielen Menschen zu Schmerzen im Schul-ter- und Nackenbereich. Eine schlechte Haltung,langes Sitzen oder Stehen führt zu chronischenVerspannungen und Rückenschmerzen. Du lernsthier durch gezielte Übungen zu entspannen undSchonhaltungen und dadurch bedingte Schmer-zen zu mildern. Grundkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

21.-23.8. Business Yoga Basisseminar -Yogalehrer WeiterbildungEinstiegs-/Orientierungsseminar. Hierbekommst du alle nötigen Informa-

tionen, um Yoga aktiv in Unternehmen anzu-bieten. Mit hilfreichen Tipps erfahrener Busi-ness-Yogalehrer. SL: Dr. Hans Kugler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

21.-23.8. Klangyoga mit PlanetentönenErfahre die energetischen Wirkungen der Asanasdurch die Schwingungen von Klangschalen,Gongs, Didgeridoo, Rahmentrommeln und Ge-sang mit Planetentönen (nach Custo). Tief indeinen Körper eindringende Klänge entspannenGeist und berühren die Seele. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

21.-23.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

23.-28.8. Draußen im Westerwald - für

Kinder von 3-14 JahrenJeden Tag neue Abenteuer! Auf Schatzsuche imWald oder als Indianer in der wetterfesten Jurte,die wir aufbauen. Gemeinsam entdecken wir dieNatur, finden spielend neue Freunde, jagen durchden Wald, singen am Lagerfeuer und üben Yogain der Sonne. So macht das Draußen-Sein richtigSpaß. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuheeinpacken. SL: Birgit Reiß. MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

23.-28.8. Yoga undReiten im Westerwald

Du lernst den Umgang mit Pferdenauf einem traumhaft gelegenen fa-miliären Pferdehof mit artgerechter

Haltung. Morgendliche Meditation, Yogastundenund eine gesunde Ernährung machen dich fitfür den Tag und bereiten dich auf die Nachmit-tage mit Pferd vor. Gleichgewicht, Feingefühl,Achtsamkeit und Lernen voneinander stehen imFokus. Bitte Reitausrüstung, Jeans oder Sport-kleidung, feste Schuhe/Stiefel mitbringen. SL: Chamunda Behrendt. MZ 480 €; DZ 556 €; EZ 634 €; Z/Womo 318 €

23.-28.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

23.-28.8. Intensivwoche mit Klangyoga und Ay-urveda Massage-WorkshopIm Klangyoga erfährst du die energetischen Wir-kungen der Asanas mit Hilfe der Schwingungenu.a. von Klangschalen und Gongs. In entspannterAtmosphäre lernst du die ayurvedische Massagezu geben und zu empfangen. Verbunden mit ge-führter Klangreise sowie intensivem Atmen istdieses Seminar ein inspirierendes Erlebnis. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

28.-30.8. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! Siehe S. 11. SL: Karuna MayiMZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; Z/Womo 108 €

28.-30.8. Draußen im Westerwald - für

Kinder von 3-14 JahrenJeden Tag neue Abenteuer! Auf Schatzsuche imWald oder als Indianer in der wetterfesten Jurte,die wir aufbauen. Gemeinsam entdecken wir dieNatur, finden spielend neue Freunde, jagen durchden Wald, singen am Lagerfeuer und üben Yogain der Sonne. So macht das Draußen-Sein richtigSpaß. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuheeinpacken. SL: Birgit Reiß. MZ 79 €; DZ 95 €; Z/Womo 60 €

Wes

terw

ald

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 111

AUGUST

Der „Pfau” ist eine anspruchsvolle Gleichgewichtsübung.

28.8.-4.9. Atemkursleiter AusbildungLerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fit-ness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Ent-wicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. SL: Michael Josef Denis. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; Z/Womo 512 €

30.8.-4.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

30.8.-4.9. Acro YogaDu lernst alle drei Formen des Acro Yoga kennen- Yoga, Akrobatik und Thai-Massage. Diese Dis-ziplinen wirst du in dynamischer und spieleri-scher Form sowie in wohltuendem Austauschmit wechselnden Yogapartnern üben. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.SL: Shirin Kern, Nils Ohlendorf. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

4.-6.9. Mantras und GitarreLerne, deine Lieblingsmantras auf der Gitarre zubegleiten. In diesem Seminar werden dir diegrundlegenden Akkorde, verschiedene Anschlag-techniken und die nötige Harmonielehre ver-mittelt. Darüber hinaus lernst du auch deinenGesang zu optimieren. Voraussetzungen: EigeneGitarre, Grundkenntnisse im Gitarrespielen. SL: Thomas Hundsalz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

4.-6.9. Meditation IntensivSchweigendIntensivseminar mit täglichen langenMeditationssitzungen, zwei Yogas-tunden, Mantra-Singen. Du findest

zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern.Teil der Yogalehrer-Ausbildung. Gute Vorkennt-nisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Phi-losophie erforderlich. SL: Shambhudas Alexeev. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

4.-6.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

5.9. Krishna JayantiFeier zum Geburtstag von Krishna mit Puja undMantra-Singen. SL: Shambhudas Alexeev.

6.-9.9. Yoga für den BeckenbodenEin gut funktionierender Beckenboden gibt demganzen Rumpf Stabilität und uns als Ganzesseelischen Halt. Yoga bietet eine wunderbareMöglichkeit, Beckenbodenprobleme mit gezieltenÜbungen, Affirmationen und Pranalenkung zubeheben und vorzubeugen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Brigitta Kraus. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

6.-11.9. 5 Elemente Massage AusbildungDu lernst, mit spezialisierten Elemente-Massa-gen, der Erde-, Feuer-, Wasser-, Luft- und Holz-Massage die jeweiligen Elemente zu stimulierenund zu harmonisieren. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

6.-11.9. Atemferienwoche imWesterwald

Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Finde mit Yoga, Meditation, Work-shops und Ausflügen zu deiner inneren Ruheund genieße dadurch noch mehr den idyllischenWesterwald. Durch intensive Atemtechnikenlernst du die frische Luft des Westerwaldes aufbesondere Weise zu schätzen. SL: Karuna Mayi. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

6.-11.9. Draußen im Westerwald - für

Kinder von 3-14 JahrenJeden Tag neue Abenteuer! Auf Schatzsuche imWald oder als Indianer in der wetterfesten Jurte,die wir aufbauen. Gemeinsam entdecken wir dieNatur, finden spielend neue Freunde, jagen durchden Wald, singen am Lagerfeuer und üben Yogain der Sonne. So macht das Draußen-Sein richtigSpaß. Bitte wetterfeste Kleidung und Schuheeinpacken. MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

6.-11.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

8.9. Sivanandas GeburtstagLasse dich inspirieren vom Leben eines großenMeisters. 12:00-20:00 Uhr Singen von „OmNamo Bhagavate Sivanandaya“. 19:00 Uhr Videoüber Swami Sivananda. 20:00 Uhr Große Puja(ind. Ritual) und Geschichten aus dem Lebenvon Swami Sivananda. SL: Atmamitra Mack.

9.-11.9. Faszientraining gegenRückenschmerzen

In einfachen wirkungsvollen Yoga-Übungen in-tegrierst du die neuesten Erkenntnisse über dieWichtigkeit der Faszien in deine Yoga-Praxis. Dustärkst, dehnst und entspannst deinen Körperund kannst so Haltungsschäden und Fehlhal-tungen korrigieren, Schmerzen und Verspan-nungen entlang der Wirbelsäule lindern. SL: Brigitta Kraus.MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

11.-13.9. Indische Schriften und Phi-losophiesystemeDie wichtigsten Yogaschriften: Die 6 Doschanas.Unterrichtstechniken: Korrekturen und Hilfestel-lungen speziell für Anfänger, Yoga für den Rü-cken. SL: Nitya Braun.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

11.-13.9. Meditation Intensiv SchweigendIntensivseminar mit täglichen langen Meditati-onssitzungen, zwei Yogastunden, Mantra-Sin-gen. Du findest zu dir selbst, zu deinem innerenspirituellen Kern. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erfor-derlich. SL: Shambhudas Alexeev.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

17.9. Ganesha ChathurtiAb 19:00 Uhr Feier zur Erscheinung Ganeshasmit Puja, Meditation und Mantra-Singen. SL: Atmamitra Mack

18.-20.9. Meditation Intensiv SchweigendIntensivseminar mit täglichen langen Meditati-onssitzungen, zwei Yogastunden, Mantra-Sin-gen. Du findest zu dir selbst, zu deinem innerenspirituellen Kern. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erfor-derlich. SL: Atmamitra Mack.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

18.-20.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

20.-25.9. Hormonyoga-Ferien-woche für Frauen

In einer entspannten Ferienwoche lernst du Hor-monyoga intensiv kennen, so dass du die Übun-gen später zu Hause weiter praktizieren kannst.Die speziellen Körperstellungen, Atemtechnikenund Visualisierungen des Hormonyoga sindempfehlenswert für Frauen ab 35 Jahren, Frauenin den Wechseljahren und auch für jüngereFrauen mit unerfülltem Kinderwunsch. SL: Madhavi Fröhlingsdorf. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 112

AUGUST/SEPTEMBER

Wusstest Du schon?

Du möchtest wöchentlich einen

Yoga-Kurs besuchen? Finde dein

Yoga Vidya Center in deiner

Nähe: www.yoga-vidya.de/center

20.-25.9. Kriya Yoga IntensivEinführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxiseines höheren Zeitalters. Erfahre die Theorie,Tradition und Praxis von Kriya Yoga. Swami Bod-hichitananda unterrichtet die grundlegendenTechniken des Kriya Yoga, u.a. „Das Prinzip derMeditation auf den Atem und die Praxis vonHamsa“ und „Anahata Shabdha - die Kraft vonOM und Klang in der Meditation“ sowie ergän-zende Asanastunden. Grundkenntnisse in Yogaund Meditation erforderlich. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; Z/Womo 313 €

20.-25.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regene-rieren und Verwöhnen. Siehe S. 7. SL: Pascal Walgenbach. MZ 297 €; DZ374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

20.9.-4.10. Karma Yoga intensiv mit GartenarbeitDu kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheit-lichen Yoga kennen lernen und vertiefen, unddabei deine überschüssige Energie in der Gar-tenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsanggibt es einen Vortrag und eine Yogastunde undnach dem Brunch geht’s dann in den Garten.Mach mit, wenn du Lust auf viel frische Luft,körperliche Arbeit und natürlich Yoga hast! Mitdeiner ehrenamtlichen Tätigkeit leistest du einenwertvollen Beitrag in unserem gemeinnützigenVerein. SL: Melanie Herber.

25.-27.9. Yoga, Spirit & Nature

Wie kannst du dich und dein Leben wieder inEinklang mit der Natur und deinem wahrenSelbst bringen? Wir praktizieren so viel wie mög-lich draußen - der optimalen Umgebung, umFrieden und innere Einkehr zu finden. Mit theo-retischen Ansätzen der Integralen Theorie unddes spirituellen und religiösen Naturalismus.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Swami Bodhichitananda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

25.-27.9. Jnana Yoga und VedantaDer Yoga des Wissens führt dich zur Erforschungvon Fragen wie: Wer bin ich? Woher kommeich? Was ist der Sinn des Lebens? Im Jnana Yogawerden Karma und Reinkarnation erläutert. Mitden Meditationstechniken des Jnana Yogakannst du die Wahrheit in dir selbst erfahren.Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditationund Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Shambhudas Alexeev. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

27.-30.9. Ayurvedisch Kochenim Westerwald

Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küchekennen. Wie kannst du dich und deine Liebengesund, lecker, typgerecht ernähren? Infos zurAyurveda-Ernährungslehre und Grundrezepte,mit denen du eigene Kreationen ausprobierenkannst. Natürlich kochen wir gemeinsam. Idealergänzt mit doshaspezifischer Yogastunde, Me-ditation und Mantra-Singen. SL: Kuldeep KaurWulsch. MZ 222 €; DZ 267 €; EZ 315 €; Z/Womo 185 €

27.-30.9. Harmonium - AufbauseminarDu hast deine ersten Erfahrungen und Kennt-nisse mit dem Harmoniumspielen erworben undmöchtest jetzt einfach mehr lernen? Wir singenund begleiten gemeinsam viele neue Bhajansund werden viel Freude dabei haben! Wenn vor-handen, bitte eigenes Harmonium mitbringen.SL: Govinda Roth. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

27.-30.9. Yoga, Harfe und HeilungYogas citta-vritti-nirodhah - Yoga ist das Ru-higwerden des Geistes. Die Klänge der Harfe inVerbindung mit Meditation, Tiefenentspannungund Yoga helfen, diesen Zustand der innerenRuhe zu erreichen. Tiefere körperliche und see-lische Schichten werden angesprochen. Heilungauf natürlichem Wege im Sinne der Anregungder körpereigenen Regulationsmechanismenwird möglich. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Klaus Willi Heitz. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

27.9.-2.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

1.10. Tag der OffenenTür Haus Yoga VidyaWesterwaldAb 11:00 Uhr bis 22:00Uhr. Zum unverbindli-

chen Kennenlernen, mitYoga-Stunden für Anfän-

ger und Fortgeschrittene, Ein-führung in die Meditation und Mantra-Singen,Hausführung, Vorträge, Info-Vortrag zur Yoga-lehrerausbildung, 2 x Vollwert-Buffet. Alles kos-tenlos. Bitte vorher anmelden. Wenn du nocheine Nacht länger bleiben möchtest und amnächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yo-gastunde und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 47 €, DZ 63 €, EZ 78 €, Z/Womo 35 €. Nur Übernachtung und Satsang: MZ 24 €, DZ 31 €, EZ 39 €, Z/Womo 18 €

2.-4.10. Jnana Yoga und VedantaDer Yoga des Wissens führt dich zur Erforschungvon Fragen wie: Wer bin ich? Woher kommeich? Was ist der Sinn des Lebens? Im Jnana Yogawerden Karma und Reinkarnation erläutert. Mitden Meditationstechniken des Jnana Yogakannst du die Wahrheit in dir selbst erfahren.Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditationund Yoga-Philosophie erforderlich. Auch als Wei-terbildungsseminar für Yogalehrer geeignet. SL: Maheshwara Mario Illgen. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

2.-4.10. Spirituelle TransformationSpirituelle Entwicklung vollzieht sich - wie dasLeben selbst - nicht in einer geraden Linie, sondernbeinhaltet Umbrüche und Veränderungen, diemanchmal auch dramatisch sein können. Anhandvon praktischen Beispielen aus der spirituellenGeschichte der Menschheit beschäftigst du dichmit den Gesetzmäßigkeiten der Wandlung. Wasgeschieht in Umbruchphasen? Wie bewältigst dudie Transformation? Woran richtet sich dein Le-bensschiff aus? Wie integrierst du deine spiritu-ellen Durchbrüche? SL: Eknath Hummer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

2.-4.10. Yoga für Schwangere - Wei-terbildung für YogalehrerDu lernst geeignete Asana-Variatio-nen für Schwangere auszuwählen

und Atem- und Entspannungstechniken ent-sprechend anzuleiten. Yogische und medizinischeHintergründe und mögliche Komplikationenwerden besprochen. SL: Susanne von Somm. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

4.-7.10. Das Ego aus yogischer SichtIn diesem Workshop wirst du dich deinem Egoganz bewusst stellen, erforschen, WAS es ist,WIE es sich äußert, sich ständig wandelt, dir aufdeinem inneren Weg nützt oder schadet. Hierbeibietet dir die Yogatradition wertvolle Einsichtenund Hilfestellungen, denn die Yogis haben überJahrtausende hinweg mit dem Ego experimen-tiert, um es schließlich zu transzendieren undsich völlig im Selbst zu verankern. Grundkennt-nisse in Yoga und Meditation hilfreich aber nichtBedingung. SL: Dr. phil. Oliver Hahn. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

Wes

terw

ald

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 113

SEPTEMBER/OKTOBER

4.-9.10. Die Existenz umarmen- Tantra Vertiefung

Wiederholung und Vertiefung der in der Einfüh-rung gelernten Techniken. Dazu lernst du neue,weitergehende Übungen wie Yoga Nidra undDharana. Mit mehr Vorträgen über den tantri-schen Übungsweg, z.B. Kundalini,Tantra in derSexualität,Tantra im Alltag etc..Teilnahme amEinführungsseminar von Vorteil, aber nicht er-forderlich. SL: Tryambaka Roberto Baglio.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

4.-9.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

7.-9.10. Bewusstseinstechni-ken aus dem Vijnana Bhai-rava TantraTantra benutzt alle Sinne, um durchAchtsamkeits- und Meditationstech-

niken den Schleier der materiellen Welt zu lüftenund hinter allen Erscheinungen reines Bewusst-sein - unser wahres Selbst - zu entdecken. DerWorkshop stellt einfache meditative Technikenvor und führt in die Grundlagen der tantrischenSichtweise ein. SL: Dr. phil. Oliver Hahn. MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

9.-11.10. Jnana Yoga und VedantaDer Yoga des Wissens führt dich zur Erforschungvon Fragen wie: Wer bin ich? Woher komme ich?Was ist der Sinn des Lebens? Im Jnana Yoga wer-den Karma und Reinkarnation erläutert. Mit denMeditationstechniken des Jnana Yoga kannst dudie Wahrheit in dir selbst erfahren. Gute Vor-kenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. Auch als Weiterbildungs-seminar für Yogalehrer geeignet. SL: ShambhudasAlexeev. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

11.-14.10. Lomi Schnup-perwochenende„E komo mai“ -.herzlich willkom-men! Du erfährst die Grundlagender hawaiianischen Heilkunst Lomi

Lomi, die Arbeit mit den Elementen und demwunderbaren Flyingstep. Wir werden zusam-men ‚fliegen’, schweigen, lachen, massierenund mehr. Lasse dich berühren vom Zauberund der Kraft der hawaiianischen Kultur!Aloha! Mit Yogastunden, Meditation, Man-tra-Singen. SL: Aina Friedel. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

11.-14.10. Yoga für SinglesFür Männer wie Frauen: Erkenne den Men-schen, der zu dir passt. Eine erprobte Strategiebringt dich Schritt für Schritt zum richtigenPartner. Entdecke, wie schön, liebevoll undaufregend das Leben mit einem geeignetenPartner sein kann! SL: Dolores Dimic. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

11.-16.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

13.-21.10. NavaratriNeun Tage zur Verehrung der göttlichen Mutter.Täglich Puja, Mantra-Singen, Homa und KarmaYoga. Preise: auf Anfrage bzw. auf Karma YogaBasis.

14.-16.10. Asana meditativ - mitMantrabegleitungDurch unterschiedliche Arten von Mantras, derenRezitation und Begleitung werden verschiedeneBewusstseinsschichten angesprochen. Klang,Rhythmus und Melodie in Verbindung mit lan-gem Halten der Stellungen verhelfen dir zu Ent-spannung, Zentrierung des Geistes und tiefeninneren Erfahrungen. Täglich 4-6 Stunden Asa-nas, ergänzt durch Vorträge, Mantrarezitation,Meditation und Mantra-Singen. Mittelstufe undFortgeschrittene. SL: Eknath Hummer.MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117

14.-16.10. Trennungsschmerzmit schamanischen Heilmetho-

den überwindenTrennung und Scheidung bringen uns oft in eineLebenskrise. Bewältige diese mit schamanischenHeilmethoden zur Verabschiedung und zum Los-lassen, Ritualen zur Heilung des verwundetenHerzens und zur Aktivierung deiner innerenKraftquellen. Themen u.a.: die 4 Trauerphasen;Trennungsritual in der Natur; Übungen zur Neu-orientierung. Grundkenntnisse in Yoga und Me-ditation erforderlich. SL: Rajeshwari Gemnich.MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

16.10. Yoga- und Meditation Einfüh-rungstagEin Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuerKraft und Positivität. Einführung in Yoga undMeditation in Theorie und Praxis. Inkl. Mittag-und Abendessen. 10:00-18:00 Uhr. SL: Karuna Mayi. 59 €

16.-18.10. Asanas mit Hands On Teil 2Durch Hands On kannst du wertvolle Korrekturenspüren, die über die Körperintelligenz späternoch erinnert werden können. Der Einsatz vonYogahilfsmitteln, wie Wand, Gurten und Kork-klötzen ermöglicht auch wenig Beweglichen einetiefe Erfahrung der Asanas. Du übst neben Steh-haltungen vermehrt Rückbeugen, Drehungen und Vorwärtsbeugen. Für Übende ab Anfän-ger/Mittelstufe und Yogalehrende. SL: Karsten Petermann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

16.-18.10. Yoga bei Kopfschmerz und MigräneDu hast Kopfschmerzen oder Migräne undmöchtest dir selbst helfen können? Erlerne dazueinfache Übungen. Aus der großen Zahl vonAtem- und Körperübungen des klassischen Yo-gasystems, liegt in diesem Seminar der Schwer-punkt auf den Übungen die sich insbesonderebei Kopfschmerz und Migräne bewährt haben.Viel Hintergrund-Informationen, zahlreiche Tippsfür den Alltag sowie anregender Erfahrungsaus-tausch mit den anderen Seminar-Teilnehmern.Meditation, Mantra-Singen und mehr. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

16.-18.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 114

OKTOBER

Das „Kamel” ist eine wirkungsvolle Rückbeuge

16.-23.10. Hormon Yoga Lehrer/in AusbildungDu lernst, Hormonyoga-Übungsreihen und ge-zielte Übungen zu unterrichten, entsprechendeKurse und Workshops aufzubauen und zu struk-turieren. SL: Shivapriya Große-Lohmann, AmbaPopiel-Hoffmann. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; Z/Womo 512 €

18.-21.10. Yoga für die AugenLerne eine Vielzahl an Übungen aus dem Yogaund verwandten Gebieten für die Augen. Duwirst staunen, welch positive Wirkungen mit re-gelmäßigen Augenübungen zu erreichen sind.Aus eigener Erfahrung gibt der Seminarleiterviele Übungen weiter. SL: Britta Hof. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

18.-23.10. Wer bin ich? DiePraxis der Selbst-ErforschungLerne Vedanta unter der Leitung einesgroßartigen Lehrers kennen. Du bisteingeladen, alte begrenzende Sicht-

weisen über dich und die Welt zu hinterfragenund zu überwinden. In der Erkenntnis unsererwahren Natur liegt der Schlüssel für wirklicheinnere Freiheit und beständiges Glücklichsein.Englisch ohne deutsche Übersetzung. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.SL: James Swartz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

18.-23.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

21.-23.10. Ashtanga Yoga - der RajaYoga Weg des PatanjaliDu erhältst einen Überblick über das Yoga Sutrades Patanjali. Wir üben das Umsetzen dieserYoga Lehrsätze in deine Praxis. Du bekommstTipps, wie Yoga im Alltag gelebt werden kann,damit ‚citta vritti nirodha’, das Ziel des Yoga-Weges, erfahren werden kann. Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Atmamitra Mack.MZ 141 €; DZ 171 €; EZ 203 €; Z/Womo 117 €

23.-25.10. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Simona Deckers.MZ 79 €; DZ 95 €; Z/Womo 60 €

23.-25.10. Prana-YogaLerne einen kraftvollen neuen Wegim Yoga kennen. Du wirst wie aus ei-ner intensiven Kur erfrischt, gereinigt,gestärkt und mit neuen Ideen nach

Hause zurückkehren. Die bewusste natürlicheAnreicherung und Lenkung von Prana, der Le-bensenergie, steht im Mittelpunkt. Sie bestimmtunsere Vitalität, unseren Gesundheitszustandund unser psychisches Gleichgewicht. Zusätzli-che Meditationen verstärken dein Erleben. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Bhajan Noam. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

23.-25.10. Yoga für das IliosakralgelenkDas Iliosacralgelenk, eines der am wenigsten„wahr-genommenen“ Gelenke des Körpers, kanndurch Blockierung zu zahlreichen Beschwerdenphysischer, energetischer und geistiger Naturführen. Das Bewusstmachen des Kreuzbein-Darmbeinbereiches ist der erste Schritt zum Ver-ständnis dieses Gelenkes. Verständnis verhilftzur Selbsthilfe! Neben einer theoretischen Ein-leitung stehen vor allem praktische Tipps undKörperübungen im Vordergrund. Der Workshopist geeignet für Menschen mit oder ohne be-kannte Beschwerden in diesem Bereich. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

23.-25.10. Yogan - Yoga und veganes LebenYoga meets vegan! Du erfährst, wie Yoga undveganes Leben miteinander verwoben sind. Au-ßer tierrechtlichen Aspekten lernst du weiteresachlich fundierte Argumente kennen, die füreine vegane Lebensweise sprechen. Tipps zurpraktischen Umsetzung ermöglichen dir eineeinfache Umstellung deiner Gewohnheiten. Andas Thema angelehnte Yogastunden. SL: Dominik Grimm. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

23.10.-1.11. Yogalehrer Weiterbil-dung Intensiv D1 - Raja YogaRaja Yoga (Yoga Sutras), Meditation, Unterrichts-didaktik und -techniken, Sanskrit, Asana-Varia-tionen, Shank Prakshalana, Kundalini Yoga. Son-derbroschüre anfordern. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Leela Mata. MZ 653 €; DZ 791 €; EZ 933 €; Z/Womo 544 €

25.-28.10. Lebendige Spiritualität

Du lernst mittels praktischer Übungen und Me-ditationen Spiritualität direkt zu erfahren. Para-doxe Aufgaben aus dem Zen, Wahrnehmungs-übungen und berührende Elemente aus demklassischen Vedanta Satsang helfen dir dabei.Dein Verstand, der einer Erfahrung meist im We-ges steht, darf Urlaub machen. Mittelstufe undFortgeschrittene. SL: Eknath Hummer. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

25.-30.10. Thai Yoga MassageIn Parnterübungen erlernst du Sequenzen dieserwohltuenden Massagetechnik: Passive Streck-und Dehnbewegungen aus dem Yoga, Gelenk-mobilisation und Druckpunktmassagen. Zehnausgewählte Energielinien werden über sanfteDehnung und rhythmischen Druck bearbeitet.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

25.-30.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

25.-30.10. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S.9. SL: Birgit Reiß. MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

28.-30.10. Asana Intensiv - Yoga fürFortgeschritteneDu möchtest auch schwierige Asanas meisternund über deine Grenzen hinauswachsen? Dannist dieses Seminar genau das Richtige für Dich.Durch intensives Arbeiten an fortgeschrittenenAsanas erlernst du Techniken und Tricks zur Er-höhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauerund Kraft. Gute körperliche Kondition erforderlich.MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

30.10.-1.11. Sag ja zu deinen StärkenWenn du an deine Fähigkeiten denkst - fällt dirdann vor allem ein, was nicht geklappt hat? Wasdu gerne besser können würdest oder andersmachen willst? Sehnst du dich danach, heraus-zufinden, was wirklich in dir steckt? Lerne dichbesser kennen, trainiere, dich zu präsentieren,stärke dein Vertrauen in dich selbst und lass esnach außen strahlen. SL: Michaela Hold. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Theorie undPraxis der 84 HauptasanasDie Hauptasanas werden gemeinsamstudiert und besprochen, ihre Wir-kungen auf verschiedenen Ebenen

sowie Kontraindikationen, Variationen und derEinsatz von Hilfsmitteln. Korrekturen, Hilfestel-lungen und Ausrichtung. In jeder Einheit wendenwir uns einer Gruppe zu (Stehende Asanas, Rück-wärtsbeugen etc.). Teilnahmevoraussetzung: Yo-galehrerausbildung. SL: Uli Schuchart. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

30.10.-1.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

Wes

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 115

OKTOBER/NOVEMBER

Der „Skorpion” für einen starken Rücken

1.-6.11. Ayur Yoga AusbildungAyur-Yoga integriert Ayurveda und Yoga mitdem Ziel, den Menschen wieder in sein ur-sprüngliches Gleichgewicht zu bringen. Du er-langst Wissen über die Doshas (Bio-Energien)und ihre Beziehung zu den Asanas, zu Pra-nayama und Meditation. Für Yogalehrer und Ay-urveda Gesundheitsberater sehr empfehlenswert.Grundkenntnisse in Ayurveda, Yoga und Medi-tation erforderlich. Englisch mit deutscher Über-setzung. SL: Leela Mata. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

6.11. Ayurveda EinführungstagLerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta undKapha kennen. Mit Ernährungs- und Wellness-Tipps. Kräuterkunde und Anleitung zur Selbst-massage. SL: Melanie Herber. 59 €

6.-8.11. Asana FlowAsana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil.Getragen vom natürlichen Atemrhythmus wer-den Asanas auf harmonische Weise miteinanderverbunden - mal langsam und besinnlich, maldynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas,Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Ele-mente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivierenund auszudrücken. Mittelstufe und Fortgeschrit-tene. SL: Lalita Furrer. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

1.-6.11. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Nirmala Eroes, Karuna Mayi. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

1.-6.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Pascal Walgenbach.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

1.-6.11. Das Geheimnis derrichtigen SchwingungWie hängen äußere und innere Rea-lität zusammen? Wie kannst du durchVeränderung der Innenwelt die äu-

ßeren Bedingungen verändern und umgekehrt?Wie kannst du Energien gezielt einsetzen, dieSchwingungsebenen wechseln und die Sprachedes Universums verstehen und sprechen? – Lernemit dem Gesetz der Anziehung zu arbeiten undso Herr über die äußere und innere Welt zu wer-den. Grundkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Chitra Sukhu. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

6.-8.11. Die Satsang-Trommeln derKirtan-MusikRhythmus erleben, Takte spüren und in Trom-melklänge umsetzen. Wir lernen auf spielerischeWeise, verschiedene Mantras und Kirtans mitDjembe, Cajon oder kleinen perkussiven Instru-mente wie Zimbel oder Rassel zu begleiten. Nachdiesem Kurs, können wir beim Satsang oderMantra-Singen den Rhythmus geben, auf demdie Musik aufbauen und schwingen kann. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Govinda Roth. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

6.-13.11. Shiatsu Massage AusbildungLerne 4 grundlegende Shiatsu-Ganz-körperbehandlungen. Sonderbro-schüre anfordern. SL: Ismail Wasa-

wari. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; Z/Womo 512 €

8.-13.11. Hellseh Ausbildung BasiskursHier lernst du Techniken, um deine hellseheri-schen Fähigkeiten zu entwickeln und parapsy-chologische Phänomene wahrzunehmen. Eng-lisch mit deutscher Übersetzung. SL: ChitraSukhu. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

8.-13.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

8.-13.11. Spirituelles Retreat mit Leela MataUnsere spirituellen Retreats sind eine einzigartigeGelegenheit, am geistigen Reichtum und derspirituellen Tiefe international bekannter Yoga-meisterin teilzuhaben. Abseits vom Alltag, in derenergetisch aufgeladenen Atmosphäre desAshrams, tauchst du tief in die Spiritualität ein.Leela Mata wird bei diesem spirituellen Retreatauch 2 Yogastunden geben und ihre berühren-den tiefgehenden und bewusstseinserweiterndenMeditationen anleiten. Deine Praxis bekommtneue Impulse. Du wächst an spiritueller Erkennt-nis und Tiefe. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga,Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: LeelaMata. MZ 405 €; DZ 481 €; EZ 559 €; Z/Womo 344 €

11.11. Diwali - das Fest des LichtsLichterfest zur Öffnung des Herzens und Ent-faltung allumfassender Liebe. 20:00 Uhr Puja.Kostenlos. Spenden willkommen. SL: Atmamitra Mack.

13.-15.11. Hatha Yoga und Sport -Yogalehrer WeiterbildungSportmedizinische Grundlagen des Unterrichtensvon Yoga. Yoga als Konditions-, Flexibilitäts-,Kraft- und Koordinationstraining. Mit etwas in-tensiverer Asana-Praxis. SL: Nitya Braun.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

13.-15.11. SanskritErlernen der Devanagari-Schrift zum korrektenAussprechen der Mantras. Keine Vorkenntnissenötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

15.-18.11. Meridian-Yoga PraxisDu lernst ruhige und dynamische Be-wegungsformen, bei denen deineMeridiane und innere Organe stimu-

liert werden um so Heilung und Ausgleich derEnergien zu fördern. Wir arbeiten mit Technikenwie Akupressur, Selbst-Massage, Köperwahrneh-mung und dem Meridian-Yoga System. Das Zieldes Wochenendes ist es ein Grundverständnisüber die Meridianlaufbahnen zu entwickeln unddurch das praktische Üben ein effektives Pro-gramm für zu Hause zu erlernen. SL: Marc Gerson. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

15.-20.11. Sadhana - intensive PraxisLade dich auf in einer Woche intensiver Yoga-praxis, die dich in neue Tiefen deines Sadhanaführt. Du schulst deine Achtsamkeit in der HathaYoga Praxis und wirst in längere Meditations-praxis hineingeführt. Vorträge über die tiefereWirkungsweise der Yogapraixs. Gute Vorkennt-nisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Phi-losophie erforderlich. SL: Hridaya Loosli. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

15.-20.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

18.-20.11. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Karuna Mayi. MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 116

NOVEMBER

Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich beschrie-

ben im Aus- und Weiterbildungs-

katalog 2015 (bitte anfordern)

oder unter www.yoga vidya.de/ausbildung.

20.-22.11. Yoga für Rückbildung nach Schwan-gerschaft - Yogalehrer WeiterbildungRückbildungsyoga hilft, Körper und Geist in derZeit nach der Geburt zu zentrieren, den Körpersanft und schonend zu kräftigen und den Be-ckenboden aufzubauen. Du lernst: die körperlicheund seelische Situation von frischgebackenenMüttern und deinen Yogaunterricht sinnvoll da-rauf auszurichten. SL: Susanne von Somm. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

20.-22.11. SanskritErlernen der Devanagari-Schrift zumkorrekten Aussprechen der Mantras. SL: Catharina Kiehnle MZ 164 €; DZ 195€; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

22.-25.11. Hormon Yoga für Yoga An-fängerinnenSystematisches Einführen, Erklären und Übenvon Hormon Yoga. Du lernst die Yoga Grund-übungen und ihre speziellen Abwandlungen undVariationen im Hormon-Yoga. Sie helfen dir, hor-monelle Schwankungen auszugleichen und be-sonders die Phase der hormonellen Umstellungin den Wechseljahren leicht zu machen. DieÜbungen wirken auf die inneren Organe undHormondrüsen und erhöhen das Energieniveau.Neben der physiologischen Wirkung wird deinganzes System stabilisiert und gestärkt. Inten-sivseminar. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Karuna Mayi. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

22.-27.11. Ayurvedische Schwangerschafts- undBaby-Massage AusbildungDu lernst die Grundlagen von Ayurveda und derayurvedischen Massagetechniken, speziell aufSchwangere und Baby zugeschnitten. SL: Mi-chaela Schwidder. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

22.-27.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

25.-27.11. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. SL: Atmamitra Mack.MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

27.-29.11. Gesang und StimmbildungJeder kann singen; diese Fähigkeit ist uns ange-boren. Bei vielen Menschen ist sie jedoch imLaufe unseres Lebens in Vergessenheit geratenoder nicht richtig ausgebildet worden. Jederkann singen lernen. Alles was du dafür brauchstist etwas Mut und die richtige Methode. Die Me-thode kannst du in diesem Seminar lernen. DenMut bzw. die Bereitschaft bringst du mit. Fol-gende Übungen helfen dir, deine Singstimme zuentdecken und zu entwickeln: Entspannung,Atemvertiefung, Stimmerweckung, Resonanz,Tonumfang, Stimmkräftigung und Stimmansatz.Wir singen alle gemeinsam in der Gruppe. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Thomas Hundsalz.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

27.-29.11. SanskritErlernen der Devanagari-Schrift zum korrektenAussprechen der Mantras. Keine Vorkenntnissenötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

27.-29.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

29.11.-2.12. Ayurveda EinführungLerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta undKapha kennen. Mit Ernährungs- und Wellness-Tipps. Kräuterkunde und Anleitung zur Selbst-massage. Yogastunden, Meditation und Man-tra-Singen ergänzen dieses Seminar in idealerWeise. SL: Kuldeep Kaur Wulsch. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

29.11.-4.12. Traumata aus früheren Leben heilenHeile deine Traumata aus vergangenen Lebenund lasse dafür Freude, Verstehen, Begeisterungund Wachstum der Seele Einzug halten. Deinegegenwärtige Lebenssituation ist das Ergebnisvieler zurückliegender Erfahrungen. Dieses Se-minar schafft einen geschützten heiligen Raum,wo du Zugang zu Eindrücken aus früheren Lebenbekommst, die sich in diesem Leben auswirken.Keine Vorkenntnisse nötig. Englisch mit deut-scher Übersetzung. SL: Darshanie Sukhu. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

29.11.-4.12. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Pascal Walgenbach.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

4.-6.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6 MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

6.-11.12. Gong AusbildungDu lernst Gongs professionell und selbstsichereinzusetzen, z.B. in deinen Yogastunden. Es wer-den verschiedene Gongs und deren Spielweisenvorgestellt. SL: Atmamitra Mack. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; Z/Womo 382 €

6.-11.12. Schweige RetreatStille – Schweigen – Sein. Eingebettetin die wunderschöne Natur im Wes-terwald findest du zu Ruhe, Entspan-nung und tiefer Begegnung mit dir.

Lange Meditationen, inspirierende Vorträge,Mantra-Singen, Yogastunden und intensivesSchweigen. Mehr Lebensfreude, Energie und Po-sitivität können sich nach und nach einstellen.Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erfor-derlich. SL: Maheshwara Mario Illgen. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

11.-13.12. Hatha Yoga Unterrichts-techniken - Yogalehrer WeiterbildungWir wiederholen und vertiefen die Unterrichts-techniken des Hatha Yoga. Neben der korrektenAusführung liegt der Schwerpunkt in der indi-viduellen Korrektur und in Hilfestellungen. SL: Hridaya Loosli. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

18.-20.12. Meditation intensiv am WochenendeAusgedehnte Meditationssitzungen, optimal un-terstützt von Asanastunden und Vorträgen. Me-ditation gilt als DAS Mittel um zur Ruhe zu kom-men, in die innere Mitte zu gelangen undKlarheit zu erfahren. Wer seine Meditationssit-

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 117

DEZEMBER

Partneryoga zeigt neue Horizonte

zungen ausdehnen und seine Erfahrungen er-weitern möchte ist hier richtig. Aber auch An-fänger sind herzlich willkommen. Grundkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL:Eknath Hummer.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

20.-23.12. Asana-Intensiv-MeditativLanges Halten, energetische Praxis, konzentrierteAchtsamkeit. Für Praktizierende mit guter Kon-dition und dem Willen, Fortschritte zu erzielen.Siehe S. 11. SL: Eknath Hummer.MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; Z/Womo 142 €

20.-23.12. Der Weg des Herzens

Viele praktische Übungen zur Herzöffnung undHeilung aus Yoga, Buddhismus und energeti-scher Heilarbeit bilden das Kernstück dieses Se-minars. Du lernst Achtsamkeit, Liebe, Mitgefühl,Freude und Gelassenheit zu entwickeln. Effektiv,leicht in den Alltag integrierbar. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Narada Turnau. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

20.-25.12. WeihnachtsretreatDie Weihnachtszeit ist eine Zeit der stillen Ein-kehr und des kindlichen Staunens. Bhajan setztverschiedene Meditationen, Atemübungen, Ri-tuale, Tanz und Weisheitsgeschichten ein, umdich in deine Mitte zu führen und dein Herz zuöffnen. Dann entdeckst du jenen unverletzbarenOrt des Friedens, der Stille und des Lichts in dir.SL: Bhajan Noam. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

20.-25.12. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

23.-27.12. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. SL: Karuna Mayi.MZ 251 €; DZ 312 €; EZ 376 €; Z/Womo 202 €

23.-27.12. Weihnachten im AshramWir feiern gemeinsam und reflektieren auch dentiefen Sinn des Festes. In der Ruhe des winterli-chen Westerwaldes singen und beten wir undbeschäftigen uns mit der Bergpredigt Jesu. Yogaund Wanderungen runden die besinnlichen Tageab. SL: Narada Turnau. MZ 306 €; DZ 366 €; EZ 429 €; Z/Womo 257 €

24.-25.12. WeihnachtsfeierKunterbuntes Programm: Yoga-Stunde, Festes-sen, Mantra-Singen, Weihnachtslieder-Singen,Vortrag: Jesus war ein Yogi; Kerzenlicht-Zere-monie, Mitternachtsmeditation, Überraschun-gen. Tauche ein in die Freude und Tiefe der Spi-ritualität. Ab 16:00 Uhr. SL: Narada Turnau.Übernachtung möglich.34 € ohne Übernachtung. Bei Übernachtung insgesamt: MZ 67 €, DZ 83 €, EZ 98 €; Z/Womo 34 €

24.-27.12. Weihnachten im AshramWir feiern gemeinsam und reflektieren auch dentiefen Sinn des Festes. In der Ruhe des winterli-chen Westerwaldes singen und beten wir undbeschäftigen uns mit der Bergpredigt Jesu. Yogaund Wanderungen runden die besinnlichen Tageab. SL: Narada Turnau. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; Z/Womo 198 €

24.-27.12. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Birgit Reiß.MZ 113 €; DZ 135 €; Z/Womo 84 €

25.-27.12. Achtsamkeits-WochenendeEin Wochenende der Praxis und derInnenschau. Wir praktizieren gemein-sam Sitzmeditation, Gehmeditation

und üben Achtsamkeit im alltäglichen Tun (bspw.dem Essen, dem Wegbringen von Geschirr etc.).Achtsames Yoga und achtsames Bewegen lässtuns ganz in Einklang mit uns selbst kommen.Wir tauchen ein in die Fülle des gegenwärtigenMoments und lassen zu, dass das Geschenk desLebens sich offenbart. Seminar teilweise imSchweigen. Grundkenntnisse in Yoga und Me-ditation erforderlich. SL: Michael Josef Denis.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; Z/Womo 140 €

25.-27.12. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS.11. SL: Karuna MayiMZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; Z/Womo 108 €

25.-27.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; Z/Womo 99 €

27.-30.12.15/1.1.16 Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! Siehe S. 11. SL: Hridaya Loosli. 27.-30.12.: MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; Z/Womo 142 €27.12.15-1.1.16: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

27.-30.12. Wer bin ich - Vedanta für DummiesWer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Glück?Einführung ins Jnana Yoga, den philosophisch-metaphysischen Hintergrund des Yoga. Eine fas-zinierende und mitreißende Analyse der ewigenexistentiellen Fragen der Menschheit mittels derTechniken des Advaita Vedanta führt dich zurErkenntnis deines wahren Ich. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Narada Turnau. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; Z/Womo 175 €

27.-30.12.15/1.1.16 Yoga für Jugendliche ab 13 JahreWir werden Yogaübungen und Meditationstech-niken kennenlernen, singen und quatschen. Viel-leicht machen wir eine Nachtwanderung, einLagerfeuer oder gehen schwimmen. Du wirst er-

lebnisreiche Tage verbringen! 27.-30.12.15 MZ 99 €; DZ 122 €; Z/Womo 70 €27.12.15–1.1.16 MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

27.-30.12.15/1.1.16 Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. SL: Birgit Reiß. 27.-30.12.15 MZ 99 €; DZ 122 €; Z/Womo 70 €27.12.15 -1.1.16 MZ 165 €; DZ 203 €; Z/Womo 117 €

27.12.15-1.1.16 Mantras, Kirtans und BhajansMantras, Kirtans und Bhajans erscheinen vielenanfangs fremd und unverständlich. Doch jede/rkann die einzigartige Schönheit des Gesangs er-fahren. Das hingebungsvolle Singen von spiri-tuellen Liedern ist die Sprache des Herzens. Mitwachsendem Verständnis und praktischem Tunintensiviert sich sowohl das Singen wie auchdas innere Erleben. So kann das Herz das erfah-ren, was es immer will: Weite. Keine Vorkennt-nisse nötig. SL: Sundaram.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; Z/Womo 292 €

27.12.15-1.1.16 Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; Z/Womo 237 €

30.12.15-1.1.16 Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. SL: Hridaya Loosli. MZ 119 €; DZ 150 €; EZ 181 €; Z/Womo 95 €

30.12.15-1.1.16 Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Birgit Reiß. MZ 66 €; DZ 82 €; Z/Womo 46 €

31.12.15-1.1.16 Silvester/NeujahrAb 18:00 Uhr Festessen, Meditation und Man-tra-Singen, Puja und Homa. 34 € ohne Über-nachtung. Mit Übernachtung: MZ 67 €, DZ 83 €, EZ 98 €; Z/Womo 34 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157, 118

DEZEMBER

NORDSEESeminarprogramm 2015

Yoga am Meer – frische Luft und weiter BlickUnser Yogaseminarhaus an der Nordsee bringt die indische Weisheit des Yoga mit dem

rauen Charme des Wattenmeeres zusammen. Es liegt am Rande des Nordseeheilbades Horumersiel imWangerland, 2,5 km zum herrlichen Wiesen- und Sandstrand. Im Haupt- und Nebengebäude stehen mehrere

Yoga- und Seminarräume zur Verfügung. Durch die breiten Glasfronten des Yogastudios hast du einen herrlichenBlick auf die wunderbare Landschaft und die romantischen Sonnenauf- und -untergänge.

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scannen und Yoga erleben!

Die frische, klare Nordseeluftvitalisiert und energetisiertMit Yoga, Atemübungen, Medita-tion und Wandern am Meer kön-nen sich Körper, Geist und Seeleideal erholen und aufladen. Nach einem Yoga-Aufenthalt amMeer bist du voller Energie undPositivität, bereit, den Alltag mitneuer Kraft zu meistern.

• Genieße die familiäre, spirituelle, naturnahe Atmosphäre!• Erlebe das wohltuende Reizklima der Nordsee: Die salzige Nordseebrandung, das Watt und der pollenfreie Seewind wecken die Lebens- geister.• Erkunde das wunderschöne Friesenstädtchen Horumersiel. Horumersiel-Schillig hat den größten Strand Frieslands!• Verweile gemütlich im Ayurveda-Cafe… oder stöbere im Yoga Shop.

Unterbringung: 45 Zimmer mit Dusche/WC bieten Platz für Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbett-zimmern sowie Schlafsälen. Im Sommer kann man auf der Wiese beim Haus zelten. DieKurtaxe*, die bei Ankunft an der Rezeption bezahlt wird, bietet viele Vorteile: U.a. kostenloser Eintritt in die Strandbäder, kostenloses Parken (außer Parkplatz Friesen-therme), 25% Ermäßigung in der Frieslandtherme. In der Hochsaison (1.7.-31.8.) geltenSaisonpreise.

*Kurtaxe: 1.4.-31.10. 1,50 € pro Tag1.11.-31.3. 0,50 € pro Tag

Yoga Vidya Nordsee · Wiarder Altendeich 10 · 26434 Horumersiel · Tel.: 04426 / 90416-10 · Fax: 04426 / 90416–140 · nordsee@yoga-vidya.de

Yoga und Meditation am Meer

Ein unvergessliches Erlebnis

YOGA VIDYA NORDSEE

Das Yoga-Seminarhaus am Meer

Nor

dsee

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 121

JANUAR

2.-4.1. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie undPraxis. Siehe S. 15. SL: Keshava Schütz. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

2.-4.1. Pranayama intensiv meditativGenügend Bewegung und bewusste Atmungsorgen für Lebendigkeit und Energie. Dieses Pra-xisseminar ist eine Gelegenheit für dich intensi-ver und länger Pranayama zu üben und neueTechniken kennenzulernen in einer sehr medi-tativen Art, die tiefgreifende Erfahrungen mög-lich macht. Grundkenntnisse in Yoga und Medi-tation erforderlich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €, S/Z 140 €

2.-4.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

2.-9.1. Sadhana - intensive PraxisLade dich auf in einer Woche intensiver Yoga-praxis, die dich in neue Tiefen deines Sadhanaführt. Du schulst deine Achtsamkeit in der HathaYoga Praxis und wirst in längere Meditations-praxis hineingeführt. Vorträge über die tiefereWirkungsweise der Yogapraixs. Gute Vorkennt-nisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Phi-losophie erforderlich. MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

4.-9.1. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

4.-9.1. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z 382 €

4.-9.1./11.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.4.-9.1.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €4.-11.1.: MZ 343 €; DZ 429 €; EZ 518 €; S/Z 276 €

9.-11.1. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. SL: Keshava Schütz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

9.-11.1. Mit Yoga und Lebensfreude ins Neue JahrGönne dir zu Beginn des neuen Jah-res ein paar Tage Auszeit. Du kannstneue Ziele formulieren, Visionen und

Umsetzungsmöglickeiten dafür entwickeln. Dukannst Kreativitäts- und Motivationstechnikenfür dich entdecken und mit der Ruhe und Ge-lassenheit der Yogapraxis kraftvoll ins neue Jahrgehen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. SL: Melanie Vagt. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

9.-11.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

11.1. Tag der offenen Tür - Haus YogaVidya NordseeAb 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr zum unverbindlichenKennenlernen. Yogastunden für Anfänger undMittelstufe, Yogavorführung, Einführung in Yoga,Meditation, Mantra-Singen. Leckeres Vollwert-buffet. Alles kostenlos. Bitte vorher anmelden.Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möch-test und am nächsten Tag an Meditation, Man-tra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst,zahlst du: MZ 47€; DZ 63 €; EZ 78 €; S/Z 35. Nur Satsang und Übernachtung: MZ 24 €; DZ 31 €; EZ 39; S/Z 18 €

11.-16.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

15.1. Om Namah Shivaya Singen12 Stunden Singen des Mantras Om Namah Shi-vaya. Die Teilnehmer wechseln sich beim Singenab. Eine machtvolle Erfahrung von Hingabe, Liebeund Transformation. Beginn 8:00 Uhr, Ende 20:00 Uhr.

16.-18.1. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

16.-18.1. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

16.-18.1. Raja Yoga 3Der Yoga der Geisteskontrolle. Wir besprechendas 3. und 4. Kapitel der Yoga Sutras von Pat-anjali. Bei den Unterrichtstechniken lernst du:Vortragstechnik, Gruppenleitung. Vorkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Keshava Schütz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

16.-18.1. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

18.-23.1. Aktivurlaub - Abbau von StressEndlich mal zur Ruhe kommen, einfach sein kön-nen und sich dabei pudelwohl fühlen. Alle, diesich danach sehnen, sind in diesem Seminar gutaufgehoben. Belastungssymptomen kann ent-gegengewirkt und neue Kraft für den Alltag ge-schöpft werden. Yogastunden, tiefe Entspan-nung, Spaziergänge oder Nordic Walking,Massagen, Vorträge und Gespräche. Besuch inder Therme mit Sauna inklusiv. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

18.-23.1. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. SieheS. 9. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

18.-23.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

18.-23.1. Yoga, Pferde und Meer

Du lernst neben der Pferdepflege, dem Sattelnund Reiten auch die Kommunikation und Kör-persprache mit dem Pferd. Der Umgang mit demPferd in Kombination mit Yoga vermitteln diru.a. tiefes Vertrauen, Achtsamkeit, Höflichkeitund Lebensfreude. Gestärkt und achtsam kehrstdu in deinen Alltag zurück. SL: Keshava Schütz, Melanie Vagt.MZ 480 €; DZ 556 €; EZ 634 €; S/Z 318 €

23.-25.1. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

23.-25.1. Kundalini Yoga FortgeschritteneFür tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung desBewusstseins zusammen mit weiterführenderTheorie. Siehe S. 15. SL: Keshava Schütz.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.122

JANUAR

23.-25.1. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

23.-25.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

25.-30.1. Leberreinigung nach Dr. Hulda ClarkIn der Leber sammeln sich oft winzige Ablage-rungen an und können Gallensteine bilden. DieLeberreinigung ist seit Jahrhunderten als Na-turmethode erprobt. (Bei bestehenden gesund-heitlichen Beschwerden frage bitte vorher deinenArzt oder Therapeuten.) Ablauf: 5 Tage veganeErnährung, 1 Flasche Apfelsaft pro Tag, 1 Tagfasten. Anschließend eine Darmreinigung. Schonam nächsten Tag fühlst du dich gereinigt undleicht im Geist. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

25.-30.1. Retreat an der NordseeHier kannst du den Alltag hinter dir lassen, innereRuhe finden, dich inspirieren lassen und neueIdeen entwickeln. Täglich 2 Yogastunden, 1 Vor-trag, 1 längere Meditationssitzung. Ein eigenerYogaraum für eigene Praxis steht zur Verfügung.Erfahrene Yogalehrer begleiten dich in diesemRetreat. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

25.-30.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

30.1.-1.2. Frei sein für die Liebe

Willst du mit einer Beziehung ab-schließen und dich für eine höhereSicht öffnen? Wir schaffen einen

Raum, in dem du neben dem Schmerz auch dieGeschenke und Lernaufgaben anschauen kannst,die du durch das Miteinander erhalten hast. Duverabschiedest deine Träume und gibst dich und

den Partner/in frei. So kannst du dich öffnenfür neue Entwicklung, und versöhnt und gestärktdeinen Weg gehen. Mit Gestalttherapie, NLP,systemischen, yogischen und schamanischenTechniken. SL: Sarah Mack.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

30.1.-1.2. Yoga Bodywork Asana intensivIntensives Arbeiten an den Asanas mit gegen-seitigem Helfen. Siehe S. 11. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

30.1.-1.2.Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

30.1.-1.2. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.SL: Keshava Schütz. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

1.-6.2. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

6.-8.2. Achtsam Sein im Hier und JetztMit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geistzusammen und bist ganz präsent im gegenwär-tigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbaresGeschenk. Mit praktischen Übungen, Meditatio-nen für den Alltag und Gesprächsrunden zumAustausch. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

6.-8.2. Yoga für SinglesFür Männer wie Frauen: Erkenne denMenschen, der zu dir passt. Eine er-probte Strategie bringt dich Schrittfür Schritt zum richtigen Partner. Ent-

decke, wie schön, liebevoll und aufregend dasLeben mit einem geeigneten Partner sein kann! SL: Dolores Dimic.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

6.-8.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

6.-8.2. Stark wie ein BaumMit beiden Beinen fest im Leben stehen, eineaufrechte Haltung und gleichzeitig ein großesMaß an innerer Ruhe und Kraft. All dies wollenwir trainieren. Mit speziellen Asanas zu mehrGleichgewicht, mit Achtsamkeitsübungen zu in-nerer Balance und mit bewusstem Atmen schaf-fen wir einen Ausgleich von Innen und Außen.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

8.-13.2. Auf der Suche nachdem Gottesteilchen

„Für alle, die auf der Suche sind und finden wol-len...“ Keshava, der sich vor 18 Jahren auf denWeg machte um zu finden, nimmt dich mit aufdie Suche. Sein Wissens- und Erfahrungsschatzbringt dir tiefe Einsichten ins Dasein - ins Jetzt!Mit gezielten Übungen aus dem Yoga und Tantra,unter direkter Anleitung von Keshava auf dichangepasst, so dass du über deine Grenzen hi-nauswachsen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Keshava Schütz.

MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

8.-13.2. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. Siehe S. 15. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

8.-13.2. Nordic Walking und YogaNordic Walking ist eine gesundheitsförderndeAusdauersportart. Das dynamische Gehen mitzwei Stöcken in der wunderbaren Natur trainiertschonend Herz, Kreislauf, Muskeln und strafftsomit deine Figur. Tägliche Yogastunden, Medi-tation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen, Sau-na und Massage-Workshop (jeweils 1 x pro Wo-che) runden das aktive Erholungsprogramm ab.Incl. 1x Nordic Walking auf einer Ostfrieseninsel.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ananda Schaak. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

8.-13.2. Yoga und FotografieDu liebst die Fotografie? Du weißt was

eine Brennweite ist? Dann lass uns gemeinsamschauen - und gemeinsam bewusst werden, wiewir schauen. Yoga in der Fotografie, mit Blick-winkel und Erkenntnis. Fotoausflüge ins Watt,mit Eindrücken vom Mikro- bis hin zum Makro-kosmos. Bitte mitbringen: Kamera mit Objektiv,bei der du die Brennweite festlegen kannst. SL: Kira Müller. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 € ; S/Z 292 €

Nor

dsee

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 123

8.-13.2. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

13.-15.2./18.2 Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! Siehe S. 11. 13.-15.2.: MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 € 13.-18.2.: MZ 311 €; DZ 387 €; EZ 466 €; S/Z 250 €

13.-15.2. Die heilende Kraft der KlängeDie Welt ist Klang. Du erfährst diesen währendder Yogastunden und als Klangreisen mit Klang-schalen, Gong, Klangspiel u.a.. Du lernst sanfteKlang- und Heilatemtechniken, mit denen dujederzeit arbeiten kannst. Du erfährst tiefe Ent-spannung, Stressabbau und Freisetzung vonEnergien. SL: Shivashakti HageleitMZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

13.-15.2. Meditation intensiv am WochenendeAusgedehnte Meditationssitzungen, optimal un-terstützt von Asanastunden und Vorträgen. Me-ditation gilt als DAS Mittel um zur Ruhe zu kom-men, in die innere Mitte zu gelangen undKlarheit zu erfahren. Wer seine Meditationssit-zungen ausdehnen und seine Erfahrungen er-weitern möchte, ist hier richtig. Aber auch An-fänger sind herzlich willkommen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erfor-derlich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

13.-15.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

15.-18.2. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; S/Z 142 €

15.-20.2. Yoga - ein Weg aus dem Burn-outAsanas und Bewegungsabfolgen werden medi-tativ in Verbindung mit dem natürlichen Atemausgeführt. Entspannung setzt ein. Regenerati-onsprozesse werden eingeleitet und dein Ener-gielevel angehoben. Gemütliche Spaziergängean frischer Luft bauen Stresssymptome ab. Ge-genseitiges Massieren, Gruppengespräche undvegetarische Köstlichkeiten steigern dein Wohl-befinden. Sanftes Seminar. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

15.-20.2. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. SieheS. 9. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

15.-20.2. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

16.-17.2. Shivaratri- FeierDie heilige Nacht Shivas. Singen von Om NamahShivaya, Pujas, Homa, Geschichten und Philo-sophie über Shiva sowie Meditation und Man-tra-Singen. MZ 47 €; DZ 63 €; EZ 78 €; S/Z 35€

20.-22.2. Problemzonen-YogaFür alle, die auf ein knackiges Äußeres Wert legenund ihr Aussehen und ihre Figur verschönern wol-len. Du lernst gezielt Asanas, die Bauch, Ober-schenkel und Gesäß straffer werden lassen. Geeignet in jedem Alter. Mit unterstützenden Er-nährungs- und Verhaltenstipps. Keine Vorkennt-nisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

20.-22.2. Yoga Nidra - Die Kunst derrichtigen EntspannungErfreue dich deines Lebens und ent-gehe dem Stress. An diesem Wochen-

ende erhältst du tiefe Einblicke in die wissen-schaftlich fundierte Tiefenentspannungs- undMeditationstechnik der Satyananda Yoga Tradi-tion. Dein sich entspannender Körper und Geisterlauben dir tief nach Innen zu schauen, deinewahren Qualitäten zu erkennen und dein krea-tives Potential zu entfalten. SL: Michael Büchel.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

20.-22.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

20.-22.2. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

22.-27.2. Aktivurlaub - Abbau von StressEndlich mal zur Ruhe kommen, einfach sein kön-nen und sich dabei pudelwohl fühlen. Alle, diesich danach sehnen, sind in diesem Seminar gutaufgehoben. Belastungssymptomen kann ent-gegengewirkt und neue Kraft für den Alltag kanngeschöpft werden. Yogastunden, tiefe Entspan-nung, Spaziergänge oder Nordic Walking, Mas-sagen, Vorträge und Gespräche. Besuch in derTherme mit Sauna inklusiv. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

22.-27.2. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. SieheS. 9. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

22.-27.2. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

27.2.-1.3. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen.SL: Uma Marija Balic.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

FEBRUAR

Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich beschrie-

ben im Aus- und Weiterbildungs-

katalog 2015 (bitte anfordern)

oder unter

www.yoga-vidya.de/ausbildung

FEBRUAR

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.124

27.2.-1.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

1.-6.3. Fit in den Frühling - Entschla-cken mit Ayurveda FastenWenn das Verdauungsfeuer zu schwach ist, kön-nen sich Übergewicht und Trägheit einstellen.Ayurvedisches Fasten entfacht es wieder. Wäh-rend dieser sanften Methode wird der Körpermit Hilfe von Suppen und heißen Getränken ge-reinigt und entschlackt. Bewegung an frischerLuft, Massageworkshop, Yoga, Meditation, Man-tra-Singen sowie Gesprächsrunden. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

1.-6.3. Kundalini Yoga FortgeschritteneFür tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung desBewusstseins zusammen mit weiterführenderTheorie. Siehe S. 15. SL: Keshava Schütz.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

1.-6.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

6.-8.3. Ayurveda EinführungLerne die „Wissenschaft vom Leben“ - den Ay-urveda - kennen. Du bekommst einen Überblicküber die Bioenergien und wie sie sich in Psycheund Körper zeigen. Lerne die therapeutischenMöglichkeiten und die ayurvedische Ernährungs-lehre kennen. Mit Massageworkshop und Tippsfür zu Hause.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

6.-8.3. Indische Schriften und Philo-sophiesystemeDie wichtigsten Yogaschriften: Die 6 Doschanas.Unterrichtstechniken: Korrekturen und Hilfestel-lungen speziell für Anfänger, Yoga für den Rü-cken. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Medi-tation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Keshava Schütz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

6.-8.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

6.-8.3. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

8.-13.3. Leberreinigung nach Dr. Hulda ClarkIn der Leber sammeln sich oft winzige Ablage-rungen an und können Gallensteine bilden. DieLeberreinigung ist seit Jahrhunderten als Na-turmethode erprobt. (Bei bestehenden gesund-heitlichen Beschwerden frage bitte vorher deinen

Arzt oder Therapeuten.) Ablauf: 5 Tage veganeErnährung, 1 Flasche Apfelsaft pro Tag, 1 Tagfasten. Anschließend eine Darmreinigung. Schonam nächsten Tag fühlst du dich gereinigt undleicht im Geist. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

8.-13.3. Pranayama für alle Le-bensstufen

„Für alle, die Prana sublimieren wollen“. Du be-kommst tiefe Einsichten ins Pranayama, dieSteuerung aller körperlichen und emotional-psy-chischen Lebensprozesse und einen leichten Zu-gang zu den Energien sowie Mittel, dein Prana-level zu erhöhen und zu halten. Vorkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Keshava SchützMZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

8.-13.3. Yoga Bodywork Asana intensivIntensives Arbeiten an den Asanas mit gegen-seitigem Helfen. Siehe S. 11. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

8.-13.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

8.-13.3. Yoga, Pferde und MeerDu lernst neben der Pferdepflege, dem

Satteln und Reiten auch die Kommunikation undKörpersprache mit dem Pferd. Der Umgang mitdem Pferd in Kombination mit Yoga vermittelndir u.a. tiefes Vertrauen, Achtsamkeit, Höflichkeitund Lebensfreude. Gestärkt und achtsam kehrstdu in deinen Alltag zurück. SL: Keshava Schütz,Melanie Vagt. MZ 480 €; DZ 556 €; EZ 634 €; S/Z 318 €

13.-15.3. Vergebungsritual: DieKraft des Herzens spüren

Je mehr du vergibst, desto größer wird die un-beschreibliche Kraft in deinem Herzen. Du bistauf Erden, um Liebe und Verzeihen zu lernen.Deine Lebensbestimmung ist in deinen Verlet-zungen versteckt. Erfahre, wozu deine Verlet-zungen dienen und erkenne den verborgenenSegen in ihnen. Yoga, Tanz, Gebete und Mantrasunterstützen dich dabei. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Anna Clara.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

13.-15.3. Weep not - I love youEinfachheit und Authentizität sind die

Prinzipien wonach Swami Nityananda, Schülervon Swami Sivananda, lebte. „Weine nicht, ichliebe dich“ war seine Botschaft. Du erfährst dieEinfachheit der tätigen Fürsorge, die LIEBE undihre gewaltige Auswirkung auf die Umwelt. DeinLeben wird bewusster, klarer und reicher. Mitkurzen Vorträgen und Meditationen mit an-schließendem Erfahrungsaustausch. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Keshava Schütz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

13.-15.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

13.-15.3. Yoga und T’ai Chi Ch’uanT’ai Chi Ch’uan (Yang Stil) ist eineKombination sanft fließender, lang-samer Bewegungen mit Atmung,

Konzentration, Entspannung und Kräftigung. Esdient der Gesunderhaltung und Vitalisierung vonKörper, Geist und Seele. Es werden neben denersten sechs Sequenzen (20 Bewegungen) desT’ai Chi auch taoistische Aufwärm-, Atem- undtaoistische Yogaübungen erlernt sowie verschie-dene Partnerübungen durchgeführt. SL: Marc Gerson.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

15.-20.3. Auf der Suche nachdem Gottesteilchen

„Für alle, die auf der Suche sind und finden wol-len...“ Keshava, der sich vor 18 Jahren auf denWeg machte um zu finden, nimmt dich mit aufdie Suche. Sein Wissens- und Erfahrungsschatzbringt dir tiefe Einsichten ins Dasein - ins Jetzt!Mit gezielten Übungen aus dem Yoga und Tantra,unter direkter Anleitung von Keshava auf dichangepasst, so dass du über deine Grenzen hi-nauswachsen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Keshava Schütz.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

15.-20.3. Insel-YogaErlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: Besuchezwei der schönsten Ostfriesischen Inseln umdort Yoga und Atemübungen mit Meditation amStrand zu üben. Schalte ab und tanke auf. ImRhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt undStrand, Wind und Weite erleben. Vorträge überYoga und Satsang. Im Preis sind die Fährekostenenthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ananda Schaak.MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z 313 €

MÄRZ

Nor

dsee

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 125

15.-20.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

15.-22.3. FastenwocheYoga und Fasten sind eine ideale Kombination,um zu entschlacken, sich wieder richtig wohl-zufühlen und zu starken spirituellen Erfahrungenzu kommen. Täglich Yogastunden, Meditation,Vorträge und Mantra-Singen. Fachkundige Fas-tenbetreuung. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z 433 €

20.-22.3. Yoga für Schwangere - Yo-galehrer WeiterbildungLerne, spezielle Yogakurse für Schwangere kom-petent zu unterrichten. SL: Sharada Gressieker.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

20.-22.3. Yoga und KreativitätGefangen in gewohnten Denkmustern?

Tauche ein in deine schöpferische Energie, ent-decke neue Wege und Ideen, erlebe deine Krea-tivität und Veränderung. Du kannst neue Inspi-rationen für deine Beziehungen, deinen Berufoder für neue Projekte bekommen. Dieser Prozesswirkt nicht nur auf der geistigen, sondern auchauf der körperlichen Ebene. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Melanie Vagt.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

20.-22.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

22.-27.3. Aktivurlaub - Abbau von StressEndlich mal zur Ruhe kommen, einfach sein kön-nen und sich dabei pudelwohl fühlen. Alle, diesich danach sehnen, sind in diesem Seminar gutaufgehoben. Belastungssymptomen kann ent-gegengewirkt und neue Kraft für den Alltag ge-schöpft werden. Yogastunden, tiefe Entspan-nung, Spaziergänge oder Nordic Walking,Massagen, Vorträge und Gespräche. Besuch inder Therme mit Sauna inklusiv. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

22.-27.3. Partner Massage Verwöhn-und Wellness-WocheQualitytime ist das Schlüsselwort für diese akti-ven Ferien, in denen ihr intensiv Energie tanktfür eure gegenseitige Verbindung. Du lernstTechniken aus der ayurvedischen, schwedischen,Thai- und Polaritätsmassage, Energiearbeit, Fuß-massage/-waschung, Kompressen, Aroma-Mas-sage, Tanz, Musik und Tao. Nach dieser Wochekönnt ihr beide einander eine komplette Ganz-körpermassage geben. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

22.-27.3./29.3. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.22.-27.3.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 € 22.-29.3.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

22.-27.3./29.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.22.-27.3.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €22.-29.3.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

27.-29.3. Der spirituelle WegDer spirituelle Weg führt vom Relativen zumAbsoluten, vom Individuellen zum Kosmischen,von der Getrenntheit zur Einheit. Dieses Seminargibt dir das nötige Wissen, um diesen wunder-baren Weg frohen Mutes zu gehen und Fallstri-cke zu vermeiden. Vorkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

27.-29.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Parashakti Küttner.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

27.-29.3. Gelassenheit entwickelnMöchtest du gelassener durchs Leben gehen?Du erlernst machtvolle Techniken um inmitteneiner Welt voller Veränderungen und inmittender Höhen und Tiefen des Lebens gelassen zuleben. Mit speziellen Blitz-Entspannungstechni-ken und Atemtechniken für den Alltag. Mit Stra-tegien und Übungen um emotionelle Energie zunutzen, ohne von ihr überwältigt zu werden; fürden Umgang mit Schuld und Ungerechtigkeit,Selbstakzeptanz, Selbstliebe und für praktischeNächstenliebe im Alltag. SL: Sukadev Bretz.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

27.-29.3. Klangyoga mit PlanetentönenErfahre die energetischen Wirkungen der Asanasdurch die Schwingungen von Klangschalen,Gongs, Didgeridoo, Rahmentrommeln und Ge-sang mit Planetentönen (nach Custo). Tief indeinen Körper eindringende Klänge entspannenGeist und berühren die Seele.SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

29.3.-3.4. Die Last mit dem Kreuz -Yoga für den RückenDer Rücken des Menschen spiegelt akut undchronisch unsere einseitige, meist sitzende undbewegungsarme Lebensweise wieder: Hier bietetYoga durch Bewegung, Entspannung und Atem-arbeit eine große Hilfe um den Schmerz zu lin-dern. Die richtigen Yoga-Körperübungen, lang-sam und bewusst geübt, helfen innere Ruhe zufinden, ein muskuläres Gleichgewicht zu errei-chen – so kann sich die Körperhaltung wiederverbessern und der Rücken sich aufrichten undgesunden. SL: Charry Devi Ruiz.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

29.3.-3.4. Intensivwoche mit Klangyoga und Ay-urveda Massage-WorkshopIm Klangyoga erfährst du die energetischen Wir-kungen der Asanas mit Hilfe der Schwingungenu.a. von Klangschalen und Gongs. In entspannterAtmosphäre lernst du die ayurvedische Massagezu geben und zu empfangen. Verbunden mit ge-führter Klangreise sowie intensivem Atmen istdieses Seminar ein inspirierendes Erlebnis. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

29.3.-3.4. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders vielSpaß! Siehe S. 9. SL: Giulia Resner.MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z 117 €

29.3.-3.4./5.4. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.29.3.-3.4.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 € 29.3.-5.4.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

29.3.-3.4./5.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.29.3.-3.4.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €29.3.-5.4.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

3.-5.4. Yoga bei SchlafstörungenMit Hilfe von Yoga lässt sich gezielt der Para-sympathikus aktivieren. Das ist der Teil unseresautonomen Nervensystems, der für Entspan-nung, Heilung und Regeneration zuständig ist.Die hier erlernte Übungsreihe mit verschiedenenTechniken hilft, den Parasympathikus zu akti-vieren und die innere Müdigkeit zuzulassen.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Charry Devi Ruiz.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

3.-5.4. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Cornelia Haag.MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z 60 €

3.-5.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

APRIL APRIL

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.126

5.-10.4. Asana intensiv - 108 VariationenWir üben jeden Tag klassische Yoga Asanas, sodass wir am Ende der Woche 108 Übungen ken-nen. Mit vielen Variationen, viel Spaß und zurVertiefung oder Auffrischung der eigenen Asana-Praxis. Grundkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

5.-10.4. Erwecke deineHerzensfreude

Wann hast du das letzte Mal von Her-zen gelacht, gelebt, warst echt undauthentisch? Sag ja zu deinem Her-

zen, der inneren Stimme, dem, was dir zutiefstentspricht. Für mehr Lebensfreude und Liebes-fähigkeit. Einzel- und Gruppenarbeit, Aufstel-lungen, innere Reisen, Tanz uvm. Bereichertkehrst du in deinen Alltag zurück und kannstwieder aus einem vollen Herzen schöpfen. SL: Michaela Hold.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

5.-10.4. Prana-YogaLerne einen kraftvollen neuen Wegim Yoga kennen. Du wirst wie aus ei-ner intensiven Kur erfrischt, gereinigt,gestärkt und mit vielen neuen Ideen

nach Hause zurückkehren. Beim Prana-Yogasteht die bewusste natürliche Anreicherung undLenkung von Prana, der Lebensenergie, im Mit-telpunkt. Sie bestimmt unsere ganze Vitalität,unseren Gesundheitszustand und unser psy-chisches Gleichgewicht. Keine Vorkenntnisse nö-tig. SL: Bhajan Noam.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

5.-10.4. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

5.-10.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

5.-10.4. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Cornelia Haag.MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z 117 €

10.-12.4. Den Füßen Beachtung schenkenSchenke deinen Füßen Achtsamkeit. Sie habenes verdient. Du wirst dich intensiv mit deinenFüßen auseinandersetzen während der Yoga-stunden, bei gegenseitiger einfacher Massageund anderen Übungen. So kannst du viele kleineAnregungen in deinem Alltag integrieren, damites deinen Füßen gut geht. SL: Shivashakti Hageleit.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

10.-12.4. L(i)ebe dein inneres Kind

Entdecke die Verbindung zu deinem innerenKind. Es ist der verrückte, lachende, traurige,ängstliche und so lebendige und weise Anteil inuns, mit dessen Unterstützung wir unser Lebenbewusster gestalten können. Mit vielen Übungenwerden wir diesen Teil in uns mehr integrierenund so schrittweise unserer Selbstliebe undFreude näher kommen. SL: Michaela Hold.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

10.-12.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

10.-12.4. Yoga und SchamanismusSchamanistische Heilung geschiehtim Einklang mit der Natur und denElementen, durch unsere eigenen in-

neren Bilder und durch unbewusstes archaischesWissen. Es werden traditionelle schamanischeTechniken vermittelt und geübt. Durch Yoga undMeditation öffnest du deinen Geist. Du ent-spannst und kannst loslassen. Voraussetzung:Grundstabilität und ein offenes Herz. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Dr. Rainer Ternieden.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

12.-17.4. Nordic Walking und YogaNordic Walking ist eine gesundheitsförderndeAusdauersportart. Es trainiert schonend Herz,Kreislauf, Muskeln und strafft somit deine Figur.Tägliche Yogastunden, Meditation, Mantra-Sin-gen, sowie Schwimmen, Sauna und Massage-Workshop (jeweils 1 x pro Woche) runden dasaktive Erholungsprogramm ab. Incl. 1 x NordicWalking auf einer Ostfrieseninsel. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

12.-17.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

12.-17.4. Yogaferien mit Segeln

Einen neuen Lebenskurs einschlagen. Achtsam-keit, Spaß, Lebensfreude, Zusammenhalt undmehr Energie werden dich bereichern. 2 x täglichVortrag, Meditation, Yogastunde, 13:00-16:00Uhr Segeleinheit mit Vermittlung der Grund-kenntnisse. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michael Jarand.MZ 545 €; DZ 622 €; EZ 701 €; S/Z 485 €

12.-19.4. Atemkursleiter AusbildungLerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fit-ness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Ent-wicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. SL: Keshava Schütz.MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €; S/Z 512 €

16.4. Maha Mantra Singen12 Stunden Singen des Hare Rama Hare Krishna- Mantras. Eine großartige Energieerfahrung undHerzensöffnung. Die Seminarteilnehmer wech-seln sich beim Singen ab. Von 8:00 Uhr bis 20:00 Uhr. 59 €

17.-19.4. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis!Siehe S. 11.MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

17.-19.4. Yoga und KinesiologieDie Kinesiologie ist eine natürlicheSelbsthilfemethode zur Aktivierungund Harmonisierung der eigenen

Energie. Spezielle Übungen helfen, die "Batterien"wieder aufzuladen, sich wohler zu fühlen undsomit Alltagsbelastungen leichter zu bewältigen.Der Muskeltest als "Werkzeug" des Kinesiologie-Therapeuten lässt sowohl Energieblockaden prä-zise identifizieren als auch individuelle Korrek-turmaßnahmen bestimmen. SL: Petra Zimmermann.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

17.-19.4. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 127

19.-24.4. Fortgeschrittene Yogawoche

Du lernst fortgeschrittene Techniken und Prak-tiken kennen, die deinen Alltag bereichern unddie Intensität deiner Praxis vertiefen. Themen-spezifische Yogastunden; Übungssequenzen, diebestimmte Körperbereiche besonders trainieren;Übungen, die helfen, das Alltagsbewusstsein zutranszendieren und unterstützende Theorie. Mit-telstufe und Fortgeschrittene.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

19.-24.4. Leberreinigung nach Dr. Hulda ClarkIn der Leber sammeln sich oft winzige Ablage-rungen an und können Gallensteine bilden. DieLeberreinigung ist seit Jahrhunderten als Na-turmethode erprobt. (Bei bestehenden gesund-heitlichen Beschwerden frage bitte vorher deinenArzt oder Therapeuten.) Ablauf: 5 Tage veganeErnährung, 1 Flasche Apfelsaft pro Tag, 1 Tagfasten. Anschließend eine Darmreinigung. Schonam nächsten Tag fühlst du dich gereinigt undleicht im Geist. SL: Michael JarandMZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

19.-24.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

19.4.-17.5. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Keshava Schütz.MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z 1.877 €

24.-26.4. Hormonyoga an der NordseeHier lernst du einen neuen Zugang zu dir selbst.Du erfährst deinen Körper neu und entwickelstein neues Körper- und Selbstbewusstsein. Hierlernst du, deine schlafenden Fähigkeiten zu we-cken und deine Weiblichkeit neu zu definieren.Du erlebst, dass Wechsel auch eine Neuorien-tierung ist, die mit viel Energiegewinn verbundenist. Du erfährst, wie eine intensive eigene Praxisder Hormonyogaübungen nach Dinah Rodriguesauf der Grundlage der Yoga-Vidya Reihe deinekörperliche und geistig-spirituelle Entwicklungfördert. SL: Gabriele Hörl.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

24.-26.4. Lu Yong5 Übungen für die Vitalorgane und 8 Übungenfür die verschiedenen Befindlichkeiten und alsVorbeugung gegen Krankheiten. Täglich Yoga-stunden, Meditation, Vorträge, Mantra-Singen.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Chandra Cruse.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

24.-26.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

24.-26.4. Yoga und PferdPferde können uns auf eine ganz be-

sondere Weise berühren. Sie schenken unsWärme, Kraft und Lebendigkeit. Du verbringstZeit mit gut ausgebildeten Westernpferden undkannst auch reiten. Die Yogastunden und Medi-tationen ermöglichen eine gelassene neue Artder Begegnung mit dem wunderbaren WesenPferd. SL: Melanie Vagt.MZ 189 €; DZ 220 €; EZ 251 €; S/Z 165 €

26.4.-1.5. AtemferienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Finde mit Yoga, Meditation, Work-shops und Ausflügen zu deiner inneren Ruheund lerne durch intensive Atemtechniken diefrische Nordseeluft auf besondere Weise schät-zen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

26.4.-1.5. Das Spiel der Hor-mone und die Göttin in dir

Erlebe dich in all deinem Facettenreichtum, lernedeine schlafenden Fähigkeiten zu wecken unddeine Weiblichkeit neu zu definieren. Entdeckedie ursprüngliche Weisheit deines Körpers unddeines Geistes. SL: Gabriele Hörl.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

26.4.-1.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

1.-3.5. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

1.-3.5. Meridian-Yoga PraxisDu lernst ruhige und dynamische Bewegungs-formen, bei denen deine Meridiane und innereOrgane stimuliert werden um so Heilung undAusgleich der Energien zu fördern. Wir arbeitenmit Techniken wie Akupressur, Selbst-Massage,Köperwahrnehmung und dem Meridian-YogaSystem. Das Ziel des Wochenendes ist es, einGrundverständnis über die Meridianlaufbahnenzu entwickeln und durch das praktische Übenein effektives Programm für zu Hause zu erler-nen. SL: Marc Gerson.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

1.-3.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

3.-8.5. Asana Meditativ IntensivwocheLanges und achtsames Halten der Stellungen inVerbindung mit Techniken der Konzentration aufAtem, Mantras und Chakras, Affirmationen undwichtige Verse der Yogaschriften verhelfen dirzu Entspannung, Zentrierung des Geistes, tiefenErkenntnissen und Erfahrungen höherer Be-wusstseinszustände. Siehe S. 11.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

3.-8.5. Die Weisheit des OzeansEin Seminar mit Elementen aus dem SpirituellenCoaching nach Feuervogel. Lerne, den Momentzu leben und in dir die Intelligenz des Fließenszu entwickeln. Gruppenübungen wechseln sichab mit Einzelübungen, Bewegungsübungen mitMeditation, Sprechen mit Schweigen, Alleinseinmit gemeinsam sein. SL: Susanne Sirringhaus.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

3.-8.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

3.-8.5. Yogaferien mit Wassersport

Segeln, Surfen, Wasserski, Kiten, Wattwandern- Yoga, Wasser, Wind und Wellen – Spaß, Le-bensfreude, viel Energie - einfach genießen undgesunden. 2 x täglich Yogastunde, Meditation,Vortrag. Nachmittags Wasser-Aktivitäten. Jenachdem, wofür du dich entscheidest, kommenKosten für Surfen, Wasserski oder Kiten dazu,ca. 25 – 35 €, Segeln ca. 35 – 40 €. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Michael Jarand.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

8.-10.5. Jnana Yoga und VedantaDer Yoga des Wissens führt dich zur Erforschungvon Fragen wie: Wer bin ich? Woher kommeich? Was ist das Ziel des Lebens? Was ist dasUniversum? Meditationsanleitungen. AbstrakteMeditationstechniken, Unterrichtstechniken:Meditation im Yogaunterricht. Gute Vorkennt-nisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Phi-losophie erforderlich. SL: Narada Marcel Turnau.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

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viel Yoga, Entspannung, Energie!

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Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.128

8.-10.5. Yoga für die OrganeErweitere deine Yogapraxis mit Yoga für die Or-gane. Angepasst an die Yoga Vidya Grundreihewerden spezielle Übungen aus dem Bhajan Yogazur Reinigung und Stärkung von Leber, Magen,Verdauungsorganen, Milz, Herz, Nieren, Lungen,Lymphsystem und Blutkreislauf erlernt. Klingtmedizinisch, ist aber eine dynamische und ab-wechslungsreiche Form des Yoga. Für mehr Kraft,Klarheit und Lebensfreude. Vorkenntnisse in Yogaund Meditation erforderlich. SL: Shivashakti Hageleit.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

8.-10.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

10.-13.5. Schweigeretreat an der NordseeRückzug aus dem Alltag. Ein In-Sich gehen undSich-Finden. Neue Eingebungen schöpfen ausder Stille. Einsame Spaziergänge an der Nordseein der mit Prana aufgeladenen frischen Seeluft.Meditationssitzungen mit inspirierender Thema-tik, dazu Hatha-Yoga Praxis und Mantra-Singen.SL: Keshava Schütz.MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; S/Z 175 €

10.-15.5. Nordic Walking und YogaNordic Walking ist eine gesundheitsförderndeAusdauersportart. Das dynamische Gehen mitzwei Stöcken in der wunderbaren Natur trainiertschonend Herz, Kreislauf, Muskeln und strafftsomit deine Figur. Tägliche Yogastunden, Medi-tation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen,Sauna und Massage-Workshop (jeweils 1 x proWoche) runden das aktive Erholungsprogrammab. Incl. 1 x Nordic Walking auf einer Ostfrie-seninsel. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

10.-15.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

13.-17.5. Einfach SeinDas Seminar bietet einen geschützten Rahmen,wo du dich in deiner ganzen Tiefe ohne ablen-kendes Tun in einfachem Sein erfahren kannst.Das „Programm“: Es ist nichts geplant. Alles istmöglich und geschieht spontan. Lass dich aufein spannendes Erlebnis ein. SL: Bhajan Noam.MZ 306 €; DZ 366 €; EZ 429 €; S/Z 257 €

15.-17.5. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

15.-17.5. Zauberhaft und ver-spielt - Entdecke deine Fantasie

und das Reich der NaturwesenWissen begrenzt – Fantasie öffnet Räume. Ent-decke deine Seelenlandschaften neu mit Visua-lisierungen und Fantasiereisen. Beschäftige dichmit dem Reich der Naturwesen, mit Engeln, er-lebe die Energie von Bäumen, Pflanzen und Mi-

neralien und lerne mit Orakelkarten kennen, wel-che Kraft von Engeln und Einhörnern ausgeht.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Melanie Vagt.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

17.-22.5. Sadhana - intensive PraxisLade dich auf in einer Woche intensiver Yoga-praxis, die dich in neue Tiefen deines Sadhanaführt. Du schulst deine Achtsamkeit in der HathaYoga Praxis und wirst in längere Meditations-praxis hineingeführt. Vorträge über die tiefereWirkungsweise der Yogapraxis. Gute Vorkennt-nisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Phi-losophie erforderlich. SL: Nitya Braun.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

17.-22.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

17.-22.5. Yoga, Wandern und FahrradfahrenTäglich erschließen wir in meditativen Spazier-gängen und Radtouren das wunderschöne frie-sische Land. Asanas und Pranayama werdenganz auf deine individuellen Bedürfnisse zuge-schnitten. So kannst du diese einfacher in deinenAlltag integrieren. Bei schönem Wetter Medita-tion und Yoga am Strand oder in der Nähe desHafens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

17.-22.5. Yogaferien mit Wassersport

Segeln, Surfen, Wasserski, Kiten, Wattwandern- Yoga, Wasser, Wind und Wellen – Spaß, Le-bensfreude, viel Energie - einfach genießen undgesunden. 2 x täglich Yogastunde, Meditation,Vortrag. Nachmittags Wasser-Aktivitäten. Jenachdem, wofür du dich entscheidest, kommenKosten für Surfen, Wasserski oder Kiten dazu,ca. 25 – 35 €, Segeln ca. 35 – 40 €. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Michael Jarand. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

22.-24.5. AyuryogaErklärung der ayurvedischen Doshas Vata, Pittaund Kapha und ihre Beziehung zu Asanas undPranayama. Hatha Yoga Stunden mit Anpassungund Erweiterung der Yoga Vidya Reihe an diedrei Doshas. Die Synergie von Yoga und Ayur-veda optimal nutzen. Geeignet für die eigenePraxis wie auch für neue Impulse für Yoga-Un-terrichtende. Vorkenntnisse in Yoga und Medi-tation erforderlich. Auch als Weiterbildungsse-minar für Yogalehrer geeignet. SL: Nitya Braun.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

22.-24.5. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Remo Scano. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z 60 €

22.-24.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

22.-25.5. Kirchenwanderung und YogaEingerahmt in ein Yoga- und Meditationspro-gramm lernst du sehenswerte Kirchen im Wan-gerland kennen. Wir radeln über das wunder-schöne Friesische Land, erkunden die um-liegenden Orte und tauchen in die Geschichtender Kirchen ein und üben auch mal Yoga amStrand. Zusätzliche Kosten für Fahrradverleih ca.20 €. Sanftes Seminar. SL: Satyam Joachim Clemens.MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z 198 €

22.-25.5. Yoga, Klangtherapie und EntspannungDu übst sanfte Yogaübungen in Verbindung mitden entspannenden Klängen von Klangschalenund Gong. So wirst du Yoga, Tiefenentspannungund Meditation in einer besonders tiefgehenden,therapeutischen Form kennen lernen. SL: Pranava Heinz Pauly.MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €; S/Z 198 €

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 129

24.-29.5. Autogenes Training Kurs-leiter AusbildungLerne Menschen in Kursen und Seminaren mitdem Autogenen Training in die Entspannung zuführen. SL: Michael Büchel.MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z 382 €

24.-29.5. Yoga für die Gesunderhal-tung der GelenkeSanfte gesundheitsfördernde, wohltuende Übun-gen für Gesunderhaltung und/oder Verbesserungder Beweglichkeit der Gelenke. In Workshopswird die Grundlage für Gesundung bzw. Ge-sunderhaltung der Gelenke besprochen. Nichtgeeignet bei akuten Problemen in den Gelenken.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

24.-29.5. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Remo Scano. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z 117 €

24.-29.5. Yoga, Wandern und FahrradfahrenTäglich erschließen wir in meditativen Spazier-gängen und Radtouren das wunderschöne frie-sische Land. Asanas und Pranayama werdenganz auf deine individuellen Bedürfnisse zuge-schnitten. So kannst du diese einfacher in deinenAlltag integrieren. Bei schönem Wetter Medita-tion und Yoga am Strand oder in der Nähe desHafens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

24.-29.5./31.5. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.24.-29.5.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €24.-31.5.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

24.-29.5./31.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.24.-29.5.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €24.-31.5.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

25.-29.5. Yoga, Pferde und Meer

Du lernst neben der Pferdepflege, dem Sattelnund Reiten auch die Kommunikation und Kör-persprache mit dem Pferd. Der Umgang mit demPferd in Kombination mit Yoga vermitteln diru.a. tiefes Vertrauen, Achtsamkeit, Höflichkeitund Lebensfreude. Gestärkt und achtsam kehrstdu in deinen Alltag zurück. SL: Keshava Schütz, Melanie Vagt.MZ 357 €; DZ 419 €; EZ 482 €; S/Z 308 €

29.-31.5. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

29.-31.5. Yoga für den BeckenbodenEin gut funktionierender Beckenbo-den gibt dem ganzen Rumpf Stabili-tät und uns als Ganzes seelischen

Halt. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit,Beckenbodenprobleme mit gezielten Übungen,Affirmationen und Pranalenkung zu behebenund vorzubeugen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Parashakti Küttner. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

29.-31.5. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Remo Scano.MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z 60 €

29.-31.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

31.5.-5.6. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

31.5.-5.6. Insel-YogaErlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: Besuchezwei der schönsten Ostfriesischen Inseln umdort Yoga und Atemübungen mit Meditation amStrand zu üben. Schalte ab und tanke auf. ImRhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt undStrand, Wind und Weite erleben. Vorträge überYoga und Satsang. Im Preis sind die Fährekostenenthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z 313 €

31.5.-5.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

31.5.-5.6. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Remo Scano.MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z 117 €

31.5.-5.6./7.6. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.31.5.-5.6.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €31.5.-7.6.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

5.-7.6. Das Feld der AhnenDurch Gene, Karma und Sozialisationunterliegen wir dem Einfluss unsererAhnen. Wir wollen mit BiografiearbeitVerstrickungen der Ahnenkraft auf-

spüren, die Sippenseele und damit alte Wundenheilen. Schamanische und vedische Rituale un-terstützen den Prozess. SL: Maharani Fritsch de Navarrete.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

5.-7.6. Inner Flow Vinyasa -Asanas in sanfter fließenderBewegung"Vinyasa" bedeutet u.a. "Bewegung".Die intensiven Stunden sind wie ein

ruhiger kraftvoller Fluss. Du tauchst ein underlebst durch die meditative Annäherung andeine individuellen Leistungsgrenzen eine tiefeinnere Stille. Du erlebst diesen magischen Mo-ment, in dem aus Handlung Zustand wird - einZustand voller Fokus, Klarheit und vor allemKraft. Die Kraft weiter zu fließen in der Bewusst-heit, dass der Tänzer nicht vom Tanz zu trennenist. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation er-forderlich. SL: Uli Schuchart.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

7.6. Tag der offenen Tür - Haus YogaVidya NordseeAb 11:00 Uhr bis 22:00 Uhr zum unverbindlichenKennenlernen. Yogastunden für Anfänger undMittelstufe, Yogavorführung, Einführung in Yoga,Meditation, Mantra-Singen. Leckeres Vollwert-buffet. Alles kostenlos. Bitte vorher anmelden.Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möch-test und am nächsten Tag an Meditation, Man-tra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst,zahlst du: MZ 47€; DZ 63 €; EZ 78 €; S/Z 35. Nur Satsang und Übernachtung: MZ 24 €; DZ 31 €; EZ 39; S/Z 18 €

5.-7.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

7.-12.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

7.-12.6. Yogaferien mit Wassersport

Segeln, Surfen, Wasserski, Kiten, Wattwandern- Yoga, Wasser, Wind und Wellen – Spaß, Le-bensfreude, viel Energie - einfach genießen undgesunden. 2 x täglich Yogastunde, Meditation,Vortrag. Nachmittags Wasser-Aktivitäten. Jenachdem, wofür du dich entscheidest, kommenKosten für Surfen, Wasserski oder Kiten dazu,ca. 25 – 35 €, Segeln ca. 35 – 40 €. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Michael Jarand.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

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7.-12.6. Yoga und WandernTanke Kraft und Erholung bei ausgedehntenWanderungen in der wunderschönen Natur. Auf-geladen durch die heilsame Verbindung von Na-tur, Yoga und Meditation kannst du voller Frischedeinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eineYogastunde, morgens und abends Meditation.SL: Ananda Schaak.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

7.-12.6. Yoga zur Steigerung vonKraft und AusdauerKraftvolle Haltungen, vor allem stehende Asanasund deren längeres Halten geben dir mehr Kraftund Vitalität für den Alltag. Stoffwechsel undKreislauf werden angeregt, der Muskelaufbauund die Ausdauer gefördert. So kannst du zuneuem Schwung gelangen, um deine täglichenAufgaben besser bewältigen zu können. Gutekörperliche Kondition erforderlich. Auch als Wei-terbildungsseminar für Yogalehrer geeignet. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

12.-14.6. Kundalini Yoga FortgeschritteneFür tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung desBewusstseins zusammen mit weiterführenderTheorie. Siehe S. 15. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

12.-14.6. Yoga für den Rücken - Auf-richtung und BeweglichkeitSpezielle Übungsfolgen mit besonderem Wertauf rückengerechte genaue Ausführung vonAsanas. Du lernst Stellungen für die Analyse dei-ner Körperhaltung und deiner Beweglichkeit ken-nen und anschließend gezielte Übungen, die dieWirbelsäule aufrichten und stärken und Hal-tungsschäden entgegen wirken. Du lernst, Yo-gastellungen rückenfreundlich zu verändern oderzu ersetzen, wo hilfreich, auch mit Hilfsmittelnwie Gurten, Korkklötzen oder Stühlen. Regelmä-ßiges Üben kann dir bei eigenen Rückenbe-schwerden zur Linderung verhelfen. Als Yoga-lehrer/in gewinnst du neues Verständnis undAnregungen für deine Unterrichtsstunden. SL: Parashakti Küttner.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

12.-14.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

14.-19.6. Pranayama und Meditationintensiv am MeerAn der frischen Nordseeluft: Wir üben die

Grund-Pranayamas und die fortgeschrittenenAtemübungen am Meer. Ebenfalls längere Me-ditationssitzungen am Strand. Zusätzlich Vor-träge und zwei Yogastunden täglich. Mantra-Singen. Eine Einführung in fortgeschritteneAtemübungen wird gegeben. Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

14.-19.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

14.-19.6. Yoga und ReitenYoga verfeinert deine Reitkunst. Durch Medita-tion und Mantra-Singen erlangst du mehr Ruhe.Die speziellen Yogastunden kräftigen deine Mus-kulatur und Gelenke. Dein Sitz und Feingefühlwerden verbessert. Unter Leitung einer kompe-tenten Pferdewirtin reitest du auf gut ausgebil-deten Westernpferden im gesunden Reizklimader Nordsee. Egal ob mit oder ohne Reiterfah-rung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Melanie Vagt.MZ 480 €; DZ 556 €; EZ 634 €; S/Z 318 €

14.-19.6. Yogaferien mit Surfen

Surfen und Yoga – die ideale Kombination: ImGleichgewicht bleiben, Spaß haben, Lebensfreudeerhöhen, Achtsamkeit üben und mehr Energiespüren. Du kannst dich anstrengungslos gleitenlassen und genießen - begleitet von Yoga, Was-ser, Wind und Wellen. 2 x täglich Yogastunde,Meditation, Vortrag, 13:00-16:00 Uhr Surfen mitAnleitung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michael Jarand. MZ 427 €; DZ 504 €; EZ 583 €; S/Z 367 €

19.-21.6. Lebe Yoga!Yoga und Alltag - zwei verschiedene

Welten? Nein. Durch Yoga erleben wir die Weltverändert und wir verändern uns. Unsere Um-welt spiegelt uns das und reagiert darauf. Zielist, diesen Zusammenhang zu sehen und darausdie richtigen Schlüsse zu ziehen. Yoga kann soleicht sein, wenn du es richtig dosierst und dastust, was für dich persönlich stimmig ist. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Nitya Braun.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

19.-21.6. Mantra, Klang und StilleDurch das gemeinsame Singen vonMantras und einer Klangreise mitSansula, Klangschalen und Gong öff-

nen wir uns für den Kontakt zu unserer wahrenNatur. Sat Chid Ananda und Seinsqualitäten wieFrieden und Liebe. Wir folgen den Klängen indie Stille, lauschen und lassen geschehen - beimTönen, Singen, Entspannen. Eingebettet in täg-liche Yogastunden, Meditation und Vortrag/Le-sung. SL: Yadava Mägerle.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

19.-21.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

19.-21.6. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

21.-26.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

21.-26.6. Yogaferien mit Segeln

Einen neuen Lebenskurs einschlagen. Achtsam-keit, Spaß, Lebensfreude, Zusammenhalt undmehr Energie werden dich bereichern. Lass dichvon Yoga, Wind und Wasser tragen und in eineneue gute und gesunde Zukunft segeln. 2 x täg-lich Vortrag, Meditation, Yogastunde, 13:00-16:00 Uhr Segeleinheit mit Vermittlung derGrundkenntnisse. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michael Jarand. MZ 545 €; DZ 622 €; EZ 701 €; S/Z 485 €

21.-26.6. Insel-YogaErlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: Besuchezwei der schönsten Ostfriesischen Inseln umdort Yoga und Atemübungen mit Meditation amStrand zu üben. Schalte ab und tanke auf. ImRhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt undStrand, Wind und Weite erleben. Vorträge überYoga und Satsang. Im Preis sind die Fährekostenenthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z 313 €

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 131

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26.-28.6. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Uma Marija Balic.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

26.-28.6. Surya Namaskar - 108 Son-nengrüße am MeerWas kann es Schöneres geben als frühmorgensam Meer Sonnengrüße zu praktizieren? Mit viel-fältigen und intensiven Variationen wird deinKörper gekräftigt und gedehnt. Das Rauschender Wellen, eine leichte Meeresbrise und strah-lender Sonnenschein unterstützen deinen be-wussten Atemfluss. So wird dein Sonnengebetauf eine neue Ebene gehoben. Gründliches Ka-palabhati fördert diesen Prozess. Gute körperli-che Kondition erforderlich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

26.-28.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

26.-28.6. Yoga und PilatesBeim Pilates wird die tiefliegende Bauch- undRückenmuskulatur gekräftigt. Die sanft fließen-den Bewegungen werden mit Yoga harmonischverbunden, so dass du dich gestärkt und ent-spannt zugleich fühlen wirst. Deine Wirbelsäulewird aufgerichtet, die Körperhaltung verbessertund Rückenbeschwerden entgegengewirkt. SL: Karsten Petermann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

28.6.-3.7. Heilsame Vergebung - Ein Weg zur HerzöffnungEintauchen in einen Raum der tiefenAussöhnung und Transformation von

schmerzhaften Mustern, Verletzungen und Krän-kungen aus der Vergangenheit. Verschiedene Ri-tuale, Zeremonien und Meditationen ermögli-chen intensive Heilungsprozesse. Manchmal wirdes sogar möglich zu erkennen, dass jede Erfah-rung auch einen heilsamen Aspekt in sich birgt,bzw. einen tieferen Sinn hat. Leichtigkeit, Dank-barkeit und Freude treten ein. SL: Christel Smaluhm.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

28.6.-3.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

28.6.-3.7. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Giulia Resner.MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z 117 €

28.6.-3.7. Yoga im Sommer - JedeYogastunde ein GedichtDiese Woche gilt ganz deiner Inspiration. Ge-meinsam schauen wir tiefer in die Yoga-Tüte.Im Erfahrungsaustausch entdecken wir die wun-derbare Vielfalt des Yoga. Gemischt mit ThaiYoga Massagen, verschiedenen Tiefenentspan-nungen, mentalem Training und Anatomietippshauchen wir deinem Yoga neue Ideen ein. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

28.6.-3.7. Yoga, Wandern und FahrradfahrenErschließe in meditativen Spaziergängen undRadtouren das wunderschöne friesische Land.Asanas und Pranayama So kannst du diese ein-facher in deinen Alltag integrieren. Bei schönemWetter Meditation und Yoga am Strand oder inder Nähe des Hafens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

3.-5.7. Bhagavad GitaRezitation, Behandlung und Interpre-tation dieser "höchsten Weisheits-lehre". Mit Anleitung zu gelebter Spi-ritualität im Alltag.

Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditationund Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Maheshwari BauerdickMZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

3.-5.7. Klangyoga mit PlanetentönenErfahre die energetischen Wirkungen der Asanasdurch die Schwingungen von Klangschalen,Gongs, Didgeridoo, Rahmentrommeln und Ge-sang mit Planetentönen (nach Custo). Tief indeinen Körper eindringende Klänge entspannenGeist und berühren die Seele. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

3.-5.7. Shakti PowerYoga nur für Frauen! Verbinde dich mit deinerinneren Kraft und Schönheit. Angepasst an dieYoga Vidya Grundreihe werden spezielle Übun-gen und Meditationen aus dem Bhajan Yoga er-lernt, die zu mehr Kreativität, Gesundheit, In-tuition und Ausstrahlung führen. Vorkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. SL: Sharada Gressieker.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

3.-5.7. Yoga bei Kopfschmerzund MigräneDu hast Kopfschmerzen oder Migräneund möchtest dir selbst helfen kön-nen? Erlerne dazu einfache Übungen.

Aus der großen Zahl von Atem- und Körper-übungen des klassischen Yogasystems, liegt indiesem Seminar der Schwerpunkt auf den Übun-gen, die sich insbesondere bei Kopfschmerz undMigräne bewährt haben. Viel Hintergrund-In-formationen, zahlreiche Tipps für den Alltag so-wie anregender Erfahrungsaustausch mit denanderen Seminar-Teilnehmern. Meditation, Man-tra-Singen und mehr. SL: Charry Devi Ruiz.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

3.-5.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 135 €; DZ 173 €; EZ 214 €; S/Z 109 €

5.-10.7. Intensivwoche mit Klangyogaund Ayurveda Massage-WorkshopIm Klangyoga erfährst du die energetischen Wir-kungen der Asanas mit Hilfe der Schwingungenu.a. von Klangschalen und Gongs. In entspannterAtmosphäre lernst du die ayurvedische Massagezu geben und zu empfangen. Verbunden mit ge-führter Klangreise sowie intensivem Atmen istdieses Seminar ein inspirierendes Erlebnis. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

5.-10.7. Qi Gong und YogaQi Gong - eine Jahrtausende alte Methode fürJung und Alt, um Gelassenheit zu üben, Beweg-lichkeit körperlich und geistig zu fördern unddie Lebenskraft zu stärken. Verbunden mit dei-nem Atem und der Imagination von Bildern öff-nen sich die Meridiane (Energiebahnen) und füh-ren zu innerer Ruhe und Harmonie. DieseÜbungen werden wir vor allem draußen - undam Strand durchführen. Die frische Meeresluftkann zur Gesundung an Leib und Seele beitragen.Mit Yogastunden, Meditation und Mantra-Sin-gen. SL: Marc Gerson.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

5.-10.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Giulia Resner, Charry Devi Ruiz.MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

5.-10.7. Yoga, Natur undWattwandernEntdecke deinen Bezug zur Natur imSommer an der Nordsee. VerbindeYogapraxis und Naturerlebnis und

komme so deiner Natur näher. Wattwanderung,Ausflug auf eine Insel und zu einem Seevogel-Schutzgebiet, Radtouren, Wildkräuter, Medita-tion im Freien und viele neue Eindrücke auf-nehmen. Bitte mitbringen: Fernglas, Shorts,Sonnenhut und geeignetes Schuhwerk. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Sitaram Kube.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

5.-10.7./12.7. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.5.-10.7.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €5.-12.7.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

5.-10.7./12.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.5.-10.7.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €5.-12.7.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

10.-12.7. Asana meditativ -Weisheit der Raja Yoga Su-tras in Bezug zu den AsanasDas Raja Yoga Sutra gilt als die wich-tigste Schrift der Geisteskontrolle. Es

vermittelt einen tiefen Einblick in die praktische,

JULI

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.132

geistige und spirituelle Dimension des Yoga. Er-fahre diese Weisheiten durch langes Halten derAsanas direkt in dir und gewinne tiefe Erkennt-nisse. Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durchMeditation und Mantra-Singen. Mittelstufe undFortgeschrittene. SL: Shankara Girgsdies.MZ 146 €; DZ 183 €; EZ 223 €; S/Z 119 €

10.-12.7. Thai Yoga MassageIn Partnerübungen erlernst du Sequenzen dieserwohltuenden Massagetechnik: Passive Streck-und Dehnbewegungen aus dem Yoga, Gelenk-mobilisation und Druckpunktmassagen. Zehnausgewählte Energielinien werden über sanfteDehnung und rhythmischen Druck bearbeitet.SL: Charry Devi Ruiz.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

10.-12.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Giulia Resner, Carmela Giordano.MZ 87 €; DZ 106 €; S/Z 66 €

10.-12.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 135 €; DZ 173 €; EZ 214 €; S/Z 109 €

11.-12.7. Yajna 24 StundenYajna ist ein besonderes Opferritual zur Ehrungvon Gott und Guru. Während der traditionellenFeuerzeremonie werden tiefe spirituelle Öffnungund hochenergetische Erfahrungen möglich. 24Stunden lang wird das Opferfeuer mit Holz undGhee (gereinigte Butter) genährt, währenddessenerfolgt die Rezitation des Gayatri Mantras. DieTeilnehmer wechseln sich dabei stundenweiseab. MZ 52 €; DZ 71 €; EZ 90 €; S/Z 37 €

12.-17.7. Insel-YogaErlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: Besuchezwei der schönsten Ostfriesischen Inseln umdort Yoga und Atemübungen mit Meditation amStrand zu üben. Schalte ab und tanke auf. ImRhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt undStrand, Wind und Weite erleben. Vorträge überYoga und Satsang. Im Preis sind die Fährekostenenthalten. Keine Vorkenntnisse nötig.MZ 402 €; DZ 483 €; EZ 568 €; S/Z 336 €

12.-17.7. Pranayama und Meditationintensiv am MeerÜbe die Grund-Pranayamas und die fortgeschrit-tenen Atemübungen am Meer. Ebenfalls längereMeditationssitzungen am Strand. Zusätzlich Vor-träge, zwei Yogastunden täglich und Mantra-Singen. Eine Einführung in fortgeschritteneAtemübungen wird gegeben. Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

12.-17.7. Swinging NordseeDu wirst dich auf spielerische Art und Weise, zartund wild, mit der musikalischen Dimension deinesSeins beschäftigen, musizieren, klingen und tanzen.Kreative Energiearbeit, Musik, Entspannung, Yoga,Coaching und Trommeltanz eröffnet dir neueRäume für Inspiration. SL: Susanne Sirringhaus.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

12.-17.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Shankara Girgsdies, Carmela Giordano. MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

12.-17.7./19.7. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.12.-17.7.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €12.-19.7.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

12.-17.7./19.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.12.-17.7.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €12.-19.7.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

13.-19.7. Motto der Woche: Bhakti Yoga

mit Swami GurusharananandaLasse dich mitnehmen auf eine musikalischeReise nach Indien mit sehr dynamischem Kirtan.Swamiji lässt dich teilhaben an Episoden ausdem Leben der großen Heiligen Ananda MayiMa und schaltet die Verbindung zu dem weibli-chen göttlichen Aspekt in uns frei. In seinenSvakriya Yogastunden entfaltet sich eine ener-giebetonte dynamische Praxis mit Mantras. KeineVorkenntnisse nötig. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Swami Guru-sharanananda,Sitaram Kube. Du kannst die ganze Zeit dabeisein oder auch nur einige Tage als Individualgast.Preis pro Tag: MZ 52 €; DZ 71 €; EZ 90 €; S/Z 37 €

14.7. Maha-Samadhi Swami SivanandaFestliche Zeremonie mit Puja, Mantra-Singenund Meditation.

17.-19.7. Mantra-Singen mit HerzMantra-Singen ist Bhakti Yoga. Swami Siva-nanda sagt: "Wer Mantras singt, vergisst Körperund Geist." Lasse dich bezaubern, dein Herz öff-nen und singe einfach. Erlebe Freude und Liebe.Für alle, die gerne singen, mehr über Mantraserfahren wollen. Dein Instrument ist ebenfallswillkommen. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Shankara Girgsdies.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

17.-19.7. Surya Namaskar - 108 Son-nengrüße am MeerWas kann es Schöneres geben als frühmorgensam Meer Sonnengrüße zu praktizieren. Mit viel-fältigen und intensiven Variationen wird deinKörper gekräftigt und gedehnt. Das Rauschender Wellen, eine leichte Meeresbrise und strah-lender Sonnenschein unterstützen deinen be-wussten Atemfluss. So wird dein Sonnengebetauf eine neue Ebene gehoben. Gründliches Ka-palabhati fördert diesen Prozess. Gute körperli-che Kondition erforderlich. MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

17.-19.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 87 €; DZ 106 €; S/Z 66 €

17.-19.7. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. MZ 146 €; DZ 183 €; EZ 223 €; S/Z 119 €

19.-24.7. ADS/ADHS-Berater/in-AusbildungDu lernst betroffene Kinder effektiv zu begleitenund Eltern wie Lehrer kompetent zu beraten. SL: Savitri Welzenbach.MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z 382 €

19.-24.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

19.-24.7. Yoga, Wandern und FahrradfahrenErschließe in meditativen Spaziergängen undRadtouren das wunderschöne friesische Land.Asanas und Pranayama nur für dich. So kannstdu diese einfacher in deinen Alltag integrieren.Bei schönem Wetter Meditation und Yoga amStrand oder in der Nähe des Hafens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

19.-24.7./26.7. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.19.-24.7.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €19.-26.7.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

19.-24.7./26.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. 19.-24.7.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €19.-26.7.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

24.-26.7. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! Siehe S. 11. MZ 146 €; DZ 183 €; EZ 223 €; S/Z 119 €

JULI

Nor

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 133

24.-26.7. Kiss your stress awayDie totale Erholung von stressigemAlltag- und Berufsleben und ein ef-fektives Burnout-Präventionspro-

gramm mit der Unity-Training-Methode. DasProgramm beruht auf den neuesten Erkennt-nissen der Neurologie und Stressforschung undumfasst die drei Teilbereiche Awareness (be-wusstes Leben), Move&Release (Bewegung undEntspannung durch Yoga) und Mindbalance(mentales Gleichgewicht durch Meditation). SL: Gauranga Heinzmann.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

24.-26.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S.9. SL: Antje Kolkmeyer. MZ 87 €; DZ 106 €; S/Z 66 €

24.-26.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 135 €; DZ 173 €; EZ 214 €; S/Z 109 €

26.-31.7. Entspannungstrai-ner/in für Kinder AusbildungLerne Entspannungsverfahren beiKindern professionell anzuleiten undEntspannungskurse z.B. in Kindergär-

ten und Schulen zu geben. SL: Savitri Welzenbach.MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z 382 €

26.-31.7. Yoga Camp für Jugendliche

Yoga praktizieren, meditieren, wandern, singen,tanzen und lachen und entspannen. Wir zeltenin wunderschöner Natur, stärken Mut und Ver-trauen bei einer Nachtwanderung, singen undmusizieren am Lagerfeuer und praktizieren inder Natur. Bitte mitbringen: Zelt, Schlafsack, Iso-Matten, Taschenlampe, Trinkflasche, wetterfesteKleidung, Wanderschuhe, Badebekleidung, Spaßund gute Laune. SL: Radhika Siegenbruk.MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

26.-31.7. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Cornelia Haag, Simona Deckers. MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

26.-31.7. Yoga und ReitenYoga verfeinert deine Reitkunst. Durch Medita-tion und Mantra-Singen erlangst du mehr Ruhe.Die speziellen Yogastunden kräftigen deine Mus-kulatur und Gelenke. Dein Sitz und Feingefühlwerden verbessert. Unter Leitung einer kompe-tenten Pferdewirtin reitest du auf gut ausgebil-deten Westernpferden im gesunden Reizklimader Nordsee. Egal ob mit oder ohne Reiterfah-rung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: MelanieVagt. MZ 480 €; DZ 556 €; EZ 634 €; S/Z 318 €

26.-31.7./2.8. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.26.-31.7.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €26.7.-2.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

26.-31.7./2.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.26.-31.7.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €26.7.-2.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

26.7.-31.7./2.8. Yajna Woche - 108Stunden vedische FeuerzeremonieYajna ist ein besonderes Opferritual zur Ehrungvon Gott und Guru. Während der traditionellenFeuerzeremonie werden tiefe spirituelle Öffnungund hochenergetische Erfahrungen möglich. 108Stunden lang wird das Opferfeuer permanentmit Holz und Ghee genährt, währenddessen er-folgt die Rezitation des Gayatri Mantras. Eineunvergessliche Erfahrung. Die Teilnehmer wech-seln sich dabei stundenweise ab. SL: Sitaram Kube.26.7.-31.7.: MZ 260 €; DZ 355 €; EZ 450 €; S/Z 185 € 26.7.-2.8.: MZ 326 €; DZ 439 €; EZ 556 €; S/Z 236 €

31.7. Guru PurnimaDer Vollmondtag des Guru. Von 18:00 Uhr bis22:00 Uhr.

31.7.-2.8. Gesang und StimmbildungJeder kann singen; diese Fähigkeit ist uns ange-boren. Bei vielen Menschen ist sie jedoch imLaufe unseres Lebens in Vergessenheit geratenoder nicht richtig ausgebildet worden. Jederkann singen lernen. Alles was du dafür brauchstist etwas Mut und die richtige Methode. Die Me-thode kannst du in diesem Seminar lernen. DenMut bzw. die Bereitschaft bringst du mit. Fol-gende Übungen helfen dir, deine Singstimme zuentdecken und zu entwickeln: Entspannung,Atemvertiefung, Stimmerweckung, Resonanz,Tonumfang, Stimmkräftigung und Stimmansatz.Wir singen alle gemeinsam in der Gruppe. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Thomas Hundsalz.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 € bitte bis 23.07. anmelden.

31.7.-2.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß!Siehe S. 9. SL: Cornelia Haag, Simona Deckers.

MZ 87 €; DZ 106 €; S/Z 66 €

31.7.-2.8. Yoga mit Kindern - Yoga-lehrer WeiterbildungLerne Yoga und Entspannungsübungen an kind-liche Bedürfnisse angepasst zu unterrichten. SL: Kavita Pippon.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

31.7.-2.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 135 €; DZ 173 €; EZ 214 €; S/Z 109 €

2.-7.8. Coaching und Meditation -Ein Zugang zur Kraft der IntuitionEinfach Spaß und doch erleuchtet! Du lernsteine neue Art des Meditierens und des Träumenskennen, Übungen, die Freude und Kreativität indein Leben bringen. Das Seminar ist inspiriertdurch Erkenntnisse aus der Quantenphysik ver-knüpft mit psychologischen Methoden. Lass dich

überraschen, was sich aus dir heraus zusammenmit anderen in die Welt hinein entfaltet. SL: Susanne Sirringhaus.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

2.-7.8. Insel-YogaErlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: Besuchezwei der schönsten Ostfriesischen Inseln umdort Yoga und Atemübungen mit Meditation amStrand zu üben. Schalte ab und tanke auf. ImRhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt undStrand, Wind und Weite erleben. Vorträge überYoga und Satsang. Im Preis sind die Fährekostenenthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 402 €; DZ 483 €; EZ 568 €; S/Z 336 €

2.-7.8. Stimm- und SprechtrainingKursleiterausbildungStimme und Ausdrucksweise sind deine akusti-sche Visitenkarte, nutze ihre vielen Möglichkei-ten. SL: Thomas Hundsalz.MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €; S/Z 382 €

2.-7.8. Yoga Bodywork Asana intensivIntensives Arbeiten an den Asanas mit gegen-seitigem Helfen. Siehe S. 11. Mittelstufe undFortgeschrittene. MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €

AUGUST

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.134

2.-7.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Kavita Pippon. MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

2.-7.8./9.8. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.2.-7.8.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €2.-9.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

2.-7.8./9.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7 2.-7.8.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €2.-9.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

7.-9.8. Mantras und GitarreLerne, deine Lieblingsmantras auf derGitarre zu begleiten. Du lernst diewichtigen Akkorde, Anschlagtechni-ken und die nötige Harmonielehre.

Darüber hinaus lernst du auch deinen Gesangzu optimieren. Voraussetzungen: Eigene Gitarre,Grundkenntnisse im Gitarrespielen. SL: Thomas Hundsalz.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

7.-9.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9.SL: Malini Mari Calderón Mancha, Cornelia Haag.MZ 87 €; DZ 106 €; S/Z 66 €

7.-9.8. Yoga mit Jugendlichen - Yo-galehrer WeiterbildungLasse dich inspirieren und lerne, Yogafür Jugendliche zu unterrichten.

SL: Kavita Pippon.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

7.-9.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 135 €; DZ 173 €; EZ 214 €; S/Z 109 €

9.-14.8. Insel-YogaErlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: Besuchezwei der schönsten Ostfriesischen Inseln umdort Yoga und Atemübungen mit Meditation amStrand zu üben. Schalte ab und tanke auf. ImRhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt undStrand, Wind und Weite erleben. Vorträge überYoga und Satsang. Im Preis sind die Fährekostenenthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 402 €; DZ 483 €; EZ 568 €; S/Z 336 €

9.-14.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha, CorneliaHaag. MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

9.-14.8. Yoga Mantra Ferienwochemit SundaramMusik ist Yoga. Der Yoga des Klanges heißt NadaYoga. Das hingebungsvolle Singen von spiritu-

ellen Liedern ist die Sprache des Herzens, diejede/r versteht. Lass deine Seele baumeln, tankedich auf und spüre die Geborgenheit, die vonden Mantras ausgeht. SL: Sundaram.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

9.-14.8. Yoga, Wandern und FahrradfahrenTäglich erschließen wir in meditativen Spazier-gängen und Radtouren das wunderschöne frie-sische Land. Asanas und Pranayama werdenganz auf deine individuellen Bedürfnisse zuge-schnitten. So kannst du diese einfacher in deinenAlltag integrieren. Bei schönem Wetter Medita-tion und Yoga am Strand oder in der Nähe desHafens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

9.-14.8./16.8. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.9.-14.8.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €9.-16.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

9.-14.8./16.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. 9.-14.8.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €9.-16.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

14.-16.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha, CorneliaHaag. MZ 87 €; DZ 106 €; S/Z 66 €

14.-16.8. Yoga und KommunikationVom Herzen zuhören und vom Herzen sprechen.Du bekommst Impulse, wie du deine Beziehun-gen zu anderen Menschen und dir selbst mitliebevoller Güte, Präsenz und Achtsamkeit ge-stalten kannst. Grundlagenwissen über die Ge-waltfreie Kommunikation, Elemente der Acht-samkeit, Meditation und Yoga fließen harmo-

nisch ineinander. SL: Gauranga Heinzmann.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

14.-16.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 135 €; DZ 173 €; EZ 214 €; S/Z 109 €

14.-16.8. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu denverschiedenen Varianten der Yoga-lehrerausbildung und einen Einblick

in alle Aspekte von Yoga und Meditation. SL: Keshava SchützMZ 146 €; DZ 183 €; EZ 223 €; S/Z 119 €

16.-21.8. Die Lust am Leben - Joy of lifeDie Lust am Leben und ein reiches Leben kehrenzurück, wenn dein Körper und deine Gefühle le-bendig werden dürfen. Doch oft fühlen wir unswie Fremde in unserem Körper, sind müde undverspannt, unterdrücken unsere Gefühle undfolgen nur unserem Kopf. Verschiedene Metho-den helfen dir die natürliche Verbindung zu dei-ner Lebensfreude wieder herzustellen. SL: Michaela Hold, Uma Marija Balic.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

16.-21.8. Flying to your heartErlebe Yoga in einer neuen Intensität

und Dynamik und überschreite vermeintlicheGrenzen. Mit gegenseitigem Geben und Nehmenin der AyurThai Massage, akrobatischen Spielenfür das „innere Kind“, „Fliegen“ in den Asanasmit Hilfe eines Partners und Chanten öffnest dudein Herz. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: RadhikaSiegenbruk. MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

16.-21.8. Prana-YogaLerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga ken-nen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur er-frischt, gereinigt, gestärkt und mit vielen neuenIdeen nach Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die bewusste natürliche Anreicherungund Lenkung von Prana, der Lebensenergie, imMittelpunkt. Sie bestimmt unsere ganze Vitalität,unseren Gesundheitszustand und unser psy-chisches Gleichgewicht. Keine Vorkenntnisse nö-tig. SL: Bhajan Noam.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

16.-21.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha.MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

16.-21.8./23.8. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.16.-21.8.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €16.-23.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

16.-21.8./23.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.16.-21.8.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €16.-23.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

AUGUST

Nor

dsee

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 135

21.-23.8. Entspannter Um-gang mit ÄrgerIn diesem Seminar wollen wir derFrage nachgehen, warum uns dieseGelassenheit im Alltag oft fehlt und

manche Situationen, Formulierungen oder Per-sonen uns in kürzester Zeit sehr ärgerlich ma-chen können. Wir experimentieren mit Kom-munikationsstrategien, um auf (vermeintliche)Angriffe und Ärgerauslöser angemessen zu rea-gieren. Wir üben Techniken für Körper, Geist undSeele, die uns helfen, innerlich Distanz zu un-angenehmen Situationen zu wahren. SL: Susanne von Somm.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

21.-23.8. Meditatives Trommeln undTanzen mit YogaDu lernst mit viel Spaß Basisrhythmen auf derDjembé und meditatives Trommeln. Deine eige-nen Rhythmen auszudrücken, hilft, dein kreativesPotential zu erschließen. Erfahre Lebensfreude,in dem du dich der Djembé annäherst oder sieneu entdeckst. Trommeln vorhanden oder bringedeine mit. SL: Bhajan Noam.MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

21.-23.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha.MZ 87 €; DZ 106 €; S/Z 66 €

21.-23.8. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. MZ 146 €; DZ 183 €; EZ 223 €; S/Z 119 €

23.-28.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha.MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

23.-28.8.Yoga, Natur und WattwandernEntdecke deinen Bezug zur Natur im Sommeran der Nordsee. Verbinde Yogapraxis und Na-turerlebnis und komme so deiner Natur näher.Wattwanderung, Ausflug auf eine Insel und zueinem Seevogel-Schutzgebiet, Radtouren, Wild-kräuter, Meditation im Freien und viele neueEindrücke aufnehmen. Bitte mitbringen: Fern-glas, Shorts, Sonnenhut, geeignetes Schuhwerk.Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Sitaram Kube.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

23.-28.8./30.8. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.23.-28.8.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €23.-30.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

23.-28.8./30.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.23.-28.8.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €23.-30.8.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

23.-30.8. Yoga rund um die Geburt -Yogalehrer WeiterbildungDu lernst in diesem Seminar, die Yoga Vidya-Reihe für Schwangere und Frauen in der Rück-bildungszeit nach der Geburt anzupassen undzu ergänzen, lernst spezielle Atem- und Ent-spannungstechniken kennen und setzt dich mitden yogischen und medizinischen Hintergründenvon Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung,möglichen Komplikationen und Kontraindika-tionen auseinander. Dem Beckenboden wird be-sondere Aufmerksamkeit geschenkt. SL: Susanne von Somm.MZ 569 €; DZ 702 €; EZ 844 €; S/Z 475 €

28.-30.8. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders vielSpaß! Siehe S. 9. SL: Malini Mari Cal-derón Mancha.

MZ 87 €; DZ 106 €; S/Z 66 €

28.-30.8. Yoga und AkrobatikGemeinsam Yoga praktizieren und akrobatischeFiguren lernen und entwickeln. Ein Angebot fürgeübte Yogis und Yogalehrer. Auch als Weiter-bildungsseminar für Yogalehrer geeignet. SL: Michael Büchel. MZ 181 €; DZ 219 €; EZ 260 €; S/Z 154 €

28.-30.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 135 €; DZ 173 €; EZ 214 €; S/Z 109 €

30.8.-4.9. Dem Stress begeg-nen - Yoga für Harmonie, Ruhe

und guten SchlafWarum machen dir Situationen oder PersonenStress? Was sind die Auslöser? Du lernst, mehrGelassenheit zu entwickeln und bekommst ein„Erste-Hilfe-Köfferchen“ gegen Schlaflosigkeitund Schlafstörungen. Mit speziellen meditativenYogaübungen, Heilatemtechniken, Yoga Nidra,Heilreise, Affirmationen und Visualisierungen. SL: Shivashakti Hageleit.MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

30.8.-4.9. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Remo Scano.MZ 182 €; DZ 229 €; S/Z 129 €

30.8.-4.9. Yoga und ReitenYoga verfeinert deine Reitkunst. Durch Medita-tion und Mantra-Singen erlangst du mehr Ruhe.Die speziellen Yogastunden kräftigen deine Mus-kulatur und Gelenke. Dein Sitz und Feingefühlwerden verbessert. Unter Leitung einer kompe-tenten Pferdewirtin reitest du auf gut ausgebil-deten Westernpferden im gesunden Reizklimader Nordsee. Egal ob mit oder ohne Reiterfah-rung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Melanie Vagt.MZ 480 €; DZ 556 €; EZ 634 €; S/Z 318 €

30.8.-4.9. Yoga, Wandern und FahrradfahrenTäglich erschließen wir in meditativen Spazier-gängen und Radtouren das wunderschöne frie-sische Land. Asanas und Pranayama werdenganz auf deine individuellen Bedürfnisse zuge-schnitten. So kannst du diese einfacher in deinenAlltag integrieren. Bei schönem Wetter Medita-tion und Yoga am Strand oder in der Nähe desHafens. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 388 €; DZ 472 €; EZ 558 €; S/Z 321 €

30.8.-4.9./6.9. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.30.8.-4.9.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €30.8.-6.9.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

30.8.-4.9./6.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.30.8.-4.9.: MZ 327 €; DZ 411 €; EZ 498 €; S/Z 260 €30.8.-6.9.: MZ 473 €; DZ 604 €; EZ 744 €; S/Z 379 €

4.-6.9. Jnana Yoga und VedantaDer Yoga des Wissens führt dich zur Erforschungvon Fragen wie: Wer bin ich? Woher komme ich?Was ist das Ziel des Lebens? Was ist das Universum?Meditationsanleitungen. Abstrakte Meditations-techniken, Unterrichtstechniken: Meditation im Yo-gaunterricht. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga,Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.Auch als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer ge-eignet. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

Für unsere Seminare und

Ausbildungen gibt es

Bildungs-Checks und

Bildungsurlaub!

Infos findest du im Internet.

SEPTEMBER

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.136

4.-6.9. Yoga für Senioren - YogalehrerWeiterbildungHier erlernen Yogalehrer wie man am besten Yo-gaunterricht für Senioren gestaltet.SL: Kavita Pippon.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

4.-6.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

5.9. Krishna JayantiFeier zum Geburtstag von Krishna mit Puja undMantra-Singen.

6.-11.9. Hawaiianischer Tanzund Yoga am MeerDer aus fließenden Bewegungen,Sprechgesang und Klatschrhythmenbestehende Hula Kahiko stammt aus

der Heiltradition der Kahunas (Heilerinnen) derpazifischen Inseln. Er möchte uns in Einklangsetzen mit Gott, der Natur, den Elementen undden Menschen. Das kannst du besonders in die-ser Umgebung am Meer erfahren. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Monika Adele Camara.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

6.-11.9. Integrale Yogapraxismit Swami Bodhichitananda

Swami Bodhichitananda, ein Mönch aus Rishi-kesh/Indien, gibt dir wertvolle Anleitung für eineumfassende spirituelle Praxis. Wie kannst dueine tägliche Praxisroutine und –disziplin auf-bauen? Wie kannst du Yoga in das sich ständigwandelnde Weltbild integrieren? Mit seiner leich-ten, freudigen Annäherung gibt Swami Bodhi-chidananda dir neue Anregungen, Motivationund Inspiration für deine tägliche Praxis, undgeht selbstverständlich auch auf individuelleFragen ein. Englisch mit deutscher Übersetzung.SL: Swami Bodhichitananda. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

6.-11.9. Power Yoga - Entdecke deninneren Krieger in dirWir üben die klassische Yogareihe mitdynamischen Power Yoga Elementen.

Bei der harmonisch fließenden Abfolge von Asa-nas liegt das Hauptaugenmerk in der Verbindungjeder Körperbewegung mit der kraftvollen At-mung. SL: Kamala Lubina.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

6.-11.9. Pranayama für alle Le-bensstufen

„Für alle, die Prana sublimieren wollen“. Du be-kommst tiefe Einsichten ins Pranayama, dieSteuerung aller körperlichen und emotional-psy-chischen Lebensprozesse und einen leichten Zu-gang zu den Energien sowie Mittel, dein Prana-level zu erhöhen und zu halten. Du praktizierstunter direkter Anleitung von Keshava. Vorkennt-nisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Keshava Schütz.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

6.-11.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

8.9. Sivanandas GeburtstagLasse dich inspirieren vom Leben eines großenMeisters. 12:00-20:00 Uhr Singen von „OmNamo Bhagavate Sivanandaya“, 19:00 Uhr Videoüber Swami Sivananda. 20:00 Uhr Große Puja(ind. Ritual) und Geschichten aus dem Lebenvon Swami Sivananda.

11.-13.9. Asana Intensiv mit NarayaniIntensives Arbeiten an den Asanas,ergänzt durch inspirierende Vorträgeund Meditationen. Auf spielerische

Weise, ohne große Anstrengung, lernst du dieschwierigsten Variationen und bist selbst ver-blüfft, was alles geht. Vorkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. Auch als Weiterbil-dungsseminar für Yogalehrer geeignet. Englischmit deutscher Übersetzung. SL: Narayani.MZ 195 €; DZ 226 €; EZ 257 €; S/Z 171 €

11.-13.9. Meridian-Yoga PraxisDu lernst ruhige und dynamische Bewegungs-formen, bei denen deine Meridiane und innereOrgane stimuliert werden um so Heilung undAusgleich der Energien zu fördern. Wir arbeitenmit Techniken wie Akupressur, Selbst-Massage,Köperwahrnehmung und dem Meridian-YogaSystem. Das Ziel ist es ein Grundverständnisüber die Meridianlaufbahnen zu entwickeln unddurch das praktische Üben ein effektives Pro-gramm für zu Hause zu erlernen. SL: Marc Gerson.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

11.-13.9. Yoga für Schwangere - Yo-galehrer WeiterbildungLerne, spezielle Yogakurse für Schwangere kom-petent zu unterrichten. SL: Sharada Gressieker.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

11.-13.9. Yoga und SchamanismusSchamanistische Heilung geschieht im Einklangmit der Natur und den Elementen, durch unsereeigenen inneren Bilder und durch unbewusstesarchaisches Wissen. Es werden traditionelleschamanische Techniken vermittelt und geübt.Durch Yoga und Meditation öffnest du deinenGeist. Du entspannst und kannst loslassen. Vo-raussetzung: Grundstabilität und ein offenesHerz. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Dr. Rainer Ternieden.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

13.-18.9. Insel-YogaErlebe das Weltnaturerbe Wattenmeer: Besuchezwei der schönsten Ostfriesischen Inseln umdort Yoga und Atemübungen mit Meditation amStrand zu üben. Schalte ab und tanke auf. ImRhythmus der Natur Ebbe und Flut, Watt undStrand, Wind und Weite erleben. Vorträge überYoga und Satsang. Im Preis sind die Fährekostenenthalten. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 374 €; DZ 450 €; EZ 529 €; S/Z 313 €

13.-18.9. Kraftvolle Stille - Zeit fürseelisches AufräumenEin konzentriertes persönliches Sinn-Seminar.Nicht immer ist es an der Zeit, loszulegen undNeues anzupacken. Bisweilen ist Innehalten an-gesagt, Bilanz ziehen, vielleicht sogar Bestehen-des genießen und würdigen. Du lernst und übstTechniken aus dem spirituellen Coaching, Tranceund Meditation. Du erhältst kleine Impulse mitfeiner Wirkung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Susanne Sirringhaus.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

13.-18.9. Nordic Walking und YogaNordic Walking ist eine gesundheits-fördernde Ausdauersportart. Das dy-namische Gehen mit zwei Stöcken in

der wunderbaren Natur trainiert schonend Herz,Kreislauf, Muskeln und strafft somit deine Figur.Tägliche Yogastunden, Meditation, Mantra-Sin-gen, sowie Schwimmen, Sauna und Massage-Workshop (jeweils 1 x pro Woche) runden dasaktive Erholungsprogramm ab. Incl. 1x NordicWalking auf einer Ostfrieseninsel. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

SEPTEMBER

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 137

13.-18.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

13.-18.9. Yoga und FotografieDu liebst die Fotografie? Du weißt was

eine Brennweite ist? Dann lass uns gemeinsamschauen - und gemeinsam bewusst werden, wiewir schauen. Yoga in der Fotografie, mit Blick-winkel und Erkenntnis. Fotoausflüge ins Watt,mit Eindrücken vom Mikro- bis hin zum Makro-kosmos. Bitte mitbringen: Kamera mit Objektiv,bei der du die Brennweite festlegen kannst. SL: Kira Müller.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

17.9. Ganesha ChathurtiAb 19:00 Uhr Feier zur Erscheinung Ganeshasmit Puja, Meditation und Mantra-Singen.

18.-20.9. Ayurvedisch KochenLerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küchekennen. Wie kannst du dich und deine Liebengesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infoszur ayurvedischen Ernährungslehre und Grund-rezepte, mit denen du variieren und eigene Krea-tionen ausprobieren kannst. Natürlich kochenwir gemeinsam. Ideal ergänzt mit Yoga, Medi-tation und Mantra-Singen. Keine Vorkenntnissenötig. SL: Eileen Müller. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

18.-20.9. Surya Namaskar - 108 Son-nengrüße am MeerWas kann es Schöneres geben als frühmorgensam Meer Sonnengrüße zu praktizieren? Mit viel-fältigen und intensiven Variationen wird deinKörper gekräftigt und gedehnt. Das Meer unter-stützt deinen bewussten Atemfluss. So wird deinSonnengebet auf eine neue Ebene gehoben.Gründliches Kapalabhati fördert diesen Prozess.Gute körperliche Kondition erforderlich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

18.-20.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

18.-20.9. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

18.-20.9. Yoga und The Work nach Byron Katie“The Work nach Byron Katie" ist eine kraftvolle,einfache Methode den Verstand und unsere Ge-fühle zu klären. Es ist ein Weg die Gedankenund Grundüberzeugungen herauszufinden, dieuns Stress verursachen und diese zu hinterfra-gen. Erstaunlich schnell verlieren Dinge, die uns(manchmal) unser Leben lang im Bann gehaltenhaben, ihre Kraft über uns. SL: Elvira Lukas.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

20.-25.9. AtemferienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Finde mit Yoga, Meditation, Work-shops und Ausflügen zu deiner inneren Ruheund lerne durch intensive Atemtechniken diefrische Nordseeluft auf besondere Weise schät-zen. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

20.-25.9. Leberreinigung nach Dr. Hulda ClarkIn der Leber sammeln sich oft winzige Ablage-rungen an und können Gallensteine bilden. DieLeberreinigung ist seit Jahrhunderten als Na-turmethode erprobt. (Bei bestehenden gesund-heitlichen Beschwerden frage bitte vorher deinenArzt oder Therapeuten.) Ablauf: 5 Tage veganeErnährung, 1 Flasche Apfelsaft pro Tag, 1 Tagfasten. Anschließend eine Darmreinigung. Schonam nächsten Tag fühlst du dich gereinigt undleicht im Geist. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

20.-25.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

20.-25.9. Yogaferien mit Surfen

Surfen und Yoga – die ideale Kombination: ImGleichgewicht bleiben, Spaß haben, Lebensfreude

erhöhen, Achtsamkeit üben und mehr Energiespüren. Du kannst dich anstrengungslos gleitenlassen und genießen - begleitet von Yoga, Was-ser, Wind und Wellen. 2 x täglich Yogastunde,Meditation, Vortrag, 13:00-16:00 Uhr Surfen mitAnleitung. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Michael Jarand.MZ 427 €; DZ 504 €; EZ 583 €; S/Z 367 €

25.-27.9. Ayurveda EinführungLerne die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ay-urveda - kennen. Du bekommst einen Überblicküber die Bioenergien und wie sie sich in Psycheund Körper zeigen. Du lernst die therapeutischenMöglichkeiten und die ayurvedische Ernährungs-lehre kennen. Mit Massageworkshop und Tippsfür zu Hause. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

25.-27.9. Die Stärke zu SeinWir alle tragen Themen in uns, die uns

lange beschäftigen und für die wir einfach keineLösung finden. Häufig haben sie mit unserenBeziehungen, unserer Sexualität und unseremKörper zu tun. In Gesprächen, Körperarbeit undMeditationen setzt du dich bewusst mit diesenThemen auseinander und schiebst deine innerenKlärungsprozesse an. Mit Methoden aus der Ge-stalttherapie, NLP, systemischen, yogischen undschamanischen Techniken. SL: Sarah Mack.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

25.-27.9. Hormonyoga an der NordseeHormonyoga ist mehr als eine Yoga-praxis zur Milderung von Beschwer-den in den Wechseljahren! Lerne ei-

nen neuen Zugang zu dir selbst. Du erfährstdeinen Körper neu und entwickelst ein neuesKörper- und Selbstbewusstsein. Lerne, deineschlafenden Fähigkeiten zu wecken und deineWeiblichkeit neu zu definieren. Du erfährst, wieeine intensive eigene Praxis der Hormonyoga-übungen nach Dinah Rodrigues auf der Grund-lage der Yoga-Vidya Reihe deine körperliche undgeistig-spirituelle Entwicklung fördert. KeineVorkenntnisse nötig. SL: Gabriele Hörl.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

25.-27.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

25.-27.9. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.SL: Keshava Schütz.MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

27.9.-2.10. Das Spiel der Hor-mone und die Göttin in dir

Erlebe dich in all deinem Facettenreichtum, lernedeine schlafenden Fähigkeiten zu wecken unddeine Weiblichkeit neu zu definieren. Entdeckedie ursprüngliche Weisheit deines Körpers unddeines Geistes. SL: Gabriele Hörl.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

Asanas am Strand sind ein tolles Erlebnis.

SEPTEMBER

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.138

27.-30.9. Lebensfreude, Sicherheit und Liebe

Verstärke und festige die wichtigen Qualitätenwie Lebensfreude, Sicherheit und Liebe in dir.Mit gezielten Übungen aus dem Healing Tao,der Chakra Lehre, der Meridian Lehre, aus Shiatsuund Yoga Visualisierungen, Pilates und Pra-nayama. Viele praktische Tipps für die Integrationkurzer Übungssequenzen in deinen Alltag. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach.MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €; S/Z 175 €

27.9.-2.10. Yoga - ein Weg aus dem Burn-outAsanas und Bewegungsabfolgen werden medi-tativ in Verbindung mit dem natürlichen Atemausgeführt. Entspannung setzt ein. Regenerati-onsprozesse werden eingeleitet und dein Ener-gielevel angehoben. Gemütliche Spaziergängean frischer Luft bauen Stresssymptome ab. Ge-genseitiges Massieren, Gruppengespräche undvegetarische Köstlichkeiten steigern dein Wohl-befinden. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

27.9.-2.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

27.9.-2.10. Yoga, Pferde und Meer

Du lernst neben der Pferdepflege, dem Sattelnund Reiten auch die Kommunikation und Kör-persprache mit dem Pferd. Der Umgang mit demPferd in Kombination mit Yoga vermitteln diru.a. tiefes Vertrauen, Achtsamkeit, Höflichkeitund Lebensfreude. Gestärkt und achtsam kehrstdu in deinen Alltag zurück. SL: Keshava Schütz, Melanie Vagt.MZ 453 €; DZ 529 €; EZ 608 €; S/Z 392 €

2.-4.10. Meditation Intensiv SchweigendIntensivseminar mit täglichen langen Meditati-onssitzungen, zwei Yogastunden und Mantra-Singen. Du findest zu dir selbst, zu deinem in-neren spirituellen Kern, du tauchst ein in dieinnere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga,Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

2.-4.10. Yoga Nidra - Schlaf des YogiEinführung in die Tiefen der yogi-schen Entspannungstechnik Yoga Ni-dra - entwickelt vom Sivananda

Schüler Swami Satyananda Saraswati. Yoga Ni-dra ermöglicht es, physische, emotionale undmentale Spannungen zu lösen und vollkommenzu entspannen. SL: Michael Büchel.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

2.-4.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

2.-4.10. Yoga und PferdPferde können uns auf eine ganz be-

sondere Weise berühren. Sie schenken unsWärme, Kraft und Lebendigkeit. Du verbringstZeit mit gut ausgebildeten Westernpferden undkannst auch reiten. Die Yogastunden und Medi-tationen ermöglichen eine gelassene neue Artder Begegnung mit dem wunderbaren WesenPferd. SL: Melanie Vagt.MZ 189 €; DZ 220 €; EZ 251 €; S/Z 165 €

6.10. Tag der offenen Tür - Haus YogaVidya NordseeAb 11:00-22:00 Uhr. Zum unverbindlichen Ken-nenlernen. Yogastunden für Anfänger und Mit-telstufe, Yogavorführung, Einführung in Yoga,Meditation und Mantra-Singen. Leckeres Voll-wertbuffet. Alles kostenlos. Bitte vorher anmel-den. Wenn du noch eine Nacht länger bleibenmöchtest und am nächsten Tag an Meditation,Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teil-nimmst, zahlst du: MZ 47€, DZ 63 €, EZ 78 €, S/Z 35 € Nur Satsang und Übernachtung: MZ 24 €, DZ 31 €, EZ 39, S/Z 18 €

4.-9.10. Ayurveda FastenWenn das Verdauungsfeuer zu schwach ist, kön-nen sich Übergewicht und Trägheit einstellen.Ayurvedisches Fasten entfacht es wieder. Wäh-rend dieser sanften Methode wird der Körpermit Hilfe von Suppen und heißen Getränken ge-reinigt und entschlackt. Bewegung an frischerLuft, Massageworkshop, Yoga, Meditation, Man-tra-Singen sowie Gesprächsrunden bereichernunseren Tagesablauf. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

4.-9.10. Fortgeschrittene Yogawoche

Du lernst fortgeschrittene Techniken und Prak-tiken kennen, die deinen Alltag bereichern unddie Intensität deiner Praxis vertiefen. Themen-spezifische Yogastunden; Übungssequenzen, diebestimmte Körperbereiche besonders trainieren;Übungen, die helfen, das Alltagsbewusstsein zu

transzendieren, und unterstützende Theorie. Mit-telstufe und Fortgeschrittene. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

4.-9.10. Partner Massage Verwöhn-und Wellness-WocheQualitytime ist das Schlüsselwort für diese ak-tiven Ferien, in denen ihr intensiv Energie tanktfür eure gegenseitige Verbindung. Du lernstTechniken aus der ayurvedischen, schwedischen,Thai- und Polaritätsmassage, Energiearbeit, Fuß-massage/-waschung, Kompressen, Aroma-Mas-sage, Tanz, Musik und Tao. Nach dieser Wochekönnt ihr beide einander eine komplette Ganz-körpermassage geben. Seminar geht nur zuzweit. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Eric Vis Dieperink, Sabine Goldbach.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

4.-9.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

9.-11.10. Dein Leben ist indeinen ChakrasUnsere Lebensfunktion und Emotio-nen sind eng mit den Energiezentrenverbunden, die unsere Gesundheit

und Lebensqualität nachhaltig beeinflussen.Durch gezielte Yoga-Übungen kannst du dieChakras stimulieren und so dein Leben aktivergestalten. Du wirst dich sicherer, freier undglücklicher fühlen. Grundkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Sharada Gressieker.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

9.-11.10. Kundalini Yoga FortgeschritteneFür tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung desBewusstseins zusammen mit weiterführenderTheorie. Siehe S. 15. SL: Keshava Schütz.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

9.-11.10. Stress lass nach!Yoga bei Depressionen, Stressu. Burn-outStressbedingte Beeinträchtigungensind häufig beobachtete Phänomene

in unserer Zeit. In diesem Seminar werden wirzum einen das Thema Stress erläutern, die Fak-toren, die zu Stress führen ausmachen, bespre-chen, welche Konsequenzen andauernder Stresshat und zum anderen lernen dem Stress neu zubegegnen und bewusster mit ihm umzugehen.SL: Nitya Braun. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

9.-11.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

11.-16.10. Auf der Suche nachdem Gottesteilchen

„Für alle, die auf der Suche sind und finden wol-len...“ Keshava, der sich vor 18 Jahren auf denWeg machte um zu finden, nimmt dich mit aufdie Suche. Sein Wissens- und Erfahrungsschatz

OKTOBER

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 139

bringt dir tiefe Einsichten ins Dasein - ins Jetzt!Mit gezielten Übungen aus dem Yoga und Tantra,unter direkter Anleitung von Keshava auf dichangepasst, so dass du über deine Grenzen hi-nauswachsen kannst. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Keshava Schütz.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

11.-16.10. Nordic Walking und YogaNordic Walking ist eine gesundheitsförderndeAusdauersportart. Das dynamische Gehen mitzwei Stöcken in der wunderbaren Natur trainiertschonend Herz, Kreislauf, Muskeln und strafftsomit deine Figur. Tägliche Yogastunden, Medi-tation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen,Sauna und Massage-Workshop (jeweils 1 x proWoche) runden das aktive Erholungsprogrammab. Incl. 1x Nordic Walking auf einer Ostfriesen-insel. Keine Vorkenntnisse nötig. SL: Ananda Schaak.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

11.-16.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

11.-18.10. Yoga, Klang und TranceErfahre mit Klangyoga, Atmen mit AUM, Man-tra-Singen, fließenden Yoga-Stellungen undkreativem Tanzen verschiedene Trance-Techni-ken. Obertonreiche Instrumente, wie Monochord,Gongs, Didgeridoo, Trommel, Shrutibox undStimme führen dich in tiefere Bewusstseins-Ebenen, in denen du die Stille intensiver als ge-wohnt erfahren kannst. SL: Wolfgang Meisel, Jutta Kremer.MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z 433 €

13.-21.10. NavaratriNeun Tage zur Verehrung der göttlichen Mutter.Täglich Puja, Mantra-Singen, Homa und KarmaYoga. Preise: auf Anfrage bzw. auf Karma Yoga Basis.

15.-16.10. Shakti Mantra-Singen

24 Stunden-Singen des bekannten Shakti-Man-tras „Om aim hrim klim chamundayai viche na-maha“. Eine großartige Energieerfahrung undHerzensöffnung. Die Seminarteilnehmer wech-seln sich beim Singen ab. Beginn 12:00 Uhr. MZ 47 €; DZ 63 €; EZ 78 €; S/Z 35 €

16.-18.10. Erwecke den Buddha in dirJeder Mensch kann ein Buddha – ein Erwachter– werden. Du erhältst einen Überblick über diezentralen Lehren des Buddhismus im Vergleichzum Raja Yoga, wo mit ähnlichen Begriffen fastdieselben Übungsdisziplinen beschrieben sind,z.B. die vier edlen Wahrheiten, der achtfache

Pfad. Mit wenig Theorie, viel Praxis. SL: Gauranga Heinzmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

16.-18.10. Yoga für SinglesFür Männer wie Frauen: Erkenne den Menschen,der zu dir passt. Eine erprobte Strategie bringtdich Schritt für Schritt zum richtigen Partner.Entdecke, wie schön, liebevoll und aufregenddas Leben mit einem geeigneten Partner seinkann! SL: Dolores Dimic.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

16.-18.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

18.-23.10. Asana-Intensiv - Variatio-nen zur Yoga Vidya ReiheTäglich zwei lange Yogastunden, u.a. bereichertmit Harmonium und inspirierenden Texten. Indiesen Tagen kommst du wieder zu dir, du lädstdich auf und bereicherst deine Yogapraxis oderdeinen Yogaunterricht. Ein Genuss für Yoga-freunde, Mittelstufe und Fortgeschrittene. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

18.-23.10. Kraft und Energiefür den Alltag tanken

Tanke viel Kraft und Energie und erhöhe deinPranalevel in kurzer Zeit! Dafür wenden wir u.a.Techniken aus dem Kundalini Yoga an und jenach Wetter auch Atemübungen im Freien. Dugehst gestärkt und aufgeladen in deinen Alltag.Mit Tipps für deine Praxis zu Hause. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.SL: Pranava Heinz Pauly.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

18.-23.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha.MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z 117 €

18.-23.10./25.10. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.18.-23.10.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 € 18.-25.10.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

18.-23.10./25.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.18.-23.10.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 € 18.-25.10.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

23.-25.10. Das weibliche PrinzipEntspanne, genieße, spiele, vertraue, träume. Duerlernst Rituale, Meditationen, wirksame Übun-gen, die dir helfen das weibliche und das männ-liche Prinzip in dir in Balance zu bringen. SL: Melanie Vagt.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

23.-25.10. Gitarrenbegleitung zu Man-tras spielen lernenFür Anfänger, die erste Erfahrungenauf der Gitarre gemacht haben und

nun lernen möchten Mantras zu begleiten. Dulernst einfache Akkorde und Schlagtechniken,so dass du schon nach kurzer Zeit Mantras aufder Gitarre begleiten kannst. Anschließend ge-meinsames Spielen und Singen. Bitte Gitarreund Kapodaster mitbringen. SL: Wolfgang Seemann.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

23.-25.10. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Malini Mari Calderón Mancha.MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z 60 €

23.-25.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

25.-30.10. Aktivurlaub - Abbau von StressEndlich mal zur Ruhe kommen, einfach sein kön-nen. Belastungssymptomen kann entgegenge-wirkt und neue Kraft für den Alltag kann ge-schöpft werden. Yogastunden, tiefe Entspannung,Spaziergänge oder Nordic Walking, Massagen,Vorträge und Gespräche. Besuch in der Thermemit Sauna inklusiv. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

25.-30.10. Die heilende Kraft der KlängeDie Welt ist Klang. Du erfährst diesen währendder Yogastunden und als Klangreisen mit Klang-schalen, Gong, Klangspiel u.a.. Du lernst sanfteKlang- und Heilatemtechniken, mit denen dujederzeit arbeiten kannst. Du erfährst tiefe Ent-spannung, Stressabbau und Freisetzung vonEnergien. SL: Shivashakti Hageleit.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

25.-30.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

25.10.-22.11. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Ananda Schaak. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €; S/Z 1.877 €

OKTOBER

Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich beschrie-

ben im Aus- und Weiterbildungs-

katalog 2015 (bitte anfordern)

oder unter

www.yoga-vidya.de/ausbildung

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.140

30.10.-1.11. Achtsam Sein im Hier und JetztMit der Achtsamkeit bringst du Körper und Geistzusammen und bist ganz präsent im gegenwär-tigen Augenblick. Jeder Moment ist ein kostbaresGeschenk. Mit praktischen Übungen, Meditatio-nen für den Alltag und Gesprächsrunden zumAustausch. Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

30.10.-1.11. Blüten, die die Seele heilen

Du lernst die Arbeit mit Bachblüten kennen. Mit-tels 38 Blüten wild wachsender Heilpflanzenkannst du die Seele wieder ins Gleichgewichtbringen, Verhaltens- und Denkmuster harmoni-sieren und Selbstheilungskräfte aktivieren. Hin-tergrundwissen und viele praktische Beispieleund Übungen, wie du deine Blüte finden, Do-sierung und Mischung testen kannst. SL: Shivashakti Hageleit.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

30.10.-1.11. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Carmela Giordano.MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z 60 €

30.10.-1.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

1.-6.11. Sanfter Yoga für alleYoga ist für jeden gut und jede/r kann

es üben und wird unglaublich davon profitieren– für deine Gesundheit, dein körperliches undseelisches Wohlbefinden, deine Belastbarkeit imAlltag und deine Lebensqualität. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

1.-6.11. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

1.-6.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

1.-6.11. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z 117 €

6.-8.11. Das Ego aus yogischer Sicht

In diesem Workshop wirst du dich deinem Egoganz bewusst stellen und erforschen, WAS esist, WIE es sich äußert, sich ständig wandelt.Hierbei bietet dir die Yogatradition wertvolleEinsichten und Hilfestellungen, denn die Yogishaben über Jahrtausende hinweg mit dem Egoexperimentiert, um es schließlich zu transzen-dieren und sich völlig im Selbst zu verankern. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

6.-8.11. Harmonium - AufbauseminarDu hast deine ersten Erfahrungenund Kenntnisse mit dem Harmoni-umspielen erworben und möchtest

jetzt einfach mehr lernen? Wir singen und be-gleiten gemeinsam viele neue Bhajans und wer-den viel Freude dabei haben! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. SL: UmaMarija Balic. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

6.-8.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

8.-13.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

8.-13.11. Yoga und AyurvedamassageWohlfühlwocheMassagen helfen dir, neue Energie zu gewinnen,ins Gleichgewicht zu kommen und die innereRuhe zu spüren. Nach einer Einführung ins Ay-urveda werden Massagetechniken vorgestellt undgeübt. Wir massieren uns gegenseitig mit thera-peutischen und wärmenden Ölen, die auf denjeweiligen Konstitutionstyp abgestimmt werden.Meditation, Satsang und Yoga sowie Spazier-gänge an der frischen Nordseeluft runden dasProgramm ab. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

8.-13.11. Yoga und WandernTanke Kraft und Erholung bei ausgedehntenWanderungen in der wunderschönen Natur. Auf-geladen durch die heilsame Verbindung von Na-tur, Yoga und Meditation kannst du voller Frischedeinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eineYogastunde, morgens und abends Meditation. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

11.11. Diwali - das Fest des LichtsLichterfest zur Öffnung des Herzens und Ent-faltung allumfassender Liebe. 20:00 Uhr Puja.Kostenlos. Spenden willkommen.

13.-15.11. Einführung in die Welt der ChakrasDie 7 Chakras haben eine Auswirkung auf unserDasein. Sie stehen in Verbindung zu verschiede-nen Körperfunktionen, Farben, Elementen undvieles mehr. Das Wissen um die Chakras kannein wertvoller Schlüssel zur Selbsterkenntnissein. Hier kannst du tiefer in diese spannendeWelt eintauchen. SL: Melanie Vagt.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

13.-15.11. Meditation intensiv am WochenendeAusgedehnte Meditationssitzungen, optimal un-terstützt von Asanastunden und Vorträgen. Me-ditation gilt als DAS Mittel um zur Ruhe zu kom-men, in die innere Mitte zu gelangen undKlarheit zu erfahren. Aber auch Anfänger sindherzlich willkommen. Grundkenntnisse in Yogaund Meditation erforderlich. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

13.-15.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

15.-20.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

15.-20.11. Yoga und Fotografie

Du liebst die Fotografie? Du weißt was eineBrennweite ist? Dann lass uns gemeinsamschauen - und gemeinsam bewusst werden, wiewir schauen. Yoga in der Fotografie, mit Blick-winkel und Erkenntnis. Fotoausflüge ins Watt,mit Eindrücken vom Mikro- bis hin zum Makro-kosmos. Bitte mitbringen: Kamera mit Objektiv,bei der du die Brennweite festlegen kannst. SL: Kira Müller.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

NOVEMBER

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 141

20.-22.11. Vergebungsritual: Die

Kraft des Herzens spürenJe mehr du vergibst, desto größerwird die unbeschreibliche Kraft in

deinem Herzen. Erfahre, wozu deine Verletzun-gen dienen und erkenne den verborgenen Segenin ihnen. Yoga, Tanz, Gebete und Mantras un-terstützen dich dabei. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Anna Clara.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

20.-22.11. Yoga für Herz undstabilen Blutdruck

Dein Herz klopft und tanzt unruhig aus derReihe. Dein Blutdruck geht eigene Wege. Dulernst mittels sanfter Yogaübungen, Heilatem-und Entspannungstechniken dein Herz in Har-monie zu bringen. Methoden aus der Naturheil-kunde – Heilpflanzen, Bachblüten, Energiearbeit,Ayurveda – sind ein „Schatzkästchen“, mit demdu auch nach dem Seminar für deinen Alltaggut ausgerüstet bist. Auch als Weiterbildung fürYogatherapeuten geeignet. SL: Shivashakti Hageleit.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

20.-22.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

20.-22.11. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

22.-27.11. Aktivurlaub - Abbau von StressEndlich mal zur Ruhe kommen, einfach sein kön-nen. Belastungssymptomen kann entgegenge-wirkt und neue Kraft für den Alltag geschöpftwerden. Yogastunden, tiefe Entspannung, Spa-ziergänge oder Nordic Walking, Massagen, Vor-träge und Gespräche. Besuch in der Therme mitSauna inklusiv. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

22.-27.11. Asana Meditativ IntensivwocheLanges und achtsames Halten der Stellungenin Verbindung mit Techniken der Konzentrationauf Atem, Mantras und Chakras, Affirmationenund wichtige Verse der Yogaschriften verhelfendir zu Entspannung, Zentrierung des Geistes,tiefen Erkenntnissen und Erfahrungen höhererBewusstseinszustände. Siehe S. 11.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

22.-27.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

22.-27.11. Yoga, Pferde und Meer

Du lernst neben der Pferdepflege, dem Sattelnund Reiten auch die Kommunikation und Kör-persprache mit dem Pferd. Der Umgang mit

dem Pferd in Kombination mit Yoga vermittelndir u.a. tiefes Vertrauen, Achtsamkeit, Höflichkeitund Lebensfreude. SL: Keshava Schütz, Melanie Vagt.MZ 453 €; DZ 529 €; EZ 608 €; S/Z 392 €

27.-29.11. Weep not - I love you

Einfachheit und Authentizität sind die Prinzipienwonach Swami Nityananda, Schüler von SwamiSivananda, lebte. „Weine nicht, ich liebe dich“war seine Botschaft. Du erfährst die Einfachheitder tätigen Fürsorge, die LIEBE und ihre gewal-tige Auswirkung auf die Umwelt. Mit kurzenVorträge und Meditationen mit anschließendemErfahrungsaustausch. Keine Vorkenntnisse nötig.SL: Keshava Schütz.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

27.-29.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

29.11.-4.12. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

29.11.-6.12. Stille AchtsamkeitspraxisEintauchen in einen Raum der Stille, den Alltagfür eine Weile hinter sich lassen, den Körper voninnen fühlen, Gedanken wertfrei wahrnehmen,sich Gefühlen gegenüber öffnen und sie alsEnergiewellen willkommen heißen. In diesemSeminar nehmen wir durch Hatha Yoga, Medi-tation und Mantra-Singen Kontakt mit unserereigenen Essenz auf, im Hier und Jetzt. Grund-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €; S/Z 433 €

29.11.-11.12. Meditationskursleiter-AusbildungErlerne es, Menschen in die Meditation einzu-führen und ihre Meditationspraxis zu begleiten.Du kannst auch den 1. Teil und die Schweige-woche getrennt belegen. SL: Ananda Schaak. MZ 983 €; DZ 1.165 €; EZ 1.355 €; S/Z 837 €

4.-6.12. Erkenne dich selbst -das Yoga Sutra von Patanjali

Patanjali geht davon aus, dass die Ursache vonVerwicklungen und Unklarheiten im Verkennender Wirklichkeit liegt und wir uns aus Unkenntnisimmer wieder mit dem, was mit uns und in un-serer Umwelt geschieht, identifizieren (II.17). Dulernst mit Techniken aus der Gestaltarbeit, deinedirekte Wahrnehmung zu verbessern, mit Acht-samkeitsübungen im Augenblick zu bleiben, geis-tige Konzepte und Glaubenssätze in Frage zustellen. SL: Michael Büchel.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

4.-6.12. SanskritErlernen der Devanagari-Schrift zum korrektenAussprechen der Mantras. Keine Vorkenntnissenötig. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

4.-6.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

6.-11.12. Meditation Intensiv SchweigendIntensivseminar mit täglichen langen Meditati-onssitzungen, zwei Yogastunden und Mantra-Singen. Du findest zu dir selbst, zu deinem in-neren spirituellen Kern, du tauchst ein in dieinnere Welt. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga,Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich.SL: Parashakti Küttner.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

6.-11.12. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

6.-11.12. Zu sich kommenDas Wesen des Menschen ist ‚Sat-Chid-Ananda- also Sein, Bewusstsein und Glückseligkeit. Wirsind selbst das Glück, nach dem wir in der Weltsuchen. Yoga will, dass wir wieder zu uns selbstfinden. Das Seminar ist auf Selbsterforschungund Achtsamkeit ausgerichtet. Keine Vorkennt-nisse nötig. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

11.-13.12. Asana meditativ mit posi-tiven AffirmationenAffirmationen sind ein wirkungsvolles Hilfsmit-tel, um unser Denken oder unsere Glaubens-muster zu verändern. Durch längeres Halten derAsanas können positiv formulierte Affirmationenauf ganzheitlicher Ebene erfahrbar werden undeine enorme Kraft bekommen, um dich in einerpositiven Lebenseinstellung zu unterstützen.Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Me-ditation und Mantra-Singen. Mittelstufe undFortgeschrittene. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

DEZEMBER

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.142

11.-13.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

13.-18.12. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

18.-20.12. Die Gedanken zur Ruhe bringenImmer wieder fragt sich der Meditierende: Wieund Wann kommen endlich die Gedanken zurRuhe? In Vorträgen/Workshops werden verschie-dene überraschend wirksame Möglichkeiten an-geboten, die du für die Meditation und in denYogastunden einsetzen kannst. Mit Hilfe vonAtem, Klang, Licht und Konzentration wird derGeist still, ohne dass wir forcieren müssen. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €; S/Z 140 €

18.-20.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

20.-23.12./25.12 Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! Siehe S. 11.20.-23.12.: MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €; S/Z 142 € 20.-25.12.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

20.-25.12. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z 117 €

20.-25.12. Yoga WohlfühlwocheFünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Ver-wöhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Work-shop, Spaziergängen, Ausflügen und Vorträgen.Keine Vorkenntnisse nötig. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

20.-25.12./27.12. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie.Siehe S. 9.20.-25.12.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 € 20.-27.12.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

20.-25.12./27.12. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.20.-25.12.: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 € 20.-27.12.: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

24.-25.12. WeihnachtsfeierKunterbuntes Programm: Yoga-Stunde, Festes-sen, Mantra-Singen, Weihnachtslieder-Singen,Vortrag: Jesus war ein Yogi; Kerzenlicht-Zere-monie, Mitternachtsmeditation, Überraschun-gen. Tauche ein in die Freude und Tiefe der Spi-ritualität. Ab 16:00 Uhr. Übernachtung möglich. 34 Euro ohne Übernachtung. Bei Übernachtunginsgesamt: MZ 67 €, DZ 83 €, EZ 98 €, S/Z 34 €

25.-27.12. Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 79 €; DZ 95 €; S/Z 60 €

25.-27.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €; S/Z 99 €

25.-27.12. Yoga und Meditation Intensiv-PraxisIntensives Üben der Kernpraktiken des Yoga: län-gere Meditation, ausgedehntes Mantra-Singen,intensives Pranayama und meditative Asanasbeflügeln Körper, Geist und Seele. Wenig Theorie,viel Praxis. Vorkenntnisse in Yoga und Meditationerforderlich. Als Bildungsurlaub anerkannt inNordrhein-Westfalen. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €; S/Z 108 €

27.12.15-1.1.16 Yoga Bodywork Asana intensivIntensives Arbeiten an den Asanas mit gegen-seitigem Helfen. Siehe S. 11. Mittelstufe undFortgeschrittene. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 €

27.12.15-1.1.16 Yoga für Kinder 3-6/7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 165 €; DZ 203 €; S/Z 117 €

27.12.15-1.1.16 Yoga, Klangtherapie und EntspannungDu übst sanfte Yogaübungen in Verbindung mitden entspannenden Klängen von Klangschalenund Gong. So wirst du Yoga, Tiefenentspannungund Meditation in einer besonders tiefgehenden,therapeutischen Form kennen lernen. Keine Vor-kenntnisse nötig. SL: Pranava Heinz Pauly.MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €; S/Z 292 €

27.12.15-1.1.16/3.1.16 Yoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Siehe S. 9.27.12.15-1.1.16: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 € 27.12.15-3.1.16: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

27.12.15-1.1.16/3.1.16 Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.27.12.15-1.1.16: MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €; S/Z 237 € 27.12.15-3.1.16: MZ 429 €; DZ 537 €; EZ 647 €; S/Z 345 €

31.12.15-1.1.16 Silvester/NeujahrAb 18:00 Uhr Festessen, Meditation und Man-tra-Singen, Puja und Homa. 34 € ohne Über-nachtung oder im Schlafsaal. Mit Übernachtung:MZ 67 €; DZ 83 €; EZ 98 €.

DEZEMBER

ALLGÄUSeminarprogramm 2015

144

YOGA VIDYA ALLGÄU

Das Yoga-Seminarhaus in den Bergen

Lebe Yoga – Erlebe Natur, Bergwelt und reine BergluftDer Yoga Vidya Allgäu Ashram ist unser jüngstes Seminarhaus und wurde 2013 eröffnet. Er liegt auf ca.

1000 m Höhe unmittelbar vor den Allgäuer Alpen. Eingebettet in einer attraktiven Ferienregion ist der Ort MariaRain ein beliebtes, aber ruhiges Kur- und Erholungsgebiet zwischen Kempten und Füssen. Direkt vom Haus eröffnet sich

ein traumhafter Blick auf die Alpen. In unmittelbarer Nähe befindet sich der Alpspitz bei Nesselwang und der Grünten. Um-geben von vielen Badeseen und fernab von Straßenlärm und Trubel ist der Ort ideal für Yoga und Meditation.

Mit 66 Betten ist Yoga Vidya All-gäu unser bisher kleinster Ashram.Du findest dich wieder in einer fa-miliären, spirituellen Atmosphäreund kannst ein liebevoll zuberei-tetes vegetarisches Buffet in derkleinen Runde genießen. Ein guterPlatz für jeden, der Yoga in einerkraftvollen Naturumgebung undim kleinen Kreis praktizieren oderlernen möchte.

Hier kannst du die Natur

sehr intensiv spürenwww.yoga-vidya.de/allgaeu

Einfach mit deinem Smartphonescannen und Yoga erleben!

Erkunde die wundervolle Natur in direkter Umge- bung: in nur 5 km Entfernung liegt der Grüntensee sowie das große Wintersportgebiet Nesselwang mit Loipen und Abfahrten.

Erfreue dich an einem weit verzweigten Wander- wegenetz. Es lädt dich ein, die Natur zu erleben und die wundervolle Landschaft zu genießen.

Ideal für Familien: die Sommerrodelbahn in Nes- selwang und der Hochseilgarten am Grüntensee.

Unterbringung: Die Zimmer sind mit Du-sche/WC ausgestattet, alternativ befinden sichBadezimmer auf den Etagen. Größtenteils habendie Zimmer Balkone, die dich mit dem Blick überdas Allgäu und in die Alpen verwöhnen. Die Kurtaxe im Ort beträgt 1 € pro Erwachsener,50 Cent für Kinder zwischen 5-16 Jahren.

Yoga Vidya Allgäu · Lärchenweg 3 · Maria Rain · 87466 Oy - Mittelberg · Tel.: 08361 / 92530-0 · Fax: 08361 / 92530–29 · allgaeu@yoga-vidya.de

2.-4.1. Aufatmen in der StilleTauche ein in die Stille und deine Seele atmetauf. Tage intensiver Einkehr. Du gewinnst wiederAbstand zum Alltag, hast Zeit für dich, sammelstdeine Kräfte und bekommst neue Perspektiven.Sitzen in Stille, Gehmeditation, meditative Yo-gastunden, kurze Vorträge, Gelegenheiten zuEinzelgesprächen. SL: Chandrashekara Schönwetter. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

2.-4.1. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Simona Deckers. MZ 79 €; DZ 95 €

2.-4.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

4.-9.1. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

9.-11.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

9.-11.1. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation.SL: Shivakami Bretz. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

11.-14.1. Asana Intensiv - sanftes ÜbenDurch sanftes Üben in Verbindung mit dem na-türlichen Atemrhythmus kommst du leicht infortgeschrittene Stellungen. Du entwickelst Kon-zentration und Achtsamkeit, kannst dir innererVorgänge bewusster werden und den Fluss derLebensenergie in dir spüren. Dadurch eröffnetsich dir ein intuitiver Zugang zu den Asanas.Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Me-ditation und Mantra-Singen. MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €

11.-16.1. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

16.-18.1. Yoga beiTrauma und Schock

Schock und Trauma können, wennsie zu stark sind, zu großen Beein-trächtigungen führen. Du bekommst

einen Überblick über die tiefgreifenden Wirkun-gen von Schock und Trauma. Du lernst, wie Yogapositiv auf die Störungen einwirken kann undwelche Anpassungen eine Yogastunde braucht,um eine Retraumatisierung zu vermeiden. SL: Qu'ja Hartmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

16.-18.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

18.-23.1. Mantra-YogaMantra-Singen reinigt die Chakras, öff-

net das Herz und bringt dich in Kontakt mit demGöttlichen in dir. Wir singen, musizieren undimprovisieren. Mit Mantra-Yogastunden, Medi-tation, freiem Tanzen (Tanzmeditation) und ggf.Naturwanderungen kannst du dich mit viel po-sitiver Energie aufladen. Gern Instrumente mit-bringen. SL: Harishakti Aschenbach, BrahmadevFeiks. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

18.-23.1. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S.7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

23.-25.1. Die Mitte finden - Yoga fürKrebspatientenMit sanften Yogaübungen, Heilatemtechniken,Yoga Nidra als Tiefenentspannungstechnik, ver-bunden mit positiven Glaubenssätzen und Vi-sualisierungen wirst du ein Stück des Wegesdurch deine Krebserkrankung begleitet. Du er-fährst eine tiefe Zufriedenheit und Verbunden-heit mit dir selbst und der kosmischen Dimensionund kannst dich mit anderen Betroffenen aus-tauschen. SL: Kerstin Hageleit. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

23.-25.1. Yoga und FeldenkraisDurch die Verbindung der traditio-nellen Körper- und Atemübungen desHatha-Yoga mit der Feldenkrais-

Technik lernst du dich selbst und deine Bewe-gungen noch klarer wahrzunehmen. Kleine, lang-same, bewusst wiederholte Bewegungen berei-ten die klassischen Stellungen vor und verfeinernderen Ausführung. Egal, ob du bei Asanas weiterkommen oder diese verbessern möchtest, oderob du über deine Bewegungen dein Denken an-sprechen willst, hier wirst du etwas dafür finden.SL: Martin Woznica. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

23.-25.1. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

25.-30.1. Yoga und Ski-LanglaufGenieße die herrliche Natur in Eis undSchnee. Dazu die erholsame Atmo-sphäre im Ashram mit täglicher Yo-

gastunde, Mantra-Singen und Meditation. Loi-pen befinden sich direkt am Haus! Bitte eigeneSkiausrüstung mitbringen. Kann auch vor Ortgeliehen werden. SL: Barbara Bosch. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

25.-30.1. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S.7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

30.1.-1.2. Vertrauen ent-wickeln mit SukadevLerne Übungen und Ansätze aus ver-schiedenen Yogawegen um dein Ver-trauen zu entwickeln und zu stärken:

Vertrauen zu dir selbst, in deine eigenen Fähig-keiten. Vertrauen in andere, in das Gute in an-deren. Gottvertrauen. Deiner Intuition vertrauen.Sukadev teilt seine große Erfahrung und Lebens-weisheit mit dir, so dass dein Leben inmittenaller äußeren Stürme fest gegründet ist und duaus diesem Grundvertrauen heraus handelnkannst. Ein Wochenende, das dein Leben ent-scheidend verändern kann. SL: Sukadev Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

30.1.-1.2. Wechseljahre -Chance zum WachstumDu lernst Yogaübungen und ihre Va-riationen im Hormon-Yoga, spezielleAtemtechniken, Entspannung und

Energielenkung. Sie verbessern die Hormonba-lance, helfen in den Wechseljahren und auchbei Kinderwunsch. SL: Kerstin Hageleit. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

30.1.-1.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

Allg

äu

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

JANUAR

145

Meditiere auf einer der zahlreichen Almwiesen rund um das Haus

1.2. Tag der offenen Tür Haus YogaVidya AllgäuAb 11:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Zum unverbindlichenKennenlernen, mit Yoga-Stunden für Anfängerund Fortgeschrittene, Einführung in die Medi-tation und Mantra-Singen, Hausführung, Vor-träge, Info-Vortrag zur Yogalehrerausbildung, 2x Vollwert-Buffet und Verlosung. Alles kostenlos.Eine Kinderbetreuung ist ganztägig möglich.Bitte vorher anmelden. SL: Shivakami Bretz.Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möch-test und am nächsten Tag an Meditation, Man-tra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnimmst,zahlst du: MZ 47€; DZ 63 €; EZ 78 €.Nur Übernachtung und Satsang: MZ 24 €; DZ 31 €; EZ 39 €

1.-6.2. Intuitionstrainer Ausbildung BasiskursDu lernst Methoden, deine Intuition und ganz-heitliches Denken zu stärken und mit deiner In-tuition zu arbeiten und für Beratungen zu per-sönlichen und auch organisatorischen Problem-lösungen einzusetzen. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €

1.-6.2. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S.7. SL: Barbara Bosch. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

6.-8.2. Selbstreflexion und psycholo-gische Arbeit mit Hatha YogaDurch Aufmerksamkeitslenkung und Selbstrefle-xionstechniken in den Asanas kommst du zu dei-nen tieferen Gefühlen und Gedanken. Du lernst,die Symbolik der Asanas zu entschlüsseln. Du er-hältst machtvolle Techniken, um durch Zugangzur Intelligenz des Körpers bessere Entscheidungenzu treffen, alte Muster zu erkennen und umzu-strukturieren. Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga,Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Shivakami Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

6.-8.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

8.-13.2. Yoga und MusikKirtansingen erweitert dein Bewusstsein

und öffnet dein Herz. Verfeinere deine angebo-rene Fähigkeit zu singen. Du erhältst eine gezielteStimmschulung, musiktheoretische Grundkennt-nisse wie Notenlesen, Akkordbegleitung, bewuss-tes Hinhören, Rhythmusgefühl und lernst, einenKirtan selbständig zu erarbeiten und zu begleiten.SL: Anna Artzdorf, Stephan Maria Karl. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

8.-13.2. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S.7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

13.-15.2. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Nilakantha Christian Enz. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

13.-15.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Murali Szabo.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

15.-20.2. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

15.-22.2. Grundlagen der Psycholo-gischen YogatherapieHier schaffst du die Basis therapeutischer Arbeit.Du lernst, wie du in den Erst-Kontakt gehst undeine Anamnese erstellst. Als Weiterbildungsse-minar für Yogalehrer geeignet. SL: Shivakami Bretz. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €

16.-17.2. Shivaratri- FeierDie heilige Nacht Shivas. Singen von Om NamahShivaya, Pujas, Homa, Geschichten und Philo-sophie über Shiva sowie Meditation und Man-tra-Singen. SL: Shivakami Bretz. MZ 47 €; DZ 63 €; EZ 78 €

20.-22.2. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

22.-27.2. Yoga und Ski-LanglaufGenieße die herrliche Natur in Eisund Schnee. Dazu die erholsame At-mosphäre im Ashram mit täglicher

Yogastunde, Mantra-Singen und Meditation. Loi-pen befinden sich direkt am Haus! Bitte eigeneSkiausrüstung mitbringen. Kann auch vor Ortgeliehen werden. SL: Tenzin Leickert. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

22.-27.2. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Ber-gen: eine Woche zum Regenerierenund Verwöhnen. Siehe S. 7.

SL: Manohari Schorowsky. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

27.2.-1.3. Asana Intensiv - Musika-lisch-MeditativKlangschwingungen harmonisieren und ent-spannen - lass dich durch das Hören von Klän-gen tief nach innen führen. In verschiedenenStellungen wirst du auch deine eigene Stimmeeinsetzen und beobachten, wie Singen und Tö-nen dein Körpergefühl und deine Geisteshaltungbeeinflussen. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

27.2.-1.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6.MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

27.2.-1.3. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. SL: Manohari Schorowsky. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

1.-6.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Tenzin Leickert. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

6.-8.3. Garbha Sanskar - Schwan-gerschaftsfürsorge aus ayur-vedischer SichtGarbha Sanskar umfasst das kom-

plette Wissen des Ayurveda vom Kinderwunschüber die Empfängnisvorbereitung, Schwanger-schaftsverlauf, Geburt etc. Mit vielen Praxistippsfür alle diese Phasen zur Steigerung der Vitalität,Ernährung, heilenden Klängen, Yoga- und Atem-übungen, Massagen. Geeignet als Ayurveda-Weiterbildung. Grundkenntnisse in Ayurveda,Yoga und Meditation erforderlich. SL: Dr. Sujata Tambe. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

6.-8.3. Thai Yoga Massage-Workshop

Viel Entspannung, Massage, Meditation undYoga. Du lernst verschiedene Griffe aus der ThaiYoga Massage kennen, die Akupressurpunkte zumassieren und dein Wohlbefinden zu steigern.Bänder und Muskeln werden dabei auf scho-nende Weise gedehnt und die Beweglichkeit er-höht. SL: Matthias Herold. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

6.-8.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

FEBRUAR

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Die „Taube” - eine anspruchsvolle Rückbeuge

8.-13.3. IndianDanceYoga©

mit Lalitha DeviMache tiefe Erfahrungen mit denheilsamen Mudras und Rhythmen

des indischen Tempeltanzes zu Live-Mantra-Mu-sik, welche sich mit Yoga Asanas wunderbar er-gänzen lassen. Nach Anleitung tanzt du deineeigenen positiven Affirmationen. Bitte mitbrin-gen: Bequeme Kleidung. SL: Lalitha Devi. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

8.-13.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

20.-22.3. Asana Intensiv mit NarayaniIntensives Arbeiten an den Asanas, ergänzt durchinspirierende Vorträge und Meditationen. Ohnegroße Anstrengung lernst du schwierigste Va-riationen und bist verblüfft, was alles geht. Vor-kenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.Als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer ge-eignet. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Narayani. MZ 195 €; DZ 226 €; EZ 257 €

20.-22.3. Yoga für den RückenDie meisten Rückenschmerzen beruhen auf Mus-kelverspannungen und können durch spezielleYoga-Übungen recht schnell abgebaut werden.SL: Katja Kedenburg. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

20.-22.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

22.-27.3. Anatomieder Asanas - Yogaleh-

rer WeiterbildungWir behandeln die wichtigsten Mus-keln des Bewegungsapparates und

ihre genauen Ansätze am Skelett. Du lernst, inden Asanas die beteiligten Muskeln exakt anzu-steuern und optimierst dadurch deine Asanassowie dein Korrekturvermögen im Yogaunter-richt. Durch das vertiefte anatomische Wissenkannst du einschränkende körperliche Symptomeerkennen und auflösen und Schülern entspre-chende Tipps und Übungen geben. SL: Hridaya Loosli. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

22.-27.3. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Katja Kedenburg. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

27.-29.3. AfroYoga® für Rubensfrauen

Afrikanischer Tanz und Yoga - ein Jungbrunnen!Interaktion zwischen Musik, Bewegung und Um-welt jenseits von genormten Körperformen undDiäten. Musik aus Afrika weckt deine Lebensfreudeund macht Lust auf neuen Bewegungsausdruck.AfroYoga trainiert Muskeln, Gelenke und Organe,löst Blockaden und entspannt. SL: Monika AdeleCamara. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

27.-29.3. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

27.-29.3. Yogalehrer VorbereitungDu erhältst Informationen zu den verschiedenenVarianten der Yogalehrerausbildung und einenEinblick in alle Aspekte von Yoga und Meditation. SL: Shivakami Bretz. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

29.3.-3.4. Asana Meditativ IntensivwocheLanges und achtsames Halten der Stellungen inVerbindung mit Techniken der Konzentration aufAtem, Mantras und Chakras, Affirmationen undwichtige Verse der Yogaschriften verhelfen dirzu Entspannung, Zentrierung des Geistes, tiefenErkenntnissen. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

29.3.-3.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7.MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453€

3.-6.4. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen.SL: Jürgen Wade. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €

3.-6.4. Praktische Schritte zum inne-ren FriedenEin sehr wirkungsvolles, transformatorisches Se-minar mit vielen Anregungen: Mehr Energie imAlltag - Umgang mit Emotionen - Unverarbei-tetes integrieren - Positives Denken - gute Be-ziehungen zu den Mitmenschen aufbauen -seine Lebensaufgabe finden - Beziehung zu et-was Höherem aufbauen. SL: Shivakami Bretz. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €

3.-6.4. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 113 €; DZ 135 €

6.-10.4. Walk in Balance - Me-ditatives Wandern im Allgäu

Ideales Erholungstraining in der Natur. BeimWandern kannst du deinen Atem beobachten,meditieren, Natur und Stille erfahren, einfacheYogaübungen im Stehen üben. Körper und Geistregenerieren sich. Aufgeladen durch die Verbin-dung von Natur, Yoga und Meditation gehst duvoller Frische in den Alltag. SL: Pranava Heinz Pauly. MZ 282 €; DZ 344 €; EZ 407 €

6.-10.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €

6.-10.4. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 132 €; DZ 163 €

10.-12.4. Harmonium - AufbauseminarDu hast deine ersten Erfahrungenund Kenntnisse mit dem Harmoni-umspielen erworben und möchtest

mehr lernen? Wir singen und begleiten vieleneue Bhajans und werden viel Freude dabei ha-ben! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmoniummitbringen. SL: Jürgen Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

10.-12.4. Sinn und roten Faden erkennenWege zur Standortbestimmung und Neuorien-tierung. Erlerne Möglichkeiten, mit Herz undVerstand deine Ziele zu verwirklichen. YogischeMethoden der Wahrnehmung und ganzheitlichesCoaching zeigen dir deine Ressourcen aber auchStolpersteine. SL: Shivakami Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

10.-12.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

12.-17.4. Stille AchtsamkeitspraxisEintauchen in einen Raum der Stille,den Alltag hinter sich lassen, den Kör-per von innen fühlen, Gedanken

wertfrei wahrnehmen, sich Gefühlen gegenüberöffnen und sie als Energiewellen willkommenheißen. Wir machen durch Hatha Yoga, Medita-tion und Mantra-Singen Kontakt mit unserer ei-genen Essenz. Grundkenntnisse in Yoga und Me-ditation erforderlich. SL: Shankara Girgsdies. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

12.-17.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

Allgäu

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

MÄRZ

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17.-19.4. Hormon YogaErlebe die Wechseljahre als Chance zum Wachs-tum. Du erlangst Wissen um die körperlichen,geistigen und seelischen Veränderungen dieserLebensphase. Hormonelle Ungleichgewichtekönnen durch gezielte Asanas, Atemübungenund Energielenkungen balanciert werden. SL: Premajyoti Schumann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

17.-19.4. Power Yoga - Entdecke deninneren Krieger in dirWir üben die klassische Yogareihe mitdynamischen Power Yoga Elementen.

Bei der harmonisch fließenden Abfolge von Asa-nas liegt das Hauptaugenmerk in der Verbindungjeder Körperbewegung mit der kraftvollen At-mung. SL: Kamala Lubina. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

17.-19.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

19.-24.4. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

19.-26.4. FastenwocheYoga und Fasten sind eine ideale Kombination,um zu entschlacken, sich wieder richtig wohl-zufühlen und zu starken spirituellen Erfahrungenzu kommen. Fachkundige Fastenbetreuung. SL: Premajyoti Schumann. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €

24.-26.4. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

26.4.-1.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Radharani Birkner. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

24.-28.4. Die Kunst Entscheidungen zu treffenund die "Psychologie der Wahl"Wie treffe ich (richtige) Entscheidungen inmitteneiner sich ständig verändernden Welt mit vielenWahlmöglichkeiten? Lerne systematische kon-struktive Schritte: deinen Platz, deine Aufgabeund Verantwortung in der Gesellschaft und derWelt klar zu verstehen, dich selbstbewusst imLeben, in deinem sozialen Umfeld verankern. EinSeminar, das dein Leben bereichern und viel Po-tential freisetzen kann! Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Leela Mata. MZ 331 €; DZ 392 €; EZ 455 €

1.-3.5. Tanz in den MaiTanz und Gesang aus Afrika, Indien, Hawaii unddem Allgäu, von sakralem Tanz bis zu Tanzim-provisation. Spirituelle Tänze wirken friedens-stiftend, gemeinschaftsbildend und fördern dieVerbindung zur Schöpfung in uns und um uns.SL: Monika Adele Camara. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

1.-3.5. Yin YogaDu lernst, die Yoga Vidya Grundreihe

besonders unter dem „Yin“-Aspekt zu verstehen.Wo „Yang“ für die Muskelstärkung steht, ver-

körpert „Yin“ längeres Halten, langsame undsanfte Reize, die besonders die Gelenke, Bänderund Faszien kräftigen. Das beugt Gelenkproble-men vor, unter denen gerade Sportler oft leiden.Gelenke und Muskulatur können harmonischzusammenwirken. Grundkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. Als Weiterbildung fürYogatherapeuten geeignet. SL: Maheshwara Lehner. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

1.-3.5. Du bist einzigartigJeder Mensch ist ein Juwel mit be-sondern Talenten und Aufgaben. Ent-decke dieses Einzigartige in dir! Hierkannst du tief in die gelebte Weisheit

des Yoga eintauchen und deinem Leben neueImpulse geben. Du kannst eine neue Stufe deinesspirituellen Weges erreichen. Etwaige Blockadenkönnen sich auflösen. Du kommst zu dir undgehst mit einer klaren Vision in den Alltag zurück.Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforder-lich. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Swami Tattvarupananda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

3.-8.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

3.-31.5. Yogalehrer Ausbildung IntensivkursIntensives Training in allen Aspekten des Yogain Theorie und Praxis. Siehe S. 13. SL: Shivakami Bretz. MZ 2.215 €; DZ 2.643 €; EZ 3.085 €

8.-10.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

10.-15.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

15.-17.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

17.-22.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

22.-25.5. Kundalini Yoga FortgeschritteneFür tiefe Praxiserfahrung und Erweiterung desBewusstseins zusammen mit weiterführenderTheorie. Siehe S. 15. SL: Nilakantha ChristianEnz. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €

22.-25.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

APRIL

148

Chakrasana - Das Rad. Öffnung des Herzens mitten in den Allgäuer Alpen

25.-29.5. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €

29.-31.5. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

31.5.-4.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 238 €; DZ 299 €; EZ 362 €

31.5.-4.6. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. SL: Cornelia Haag. MZ 132 €; DZ 163 €

31.5.-4.6. Yoga für Nacken, Rücken,SchulterverspannungenKörperliche und emotionale Anspannung führtoft zu Schmerzen im Schulter- und Nackenbe-reich. Eine schlechte Haltung, langes Sitzen oderStehen führt zu chronischen Verspannungenund Rückenschmerzen. Du lernst durch gezielteÜbungen zu entspannen und durch Schonhal-tungen bedingte Schmerzen zu mildern. Als Wei-terbildungsseminar für Yogalehrer und Yoga-therapeuten geeignet. Grundkenntnisse in Yogaund Meditation erforderlich. SL: Charry Devi Ruiz. MZ 282 €; DZ 344 €; EZ 407 €

4.-7.6. Dancing Feet - KinderYoga von 3 - 13 Jahren

Stark wie ein Baum - beweglich wie eine Katze- ruhig wie ein Stein - Tanz, Gesang, Storytellingaus Afrika und Indien lassen die Stunden leichtzum Fest werden - und vielleicht entsteht amEnde ein großes (Sand-)gemälde. SL: Monika Adele Camara. MZ 113 €; DZ 135 €

4.-7.6. Vertiefte Selbsterfahrung mitYoga und spiritueller GestaltarbeitGestaltarbeit sensibilisiert und differenziert dieWahrnehmung für dich selbst und für andereund ergänzt den Ganzheitlichen Yoga ideal. Duübst, unbewusste Weisheiten ins Bewusstseinzu bringen. So wirst du Fähigkeiten finden, zudenen du bisher noch keinen Zugang hattest.Leidvolle Erfahrungen können bewusst genutztund transformiert werden. Mit Yoga-Körper-und Atemübungen, Meditation und Gestaltarbeitkannst du dein Potential entdecken. Der Aus-tausch in der Gruppe und die Unterstützung derYogalehrerin/Therapeutin bieten dir eine opti-male Hilfe für eine sinnerfüllte Entwicklung. SL: Shivakami Bretz. MZ 234 €; DZ 281 €; EZ 328 €

4.-7.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 179 €; DZ 224 €; EZ 271 €

7.-12.6. Wandern, Wildkräuter undYoga im AllgäuErlebe auf den Wanderungen die Ursprünglich-keit der Natur. Entdecke die verschiedenen Kräu-ter an Gewässern, im Wald und auf der Wiese.Mit Informationen zur Verwendung, Herstellunggrüner Smoothies (Vitalstoff–Drinks) und Wild-kraut–Salate. Meditation im Freien. Täglich eineYogastunde, Meditation und Mantra-Singen.Bitte mitbringen: Wanderschuhe, Rucksack,Frischhaltebox. SL: Sitaram Kube. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

7.-12.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453€

12.-14.6. Hilfe! Alltag! Yoga für

Eltern mit ihren KindernEltern und ihre Kinder brauchen Mo-mente der Entspannung. In der heu-

tigen Zeit bleibt neben vielen Terminen oft nurwenig Zeit für gemeinsame Ruhemomente undSpiele. In lustigen Yoga-Übungen, Spielen, Tan-zen, gegenseitigen Massagen und Fantasiereisenkannst du mit deinem Kind Stabilität, Kraft, Mutund Liebe tanken, entspannen, kuscheln. SL: Rad-hika Siegenbruk. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

12.-14.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

14.-19.6. Nada Yoga Retreat - Derinneren Stimme lauschenFinde zu dir selber, lausche dem immer währen-den Klangstrom in dir, lasse dich überraschenvon deinen vielen Stimmungen, Tönen und Stim-men. Die Töne der indischen Tonleiter berührentief, lösen Blockaden, reinigen, harmonisierenund rufen vergessene Gefühle wieder wach. Einsanftes aber intensives Inner-Yoga, Meditationen

und Naturerfahrungen runden die Reise ab. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen. SL: Anne-Careen Engel. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

14.-19.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

19.-21.6. Asana intensiv: Ha-numan - Krieger der Herzen

Asanas intensiv und länger - im Fokus auf dieKriegerstellungen. Du praktizierst die klassischeYogareihe und arbeitest intensiv an den Asanas.Finde durch langes und achtsames Halten - vorallem von vielen stehenden Kriegerstellungenund deren Variationen zu mehr innerer und äu-ßerer Stärke. Vorkenntnisse in Yoga und Medi-tation erforderlich. SL: Kamala Lubina. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

19.-21.6. Heilende RitualeRituale bereichern unseren Alltag underleichtern unseren Umgang mit derUmwelt. Jedes Ritual erzielt Heilung.Es verändert bestehende Strukturen

und wirkt positiv auf unsere Handlungen. Dulernst Rituale zu deinen persönlichen Anliegenintuitiv zu gestalten, für mehr Halt und Orien-tierung. SL: Galit Zairi. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

19.-21.6. Selbstreflexion undpsychologische Arbeit mitHatha YogaDurch Aufmerksamkeitslenkung undSelbstreflexionstechniken in den Asa-

nas kommst du zu deinen tieferen Gefühlen undGedanken. Du lernst, die Symbolik der Asanaszu entschlüsseln. Du erhältst machtvolle Tech-niken, um durch Zugang zur Intelligenz des Kör-pers bessere Entscheidungen zu treffen, alteMuster zu erkennen und umzustrukturieren.Gute Vorkenntnisse in Hatha-Yoga, Meditationund Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Chandrashekara Schönwetter. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

19.-21.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

21.-26.6. Rückbildung mitYoga für junge Mütter undihre Säuglinge - Yogalehrer-WeiterbildungBesonderheiten und Schwerpunkte

im Unterrichten von jungen Müttern (oder Vä-tern) mit ihren Babys: Asanas und Variationen,Modifikationen und Hilfsmittel, die besondersgeeignet für die Rückbildung sind, um Haltung,Stellung, Ausrichtung und Aufrichtung zu er-leichtern. Die Babys, die gerne zum Seminar mit-gebracht werden dürfen, werden in einzelneÜbungen integriert. SL: Susanne von Somm. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

Allg

äu

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

MAI / JUNI

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Wusstest du schon?

Spirituelles Wachstum in Gemein-

schaft - ein Ziel von Yoga Vidya.

Daher sind MithelferInnen bei

uns immer willkommen.

21.-26.6. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

26.-28.6. Atem und YogaAtem ist Leben, ein Ausdruck unsererLebendigkeit. Yoga und bewussterAtem fördern Gesundheit, geistigeStärke und Klarheit sowie spirituelles

Wachstum. In der reinen Luft fällt es besondersleicht, die Zusammenhänge zwischen Atmungund Lebensweise zu erkennen. Du lernst die ver-ändernde, positive Kraft des Atems ganz neukennen. SL: Beate Düsing. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

26.-28.6. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

28.6.-3.7. Nordic Walking undYoga im Allgäu

Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken ist einegesundheitsfördernde Ausdauersportart. In derwunderschönen Landschaft trainierst du scho-nend Herz, Kreislauf, Muskeln und straffst damitauch deine Figur. SL: Beate Düsing. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

28.6.-3.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

3.-5.7. Kiss your stress awayDie totale Erholung von stressigem Alltags- undBerufsleben und ein effektives Burnout-Präven-tionsprogramm mit der Unity-Training-Methode.Das Programm beruht auf den neuesten Er-kenntnissen der Neurologie und Stressforschungund umfasst die drei Teilbereiche Awareness (be-wusstes Leben), Move&Release (Bewegung undEntspannung durch Yoga) und Mindbalance(mentales Gleichgewicht durch Meditation). SL: Gauranga Heinzmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

3.-5.7. Schamanische Ritualezur Heilung von Emotionen

Unverarbeitete traumatische Erlebnisse könnenUrsache von emotionalem Leid sein und unserLeben negativ beeinflussen. Du lernst dich wiederals Kind von Mutter Erde und Vater Himmelwahrzunehmen - wozu du durch deinen emo-tionalen Ballast den Zugang verloren hast. Bittemitbringen: Seelenstein, Trommel/Rassel, festeSchuhe, Buntstifte, Kraftobjekte für den scha-manischen Altar. SL: Maharani Fritsch de Na-varrete. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

3.-5.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

5.-10.7. Bergwandern und YogaJe nach Wetter und Lust unternehmen wir aus-gedehnte Wanderungen in den Bergen (reineGehzeit etwa 3-6 Stunden), genießen Aussichtund Yoga, Picknick und Baden. Ergänzend Vor-träge zu Alpen, Yoga und Meditation. Bitte mit-bringen: feste Schuhe, kleiner Rucksack, wet-terfeste Kleidung, Sonnenschutz, Badesachen,Handtuch o.ä. als Yogaunterlage für unterwegs. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

5.-10.7. Progressive Muskel-entspannung (PMR) nach Ja-cobson - KursleiterausbildungLerne, Entspannungskurse in Progres-siver Muskelrelaxation nach Jacobson

anzuleiten. Du kannst PMR als einzige Entspan-nungsmethoden oder als Ergänzung lehren. PMRist vor allem in den USA weit bekannt und auchwissenschaftlich belegt. Baustein der Entspan-nungstherapie-Ausbildung. Als Weiterbildungfür Psychologische Yogatherapie geeignet. SL: Werner Leben. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €

5.-10.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

10.-12.7. Hatha Yogaund Bhagavad Gita

Über Asanas mit Bhagavad Gita-Re-zitation bekommst du Zugang zur tie-fen Wahrheit der Gita, zu dir selbst

und deiner inneren Führung. Das Hören der Versewirkt tief und entfaltet deine Intuition. Du er-kennst immer klarer, wann und wie du handelnsollst. SL: Nilakantha Christian Enz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

10.-12.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

10.-19.7. Chakra-Kur - Rei-nigung der ChakrasUnter Anleitung konzentrierst du dichjeden Tag auf ein anderes Chakra. Dietägliche Meditation, Asana- und Pra-

nayama-Sitzungen sind auf das spezielle Chakrades Tages ausgerichtet. So reinigst und harmo-nisierst du während dieser Kur alle Haupt-Cha-

kras. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation er-forderlich. Als Weiterbildungsseminar für Yoga-lehrer und Yogatherapeuten geeignet. SL: VaniDevi Beldzik. MZ 648 €; DZ 786 €; EZ 928 €

12.-17.7. Partneryoga Bodywork

Mit einem Übungspartner zu praktizieren lässtdich vermeintliche Grenzen überschreiten undVertrauen, Offenheit, Balance und Harmonie er-fahren. Mit Hilfe des Partners und Hilfsmittelnwie Klötze, Stühle, Gurte, Kissen erlebst du Yogain einer neuen Intensität und Dynamik. Für Ein-zelpersonen und Paare. Kenntnis der Yoga VidyaGrundreihe (Rishikeshreihe, Sivananda Reihe).SL: Radhika Siegenbruk. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

12.-17.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

14.7. Maha-Samadhi Swami SivanandaFestliche Zeremonie mit Puja, Mantra-Singenund Meditation. SL: Shivakami Bretz.

17.-19.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

19.-22.7. Spirituelle Heilmedi-tation -Entkomme dem Burn-out

Fühlst du dich erschöpft? Immer wieder geratenwir aus unserer Mitte, fühlen uns genervt, be-sorgt, frustriert. Um dem vorzubeugen, lernstdu durch alltagstaugliche Meditation, Entspan-nung, Atem- und Yogaübungen auf deine innereStimme zu hören und wieder mit deinem höhe-ren Selbst in Kontakt zu kommen. Du wirst aus-geglichener, energievoller und kannst besser mitStress umgehen. Als Weiterbildungsseminar fürYogalehrer, Yogatherapeuten und PsychologischeYogatherapie geeignet. SL: Nepal Lodh. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

JUNI / JULI

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19.-24.7. Yantra und Mandala malenMandalas und Yantras sind geometrische For-men, die heilsam auf Körper und Geist wirken.Wir gestalten eigene Mandalas und konstruierenYantras nach der tantrischen Tradition. DieseBilder führen uns anschließend in die Meditation.Ergänzt durch kleine Vorträge und Yogastunden.SL: Devapriya Eschler. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

19.-24.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

24.-26.7. Ayuryoga - mehr Balance undZufriedenheit im AlltagDu lernst die Grundlagen von Ayur-veda und welche Yoga-Übungen für

welche ayurvedische Konstitution (Dosha) be-sonders gut geeignet sind. Du erfährst wie spe-zifische Übungen zur Harmonisierung der Dos-has eingesetzt werden können. So kannst dudein individuelles ayurvedisches Yoga-Programmzusammenstellen, um im Alltag gesund und zu-frieden zu sein. Grundkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. SL: Maryia Drahavets. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

24.-26.7. Entspannen und AufladenNutze Techniken wie Yoga Nidra, Pawan MuktaAsanas und weitere Körper- und Atemübungen,um physische, mentale und emotionale Span-nungen zu lösen, Konzentration und Gedächtniszu verbessern und neue Energie zu gewinnen.Das Ergebnis ist neu erweckte Freude am Lebenund an der Arbeit. SL: Devapriya Eschler. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

24.-26.7. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten. SieheS. 6. SL: Murali Szabo. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

26.-31.7. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. SL: Barbara Bosch. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

26.7.-2.8. Die Einzelberatung in derPsychologischen YogatherapiePsychologische Yogatherapie geht über diesymptomatische Behandlung hinaus. Du übstMenschen in Einzelsitzungen mit allen Instru-menten des Ganzheitlichen Yoga zu begleitenund zu unterstützen. Pflichtbaustein (C) der Psy-chol. Yogatherapie. Empfohlen: Vorherige Teil-nahme an "Grundlagen der Psychol. Yogathera-pie", Teilnahmevoraussetzung:Yogalehreraus-bildung. Als Weiterbildungsseminar für Yoga-lehrer geeignet. SL: Shivakami Bretz. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €

31.7. Guru PurnimaDer Vollmondtag des Guru. 18:00-22:00 Uhr. SL: Shivakami Bretz.

31.7.-2.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

31.7.-2.8. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

2.-7.8. Bergwandern und YogaJe nach Wetter und Lust unternehmen wir aus-gedehnte Wanderungen in den Bergen (reineGehzeit etwa 3-6 Stunden), genießen Aussichtund Yoga, Picknick und Baden. Ergänzend Vor-träge zu Alpen, Yoga und Meditation. Bitte mit-bringen: feste Schuhe, kleiner Rucksack, wet-terfeste Kleidung, Sonnenschutz, Badesachen,Handtuch o.ä. als Yogaunterlage für unterwegs.SL: Barbara Bosch. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

2.-7.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

2.-7.8. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. MZ 165 €; DZ 203 €

7.-9.8. Familienaufstellen und YogaLöse Situationen auf, die dich be-schäftigen. Erlebe die wunderbarenMöglichkeiten, welche dir die ver-

schiedenen Arten der Aufstellungsarbeit bietenund gehe danach befreiter und mit mehr Freude,Leichtigkeit und Verständnis durchs Leben. Dukannst jedes beliebige Thema aufstellen undschauen, was sich dahinter verbirgt. WeitereÜbungen runden das Ganze ab. SL: Michaela Hold. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

7.-9.8. Mit allen Sinnen leben - jetzt!Hast du manchmal das Gefühl das Leben rastan dir vorbei? Ein Wochenende zum Anhalten,Entschleunigen und Wahrnehmen der Welt mitallen Sinnen. Sich erlauben, den Moment zu ge-nießen und ganz zu leben. Was hindert dich da-ran? SL: Barbara Bosch. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

7.-9.8. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. MZ 79 €; DZ 95 €

7.-9.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

9.-14.8. Magie des Hatha YogaManche Wirkungen der Asanas sind be-

schreibbar, andere nicht - aber wunderschönund erfahrbar! Du wirst Raum und Zeit trans-zendieren, die Grenzen deiner Spürtiefe und deinBewusstsein der All-Verbundenheit erweitern.Dieses wunderbare Gefühl wird dich immer mehrauch im Alltag begleiten. Mittelstufe und Fort-geschrittene. SL: Nilakantha Christian Enz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

9.-14.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

14.-16.8. Achtsam Sein imHier und JetztMit der Achtsamkeit bringst du Kör-per und Geist zusammen und bistganz präsent im gegenwärtigen Au-

genblick. Jeder Moment ist ein kostbares Ge-schenk. Mit praktischen Übungen, Meditationenfür den Alltag und Gesprächsrunden. SL: NaradaMarcel Turnau. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

14.-16.8. Detox Yoga mitgrünen SmoothiesDie Natur schenkt uns durch Wild-pflanzen einen reich gedeckten Tischan lebenswichtigen Substanzen. Der

grüne Smoothie enthält zahlreiche Vitamine, Mi-neral- und Ballaststoffe. Du erfährst welcheWildkräuter du sammeln kannst und wie dugrüne Smoothies herstellst. Yoga hilft dir zu-sätzlich, dich von alten Schlacken zu befreien(„detox“ = „entgiften“). SL: Devi Ortmann. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

14.-16.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

16.-21.8. Komme nä-her zu dir selbst

Begegne deinen Themen, die dich da-ran hindern deinem Herzen zu folgenund zu sein was du bist. Wir arbeiten

mit Methoden aus dem Yoga, Atemübungen,Meditation, der Gestalttherapie, NLP, schama-nischen Reisen, Systemischen Aufstellungen, be-gegnen uns in der Gruppe und malen Heilbilder.SL: Sarah Mack. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

16.-21.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

21.-23.8. Ein Wochenende mit Hanuman

Du hörst viele Geschichten über Hanuman underfährst ihre Symbolik. In speziellen Yogastundenund einfachen Hanuman-Kirtans sowie der „Ha-numan Chalisa“ wird Hanuman mit seiner Hin-gabe und seinem tiefen Vertrauen als „Kriegerdes Herzens“ in uns lebendig. SL: Sundaram.MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

Allg

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

AUGUST

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21.-23.8. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. MZ 79 €; DZ 95 €

21.-23.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

23.-28.8. Rocking Mountains - Intuitive MusikFreude am Klang, am Musizieren, am Klingen,an der Wildheit des Moments, der Zartheit desUnbekannten. Jeder ist musikalisch! Sich trauenund vertrauen, sich ausdrücken auf musikalischeWeise; mit Stimmen und Instrumenten. Entdeckedie Musik, die sich aus dir heraus entfalten will.SL: Susanne Sirringhaus. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

23.-28.8. Yoga Camp für Jugendliche

Yoga praktizieren, meditieren, wandern, singen,tanzen und lachen und entspannen. Wir zeltenin wunderschöner Natur, stärken Mut und Ver-trauen bei einer Nachtwanderung, singen undmusizieren am Lagerfeuer und praktizieren inder Natur. Bitte mitbringen: Zelt, Schlafsack, Iso-Matten, Taschenlampe, Trinkflasche, wetterfesteKleidung, Wanderschuhe, Badebekleidung, Spaßund gute Laune. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 165 €; DZ 203 €

23.-28.8. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

23.-28.8. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. MZ 165 €; DZ 203 €

28.-30.8. AfroYoga®-SommercampWir verbinden die bayrische mit der afrikani-schen Kultur im Yoga. Tanz, Gesang und Story-telling bilden eine Einheit und verbinden uns alsGemeinschaft mit der Natur. Mit Ritualen fürMutter Erde und unsere eine Welt feiern wir dasAfroYoga®-Sommercamp. Bitte bringt eigene(Rhythmus)Instrumente mit. Kinder sind herzlichwillkommen. SL: Monika Adele Camara. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

28.-30.8. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 79 €; DZ 95 €

28.-30.8. Yoga und Laufen - derDurchbruch für deine geistigeund körperliche FitnessYoga bietet mit seinen Atem-, Koor-

dinations- und Flexibilitätsübungen eine exzel-lente Ergänzung zum Konditions- und Krafttrai-ning des Laufens. Mit theoretischen Grundlagenzu Yoga, Lauf- und Trainingslehre. Wir sind un-terwegs auf idyllischen Laufstrecken, von sanftbis fordernd. Voraussetzung: Normale bis gutekörperliche Fitness. SL: Radharani Birkner. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

28.-30.8. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

30.8.-2.9. Rücken-Hygiene:Gesunderhaltung, Vorbeu-gung, RegenerationIn 30 Jahren Yogapraxis und Unterrich-ten hat Gauri eine innovative neue

Technik entwickelt: die Verbindung klassischer YogaAsanas mit genauen anatomischen Korrekturenund Anpassungen. Du lernst, den Rücken im Alltagzu trainieren, Rückenverletzungen zu vermeiden,neue Gewohnheiten und Bewegungen zu entwi-ckeln um Rückenprobleme zu überwinden und ih-nen vorzubeugen. Mit ihrer Erfahrung vermitteltsie kompetent grundlegende Einsichten in die Wir-kungsweise von Asanas auf den Rücken. Als Wei-terbildungsseminar für Yogalehrer und Yogathe-rapeuten geeignet. Grundkenntnisse in Yoga undMeditation erforderlich. Englisch mit deutscherÜbersetzung. SL: Gauri Agulla Castro Eckhardt. MZ 232 €; DZ 278 €; EZ 325 €

30.8.-2.9. Selbstvertrauenund Stärke entwickeln mitShanmugShanmug führt dich dank seiner im-mensen Erfahrung als Yogalehrer und

praktizierender Psychotherapeut dazu, dein vol-les Potential zu entfalten, dich aus der Begren-zung durch äußere und innere Konditionierun-gen zu befreien. Das geht in drei Schritten: 1)dich selbst annehmen 2) deine Stärken findenund 3) dein Leben gestalten. Du wirst ein Gefühlunglaublicher Befreiung erfahren und mit einemganz neuen Selbstbewusstsein Dinge angehen.Als Weiterbildungsseminar für Yogalehrer ge-eignet. Englisch mit deutscher Übersetzung. SL: Shanmug Eckhardt. MZ 232 €; DZ 278 €; EZ 325 €

30.8.-4.9. Bergwandern und YogaJe nach Wetter und Lust unternehmen wir aus-gedehnte Wanderungen in den Bergen (reineGehzeit etwa 3-6 Stunden), genießen Aussichtund Yoga, Picknick und Baden. Ergänzend Vor-träge zu Alpen, Yoga und Meditation. Bitte mit-bringen: feste Schuhe, kleiner Rucksack, wet-terfeste Kleidung, Sonnenschutz, Badesachen,

Handtuch o.ä. als Yogaunterlage für unterwegs.SL: Radharani Birkner. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

30.8.-4.9. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 165 €; DZ 203 €

4.-6.9. Konstitutionstypen im AyurvedaEinführung in die 3 Lebensenergien Vata, Pitta,Kapha und Empfehlungen zu typgerechter Le-bensführung. Du lernst die verschiedenen Merk-male der einzelnen Konstitutionstypen erkennenund erfährst, wie du sie z. B. durch Ernährung,Lebensweise und Bewegung ausgleichen kannst.Dieses Wissen ermöglicht dir deinem Leben eineneue, positive Wende zu geben und es mit be-wusster Freude zu genießen. SL: Galit Zairi. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

4.-6.9. Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in Theorie und Praxis.Siehe S. 15. SL: Radharani Birkner. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

4.-6.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

5.9. Krishna JayantiFeier zum Geburtstag von Krishna mit Puja undMantra-Singen. SL: Shivakami Bretz.

6.-11.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

6.-13.9. Yoga bei psychischen Proble-men - Yogalehrer WeiterbildungLerne, mittels Yoga deine Kursteilnehmer zu tie-ferer Selbsterkenntnis zu führen und ihnen Zu-gang zu innerer Kraft zu verschaffen. SL: Shiva-kami Bretz. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €

8.9. Sivanandas GeburtstagLasse dich inspirieren vom Leben eines großenMeisters. 12:00-20:00 Singen von „Om NamoBhagavate Sivanandaya“, 19:00 Video überSwami Sivananda. 20:00 Große Puja (ind. Ritual)und Geschichten aus dem Leben von Swami Si-vananda. SL: Shivakami Bretz.

11.-13.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

13.-18.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

17.9. Ganesha ChathurtiAb 19:00 Uhr Feier zur Erscheinung Ganeshasmit Puja, Meditation und Mantra-Singen. SL: Shivakami Bretz.

18.-20.9. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweiterung des Be-

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

SEPTEMBER

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Das „Rad” ist eine der stärksten Rückbeugen

wusstseins und Erweckung deiner Energie. SieheS. 15. SL: Nilakantha Christian Enz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

18.-20.9. Meditation der Vergebungund des LoslassensGewähre dir selbst und anderen Menschen Ein-gang in dein Herz. Überwinde etwaigen altenGroll und Verletzungen, die Energie binden unddich belasten. Du lernst Herz öffnende Medita-tionen der Vergebung und des Loslassens. Siehelfen dir, Verkrustungen zu lockern, dich leichterund freier zu fühlen. Viel Meditationspraxis, lie-bevolle spirituelle Führung und Begleitung durchSwami Nirgunananda. Erfahrungsaustausch inder Gruppe. SL: Swami Nirgunananda. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

18.-20.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

20.-25.9. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanastäglich. Ein Durchbrucherlebnis fürdeine Yoga-Paxis! Siehe S. 11. Englischmit dt. Übersetzung. SL: Swami Sa-

radananda. MZ 308 €; DZ 384 €; EZ 463 €

20.-25.9. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

25.-27.9. Adya Yoga und ay-urvedische AromatherapieFür emotionale Balance, zur Stress-reduktion und bei Schlafstörungen.Einfache Übungsrituale aus dem Yoga

und die wohltuende Kraft der Pflanzengeisterkönnen dich unterstützen, deinen eigenenRhythmus zu finden und den alltäglichen He-rausforderungen gestärkt zu begegnen. Praxis-workshop mit ätherischen Ölen. SL: Lara-M. Vu-cemilovic-Geeganage, Subash J. Geeganage. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

25.-27.9. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

25.9.-2.10. Atemkursleiter AusbildungLerne Atemkurse für Gesundheit, sportliche Fit-ness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Ent-wicklung und Chakra-Öffnung anzuleiten. Englisch mit dt. Übersetzung. SL: Swami Saradananda. MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €

27.9.-2.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

2.-4.10. Selbstreflexion und psycho-logische Arbeit mit Hatha YogaDurch Aufmerksamkeitslenkung und Selbstre-flexionstechniken in den Asanas kommst du zudeinen tieferen Gefühlen und Gedanken. Dulernst, die Symbolik der Asanas zu entschlüsseln.Du erhältst machtvolle Techniken, um durch Zu-gang zur Intelligenz des Körpers bessere Ent-scheidungen zu treffen, alte Muster zu erkennenund umzustrukturieren. Gute Vorkenntnisse inHatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophieerforderlich. SL: Chandrashekara Schönwetter. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

2.-4.10. Yoga Bodywork Asana intensivIntensives Arbeiten an den Asanas mit gegen-seitigem Helfen. Mittelstufe und Fortgeschrit-tene. SL: Kamala Lubina. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

2.-4.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

4.-9.10. Entspannungskursleiter AusbildungLerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschenkompetent und sicher in die Entspannung zuführen und sie auf ihrem Prozess zu mehr inne-rer Ruhe zu begleiten. SL: Shivakami Bretz, Pranava Heinz Pauly. MZ 443 €; DZ 519 €; EZ 598 €

4.-9.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

9.-11.10. Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden,bitte eigenes Harmonium mitbringen. SL: Jürgen Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

9.-11.10. Yoga auf dem Stuhl- im Büro und unterwegsDu lernst gezielte Abwandlungen vonvorbereitenden Übungen, Asanas,Pranayamas und Tiefenentspannung.

Geeignet für alle Menschen im Büro, für unter-wegs, für Senioren, Rollstuhlfahrer und Men-schen mit gesundheitlichen Einschränkungen.SL: Sarada Serra. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

9.-11.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

OKTOBER

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11.-16.10. Gesundheitswoche

Tage der Gesundheitsvorsorge unddes Wohlfühlens. Du erlernst undübst von den Krankenkassen aner-

kannte Entspannungstechniken wie Yoga, Au-togenes Training und Progressive Muskelent-spannung. Mit Vorträgen über Yoga, gesundevegetarische Ernährung, Stress und belastendeLebenssituationen. Spaziergänge und täglicheMeditation lassen dich zu Ruhe und Ausgegli-chenheit kommen. SL: Michael Büchel. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

11.-16.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

13.-21.10. NavaratriNeun Tage zur Verehrung der göttlichen Mutter.Täglich Puja, Mantra-Singen, Homa und Karma Yoga.Preise auf Anfrage bzw. auf Karma Yoga Basis.

16.-18.10. Harmonium - AufbauseminarDu hast deine ersten Erfahrungen und Kennt-nisse mit dem Harmoniumspielen erworben undmöchtest mehr lernen? Wir singen und begleitenviele neue Bhajans und werden viel Freude dabeihaben! Wenn vorhanden, bitte eigenes Harmo-nium mitbringen. SL: Jürgen Wade. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

16.-18.10. Umgang mit Ärger, Angstund DepressionÄrger, Angst und Furcht sind zerstörerische undlähmende Emotionen. Du lernst ihren Ursprungkennen und praktizierst Techniken, um mit ihnenumgehen zu können bzw. sie mit Übungen ausallen Aspekten des Yoga zu überwinden.SL: Shivakami Bretz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

16.-18.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. SL: Michael Büchel. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

18.-23.10. Asana intensiv und

exakt - Vertiefe deine Kör-perwahrnehmungDu lernst spielerisch Asanas aus den

84 Grundstellungen näher kennen und prakti-zierst intensiv und exakt auch mit Hilfestellun-gen. Wandle die Stellungen nach Bedarf ab undmache vorbereitende mobilisierende Übungen.Praxisseminar für alle, die über das Anfängerlevelhinaus sind und ihre Praxis vertiefen möchten. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erfor-derlich. SL: Nitya Braun. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

18.-23.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

23.-25.10. Bhakti Yoga - gemeinsames

Musizieren mit den Love KeysEntdecke die Welt der kraftvollen, heilsamenMantras und integriere sie in dein Leben, umden Geist zu befreien. Du wirst Teil eines ener-giegeladenen Events und erfährst die Wirkungin dir durch Frieden, Entspannung, Freude unddas Aufblühen deines Herzens. Mit viel Singen,Musizieren, Pranayama, Götterwelt und Mantras,u.v.m. Gern Instrumente mitbringen. SL: The Love Keys . MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

23.-25.10. Yoga für den Rücken - Yo-galehrer WeiterbildungDu lernst u.a die häufigsten Ursachen und Symp-tome für Rückenprobleme, die Anpassung derYoga Vidya Reihe an spezifische Rückenbe-schwerden und den Aufbau einer Rückenstunde.SL: Nitya Braun. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

23.-25.10. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

25.-30.10. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

25.10.-1./6.11. Meditationskursleiter-Ausbildung Erlerne es, Menschen in die Meditation einzu-führen und ihre Meditationspraxis zu begleiten.Du kannst auch den 1. Teil vom 25.10.-1.11. unddie Schweigewoche getrennt belegen.SL: Shivakami Bretz. 25.10.-6.11.:MZ 983 €; DZ 1165 €; EZ 1355 € 25.10.-1.11.:MZ 597 €; DZ 704 €; EZ 814 €

30.10.-1.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

1.-6.11. Meditation Intensiv SchweigendMit täglichen langen Meditationssitzungen, zweiYogastunden und Mantra-Singen. Du findest zudir selbst, zu deinem inneren spirituellen Kern,du tauchst ein in die innere Welt. Gute Vor-kenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Philosophie erforderlich. SL: Shivakami Bretz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

1.-6.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

6.-8.11. Yoga mit Mantra-Rezitation

Die in Mantras wohnende göttliche Kraft kannsich in dir auf wunderschöne Weise währendder Asanas entfalten. Die Mantras werdenhauptsächlich klassisch rezitiert. So kann sichdir die Essenz der Mantras offenbaren und dichführen, leiten, berühren und tief inspirieren. Dubekommst einen noch tieferen Zugang zu dirund den Mantras. Mittelstufe und Fortgeschrit-tene. SL: Nilakantha Christian Enz. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

6.-8.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

8.11. Tag der offenen Tür Haus YogaVidya Allgäu.

Ab 11:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Zum unverbindlichen Kennenlernen, mit Yoga-Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene, Ein-führung in die Meditation und Mantra-Singen,Hausführung, Vorträge, Info-Vortrag zur Yoga-lehrerausbildung, 2 x Vollwert-Buffet und Ver-losung. Alles kostenlos. Eine Kinderbetreuungist ganztägig möglich. Bitte vorher anmelden.SL: Shivakami Bretz. Wenn du noch eine Nachtlänger bleiben möchtest und am nächsten Tagan Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde undBrunch teilnimmst, zahlst du: MZ 47€; DZ 63 €; EZ 78 €. Nur Übernachtung und Satsang: MZ 24 €; DZ 31 €; EZ 39 €

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

NOVEMBER

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8.-13.11. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren undVerwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

11.11. Diwali - das Fest des LichtsLichterfest zur Öffnung des Herzens und Ent-faltung allumfassender Liebe. 20:00 Uhr Puja.Kostenlos. Spenden willkommen. SL: Shivakami Bretz.

13.-15.11. Mut - der Weg des Vertrauens

Angst, Schmerz, Hilflosigkeit und Frustration –wird eine dieser Emotionen zuviel, fühlst du dichdavon überwältigt. Mut heißt nicht keine Angstzu haben, sondern Ängste zu überwinden. Dustellst verschiedene Situationen dar und ver-suchst, ihnen mit Vertrauen, Liebe und Gelas-senheit zu begegnen. Mit Yoga, Meditation, Ka-tharsis, Sharing in der Gruppe und Vorträgen.Bitte mitbringen: Handtuch, Schal, Papier undStifte. SL: Radhika Siegenbruk. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

13.-15.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

15.-20.11. Neue Wege ausder DepressionSpezielle Yogaübungen bringen dichzurück zu dir selbst. Du kannst dichbesser konzentrieren und dich in dei-

nem Körper zu Hause fühlen. Du trittst wiederin Kontakt zu deinem innersten Wesenskern. Ineinem geschützten Rahmen hast du die Mög-lichkeit, in Gruppen- Partner- und Einzelübungenalte Muster anzuschauen und neue Lösungsan-sätze zu finden. SL: Shivakami Bretz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

15.-20.11. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S.7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

20.-22.11. Asana intensivDu praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. EinDurchbrucherlebnis für deine Yoga-Paxis! SieheS. 11. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

20.-22.11. Die Göttin in dirLebe deine weibliche Kraft, komme ins Fließenund erwecke deine Intuition. Mit Yoga und Ri-tualen in der Natur kannst du die Göttin in dirwachrufen und dein schlafendes Potential derWeiblichkeit erwecken. Bitte wetterfeste Klei-dung und einen Gegenstand mitbringen, der fürdich Kraft symbolisiert. SL: Michaela Hold. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

20.-22.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

22.-27.11. Ankommen im HerzenErlebe eine Zeit voller Achtsamkeit. Lausche dei-ner inneren Stimme, genieße Bewegung, Atem,Begegnungsübungen, Meditation, erlebe syste-misches Aufstellen, schamanische Elemente, deine Chakras und mehr. Eingebettet in Yogaund Mantra-Singen kommst du so immer leich-ter in Kontakt mit deinem Herzen, deiner Le-bensfreude und Kraft. SL: Michaela Hold. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

22.-27.11. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S.7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

27.-29.11. Entfalte deine innereWeisheit - Schritte zum Selbst

Du befasst dich intensiv mit den Yoga-Sutrasdes Patanjali, um zu Positivität, Ruhe und Selbst-erkenntnis zu gelangen. Anhand der KernbegriffeSvadhyaya (Selbstbetrachtung), Maitri (Liebe,Wohlwollen) und Vairagya (Loslassen) versuchstdu, dich selbst besser zu verstehen und zu ent-wickeln. Wir erarbeiten ein individuelles Pro-gramm, so dass du die beständige Übung (Ab-hyasa) ins Leben integrieren kannst. SL: Chandrashekara Schönwetter. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

27.-29.11. Hormon YogaErlebe die Wechseljahre als Chancezum Wachstum. Du erlangst Wissenum die körperlichen, geistigen undseelischen Veränderungen dieser Le-

bensphase. Hormonelle Ungleichgewichte kön-nen durch gezielte Asanas, Atemübungen undEnergielenkungen balanciert werden. SL: Shakti Lehner. MZ 164 €; DZ 195 €; EZ 226 €

27.-29.11. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

29.11.-4.12. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

29.11.-6.12. PsychologischeYogatherapie bei Burnout -Yogalehrer WeiterbildungLerne die Burnout-Spirale zu erken-nen und Menschen durch ein indivi-

duell ausgerichtetes Yogaprogramm zu unter-stützen. SL: Gauranga Heinzmann. MZ 517 €; DZ 623 €; EZ 734 €

4.-6.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 155

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DEZEMBER

Wusstest du schon?

Spirituelles Wachstum in

Gemeinschaft - ein Ziel

von Yoga Vidya. Daher sind

Mithelfer/Innen bei uns immer

willkommen.

6.-11.12. Magie des Sprechens

- die Macht der StimmeDie Stimme mit ihrer Melodie undTimbre erreicht das Unbewusste viel

leichter als Worte. Erlebe welches Potential indeiner Stimme steckt, wenn du mit Gruppen ar-beitest, z. B. im Yoga-Unterricht. Du erfährstmehr über die Wirkungsweisen deiner Stimme,wie du Form und Inhalt zusammenbringst undwie du deinen persönlichen Stil entwickelst undweiter ausbaust. SL: Susanne Sirringhaus. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

6.-11.12. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

18.-20.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

18.-20.12. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches Üben aller Aspekte des Yoga.Siehe S. 6. MZ 132 €; DZ 163 €; EZ 194 €

20.-25.12. Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S. 7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

23.-25.12. / 27.12.Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. 23.-25.12.: MZ 66 €; DZ 82 € 23.-27.12.: MZ 146 €; DZ 176 €

23.-27.12. Weihnachten im Allgäu Ashram

Weihnachten in seiner ursprünglichsten Form –Ruhe und Frieden. Zeit für Yoga & Meditation.Zeit der Einkehr. Zeit der Besinnung. Zeit für In-spiration. Zeit um die Schönheit der Natur zugenießen. Weihnachten im Allgäu Ashram – Zeitfür dich. SL: Shivakami Bretz. MZ 306 €; DZ 366 €; EZ 429 €

24.-25.12. WeihnachtsfeierKunterbuntes Programm: Yoga-Stunde, Festes-sen, Mantra-Singen, Weihnachtslieder-Singen,Vortrag: Jesus war ein Yogi; Kerzenlicht-Zere-monie, Mitternachtsmeditation, Überraschun-gen. Tauche ein in die Freude und Tiefe der Spi-ritualität. Ab 16 Uhr. Übernachtung möglich. 34Euro ohne Übernachtung. Bei Übernachtung ins-gesamt: MZ 67 €, DZ 83 €, EZ 98 €

25.-27.12. Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! SieheS. 9. MZ 79 €; DZ 95 €

25.-27.12. Yoga und Meditation EinführungErfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.Siehe S. 6. MZ 123 €; DZ 154 €; EZ 186 €

27.12.15-1.1.16 Asana Meditativ IntensivwocheLanges und achtsames Halten der Stellungen inVerbindung mit Techniken der Konzentration aufAtem, Mantras und Chakras, Affirmationen undwichtige Verse der Yogaschriften verhelfen dirzu Entspannung, Zentrierung des Geistes, tiefenErkenntnissen und Erfahrungen höherer Be-wusstseinszustände. SL: Nilakantha Christian Enz. MZ 353 €; DZ 429 €; EZ 508 €

27.12.15-1.1.16 Yoga für Kinder 7-12 JahreKindern macht Yoga besonders viel Spaß! Siehe S. 9. MZ 165 €; DZ 203 €

27.12.15-1.1.16 Yoga-Winterferien im AllgäuErholung pur im Winter in den Bergen: eine Wo-che zum Regenerieren und Verwöhnen. Siehe S.7. MZ 297 €; DZ 374 €; EZ 453 €

29.12.15-1.1.16 DancingFeet-Yoga rund umdie FamilieMit Tanz-Yoga und der frischen Kraftder winterlichen Natur begrüßen wir

das neu geborene Jahr. Stark wie ein Baum, ge-schmeidig wie eine Schlange, beweglich wie eineKatze und ruhig wie ein Stein. Die elementarenMedien Tanz, Imagination und Naturerfahrungeröffnen uns den sinnlichen Zugang zur kindli-chen Welt. Viel kreative Bewegung für Menschenvon 0 - 100. SL: Monika Adele Camara. MZ 212 €; DZ 257 €; EZ 305 €

31.12.15-1.1.16 Silvester/NeujahrAb 18:00 Uhr Festessen, Meditation und Man-tra-Singen, Puja und Homa. 34 € ohne Über-nachtung oder im Schlafsaal. Mit Übernachtung:MZ 67 €, DZ 83 €, EZ 98 €.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

DEZEMBER

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Alle Aus- und Weiterbildungen

findest du ausführlich

beschrieben im

Aus- und Weiterbildungskatalog

2015 (bitte anfordern) oder unter

www.yoga-vidya.de/ausbildung

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 157

Sukadev Bretz - Gründer und spi-ritueller Leiter von Yoga Vidya. Erversteht es wunderbar, tiefe Weis-heit humorvoll weiterzugeben. Seinebesondere Stärke ist es, Aspiranten

zu intensiver Praxis zu motivieren, hinter allemeinen höheren Sinn zu sehen und mehr Energieund Herz in den Alltag zu bringen. Er ist AutorSchon als Kind hatte er spirituelle Erfahrungen.Als Jugendlicher war er von den Möglichkeitendes menschlichen Geistes fasziniert, übte Tech-niken des mentalen Trainings und Meditation.12 Jahre lebte er in den Zentren seines MeistersSwami Vishnu-devananda, der ihn durch inten-sive spirituelle Praxis zu tiefer Erfahrung undEinsicht führte. 1992 gründete er die Yoga VidyaZentren, um ein ganzheitliches, lebensnahesYoga zu lehren. Yoga Vidya hat inzwischen 4große Yoga Ashrams, über 100 Yoga Vidya Zen-tren und 11.000 ausgebildete Yogalehrer. Erlebeden dyna mischen Begründer einer der führendenYoga Bewegungen Europas.

Adinath Zöller - staatlich anerkannterErzieher, Yogalehrer (BYV), Yoga Per-sonaltrainer, Spiritueller Lebensbera-ter und Meditationskursleiter undauch in traditioneller Thaimassage

bzw. AyurYogaThaimassage ausgebildet.

Adishakti Stein - war Dozentin undCoach in der Erwachsenenbildung,ehe sie sich dem Yogaweg widmete.Sie ist ausgebildete Seniorenübungs-leiterin, Achtsamkeitspraxisanleiterin

und Fastenkursleiterin. Ihre Lebenserfahrung undihre warmherzige Ausstrahlung begleiten dichkompetent durch dein Seminar.

Adriaan van Wagensveld - Yogaleh-rer und sehr erfahren in buddhisti-scher Meditation. Er hat in PlumVillage bei Thich Nhat Hanh gelebt.Gibt seit 1995 Seminare und leitet

dich sanft und liebevoll zu der reinen Wahrneh-mung.

Aina Friedel - Masseurin und Dozen-tin für Lomi Lomi Nui und Hot Stone.Aus- und Weiterbildungen u.a. aufHawaii, Bali, in Indien und Deutsch-land. Die Unterstützung und Heilung

von Menschen liegt ihr am Herzen.

Amba Popiel-Hoffmann - Yogaleh-rerin (BYV) mit 20-jähriger kontinu-ierlicher Unterrichtspraxis. Gründerinund Leiterin des Yoga Vidya Centersin Darmstadt. Seit 1998 Ausbildungs-

leiterin. 2. Vorsitzende des BYV und Mitwirkendeam Buch "Hormon Yoga" von Dinah Rodriques.

Ambika Koehlers - Yogalehrerin(BYV), Reikilehrerin, Meditationsleh-rerin, Atemkursleiterin (BYVG),Klangmassageausbildung und di-verse Weiterbildungen. Hat über 10

Jahre Yoga in einer psychotherapeutischen Ein-richtung unterrichtet.

Ananda Schaak - YogalehrerinWdM/ECYT/BDY/EYU/BYV, Meditati-onslehrerin BYV, spirituelle Lebens-beraterin BYVG, Wellnesstrainerin,Kauffrau, Agraringenieurin, seit

2001 tägliche Yogapraxis, Mitglied der Self-Reali-zation Fellowship - Studium der Lehrbriefe vonYogananda, Kriya Yoga Einweihung.

Anandini Einsiedel - examinierteMusikpädagogin, begeisterte Yoga-lehrerin und Mantrasängerin. Lang-jährige Yoga- und Meditationspraxismit besonderem Interesse an Ent-

spannungstechniken und Klangyogastunden.

Anantharavi Thillainathan - inspi-rierender Yogameister, Ausbilder fürYoga und Ayurveda Marma Massagean verschiedenen Instituten und YogaYidya Gurucal Universität in Sri Lanka.

Andreas Mohandas Eckert - erfah-rener Yogalehrer, Meditations- undEntspannungskursleiter, langjährigerDozent in der Erwachsenenbildung,Ausbildung zum systemischen Coach.

Angelika Fischer - Heilpraktikerin mitverschiedenen Massageausbildungenund langjähriger Erfahrung.

Anja Stiboy-Flink - Yogalehrerin fürKinder und Jugendliche, gastronomi-sche Ausbilderin und Mutter von 3Kindern. Sie unterrichtet seit 2012Kinder zwischen 3- und 12 Jahren.

Anjali Sriram - ist an der berühmtenindischen Kalakshetra-Tanzakade-mie in Madras ausgebildet und be-geistert das internationale Publikummit ihren Auftritten und lebendigen

Seminaren.

Anjana Mayr - Heilpraktikerin, Phy-siotherapeutin, Yogalehrerin (BYV),Mediale Lebensberaterin, Osteopathinmit eigenem Zentrum fürOsteopathie und Yoga in Eisel-

fing/Wasserburg am Inn.

Anna Alexiadis - Holistische Ge-sundheitsberaterin, Yogalehrerinund Vitalkostspezialistin. Endosko-piefachangestellte. Heute erinnertsie an die Selbstheilungskräfte und

die Natur im Menschen.

Anna Artzdorf - Yogalehrerin (BYV)und Gründungsmitglied von Yoga Vi-dya Allgäu. Durch ihre langjährigeGesangserfahrung sind ihre Man-trayogastunden besonders beliebt.

Anna Clara - kommt aus Uruguay, istYogalehrerin, Seminarleiterin für spi-rituellen Tanz, Medium der Casa deDom Inacio, Abadiania – Brasilien undBegleiterin zu spirituellen Kraftorten.

Anna Lieske - Yogalehrerin, Busines-syoga-Fachfrau, Entspannungspäda-gogin, Kinder-Yogalehrerin. Sie un-terrichtet alle Altersgruppen mit Herzund Spaß.

Anne Serve - ist Erzieherin und hatweit über 20 Jahre Berufserfahrungmit Kindern von 2 bis 14 Jahren.Weiterhin ist sie Yogalehrerin, Kin-deryoga-Übungsleiterin und Aero-

bictrainerin.

Anne Wuchold - Yogalehrerin (BYVund Iyengar), Thaimassage- undShiatsutherapeutin, Schauspielerin.Leitet Retreats und unterrichtet re-gelmässig Stunden für Kinder und

Erwachsene in Europa und Indien. Ausgebildetdurch Meister der Thaimassage und des Shiatsuin Chiang Mai, Thailand und Indien. Über 15-jährige Erfahrung in Yoga und Tai Chi Tao.

Anne-Careen Engel - freie Künstlerinund Lehrerin für Yoga, Meditationund Nada Yoga. Sie lehrt ein NadaYoga, das alte und neue Stimm- undKlangwege vereint.

Antje Kolkmeyer - ist Yogalehrerin(BYV), Kinderyogalehrerin (KYA), Er-nährungsberaterin und Mutter. Ihrelangjährige pädagogische Arbeit alsLeiterin einer Bewegungsgruppe für

Kinder in einem Sportclub.

Armin Meier-Kühn - sportlicher Lei-ter des Vereins für traditionelles Bo-genschießen in Gütersloh, Seminar-leiter mit jahrzehntelanger Erfah-rung in fernöstlichen Zentrierungs-

techniken, etablierte Bogenschießen als Unter-richtsfach am Berufskolleg in Gütersloh.

Dr. Aruna Rajendran - Unsere indi-sche Ayurveda-Ärztin absolvierte einklassisches 6,5-jähriges Studium zurAyurveda-Ärztin an der Madras Uni-versität in Chennai in Südindien. Sie

wurde am Shyadhiri International Institute undim Kottakkal Arya Vaidya Sala in Panchakarmaund Kerala Ayurveda Therapie ausgebildet. Mitgroßer Sachkenntnis und Erfahrung berät siedich bei Konsultationen, Ayurveda Therapien undindividuellen Panchakarma-Kuren.

Atmamitra Mack – ist seit vielenJahren mit Yoga Vidya verbunden,stellvertretender Leiter des HausesYoga-Vidya Westerwald, Yoga- undMeditationslehrer und ausgebildet

in Tao Yoga. Er leitete 7 Jahre ein Yoga VidyaKoopzentrum, liebt und spielt klassische indischeMusikinstrumente, wie Vina und Tabla.

Deine Seminarleiter

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

Deine Seminarleiter

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Atman Shanti Hoche - Yogalehrerin(BYV), praktiziert Hatha Yoga bereitsseit ihrem 11. Lebensjahr. Sie hat im-mer wieder Grenzen ausgetestetund ein sehr gutes Gespür dafür

was möglich ist. Seit 2005 Ausbilderin bei YogaVidya. Bietet Privat-Yoga-Coaching, unterrichtetu.a. auch auf Mallorca und in Südindien.

Azima Wiesner - erfahrene Yoga-lehrerin, -ausbilderin und -thera-peutin, Reikilehrerin, ayurvedischeWellness- und Kosmetiktherapeutin.Mit viel Kompetenz und Liebe ver-

mittelt sie ihr fundiertes Yoga- und Ayurveda-Wissen.

Dr. Barbara Bosch - erfahrene Yo-galehrerin, Heilpraktikerin fürPsychotherapie und promovierteGeografin. Aus- und Weiterbildungenin Körperpsychotherapie, Tantra, NLP,

Reiki und spiritueller Lebensberatung.Einfühlsam und klar unterstützt sie dich dabei,zu dir zu kommen und dich wohlzufühlen.

Beate Düsing - Dipl.-Hdl., Stud.Rätina.D., praktiziert seit über 30 JahrenYoga. Als Yogalehrerin (BYV) gibtsie mit Freude und Begeisterung ihrWissen weiter. Mit klaren und ge-

nauen Ansagen fordert sie ihre Schüler/Innendurch einen abwechslungsreichen, anatomischgenau ausgerichteten Yoga, besonders gerne ausdem Pawanmuktasana und Yoga Nidra.

Beate Wolfsteller - ist freiberuflichals Yogalehrerin tätig und entwickeltKonzepte für Kinderyoga in Schulenund Kindergärten.

Ben Ruch - Yogalehrer (BYV), hat2013 in Indien und Nepal verbrachtund wurde dort im Yoga unterrich-tet. Praktiziert und lehrt Yoga, wel-chen er als Instrument zur Selbst-

entwicklung und als Friedensarbeit versteht.

Bernd Rößler - widmet sich seit2004 intensiv den vedischen Lehren,mit Schwerpunkt Jyotisha (Astrolo-gie) und Hasta Samudrika (Handle-sen). Selbständige Beratungspraxis,

Workshop- und Seminarleitung.

Bettina Bergmann - ausgebildeteYogalehrerin, Ayurveda Gesund-heitsberaterin und Praktikerin fürTouchLife Massage, gibt ihr Wissengern und undogmatisch weiter.

Bhajan Noam - Atemtherapeut, Yo-galehrer, Physiotherapeut, Heiler(DGH), Autor, Dozent und Ausbil-dungsleiter an namhaften Institutenin Deutschland / Schweiz. Er leitet

seit 30 Jahren Gruppen und er zeigt dem spiri-tuell Suchenden einfache Wege zu seinem in-neren Selbst.

Bhakti Ohlendorf - ist Historikerinund unterrichtet mit viel HingabeYoga. Yoga ist für sie ein Weg desinneren Gleichgewichts, auf dem dieSchätze der Leichtigkeit und der stil-

len Freude verborgen liegen.

Bhakti Skarupke - sehr erfahreneSportlehrerin und seit 2008 Yoga-lehrerin. Ihre Unterrichtsweise ver-körpert vor allem Gesundheit undGlückseligkeit.

Bhante Dhammananda - geboren inSri Lanka, studierte in seiner HeimatBuddhismus, Pali und Sanskrit undpraktizierte bei erfahrenen Medita-tionsmeistern. Zurzeit leitet er Me-

ditationskurse und hält Dhamma-Vorträge inbuddhistsichen Zentren in Deutschland.

Bhaskara Harms- Bhaskara ist lang-jährig erfahrener Yogalehrer (BYV),Meditationskursleiter und spirituel-ler Lebensberater. Er gibt sein Wissenund seine Erfahrung mit Freude und

Einfühlungsvermögen weiter.

Birgit Reiß - begeisterte Yoga- undKinderyogalehrerin seit 2007, liebtes, besonders Kinderseminare zu un-terrichten.

Brahmadev Feiks - arbeitet als frei-beruflicher Yogalehrer (BYV), Mu-sikpädagoge, Komponist und Autor.2013 Gründung seiner Yoga-Krea-tiv-Werkstatt.

Brigid Ryll - Physiotherapeutin, Di-plom-Yogalehrerin, Leiterin derStabsstelle Naturheilkunde in einerFachklinik für Mutter und Kindre-habilitation, langjährige Dozenten-

tätigkeit im Bereich Yoga und spiritueller Arbeitmit Frauen, Privatpraxis und Yogaschule.

Brigitta Kraus - Yoga-Lehrerin (BYV),Yoga-Therapeutin (BYAT), Heilprak-tikerin. Direkte Schülerin von DinahRodrigues, autorisiert im Hormon-Yoga für Frauen, Männer und bei

Diabetes mit sehr viel Unterrichtserfahrung.

Brigitte Heitz - Yogalehrerin undKundenberaterin. Sie hat für sichselber Yoga als alternative Heilme-thode erfahren und gibt gerne ihrErfahrungswissen weiter.

Carmela Giordano - hat eine päda-gogische Ausbildung für Kinder undist Gesundheitsberaterin. Ihre lang-jährige Erfahrung mit Kindergruppenbringt sie gern im Kinderyoga ein.

Carolyn Freudenberg-Bierwag - Psy-chologische Beraterin (Paracelsus),Aura-Soma Beraterin. Eingeweiht indie hawaiianische Energiemassage/Lomi-Lomi Nui.

Prof. Dr. Catharina Kiehnle - Indo-login mit besonderem Faible fürMantras und Rezitation. Sie hat Ar-beiten zu vedischer Philologie, Yoga,Bhakti, insbesondere auch zum Kun-

dalini Yoga der Nath-Schule und zu Aspektendes gegenwärtigen Hinduismus veröffentlicht.

Chamunda Behrendt - Yogalehrerin(BYV), Mitarbeiterin im Westerwald-Ashram, Pferdenärrin, leidenschaft-liche Tänzerin. Liebt Musik, GFK, In-teresse an Bewusstseinsforschung.

Chandra Cohen - vereinigt in sichintensive Praxis, jahrelange Schüler-schaft (bei Swami Vishnu Devanandaund Swami Dayananda) und genaueKenntnis der Schriften. Er hat eine

sehr humorvolle und dabei sehr klare Weise, dichzu deiner inneren Wahrheit zu führen.

Chandra Cruse - Yoga-, Atemkurs-und Meditationsleiterin (BYV) undAyurveda-Gesundheitsberaterin,Kursleiterin in autogenem Trainingund Entspannungstherapie, Stu-

dium des tibetischen Buddhismus.

Chandra Schönwetter - Yogalehrer(BYV), spiritueller Coach und psycho-logischer Yogatherapeut i.A. Haupt-unterrichtender bei Yoga Vidya All-gäu. Seine Erfahrungen gibt er

einfühlsam und voller Freude in seinem Unterrichtwie auch in individueller Beratung weiter.

Charry Devi Ruiz - Gründerin vonYoga Vidya Weilerswist & Euskirchensowie vom Yogahaus. Yogalehrerin(BYV) für Kinder, Jugendliche undErwachsene. Vom Verband aner-

kannte Ausbilderin für Yogalehrer, Thai YogaMasseurin und Ausbilderin, Meditationskurslei-terin, Yogatherapeutin, Yoga Personal Coach mitjahrelanger und intensiver Unterrichtspraxis.

Chitra Sukhu - Als Tochter von LeelaMata und Yogi Hari ist sie in derspirituellen Tradition des Yoga unddes Ayurveda in einem Ashram auf-gewachsen. Chitra leitet besonders

gerne Meditations- und Selbstentfaltungssemi-nare, die dir helfen, das universelle Potential indir zu erschließen. Sie gibt inspirierende CDs mitMeditationsanleitungen heraus.

Christel Smaluhm - Heilpraktikerin,liz. Coach der Tipping-Methode, Rei-kilehrerin. Bietet Frauenheilreisen inder Wüste Sinai an. "Die Vergebungs-arbeit ist für mich eine der wirksams-

ten Methoden, sich mit der Vergangenheit aus-zusöhnen und Heilung zu erfahren."

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 159

Christian Daniel Behr - staatlich an-erkannter Heilerziehungspfleger,Kinderyogalehrer, Zirkuspädagoge,Entspannungstrainer für Kinder.

Christina Aubrecht Puciata - Yoga-lehrerin, Schauspielerin, Radiospre-cherin, freut sich, ihre beiden liebstenThemen, Yoga und Arbeit, mitStimme und Sprache zu verbinden.

Christine Wiume - Yogalehrerin(i.A.), unterrichtet mit Herz und Ver-stand. Sie ist sehr authentisch undverbindet Erlerntes mit eigenen Be-obachtungen und Erfahrungen. Sie

kann Menschen sehr gut dazu motivieren, sichernsthaft auf den Weg zu machen.

Claudia Bauer - Mitbegründerin derBusiness Yoga Kooperation yogabizund Ausbilderin für Business Yogabei Yoga Vidya. Claudia ist staatlichgeprüfte Gymnastiklehrerin und Yo-

galehrerin (BYV) mit umfangreicher Erfahrungin Erwachsenen- und Bewegungs-Pädagogik.Sie praktiziert Yoga seit 1994 und unterrichtetseit 2004 Business Yoga in Form von Kursen,Tagungsbegleitung und Yoga-Coaching.

Claudia Persche - Yogalehrerin(MYI), Yogatherapeutin und Ayur-vedische Gesundheitsberaterin, seit2005 als Ausbilderin für Yogathe-rapeuten tätig, praktiziert einen ein-

fühlsamen und ganzheitlichen Unterrichtsstil.

Claudia Rühle - Kinderyogalehrerinund -Ausbilderin, Yogalehrerin(BYV), Diplomsoziologin, Akrobatin,Museumspädagogin und Ausstel-lungsbetreuerin für Kinder.

Constanze Schröter - Yogalehrerin(BYV), ManitouMoves®-Coach, Men-talcoach (BDM) und Entspannungs-coach, Schamanin. Betreiberin desYogaHauses in Aschaffenburg und

Gründerin der ManitouMoves®-Akademie.

Cornelia Haag - Yogalehrerin (BVY),Ayurveda Gesundheitsberaterin undAtemkursleiterin (BYVG), Diplom-Musiklehrerin und Musikerin. Fas-ziniert von der Ganzheitlichkeit des

Yoga, gibt sie dies liebevoll und klar an „Großund Klein“ weiter.

Cornelia Künzel - Den schamani-schen Weg hat sie vor über 25 Jahreneingeschlagen und lernte u.a. bei Z.Budapest, Foundation for ShamanicStudies und Dhyani Iwahoo.

.Dagmar Wöhner - Yogalehrerin, ar-beitet besonders gerne mit Kindern.

Dagmar Winter - seit 1985 Unter-richtserfahrung in Konzernen undmittelständischen Unternehmen,Yogalehrerin (BYV), Entspannungs-kursleiterin, Coach für Stressmana-

gement. Ihre besondere Stärke ist es, Menschenzu motivieren Entscheidungen zu treffen unddie ersten Schritte zu einem Veränderungspro-zess einzuleiten.

Danijela Ivin - Heilpraktikerin Psy-chotherapie, Hatha und KundaliniTantra Yogalehrerin, Bewegungsthe-rapeutin, Physiopädagogin, Körper-therapeutin Spiraldynmamik (Level

Advanced), Kinesiologin. Erkenntnisse und Wis-sen der Körperstruktur als Spiegel des Menschenprägen ihre Seminare und Ausbildungen.

Darshanie Sukhu - Tochter von LeelaMata und Yogi Hari. Wuchs im Si-vananda-Ashram von Swami Vishnuauf und kam so von Kindheit an inKontakt mit Yoga und Meditation.

Bereits mit 14 Jahren absolvierte sie ihre Yoga-lehrer-Ausbildung und war so die jüngste Yo-galehrerin ihrer Zeit. Ihre besondere Gabe desHellsehens kommt aus früheren Leben und ihrerspirituellen Arbeit. Diese setzt sie aktiv und er-folgreich in Seminaren und Beratungen in Hell-sehen und Rückführungen in frühere Leben ein.

Darshini Leffler - Kinderyoga- undYogalehrerin, Ergotherapeutin. Siearbeitet selbstständig, hauptsächlichin Schulen und Horten. Besondersgerne leitet sie Kinderyogaseminare.

Deepak Sahay - ist Schüler vonSwami Satyananda Saraswati. AlsChemie-Ingenieur arbeitete er imUnternehmenssektor, später in sei-nem eigenen Geschäft. Er verfügt

über aufschlussreiche Kenntnisse des Hinduis-mus, seiner Philosophie und Geschichte. AndereInteressen sind Yoga, Tai-Chi Chuan, Homöopa-thie und Literatur.

Dennis Oldenburg - Fitness-Trainerund Yogalehrer, ein besondererSchwerpunkt seines Unterrichts istdie Verbindung der Yoga-Sutras mitder Asanapraxis.

Devadas Mark Janku - Ayurveda-Gesundheitsberater (Diplom Veden-akademie), zertifizierter Psychologi-scher Ayurveda-Berater (CPAB),Meditations- & Yogalehrer sowie er-

folgreicher Mantrasänger. Durch zahlreiche Pil-gerreisen nach Indien ist er tief von der vedischenKultur inspiriert. Leiter von Seminaren sowie einesAyurveda-Fernstudiums.

Devaki Winter - Dipl.-Psychologin,internationale Yoga-Lehrerin und -Ausbilderin, Schülerin von LeelaMata und Yogi Hariji. Devaki ist be-kannt für ihren hingebungsvollen

Kirtangesang.

Devani Purvis - hauptunterrichtendeYogalehrerin und -Ausbilderin, Meditations- und Entspannungs-kursleiterin, Yogatherapeutin. Siebegleitet und motiviert dich mit

ihrer ruhigen und kraftvollen Ausstrahlung.

Devapriya Eschler - Entspannungs-therapeutin (BYAT), Pranaheilerin(BYAT), Reiki-Lehrerin, Yogalehrerin(BYV). Sie zeichnet sich durch ihreinfühlsames Wesen und entspann-

tes Unterrichten aus. Mit viel Freude und Liebegibt sie gerne praxisorientierte und Vorträge.

Dr. Devendra Prasad Mishra - M.S.(Ayurveda), B.A.M.S., Benares HinduUniversity. Studium und Praxis intraditioneller Ayurveda-Medizin wieauch in Schulmedizin und OP. Seit

mehr als 5 Jahren lehrt er an verschiedenen in-ternationalen Institutionen, u.a. am HimalayaAyurvedic Medical College in Uttarkhand/Indien.Seine Spezialgebiete sind die Ayurveda MarmaTherapie und Pulsdiagnose.

Devi Ortmann - Ausbildungen undlangjährige Erfahrung in/ als: Yoga-lehrerin Sivananda / AshtangaIndien, Yoga Personal Trainer, Kin-deryoga, Schwangeren Yoga, Detox

Yoga.

Dietmar Neugebauer - ist Yogalehrer(BYV), ausgebildeter psychologischerBerater und hat mit behindertenKindern gearbeitet. Er leitet die Ga-nesha Kinderwelt in Bad Meinberg.

Dolores Dimic - Autorin. Sie hat eineerprobte Strategie zur Partnerfin-dung entwickelt. Als NLP MasterPractitioner zeigt sie voller Begeis-terung Singles in der ganzen Welt

den Weg zum geeigneten Partner.

Dominik Grimm - Yogalehrer undAutor, der es sich zur Lebensaufgabegemacht hat, seinen Mitmenschenden yoganen (yoga + vegan) Lebens-stil näher zu bringen. Mit viel Mitge-

fühl und Enthusiasmus verbreitet er diese Le-bensweise, schreibt Artikel, gibt Seminare .

Eileen Müller - Yogalehrerin (BYV).Ihren Unterricht gestaltet sie warm-herzig und geradlinig.

Eknath Hummer - Mitarbeiter imWesterwald. Tätig als Yogalehrer(BYV). In seine Seminare fließt Erfahrung aus 3 Jahrzehnten Medi-tation, 7 Jahre Tätigkeit als selbst-

ständiger Therapeut (Gestalttherapie und Hakomi) und Co-Leiter des 1. SatsanghausesÖsterreichs mit ein. Ein humorvoller und tief-sinniger Stil zeichnet seine Arbeitsweise aus.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

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Elvira Lukas - Lehrtherapeutin fürErgotherapie, Yogalehrerin (BYV)und Coach für the Work (vtw).

Eric Vis Dieperink - hat jahrzehnte-lange Erfahrung in Massage, TCM,Sport, Meditation und Naturheil-kunde durch Ausbildungen in Yoga,Massage, und Naturheilverfahren.

Erkan Batmaz - Yoga- und Medita-tionslehrer (BYV), mit besondererLiebe zum Weitergeben der dreipraktischen Yoga-Wege, Meditation,Hatha- und Kundalini-Yoga.

Eva-Maria Kiefer - Diplom Kunst-therapeutin und freischaffendkünstlerisch und schriftstellerischtätig. Unterrichtet Yoga in Deutsch-land. Yoga Therapeutin (BYAT).

Falko Schetelich - Seine Seminaresind eine gute Mischung aus fun-diertem Grundwissen, Praxiserfah-rung und Humor. Er ist ein einfühl-samer Yogalehrer, Yogatherapeut,

Meditationskursleiter und Lebensberater.

Franka Diaczek - ist ausgebildeteYogalehrerin, Yogatherapeutin,Atemkursleiterin und eingeweiht inIndische Rituale durch SukadevBretz.

Gabriele Hörl - Yogalehrerin undTherapeutin. Sie kann dich durch ihrmitreißendes Wesen begeistern.

Galit Zairi - Ayurveda Gesundheits-beraterin, Selbstmanagement Traine-rin, Yogalehrerin und Heilerin. Lang-jährige beliebte Ausbilderin, die ihrenWissensschatz aus östlicher und

westlicher Weisheit voll Freude und Leichtigkeitvermittelt. Durch ihre Arbeitsweise unterstütztsie dich in deiner spirituellen Entwicklung.

Gauranga Heinzmann - Yogalehrer,Literaturwissenschaftler und hat In-dologie und Sanskrit studiert. Mehr-jähriger Klosteraufenthalt, wo er indie Geheimnisse des Yoga und die

Kunst der Mantra-Musik eingewiesen wurde.

Gauri Agulla Castro Eckhardt - istdie "Shakti", Leiterin und Hauptun-terrichtende, Mitbegründerin desspanischen Yogaverbands A.I.P.Y.S.Sie war 15 Jahre direkte Schülerin

und persönliche Assistentin von Swami Vishnu-devananda. Nach vielen Jahren intensiver YogaÜbungs- und Unterrichtspraxis hat sie einenneuen Stil entwickelt, der die traditionellen Yo-gaprinzipien mit präzisen anatomischen Korrek-turen verbindet.

Gauri Neidig - Yogalehrerin (SYVC)seit 1994. Begeisterte Mudra-Übende und Lehrende. Schauspie-lerin.

Gauri Reich - Yogalehrerin (BYV), Ay-urveda Gesundheitsberaterin (BYVG),Yoga Personal Trainerin und DiplomBetriebswirtin. Ihre Yogastundendurch eine bunte Vielfalt an Übungen

aus. Sie lehrte eine exakte Ausführung der Stel-lungen unter Berücksichtigung der individuellenanatomischen Voraussetzungen der Teilnehmer.

Gerd Radecke - unterrichtet profes-sionell seit 1998 mit viel Begeiste-rung, Leidenschaft, Lebensfreudeund Energie Trommel- und Percus-sionmusik aus aller Welt. Leiter des

Percussion-Projekts DRUMMIT! – verschiedeneStudio-Tätigkeiten. Yogalehrer (BYV).

Gitama - Musikerin (Flöte, Gesang),Yogalehrerin, Meditationslehrerin,Körpertherapeutin (Massage, Biody-namik Cranio Sacral, Reiki), Sozial-pädagogin, Studium der freien Kunst.

Große Seminarleitererfahrung. Viele Aufenthalteund Retreats in Wachstumszentren und Ashrams.

Giulia Resner - Yogalehrerin für Kin-der, Jugendliche und Erwachsene,Mutter von 2 Kindern, unterrichtetYoga seit vielen Jahren in Kursenund Seminaren.

Govinda - ist Yogalehrer und lebtseit 1972 in Deutschland. Er ist Mit-glied des Sri Ganesha Hindu Tem-pels, Berlin auf Lebenszeit. Dort begleitet er bei Ritualen und den

Kirtangesang. Seine ganze Persönlichkeit strahltdie reine Liebe und Hingabe an Gott aus.

Govinda Roth - Musiker, Yogalehrer(BYV) und Shiatsu Therapeut. Liebtes, spirituelle Songs zu singen undmit Gitarre, Trommel und Harmo-nium zu begleiten. Vermittelt spie-

lerisch Freude für die Musik und den Rhythmus.

Gudakesha Becker - IntegrativerYoga Psychologischer Berater(BYVG), Meditationskursleiter(BYVG), Reiki 3.Grad (BYVG) und Yo-galehrer (BYV). Mitbegründer und

Ausbildungsleiter des Yoga Vidya Center Aachen,Hochschullehrer und Gründer und Leiter einesUnternehmens für Prävention und betrieblichesGesundheitsmanagement. Er verbindet westli-ches Wissen mit dem Erfahrungsschatz des Yoga.

Dr. Guido Telscher - Theologe undYogalehrer (BYV); hat viele Jahre inverschiedenen Klöstern im In- undAusland gelebt, am Gymnasiumunterrichtet und sich lange mit Spi-

ritualität, Philosophie und den Weltreligionenbeschäftigt. Sein Schwerpunkt ist Jnana Yoga.

Gundi Nowak - Yogalehrerin, Ayur-veda Gesundheitsberaterin, Yoga-therapeutin i. A. Ausbildungen inThai Yoga Massage. „Ich möchteMenschen unterstützen sich selbst

wieder näher zu kommen.“

Gyanaroopa Dickbertel - Yoga VidyaAcharya, Diplom Satyananda Yoga-lehrer. Die langjährige eigene Praxisspiegelt sich in seinem Unterrichtdurch Einfühlungsvermögen, Präzi-

sion und Tiefe wieder.

Hagit Noam - Sängerin, Musikthe-rapeutin, Feldenkraislehrerin mitvielen Jahren Erfahrung. Sie unter-richtete lange an der Musikhoch-schule in Trossingen und ist seit

2007 an der Musikhochschule in Jerusalem tätig.Sie ist Biographie-Therapeutin nach R. Steiner.Gibt regelmäßig Konzerte.

Dr. Hans Kugler - Mitbegründer derBusiness Yoga Kooperation yogabizund Ausbilder für Business Yoga beiYoga Vidya. Er arbeitet seit 25 Jah-ren in Erwachsenenbildung und

Unternehmensberatung und praktiziert Yoga undMeditation rund 40 Jahre. Seit 2000 unterrichteter Business Yoga und Stressmanagement.

Hans-Jürgen Klee - Kampfsport-Trainer, Yogalehrer, Antigewalttrai-ner und Vater. Unterrichtet Yogaund Kampfkunst besonders für Kin-der, bei denen er dank seines

Humors, seiner liebevollen Zuwendung undgleichzeitig fordernden Art sehr beliebt ist.

Hans-Peter Bayerl - Mitbegründerder Business Yoga Kooperation yoga-biz und Ausbilder für Business Yogabei Yoga Vidya. Er übt seit 1998 Yogaund ist seit 2002 als Business Yoga-

lehrer tätig. Er arbeitet als Kommunikationsberaterund Fachjournalist. Sein besonderes Interesse giltden psychosozialen Wirkungen von Yoga.

Harilalji - Acharya/Yogameister, amPrasanthi Kutir Institut, Bangalore,ausgebildeter Yogatherapeut. Erlehrt Yogatherapie im klassischenganzheitlichen Ansatz.

Harishakti Aschenbach - Mitarbei-terin bei Yoga Vidya Bad MeinbergBereich Öffentlichkeitsarbeit undSeminarbetrieb. Als Tanz- und Gym-nastiklehrerin hat sie mehrere Jahre

Unterrichtserfahrung, ist Yogalehrerin (BYV),Mantrayogalehrerin und teilt Ihre Lebensfreude.

Heidrun Hartung - Klang- und Edel-steintherapeutin, Entspannungs-kursleiterin, Wanderkurs-Leiterin,verschiedene Massageausbildungen,Bioenergetik. Besonders beliebt sind

ihre selbstkreierten Klangreisen, Klangmedita-tionen und Klangbad.

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 161

Heike Steinert - Luna Yoga® Lehrerinseit 2004, Yogalehrerin (BYV) und Yo-gatherapeutin. Langjährige Erfahrun-gen in Yoga, verschiedenen Körper-therapien und Frauenspiritualität.

Hridaya Loosli - Yoga Vidya Acharya.Erfahrener Yogalehrer und -ausbilder,Meditationskursleiter, Ayurveda Ge-sundheitsberater. Ausgebildet in in-dischen Ritualen, in Ayuryoga und

in Lachyoga.

Ilona Holterdorf - Diplom Sozialpä-dagogin, Yogalehrerin, Reiki Meis-terin. Gründerin und Geschäftsfüh-rerin des Kinderinstitut yobee-acitveund hat sich zum Ziel gesetzt, ein

ganzheitliches Bildungskonzept auf der Basisvon Yoga in Bildungsinstitutionen fest zu inte-grieren. Sie entwickelte sie gemeinsam mit demyobee-active Team und den pädagogischenFachkräften 2010 das YoBEKA-Bildungskonzept.

Ilona Strohschein - Leiterin E.max.Seminar- und Yoga-Zentrum. NebenYoga verschiedener Traditionen prä-gen vor allem Kommunikations-techniken, Marketing und Energie-

arbeit ihre Art zu unterrichten.

Ingrid Seemann - Yogalehrerin,Gymnasiallehrerin und Phyllis Krys-tal Trainerin. Seit über 15 Jahrenarbeitet sie mit dieser Methode inder Schule, beim Yogaunterricht und

im privaten Bereich. Gelernt hat sie diese Me-thode bei Carmen Berhörster und Phyllis Krystalpersönlich.

Iris Zanders - Krankenschwester,Heilpraktikerin, PsychologischeBeraterin und ausgebildet in Spiel-therapie.

Ismail Wasawari - Heilpraktiker, Os-teopath (DO), Yogalehrer undShiatsu-Therapeut, NLP-Master,Therapeut für Psychokinesiologieund craniosacrale Osteopathie.

Jadranko Miklec - Yogameister undMeister der Martial Arts, bereist seitnun mehr 40 Jahren den Globus undlehrt Menschen den Weg des Yoga.Seit einigen Jahren unterrichtet und

lehrt er in seinem eigenen Jailanka Yoga Insti-tut.

James Swartz - authentischer Ve-danta-Lehrer. Er war Schüler undAssistent von Swami Chinmaya-nanda, einem der bekanntesten in-dischen Heiligen des letzten Jahr-

hunderts. In seiner fast 40-jährigen Lehrtätigkeithat James Tausende von Schülern erreicht. Erlegt , Vedanta in moderner und direkter Sprachedar, auf lebendige, humorvolle und provokativeWeise.

Janaki Hofmann - langjährige Yo-galehrerin und -therapeutin, Medi-tationskursleiterin, Dipl. Grafikde-signerin. Als NLP- und Hyp-nose-Coach mit eigener Praxis ist

es meine Berufung Menschen zu mehr Lebens-glück und Gesundheit zu verhelfen.

Janavallabha Das Wloka - zum Ay-urveda-Spezialisten an der SevaAkademie ausgebildet und absol-vierte darüber hinaus Ausbildungenzum Pranaheiler, Yogalehrer und

Vastuberater. Er praktiziert seit 20 Jahrenverschiedene Yoga-Systeme.

Janin Devi - Als Yoga praktizierendeSängerin und Songwriterin liegt derFokus ihrer Arbeit darin, Menschenzu begleiten zu einem freien Erlebenvon sich und ihrer Stimme. Janin

begeistert durch ihre wunderschöne Stimme undInterpretation der Mantras, und lässt dich dieKraft der Mantras erleben.

Jeannine Hofmeister - hat Jura undBWL studiert. Yogalehrerin (BYV),Ayurveda Gesundheitsberaterin(BYVG) und Ayurveda Masseurin(BYVG). Unterrichtet mit viel Liebe,

Herz und Hingabe. Gibt gern Klangyogastundenund Klangreisen . Massiert regelmäßig in derAyurveda-Oase. Leiterin des Seva-Büros.

Jens Mügge - ist seit seiner KindheitChorsänger. Als Montessori-Päda-goge leitete er verschiedene Sing-kreise. 2001 wurde er in die Kunstdes Obertonsingens eingeführt. Er

gibt er Einzelunterricht im Obertonsingen.

Jochen Kowalski - Pädagoge M.A.,Meditationslehrer, Yoga-, QiGong-und Entspannungskursleiter Shiat-su-Praktiker, nach einem Thailand-aufenthalt seit 1990 Meditations-

praxis. Gleichzeitig Yoga- und QiGong – Praxis.

Joy Gutthardt - sehr liebevolle Kin-deryogalehrerin mit viel Erfahrung.

Julia Lang - Heilpraktikerin. Nach-dem sie 10 Jahre lang in eigenerPraxis tätig war, leitet sie nun dieAyurveda Oase in Bad Meinberg. Siebeschäftigt sich seit über 20 Jahren

mit alternativen Heilweisen, Yoga und energeti-scher Medizin. Ihre spirituellen Wurzeln liegenim tibetischen Buddhismus.

Julia Schlenkert - Ihre Wurzeln lie-gen im Sivananda-Yoga, seit 2012ist sie außerdem Anusara®-Yoga in-spiriert und unterrichtet mit Begeis-terung eine präzise Ausrichtung des

Körpers und eine positive innere Einstellung -auf der Matte wie im Alltag.

Jürgen Wade - Yogalehrer (BYV) undWildnispädagoge. Lehrt besondersgerne das Harmonium-Spiel zuMantras und Kirtans und leitet wild-nispädagogische Seminare. Sein Un-

terrichtsstil ist sehr klar, enthusiastisch und hu-morvoll.

Jutta Kremer - Yogalehrerin (BYV)und erfahrene Ayurveda-Masseurin.Sie vermittelt die ayurvedischenMassagen einfühlsam und mit Herz.Ihre Freude am Singen und Tönen

bringt sie begeistert in die Seminare ein.

Jyoti Maya Hartmann - Yogalehrerin(BYV) mit zahlreichen Weiterbildun-gen und seit August 2013 auchYoga-Therapeutin. Sie praktiziertseit über 25 Jahren Yoga und leitet

seit Jahren eine Yogagruppe mit geistig Behin-derten.

Kabir - spielt Gitarre und die indi-sche Sitar. Er ist Sänger, Komponistund Musikproduzent. Außerdem Yo-galehrer, Körpertherapeut und Me-ditationslehrer mit viel Seminarlei-

tungserfahrung. Diverse Aufenthalte undRetreats in Ashrams und Wachstumszentren.

Kai Hitzer - Senior Instructor derKerala Kalarippayat Academy in Ke-rala, Hatha Yoga Ausbildung in TamilNadu. Sein Unterricht ist dynamischund gekennzeichnet von seiner

langjährigen Erfahrung mit Bewegungskünstenund ihren Philosophien.

Kai Treude - Als Yogalehrer und Sän-ger, wie auch als Koch der veganenyogischen Küche, schafft er immerwieder neue Räume zum kreativenArbeiten und Genießen. Seine tiefe

spirituelle Ausstrahlung berührt die Seele.

Kaivalya Schönknecht - SivanandaVedanta Yogalehrerin. 2013 ist siezu Yoga Vidya nach Bad Meinberggekommen, um sich intensiver demYoga zu widmen. Kaivalya unter-

stützt das Boutique-Team, arbeitet im Yoga VidyaVerlag und unterrichtet.

Kamala Lubina - ist Yogalehrerin(BYV), Dipl. Betriebswirtin (FH),unterrichtet Power Yoga und Kin-deryoga im Allgäu/Bayern. Sie übtselber begeistert Sivananda und

Power Yoga und ist leidenschaftliche Bhakti-Yo-gini.

Karin Druxes - Dipl.-Übersetzerin(Frz./Ital.), Yogalehrerin (BYV), Ayur-veda Gesundheitsberaterin (BYVG).Sie hat einige Jahre in Frankreichgelebt, liebt Musik und praktiziert

Yoga seit 2006.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

Deine Seminarleiter

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Karsten Petermann - Yogalehrer, Pi-lates-Lehrer und Ayurvedagesund-heitsberater. Er studierte Tanz mitFortbildungen in 'Somatic Move-ment' und Bewegungsvermittlung.

Karuna Mayi - Yogalehrerin (BYV)und Hormonyogalehrerin. Sie un-terrichtet seit 2006 und legt ihrenSchwerpunkt vor allem auf Pra-nayama und auch Tönen. Mitarbei-

terin bei Yoga Vidya Westerwald.

Katja Kedenburg - Yogalehrerin(BYV) und Entspannungskursleiterin(BYVG). Studierte Sportwissenschaftund Philosophie und hat einigeJahre als Sporttherapeutin in einem

ambulanten Therapiezentrum und einem priva-ten Rehazentrum gearbeitet.

Katrin Barros - selbstständige Kin-deryoga- und Yogalehrerin (BYV).Als Diätassistentin, Gesundheitswis-senschaftlerin und auch als Mutterliegt ihr das gesunde Aufwachsen

von Kindern sehr am Herzen.

Katrin Bauermeister - ausgebildeteHatha-Vinyasa-Yogalehrerin. Katrinunterrichtet in Yogastudios und Fit-nesscentren, mit Fokus auf Atmung,Bewegung, Achtsamkeit und Kon-

zentration während der Yogastunden.

Katyayani Ulbricht - sehr erfahreneYogalehrerin und Yoga Vidya Acha-rya. Mit viel Fachkompetenz, Einfüh-lungsvermögen und einer besonde-ren Stimme und Ausdrucksweise

führt sie dich durch deine Yogapraxis. Bekanntist sie auch durch die Herzen berührenden Sat-sangs, Meditationen und Mantra-Yogastunden.

Kavita Pippon - Yogalehrerin (BYV),erfahrene Ausbilderin für Kinder-,Jugendlichen- und Seniorenyoga.Hingebungsvolle Sängerin undCoach für Weiblichkeit.

Kay Hadamietz - Yogalehrer (BYV)und Yoga-Personaltrainer. Mit Herzbegleitet er Yogis und Yoginis allerLevel. Experimentierfreudig strebt erin seinen Stunden an, die Vielfalt

des Yoga erlebbar zu machen und bringt dabeiseine Erfahrung aus der eigenen Praxis und lang-jährigem Training der Capoiera ein.

Keshava Schütz - Leiter von YogaVidya Nordsee. Praktiziert seit über25 Jahren Yoga. Nachdem er vielSport und Kampfkunst trainierteund ein Fitnesscenter leitete, fand

er über Yoga den Weg zur Spiritualität. Mit vielEnergie und wertvollen Tipps hilft er dir, Yoga inden Alltag zu integrieren. Mit Begeisterung undEnthusiasmus hilft er Menschen über ihre Gren-zen hinaus zu wachsen und Bewusstsein für ihreverborgenen Fähigkeiten zu entwickeln.

Kira Müller - Yogalehrerin mit Liebezur Natur, zum Leben, zu den Men-schen, zum Wattenmeer und zu„ALL-DEM-WAS-IST“. Freude an derAufnahme und Weitergabe von

Wissen. Freude am Lernen und Lehren.

Kirsten Lutter - Yogalehrerin (BYV),Yogatherapeutin (BYAT), Ayurveda-Masseurin (BYVG), Ethnologin M.A.,Erwachsenenbildnerin M.A.. Kirstenist in eigener Yogaschule und Mas-

sagepraxis in Köln tätig.

Klaus Willi Heitz - Yoga Acharya (Sivananda Yoga Vedanta), Ausbil-dung Ayurvedic Life-Style Counselorbei Dr.David Frawley, AusbildungHarfe und Heilung bei Uschi Laar,

Entspannungs-und Meditationskursleiter (BYV)

Klemens Schmelter - Ausbildung imTherapeutischen Bogenschießen,seit 2005 ist er Dozent an der Uni-versität Paderborn innerhalb desUni-Sports. Er leitet Bogenbaukurse

mit Schülern.

Krishnaprema Remiorsch - Ichunterstütze das Namaste Team. Fa-chabitur in Kunst und Design, undvorhergehend im Fitnessbereich alsYogalehrerin, Pilates- und Spinning-

trainerin gearbeitet.

Kuldeep Kaur Wulsch - lebt im Wes-terwald-Ashram, ausgebildet inKundalini Yoga nach Yogi Bhajan,Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Ge-sundheitsberaterin. Sie vermittelt dir

lebendig und praxisnah das Wissen rund um Ay-urveda.

Lalita Furrer - Ballettlehrerin und -tänzerin, erfahrene Yogalehrerin undAusbilderin, Masseurin und Mutter.

Lalitha Devi - Yogalehrerin und Me-ditationslehrerin seit 25 Jahren,Master of Arts der Kalakshetra Aka-demie Indien, Bühnentänzerin undChoreographin, Psychologische Be-

raterin der deutschen Paracelsus Schule, Fort-bildung des Dance Alive Tanz und Ausdrucks-therapie der Akademie Mohnheim, Fortbildungin Musikpädagogik und Musiktherapie. Seit 1999Angebote des IndianDanceYoga© an den psy-chosomatischen Reisach Kliniken.

Lara-M. Vucemilovic-Geeganage -Als Lehrerin, Autorin, Therapeutinfür Yoga, Passive Yoga, Ayurvedaund traditioneller Thaimassage wid-met sie sich der Essenz traditioneller

und moderner Wissenschaften.

Larissa Gaertner - Dipl.Pädagoginund Erzieherin, Yoga Lehrerin derSivananda Tradition (BYV), Hormo-nyoga Lehrerin, zertifiziert von Di-nah Rodrigues, Ashtanga Lehrerin.

Leela Mata - eine sehr intuitive, spi-rituelle Lehrerin. Sie macht komplexeInhalte einfach begreifbar, anwend-bar und vielleicht am wichtigsten:erfahrbar. In ihrer Gegenwart kannst

du nahezu anstrengungslos alte Verhaftungenloslassen. Emotionale Reinigung und spirituelleErweckung geschehen fast von selbst. Und amEnde bist du durchdrungen von einem Gefühlvon Frieden und innerer Kraft, mit dem du wieneugeboren den Alltag angehen kannst

. Luke Luber - Yogalehrer (BYV), YinYoga Lehrer, Power Vinyasa YogaLehrer und Integrativer EnergieTherapeut. Beschäftigt sich seit über35 Jahren mit den Themen Yoga,

Meditation und Spiritualität.

Lutz Hertel - Dipl. Psychologe, lang-jährige Erfahrungen in der Wirt-schaft Vorstandsvorsitzender desDeutschen Wellness Verbands, warwissenschaftlicher Mitarbeiter der

Uni Düsseldorf und Interventionsleiter des "Or-nish-Programms".

Madhavi Fritscher - Yogalehrerin(BYV), Business-Yoga, Lachyoga-Lehrerin, Reikimeisterin, SpirituelleLebensberaterin (BYVG), TRAGER®Praktikerin. Sie unterrichtet Lach-

Yoga und Kreistänze seit 2002 auf spirituellerBasis mit viel Herz und Humor.

Madhavi Fröhlingsdorf - Yogaleh-rerin (BYV) und Hormonyogalehrerin(BYV).

Maha Devi Deemter - Physiothera-peutin, langjährige Dozentin fürManuelle Therapie, Sportmedizinund Frauenheilkunde. Yogalehrerin,Entspannungskursleiterin sowie Be-

ckenbodentrainerin für Männer und Frauen. Sieverbindet und integriert den Yogaweg mit klas-sischen Elementen aus der Physiotherapie.

Maharani Fritsch de Navarrete -Dipl.-Sozialpädagogin, Yogalehrerinund Ausbilderin, Schamanin undSterbebegleiterin.

Maheshwara Lehner - Dipl. Biologe,Physiotherapeut, Ayurveda-Massage-Therapeut, Yogalehrer (BYV, ISYVC).Intensive Ausbildung im Bereich Yoga,Ayurveda und Gesundheit.

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 163

Maheshwara Mario Illgen - Yoga Vi-dya Acharya, Meditationslehrer undlangjähriger Ausbilder von Yogaleh-rern. Sein besonderes Interesse giltder Meditation und dem Vedanta.

Diplom-Informatiker und Diplom-Wirtschafts-informatiker und war lange im kaufmännischenBereich und in der Wirtschaftsprüfung/Unter-nehmensberatung tätig.

Maheshwari Silwanus - Yogalehrerin(BYV), Entspannungskursleiterin. Siepraktiziert Yoga mit SchwerpunktEntspannung und Stress-Manage-ment seit vielen Jahren.

Maik Hofmeister - Yogalehrer,Chakralehrer, Entspannungskursleiter,Ausbildung in Chakra Healing. Er liebtes, Menschen tief zu berühren durchKlangyogastunden, Klangmeditatio-

nen, Klangreisen und die 7 Chakra Methode.

Malini Mari Calderón Mancha - Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin.Seit 2010 unterrichtet Mari Kinderim Alter zwischen 3 und 12 Jahren,bei Yoga Vidya, in Grundschulen und

Kindergärten. Seit 2011 auch im Kooperations-zentrum Yoga Vidya Weilerswist.

Mangala Klein - Leiterin des YogaVidya Center Münsters. Sie ist Heil-praktikerin mit eigener Praxis seit2003 (Schwerpunkte: Homöopathieund Klangmassage), Yogalehrerin,

Meditationslehrerin und Diplomtheologin.

Manikaran Goel - aufgewachsen inNordindien. Beschäftigt sich seitseiner Jugend mit Ayurveda, Yogaund anderen Disziplinen zur Selbst-erfahrung. 1995 kam er durch seine

deutsche Frau nach Deutschland, wo sich vieleMenschen u.a. an seiner Kochkunst erfreuen.

Manohari Schorowsky - Yogalehrer-ausbildung (BYV); es folgten zahlrei-che Weiterbildungen bei Yoga Vidya,u.a. Meditationskursleiter und SuriyaNamaskar Instruktor.

Manuel Hirning - selbständiger Yo-galehrer (BYV) in Indien undDeutschland. Er ist vom kaschmiri-schen Shivaismus inspiriert und vomShri Kali Tantra Yoga Ashram in In-

dien als Advanced Yoga Teacher zertifiziert. Ma-nuel ist Gründer von Sukha Tantra Yoga.

Marc Gerson - begeisterter BYV-Yogalehrer, Klang-Yoga Therapeutund -Lehrer, Übungsleiter für Lach-Yoga, Kinder-Yoga und Lehrer fürMind-Sound Technology™. Marc ist

darüber hinaus ein erfahrener Tai-chi- undQi-Gong-Lehrer.

Marlene Medalasa Mensendiek - erfahrene Yogalehrerin (BYV), Heil-praktikerin (Psychotherapie), Ent-spannungskursleiterin, Yogapsycho-therapeutin i. A.; ausgebildet in

Gesprächstherapie und Focusing (nach Gendlin).Sie studierte Sozialarbeit und Pädagogik undhat viele Jahre in diesem Bereich gearbeitet.

Martin Schäftlmayer - Psycholo-gischer Berater, Entspannungstrai-ner, Shiatsu Praktiker und Yogaleh-rer. Er praktiziert seit 2009 erganz-heitliches Hatha Yoga.

Martin Woznica - Yoga- und Fel-denkraislehrer. Ihn interessiert nichtnur die Verbindung dieser beidenWege im Hinblick auf den Körper,sondern vor allem auf den Geist.

Martina Merkl - Heilpraktikerin fürPsychotherapie in eigener Praxis. Sieunterrichtet Klinische Psychologieund hat Zusatzqualifikationen inGanzheitlicher Psychotherapie,

Atem- und Körperarbeit und in der Klopf-Aku-pressur EFT. Yogalehrerin (BYV).

Maryia Drahavets - ist begeisterteYogalehrerin (BYV). Sie ist glücklichund dankbar, unterrichten zu dür-fen, und so die Freude am Yoga mitvielen Menschen zu teilen. Sie leitet

das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt.

Matangi Bäter - Heilpraktikerin,med. Masseurin, Dipl.Fotografin(FH), Yogalehrerin (BYV).

Matangi Eichberger - lehrt mit Em-pathie, liebevoller Achtsamkeit undherzlicher Klarheit. Yogalehrerin(BYV), Ausbilderin des Zentrums fürBildungsgesundheit von Prof. Dr.

Stück, Organisatorin des Kinderyoga Kongress,Erlebnispädagogin und Ayurveda Masseurin.

Matthias Herold - Thai Yoga Mas-seur und Yogalehrer (BYV) mit vielUnterrichtserfahrung und eigenerYogaschule. Er lehrt ruhig und ein-fühlsam.

Melanie Vagt - unterrichtet mitFreude und Engagement Yoga undReiten.

Michael Büchel - Dipl.Soz.Päd., Dipl.-Pädagoge/Sport und PsychosozialeGesundheitsbildung, Heilpraktikerfür Psychotherapie. Erfahrener Yo-galehrer und Ausbilder, Lehrer für

Autogenes Training und Progressive Muskelent-spannung. Arbeitet freiberuflich in der Erwach-senenbildung und unterrichtet in eigener Praxis

Michael Jarand - strahlt Lebens-freude, reiche Lebenserfahrung undGelassenheit aus, lebt yogisch schonseit vielen Jahren. Mitarbeiter beiYoga Vidya Nordsee.

Michael Josef Denis - Yogalehrer,Atemkursleiter, Rückenyogalehrerund psychologischer Yogatherapeutin Ausbildung.

Michaela Hold - Yogalehrerin (BYV),geprüfte Familienstellerin, Coach,Entspannungskursleiterin, Reiki-meisterin/Lehrerin, Masseurin, ver-mittelt gerne Lebensfreude und Her-

zensöffnung von Mensch zu Mensch.

Michaela Schwidder - ausgebildetin Ayurvedamassage und Pancha-karma in Kerala am PVA Hospital.Weitere Fortbildungen in Indien inSchwangerschaftsmassage und

Beautybehandlungen.

Mona Henss - Yogalehrerin, Yoga-therapeutin i.A., Gesundheitsbera-terin GGB bei Dr. Bruker persönlich.Sie strahlt viel Ruhe und Harmonieaus. Ihre einfühlsame Art hilft dir

zu Heilung und innerer Gelassenheit.

Monika Adele Camara - Gründerinu. Leiterin des ARFRIKUSCO-INSTI-TUT, Pionierin des afrikanischen Tan-zes in Deutschland, Tanzpädagogin,Yogalehrerin BYV, Erzieherin mit 40-

jähriger Berufserfahrung.

Murali Szabo - ist Yogalehrer i.A.und Ayurveda Gesundheitsberater.Er singt gerne Mantras. In Ungarnhat er BWL und Psychologie stu-diert.

Nada Gambiroza-Schipper - Yoga-lehrerin, Entspannungskursleiterin,Ayurveda Gesundheitsberaterin,Prana Heilerin und Klangyogathe-rapeutin. Langjährige Unterrichts-

erfahrung. Sie lehrt mit Hingabe, unterstütztdich liebevoll.

Dr. Nalini Sahay - Yoga Acharya undDoktor der Psychologie. Sie verbin-det sie tiefes klassisches Yoga Wis-sen mit dem Wissen von westlicherPsychologie und Medizin.

Narada Marcel Turnau - Leiter desYoga Vidya Ashrams Westerwald. Alserfahrener Yogalehrer und Ausbilderstrahlt Narada die Freude aus, dieihm das Weitergeben und Unter-

richten von Yoga bereitet. Engagiert und kom-petent gibt er sein Wissen weiter.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

Deine Seminarleiter

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Narayan Harms - Sivananda VedantaYogalehrer und Ausbilder (500 RYT),Meditationskursleiter (BYV) und con-necting link® Coach. Beschäftigt sichintensiv mit Yoga, Achtsamkeit, be-

wusster Wahrnehmung, dem harmonischen Flussund einem korrekten Aufbau der Asanas.

Narayan Poese - langjähriger Yoga-lehrer (BYV), seit 2003 Kinderyoga-lehrer-Praxis an Grundschulen. Ergestaltet die Kinderyogastunden mitgroßer Freude und fundiertem prak-

tischem und theoretischem Wissen.

Narayani - langjährige Schülerin vonSwami Vishnu-devananda, langeund intensive Asana-Praxis und 40Jahre Unterrichtserfahrung. Mit vielLiebe und Hingabe führt sie dich

auch durch sehr fortgeschrittene Asanas undhilft dir Grenzen zu transzendieren.

Narendra Hübner - Sivananda YogaVedanta Lehrer. Er leitete als Ballet-tänzer eine eigene Ballettschule. Erstudierte Musik und Instrumental-pädagogik. Charismatischer, vielsei-

tiger Yogalehrer und Ausbildungsleiter mit einemriesigen Erfahrungsschatz. Stellvertretender Lei-ter des Hauses Yoga Vidya Bad Meinberg.

Natalie Nikolska - Dipl.-Pädagoginund Erwachsenenbildnerin (Univer-sität Köln), Yoga Lehrerin (BYV), Wei-terbildungen in Kalari Therapie undKalari Yoga in Kerala (Indien). Grün-

derin der Urvani Akademie. Begeistert vom Yoga,wissenschaftlich, fordernd und humorvoll.

Nepal Lodh - Dipl. Sozialwissen-schafter, professoraler Lehrbeauf-tragter, Therapeut, Buchautor undindischer Yoga- und Ayurveda-meister.

Nico Schaak - Yogalehrer (BYV). Nicobringt Frische in deine Yoga-Praxis.

Nilakantha Enz - erfahrener Yoga-lehrer, Meditationslehrer und Yoga-therapeut. Leiter des Yoga VidyaZentrums Villingen-Schwenningenund Ausbilder von Yogalehrer/innen.

Nils Ohlendorf - ist das Vermittelnvon Freude an Bewegung, Körper-gefühl und Achtsamkeit von seinerTätigkeit als Kletterlehrer gewohnt. Er übt Acroyoga.

Nina Raem - freiberufliche Yogaleh-rerin, Kinderyogalehrerin und Grafi-kerin. Ihr Augenmerk legt sie darauf,dass wir mit Hilfe unserer Yogapraxislernen, uns von ungesunden Bewe-

gungsmustern und Denkstrukturen zu befreien.

Niranjan Klepel - Rückentrainer,Übungsleiter für Rehabilitations-sport und Pilates, psychologischerYogatherapeut und Yogalehrer BYV.Lässt mit Freude Yoga alltagstaug-

lich werden und vermittelt besonders exakte undrückengerechte Asanas.

Nirmala Eroes - Yogalehrerin, Di-plompädagogin, Waldorf– und Son-derschullehrerin spirituelle Lebens-beraterin, Meditationskursleiterin,mit langjähriger Erfahrung in der

indischen Hatha Yoga Tradition, unterrichtet seitvielen Jahren. Ihr Unterrichtsstil ist facettenreich,mit Tiefgang und Engagement.

Nitya Braun - Yogalehrer (BYV), Me-ditationskursleiter und erfahrenerYogalehrerausbilder. Er hat mehrereJahre im Westerwald bei Yoga-Vidyagelebt und als Hauptunterrichtender

dort gelehrt. Das Unterrichten erfüllt ihn mitgroßer Freude und er gibt Yoga sehr achtsamund genau an die Menschen weiter.

Olga Pennisi - Yogalehrerin für Kin-der und Jugendliche, Schwimm-und Kunstleiterin für Kinder.

Dr. phil. Oliver Hahn - Indologe, Dol-metscher (engl.), Übersetzer (engl.,Sanskrit) und Yogalehrer. Studiumdes Sanskrits und Arbeit mit altin-dischen Handschriften. Seminar-

und Workshopleiter in den Bereichen Yogaphi-losophie, Atharvaveda und Sanskrit.

Parameshwara Tegtmeier - Yogaleh-rer (BYV), Rückenyogalehrer (BYV),Yoga-Therapeut (BYAT), Heilprakti-ker, Ayurveda-Therapeut.

Paramjeet Singh - Während des Stu-diums begann ich mit AshtangaYoga und lernte im Laufe der Jahreverschiedene Yogastile und Tradi-tionen kennen. Schließlich “landete”

ich beim Kundalini Yoga, welcher heute festerBestandteil und eine große Bereicherung meinesalltäglichen Lebens ist. In meinem Unterrichtgebe ich dieses Geschenk traditionsgemäß wei-ter. Mein besonderes Interesse gilt Mantra undMänneryoga.

Parashakti Küttner - Yogalehrerin,Heilpraktikerin, Meditationskurslei-terin, Massagetherapeutin mit zahl-reichen Zusatzausbildungen. Sie un-terrichtet mit Freude und Klarheit.

Leiterin des Bremer Yoga Vidya Centers.

Petra Summer - Yogalehrerin (BYV),Entspannungskursleiterin, Qi GongLehrerin, Weiterbildung im Yin Yoga.

Petra Zimmermann - Heilpraktikerinmit Schwerpunkt Kinesiologie in ei-gener Praxis, Yogalehrerin (BYV),Massagetherapeutin. Sie arbeitetmit viel Hingabe und Freude.

Pierre Boisson - gelernter Betriebs-wirt (BBA), Yogalehrer und Trainer.Leiter und Gründer von Param Yoga.Er leitet Yoga Seminare, Retreatsrund um das Thema „Gewaltfreie /

Achtsame Kommunikation“. Er bringt seine of-fene und wertschätzende Art durch seine Freudeund Begeisterungsfähigkeit zum Ausdruck .

Pranava Pauly - Yoga Vidya Acharyafür Yoga und Yogatherapie, Yogaleh-rer, Entspannungs-, Yoga- undKlangtherapeut (BYAT), Klangmusiker,Reikimeister, begeisterter Wander-

führer und Nordic Walking Trainer. Magister fürPädagogik, Germanistik und Philosophie mit lang-jähriger Erfahrung in der Erwachsenenbildung.

Premajyoti Müller - Yogalehrerin,Hunalehrerin, Schamanische Aus-bildung, Mutter von 4 Kindern. Mitviel Freude vermittelt sie Kenntnisseder Yoga- und Huna-Lehre.

Premajyoti Schumann - Yogalehre-rin (BYV), Yogatherapeutin, Gesund-heitsberaterin (GGB), Masseurin (Ay-urveda), NLP-Practitioner, Medi-tations- und Entspannungskurslei-

terin. Edith hat das Center in Essen geleitet undarbeitet nun in Bad Meinberg.

Dr. Purnima Kaiser - Kooperations-partnerin der Business Yoga Koope-ration yogabiz. Leiterin des Yoga Vi-dya Zentrums München undYogalehrerausbilderin. Zuvor beklei-

dete die promovierte Betriebswirtin u.a. Lei-tungsfunktionen in Stab und Vertrieb einer Groß-bank sowie in einem Naturmittelvertrieb.30-jährige Yogapraxis.

Qu'ja Hartmann - ist als Yogalehre-rin (Sampoorna Yoga), Schamaninund Ausbilderin seit über 20 Jahrentätig. Ihr Spezialgebiet ist schama-nische Heilarbeit und das Entwickeln

von Yoga-Therapien für bestimmte Krankheiten.

Radharani Birkner - Yogalehrerin,Ayurveda-Gesundheitsberaterin, be-geisterte Läuferin. "Ich liebe dieLeichtigkeit der Lebensfreude, aberauch die Kraft, die in der Stille liegt."

Radharani Priya Dedovic - Sport-und Gesundheitslehrerin, Yogaleh-rerin und Ayurveda Gesundheitsbe-raterin. Fortbildungen im BereichPsychologie und Coaching, syste-

mische Transaktionsanalyse nach Eric Berne,Ho'oponopono. Langjährige Tätigkeit als PersonalTrainerin und Beraterin in ganzheitlicher Ge-sundheitsprävention.

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 165

Radhika Siegenbruk - Gründerin undLeiterin von Amara Yoga, Yogalehre-rin (BYV), Senioren-Yoga-Übungslei-terin und Kinder-Yogalehrerin (BYV),Meditationskursleiterin (BYVG), Pas-

sive Yoga /Ayur Thai Massage (AYV). Den Unter-richt gestaltet sie facettenreich, musikalisch, me-ditativ, fordernd, intensiv, aber auch sanft, liebevollund spielerisch.

Dr. Rainer Ternieden - Ethnologe,lernte die schamanische Praxis beidem Lakota Lame Deer und bei sa-mischen und südamerikanischenHeilern. Leitet seit vielen Jahren Se-

minare über Schamanismus und nordische Tra-dition.

Rajeshwari Gemnich - Dipl.-Sozio-login. Gleichstellungsbeauftragte. Ar-beitet als Kursleiterin in der Erwach-senenbildung zu Themen wieRhetorik, Selbstsicherheitstraining,

Atem- und Stimmtraining, Kommunikation, uv.m.Praktiziert Yoga seit 25 Jahren. Gibt Yogakurse,Hormonyoga, Yoga und afrikanischen Tanz.

Rama Schwab - Yogalehrer und -Ausbilder, Meditationslehrer. Er sam-melte langjährige Erfahrung in Klös-tern und Ashrams. Lehrt mit vielAchtsamkeit und Liebe.

Ramani Hölker - Yogalehrerin (BYV),examinierte Altenpflegerin.

Ramashakti Sikora - praktiziert Yogaund Meditation seit ihrer Kindheit,Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin,Musikerin und Krankenschwestermit 20-jähriger interdisziplinärer

Berufserfahrung.

Ramdas Christoph Harrach - Yoga-lehrer, Trendforscher, Betriebswirt,Blogger. Er gilt als Vordenker aufdem Gebiet der gesunden und nach-haltigen Lebensstile und verbindet

tiefe Spiritualität mit Aktivismus für eine bessereWelt.

Ravi Persche - Heilpraktiker, Yoga-lehrer (BYV) und Ayurveda-Thera-peut. Seine Ayurveda-Ausbildungabsolvierte er bei Dr. Balaji Tambeim Santulan Village in Indien. Seit

1995 in selbständiger Praxis im Gesundheitsbe-reich tätig.

Ravi von Schröder - hat systemischeArbeit persönlich kennen und schät-zen gelernt und arbeitet seit Jahrenals Coach und systemischer Trainermit Menschen. Er verbindet Yoga

und die systemische Arbeit.

Remo Scano - lehrt Nada Yoga inIndien und Italien. Bachelor in Musikund Performing Arts, Studium derindisch klassischen Musik in Indien,Ausbildung Thai Yoga Massage und

Reflexology in Thailand. Organisator für Kinder-und Jugendbetreuung in Rom auf größter Öko-farm Europas. Im Kinderyoga teilt er seine Lei-denschaft zur Musik mit den Kindern.

Rita Langerfeldt - langjährige Yo-galehrerin mit viel Unterrichtserfah-rung und Klangschalentherapieaus-bildung nach Peter Hess.

Rosemarie Liebich - Yogalehrerin(BYV), Meditations- und Entspan-nungskursleiterin. Gibt ihre Erfah-rungen gerne an andere weiter.

Rosi Schillinger - Physiotherapeutin(25 jährige Erfahrung), Rücken-schullehrerin und Craniosakralthe-rapeutin.

Roswitha Breitkopf - Dipl.-Sozial-pädagogin, Heilpraktikerin für Psy-chotherapie in eigener Praxis. Seit20 Jahren Lehrerin für AutogenesTraining, Yogalehrerin, Ausbildungen

in integrativer Körpertherapie und Gestaltbera-tung.

Ruth Gassmann - Als erfahrene Yo-galehrerin unterrichtet sie mit vielFreude und Einfühlungsvermögen.Als Yogatherapeutin passt sie dieklassischen Yoga-, Atem- und Ent-

spannungstechniken an die individuellen Be-dürfnisse an.

Ruzan Davtyan - Erfahrene Physio-therapeutin mit viel Fachkompetenz,Yogalehrerin und angehende Yoga-therapeutin. Sie unterstützt mit Herzund Hingabe die Ayurveda-Oase in

Bad Meinberg.

Sabine Böing - Yogalehrerin (BYV),Yogatherapeutin (BYAT), Heilprakti-kerin Psychotherapie, Zertifikat fürdie Begleitung mit "The Work".

Sabine Goldbach - Yogalehrerin undAusbildungen in hawaiianischer, ay-urvedischer, kalifornischer und me-dizinischer Massage. Sie leitet eineeigene Massagepraxis in Berlin.

Sanatani Eisen - Yogalehrerin (BYV).Meditationskursleiterin (BYVG). Mitihrer fröhlichen Art führt sie dichdurch so manche Yogastunde.

Sanja Kerzinger - Yin Yogalehrerin,Dipl.-Psychologin, Trainerin undCoach aus Hingabe und Liebe zu denMenschen. Mit ihrer offenen undhumorvollen Art bringt sie die Dinge

achtsam und gefühlvoll, gleichzeitig klar unddirekt auf den Punkt.

Sarada Serra - Yoga- und Ayurve-datherapeutin, Yoga- und Medita-tionslehrerin. Sarada ist Leiterin desYoga Vidya Centers Tübingen undder Yogalehrer-, Yogatherapie und

Ayurveda Massage Ausbildung.

Sarah Mack - gibt prozessorientierteSeminare und Workshops, mit ver-schiedenen Methoden aus der Ge-stalttherapie, NLP, systemischen, yo-gischen und schamanischen Tech-

niken zur Erweiterung deines Bewusstseins undzur Hilfe, dich mit deiner Quelle zu verbinden.

Satyadevi Bretz - Masseurin undmedizinische Bademeisterin, Ayur-veda Therapeutin und Yogalehrerin.Ihre langjährigen Massage-Erfah-rungen gibt sie mit viel Liebe und

Heiterkeit in ihren Massageseminaren und –aus-bildungen weiter.

Satyam Clemens - Yogalehrer (BYV),erfahren in Autogenem Training,Transaktions-Analyse und Gestalt-Therapie. Er unterrichtet mit viel Hu-mor Yoga, Qi-Gong und Lauftraining.

Savitri Welzenbach - Kulturwirtinund staatlich anerkannte Heilpäda-gogin. Langjährige Berufserfahrungin der sozialpädagogischen Arbeitmit Kindern und Jugendlichen. Tä-

tigkeit als Kinderbuchautorin und Verlegerin.

Sergej Lebedev - medizinisches Stu-dium in Kasachstan ( Karaganda),Physiotherapeut, Yogalehrer undThaiyogamassage Praktizierender.

Shakti Csókás - Ungarin, ausgebildetin der klassischen europäischen undin der ayurvedischen Mardhana- undMarma- Massage. Ihre Behandlun-gen zeichnen sich durch Hingabe,

Enthusiasmus und Einfühlungsvermögen aus.

Shakti Lehner - Diplom-Biologin,Heilpraktikerin, Yoga Acharya (BYV,ISYVC), Leiterin des Yoga Vidya Zen-trums Speyer mit integrierter Na-turheilpraxis mit Schwerpunkt Yoga

und Ayurveda.

Tagesablauf, Seminarbeginn und – Ende: Seite 18. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden. Seminarleiter ab Seite 157.

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Shaktidas Böhmer - Yogalehrer, Leh-rer für Kundalini-Yoga und Medita-tionskursleiter (BYV). Gesundheits-praktiker/Fastenleiter der „natür-lichen Gesundheitslehre“.

Shaktidas Schüler - Yogalehrer, Me-ditationskursleiter, Entspannungs-kursleiter. Vipassana-Meditations-erfahrung seit 1999. StudiumPhilosophie, Psychologie, Soziologie.

Wissenschaftliche Projekte zu „Achtsamkeit“,„Psychologie/Philosophie der Gefühle“, insbe-sondere zu „Verzeihen“.

Shaktipriya Vogt - Yogalehrerin mitlangjähriger Erfahrung. Dank inten-siver täglicher eigener Praxis strahltsie viel Prana aus. Sie ist besondersspezialisiert auf das Unterrichten von

Pranayama, Kundalini Yoga und Asanastunden.

Shambhavi Mailänder-Schuck -Yoga- und Meditationslehrerin.Shambhavi praktiziert seit 34 Jahrenund liebt es ihr Wissen an ihre Schü-ler weiter zu geben.

Shambhudas Alexeev - Yogalehrer(BYV). "In sich im Frieden, mit derganzen Schöpfung und seinem ei-genen Selbst sein - das bedeutetYoga für mich."

Shambunath Spitzl - Yoga- und Me-ditationslehrer (BYV), Yoga-Ausbil-dungsleiter, Yoga Atemtherapeut,Spiritueller Lebensberater, Bodyworkund Fitnesstrainer. Ergotherapeut.

Leiter des Yoga Vidya Centers Bayreuth.

Shankara Girgsdies - praktiziert in-tegralen Yoga und ist als Yogalehreraktiv. Anfang 2011 kam er in Kontaktmit der buddhistischen Achtsam-keits-Praxis, die er seitdem in Alltag

und Yoga-Unterricht einfließen lässt.

Shanmug Eckhardt - Direktor undAusbildungsleiter des Sananda YogaCenters Madrid, Mitbegründer desspanischen YogalehrerverbandsA.I.P.Y.S. Diplompsychologe und di-

rekter Schüler Swami Vishnudevanandas. 17Jahre lang leitete er den Yoga Ashram in Kanadaund auf den Bahamas. In seiner 30-Jahrigen Yo-gapraxis bildete er Tausende von Studenten aus.

Shanti Wade - Yogalehrerin, Yoga-therapeutin und Ayurveda Gesund-heitsberaterin.

Sharada Gressieker - Hatha- undKundalini-Yoga-Lehrerin, Weiterbil-dungen in Indien und den USA, spe-zialisierte sich auf Yoga für Schwan-gere und Mama & Baby Yoga,

unterrichtet mit viel Kreativität und Kompetenz.

Sharada Steffens - Dipl. Architektinmit Zusatzqualifikation in Baubio-logie und Geomantie, Yogalehrerinund Gesundheitsberaterin. Sharadaist Expertin für die Geschichte und

Bedeutung der Externsteine und beschäftigtsich seit Jahren intensiv mit Gesundheitsthe-men.

Shirin Kern - Yogalehrerin (BYV), Leh-rerin, Trainerin Stressmanagement.Acroyoga Weiterbildung bei Boris,Nina und Jason Nemer in Argentinienund Barcelona. Sie liebt, es ihr Wissen

zu teilen und vermittelt Inhalte hingabevoll undan die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

Shivakami Bretz - Yoga Acharya,Yoga Ausbildungsleiterin seit 1993,Heilpraktikerin (für Psychotherapie),ausgebildet in Hypnose und Gestalt-beratung. Ihr Wissen über Yoga, Me-

ditation und Ayurveda erwarb sie an führendenSchulen in Deutschland und Florida. Sie berätdich auch gerne in Einzelsitzungen. Leiterin desYoga Vidya Ashrams Allgäu.

Shivapriya Große-Lohmann - Yoga-lehrerin (BYV), Ausbildungsleiterin,Lehrerin für Biologie und Chemie.Sie bringt langjährige Seminarer-fahrungen mit.

Shivashakti Hageleit - Heilpraktike-rin mit Schwerpunkt Yogatherapie,Klangtherapie, Ayurveda, Energie-arbeit und Fußreflexzonentherapie.

Simona Deckers - Yogalehrerin(BYV), spirituelle Lebensberaterinund CQM Coach. Yoga für Kinder zuunterrichten ist ihr ein Herzensan-liegen.

Sina Bremer - unterrichtet und tanztden orientalischen Tanz seit über 27Jahren mit viel Freude. Dipl.- Sozi-alpädagogin, Tanz-, Fitness- undGesundheitstrainerin, Entspan-

nungskursleiterin sowie eine langjährige Yoga-praxis und Ausbildung zur Yogalehrerin.

Sita Chaitanya Douglas - seit 2003Yogalehrerin mit viel Unterrichtser-fahrung in den Vereinigten Staaten.

Sitaram Kube - langjähriger Yoga-lehrer und -Ausbilder bei Yoga Vidyamit fundiertem und anschaulichemUnterrichtsstil. Liebt Sanskrit undMantras.

Sivanandadas Elgeti - Yogalehrer.Sein Spezialgebiet sind Bhakti Yogaund das Studium des Sanskrit. Erbegleitet dich mit seiner ruhigen,kraftvollen Ausstrahlung.

Stefan Junker - betreibt eine Yoga-schule in Bad Salzuflen, Schwer-punkte Raja-Yoga und Yoga fürMänner. 15 Jahre spirituelle Praxisincl. Ashramzeit, über 20 Jahre in

leitenden Funktionen der Wirtschaft.

Stephan Maria Karl - ist ausgebil-deter klassischer Komponist und Yo-galehrer (B.Y.V.), Zentrumsleiter vonYoga Vidya Seekirchen, Musiktheo-rielehrer und unterrichtet an der

Universität Mozarteum Salzburg Yoga für Mu-siker.

Subash J. Geeganage - Seine Wur-zeln liegen in Sri Lanka. DerBuddhismus und die Musik beseelenseit jeher seinen Lebensweg undseine Tätigkeit als Therapeut und

Lehrer für Yoga, Ayurveda, die traditionelle ThaiMassage und als Percussionist.

Dr. Sujata Tambe - hat ihr Studiumder Humanmedizin und ayurvedi-schen Medizin an der UniversitätPune/Indien abgeschlossen und istauch Heilpraktikerin. Berufliche Tä-

tigkeit beim AUM-Zentrum und Santulan. Do-zentin in der Erwachsenenbildung

Sundaram - Wenige Musiker könnenuns die Schönheit und Hingebungder Mantras so intensiv vermitteln.Die Wirkung der Mantras wird soleicht und unmittelbar erfahrbar.

Sureshwari Matschung - Yogaleh-rerin und Meditationskursleiterin(BYV), Ashtanga Vinyasa Yogalehre-rin (AYA), ausgebildet in Shiatsu undCalifornischer Massage (BYV).

Susan Holze-Apell - Physiothera-peutin, Yogalehrerin, Yogatherapeu-tin und Kinesiologin.

Susanne Berger - Lehrerin, Yogaleh-rerin, Ayurvedische Gesundheitsbe-raterin, Meditationskursleiterin. Be-schäftigt sich mit vielen Aspektendes ganzheitlichen Yoga.

Susanne Sirringhaus - Seminarlei-terin für Coaching-Techniken undNonverbale Kommunikation. Sie gibtEinzelcoaching in ihrer Praxis inHattingen. Sie lehrt mit Präzision,

Einfühlungsvermögen und Humor.

Susanne von Somm - Yogalehrerinder Sivananda-Tradition, Gesund-heitstrainerin, Kundalini-Schwange-ren-Yogalehrerin und Geburtsvor-bereiterin, Lehrerin für Becken-

bodenyoga. Erfahrene Seminarleiterin.

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Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 167

Swami Bodhichitananda - gebürti-ger Amerikaner. Er kam 1991 in denSivananda-Ashram und wurde 1999von Swami Chidananda in Sannyaseingeweiht. Von 1987-1991 war er

Mönch in der Self-Realization Fellowship, dervon Paramahansa Yogananda gegründeten Or-ganisation. Er hat die Lehr-Erlaubnis beider yo-gischer Traditionen.

Swami Guru-sharanananda - ist einMeister des Hatha Yoga und hatakademische Grade in Philosophieund der Interpretation der Upanis-haden erworben. Er ist der Leiter der

Ashramschule in Omkareshwar, ein Experte invedischer Astrologie und natürlichen Heilwei-sen.

Swami Mangalananda - stammt ausAmerika und kam 1973 erstmalsnach Indien, wo er Initiation vonShri Anandamayi Ma empfing. Seit2001 lebt er in Ma’s Ashram in Oma-

kareshwar, widmet sich der Meditation und demYoga und ist ebenfalls Lehrer an der Ashram-schule sowie Autor von zwei Büchern.

Swami Nirgunananda - Yoga VidyaAcharya. Sie leitet den Ashram BadMeinberg sowie das „Shivalaya“-Re-treatzentrum in Bad Meinberg.Durch intensive eigene Praxis strahlt

sie eine starke spirituelle Kraft aus. So kannstdu in der Meditation besonders tief gehen. InSeminaren, Aus- und Weiterbildungen vermitteltsie ganzheitliche Spiritualität und Wissen leben-dig, klar und alltagsbezogen.

Swami Nivedananda - ist in Südin-dien geboren und aufgewachsen. InKerala absolvierte er 7 Jahre einetraditionelle Ausbildung in Sanskrit,Vedanta, Yoga Sutra, Gita, Tantri-

schen Pujas und Ritualen. Später die formelleAusbildung der Sivananda Yoga Zentren bis zurfortgeschrittenen Yogalehrer-Ausbildung.

Swami Saradananda - eine inspirie-rende Lehrerin, die dazu ermuntert,die eigene Yogapraxis auszubauenund zu verfeinern. In ihrem Unter-richt bezieht sie mit viel Humor die

uralten philosophischen Weisheiten auf die Er-fahrungen unseres täglichen Lebens. 30-jährigeUnterrichtserfahrung. Ehemalige Leiterin des Si-vananda Yoga Zentrums und MeisterschülerinSwami Vishnu-Devanandas. Buchautorin.

Swami Tattvarupananda - erwarbsein tiefes Wissen über Vedanta unddie spirituellen Wahrheiten als lang-jähriger Schüler Swami Dayanandas.Er unterrichtet Yoga, Vedanta und

Bhagavad Gita in verschiedensten Ashrams undSchulen und führt ein Gurukulam für unterpri-viligierte Kinder.

Swamiji - indischer Yogameister von hohem Ver-wirklichungsgrad. Er hat eine wunderbare einfa-che, klare, einprägsame Weise, mit vielen Beispie-len und Geschichten höchste Einsichten zuvermitteln. Seine ganze Persönlichkeit strahltLiebe, Güte, Freude, Ruhe und Weisheit aus. Soinspiriert er dich allein durch seine Gegenwartund Ausstrahlung. So kannst du die Tiefen desspirituellen Lebens wirklich erfahren.

Sybille Schütz - Yogalehrerin (BYV)mit Zusatzausbildung für Rücken-yoga, Personalreferentin und spiri-tuelle Lebensberaterin. Sie gibt mitFreude ihre Erfahrung weiter.

Tanja Schmidt - ist Yogalehrerin undMentalschlaftrainerin und kann mitviel Freude und Hingabe anderenMenschen den Zugang vermitteln.

Tenzin Leickert - Yogalehrer, Körper-therapeut, Systemischer Berater.Tenzin führt dich systematisch inund durch deine Praxis.

The Love Keys - Aleah & Ben. Aleahsingt seit ihrer Kindheit in Chörenund Bands. Seit einigen Jahrennimmt sie Unterricht beim CompleteVocal Institute. Ben ist seit vielen

Jahren Profimusiker und Produzent und hat über600 Kirtans mit den Love Keys gegeben. Ihre Artzu unterrichten ist spielerisch und erfrischend.

Thomas Hundsalz - Logopäde, Ge-sangslehrer und Musiker. Mit vielSachkompetenz, Humor und Einfüh-lungsvermögen bringt er dir dieFreude am Gesang, der Sprache und

der Musik nahe, so wie er sie selbst stets erlebt.

Thomas Ludwig - setzt seit vielenJahren sein Wissen um energetischeGesetzmäßigkeiten in die Praxis um.Er beschäftigt sich mit dem Ener-giefluss nach der Feng Shui-Lehre.

Tryambaka Baglio - übt tantrischenHatha- und Kriya Yoga und ist seit2008 Kriya- und Hatha Yoga Lehrer,mit Ausbildungen bei seinem LehrerM. Govindan und bei Yoga Vidya.

Uli Schuchart - in verschiedenenTraditionen ausgebildeter Yogalehrermit langjähriger intensiver und in-ternationaler Erfahrung in allen As-pekten des Yogalehrens. Mehrere

Klosteraufenthalte in Asien, Studium der Philo-sophie und Sinologie.

Uma Marija Balic - Yogalehrerin(BYV) und Atemtherapeutin, einesingende Yogini, die den Yogaun-terricht mit viel Herz gestaltet.

Ute C. Gerhardt - arbeitet im inter-nationalen Human Resources Ma-nagement in verschiedenen Firmen.HR Beraterin, zertifizierter systemi-scher Coach und Trainerin, Yogaleh-

rerin (BYV), Entspannungskursleiterin (GBYV), Hor-mon-Yoga-Trainerin nach Dinah Rodriques.

Vani Devi Beldzik - Yogalehrerin, Yo-gatherapeutin, Hormonyogalehrerin,Meditationslehrerin. ExaminierteKrankenschwester auf der Suchenach neuen Wegen im Gesundheits-

bereich. Es bereitet ihr viel Freude ihr erlerntesWissen an Andere weiter geben zu können.

Venkatesha Zaremba - beliebter Yo-galehrer (BYV) und -ausbilder. MitLiebe, Einfühlungsvermögen, an denrichtigen Stellen fordernd und hu-morvoll vermittelt er anstrengende

Übungen und schwierige Inhalte kompetent .

Verena Niehus - studiert Religions-pädagogik und Soziale Arbeit. Yo-galehrerin (BYV). Langjährige Er-fahrung in der Kinder- und Jugend-arbeit.

Waltraud Keller - ist Dipl.-Verwal-tungswirtin (FH), freie Gedächtnis-trainerin, Energietrainerin (BYV), Yo-gatherapeutin. Mehrjährige Erfah-rung in der Gruppen- und Seminar-

leitung in eigener Selbstständigkeit.

Werner Leben - Yogalehrer (BYV),Heilpraktiker und Heilpraktiker fürPsychotherapie. Diverse Yoga - Wei-terbildungen. Reiki - Lehrer/Meister.Weitere naturheilkundliche/ psycho-

therapeutische Ausbildungen, u. a. in Bachblütenund im NLP. Langjährige Unterrichtspraxis.

Wolfgang Kessler - Yogatherapeutund Yogalehrer, spezialisiert aufYoga für den Rücken, Anatomie/Physiologie. Aus eigener Erfahrungkann er dir besonders hilfreiche Rat-

schläge bei Rückenbeschwerden geben.

Wolfgang Meisel - ist ein erfahrenerYogalehrer (BYV) und hat das Klan-gyoga mit Planetentönen entwi-ckelt, das er mit viel Begeisterungund Freude weitergibt.

Wolfgang Seemann - Gymnasial-lehrer für Französisch, Deutsch, So-zialwissenschaften und Politik. AlsYogalehrer versucht er im Schulall-tag Jugendlichen die Vorzüge von

Yoga nahe zu bringen. Ausbildung in klassischerGitarre und 20 Jahre als Gitarrenlehrer tätig.

Yadava Mägerle - Klangreisender.Musiker, Sänger, Yogalehrer, Medita-tionskursleiter und Klangschalenthe-rapeut. Gibt Kirtan, Klangreisen undKlangworkshops im In- und Ausland.

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AyurvedaWellness und Therapie

Was ist Ayurveda?

Zur sicheren Buchung bitte vorab reservieren! Tagesablauf bei mehrtägigen Paketen: s. Seite 10. Anmeldeformular siehe letzte Seite.

Ayurveda („das Wissen vom langen und gesunden Leben“) ist das älteste unsüberlieferte Gesundheitssystem. Seine Wurzeln hat der Ayurveda in den Veden, denheiligen indischen Schriften. Er blickt somit auf eine 5000 jährige Tradition zurück.

Es handelt sich um ein System zur rechten Lebensführung, zur Vorbeugung undHeilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bisins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als Einheit vonKörper, Geist und Seele. Es berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen

Organismus mit der Natur und Umwelt sowie die Beziehungen der verschiedenenOrgansysteme im Körper zueinander. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den

drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha bezeichnen dieSumme aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen. In jedem Menschen wirkt einebestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen Eigenarten, sein Aussehenund seine persönlichen Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln, als die verborgenenKräfte des Lebens, alle biologischen, psychischen und physiologischen Funktionen des

Körpers und des menschlichen Bewusstseins. Ist ihr Gleichgewicht gestört, so ist dasAnfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Kunst, dieses Gleichgewicht

auf körperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen.

Mittel dazu sind:• eine fundierte Ernährungslehre, abgestimmt auf dieindividuelle Konstitution• eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit über3.000 verschiedenen Pflanzen und Kräutern• Reinigungstechniken (Panchakarma), Ölmassagen undandere Anwendungen• spirituelle Yoga- und Meditationspraxis.

Inhaltsverzeichnis:169 Einzelangebote in der Ayurveda Oase

Massagen und ayurvedische Anwendungen

171 Ayurveda Wellness PaketeHalbtags- und Wochenend-Pakete

171 Mehrtägige Wellness-KurenEntgiftung, Verjüngung, Wellness

172 Ayurveda Urlaub ~ individuell

173 Ayurveda Beratung und Therapie

Telefonische Info und Anmeldung täglich 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0 169

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Einzelangebote in der Ayurveda Oase Bad Meinberg

Ayurvedische MassagenAyurvedische Öl-Massagen und Behandlun-gen vitalisieren auf einzigartige Weise dasKörpergewebe. Der gesamte Organismus ent-spannt sich und wird mit neuer Lebensenergieversorgt. Alle inneren Kanäle öffnen sich undder Körper wird zur Entgiftung, Zellerneue-rung und Heilung angeregt.

Abhyanga-Massage: („Die große Einölung“) Tra-ditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage. Sieverbindet durch harmonisch fließende Bewe-gungen, Techniken mit mehr Druck und sanfteAusstreichungen. Das einmassierte Öl reinigtund nährt alle Körpergewebe und stärkt das Im-munsystem. 60 Min. 52 €

Marma-Massage: Bei dieser Anwendung wer-den die Marma-(Vital) Punkte intensiv massiert,eingebettet in eine wundervolle Ayurveda-Mas-sage. Der Energiefluss im Körper wird aktiviert,Muskelverspannungen werden gelöst und Or-ganfunktionen werden harmonisiert. DieMarma-Massage hilft besonders bei Müdigkeitund Erschöpfung. 60 Min. 57 €, 90 Min. 76 €

Ayurvedische Entspannungsmassage: Eine in-dividuelle Ayurveda-Massage löst Spannungenin den Muskeln und im Nervengewebe und stei-gert das Wohlbefinden. 45 Min. 38 €

Synchron-Abhyanga: Vierhändige Massage, beider zwei Therapeuten fließend den gesamtenKörper ausstreichen. 45 Min. 61 €, 60 Min. 84 €

Mardhana-Rücken-Nackenmassage: Druck -intensive Rücken-Nackenmassage mit kräftigenGriffen, bei hartnäckigen Muskelverspannungen.30 Min. 36 €

Ayurvedische Rücken-Nackenmassage (klas-sisch): Löst grobe und energetische Blockadendurch speziell aufeinander abgestimmte undwohltuende Massagetechniken. 30 Min. 30 €

Mukhabhyanga: Ayurvedische Gesichts- undNackenmassage. Ein einzigartiges Wohlfühler-lebnis, das beruhigend auf das gesamte Nerven-system wirkt. Löst Sorgen und Stress, wirkt re-generierend und mildert Falten. 15 Min. 18 €

Ayurvedische Bauchmassage: Bringt die Ver-dauungsenergie harmonisch in Fluss. Hilfreichbei psychischen Anspannungen, Energielosigkeit,Störungen im Bauch- und Beckenbereich. KannSchmerzen im unteren Rücken lösen. Auch em-pfe hlenswert vor einer Darmreinigung. 20 Min.20 €, 30 Min. 30 €

Padabhyanga: Ayurvedische Fußmassage. Öff-net den subtilen Zugang zur Erd-Energie undwirkt sehr entspannend, stressreduzierend undstoffwechselaktivierend. 30 Min. 30 €

Shiro- und Mukabhyanga: Kombinierte ayur-vedische Kopf- und Gesichtsmassage. IntensivesEntspannungserlebnis zum geistigen „Loslassen“.Lindernd bei nervlicher Anspannung, beugt Fal-tenbildung, vorzeitigem Haarausfall und Er-grauen vor. 30 Min. 30 €

Garshan-Massage: Handschuhmassage, istähnlich wie die Abhyanga eine Ganzkörpermas-sage, jedoch ohne Öl. Garshan bewirkt eine er-höhte Stoffwechselaktivität, besonders hilfreichbei Kapha-bedingter Trägheit. Bringt neue Fri-sche und Vitalität, sehr anregend. Die Haut wirdglatt und seidig poliert, besonders hilfreich beiCellulitis. 45 Min. 39 €, 60 Min. 51 €

Udvartana: Aktivierende Ganzkörpermassagemit Kräutern, Salzen und Kräuterpasten. Als Pee-ling und zur Anregung des Stoffwechsels. Klas-sische ayurvedische Schönheitsanwendung füreine reine und geschmeidige Haut. Dient zumFettabbau, wirkt entschlackend und strafft dasBindegewebe. Kapha und Vata-Mischung ver-fügbar. 60 Min. 65 €

Für die Ölanwendungen werden hochwertige Basisöle wie Se-sam-, Sonnenblumen-, Kokos und Mandelöl verwendet - auskontrolliert biologischem Anbau. Auf Wunsch können gegenAufpreis spezielle ayurvedische Kräuteröle verwendet werden,um die Wirkung der Massage zu intensivieren. Kräuteröl-Auf-preis je nach Dauer: für 30 Min. Massagen 1,50 €, 45 Min.2,25 €, 60 Min. 3 € und für 90 Min. 4,50 €. Preise für spezielleoder therapeutische Öle (z.B. Bala, Mahanarayana) auf Anfrage.

Ayurveda Oase Kostenlose Besichtigung mit Führung und Kurzberatung jeden Samstag und Montag um 12:00 Uhr.Unsere Ayurveda Oase im Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg bietet dir ideale Möglichkeiten fürein spontanes Wohlfühl-Ayurveda-Erlebnis zum Aufladen, Regenerieren und Relaxen in einem einla-denden, harmonischen Ambiente in mehreren Behandlungsräumen, Schwitzbad, Wohlfühlbad undRuheraum. Unsere etwa 10 Ayurveda-Spezialisten verwöhnen und beraten dich fachkundig.

In Bad Meinberg: Täglich zwischen 8:15 und 18:45 Uhr. Zu den angegebenen Massagezeiten kommt jeweils eine Ruhezeit von 10-15 Min. hinzu. Zur

sicheren Buchung bitte vorab reservieren! Westerwald und Nordsee: Ayurveda Massagen nach Vereinbarung.

Bei Yoga Vidya kannst du das gesamte Spektrum des Ayurveda erleben undseine wohltuenden Wirkungen erfahren. In unserer stimmungsvollen, ge-pflegten Oase kannst du dich mit ayurvedischen Anwendungen, Massagen,Packungen, Stirngüssen etc. verwöhnen lassen. Je nach deinen Wünschenund Bedürfnissen kannst du auswählen aus dem Angebot:

Ayurveda Massagen und Wellness: Unser Ayurveda-Team verwöhnt dichmit viel Herz und Freude mit einer Vielfalt von wohltuenden Ölmassagensowie weiteren traditionellen Anwendungen.

Ayurveda Seminare: In jährlich über 70 Seminaren kannst du den ayurve-dischen Lebensstil, typgerechte Lebensführung, Ernährung und ihre Anwen-dung im Alltag lernen.

Ayurveda Ausbildungen: In unseren Ayurveda Ausbildungen lernst du Ayurveda sehr tief kennen und professionell anzuwenden.

Ayurveda Therapie/Kuren: Ayurveda Therapie ist eine ganzheitliche, sanfteund dabei sehr wirkungsvolle Behandlungsmethode. Sie hat sich bei vielenBeschwerdebildern bewährt.

Ayurveda Wellness

Zur sicheren Buchung bitte vorab reservieren! Tagesablauf bei mehrtägigen Paketen: s. Seite 10. Anmeldeformular siehe letzte Seite.170

Thai-Yoga-Massage: Durch passives Yoga, Aku-pressur und Massage wird der Energiefluss desKörpers harmonisiert. Eine aktivierende Anwen-dung ohne Öl, mit Kleidung. 45 Min. 38 €, 60Min. 51 €

Fußreflexzonen-Massage: Durch die Massagevon Reflexzonen am Fuß, werden neben den klas-sischen Organzonen Energiepunkte stimuliert unddie Meridiane aktiviert. 45 Min. 39 €, 60 Min. 44 €

Klangschalen-Massage: Verschiedene Klang-schalen werden auf den Körper aufgelegt undübertragen ihre positiven Schwingungen. Diesesind als sehr angenehme, feine Vibrationen spür-bar. Gleichzeitig werden neue Energien freige-setzt und die Selbstheilungskräfte mobilisiert.45 Min. 39 €, 60 Min. 44 €

Chakra-Aura-Harmonisierung: die Harmoni-sierung der Energiezentren und des Energiekör-pers lässt dich dein volles Potential entwickeln.Mit Kleidung. 60 Min. 45 €

Aroma-Rücken-Massage: Zum Entspannenund Wohlfühlen. Du wirst umhüllt mit ätheri-schen Essenzen und genießt diese wunderbareRücken-Nacken-Massage. Wahlweise mit Rosenoder Lavendelöl. 45 Min. 39 €

Flow of Light: Eine reine Energiemassage durchHandauflegen bei der der Anwender lichtvolleInformationen in den gesamten Körper gibt.Energetische Blockaden werden aufgelöst undtiefe Regenerierungskräfte erweckt. Mit Klei-dung. 45 Min. 38 €, 60 Min. 43 €

Prana-Massage: Ganzheitlich-ausgleichendeund entspannende Ölmassage, welche auf dieEnergiezentren wirkt und die feinstofflichen Kör-perkanäle reinigt. 45 Min. 39 €, 60 Min. 52 €

Telefonische Beratung: Sprechzeiten der Ayurveda-Rezeption täglich 14:30 - 16:00 Uhr: Tel. 05234/87-2123

Vegane Ernährungsberatung nach ayurvedischen Prinzipien

Interessiert dich die vegane Lebensweise?Möchtest du wissen, wie du dich und deine Fa-milie auch in speziellen Lebenslagen gesund ve-gan ernähren kannst?Für grundlegende Tipps zur Umstellung und dieBasics der veganen Ernährung gibt es die kleineBeratung: 30 Min. 21 €Für eine umfassendere Beratung und bei spe-ziellen Bedürfnissen wie Schwangerschaft, Sportoder gesundheitlichen Problemen empfiehlt sichdie Große Beratung: 60 Min. 42 €

Weitere MassagenMassagetechniken mit unterschiedlichen Schwerpunkten zu vergleichsweise günstigen Preisen. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Storno-Vereinbarung für alle Einzelanwendungen: Bei Rücktritt, Umbuchung und Gutschrift bis 2 Tage vor Behandlungs- oder Beratungstermin kostenlose Änderung, danach 50% Rückerstattung.

Andere ayurvedischeAnwendungenShirodhara Stirnguss: Eine sehr beliebte klassi -sche Ayurveda-Anwendung. Nach einer Massagefließt warmes Öl über Stirn und Kopf. Der Shirodha -ra harmonisiert beide Gehirnhälften und schwemmtgeistige Unreinheiten aus. Der Geist wird geklärtund beruhigt. Durch die Öffnung des dritten Augesverbessern sich Intuition und Konzentration. Auf - grund der unvergleichlichen geistigen Entspan -nung ist der Stirnguss auch indiziert bei Schlaf-störungen und anderen nervlichen Störungen.

Großer Shirodhara-Stirnguss: 20-minütigerÖlstirnguss. Verbunden mit einer 40 Min. Ganz-körpermassage. 60 Min. 96 €

Mittlerer Shirodhara-Stirnguss: 15-minütigerÖlstirnguss. Mit vorhergehender Nacken-, Kopfund Gesichtsmassage. 45 Min. 65 €

Pinda-Sveda: Warme Beutelmassage mit indi-viduell abgestimmten Kräutern. Besonders an-genehme Stempel-, Klopf- und Streichmassagezur Straffung des Hautgewebes. Indiziert u.a.bei Gelenkbeschwerden, Stoffwechselproblemenund Energielosigkeit. Hilft auch bei Skoliose,Rheuma und Rückenschmerzen. 60 Min. 65 €

Ayurvedische Gesichtspackung: individuell an-gepasste und wohltuende Kräuterpackung, ver-bunden mit einer speziellen Gesichtsmassage.30 Min. 21 €

Svedana: Ayurvedisches Dampfbad. Empfehlens-wert nach einer Ölmassage, da die Hautporensich durch Svedana öffnen, folglich das Öl besseraufgenommen wird und Giftstoffe im Körperleichter abtransportiert werden. Besonders schonen -des Schwitzen, da der Kopf kühl gehalten und imAnschluss liegend entspannt wird. 15 Min. 11 €

Aromabad-Entspannung: Blütenbad mit ent-giftenden Salzen (u.a. hochwertiges Jentschura®Badesalz mit gemahlenen Edelsteinen).Wirktentschlackend und entsäuernd. 30 Min. 21 €

Naturkompresse: Tiefenwirksame Rückenkom-presse mit wärmendem Ingwer und weiterenKräutern. Besonders empfehlenswert in Kombi-nation mit einer Rückenmassage. 20 Min. 16 €

Kati Basti: Ein Ring aus Kichererbsenmehlteigwird auf dem Rücken geformt und mit ausgewähl -ten Ölen gefüllt. Die Ölwanne am Rücken wirktbei starken Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerdenund ist eine klassische Regenerationsbehandlungfür die Bandscheiben. 40 Min. 55 €

Lepa: Kräuterpackung mit Beinwell und medizi -ni erten Ölen zur Linderung von Rückenbeschwer-den. 30 Min. 21 €

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Halbtagespakete

Die Anwendungen werden zusammen - hängend gegeben.

Die Halbtagspakete bieten sich an, wenn du

nicht so langfristig planen kannst oder einfach

mal „reinschnuppern“ und dir etwas Gutes gön-

nen willst, oder die wohltuende Wirkung von

Ayurveda-Anwendungen kennen lernen möch-

test. Du kannst sie besonders gut mit einem

Aufenthalt als Urlaubsgast verbinden.

Halbtagspakete sind übrigens auch einideales Geschenk!

Ayurvedisches „Stress lass nach“ProgrammEntspannung pur für Körper, Geist und Seele• Kleine Konsultation • Abhyanga – Ganzkörperölmassage mit gereif-

ten, biologischen Ölen • Kleiner Shirodhara – Stirnguss • Mukabhyanga – spezielle Gesichtsmassage • AromabadDauer ca.3 Stunden (ein Nachmittag oder ein Vormittag,ohne Übernachtung und Verpflegung), 139 €.

Ayurveda Wohlfühl-Plus-PaketWohlfühltag - ideal als Zusatztag zu einem Seminar oder als Individualgast

Programm wie beim „Stress lass nach“ Paket,mit einer zusätzlichen Übernachtung und Voll-wert- Verpflegung plus Yogastunde, Meditation,Mantra-Singen, Möglichkeit am Vortrag teilzu-nehmen. MZ 182 €; DZ 197 €; EZ 212 €; S/Z/Womo 169 €

Verwöhntag Lotus Balsam für Körper, Geist und Seele

• Abhyanga – Ganzkörperölmassage mit gereif-ten, biologischen Ölen (alternativ auch Syn-chronmassage möglich, Aufschlag 35 €)

• Mukabhyanga – Gesichtsmassage mit spe-ziellem Öl

• Shiroabhyanga – Kopfmassage mit speziellemayurvedischem Kopfmassageöl, z.B. Bringa-raja-Öl

• Peeling• Ayurvedische Gesichtsmaske • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken

des ganzen KörpersDauer ca. 3 Stunden, (ohne Übernachtung und Verpflegung) 135 €

Ayurvedisches RückenpaketEntspannung und Erholung für deinen Rücken

• Schmerzstillende ayurvedische Kräuterauflage• Ayurvedische Rücken-Nacken Massage mit

einem ausgesuchten ayurvedischen Kräuteröl • Shiroabhyanga – Kopfmassage mit speziellem

ayur vedischem Kopfmassageöl, z.B. Bringa-raja- Öl

Dauer ca. 2 Stunden, (ohne Übernachtung und Verpflegung) 79 €

Schönheits-Paket

• Sanfte Gesichtreinigung und Peeling • Gesichtmassage mit Mandel- oder Rosenöl • Kopfmassage mit speziellem ayurvedischem

Kopfmassageöl, z.B. Bringaraja-Öl • Individuelle ayurvedische Gesichtspackung • Krönender Abschluss: ein kleiner Stirnguss Dauer ca. 120 Minuten, (ohne Übernachtung und Verpflegung) 95 €ohne Stirnguss: Dauer ca. 90 Minuten, 64 €

Wochenend-Pakete

Beginn jeweils Fr, So, Mi und nach Absprache

Ayurveda Verwöhn-Wochenende Ein Verwöhnwochenende für deine Dosha-Konstitution. Die Anwendungen werden nach einer kleinenKonsultation an deine Konstitution (z.B. Vata,Pitta, Kapha bzw. Mischtyp) angepasst, z.B.:

„Vata-Verwöhnwochenende“ • Abhyanga-Ganzkörpermassage mit gereiften,

biologischen Ölen • mittlerer Shirodhara – tiefenentspannender

Stirnölguss mit Kopf- und Gesichtsmassage • Teilmassage nach Wahl • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken

„Pitta-Verwöhnwochenende“ • Abhyanga-Ganzkörpermassage mit gereiften,

biologischen Ölen • mittlerer Shirodhara – tiefenentspannender

Stirnölguss mit Kopf- und Gesichtsmassage • Padabhyanga – wahlweise Teilmassage • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken

„Kapha-Verwöhnwochenende“ • Garshan-Massage – Handschuhmassage oder

Abhyanga-Ganzkörpermassage mit aktivie-rendem Öl

• kombinierte Bauch-Fußmassage • Pranamassage• Svedana – Schwitzbad mit ayurvedischem

Kräu ter dampf oder Mineralbad zum Entsäuernund Entschlacken

Preise (alles inklusive): Fr.-So.: MZ 287 €; DZ 317 €;EZ 349 €; S/Z/Womo 262 € Auch So.-Di. oder Mi.-Fr. möglich: MZ 274 €; DZ 305 €;EZ 336 €; S/Z/Womo 249 € (Nur Anwendungen, ohneYogaprogramm, Übernachtung und Verpflegung: 186 €).

Ayurveda Beauty-Wochenende • Mukabhyanga – spezielle ayurvedische

Gesichtsmassage • Shiroabhyanga – Kopfmassage mit

Bringraja-Öl • Ayurvedische Gesichtsmaske • Udvartana – besonders aktivierende Ganz-

körper- Pastenmassage mit verjüngendenKräutern

• ayurvedische Fußmassage • Svedana – Schwitzbad mit ayurvedischem

Kräuterdampf Fr.-So.: MZ 255 €; DZ 285 €; EZ 317 €; S/Z/Womo 230 € So.-Di.: MZ 242 E; DZ 272 €; EZ 303 €; S/Z/Womo 217 € Auch Mi.-Fr. möglich.(Alles inklusive. Nur Anwendungen: 153 €)

In Bad Meinberg: Täglich zwischen 8:15 und 18:45 Uhr. Zu den angegebenen Massagezeiten kommt jeweils eine Ruhezeit von 10-15 Minuten hinzu.

Zur sicheren Buchung bitte vorab reservieren! Westerwald und Nordsee: Ayurveda Massagen nach Vereinbarung.

Bei Übernachtung im Haus umfassendie mehrtägigen Pakete:

7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Möglich-keit zum Vortrag; 9:15 oder 16:15 Uhr Yoga -stunde (90 Min.) mit Anfangsentspannung,Atem- und Yoga-Übungen, Tiefenentspannung;11:00 Uhr Brunch, 18:00 Uhr Abendessen. Ve-getarische, ayur-vedische Vollwertverpflegung aus ökologischemAnbau (reichhaltiges Buffet); 20:00 Uhr Medi-tation, Mantra -Singen, Möglichkeit am Vortragteilzunehmen.

Die Anwendungszeiten für dein gebuchtes

Ayur veda-Programm stimmst du mit der

Ayur veda Oase ab.

Telefonische Info und Anmeldung täglich 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

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Ayurveda Wellness Pakete in Bad Meinberg

Zur sicheren Buchung bitte vorab reservieren! Tagesablauf bei mehrtägigen Paketen: s. Seite 10. Anmeldeformular siehe letzte Seite.172

Mehrtägige Wellness-Kuren

Jede unserer Wellness-Kuren ist eine ideale

Zusammenstellung wohltuender Ayurveda-

Anwendungen zu einem pauschal buchbaren

Paket. Die idyllische Umgebung nahe den Extern -

s teinen im Teutoburger Wald, individu elles

Yoga und Meditationsprogramm sowie die

biologische Vollwertkost machen Ayurveda zu

einem einzigartigen Erlebnis für mehr Gesund -

heit, Wohlbefinden und tiefe Erholung.

Ayurvedische Vitalkur Tanke neue Kraft und Vitalität (3 Übernachtungen) • Kleine ayurvedische Konsultation • Abhyanga – Ganzkörpermassage mit gereif-

ten, biologischen Kräuterölen • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken • mittlerer Shirodhara – tiefenentspannender

Stirnölguss mit Kopf- und Gesichtsmassage • Udvarthana, Kräuterpasten- Massage, wun-

derbar anregend und entspannend• Svedana – Schwitzbad mit ayurvedischem

Kräuterdampf Ohne Wochenende: MZ 363 €; DZ 410 €; EZ 457 €;S/Z/Womo 326 € (Alles inklusive. Nur Anwendungen:230 €)Mit Wochenende: MZ 377 €; DZ 422 €; EZ 470 €; S/Z/Womo 340 €

Ayurvedisches 4-tägiges Rücken-Fit-Programm Ein einzigartig vitalisierendes Rücken- Verwöhn-Programm (4 Übernachtungen)

• Abhyanga – Ganzkörpermassage mit gereif-ten, biologischen Ölen

• Naturkompresse für eine wohltuende, tief-wirksame und wärmende Rückenbehandlung

• Spezielle Rückenmassage mit ausgesuchtenayurvedischen Kräuterölen

• Yoga-Rückenübungen individuell angepasstmit Kurzvortrag (Einzelstunde)

• Kati Basti – Ölbad auf dem Rücken mit aus-gewählten Ölen

• Lepa – Kräuterpackung zur Linderung von Rückenbeschwerden

• Padabhyanga - ayurvedische Fußmassage Ohne Wochenende: MZ 420 €; DZ 482 €; EZ 544 €; S/Z/Womo 371 € (Alles inklusive. Nur Anwendungen:241 €)Mit Wochenende: MZ 433 €; DZ 494 €; EZ 557 €; S/Z/Womo 379 €

Ayurvedische Verwöhnwoche Besonders zur Erholung und Regenerierunggeeignet (5 Übernachtungen)

• Kleine ayurvedische Konsultation • 2 × Abhyanga – Ganzkörpermassage mit ge-

reiften, biologischen Ölen • Svedana – Schwitzbad mit ayurvedischem

Kräuterdampf • Pinda Sveda – warme Beutelmassage, nährend

und hautstraffend • Shirodhara – Stirnguß, mit Kopf- und Ge-

sichtsmassage • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken • Teilmassage (30 Min.) nach Bedarf: Gesichts-,

Rücken-, Bauch- oder Fußmassage Ohne Wochenende: MZ 549 €; DZ 626 €; EZ 704 €;S/Z/Womo 487 € (Alles inklusive. Nur Anwendungen:324 €) Mit Wochenende: MZ 562 €; DZ 638 €; EZ 718 €; S/Z/Womo500 €

Kleine Ama-Entgiftungskur Entgiften und Entschlacken (5 Übernachtungen)

Amas sind Schlackenstoffe, die sich im Laufeder Zeit durch Ernährung und Umwelteinflüsseim Körper gebildet haben. Durch diese Kur wirdder Entgiftungsprozess im Körper angeregt, umAmas auszuscheiden. Spezielle Ernährungsem-pfehlungen, entgiftende Behandlungen sowiedie Ausleitung über spezielle Kräuterpräparatefördern diese besondere Kur. Anwendungen: • Spezielle, entgiftende Ernährungsempfehlungen • Ausleitung über spezielle Kräuterpräparate

• Ayurvedische Gesundheitsberatung mit Tippszur Entgiftung

• 2 × Abhyanga – Ganzkörpermassage mit ge-reiften, biologischen Ölen

• 2 × Svedana – Schwitzbad mit ayurvedischemKräuterdampf

• Je nach Konstitution Udvartana (Pulvermas-sage), Garshan (Handschuhmassage) plus Sve-dana oder eine zusätzliche Abhyanga plusSvedana

• Spezielle Rückenmassage zur Entgiftung• Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken • Teilmassage (30 Min.) nach Bedarf: Gesichts-,

Rücken-, Bauch- oder Fußmassage Ohne Wochenende: MZ 538 €; DZ 611 €; EZ 692 €;S/Z/Womo 476 € (Alles inklusive. Nur Anwendungen:313 €)Mit Wochenende: MZ 551 €; DZ 627 €; EZ 706 €; S/Z/Womo 489 €

Ayurvedische Verjüngungskur (7 Übernachtungen)

Durch ganzheitliche Pulver-, Pasten- und Hand-schuhmassagen wird der Stoffwechsel angeregtund eine Gewebestraffung erreicht. Der Entgif-tungsprozess im Körper wird angeregt. Mit wir-kungsvollen Ölen und dynamischen Behand-lungsformen werden typische Problemzonen wiePo, Bauch, Oberschenkel und Unterarme massiertund behandelt. Anwendungen: • Einstündige ayurvedische Konsultation mit

speziellen Ernährungsempfehlungen• Abhyanga – Ganzkörpermassage mit gereif-

ten, biologischen Ölen • Pinda Sveda – warme Beutelmassage, nährend

und hautstraffend • Kopf- und Gesichtsmassage und ayurvedische

Gesichtsmaske • Garshan-Massage – gewebestraffende und

aktivierende Handschuhmassage • Udvartana – besonders aktivierende Pasten

oder Pulvermassage mit Kräutern und Salzen • Mineralbad zum Entsäuern und Entschlacken • 1× Schwimmen und Sauna MZ 650 €; DZ 757 €; EZ 866 €; S/Z/Womo 566 € (Alles inklusive. Nur Anwendungen: 330€)

Ayurveda Urlaub ~ individuell Stelle dir deine Massagen und Anwendungenselbst zusammen, oder lasse dir nach einerKonsultation ein individuelles Anwendungs-programm empfehlen. Ab fünf Stunden Behandlungszeit werden 5 %Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (nur beiÜbernachtung im Haus). Für Unterkunft undVerpflegung gelten die Individualgast-Preise (s. Seite 7).

Ayurveda Wellness

Ayurveda BeratungGroße ayurvedische KonsultationAyurveda-Therapie- und Gesundheitsberatungnach dem Tridoshakonzept. Jeder Mensch hateine individuelle Konstitution. Eine entspre-chende Ernährung und Lebensführung zu pfle-gen, ist der Schlüssel zur Gesundheit. Speziellbei der großen Konsultation findet eine fun-dierte und umfangreiche Beratung hinsichtlichdes individuellen Störungsbildes statt. AufWunsch wird ein detaillierter Ernährungsplanerstellt sowie weitere ayurvedische Behand-lungsstrategien und Kräuterheilverfahren inte-griert, die auch im Alltag angewendet werdenkönnen. 60 Min. 42 €

Kleine ayurvedische KonsultationBestimmung der individuellen Konstitution undeine kurze Beratung. Gut geeignet, um einen Ein -stieg ins Ayurveda zu gewinnen und sich selbstein wenig mehr kennenzulernen. 30 Min. 21 €

Ayurveda Therapie Nach ayurvedischer Auffassung ist jedeKrank heit auf ein bestimmtes Elemente-Ungleichgewicht zurück zu führen. Anders als in der modernen westlichen Medizinwird nicht das Symptom behandelt, sondern derMensch als Ganzes. Körperorientierte (Yukti Vya-pasraya), geistige (Sattva Vajaya) und seelischorientierte (Daiva Vyapasraya) Therapieformenergeben ein fundiertes Behandlungskonzept. Die vollständige Ayurveda-Therapie umfasst Ursachenbeseitigung, Ausgleichen der Doshas(Bioenergien), Mobilisieren und Ausleiten spezi-fischer Giftstoffe, geistige Erholung und Regene -rierung jedes Körpergewebes.

Der Beginn jeder Ayurveda-Therapie ist eineumfangreiche Konstitutionsanalyse. Diese zielt auf eine Beratung hinsichtlich Ernäh-rung, Lebensweise sowie innere und äußereKräutertherapie ab. Des Weiteren werden dieAyurveda-Behandlungen mit den indiziertenKräuterölen festgelegt. Entsprechend des Biotypswerden Reinigungs- und Ausleitungstechnikenausgewählt. Tägliche, angeleitete Meditations-und Yogapraxis unterstützen den Reinigungs-und Genesungsprozess äußerst wirkungsvoll.

Ayurveda-Therapie ist indiziert, um die Rege-nerierung des jeweiligen Gewebes zu erzielen,die gestörten Elemente auszugleichen, Krankheitverursachende Schlackenstoffe zu eliminierenund die Immunkraft zu stärken.

Die Ayurveda-Therapie wird von erfahrenen

Ayurveda-Therapeuten angeleitet.

Julia Lang – Heilpraktikerin, Ayur-veda- und Yoga-Therapeutin. Nach-dem sie 10 Jahre lang in eigenerPraxis tätig war, leitet sie seit März2012 die Ayurveda Oase in Bad

Mein berg. Sie beschäftigt sich seit über 20 Jah-ren mit alternativen Heilweisen, energetischerMedizin und Yoga. Ihre Ausbildung in ayurve-discher Medizin und psychologischer Ayurveda-Therapie verdankt sie authentischen indischenAyurveda-Ärzten und Meistern. Sie hat großeFreude daran, das Wissen der europäischen Natur -heilkunde mit dem des Ayurveda zu verbinden.

Seit 2013 steht dir in Bad Mein-berg die indische Ayurveda-ÄrztinDr. Aruna Rajendran B.A.M.S. zurVerfügung. Sie absolvierte ein klas-sisches Studium zur Ayurveda- Ärz-

tin von 6,5 Jahren an der Madras Universität,Chennai, Tamil Nadu in Südindien. Sie wurde imSahyadhiri International Institute und im Kot-takal Aryavaidyasala, beide in Kerala, in PanchaKarma und Kerala Ayurveda Therapie ausgebildet.Sie steht für Konsultationen (mit Pulsdiagnose),Ayurveda Therapie und individuelles PanchaKarma zur Verfügung. Ihre Spezialgebiete sindfrauenspezifische Störungen, Arthritis, neurolo-gische Erkrankungen, Hauterkrankungen sowieayurvedische Ernährungs- und Verjüngungsthe-rapie. Indikationen: Verdauungs- und Stoffwech-selstörungen, rheumatische Probleme, Unter-bzw. Übergewicht, Schlafstörungen, nervlicheStörungen, Allergien, Atemwegsbeschwerden,Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Infekti-onsanfälligkeit, Bluthochdruck, etc.

Anmeldung zur Einzelberatungnimmt gerne unsere Ayurveda-Rezeptionentgegen. Dort kannst du dich auch über dieverschiedenen Ayurveda-Anwendungen undPakete beraten lassen. Telefonische Sprech-zeiten der Ayurveda-Rezeption täglich 14:30 - 16:00 Uhr: Tel. 05234/87-2123 ayurveda@yoga-vidya.de

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Ayurveda Therapie PreiseTagespauschale tägl. Behandlungsdauer

(alles inklusive):

Für 60 Min. tägliche Behandlungsdauer: MZ 119 €, DZ 134 €, EZ 149 €, S/Z/Womo 107 €(nur Anwendungen: 71 €) Für 90 Min. tägliche Behandlungsdauer: MZ 144 €, DZ 160 €, EZ 176 €, S/Z/Womo 132 €(nur Anwendungen: 96 €)

Die biologisch-ayurvedische Yoga-Vidya-ProduktlinieHochwertige Ayurveda-Kräuter, -Öle und -Pflege produkte in Bio qualität zu günstigen Preisen: Vata- / Pitta- / Kapha–Balance • Bio-Triphala Dreifrucht • Amalaki • Chyavanprash Amla-Mus • Ashwagandha Winterkirsche • SesamölUnsere Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau kannst du in unserem Shop vor Ort oder online erhalten unter:www.yoga-vidya.de/ayurveda-shop

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Telefonische Info und Anmeldung täglich 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0

Ayurveda Beratung und Therapie

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YOGA VIDYA

Der Yoga Vidya e.V.Yoga Vidya, die „Wissenschaft des Yoga“, hatsich in Indien in vielen Jahrhunderten entwickelt.Der Yoga Vidya e.V. ist ein als gemeinnützig an-erkannter, nicht kommerzieller Verein. Hauptzielist es, die verschiedenen Aspekte des Yoga undverwandter Disziplinen in Seminaren, Kursenund Ausbildungen weiterzugeben. Viele Helferarbeiten im Sinne des Karma Yoga ehrenamtlich.Auch die Mitarbeiter arbeiten aus Überzeugungund Freude am Yoga gegen ein nur sehr geringesEntgelt. Mit möglichst niedrigen Kursgebührenversuchen wir, allen Menschen die Übung desYoga und eines ganzheitlichen, gesunden Le-bensstils zu ermöglichen. Spenden sind willkom-men und von der Steuer absetzbar. Sitz des Vereins ist 32805 Horn-Bad Meinberg,VR-Nr. 1274 beim Amtsgericht Lemgo. Gründerund Leiter sowie 1. Vorsitzender ist Sukadev Vol-ker Bretz. Er praktiziert und lehrt Yoga seit 30Jahren, davon 12 Jahre bei seinem Meister,Swami Vishnu-devananda, der ihn ausbildeteund ihm den Titel Acharya (Yoga-Meister) ver-liehen hat. Sein tiefes Wissen, seine Weisheitund spirituelle Erfahrung gibt er vor allem inAus- und Weiterbildungen weiter.

Gründung und GeschichteAm 15. Juni 1992 eröffneten Sukadev Bretz undEva-Maria Kürzinger das Yoga Vidya CenterFrankfurt am Zoo. Im 1994 neu gegründetenYoga Vidya Verlag wurden die ersten eigenenYoga Bücher, Yoga-Übungs-Videos und Kasset-ten heraus gegeben. 1995 wurden die beidenVereine, der „Yoga Vidya e.V.“ und der „Bund derYoga Vidya Lehrer e.V. (BYV)“ gegründet, welcher2007 in „Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/in-nen“ umbenannt wurde. Gleichzeitig fand dieerste Yoga Vidya 4-Wochen-Yogalehrer-Ausbil-dung nach dem bewährten Konzept von SwamiVishnu-devananda statt, das Sukadev Bretz be-reits seit vielen Jahren unterrichtet und weiter-entwickelt hatte. Um den an Yoga interessierten Menschen dieMöglichkeit zu geben, Yoga abseits vom Alltagken nen zu lernen und zu erleben, wurde ein ei-genes Yoga-Seminarhaus, die ehemalige Mühleim We ster wald, 1997 eröffnet. Etwa um die glei-che Zeit wurde – neben Frankfurt – in Koblenz

ein zweites Yoga Vidya Stadtzentrum gegründet.Heute sind es 8 vereinseigene und 90 Koopera-tionszentren in Deutschland, Österreich, derSchweiz und den Niederlanden. Nach über zwei-jähriger Suche konnte am 11. Oktober 2003 dasweiträumige Haus Yoga Vidya Bad Meinberg imTeutoburger Wald in der ehemaligen Kurklinik„Silvaticum“ eröffnet werden. Seit Ende 2008gibt es den Yoga Vidya Ashram in Horumersielan der Nordsee, für Yogaferien am Meer. YogaVidya Allgäu, das vierte und jüngste Seminar-haus, wurde im August 2013 eröffnet.

Inzwischen ist Yoga Vidya:• der größte Yogaashram außerhalb Indiens, • Europas führender Anbieter von Yogalehrer-

Aus - und Weiterbildungen• Veranstalter eines umfangreichen Ausbil-

dungsangebots auf dem Gebiet ganzheitlicherGesundheit wie Ayurveda-, Massage-, Atem-kursleiter-, Entspannungskursleiter-, Meditati -ons kursleiter- und vieler anderer Ausbildungen

250 Yoga Vidya Mitarbeiter und etwa noch ein-mal so viele externe Seminarleiter und ehren-amtliche Mithelfer kümmern sich um das Wohlder Gäste in den 4 Häusern und den Stadtzen-tren. Die meisten Mitarbeiter sind ausgebildeteYogalehrer, etwa 30 auch ausgebildete Ayur-veda-Spezialisten und -Masseure.

Die Yoga Vidya GmbHbetreibt den Yoga Vidya Verlag und gibt Yoga-Literatur, Übersetzungen von spirituellen Bü-chern sowie Übungs- und Anleitungs-CDs zuYoga, Entspannung und Meditation heraus undsorgt in der Vor-Ort-Boutique für Yogazubehör,Verlags- und Naturkostartikel. Auch die Ayur-veda-Oase im Haus Yoga Vidya Bad Meinbergwird von der Yoga Vidya GmbH betrieben. AlleMassagen und Einzelanwendungen sowie Well-ness-Paket-Leistungen werden von der Yoga Vi-dya GmbH durchgeführt.

Das Brahma Vidya Hilfswerk e.V.zur finanziellen Unterstützung indischer Hilfs-organisationen. Momentan helfen wir den so-zialen Werken des Ganga Prem Hospice vonSwami Saradananda, unterstützen die Bemü-hungen von Swami Premananda, Katastrophen-hilfe in den Bergen des Himalayas zu leisten,helfen Swami Tattwarupananda, der die JJK Gu-rukulaschule in Kerala für Waisenkinder leitet,und die Organisation Torch in Dehli von Dr. NaliniSahay und einigen anderen. Im Rahmen dieserkaritativen Werke ist es möglich, Patenschaftenabzuschließen, um Kindern den Schulbesuch undeine Ausbildung zu ermöglichen.

Berufsverband der Yoga- und Ayurveda-Therapeuten (BYAT)ist ein Zusammenschluss von Therapeuten un-terschiedlicher ganzheitlicher und alternativerFachrichtungen. Er führt Yogatherapie-, Yoga-Psychotherapie-, Ayurveda-Therapie- und Mas-sage-Therapie- Ausbildungen durch und fördertbesonders die Zusammenarbeit wissenschaftli-cher Institutionen und der Forschung.

Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV)Der BYV, mit seinen Zweigverbänden für Kin-der-Yoga und Business-Yoga, mit Sitz in Frank-furt ist mit knapp 3000 Mitgliedern Deutsch-lands zweitgrößter Yogalehrerverband. Er führtYogalehrer Aus- und Weiterbildungen durch. Erorganisiert Yoga-Kongresse und Vorträge / Se-minare mit international bekannten Gastlehrern,pflegt Verbindungen zu Yoga-Schulen, Yoga-Gruppen und Instituten im In- und Ausland. Der BYV unterstützt die Anliegen seiner Mitglie-der bei öffentlichen Ämtern, Volkshochschulenund anderen Bildungsstätten, Krankenkassenetc. durch fachbezogene Ratschläge, rechtlicheEmpfehlungen und Vermittlung sinnvoller Kon-takte. Der BYV setzt sich dafür ein, Yoga allge-mein und die Arbeit seiner Mitglieder im Beson-deren bekannt zu machen. Der BYV ist Mitglied in der European Federationof Yoga Teachers Associations (EFYTA), einem europäischen Dachverband von nationalen undinternationalen Yogalehrer-Verbänden, sowieGründungsmitglied des Deutschen Yoga-Dach-verbandes (DYV), in dem alle führenden Yoga-verbände Deutschlands zusammengeschlossensind und in den „Freien Gesundheitsberufe“ (FG).Yoga Vidya ist auch zertifizierter Yogalehrer-Ausbilder der amerikanischen internationalenYoga Alliance. Die Mitgliedschaft steht allen of-fen, welche die erste Hälfte der Yoga Vidya Leh-rerausbildung oder eine vergleichbare Ausbil-dung abgeschlossen haben.

Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten (BYVG)Der Anfang 2003 gegründete Berufsverband derYoga Vidya Gesundheitsberater (BYVG), mit sei-nen Zweigverbänden für Entspannung, Medita-tion, Ayurveda und Massage, mit Sitz in Köln istein Berufsverband zur Verbreitung des Wissens,der Lehre, der Übungen und der Techniken vonganzheitlichem Yoga, Ayurveda, der vedischenWissenschaften und verwandten Disziplinen. Ervertritt die ideellen und allgemeinen wirtschaft-lichen Interessen des Berufsstandes der Gesund-heitsberater, Kursleiter, Lebensberater und The-rapeuten. Er führt insbesondere fachgerechteAus- und Weiterbildungen auf den Gebieten vonYoga, Ayurveda sowie von ganzheitlichen Me-thoden durch.

- WIR ÜBER UNS

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Yoga Vidya vertritt einen pragmatischen und gleichzeitig spirituellen Yoga in der Tradition des ganzheitlichen Yoga von Swami Sivananda und Swami Vishnu-devananda, in der Interpretation und Weiterentwicklung von Sukadev Bretz. Yoga steht in keinem Widerspruch zu irgendwelchen Aspekten des Lebens, sondern hilft dir, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erfahren.

UNSERE TRADITION

Swami Sivananda 1887-1963Einer der großenYoga-Meister des20. Jahrhundertsund die inspirie-rende Kraft hinterunseren Zentren.Aufgewachsen ineiner spirituellenFamilie in Südin-dien, besuchte ereine Missionars-

schule und lernte so schon in der Kindheit, in-disches und westliches Gedankengut zu ver-knüpfen. Anschließend studierte er Medizin,wanderte nach Malaysia aus und wurde Leitereines Krankenhauses. Im Alter von 37 Jahren kehrte er zurück nachIndien, um in Rishikesh im Himalaya intensivYoga und Meditation zu praktizieren. In dieserZeit erreichte er Samadhi, das Ziel aller Yoga-Praktiken, die Selbstverwirklichung. Angezogenvon der Macht seiner Persönlichkeit und seinerliebevollen Ausstrahlung kamen viele Schüler zuihm. Swami Sivananda schrieb viele Bücher. Ins Deut-sche übersetzt sind u.a.: „Göttliche Erkenntnis“,

„Wissenschaft des Pranayama“, „Japa-Yoga“,

„Parabeln“, „Hinduistische Festtage“ und „Auto-

biographie“. Sein Leitspruch war: „Diene, liebe,gib, reinige, meditiere, verwirkliche“. Einige seinerSchüler, Swami Vishnu-devananda, SwamiChida nanda, Swami Satchidananda, Swami Satyananda, Boris Sacharow und André van Lysebeth gehören zu den Wegbereitern des Yogaim Westen.

Swami Vishnudevananda 1927-1993stammt aus Kerala/Südindien. Langjähriger engerpersönlicher Schüler von Swami Sivananda. AlsHatha-Yoga-Professor der Yoga Vedanta ForestAcademy, Rishikesh, wurde er bald eine weltbe-rühmte Autorität auf den Gebieten des Hathaund Raja Yoga. In den 1950er Jahren kam er imAuftrag von Swami Sivananda in den Westenund gründete die Internationalen SivanandaYoga Vedanta Center in Amerika, Kanada undEuropa. Er hat einige wirkungsvolle Friedensak-tionen durchgeführt, wie z.B. das Überfliegender Berliner Mauer, der Einsatz in Belfast oderim Israel-Ägypten-Konflikt. Sukadev Bretz ist di-rekter Schüler von Swami Vishnu-devananda.

Sukadev Bretzist Gründer und spiri-tueller Leiter von YogaVidya. Er versteht eswunder bar, tiefe Weis-heit humorvoll weiter-zugeben. Seine beson-dere Stärke ist es,Aspi ranten zu intensi-ver Praxis zu motivie-ren, hinter allem einenhöheren Sinn zu sehen

und mehr Energie und Herz in den Alltag zubringen. Schon als Kind hatte er spirituelle Er-fahrungen. Als Jugendlicher war er von denMöglichkeiten des menschlichen Geistes faszi-niert, übte Techniken des mentalen Trainingsund Meditation. 12 Jahre lebte er in den Zentrenseines Meisters Swami Vishnu-devananda, derihn durch intensive spirituelle Praxis zu tieferErfahrung und Einsicht führte. 1992 gründeteer die Yoga Vidya Zentren, um einen ganzheitli-chen, lebensnahen Yoga zu lehren. Yoga Vidyahat inzwischen 4 große Yoga Ashrams, über 90Yoga Vidya Zentren und 11.000 ausgebildete Yo-galehrer. Sukadev ist Buchautor von u.a.: „Die Yoga-Weis-

heit des Patanjali für Menschen von heute“, „Das

Yoga Vidya Asana Buch“, „Yoga Geschichten“,

„Yogaweisheit der Bhagavad Gita für Menschen

von heute“ (Band 1-4), „Die Kundalini-Energie

erwecken“, „Karma und Reinkarnation“ und

„Der Königsweg zur Gelassenheit”. Zudem ist erVorsitzender des Berufsverbands der Yoga VidyaLehrer/innen (BYV).

Was ist Yoga? Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sans-krit und bedeutet „Einheit, Harmonie“. Die Praxisdes Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Kör-per, Geist und Seele.

Was bringt mir Yoga? Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Ge-sundheit. Es gilt als eines der besten Mittel zurStressbewältigung. Die Abwehrkräfte werden er-höht und das Immunsystem gestärkt.

Die sechs Yoga-Wege:Bei Yoga Vidya lernst du den ganzheitlichenYoga in der Tradition von Swami Sivananda undSwami Vishnu-devananda. Dieser Yoga vereintverschiedene Yoga-Wege zur Förderung der gan-zen Persönlichkeit des Menschen.

Hatha Yoga: Mit Hilfe von Körperübungen (Asa-nas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenent-spannungstechniken wird der Körper harmoni-siert. Auch eine gesunde Ernährung und positivesDenken gehören dazu.

Kundalini Yoga: Wird auch als Yoga der Energiebezeichnet. Hier wird das Potenzial an Fähigkei-ten, Talenten und Möglichkeiten, das im Men-schen vorhanden ist, durch fortgeschritteneYoga-Techniken erweckt. Vorkenntnisse im HathaYoga sind dabei wichtig.

Raja Yoga: Die menschliche Psyche steht imMittelpunkt. Hier wird mit dem Unterbewusst-sein, dem bewussten Denken, dem Verstand undder Intuition gearbeitet, z. B. mit Achtsamkeit,Affirmationen, Visualisierungen und Meditation.

Jnana Yoga: Es dreht sich alles ums Wissen.Hier werden Antworten auf grundlegende Fragengesucht wie: Wer bin ich? Was ist der Sinn desLebens? Was kommt nach dem Tod? Die Ant-worten darauf werden sowohl als durch Medi-tationstechniken auch intuitiv erfahren.

Bhakti Yoga: Der Weg des Herzens. Zu denTechniken im Bhakti Yoga gehört all das, was dieGefühle zum Fließen bringt: das Singen von spi-rituellen Liedern, liebevolles Ausführen von Ri-tualen oder das Lesen mythischer Geschichten.

Karma Yoga: Lehrt uns, jede Handlung bewusstauszuführen – auch die alltäglichen Tätigkeiten.Nicht was wir tun, sondern wie wir es tun, istdabei entscheidend. Dies kann ein tiefes Gefühlvon Erfüllung zur Folge haben.

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Yoga Vidya Bad Meinberg Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg Tel.: 05234 / 87-0, Fax: -1875 E-Mail: badmeinberg@yoga-vidya.de

Anreise mit der Bahn: Bahnhof Horn-BadMein berg (ca. 4 km vom Haus Yoga Vidya entfernt).Von dort kostenlose Abholung möglich zwischen8:30 und 19:15 Uhr (falls dies gewünscht wird,bitte bis 2 Tage vor der Anreise Bescheid geben)oder mit einem kostenpflichtigen Taxi.

Anreise mit dem Bus: Günstige Busverbindungenab Berlin, Ruhrgebiet, Hamburg, Bremen undanderen Städten – siehe www.berlinlinienbus.de

Anreise mit dem Auto: Von der A 2 Dortmund/ Bielefeld an der Aus-fahrt 27 (Bielefeld Zen trum) abbiegen und B 66Richtung Lage / Detmold bis Lage fahren. Ab Lageder B 239 bis Bad Mein berg folgen. In Bad Mein-berg immer gerade aus bis zur Ampelkreuzung

mit Ausschilderung „Thermalbad“ und „Yoga Vi-dya Silvaticum“; dort nach rechts abbiegen. Von Köln, Frankfurt, Kassel etc. A 44: Von derA 44 auf die A 33 Richtung Paderborn. An derAusfahrt 26 (Paderborn-Elsen) auf die B 1 Rich-tung Hameln abfahren. Der B 1 ca. 30 km Rich-tung Hameln folgen, dann auf die B 239 Rich-tung Bad Meinberg abbiegen (nicht vorher nachHorn abfahren). Nach ca. 1,5 km bist du am Stadt-rand. Hier 1. Ampel rechts abbiegen, nächste Am-pel wieder rechts, Schildern zum „Thermalbad“und „Yoga Vidya Silvaticum“ folgen. Von Hannover, Berlin, Hamburg A 2: Auf derA 2 an der Ausfahrt 35 Bad Eilsen / Ost abbiegenund Richtung Rinteln / Lemgo / Detmold überLemgo auf der B 238 bis Detmold fahren. In Det-mold der B 239 bis Bad Meinberg folgen. In BadMeinberg an der Ampelkreuzung, an der die B239 scharf rechts abbiegt, geradeaus weiter fah-ren. An der nächsten Ampel rechts abbiegen undden Schildern „Thermalbad“ und „Yoga Vidya Sil-vaticum“ folgen.

Yoga Vidya AllgäuLärchenweg 3 Maria Rain, 87466 Oy-MittelbergTel. 08361/92530-0, Fax: -29E-Mail: allgaeu@yoga-vidya.de

Anreise mit der Bahn: Ab Kempten (Allgäu)Hauptbahnhof mit der Regionalbahn RichtungNesselwang/Pfronten. Von der BahnhaltestelleMaria Rain sind es bis zum Haus noch 1,5 Kilo-meter (20 Minuten zu Fuß). Abholen und Bringen

zum nächsten Bahnhof ist nach Anmeldungselbstverständlich möglich.

Anreise mit dem Auto: Über die A 7, Abfahrt Oy-Mittelberg, dann weiter auf der B 309 RichtungSüden (Nesselwang, Pfronten), im Kreisverkehrweiter Richtung Nesselwang/Pfronten, ca. 500m nach dem Kreisverkehr schräg links abbiegenin die Bachtelstraße nach Maria Rain, im Ort indie erste Straße links abbiegen (Lärchenweg).

Yoga Vidya Nordsee Wiarder Altendeich 10, 26434 Horumersiel Tel.: 04426 / 90416-10, Fax: -140 E-Mail: nordsee@yoga-vidya.de

Anreise mit der Bahn: Bahnhof Wilhelmshaven,weiter mit dem Bus 121 nach Horumersiel / WiarderAltendeich (etwa 200 Meter vor dem Haus). Bittegenaue Busverbindung über www.fahrplaner.desuchen. Abholung vom Bahnhof Wilhelmshaven13 €. Bitte 2 Tage vorher tel. anmelden.

Anreise mit dem Auto: Über die A 1, AusfahrtAhlhorner Dreieck auf die A 29 Richtung Ahl-horn / Wilhelmshaven / Oldenburg. Bis zur Aus-fahrt 4 Fedderwarden, Richtung Sengwarden /Horumersiel / Schillig / Hooksiel. Anschließend derL 810 (Hooksieler Landstraße) folgen. Im Kreis-verkehr die dritte Ausfahrt wählen und auf derL 810 (Pakenser Altendeich) 6 km weiter fahrenbis das Seminarhaus Yoga Vidya auf der linkenSeite erscheint.

Yoga Vidya Westerwald Gut Hoffnungstal, 57641 Oberlahr Tel.: 02685 / 8002-0, Fax: -20 E-Mail: westerwald@yoga-vidya.de

Anreise mit Bahn und Bus: Zug bis BahnhofNeuwied – von dort weiter mit Bus 101 weiterbis Haltestelle Kardinal-Höffner-Platz in Hor-hausen im Westerwald. Von dort kostenlose Ab-holung. Bitte 1 Tag vorher anmelden.

Anreise mit Bahn und Taxi: Zug bis BahnhofMontabaur (ICE) oder Neuwied. Weiter mit Taxi„Thomas Rüth“ (Tel: 02687/2267). Kosten: 35 €(Neuwied) /50 € (Montabaur) oder 90 € beigleichzeitigem Buchen von Hin- und Rückfahrt(Montabaur). Bei Vorlage der Taxiquittung be-teiligt sich Yoga Vidya mit einem Gutschein von18 € (Neuwied) bzw. 28 € (Montabaur).

Anreise mit dem Auto: Autobahn A3 Frankfurt-Köln, Autobahnab-fahrt 36 Neuwied-Altenkirchen (nicht Dierdorf-Neuwied, nicht Neustadt / Wied). Auf der B 256Richtung Altenkirchen. Durch Willroth, Horhau-sen, Güllesheim fahren. Hinter Güllesheim nachca. 1,5 km auf der rechten Seite in einen Wald-weg (Schild „Haus Yoga Vidya“) einbiegen. Nach700 Metern stehst du vor dem Haus Yoga Vidya. Von der A 61: Autobahndreieck Koblenz auf dieA 48 Richtung Frankfurt. Am Dernbacher Dreieckauf die A 3 Richtung Bonn / Köln. Dann weiterwie oben beschrieben. Aus Altenkirchen: B 256 Richtung Neuwied. AnOberlahr vorbeifahren. 1 km nach Oberlahr aufeinen Waldweg nach links einbiegen (Schild„Haus Yoga Vidya“).

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Yogapraxis

Surya Namaskar – Sonnengruß

1. Die Berghaltung. Das Sonnen-gebet beginnt im Stehen mit ge-schlossen Fersen und gerader Wir-belsäule. Einatmen. Beim Ausatmenwerden die Hände vor der Brust zu-sammen gegeben, wobei die Unter-arme parallel zum Boden gehaltenwerden (Namaste).

2. Gestreckte Berghaltung. Bei dernächsten Einatmung werden dieArme nach oben gestreckt. DieSchulterblätter werden zusammengezogen, die Arme streben nachhinten.

3. Stehende Vorwärtsbeuge. Aus-atmend wird der Oberkörper nachvorne gebeugt und die Hände nebendie Füße auf den Boden gesetzt. DieKnie können gebeugt werden, wenndie Hände den Boden nicht ganz be-rühren. Der Kopf wird dabei ent-spannt hängen gelassen.

4. Sprinter. Einatmen, das rechte Bein wird nach hinten gege-ben, sodass das Knie auf dem Boden aufliegt. Die Hände be-rühren weiterhin neben dem linken Fuß den Boden und derBlick geht nach vorne. Das vordere Knie steht senkrecht überdem Fuß.

5. Stütz. Der Atem wird angehalten, beide Beine nach hintenausgestreckt und der Körper gerade gehalten wie ein Brett. DerKopf ist gerade mit Blick nach unten und stellt so die Verlän-gerung der Wirbelsäule dar.

1+ 12 2+ 11 3+ 10

4+9 5

Im Journal Nr. 29 wurde Padmasana, der Lotussitz, vorgestellt. In dieser Sitzhaltung können Pranayama, besonders die Schnell -atmung sowie die Wechselatmung geübt werden. Es schließt sich in der typischen Mittelstufen - Yogastunde bei Yoga Vidya derSonnengruß an, der auch Sonnengebet genannt wird.

Der Sonnengruß: Diese Aufwärmübung wird in Indien klassischerweise frühmorgens bei Sonnenaufgang geübt. DerÜbende (unter 1.) grüßt das Licht des neuen Tages.

Mehr Infos zum Sonnengebet: www.yoga-vidya.de/de/asana/einzeln

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Yogapraxis

! Dieser Ablauf zeigt nur eine halbe Runde, es folgt soforteine zweite, bei der im Sprinter (3.) zuerst das linke Bein

nach hinten gegeben wird und später (9.) das linke Bein zuerstnach vorne wandert. Sonst verändert sich nichts an den ein-zelnen Positionen. Wichtig ist die zügige Abfolge, schließlich

soll das Sonnengebet den Kör-per aufwärmen. Daher werdenin einer Yogastunde für ge-wöhnlich viele Runden Son-nengrüße geübt.

6. Acht-Punkt-Stellung. Beim Ausatmen werden Knie, Brustund Stirn auf den Boden gelegt. Die Arme sind dabei engam Körper und die Hüfte schwebt über dem Boden.

7. Kobra. Hände liegen jetzt unter den Schultern, Stirn zeigtzu Boden. Einatmen, Brust und Kopf anheben, nur wenigGewicht auf die Hände verlagern.

8. Der herabschauende Hund. Ausatmen, dabei das Beckenheben und die Fersen in Richtung Boden drücken. Der Rückenist gerade, und der Kopf wird locker zwischen den ausge-streckten Armen hängen gelassen.

Bei Yoga Vidya kannst du jedes Wochenende intensiv an deiner Asana-Praxis arbeiten! Asana Intensiv - Yoga für FortgeschritteneDu möchtest auch schwierige Asanas meistern und über deineGrenzen hinauswachsen? Dann ist dieses Seminar genau dasRichtige für Dich. Durch intensives Arbeiten an fortgeschrit-tenen Asanas erlernst du Techniken und Tricks zur Erhöhungvon Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft.Ab 297 € pro Person für 5 Übernachtungen. Bad Meinberg, 12.-17.7.15

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Asana Intensiv - Die 84 HauptasanasErweitere deine Yogapraxis um die Übungsreihe der 84 Haup-tasanas. Diese werden in den alten Überlieferungen als beson -ders wirksam für den Menschen empfohlen. Es heißt, es gibtinsgesamt 8.400.000 Yogastellungen! In diesem Praxisseminarlernst und übst du die wichtigsten 84 davon! Ab 297 € pro Person für 5 ÜN in Bad Meinberg: 18.-23.1.15

Alle Seminare und Anmeldung im Internet www.yoga-vidya.de/seminareTelefonische Info und Anmeldung täglich zwischen 8-20 Uhr:Bad Meinberg: 05234/870, Westerwald: 02685/80020,Nordsee: 04426/9041610, Allgäu: 08361/925300E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

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9. Sprinter. Einatmend wird mit Schwung das rechteBein nach vorne gegeben, der rechte Fuß wieder zwi-schen den Händen aufgestellt und der Blick angehoben.Das linke Knie bleibt auf dem Boden.

10. Stehende Vorwärtsbeuge. Beim Ausatmen werdenbeide Beine nach vorne geben.

11. Gestreckte Berghaltung. Bei der nächsten Einat-mung werden mit geradem Rücken beide Arme nachoben gehoben und so der Körper aufgerichtet. Armenach hinten, Schulterblätter zusammenziehen.

12. Die Berghaltung. Ausatmend die Arme senken.Tipp:Komme zu Yoga Vidya und lerne

den Sonnengruß von einem erfahrenen

Lehrer, der dich korrigieren kann.

Für Fortgeschrittene gibt es übrigens auch

noch viele Variationen zu lernen, die dich

richtig fordern werden.