Сущность буддийской практики

Мотивация:

Извлечь пользу для своего ума

Метод:

Получение информации Диалектическое осмысление Созерцательное применение

Метод:

Слушание Размышление Медитация

Каким было бы существование с полностью преображенным умом?

счастье как цель

категории счастья

гедония эвдемония

гедония как благополучие

виды благополучия, проистекающие

из внешней стимуляции и получения

эвдемония как благополучие

благополучие, проистекающее

из внутренних качеств ума и даяния

обширный простор для развития

Эвдемония как состояние

ума, опирающееся на позитивные

качества сознания и их выражение

Образ “двух крыльев”

Качества мудрости и благожелательности

“Видеть вещи такими, какими они являются, и помогать им быть как

можно лучше”

Осознанность: памятование и бдительность

памятование не-забывчивость, применяемая отношению к знакомому объекту и обеспечивающая удержание

внимания

бдительность повторяемая проверка состояний

наших тела и ума

последовательная тренировка

эволюционный принцип

уровни “Дхармы-лайт” и подлинной Дхармы

памятование не-забывчивость, применяемая отношению к знакомому объекту и обеспечивающая удержание

внимания

бдительность повторяемая проверка состояний

наших тела и ума

“спокойствие и

ясность доброта

и помощь”

Чокьи Ньима Ринпоче

спокойствие (безмятежное пребывание)

ясность (особое прозрение)

доброта (четыре безмерных)

помощь (шесть совершенств)

“открытое сердце, ясный ум”

Гьялсе Тогме Сангпо (1297 - 1371)

Коренной текст “37 практик бодхисаттвы”

Бодхисаттвы и бодхичитта

(Относительная) Устремление к достижению состояния просветления

ради блага всех живых существ

(Окончательная) Мудрость окончательного постижения

реальности

“бодхичитта” “ум пробуждения”

порождение устойчивой бодхичитты как состояния ума

=

становление бодхисаттвой

устремляющиеся бодхисаттвы

бодхисаттвы на пути

10 уровней благородных бодхисаттв

последовательное и радикальное преображение

ума

“Природа Будды”

“Базовая благость”

счастье как цель раскрытие нашего потенциала

как стратегия тренировка ума как конкретный метод

Завершение: мысленное посвящение позитивного потенциала

dalailama.ru berzinarchives.com

sravastifriends.org contemplative.ru dharmarakshita.org