meditaremeditarePer imparare a Per imparare a meditare meditare dobbiamo dobbiamo innanzitutto innanzitutto impratichirci ad impratichirci ad essere essere profondamente profondamente silenziosi. silenziosi. Sedere in Sedere in ascolto e ascolto e dinamica dinamica quiete.quiete.

meditaremeditareImparare a Imparare a meditare è un meditare è un vero e proprio vero e proprio processo, e processo, e come tale come tale richiede tempo. richiede tempo. Occorre essere Occorre essere molto pazienti molto pazienti ed umili.ed umili.

meditaremeditareLa pace, il La pace, il silenzio e silenzio e l’armonia che l’armonia che sperimentiamo sperimentiamo nella nella meditazione meditazione diventano ben diventano ben presto il presto il fondamento di fondamento di ogni nostra ogni nostra azione. Ci azione. Ci credi?credi?

meditaremeditareCi vuole Ci vuole perseveranza. perseveranza. Fermarti per Fermarti per qualche tempo qualche tempo ogni giorno. ogni giorno. Prendi fiato, Prendi fiato, non temere la non temere la passività.passività.E’ una salita E’ una salita che chiede che chiede coraggio e tanta coraggio e tanta voglia di voglia di raggiungere la raggiungere la vetta.vetta.

meditaremeditareScegli una Scegli una parola di luce o parola di luce o di pace e di pace e ripetila senza ripetila senza sosta. Anche sosta. Anche mentre lavori, o mentre lavori, o vai in macchina.vai in macchina.““Gesù Luce”Gesù Luce”““Dolce pace”Dolce pace”““Vita amore”Vita amore”………………....………………....

meditaremeditareNon Non ti stancare ti stancare

di ricominciare.di ricominciare.La La

perseveranza perseveranza è fragile è fragile e forte e forte

nello stesso nello stesso tempo.tempo.