සද්ධම්ආර්ය පදනම මගින්සංවිධානයකරණුලබන පාසල් සිසු දරු දුරියන් සදහා වූ අධ්‍යාත්මිකහා

සාරධර්ම සංවර්ධන වුඩසටහන

“ ” විදු බිමට බුදු සිසිල

නුවණින් මෙමන්ම ගුණමෙයන්ද සපිරි සුජාත සිසු පරපුරක්

මෙසායා යන සදහම් යාත්‍රාව

පළමු දිගහුරුම - “ ”මෙහාඳ ළමයා• ධනාත්මක චින්තනයේ� මුල් යේ�ාත දරු දුරියන්

අතතබනුලබයි.• නිවුරදි උ�යේ�ශනය හා උ�යේ�ශකකවුරුන්දුයි

ඒත්තුගන්වයි.• �ාසල් අධ්‍යා�නයේ� සුම �ුතිකඩක්ම දිග හුර

ඒවායේ� වුදගත්කම යේ�න්වා යේ�.• වර්තමාන සිසු අභියේයෝග විස්තරකර ඒවා

ජයගුන්මට මග යේ�න්වනුලබයි.• සංවිධානාත්මකශිෂ්‍ය ජීවිතයකට මංයේ�ත් විවරකරයි.

“ ”මෙදවන අදියර දුහුමි• සීලයේයන් යේගාඩ නුයේගන ස්වයං විනය

සාකච්ජාවට භාජනයකරයි.•දුදරු/ සිසුදරු යුතුකම් විස්තරකරයි.• චරිතාංග හා යේ�ෞරුෂ සංවර්ධනයට උ�යේදස්

ලබා යේදයි.• බුදු දහම ඉගනුම් විෂයක් යේලස �මණක් යේනාව

ජිවිතයට මගයේ�න්වීමක් යේලස දකින්නට සිසු දරුවාට ඇරයුම්කරයි.

• සමබර චරිත සංවර්ධනයකට යේකයේනකු සතුව ගුණනුවණ යේදකම අවශ්‍ය බව ඒත්තුගන්වයි.

තුන්වන දිග හුරුම “ ”සමාධි

• භාවනාව තුලින් මානසික වර්ධනය යේගාඩ නුයේගන ආකාරය යේ�න්වා යේදයි.

•අවධානය, අවධාරණයභාවනායේවන් ඔ� මට්ටම් වී ඍජුවම ධාරණශක්තියතියුණුවීමටභාවනාව උ�කාරී වනආකාරය විද්‍යත්මකව ඔප්පුකරවයි.

• යේකටිකාලින යේමන්ම දිගුකාලින මතකයටභාවනායේR බල�ෑම සාකච්ජා කරන අතර ඉගුනුයේමහි දක්‍ෂයකු වන්නටභාවනාව උ�යේයෝගීකරගන්නාආකාරය විස්තරකරයි.

• අධ්‍යා�නිකකඩයිම් �මණක් යේනාව ජීවිතය ජයගන්නටද භාවනාව ඉවහල් වනබව දරුවනට

�ුහුදිලි කරයේදයි.

මෙමම වුඩසටහන්ත්‍රි්‍රත්වය අතර තුර ..

• �සු වි�රම් �තිWකා මගින් සිසු දරුවන්ටඇතිගුටළු හදුනා ගුනීමට උත්සාහකරයි.

• තමගුටළු සදහා විසදුම් ලබාගතහුකි සමී� මිතW සමාගමක් යේලස ස�ධම්ආර්ය �දනම අර්ථ ගුන්වීමට

යත්න දරයි.• සංවිධානාත්මකශක්තියහා ආගමිකනුඹුරුතාවක්

ඇති දරුවන්හදුනා යේගන වුඩසටහන් සංවිධානයට ඔවුන් සම්බන්ධකරගනී.

• ගුරු සිසු සබඳතා තිරකරයි. �ාසුල පිළිබදආකල්�මය වර්ධනයක්බලායේ�ායේරාත්තු යේR.

• විනයානුකුල , ඉගුනුයේමහි දක්ෂ , ගුණවත්සිසු පිරිසක් යේතෝරාගත් සිසු පිරියේසන් බිහිකිරීමට �රමාර්ථකර ගනී.

තුන් අදියර අවසන...1) එක්දින සාරධර්ම හා අධ්‍යාත්මික වුඩසටහනක්

�වත්වා වුඩිදුර භාවනාව �්‍රගුණකිරීමට හුකියාව ඇති දරුවන්හදුනා ගන්නා අතරතුර මීලග වසර

සදහා ආරම්භක වුඩසටහන්ඔවුන්යේf මුලිකත්වයේයන් සිදු කිරීමට බලායේ�ායේරාත්තුයේR.

2) යේතෝරාගත් වසයේර් සිසු දරුවන් හට ඔවුන් සතු කායිකහා මානසිකගුටළු ඉදිරි�ත්කිරීමට

�සුබිමක්නිර්මාණයකරනුලබයි.3) �ාසල් �රි�ාලනයේ� පුර්ණ අධීක්ෂණයහා අවසරය

මත එමගුටළු මාස්�තා �වත්වනුලබනභාවනා වුඩසටහයේන්දී යේතෝරාගත් සම්�ත් පු�ගලයන්

විසින් සාකච්ජාවට භාජනයකරයි.

තුන් අදියර අවසන...4) එක් වරක් සිසුදරුවන්යේf යේදමාපියන් අමතා

ඔවුන් දුනුවත්කිරීමට අයේප්ක්ෂා කරයි.5) වසයේර් සියලු ගුරු භවතුන්හටද �ාසල්

යේRලායේවන් �සු භාවනා හා යේ�ශනඇතුලත් වුඩසටහනක්සංවිධානයකිරීමට සුලසුම්

කරඇත.

1) “ ”ආර්ය දරුමෙවෝ එක්දින සාරධර්මහා අධ්‍යාත්මිකසංවර්ධන වුඩසටහන

• �ාසල්කාලය තුල �වත්වනු ලබයි. (යේ�.ව.7.30-�.ව.1.30)

• සාමාන්‍ය �ාසල් නිලඇඳුයේමන් සුරසී සහභාගී වියයුතුය.

• සිසු දරුවන් �හසු යේලස අසුන්ගුනීමට උ�කාරීවන කුඩා යේකාට්ටයක් වුනි යමක්,මල්,හදුන්කුරු, මුටි

�හනක්හා යේතල් ස්වල්�යක්රැයේගන ඒමට අවශ් ‍යය.

• කුමත්ත අනුව යේදමRපියන්ටද සහභාගී විය හුක.• �න්තිභාර හා අංශ භාර ගුරු භවතුන්යේf

සහභාගීත්වය හුකි සුමවිටම බලායේ�ායේරාත්තුයේR.• වුඩසටහන අවසානයේ�දී වුඩිදුර භාවනාව �්‍රගුණ

කිරීමටකුමුත්තක් දක්වන දරුවන්හට අයදුම්�ත් යේබදා යේදයි.

“ ”ආර්ය දරුමෙවෝ - කාලසටහන මෙ<ලාව වුඩසටහන

යේ�.ව.7.30-8.00 ආජිව අෂ්ඨමක සීලය සමාදන්වීම, කිරි අහාර බු�ධ පුජාව හා �හන් පුජාව

යේ�.ව.8.00-8.45 “ ” සිසු දිවියටභාවනාව හදුන්වාදීයේම් යේ�ශනය

යේ�.ව.8.45-9.00 ගිලන් �ස

යේ�.ව.9.00-9.45 “ ” යේලාවටම යේමත් වඩමු මෛමත්‍රීW භාවනා සමාධිය

යේ�.ව.9.45-10.30 “ ” දිවිහිමියේයන් සුරකිමුනිති �න්සිල් සාරධර්ම යේ�ශණය

යේ�.ව.10.30-10.45 දහවල් වියේRකය

යේ�.ව.10.45-11.15 “ ” බුදු සිතකඇතිසුවය මහදටත් දුයේන්වා බුදු ගුණභාවනාව

යේ�.ව.11.15-�.ව.12.00

“ ” යේබාදු සිරියේතන් සරසමු දිවිය සාරධර්ම යේ�ශණය

�.ව.12.00-12.15 ගිලන් �ස

�.ව.12.15-13.30 “ ” යේහලන සුසුමකඇතය සුවයක් අනා�නසතිභාවනා සමාධිය

�.ව.13.30 පුණ්‍යානුයේමාදනාව සහ වුඩසටහන් සමාප්තිය

2) “ සද්ධම්ආර්ය පදනමට” ලියන්න• එදාට වුඩ අද සංකීර්ණගුටළු වලට මුහුණ යේදන

දරුදරියනටතමගුටළු සාකච්ජා යේකාට විසදා ගුනීමට සුදුසු �රිසරයක්නිර්මාණයකිරීමට යේමයින්

බලායේ�ායේරාත්තුයේR.• යේතෝරාගත් වසයේර් උචිත ස්ථානයකලියුම් යේ�ට්ටියක්

ස්ථාපිතකරයි. එහිභාරකාරීත්වය යේබෞ�ධ සංගම්භාර ආචාර්යවරිය විසින් යේහෝ විදුහල්�තිතුමා/ තුමිය විසින්

නිර්යේ�ශකරනුලබනගුරු භවයේතකුසතුයේR. • එයටනාමිකව යේහෝ නිර්නාමිකවතමගුටළු දරුවනට

ලියා දුමිය හුක. • මසකට වරක් යේ�ට්ටිය විවෘත යේකාට හදුනා ගත් �ාසල්

ගුරු මඬුල්ලකයේf අධික්ෂණයේයන් විදුහල්�ති අවසරයේයන් සාකච්ජාවට භාජනයකලයුතුගුටළු යේතෝරා

ගුයේන්.

3) “ ”සුදම් සභාව මාසික සාරධර්ම හා අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනහමුව

• �ාසල් �රි�ාලනය විසින්ත්‍රීරණයකරනුලබන දිනක මාස්�තා යේතෝරාගත් වසයේර් දරුවන් සහභාගී යේR.

• යේවන්කරගත් යේRලාව කාල �රිච්යේwදයකට සිමායේR.• යේතෝරාගත්ගුටළුඇතුලත්වන විෂය �ථයට අදාළ

සම්�ත් පු�ගලයන් �ාසල් අවසරය මත විනාඩි 30 කට යේනාවුඩි යේ�ශනයක් �වත්වනුලබයි. යේ�ශන

අන්තර්ගතය යේ�රාතුවම �ාසල් �රි�ාලනයේ� අවධානයට යේයාමුකරයි.

• �ාසයේල් ගරුකටයුතුභාවය හා රහස්‍යභාවය සුමවිටම සුරක්ෂිතකිරීමට �දනම වගකීයේමන් බුඳී සිටියි.

• විනාඩි 15 කට සීමාවූ භාවනා අභ්‍යාසයක් �දනම මගින් එහිදී සිදුකරනු ලබයි.

4) මෙදමාපිය හමුව• විදුහයේල් �ුවුත්යේවන වාර්ෂික යේදමාපිය හමුයේRදී

�දනම යේවනුයේවන්කාලයේRලාවක් යේවන්කර දියහුක.

• එහිදී වත්මන දුදරු යේදමාපිය සබඳතා ශක්තිමත් විය යුතුආකාරය පිලිබඳ දුනුවත්කිරීමක් සිදු

කරනුලබයි.• �ාසුල සමග වඩාත් සමී�වකටයුතුකිරීමට

යේදමාපියන් දිරි ගන්වයි.• �දනම මගින් සිදු කරනහා සිදු කිරීමට

බලායේ�ායේරාත්තුවනකි|යාදාමයන් පිළිබඳව දුනුවත්කිරීමක්හා අදහස් විමසීමක් එහිදී සිදු

කරනුලබයි.

5) “ ” ගුරු මෙදවි පිදුම චිත්තසමාධිය• �ාසල්කාල යේRලායේවන් �සුව යේතෝරාගත් �රිශ්‍

රයකදී සිදු කරනු ලබන යේ�ශනහා භාවනා වුඩසටහන් වලින් සමන්විත් වුඩසටහනකි.

• වර්තමාන ගුරු වෘත්තිය හමුයේRඇති අභියේයෝග සහ ඒවාට සාර්ථකව මුහුණ යේදනආකාරය

සාකච්ජා කරයි.• චිත්ත සුවය ලගා කරයේදන භාවනා අභ්‍යාස වලින්සමන්විතයේR.(stress relieving meditation)

• වෘත්ත්‍රීය ගරුත්වය හා වුදගත්කම මතුකරමින් රැකියාව උ�යේයෝගිබවින් සහ සන්තෘප්තියේයන් සිදු

කිරීමට �න්නරයක් ලබා දීමට උත්සහකරයි.

යේමම වුඩසටහයේන් දී...• යේනාමියේල් ධර්මදානය පිණිස �තයේ�ාත යේබදා යේ�.• සියලුම යේස්වාවන්කිසිදු ලභායේ�ක්ෂාවක්නුතිව යේවනත්

කිසිදු �ටු අරමුයේණන් යේතාරව සු�හන් සුචරිතවත් සිසු දරු �රපුරක් අනාගත ලක්යේදරණට බිහිකිරීයේම් �රම

�විතW යේච්තනායේවන් යේනාමියේල්ම සිදු කරනු ලබයි.• යේමම වුඩසටහන් මාලාවට ඔබ �ාසයේල් අනුමුතියහා

උ�රිම අනුග්‍රහය ලබාදී �ාසයේල්ත් සිසුදරුවන්යේfත් උන්නතිය සලසා ජාතික වුදගත්කමකින් යුත්කාලින වූ

මහගු උත්තමකර්තව්‍යකට මුලිකත්වය යේගන දිවා රෑ පින් වුයේඩන සසරදුක්නිවාලන මහානිය මහාර්ඝ

කුසලයක් අත්�ත්කරගත්තා යුයි සතුටු සිත් උ�දවාගන්න.

• ඔබටතිWවිධ රත්නයේ�ආශීර්වාදයේයන් සියලු යහ�ත ස�ත සුනසීම වහ වහා උදා යේRවා..!