CALENTAMIENTOCALENTAMIENTO

CORREMOS 5’CORREMOS 5’

MOVILIZAMOS LAS MOVILIZAMOS LAS ARTICULACIONESARTICULACIONES

ESTIRAMOS LOS MUSCULOS Y ESTIRAMOS LOS MUSCULOS Y TENDONESTENDONES

FORTALECER LOS MÚSCULOSFORTALECER LOS MÚSCULOS

CALENTAMIENTO ESPECÍFICOCALENTAMIENTO ESPECÍFICO

Y… A JUGAR¡¡¡Y… A JUGAR¡¡¡

ADEMÁS HAY QUE TENER EN ADEMÁS HAY QUE TENER EN CUENTA…CUENTA…

UNA BUENA ALIMENTACIÓNUNA BUENA ALIMENTACIÓN

IR BIEN ACOMPAÑADO ES MÁS IR BIEN ACOMPAÑADO ES MÁS DIVERTIDODIVERTIDO