CICLISMO ADAPTADO.

1. REGLAMENTO.

Los ciclistas con discapacidad visual deben pertenecer a las clases visuales B1, B2 y B3.Todos los ciclistas deben tener una licencia expedida por su federación nacional. Los ciclistas no profesionales pueden correr como pilotos, siempre que no hayan sido seleccionados por su federación nacional para alguna competición en los últimos 3 años.Ningún ciclista profesional puede participar como piloto.

Solo podrán competir aquellos deportistas que entren en el perfil de clase funcional de acuerdo lo definido en el reglamento.Todos los deportistas deberán tener en su poder una licencia de carreras internacional válida expedida por la Federación Nacional de Ciclismo reconocida por la UCI.

Puede garantizarse la viabilidad de las pruebas en las competiciones de ciclismo a través de un organizador, en consulta con un delegado técnico que podrá mezclar, clases, divisiones, grupos de edad y sexo.Podrán competir juntas diferentes categorías de edad, exceptuando la categoría ¨jóvenes¨. En las competiciones en pista y carretera para personas con discapacidad la edad mínima para categoría jóvenes es de 14 años, deberá presentar un papel en el cuál el padre, madre o tutor legal le conceda el permiso a competir.

2. CLASIFICACIONES O CATEGORÍAS.

Las cuatro clasificaciones funcionales que existen adaptan en mayor o menor medida las bicicletas a su discapacidad, pudiendo ser practicado por lesiones tan variadas como polio, amputaciones, afectaciones que no impidan movilidad reducida, etc. Tanto las pruebas en carretera como la contrarreloj y la pista forman parte de los calendarios anuales.

- Deportistas ciegos y deficientes visuales (B y VI).

Los ciclistas ciegos y deficientes visuales competirán en la variedad de bicicletas tándem, con un piloto vidente, en una de estas 3 categorías, hombre, mujer y mixto.Perfiles de la clase: desde no percepción de la luz con ninguno de los dos ojos hasta una acuidad visual de 6/60 y/o un campo visual de menos de 20 grados. Este mínimo equivale a la clase B3 . La clasificación es valorada en el mejor ojo (los deportistas que utilicen lentes de contacto o gafas deberán llevarlas puestas para la clasificación, aunque no vayan a ser utilizadas en la competición.

- Deportistas discapacitados físicos (LC).

Se dividen desde LC 1 hasta LC4, de menos grado de discapacidad a mayor grado:Clase LC 1: discapacidades menores en las extremidades inferiores; amputación de más de medio pie, disminución de fuerza muscular en una extremidad inferior, entre 10 y 14 puntos, parálisis aislada en el cuádriceps o tríceps femoral, diferencia de longitud de piernas entre 7-12 cm, amputación o prótesis de extremidades superiores, disminución de la fuerza muscular inferior a 20 puntos, deformaciones en la espina dorsal que le impiden montar en una postura aerodinámica normal.Clase LC 2: discapacidad en una pierna, pero son capaces de pedalear con normalidad, usando o no prótesis. Amputación de una pierna, disminución de fuerza en una extremidad inferior de 15-24 puntos, diferencia de piernas de 12cm, limitación de flexión de rodilla de 51-80 grados.Clase LC 3: generalmente discapacidad en miembros inferiores; amputación de una pierna (sin prótesis), una extremidad inferior no apta para el pedaleo normal (flexión de rodilla menos de 50grados, radio de rotación del pedal no superior a 6cm), disminución de fuerza muscular en ambas piernas de 25-39 puntos, doble amputación por debajo de la rodilla, articulación de la cadera rígida por debajo de los 30grados.Clase LC 4: discapacidad más severa, afectan a ambas extremidades inferiores; doble amputación por encima de la rodilla, una amputación por encima de la rodillas más una amputación de una extremidad superior, combinación de amputación sobre la rodilla y bajo la rodilla, doble amputación por debajo de la

rodilla con prótesis en una solo lado, disminución de la fuerza muscular en ambas piernas de un total de 40puntos.

- Deportistas con parálisis cerebral (CP). Aquí encontramos 4 divisiones desde CP 1 hasta CP4, desde discapacidad mas severa hasta menos severa. Dentro de cada diviones encontramos hasta 8 clases:

CP 1: para deportistas con discapacidades más severas. Aquí encontrsamos desde la clase 4 hasta la 1, desde disminucion locomotora severa hasta moderada de al menos 3 extremedidades, escasa fuerza funcional en el tronco y extremidades, espasticidad de grado 4 a 3, escaso control dinámico y mala sincronización, rotación del tronco de mala a aceptable, estos necesitarán ayuda para montar en sus triciclos y a la hora de la competición. CP 3 y 2: en este grupo podran elegir entre correr en bicicletas de división 3 o triciclos de división 2. Dos clases: Clase 6: atetosis como factor predominante, atetósico o atáxico ambulante moderado, con problemas de control en los miembros superiores, deportistas con problema de equilibrio, dificultades con el equilibrio y control cuando están sentados pueden utilizar triciclos, deportistas atetósicos con una ritmo de paso descoordinado y dificultad de movilidad en todas las extremidades, afectación de moderada a ligera para agarrar y soltar. Clase 5: diplejía moderada, deportistas que pueden necesitar la ayuda de algún tipo de elementos auxiliares para caminar, baja espasticidad de grado 3 a 2, en una o ambas piernas, limitación de moderada a ligera en las extremidades superiores. CP 4: discapacidades menos severas. Clase 8: Dipléjicos con afectación mínima con espasticidad de Grado 1, hemipléjico completamente ambulante con espasticidad Grado 1, monopléjicos y atetosis mínima, posible pérdida de función por descoordinación de manos y una pierna. Clase 7: hemipléjicos con espasticidad de grados 3 a 2 en una mitad del cuerpo, control de mano y brazo solo afectado en el lado no dominante

- Ciclismo con las manos (Handcycling). Aquí la forma de pedalear sera con las manos ya que las extremidades inferiores esta sin capacidad funcional.División HC A: aquí encontramos las discapacidades mas severas, con infuncionalidad del tronco y extremidades inferiores.

- Clase HC 1: tetrapléjicos con una discapacidad a nivel cervical en las vértebras C7/C8, capacidad de sujeción con manos limitada y sistema nervioso afectado.

- Clase HC 2: aquí la lesion de la medula espinañ no existe pero la habilidad funcional es equivalente al grupo anterior, HC 1.

División HC B: Aquí la funcion de las extremidades inferiores es nula pero en el tronco tienen estabilidad.- Clase HC 3: personas paraplejicas con lesion desde vertebra D1 hasta D3, muy poca estabilidad de

tronco, sistema nervioso afectado. - Clase HC 4 : personas paraplejicas con lesion desde vertebra D4 a la D9/D10.- Clase HC 5: no existe la lesion medular pero lesion similar a los grupos HC 3 Y HC4.

División HC C: funcion nula en las extremidades inferiores aparte de otras discapacidades funcionales.- Clase HC 6: personas paraplejicas con lesion desde vertebra D11 a L4, la funcion de las piernas no

es completa pero si limitada.- Clase HC 7: aquí no esxite lesion en a medula pero la movilidad es igual al grupo HC 6.- Clase HC 8 : aquí la lesion medular no existe pero si existe amputacion en las extremidades:doble

amputación por encima de la rodilla, amputación de una pierna,… para pertenecer a este grupo la posibilidades de uso de una bicicleta convencional no puede existir.

3.CARACTERÍSTICAS DEL MATERIAL E INSTALACIONES.

Tipos de bicicletas:Tándem: el tándem es una bicicleta con características especiales que permite ser utilizada por dos personas a la vez, siendo el piloto el que conduce y el ciego o deficiente visual el que ocupa la parte de atrás.Triciclo: para personas con paralisis cerebral. La rueda delantera junto con dos traseras forman un triangulo.Ciclo a mano: para discapacitados físicos, bicicletas de tres ruedas o triciclos de manos. Los triciclos pueden estar en posición vertical o semi inclinada. La rueda única puede situarse en la delantera de la bicicleta o en la parte de atrás de la misma, pudiendo tener un diámetro diferente al de las otras dos.

Los cascos para los ciclistas de clase LC1-LC4, serán de distinto color:

• Clase LC1 rojo.• Clase LC2 blanco.

• Clase LC3 azul.

• Clase LC4 verde.

4. NIVEL DE PRÁCTICA. Pueden ser pruebas en pista o en carretera:

Las pruebas de pista son:-Pursuit individual de 3 y 4 kilómetros. Los competidores comienzan en lados opuestos de la pista y tratan de alcanzar a su oponente. Los cuatro ciclistas con los mejores tiempos pasan a la siguiente ronda, donde se define a los ganadores de la medalla de oro, plata, bronce y el cuarto lugar. Si un competidor alcanza a su oponente, ya es ganador, sin embargo, la mayoría de los ciclistas continúan avanzando para batir un récord.

-Velocidad por equipos. La disputan dos equipos de tres ciclistas, dándole tres vueltas a la pista. Cada uno de los ciclistas debe darle una vuelta completa a la pista.

-Prueba de tiempo de 1 kilómetro (conocida simplemente como "el kilo") se trata de competir contra el reloj para recorrer un kilómetro en el menor tiempo posible.

-Sprint de tándem. La primera ronda consiste en una prueba de tiempo de 200 metros, las ocho parejas más rápidas pasan a octavos de final. Entonces, el evento se convierte en una competencia de tres vueltas.

Las pruebas de carretera se disputan en un circuito cerrado que va desde los 6 hasta los 15 kilómetros de distancia:

-Carrera. Las carreras tienen una salida ramificada para cada uno de los ciclistas y el primer competidor en cruzar la línea de meta gana.

-Prueba de tiempo. Los competidores comienzan a intervalos de 60 segundos y el ciclista en completar la distancia más rápido es el ganador.

5. ENTIDADES NACIONALES.

• Comité Paraolímpico Español.

• Federación Española de Deportes para Discapacitados Intelectuales. (FEDDI).

• Federación Española de Deportes de Personas con Discapacidad Física. (FEDDF).

• Federación Española de Deportes para Ciegos.(FEDC)

• Real Federación Española de Ciclismo. (RFEC).

6. PREGUNTAS.

1. ¿Qué dos tipos de licencia son necesarias para poder competir?

2. Cita la clase con mayor grado de dicapacidad fisica y describrela

3. ¿Cuántos tipos de bicicletas hay y que diferencia hay entre ellos?

4. ¿De que color deben llevar el casca la clase LC 1?

5. Describe la prueba de pursuit individual.

6. Siglas que describen a la Federacion Española de Deportes de Personas con Discapacidad Física.