DEPORTE DIVERTIDODEPORTE DIVERTIDO¡PRACTICALO!

LO MÁS ALTO QUE PUEDAS…LO MÁS ALTO QUE PUEDAS…

SALTA:

RÁPIDO, CONSTANTE…RÁPIDO, CONSTANTE…

CORRE:

TU ELIGES EL ESTILO…TU ELIGES EL ESTILO…

NADA:

DONDE LA IMAGINACIÓN TE DONDE LA IMAGINACIÓN TE LLEVE…LLEVE…

VUELA:

ES EL MEJOR DE LOS EJERCICIOS.ES EL MEJOR DE LOS EJERCICIOS.

Y SOBRE TODO RIE:

HABLANDO DE RISAS, NO SE SI SABEIS LO BUENO QUE ES REIRSE:

TIENE EFECTOS BENEFICIOSOS PARA LA SALUD.DISMINUYE EL ÉSTRES.TIENE EFECTOS PARECIDOS AL DEPORTE

MODERADO.

Y ESO NO ES TODO AMIGOS… La risa disminuye la presencia del colesterol en la

sangre pues equivale a un ejercicio aeróbico. La risa favorece la digestión al aumentar las

contracciones de todos los músculos abdominales. La risa facilita la evacuación debido al “masaje” que

produce sobre las vísceras

La risa contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.

La risa también ayuda a reducir la glucosa en sangre.

La risa contribuye a aplacar la ira. La risa nos libera del temor y de la angustia.

……RIETE HASTA DE TU RIETE HASTA DE TU SOMBRA.SOMBRA.

EN DEFINITIVA, PRACTICA DEPORTE, PERO SI NO PUEDES, NO TE DEJAN O NO TE APETECE…